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पत्नी की मेडिकल जांच के बाद सदमे में पति ने मांगी मदद

Kanchan Rai |494 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 17, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English

Relationship

फिर डॉक्टर ने उससे पूछा कि उसने क्यों रोका और मैंने क्या कहा, मेरी पत्नी ने कहा कि वह महिला स्टाफ के लिए कह रहा है और डॉक्टर ने कहा “मैं एक डॉक्टर हूँ और मेरे पास कोई महिला स्टाफ नहीं है और डॉक्टर के परामर्श में पुरुष और महिला जैसा कुछ नहीं होता” मेरी पत्नी आश्वस्त हो गई और मुझे बताया कि हम इस डॉक्टर के पास जाना जारी रखेंगे और मैंने भी सहमति के संकेत के रूप में अपना सिर हिलाया लेकिन आने वाले आश्चर्य से अनजान था और फिर उसने अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को खोला और डॉक्टर ने दबाकर या जो भी डॉक्टर करता है, करके जाँच की। और मैं इसके लिए तैयार नहीं था इसलिए, मैं अभी भी इसके कारण आघात में हूँ, लेकिन मैं नहीं चाहता कि वह किसी पुरुष डॉक्टर को अपना शरीर दिखाए। वह तस्वीर बार-बार मेरी आँखों में आती है। मैं अपनी पत्नी के साथ संबंध नहीं तोड़ना चाहता, क्योंकि हमने 20 साल पहले शादी की थी और हमारी 2 बेटियाँ हैं और मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ। लेकिन उसने मेरी अवज्ञा की और उस डॉक्टर की बात मानी। मैं आघात में हूँ। मुझे इस आघात से बाहर आने के लिए क्या करना चाहिए। कृपया मुझे बताएं।

Ans: अपने आघात को संबोधित करने के लिए, अपनी भावनाओं के बारे में अपनी पत्नी के साथ एक खुली और ईमानदार बातचीत करके शुरुआत करें। अपनी भावनाओं को शांति से, बिना किसी दोष के व्यक्त करें, ताकि वह आपकी परेशानी की गहराई को समझ सके और इससे निपटने में आपकी मदद कर सके। यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि किसी भी रिश्ते में विश्वास और आपसी सम्मान मौलिक हैं। आपकी पत्नी का निर्णय संभवतः चिकित्सा देखभाल की उसकी आवश्यकता से प्रेरित था, न कि आपको चोट पहुँचाने या अवज्ञा करने की इच्छा से।

अपने लिए पेशेवर मदद लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक या परामर्शदाता आपको इन भावनाओं का पता लगाने, आघात से निपटने और घुसपैठ विचारों से निपटने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। वे आपको चिकित्सा गोपनीयता के महत्व और कुछ प्रक्रियाओं की आवश्यकता को समझने में भी मदद कर सकते हैं, जो समय के साथ आपकी परेशानी को कम कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप युगल परामर्श का पता लगाना चाह सकते हैं। यह आप दोनों को इस स्थिति से निपटने, विश्वास को फिर से बनाने और अपने रिश्ते को मजबूत करने में मदद कर सकता है। याद रखें, आपका लक्ष्य एक प्रेमपूर्ण और सहायक साझेदारी बनाए रखना है, और पेशेवर मार्गदर्शन इसे प्राप्त करने में सहायक हो सकता है।

आपकी पत्नी के लिए आपका प्यार और रिश्ते को मजबूत बनाए रखने की आपकी इच्छा स्पष्ट है। इन भावनाओं का सीधे सामना करके और सहायता मांगकर, आप उपचार की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं और अपने प्रिय बंधन को बनाए रख सकते हैं।

RelationshipReply

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Kanchan Rai |494 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2023

Question by Saroj - Dec 02, 2023English

Relationship

हेलो मैम, मैंने ये सब अपनी पत्नी से डिस्कस किया था. उसने मुझसे कहा कि वह वहां की समस्या जानती है। साले की पत्नी ने पहले ही मेरी पत्नी से इस सब पर संक्षेप में चर्चा कर ली थी। मेरा मतलब है कि वह जानती है कि यह पहले से है लेकिन उसने मेरे साथ बिल्कुल भी साझा नहीं किया, कोई संकेत नहीं। और मुझसे मदद भी ले रही है। मेरी पत्नी ने उसे सुझाव दिया कि वह मुझसे संपर्क करेगी। इसलिए मैं सदमे में हूं कि यह सब चीजें मेरे साथ पीछे चल रही हैं। यहाँ तक कि मेरी पत्नी भी उनसे असहमत नहीं थी। मेरा मतलब है कि वह एक बच्चे के लिए मेरे और उसके बीच की अंतरंगता से सहमत है। अब मैं और अधिक भ्रमित हो गया हूं. किस पर विश्वास करें। मैं क्या करूंगा।

Ans: अपनी पत्नी के साथ अपनी चिंता साझा करने का प्रयास करें कि उसके व्यवहार (शुरुआत से सब कुछ जानने और आपसे साझा न करने) ने आप पर और रिश्ते में आपके विश्वास पर क्या प्रभाव डाला है, उस पर आरोप लगाने के बजाय अधिक समझने की कोशिश करें और फिर उसे समझाएं कि यह निर्णय कैसा है यह आपके बच्चे सहित आप दोनों के जीवन को प्रभावित कर सकता है। परिवार में सामंजस्य स्थापित करने के लिए सरोगेसी या गोद लेने जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करने के बारे में अपनी पत्नी को अपने जीजा और उसकी पत्नी से बात करने की सुविधा देने का प्रयास करें। उससे उन शर्तों पर बात करने का प्रयास करें जिनका मैंने ऊपर उल्लेख किया है

Anu Krishna |1437 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 29, 2024

Question by SAI - Feb 29, 2024English

Relationship

नमस्ते, मेरा नाम साई प्रसाद है, उम्र 53 वर्ष है और हाल ही में मैंने आत्महत्या का प्रयास किया और शालीनता से बच गया। चूंकि मेरी पत्नी को संदेह है कि मेरे अन्य महिलाओं के साथ अवैध संबंध हैं, जिसे मैंने कई बार समझाया कि मेरा कोई अवैध संपर्क नहीं है। लेकिन हाल ही में उसका व्यवहार अलग था और हम दोनों अपने आनुवांशिक अंगों को निकलवाने के लिए यूरोलॉजी डॉक्टर के पास गए। लेकिन डॉक्टर ने इनकार कर दिया है और बताया है कि यह गैरकानूनी है और ऐसा संभव नहीं है. उस घटना के बाद से वह अजीब व्यवहार कर रही है और उसने मुझे जबरदस्ती मेरे आनुवंशिक अंग पर गर्म पानी डालने के लिए मजबूर किया और इस घटना में मेरा आनुवंशिक अंग थोड़ा जल गया है। इससे पहले उसने मेरे दाहिने हाथ को अपनी चूड़ी से क्षतिग्रस्त कर दिया था, जिसमें मुझे 5 टांके लगे थे और इसे ठीक होने में 2 महीने से अधिक का समय लगा था। अभी भी मेरा दाहिना हाथ अच्छी हालत में नहीं है. इस महीने की 7 तारीख को मैंने 50 टेबल एल्प्रोज़लम खाया और बाद में मैं 3 दिनों तक आईसीयू में रहा और बच गया। लेकिन मैं उससे खुश नहीं हूं.' वह सुबह से लेकर सोते समय मुझे गालियां देती थी कि तुम्हारे अवैध संपर्क हैं और इस मामले में मैं अपनी आय अन्य महिलाओं को दे रही हूं। मेरे मामले पर सुझाव चाहिए. धन्यवाद। साईं प्रसाद

Ans: प्रिय साईं,
आप जिस दौर से गुजर रहे हैं वह वाकई दुर्भाग्यपूर्ण है। आप घर पर दुर्व्यवहार का सामना कर रहे हैं...
कृपया अपने प्रजनन अंगों को नष्ट करने का प्रयोग न करें; क्षति अपरिवर्तनीय हो सकती है और इससे भी बुरी बात यह होगी कि आप चोटों के कारण लंबे समय तक संक्रमण से जूझते रहेंगे।
अगर आपकी पत्नी आप पर शक करती है; या तो उसके पास अपने कारण हैं या वह सिर्फ एक ऐसी व्यक्ति है जिस पर भरोसा नहीं किया जा सकता।
1. सबसे पहले, कम से कम कुछ हफ्तों के लिए घर से बाहर निकलें ताकि आप मानसिक और शारीरिक रूप से ठीक हो सकें
2. अगर आपको लगता है कि इस सारे नाटक के बाद यह शादी काम कर सकती है, तो कृपया कपल्स थेरेपी और व्यक्तिगत थेरेपी भी अपनाएं।
3. अगर आपको लगता है कि चीजें खत्म हो गई हैं, तो कानूनी तरीकों से 'शानदार' तरीके से आगे बढ़ें

लेकिन इस दुरुपयोग को जारी न रहने दें; मैंने यह सुझाव दिया कि आप बाहर चले जाएं और अपनी पत्नी को बाहर जाने के लिए न कहें, ताकि वह स्थिति को पलट न दे और आप पर क्रूरता का दावा न करे।
अपना और अभी कार्यभार संभालें; आपका जीवन महत्वपूर्ण है और यह मायने रखता है। तो, जियो और 'शानदार' ढंग से जियो...मुझे यकीन है कि आपके प्रियजन ऐसा चाहेंगे!

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1437 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 12, 2024

Question by Dilip - Mar 11, 2024English

Relationship

प्रिय डॉ. मैं 44 साल का हूँ, शादीशुदा हूँ और मेरे दो बच्चे हैं। अपनी पत्नी की गलतफहमी और फर्जी आरोप के संबंध में मुद्दा साझा कर रहा हूं। अधिकांश मांगें (वित्तीय स्थिरता और मासिक संवितरण) पूरी होने के बावजूद तीन लोगों का जीवन नरक बन गया है। मैंने अधिकतम स्वतंत्रता दी और पर्याप्त औचित्य दिया लेकिन सब व्यर्थ हो गया। वह हमेशा कुछ ऋण दस्तावेज और रजिस्ट्री दस्तावेज लेकर प्रश्न पूछती रहती है...और फिर से उसी प्रश्न से चिढ़ जाती है और सोचती है कि मैंने गृह ऋण प्रक्रिया के दौरान कुछ किया है। अफेयर के बारे में झूठा आरोप, हालांकि मैं हर तरह की पूछताछ के लिए तैयार हूं लेकिन फिर भी वह नहीं संतुष्ट। कभी-कभी चिढ़ने वाले सवाल के कारण मैं क्रोधित हो जाता हूं और चिल्लाने लगता हूं, एक बार हाथापाई भी करता हूं। वह पुलिस कार्रवाई की धमकी देने लगी..मैं परिवार को खोना नहीं चाहती। मैं कुछ और साल काम करना चाहता हूं और अपने बच्चों का भविष्य सुरक्षित करना चाहता हूं। अब वह कुछ दस्तावेज़ मांग रही है, मैंने उसकी जानकारी के बिना उसके हस्ताक्षर ले लिए हैं.. लेकिन मेरे पास ऐसा कुछ भी नहीं है... मैं पूरी तरह से खो गया हूं... मुझे नहीं पता कि क्या करना है। अब

Ans: प्रिय दिलीप,
कृपया किसी सक्षम वकील से संपर्क करें जो आपको इस परेशानी से निपटने में मार्गदर्शन दे सके अन्यथा, यह और भी बदतर हो जाएगा।
अपने बच्चों को इस बिगड़ती स्थिति से बचाना अब आपकी सूची में होना चाहिए, ताकि वे इससे कम से कम प्रभावित हों।
वकील को इस सब में क्या और कैसे का ध्यान रखना चाहिए।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1437 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 01, 2024

Asked by Anonymous - Sep 23, 2024

Relationship

MY AGE IS 71 MY WIFE AGE IS 65. DUE TO REMOTOLOGY AND ARHTIRITIES SHE HAS BEEN HOSPITALISED 15DAYS AT THETIMEOF GOVID.AFTER THAT SHE IS TAKING MEDICINE AND DOCTORS VISIT ONCE IN 6MONTHS. FROM THE PAST 3YEARS SHE IS NOT INTERED IN SEXUAL INTERCOURSE. NOWADAYS I MUCH INTERESTED IN SEX WHEREAS MY WIFE IS DEAD AGAINST MY FEELINGS. KINDLY GIVE ME YOUR SUGGESTIONS

Ans: Dear Anonymous,
Some medications do have side effects that can affect sex lives. This is something that you and your wife can discuss with a doctor who possibly may look at what can be done.
Also hormonal changes after during and after menopause shows a decline in sexual activity in many women. There are other forms of sexual intimacy that you and your wife can share. Discuss with her without sounding rigid only about sex being the important topic and make her the center of the discussion. It might help her to know that you still care and love her and she maybe more open to actually see what the challenges are.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1437 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 15, 2024

Question by krishnasamy - Oct 08, 2024

Relationship

Dear Anu, my wife was hopitalised about 15 days due to thyroid and knee pain during covid. 2021. after that six months once consult with doctor and advised to take tablets. now she is o.k. her age 65. my age 70. prior to hospitalisation we both have well relationship and she likes to have sex. but after dischared from hospital she won't like to share me in bed. Now a days she moves here and there and also gone shop for purchase. but she never allowes me to touch her lips and her private parts. In these situations how can I control my feelings ?. Please give your valued sugguestions

Ans: Dear Krishnasamy,
It's possible that certain medications might have been responsible for decrease in her sex drive which only a doctor can clarify OR she clearly has a decreased interest in sex in which case, do respect it, Sir. And there are other forms of intimacy and closeness to explore that can keep your connection alive...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |868 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 17, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English

Money

मेरी उम्र 35 साल है। मैं हर महीने 1.3 लाख कमाता हूँ। मैं 50 साल की उम्र में रिटायरमेंट के लिए हर महीने 65000 रुपये निवेश करना चाहता हूँ। मेरा मौजूदा खर्च 65000 प्रति महीने है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।

Ans: नमस्ते;

65 हजार का मौजूदा खर्च अब से 15 साल बाद 1.35 लाख के स्तर पर पहुंच जाएगा, जब आप 50 साल के हो जाएंगे।

भले ही आप 15 साल के लिए पूरी 65 हजार की रकम शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड में लगा दें, लेकिन उस समय अपने खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त मासिक आय प्राप्त करना मुश्किल लगता है।

इसलिए मेरा सुझाव है कि आप 50 साल के बाद अर्ध-सेवानिवृत्ति ले लें और अपनी पसंद का कोई व्यवसाय या पेशा जारी रखें, ताकि आप अगले 10 साल तक व्यस्त रहें और कुछ आय अर्जित कर सकें।

हालांकि मेरा प्रस्ताव है कि आप अगले 15 साल के लिए शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन में 45 हजार का मासिक निवेश शुरू करें। (फ्लेक्सीकैप, मल्टीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंड में 10 हजार और स्मॉल कैप में 5 हजार)

इससे आपको 12% का मामूली रिटर्न मिलने पर लगभग 2.27 करोड़ का कोष मिल सकता है। इससे आपको कर के बाद लगभग 96 हजार की मासिक आय हो सकती है। आपको इसे अपने वैकल्पिक व्यवसाय के माध्यम से पूरा करना होगा।

इसके अलावा, 60 वर्ष की आयु तक इसे जारी रखने के इरादे से NPS में 20 हजार का मासिक निवेश शुरू करें। 60 वर्ष की आयु में यह 8% के मामूली रिटर्न को देखते हुए लगभग 3.8 करोड़ के कोष में विकसित हो सकता है।

6.07 करोड़ के संयुक्त कोष से आपको कर के बाद लगभग 2.2 लाख की मासिक आय हो सकती है जो 25 वर्षों के लिए आपके मुद्रास्फीति समायोजित व्यय के अनुरूप है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Prof Suvasish Mukhopadhyay |301 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jan 17, 2025

Question by VIKAS - Jan 04, 2025English

Career

मैं दिल्ली में निजी क्षेत्र में वित्त प्रमुख के रूप में काम कर रहा हूँ, मेरा बेटा डीटीयू दिल्ली से 2021 बैच में पी.ई. (इंजीनियरिंग फिजिक्स) में बी.टेक कर रहा है, वह अंतिम वर्ष में है और जून 2025 में पूरा करेगा, वह अभी भी बेरोजगार है क्योंकि मौजूदा परिस्थितियों के कारण इन दिनों भर्ती बहुत कम है। कृपया उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प सुझाएँ कि उसे नौकरी की तलाश करनी चाहिए या उच्च शिक्षा की तलाश करनी चाहिए और यदि उच्च शिक्षा चाहिए तो उसे क्या करना चाहिए और कहाँ से

Ans: उसे GATE के माध्यम से M.Tech करने दें और संबंधित संस्थानों की खोज नेट पर करें, सादर। प्रोफेसर................................. :)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |301 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jan 17, 2025

Question by VIKAS - Jan 17, 2025English

Career

आदरणीय टीम गुरु, आप 4 जनवरी को उठाए गए मेरे प्रश्न का अब तक उत्तर नहीं दे पा रहे हैं, यह बहुत अजीब है, कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए

Nayagam P P |4056 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jan 17, 2025

Question by Sasmita - Jan 11, 2025English

Career

आईपी विषय संयोजन के साथ वाणिज्य छात्रों के लिए जेके ओबी अवसर क्या हैं

Ans: सस्मिता, वाणिज्य में सूचना विज्ञान अभ्यास (आईपी) के छात्रों के पास वित्तीय कौशल और तकनीकी विशेषज्ञता के एकीकरण के कारण विविध रोजगार संभावनाएं हैं। वे चार्टर्ड अकाउंटेंट, कंपनी सेक्रेटरी, कॉस्ट एंड मैनेजमेंट अकाउंटेंट और विशेषज्ञता के अन्य क्षेत्रों में करियर बना सकते हैं। आईपी में तकनीकी करियर में डेटा विश्लेषक, वित्तीय विश्लेषक, व्यवसाय विश्लेषक, एक्चुरियल साइंस और ई-कॉमर्स विशेषज्ञ शामिल हैं। वाणिज्य को आईटी के साथ एकीकृत करने वाले व्यावसायिक कार्यक्रमों में बिजनेस एनालिटिक्स में बैचलर ऑफ कॉमर्स, बिजनेस इंटेलिजेंस और एनालिटिक्स में बैचलर ऑफ बिजनेस एडमिनिस्ट्रेशन, सूचना प्रौद्योगिकी के साथ प्रबंधन अध्ययन में बैचलर और बिजनेस एनालिटिक्स, वित्त या विपणन में एमबीए शामिल हैं। माध्यमिक शिक्षा के बाद के पथों में सूचना प्रौद्योगिकी, कंप्यूटर अनुप्रयोग या वित्तीय प्रौद्योगिकी डिप्लोमा में विशेषज्ञता के साथ वाणिज्य स्नातक शामिल हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Nayagam P P |4056 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Jan 17, 2025

Question by RAUL - Jan 17, 2025English

Career

मुझे रंग अंधापन और सुनने की समस्या है, मैं एसएससी सीजीएल पद के लिए आवेदन करना चाहता हूं, किस पद में इन दोषों की आवश्यकता नहीं है?

Ans: राउल, कर्मचारी चयन आयोग (SSC) संयुक्त स्नातक स्तर (SSC CGL) परीक्षा रंग अंधापन और श्रवण दोष वाले उम्मीदवारों के लिए भी डिज़ाइन की गई है। परीक्षा का उद्देश्य भारतीय लेखा परीक्षा और लेखा विभाग, केंद्रीय सचिवालय सेवा, रेलवे, विदेश मामले और सशस्त्र बल मुख्यालय में पदों के लिए उम्मीदवारों का चयन करना है। श्रवण-बाधित उम्मीदवार केंद्रीय अप्रत्यक्ष कर और सीमा शुल्क बोर्ड में सहायक लेखा परीक्षा अधिकारी, सहायक अनुभाग अधिकारी, केंद्रीय प्रत्यक्ष कर आयकर निरीक्षक, निरीक्षक (केंद्रीय उत्पाद शुल्क), निरीक्षक (निवारक अधिकारी) और निरीक्षक (परीक्षक) जैसे पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं। वे राजस्व विभाग के प्रवर्तन निदेशालय में सहायक प्रवर्तन अधिकारी, C&AG, अन्य मंत्रालयों/विभागों और CGDA कार्यालयों में लेखा परीक्षक और C&AG और अन्य मंत्रालयों/विभागों में लेखाकार/कनिष्ठ लेखाकार के रूप में भी आवेदन कर सकते हैं। एक सुचारू आवेदन प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए, आपको आधिकारिक अधिसूचनाओं की समीक्षा करनी चाहिए, संबंधित विभागों से परामर्श करना चाहिए और अपनी विकलांगता की गंभीरता को प्रदर्शित करने वाले चिकित्सा प्रमाण पत्र प्राप्त करने चाहिए। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Ramalingam Kalirajan |7548 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 17, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English

Money

मेरी उम्र 35 साल है। मैं 50 साल की उम्र में रिटायरमेंट के लिए 65000 रुपये निवेश करना चाहता हूँ। मेरा वर्तमान खर्च 65000 प्रति माह है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।

Ans: अपनी मौजूदा जीवनशैली के साथ 50 साल की उम्र में रिटायर होने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार की गई निवेश रणनीति की आवश्यकता होती है। यहाँ आपके लक्ष्य के अनुरूप एक विस्तृत मार्गदर्शिका दी गई है।

चरण 1: रिटायरमेंट कॉर्पस आवश्यकता को परिभाषित करें
वर्तमान मासिक व्यय: रु. 65,000.
मुद्रास्फीति समायोजन: 6% मुद्रास्फीति पर, आपके व्यय में 50% की उल्लेखनीय वृद्धि होगी।
सेवानिवृत्ति कॉर्पस: कॉर्पस को रिटायरमेंट के बाद कम से कम 30+ वर्षों तक आपको बनाए रखना चाहिए।
जीवनशैली लक्ष्य: गणना में यात्रा, चिकित्सा आपात स्थिति और आकांक्षात्मक व्यय शामिल करें।
चरण 2: एसेट एलोकेशन रणनीति
इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट्स का संतुलित मिश्रण जोखिम को कम करते हुए आपकी संपत्ति को लगातार बढ़ाने में मदद कर सकता है।

1. इक्विटी म्यूचुअल फंड (70% एलोकेशन)
इक्विटी क्यों? लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने की उच्च विकास क्षमता।
अनुशंसित श्रेणियाँ: फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और लार्ज-कैप फंड।
एसआईपी/निवेश योग्य राशि: रु. इक्विटी म्यूचुअल फंड में 45,500 मासिक निवेश करें।
2. डेट इंस्ट्रूमेंट्स (30% आवंटन)
डेट क्यों? अस्थिर बाजारों के दौरान स्थिरता और नियमित आय।
अनुशंसित विकल्प: पीपीएफ, शॉर्ट-टर्म डेट म्यूचुअल फंड या एनपीएस (टियर I)।
एसआईपी/निवेश योग्य राशि: मासिक 19,500 रुपये आवंटित करें।
चरण 3: मुद्रास्फीति संरक्षण शामिल करें
मुद्रास्फीति समय के साथ पैसे के मूल्य को काफी कम कर देती है।
आपकी सेवानिवृत्ति निधि मुद्रास्फीति दर से अधिक तेजी से बढ़नी चाहिए।
इक्विटी एक्सपोजर मुद्रास्फीति के प्रभावों को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करता है।
चरण 4: कर दक्षता सुनिश्चित करें
1. इक्विटी म्यूचुअल फंड
कर नियम: 1.25 लाख रुपये से अधिक दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% कर लगता है।
कार्य योजना: कर योग्य सीमाओं से नीचे के लाभ को प्रबंधित करने के लिए वार्षिक मोचन का उपयोग करें।
2. पीपीएफ और एनपीएस
कर लाभ: दोनों धारा 80सी के तहत कर-बचत लाभ प्रदान करते हैं।
लॉक-इन अवधि: अपनी सेवानिवृत्ति समय-सीमा के साथ तालमेल सुनिश्चित करें।
चरण 5: आपातकालीन निधि निर्माण
12 महीने के खर्च (7.8 लाख रुपये) के बराबर आपातकालीन निधि बनाएँ।
त्वरित पहुँच के लिए इसे लिक्विड फंड या उच्च-उपज बचत खाते में रखें।
चरण 6: स्वास्थ्य और जोखिम कवरेज
स्वास्थ्य बीमा: चिकित्सा आपात स्थितियों के दौरान निवेश को कम होने से बचाने के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें।
जीवन बीमा: अपने आश्रितों को सुरक्षित करने के लिए टर्म प्लान का उपयोग करें जब तक आप अपना सेवानिवृत्ति लक्ष्य प्राप्त नहीं कर लेते।
चरण 7: नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
प्रदर्शन, बदलते लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के आधार पर पुनर्संतुलन करें।
अनुकूलित परिसंपत्ति आवंटन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
चरण 8: अतिरिक्त अनुशंसाएँ
रियल एस्टेट से बचें: तरलता और उच्च लेनदेन लागत इसे आपकी समय-सीमा के लिए अनुपयुक्त बनाती है।
प्रत्यक्ष निवेश से बचें: CFP द्वारा निर्देशित म्यूचुअल फंड वितरकों के माध्यम से नियमित योजनाओं का विकल्प चुनें।
निवेश में विविधता लाएँ: अतिरिक्त वृद्धि के लिए अंतर्राष्ट्रीय म्यूचुअल फंड की खोज करें।
चरण 9: वृद्धिशील योगदान
आय वृद्धि के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपनी SIP राशि को सालाना 10-15% तक बढ़ाएँ।
यह सुनिश्चित करता है कि समय के साथ आपकी निधि में उल्लेखनीय वृद्धि हो।
अंत में
50 वर्ष की आयु तक वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन प्राप्त करने योग्य है। निवेश में निरंतरता, मुद्रास्फीति-समायोजित वृद्धि और नियमित समीक्षा महत्वपूर्ण हैं। सुरक्षित और पूर्ण सेवानिवृत्ति के लिए उल्लिखित योजना के अनुशासित निष्पादन पर ध्यान दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Dr Dipankar Dutta |741 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 17, 2025

Question by Vasantha - Jan 17, 2025English

Career

वर्तमान में, मैं पिछले 2.5 वर्षों से रिपोर्टिंग डेवलपर (एक्टिव आईक्यू एनालिस्ट) के रूप में काम कर रहा हूँ, जिसमें MSSQL, ORACLE, POWER BI, ETL TABLEAU, PYTHON और C के कौशल हैं। लेकिन बेंगलुरु में मेरा वेतन पैकेज बहुत कम है। कृपया मुझे बेहतर भविष्य के लिए खुद को अपग्रेड करने और अपस्किल करने के लिए मार्गदर्शन करें। वसंत

Ans: AI/ML/DS पर ऑनलाइन पाठ्यक्रम करें ताकि आप बेहतर भविष्य के लिए डेवलपर की भूमिका प्राप्त कर सकें।

Milind Vadjikar |868 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 17, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English

Money

एक वर्ष के बाद मासिक निष्क्रिय आय प्राप्त करने के लिए म्यूचुअल फंड में एकमुश्त राशि निवेश करना चाहेंगे। कृपया फंड का सुझाव दें ताकि मूल राशि खत्म न हो जाए।

Ans: नमस्ते;

म्यूचुअल फंड में निवेश से पूंजी का क्षरण हो सकता है, चाहे फंड किसी भी प्रकार का हो, क्योंकि म्यूचुअल फंड का कोष स्टॉक, बॉन्ड या बुलियन मार्केट में निवेश किया जाता है, जो जोखिम से भरा होता है।

आप अपने कोष को कंजर्वेटिव हाइब्रिड डेट टाइप म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं, जिसमें डेट में अधिक और इक्विटी में कम जोखिम होता है।

डेट आवंटन में भी ऐसे फंड का चयन करें, जिसमें सॉवरेन सिक्योरिटीज, पीएसयू बॉन्ड और एएए रेटेड कॉरपोरेट बॉन्ड में अधिक आवंटन हो।

3-4% प्रति वर्ष की दर से SWP करें और इससे अधिक नहीं।

शुभकामनाएं;
@mars_invest

Milind Vadjikar |868 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 17, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English

Money

8वें वेतन आयोग के तहत अपेक्षित वेतन वृद्धि को देखते हुए, क्या मुझे म्यूचुअल फंड जैसे उच्च-रिटर्न वाले निवेशों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए या पीपीएफ और एनपीएस जैसे पारंपरिक कर-बचत साधनों का विकल्प चुनना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आप अपनी जोखिम उठाने की क्षमता, वित्तीय प्रोफ़ाइल, आयु और निवेश क्षितिज के आधार पर अपने पोर्टफोलियो में दोनों प्रकार के निवेशों का विवेकपूर्ण मिश्रण रख सकते हैं।

शुभकामनाएँ;
X: @mars_invest

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