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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |636 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 04, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Irfan Question by Irfan on Mar 04, 2023English
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Relationship

मेरी पत्नी अक्सर मुझसे झगड़ती है, चिल्ला-चिल्लाकर चरित्र पर बेबुनियाद आरोप लगाती है, इतना चिल्लाती है कि हमारे अपार्टमेंट में हर कोई इसे आसानी से सुन लेता है। उसके इस आचरण से मेरे 4 साल के बेटे और 12 साल की बेटी पर बुरा असर पड़ रहा है और मेरा सामाजिक जीवन भी खराब हो रहा है। अब हमारी शादी को पिछले 10 साल हो गए हैं और उसका मेरे प्रति हमेशा ऐसा ही रवैया रहता है। कृपया मदद करें क्योंकि इसका मेरे स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। धन्यवाद।

Ans: प्रिय इरफ़ान,

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप अपनी शादी में इस कठिन परिस्थिति से गुजर रहे हैं। ऐसा लगता है कि आपकी पत्नी का व्यवहार न केवल आप पर, बल्कि आपके बच्चों और सामाजिक जीवन पर भी असर डाल रहा है।

अपनी पत्नी से इस बारे में खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है कि उसका व्यवहार आप और आपके परिवार को कैसे प्रभावित कर रहा है। आप अपनी चिंताओं के बारे में उसके साथ शांत और सम्मानजनक बातचीत करने की कोशिश कर सकते हैं और बता सकते हैं कि उसका व्यवहार आपको और आपके बच्चों को कैसे नुकसान पहुंचा रहा है। रक्षात्मक या टकरावपूर्ण होने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे स्थिति बिगड़ सकती है और चीजें और भी बदतर हो सकती हैं।

यदि आपकी पत्नी के साथ संवाद करने के आपके प्रयास सफल नहीं होते हैं, तो विवाह परामर्शदाता या चिकित्सक की सलाह लेना सहायक हो सकता है। एक प्रशिक्षित पेशेवर आप दोनों को उन अंतर्निहित मुद्दों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो संघर्ष का कारण बन रहे हैं और आपको अपने संचार और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।

इस बीच, अपने बच्चों और स्वयं की भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। आप विश्वसनीय मित्रों या परिवार के सदस्यों से सहायता मांग सकते हैं, एक सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं, या स्थिति के तनाव और भावनात्मक टोल से निपटने में मदद के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा पर विचार कर सकते हैं।

याद रखें, किसी के लिए भी आधारहीन आरोप या मौखिक दुर्व्यवहार का शिकार होना स्वस्थ या स्वीकार्य नहीं है। अपने आप को और अपने परिवार को इस व्यवहार से बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है, चाहे इसके लिए पेशेवर मदद लेनी पड़े

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1694 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 08, 2024

Asked by Anonymous - Jan 02, 2024English
Relationship
हाय अनु, मैं 45 साल का हूं और पिछले 16 साल से शादीशुदा हूं और मेरी 15 साल की बेटी है। मेरी पत्नी और मेरे बीच अच्छे संबंध नहीं थे, हम बहुत झगड़ते हैं, पता नहीं मैं जो भी बोलता हूं वह उसे पसंद नहीं आता और किसी तरह बहस में बदल जाता है, मेरी पत्नी मुझसे 10 साल छोटी है, मेरे साथ अच्छी बनती थी कम से कम कुछ साल पहले सेक्स जीवन, लेकिन उस समय भी संबंध अच्छे नहीं थे, कुछ इस तरह कि उसे या तो श्रेष्ठता का एहसास हो रहा था या पता नहीं क्या, अगर कुछ भी होता है तो वह हमेशा मुझे या मेरी बेटी को दोषी ठहराती है, वह इसके लिए तैयार नहीं थी स्वीकार करें कि वह गलत हो सकती है। पहले भी हमारे बीच झगड़े होते थे लेकिन कुल मिलाकर चीजें ठीक थीं, वह आम तौर पर लड़ती थी लेकिन कुछ हद तक हम झगड़े के बाद मेकअप कैसे करते हैं, अब स्थिति नियंत्रण से बाहर है, उसने अपनी गलती स्वीकार नहीं की और सारी समस्या के लिए मुझे दोषी ठहराने की कोशिश की। वह जरूरत से ज्यादा खर्च करती है और अगर मैं उसे नियंत्रित करने की कोशिश करता हूं तो वह लड़ने लगती है, मुझे लगता है कि वह सिर्फ उन चीजों के लिए लड़ती है जिनकी उसे अपने लिए जरूरत होती है, लेकिन वह हमेशा दूसरे की आलोचना करती है/उसे दोष देती है, वह बहुत आसानी से किसी से भी झगड़ा कर लेती है, यहां तक ​​कि वह लड़ भी लेती है हमारी बेटी के साथ बहुत कुछ। यहां तक ​​कि बेटी भी कभी-कभी अलग रास्ते पर जाने का सुझाव देती है, तभी वह समझ जाएगी, मैं छिपने की कोशिश करती हूं, लेकिन कोई मदद नहीं मिलती है, वहां भी जब समस्या पर चर्चा करती थी तो वह शायद ही सुनती थी, यहां तक ​​कि पार्षद ने भी उससे कहा था कि उसे दूसरों की बात सुनने की आदत डालनी होगी, लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए, वह हमेशा अकेली सोती है और अगर कोई गड़बड़ी होती है तो वह हंगामा खड़ा कर देती है, वह चीजों को अपने तरीके से चाहती है, अन्यथा वह बर्दाश्त नहीं कर पाती है। मुझे यकीन नहीं है लेकिन मुझे यहां मदद की ज़रूरत है और कोविड के बाद समस्या अब अधिक है, मैं पहले इन चीजों को प्रबंधित करने की कोशिश करता था लेकिन ऐसा लगता है कि मेरे पास अब इसे संभालने का धैर्य नहीं है, मुझे यह पसंद नहीं है कि लोग बिना किसी कारण के दोषारोपण करें, यह लगता है परिवार के लिए इतना कुछ करने के बाद भी मैं अपने परिवार के लिए कुछ भी नहीं हूं और इससे मुझे और अधिक दुख हो रहा है। मैं यह नहीं कहूंगा कि मैंने लड़ाई नहीं की, मैं करता हूं और मुख्य रूप से जब मैं टूटा हुआ महसूस करता हूं तो मैं उस पर चिल्लाता हूं और कुछ समय के लिए उसे घर में रहने के लिए कहता हूं, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह हमेशा कहती है कि वह किसी की तलाश कर रही है, जब वह मिल जाए घर छोड़ दूंगी, वह हमेशा धमकी देती है और हमेशा कहती है कि वह मुझसे प्यार नहीं करती, उसे मैं उतना आकर्षक नहीं लगता। वह ऐसा माहौल बनाने की कोशिश करती है जहां मुझे महसूस हो कि मैं महत्वपूर्ण व्यक्ति होने के साथ-साथ सामाजिक भी नहीं हूं, मैं इसके बारे में 10 पेज और लिख सकता हूं लेकिन कुछ समाधान चाहता था, मुझे यकीन नहीं है कि यहां सबसे अच्छा क्या हो सकता है। मैंने पहले भी लिखा था लेकिन अभी तक कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली.
Ans: प्रिय अनाम,
मेरा सुझाव है कि आप दोनों जाकर किसी विवाह चिकित्सक से मिलें। यह केवल एक परामर्शदाता का काम नहीं है; आपकी शादी के कामकाज के तरीके में स्पष्ट रूप से खराबी है... शादी को फिर से बनाने के लिए आप दोनों की जरूरत है और चिकित्सक दोनों पक्षों को देखने और समीक्षा करने में सक्षम होगा और आप दोनों को सही ढंग से सुझाव/मार्गदर्शन कर सकेगा।

10 या 20 पन्ने मदद नहीं करने वाले; इससे मदद मिलेगी कि आप दोनों बैठें और सोचें कि आपने शादी क्यों की है और इसे दोबारा बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं। उसे या खुद को दोष देने से वैसे भी मदद नहीं मिलने वाली है... एक-दूसरे की गलतियाँ गिनाने के बजाय, इस पर काम करने का प्रयास करें।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1694 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 18, 2024

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Relationship
नमस्ते, मैं 52 साल का शादीशुदा आदमी हूँ, मेरे बच्चे और पत्नी हैं, मेरी पत्नी हमेशा छोटी-छोटी बातों पर झगड़ती है और बहुत बहस करती है और कभी-कभी यह बहुत बढ़ जाती है। मैं इस तरह की लड़ाई से तंग आ चुका हूँ। मेरे बच्चे वयस्क हैं। कृपया सलाह दें कि मैं इससे कैसे निपट सकता हूँ।
Ans: प्रिय सवेंद्र,
मुझे यकीन है कि जब आप यह नहीं समझ पाते कि वह किस वजह से परेशान है, तो यह आपको असंतुलित कर सकता है। यह संभव है कि वह उस उम्र में हो, जहाँ उसके हॉरमोन हर जगह होते हैं और इससे मूड संबंधी बदलाव हो सकते हैं। कृपया किसी डॉक्टर से मिलें जो इस बारे में आगे सलाह दे सके।
एक जोड़े के रूप में, मैं छुट्टियों या डेट नाइट्स पर एक साथ अधिक समय बिताने का सुझाव दूँगा...आप कभी भी पार्टी करने या डेट पर जाने या बस एक कप कॉफी साथ में बिताने के लिए बूढ़े नहीं होते। इससे आपका रिश्ता मजबूत और नया भी बनता है।
कभी-कभी भावनात्मक चुनौतियाँ या नज़दीकी की कमी गुस्से या उदासी के रूप में सामने आ सकती है...
जुड़ने के नए तरीके आज़माएँ...यह निश्चित रूप से आप दोनों को करीब लाने में मदद करेगा!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1694 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 01, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरी शादी को 20 साल से ज़्यादा हो गए हैं। मेरी पत्नी को गुस्सा आता है। सबसे पहले, वह हर बात पर नाराज़ हो जाती है। दूसरे, वह अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पाती। मैंने हमेशा यही माना है कि मुझे ही शादी को संभालना है, इसलिए टकराव की क्या ज़रूरत है। कई बार मेरे मन में तलाक का ख्याल आया, लेकिन मैं हिम्मत नहीं जुटा पाया। फिर मैंने हर बात पर सहमत होकर और अपनी राय साझा न करके स्थिति को संभालने की कोशिश की। मुझे लगता है कि घर जेल जैसा है। जब वह मेरे आस-पास होती है, तो मैं असहज महसूस करता हूँ। मैं पहले बहुत ही मिलनसार और खुशमिजाज़ व्यक्तित्व वाला व्यक्ति था। अब लोग कहते हैं कि मैं इतना नहीं बोलता, मेरी जो चतुराई थी, वह खत्म हो गई है। मैं गाता था, अपने गाने रिकॉर्ड करता था, सांस्कृतिक कार्यक्रमों और गतिविधियों में हिस्सा लेता था। लेकिन अब सब खत्म हो गया है। जब हम परिवार और दोस्तों के साथ मिलते हैं, तो मैं जो भी बोलता हूँ, हर वाक्य और इरादे की पूरी तरह से जांच होती है। मेरा बड़ा बेटा अब कहता है कि मुझे अपना पैर नहीं रखना चाहिए। मुझे अपनी सारी तनख्वाह अपनी पत्नी के खाते में डालने के लिए मजबूर किया जाता है और फिर मुझे जो भी खर्च करना होता है, उसके लिए उससे पूछना पड़ता है। इसके अलावा उसके लिए हर खर्च अनावश्यक है। मैंने कई बार उससे बात करने की कोशिश की है.. वह कहती है कि 'तुम जो भी कहो, मैं उससे सहमत नहीं होऊंगी और तुम यह जानते हो, इसलिए मुझे समझाने में अपना समय बर्बाद मत करो, बल्कि खुद को बदलो और जो मैं कह रही हूं, वही करो। यह क्रूर होता जा रहा है और मेरी ऊर्जा पर भारी पड़ रहा है। मुझे घर से बाहर रहने का मन करता है। लेकिन दोस्तों के साथ रहने पर वह अच्छा व्यवहार करती है.. उसके पास कोई जवाब नहीं है। मैं उसे काउंसलर के पास ले जाना चाहता हूं ताकि हम दोनों सलाह ले सकें। लेकिन वह कहती है, खुद को बदलो, हम खुश रहेंगे। मैं बदलने वाली नहीं हूं। मेरा मतलब है कि मैं उससे बदलने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन सिर्फ जोर देकर कहो। क्या मैं बहुत ज्यादा मांग रहा हूं। मैं भी इस बात से सहमत हूँ कि मुझमें खामियाँ हो सकती हैं, मैं पूर्ण नहीं हूँ, लेकिन कोई भी पूर्ण नहीं है, फिर मुझे पूर्ण व्यक्ति क्यों माना जाता है?
Ans: प्रिय अनाम,
किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहना मुश्किल है जिसे क्रोध की समस्या है और इस मामले में यह आपकी पत्नी है!
क्रोध सिर्फ़ मदद के लिए पुकारना या पुकारना है। क्या आपने किसी बच्चे को क्रोध करते और अपनी माँ का ध्यान आकर्षित करने के लिए अपने खिलौने इधर-उधर फेंकते देखा है?
अब, आपकी पत्नी में क्या कमी है, यह सिर्फ़ आप ही जान सकते हैं। उसे अपने जीवन में एक कमी महसूस होती है।
यह उपलब्धि की कमी, आत्म-मूल्य की कमी, स्वस्थ आत्म-सम्मान की कमी, शरीर में स्वस्थ पोषक तत्वों की कमी, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद की कमी, उपयोगी सामाजिक वातावरण की कमी हो सकती है।

मेरा यह भी मानना ​​है कि हम अपने आस-पास क्या और किसके साथ रहते हैं, यह तय करेगा कि हमारा दिन कैसा बीतेगा और हमारा जीवन कैसा होगा। अब, चूँकि वह एक परामर्शदाता की भूमिका को समझने में विफल रहती है, इसलिए आपको खुद ही इस पर काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। तो, यह पता लगाने की कोशिश करके शुरू करें:
- वह किस क्षेत्र में कमी महसूस करती है?
- उसके क्रोध के दौर को क्या ट्रिगर करता है?
- वह इन दौरों से कैसे बाहर निकलती है?
- क्या उसके आस-पास के लोग/दोस्त उसके मूल्यों से बहुत अलग हैं?

- आखिरी बार कब उसने सामान्य जांच कराई थी, ताकि पता चल सके कि उसके स्वास्थ्य के सभी पैरामीटर ठीक हैं या नहीं?

- उसने अपने करियर या शौक को कितनी सक्रियता से अपनाया है?

- उसे कितने घंटे की नींद आती है?

- क्या वह अपनी उम्र के हिसाब से पौष्टिक खाना खाती है?

चूँकि आप इस मामले में अकेले हैं, इसलिए इस पर गहराई से विचार करें; मैं मानता हूँ कि आपकी भावनाएँ पीछे छूट गई हैं, लेकिन जब तक आप इसे सुलझा नहीं लेते, यह आपको परेशान करती रहेगी। कभी-कभी क्रोध का प्रदर्शन बहुत बड़ा होता है जो हमें यह मानने पर मजबूर करता है कि समस्या बहुत बड़ी है। यह एक साधारण कारण भी हो सकता है...जब आप इसे पहचानने की कोशिश करेंगे, तभी आपको पता चलेगा कि यह कैसे और क्या है।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
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Kanchan

Kanchan Rai  |636 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024English
Relationship
नमस्ते, मेरी पत्नी हमेशा मुझसे लड़ती है और हर छोटी-छोटी बात पर गाली-गलौज करती है, वह बहस करने के बाद 3 बार हमारे घर से भाग गई। वह मुझसे झगड़ा करने के बाद दूसरे लड़कों से बात करना भी पसंद करती है और हमेशा मेरी तुलना उनसे करती है क्योंकि उसे लगता है कि वे लड़के उसकी अच्छी देखभाल कर सकते हैं जबकि वे बस उसका इस्तेमाल करना चाहते हैं, मैंने उसकी माँ से बात करने की कोशिश की लेकिन माँ हमेशा मेरी पत्नी का समर्थन करती है और मेरी बात सुनती है। हमारी 7 और 3 साल की 2 बेटियाँ हैं। कृपया मुझे आगे बढ़ने का रास्ता सुझाएँ क्योंकि मैं उसके व्यवहार से वाकई तंग आ चुका हूँ
Ans: अपनी पत्नी के साथ इस बारे में गंभीर चर्चा करने के लिए एक शांत क्षण निकालें कि उसका व्यवहार आपको और बच्चों को कैसे प्रभावित करता है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए "मैं" कथनों का उपयोग करें, जैसे "जब आप मेरी तुलना दूसरे पुरुषों से करते हैं तो मुझे दुख होता है" या "जब हमारी चर्चाएँ बहस में बदल जाती हैं तो मुझे तनाव होता है।" यह दृष्टिकोण उसे बिना किसी आघात के आपका दृष्टिकोण देखने में मदद कर सकता है।

इसके बाद, कुछ सीमाएँ निर्धारित करना मददगार हो सकता है। समझाएँ कि जब आप अपनी शादी के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो आप ऐसा व्यवहार बर्दाश्त नहीं कर सकते जो परिवार के लिए अपमानजनक या हानिकारक हो। स्पष्ट रूप से परिभाषित करें कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं, और उसे बताएं कि निरंतर संघर्ष आपके रिश्ते के लिए परिणाम होंगे।

युगल चिकित्सा या परामर्श के माध्यम से पेशेवर मदद लेने पर विचार करें। एक तटस्थ तीसरा पक्ष बातचीत को सुविधाजनक बनाने, अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने और आप दोनों के बीच संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यदि आपकी पत्नी विरोध करती है, तो आप अपने लिए समर्थन और रणनीतियाँ खोजने के लिए अकेले जाने पर विचार कर सकते हैं।

जब अन्य पुरुषों के साथ उसकी बातचीत पर चर्चा करें, तो उसकी सुरक्षा और भावनात्मक भलाई के लिए अपनी चिंताओं पर ज़ोर दें। उसे बताएं कि ये बातचीत आपके रिश्ते में और भी महत्वपूर्ण मुद्दे पैदा कर सकती है, खासकर बच्चों के मामले में। उसे दूसरों से मान्यता प्राप्त करने के बजाय एक मजबूत पारिवारिक नींव बनाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें।

अंत में, अपनी बेटियों की भलाई को प्राथमिकता दें। सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित और प्यार महसूस करें, चाहे आप किसी भी चुनौती का सामना कर रहे हों। यदि आवश्यक हो, तो इस स्थिति से निपटने में मदद के लिए विश्वसनीय मित्रों या परिवार के सदस्यों से सहायता लें।

याद रखें कि आप अपने रिश्ते में सम्मान और समर्थन के हकदार हैं। यदि आपके प्रयासों के बावजूद चीजें नहीं सुधरती हैं, तो आपको अपनी खुशी और अपने बच्चों की भलाई के लिए आगे बढ़ने के विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

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नवीनतम प्रश्न
Mihir

Mihir Tanna  |1078 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Sep 22, 2025

Money
1. मैंने वित्तीय वर्ष 2024-2025 (वित्त वर्ष 2025-2026) के लिए नई कर व्यवस्था के अंतर्गत ITR-3 रिटर्न दाखिल करने का विकल्प चुना है। 2. मेरे पास वर्ष के दौरान अल्पकालिक पूंजीगत लाभ और सामान्य व्यावसायिक हानि, गृह संपत्ति से आय और अन्य आय के स्रोत हैं (कुल आय 6.25 लाख रुपये है)। 3. मैं ITR ऑनलाइन उपयोगिता के अनुसार गृह संपत्ति आय या अन्य स्रोतों से आय के विरुद्ध व्यावसायिक हानि के स्वतः समायोजन के बजाय अल्पकालिक पूंजीगत लाभ के विरुद्ध व्यावसायिक हानि का समायोजन करना चाहता/चाहती हूँ। 4. लेकिन ऑनलाइन उपयोगिता को अल्पकालिक पूंजीगत लाभ के विरुद्ध व्यावसायिक हानि के समायोजन की अनुमति नहीं है। 5. उपरोक्त समायोजन के कारण मुझे अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर आयकर का भुगतान करना होगा क्योंकि धारा 87A के तहत छूट को पूंजीगत लाभ के रूप में नहीं माना जाता है, भले ही मेरी कुल आय 7 लाख रुपये से कम हो। मैं जानना चाहता हूं कि क्या आयकर अधिनियम के अनुसार पहले चालू वर्ष के व्यावसायिक नुकसान को अन्य आय से और फिर बाद में अल्पावधि पूंजीगत लाभ से समायोजित करना अनिवार्य है।
Ans: विभागीय उपयोगिता, आय के शीर्ष पर कम कर दर से होने वाले नुकसान को आय की उच्च कर दर से समायोजित करने की अनुमति नहीं देती है। हालाँकि, आयकर के प्रावधानों में ऐसा कोई विवरण नहीं है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10669 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 22, 2025

Money
नमस्ते, क्या कोई वित्तीय सलाहकार है जो गंभीर कर्ज़ की स्थिति में मदद कर सके? क्या आपके पास बैंक, NBFC और लोगों से ब्याज पर लिया गया पैसा है?
Ans: हाँ, आप किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मदद ले सकते हैं जो ऋण प्रबंधन का काम संभालता है। वे आपके ऋणों का विश्लेषण कर सकते हैं, बैंकों/एनबीएफसी के साथ बातचीत कर सकते हैं और एक पुनर्भुगतान योजना बना सकते हैं। आप ऋण प्रबंधन कंपनियों से भी संपर्क कर सकते हैं या बैंक पुनर्गठन विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं। उच्च-ब्याज वाले निजी उधारों को पहले चुकाने को प्राथमिकता दें। पेशेवर मार्गदर्शन आपको कदम दर कदम नियंत्रण हासिल करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6616 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 22, 2025

Asked by Anonymous - Sep 22, 2025English
Career
मद्रास मेडिकल कॉलेज से MBBS पूरा करने के बाद भी मैं पूरी तरह से असफल महसूस कर रहा हूँ, मुझे अपनी पसंद की कोई नौकरी नहीं मिल रही है, मैं इससे कैसे पार पाऊँ?
Ans: आपकी चिंताएँ सुनकर स्तब्ध हूँ! यह आश्चर्यजनक है कि मद्रास मेडिकल कॉलेज जैसे प्रतिष्ठित संस्थान से MBBS पूरा करने के बाद भी, आपको सही नौकरी पाने में मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है। लेकिन याद रखें, यह असफलता नहीं है। यह बस एक बदलाव का दौर है जहाँ धैर्य और लचीलापन ज़रूरी है। जब उम्मीदें पूरी नहीं होतीं, तो निराश होना स्वाभाविक है, लेकिन इससे आपकी उपलब्धि कम नहीं होती। अगर आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो इंटर्नशिप, शोध भूमिकाएँ, ग्रामीण क्षेत्रों में पोस्टिंग या NEET-PG के ज़रिए विशेषज्ञता की तैयारी जैसे वैकल्पिक अवसरों की तलाश करें। कई सफल डॉक्टरों ने चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में अपनी यात्रा शुरू की, और उनकी दृढ़ता ने अंततः उन्हें पहचान दिलाई। वरिष्ठों और मार्गदर्शकों से बात करने से बहुमूल्य मार्गदर्शन मिल सकता है, जबकि दोस्तों के साथ अपनी भावनाओं को साझा करने से आपको अकेलेपन और थकान से बचने में मदद मिल सकती है।

साथ ही, अपनी मानसिक और भावनात्मक सेहत को नज़रअंदाज़ न करें। ऐसे साथियों से जुड़ें जो इसी तरह के संघर्षों से गुज़रे हैं। यह आपको याद दिलाएगा कि यह दौर अस्थायी है। आप संचार, जन स्वास्थ्य, अनुसंधान, या यहाँ तक कि स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में अतिरिक्त कौशल भी विकसित कर सकते हैं, जिससे आपके करियर के नए रास्ते खुल सकते हैं। इस अवधि का उपयोग कार्यशालाओं, स्वयंसेवा या ऑनलाइन प्रमाणन के माध्यम से अपने सीवी को बेहतर बनाने के लिए करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने प्रति दयालु रहें: एमबीबीएस पूरा करना पहले से ही एक बड़ी उपलब्धि है, और असफलताएँ आपकी योग्यता को परिभाषित नहीं करतीं। कभी-कभी, आराम करने और चिंतन करने से आपको आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक स्पष्टता और ऊर्जा मिल सकती है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Ravi

Ravi Mittal  |649 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 22, 2025

Asked by Anonymous - Sep 21, 2025English
Relationship
मैं दो पुरुषों के साथ रिलेशनशिप में हूँ। एक मेरा पुराना दोस्त है जो स्कूल के दिनों से मेरे साथ है। मैं हमेशा उसे अपना दोस्त मानती थी, लेकिन उसने हाल ही में शादी का प्रस्ताव रखा। दूसरा मेरा पूर्व सहकर्मी है जिससे मैं सच्चा प्यार करती हूँ, लेकिन उसके माता-पिता हमारी शादी के लिए सहमत नहीं हैं क्योंकि वह कैथोलिक है और मैं जैन हूँ। मैंने उससे ब्रेकअप करने की कोशिश की, लेकिन मेरा दिल उसे जाने नहीं दे रहा। वह मेरा साथ देता है, लेकिन कहता है कि शादी के बाद मुझे एडजस्ट करना होगा। इस बीच, मेरा स्कूल का दोस्त मेरी भावनाओं से वाकिफ है और मेरे पिछले रिश्तों के बारे में जानने के बावजूद मेरे साथ है। मेरे परिवार को लगता है कि मुझे अपने बॉयफ्रेंड की बजाय उसे चुनना चाहिए। मैं सच में बहुत उलझन में हूँ और यह तय नहीं कर पा रही हूँ कि मेरे लिए क्या और कौन सही है। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? दोनों ही मुझे बराबर प्यार करते हैं और मेरा ख्याल रखते हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
मेरे पास इतनी जानकारी नहीं है कि मैं आपको इन दोनों में से किसे चुनना है, यह तय करने में मदद कर सकूँ, लेकिन मैं आपको एक बात बता सकता हूँ: दो लोगों को फँसाए रखना सही नहीं है। आप सिर्फ़ अपने भले पर ध्यान दे रहे हैं, भले ही इसका मतलब एक ही समय में दो लोगों को तकलीफ़ पहुँचाना ही क्यों न हो। हम सभी स्वार्थी होते हैं और अपनी खुशी की परवाह करते हैं। इसमें तब तक कोई बुराई नहीं है जब तक कि इससे दूसरों को तकलीफ़ न पहुँचे। आप जो भी फ़ैसला लें, आपको उसे जल्द ही लेना चाहिए।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी।

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Ravi

Ravi Mittal  |649 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 22, 2025

Relationship
मैं 39 साल की हूँ और मुझे कोई पुरुष नहीं मिल रहा है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय न्यांगोमा,
मैं समझती हूँ कि आप इस समय हार मान रही हैं, और यह भावना पूरी तरह से जायज़ है, लेकिन यकीन मानिए, आप असफल नहीं हुई हैं। हर किसी की प्रेम कहानी एक ही समय पर शुरू नहीं होती या एक ही पैटर्न पर नहीं चलती। मुझे यकीन है कि आपको जल्द ही कोई ऐसा मिल जाएगा जो आपके लिए एकदम सही हो। मेरा सुझाव है कि आप डेटिंग ऐप्स आज़माएँ। एक छोटी सी रिसर्च आपको बताएगी कि कौन से ऐप्स गंभीर रिश्तों की तलाश कर रहे लोगों के लिए हैं और आपकी उम्र के ज़्यादा लोग उन्हें पसंद करते हैं। एक बार जब आप यह समझ जाएँ, तो आप अपनी प्रोफ़ाइल बना सकती हैं और एक दिलचस्प बायोडाटा लिख ​​सकती हैं, जिसमें आपके सभी अनोखे गुण और ख़ासियतें पहले से ही बताई गई हों। मेरा सुझाव है कि आप अपने साथी के बारे में अपनी पसंद, रिश्ते से आपकी क्या उम्मीदें और आप क्या योगदान देते हैं, यह सब लिखें। इससे सही तरह के लोग आकर्षित होंगे और आपका समय और ऊर्जा बचेगी। ऑनलाइन डेटिंग आपको थोड़ा ज़्यादा नियंत्रण और कई विकल्प देगी।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1694 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2025

Asked by Anonymous - Aug 11, 2025English
Relationship
मेरी गर्लफ्रेंड शादी के बाद मेरे साथ बेडरूम शेयर नहीं करना चाहती। उसका कहना है कि उसे अपना स्पेस चाहिए, बिस्तर और अलमारी अपने लिए। वह कहती है कि हम खास मौकों पर अपने बेडरूम शेयर कर सकते हैं, लेकिन हम एक-दूसरे की जगह पर दखल नहीं देंगे। उसके मुताबिक, इससे हमारी शादी ज़िंदा रहेगी। मैं पहली बार ऐसा कुछ सुन रहा हूँ। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या प्रतिक्रिया दूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुनिया भर की कुछ संस्कृतियों में, विवाहित जोड़े अलग-अलग बेडरूम में रहते हैं और ऐसा लगता है कि उनका वैवाहिक जीवन बेहतर होता है। अब, इस तरह का रिश्ता हमारी आदत से बहुत अलग है; इसलिए आपको और आपकी गर्लफ्रेंड को बैठकर इस बारे में बात करनी चाहिए और कोई ऐसा समझौता करना चाहिए जो न तो आपके लिए और न ही उसके लिए अतिवादी हो। बात करें, ईमानदार रहें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखिका
आमंत्रित करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1694 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2025

Asked by Anonymous - Aug 11, 2025English
Relationship
मेरी सास हमारे घर में हमेशा के लिए शिफ्ट होना चाहती हैं। मेरे पति ने मुझसे पूछे बिना ही हामी भर दी। और अब हम इस बात पर झगड़ रहे हैं। अगर हम उन्हें मना कर दें, तो साफ़ हो जाएगा कि मैंने उन्हें मना कर दिया है। हमारी आपस में बनती नहीं है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनामिका,
आप उसे आने से मना नहीं कर सकतीं क्योंकि आपके पति को साफ़ लग रहा है कि वह यही चाहते हैं। इसके बजाय, आप कुछ सीमाएँ निर्धारित कर सकती हैं जिन्हें आप अपने पति के साथ साझा कर सकती हैं। अपनी मानसिक शांति बनाए रखने के लिए इन सीमाओं का पालन करें। शुरुआत में, काफ़ी विरोध होगा, लेकिन दृढ़ रहें। धीरे-धीरे, जब उन्हें एहसास होगा कि आप नहीं झुकने वालीं और बहस और अप्रिय स्थितियों की आवृत्ति कम हो रही है, तो वे भी मान जाएँगे। बस दृढ़ रहें और अपनी बात पर अड़े रहें; स्वस्थ सीमाएँ रिश्तों को और भी बेहतर बनाने में मदद करती हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखिका
आएँ: www.unfear.io
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