पिछले जवाब से खुश नहीं हूँ। फिर से पूछ रही हूँ। मेरा बॉयफ्रेंड छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाता है। पिछली बार, मैंने 15 मिनट तक उसके कॉल का जवाब नहीं दिया और वो बार-बार फ़ोन करके पूछता रहा कि क्या हुआ। पहले मुझे लगा कि वो चिंता की वजह से ऐसा कर रहा है, लेकिन अगर मैं उसे बताए बिना अपने दोस्तों से भी मिलूँ, तो वो नाराज़ हो जाता है। हम छोटी-छोटी बातों पर झगड़ते हैं, और बाद में वो कहता है कि उसका ऐसा मतलब नहीं था। मुझे अपनी बात कहने में डर लगता है। मुझे नहीं पता कि उसे किस बात पर गुस्सा आएगा। मुझे कैसे पता चलेगा कि ये एक ज़हरीला रिश्ता है? हम एक-दूसरे को 3 साल से जानते हैं।

Ans: <p>प्रिय PS,</p> <p>आप किस बारे में चिंतित हैं? आपसे दूर समय बिताने या सामाजिक परिवेश में आपको शामिल न करने से, वह आपको भूल सकता है या आपसे दूर जा सकता है?</p> <p>10 वर्षों के बाद, आपको असुरक्षा और चिंता में उससे चिपके रहने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है?</p> <p>खुद को थोड़ा प्यार और ध्यान देने का समय?</p> <p>अपने सबसे अच्छे दोस्त बनें और अपने रिश्ते से लगातार इसकी अपेक्षा करने के बजाय खुद को ढेर सारा ख्याल रखें?</p> <p>जितना अधिक आप स्वयं के प्रति सुरक्षित होंगे, उतना ही कम आप अपने साथी से चिपकेंगे।</p> <p>जुड़े रहना और &lsquo;मालिक&rsquo; कोई अन्य व्यक्ति उन्हें आपसे दूर ही ले जाएगा क्योंकि किसी को भी नियंत्रित और निर्देशित किया जाना पसंद नहीं है।</p> <p>इसके बजाय, आप उससे उसके दिन के बारे में क्यों नहीं पूछते और वह किससे मिला और वास्तव में अपने जीवन में शामिल होने का प्रयास क्यों नहीं करते?</p> <p>इस तरह, वह आपके साथ अधिक जुड़ना चाहेगा और जब वह अपने दोस्तों और परिवार के साथ होगा तो आपको आमंत्रित करेगा?</p> <p>जब आप उसे दूसरों के साथ बातचीत करते हुए देखते हैं, तो असुरक्षित और ईर्ष्यालु महसूस करने के बजाय, क्या आप उसकी सराहना करने के बारे में सोच सकते हैं जो वह आपके जीवन में लाया है और आप दोनों 10 वर्षों से एक साथ क्यों हैं?</p> <p>इसके अलावा, उसे अपने जीवन और जीवन की यात्रा में शामिल करें।</p> <p>पीड़ित की भूमिका निभाने में बहुत सारा नाटक शामिल होता है, लेकिन एक मुक्त व्यक्ति की भूमिका निभाने में कोई प्रयास नहीं करना पड़ता।</p> <p>इसलिए खुद से प्यार करें और अपने साथी से वैसा ही प्यार करें जैसा वह है।</p> <p>आपके रिश्ते और आपकी मानसिक स्थिति में परिवर्तन लगभग जादुई होगा।</p> <p>इस पल का आनंद लें और खुश रहें!<br /><br /></p>

Ans: मुझे अपनी बात कहने में डर लग रहा है। तुमने ये कहा। ये रिश्ता एक ऐसा रिश्ता बन जाएगा जिसमें तुम रहना नहीं चाहोगी।

Ans: मैं अपने मन की बात कहने से डरता हूँ। - आपने यह बात साझा की है, यदि आपकी भी यही स्थिति है - तो इसका उत्तर ड्राइंग बोर्ड पर है - इसमें लिखा है - यह एक स्वस्थ संबंध नहीं होगा।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझती हूँ कि जब आप कुछ भी गलत नहीं कर रहे होते हैं, तब भी लगातार संदेह का सामना करना कितना थका देने वाला हो सकता है। खैर, आपके दोस्त की राय, थोड़ी कठोर होते हुए भी, पूरी तरह गलत नहीं है। यह एक हानिकारक आदत है और अगर आप एक स्वस्थ रिश्ता चाहते हैं तो इसे रोकना ज़रूरी है। आपको इस बारे में उससे खुलकर बात करनी चाहिए; उसे बताएं कि जब भी वह आप पर किसी गलत काम का शक करता है तो आपको कैसा महसूस होता है। उससे यह भी पूछें कि जब हर बार यह साबित हो चुका है कि आप रिश्ते और उसके प्रति वफादार हैं, तो वह इतनी बार ऐसा क्यों महसूस करता है। इस अविश्वास की जड़ को समझना महत्वपूर्ण है। यही इस रिश्ते को आगे बढ़ाने और अपनी मानसिक शांति बनाए रखने का एकमात्र तरीका है। अगर बातचीत के बाद भी वह वही व्यवहार करता रहता है, तो मैं आपको रिश्ते पर पुनर्विचार करने की सलाह दूंगी क्योंकि यह आसान जीवन नहीं होगा, जहाँ आपको लगातार अपनी बेगुनाही साबित करनी होगी। रिश्ते सिर्फ प्यार पर आधारित नहीं होते; उन्हें पनपने के लिए आपसी विश्वास और सम्मान की आवश्यकता होती है।

आशा है इससे आपको मदद मिलेगी।