
नमस्ते, कैसे पता चलेगा कि मैं टॉक्सिक रिलेशन में हूं? समस्या यह है कि मेरी पत्नी उन कारणों से क्रोधित होती है जो केवल उसे ही ज्ञात होते हैं। जब उसे गुस्सा आता है तो वह दरवाज़ा बंद कर देती है और तब तक वहीं रुकी रहती है जब तक आप उसे पीटते नहीं। यहां तक कि अगर उसे लावारिस भी छोड़ दिया जाए तो भी वह पूरे दिन कमरे के अंदर ही रहेगी (पिछली बार वह 4 दिनों तक बिना भोजन के रही थी- मेरा ऐसा मानना है) या फिर वह बिना बताए घर से चली जाएगी और मुझे बाहर जाकर उसकी तलाश करनी होगी। अगर वह किसी भी तरह दरवाजा खोल भी दे तो मुझे उससे खाने-पीने के लिए कुछ भी मांगना चाहिए। किसी भी तरह का कोई संचार नहीं है. मैंने इसे कई बार बताने की कोशिश की, अगर आपको गुस्सा आता है तो कुछ समय लीजिए और जवाब देना चाहिए कि मैंने क्या गलती की, या तो एक संदेश या एक नोट या कुछ ऐसा जिसके साथ वह सहज हो। लेकिन सारी कोशिशें बेकार गईं. लगभग डेढ़ साल हो गए लेकिन फिर भी हम सहवास करते रहे, मैं उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई लेकिन कुछ परामर्श के बाद भी उसमें कोई बदलाव नहीं आया। कभी-कभी वह अत्यधिक स्नेह और क्रोध का भी प्रदर्शन करती है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपने परिवार/दोस्तों के साथ समय बिताने/अकेले बाहर जाने जैसे छोटे-छोटे निर्णय लेने के लिए बात करने से डर रहा हूं। यहां तक कि अगर मैं अपने चचेरे भाई/भतीजी से बात करता हूं जो मुझे समझ में नहीं आता तो वह भी पजेसिव हो जाती है। अपने पिता/भाई को कुछ बातों की जानकारी दी लेकिन फिर भी कोई सुधार नहीं हुआ। मुझे बस ऐसा लगता है कि मैं खो गया हूं और मुझे भविष्य (बच्चों/घर/अपने साथ रहने के लिए माता-पिता को लाना/आदि..) के बारे में कोई जानकारी नहीं है। कृपया मदद करें
Ans: प्रिय संदीप,
आप जो झेल रहे हैं उसे 'इमोशनल ब्लैकमेल' कहा जाता है जो जहरीला है। यह वैसा ही है जैसे जब एक बच्चा जो बोल नहीं सकता उसे वह नहीं मिलता जो वह चाहता/चाहती है, तो आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए नखरे दिखाए जाते हैं।
एक वयस्क के रूप में, आपकी पत्नी भी कुछ ऐसा ही प्रदर्शित कर रही है, जब वह आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए खुद को बंद करके विरोध करती है और आपसे कुछ ऐसे काम करवाती या हटाती है, जिससे उसे नाराजगी या दुख होता है।
उसे खुद को यह बताने के लिए प्रशिक्षित करना चाहिए कि वह क्या चाहती है और क्या नहीं, वास्तव में उसे क्या पसंद नहीं है...इसके बजाय यदि वह नखरे करती है, तो उसे अनदेखा करें...भले ही वह बच्चा ही क्यों न हो, यदि आप अनदेखा करते हैं, तो नखरे करने के बजाय, बच्चा शांत हो जाता है और फिर सीखता है कि संचार के माध्यम से अपनी बात कैसे पहुंचाई जाए...
जब वह भूखी या प्यासी होगी, अंततः वह दरवाज़ा खोलेगी और खाएगी... चिंता मत करो। लेकिन जितना अधिक आप इस व्यवहार को स्वीकार करेंगे, उतना अधिक वह आपका ध्यान आकर्षित करती रहेगी। इसलिए उसे संवाद करना सीखने में मदद करें।
(वैसे, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ यहां कैसे फिट बैठता है? मुझे इसकी प्रासंगिकता समझ में नहीं आती!)
लेकिन यह अच्छा होगा यदि आप किसी भी विटामिन की कमी को दूर करने के लिए रक्त जांच करा लें, जो मन की कई निम्न स्थितियों को ट्रिगर कर सकता है। अपने जीपी से बात करें जो आपको इस पर सलाह दे सकता है...तब तक उसे संचार का नया व्यवहार सीखने में मदद करें।
शुभकामनाएं!