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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Anu Krishna |1328 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 25, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Lokesh on Apr 25, 2024English

Relationship

आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद मैम। जैसा कि आपने सही कहा कि माफ़ करना और भरोसा फिर से बनाना इतना आसान नहीं है। फिर भी अगर मेरा दोस्त ऐसा चुनता है, तो क्या संभावना है कि ऐसा दोबारा नहीं होगा क्योंकि ऐसा दो बार हो चुका है। क्या ऐसा जोखिम उठाना उचित है या उसके लिए तलाक की कार्यवाही के साथ आगे बढ़ना और एक बेहतर व्यक्ति ढूँढना बेहतर है। कृपया सलाह दें

Ans: प्रिय अनाम,
आपका बहुत-बहुत स्वागत है।
तैराकी के डर से उबरने का एकमात्र तरीका वास्तव में तैरना सीखना शुरू करना है। इसी तरह, आपके मित्र को फिर से इस प्रक्रिया पर भरोसा करने का निर्णय लेना होगा। कोई भी उसके लिए यह निर्णय नहीं ले सकता।
वह इसे या तो जोखिम के रूप में देख सकता है या एक सुंदर जीवन के लिए एक और प्रयास के रूप में। वह इसे कैसे देखता है, यह निर्धारित करेगा कि वह कैसे आगे बढ़ेगा और अपने द्वारा लिए गए निर्णय को कैसे जीएगा और यह या तो उसके पक्ष में नहीं होगा या हो सकता है। दृष्टिकोण पर निर्भर करता है...
सिर्फ़ इसलिए कि एक बार कुछ अप्रिय हुआ है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह फिर से होगा, है न? वह डर किसी व्यक्ति को एक सुंदर जीवन जीने से दूर रख सकता है। इसलिए, चाहे वह अपनी पत्नी के साथ फिर से जुड़ना चाहे या किसी नए साथी के बारे में सोचे, किसी भी तरह से दृष्टिकोण को भय से मुक्त होना चाहिए और खुद को और रिश्ते को पनपने का मौका देना चाहिए।

शुभकामनाएँ!

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu Krishna |1328 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 23, 2024

Asked by Anonymous - Apr 16, 2024English

Relationship

नमस्ते अनु मैम, मेरा एक बहुत करीबी दोस्त है जिसकी शादी को 10 साल हो चुके हैं और उसके 2 बच्चे हैं, एक 8 साल की बेटी और एक साल का बेटा। उसकी पत्नी जिससे वह बहुत प्यार करता था और जिस पर वह बहुत भरोसा करता था, उसने अपनी एक सहेली के साथ लगभग 3 साल तक उसे धोखा दिया, जिसके बारे में उसे हाल ही में पता चला। वह इसे पचा नहीं पाया.. उसने उसे तलाक देने के बारे में सोचा लेकिन अपने बच्चों के भविष्य के बारे में सोचते हुए उसने अपना विचार बदल दिया और उसे अपने साथी से सभी तरह की बातचीत खत्म करने के लिए कहा। वह भी सहमत हो गई। मेरे दोस्त ने इस बारे में मुझे छोड़कर किसी को नहीं बताया, यहां तक कि उसके माता-पिता को भी नहीं, जिनका वह बहुत सम्मान करता है और इसलिए उन्हें दुख नहीं पहुंचाना चाहता था... लेकिन 3 महीने बाद उसे पता चला कि उसकी पत्नी अभी भी उसकी जानकारी के बिना दूसरे फोन का इस्तेमाल करके अपने दोस्त के संपर्क में है और उसका अफेयर भी खत्म नहीं हुआ है। इस बार उसने कहा कि वह बर्दाश्त नहीं कर सकता और उसने यह बात उसके माता-पिता को बताई और उनसे कहा कि वह तलाक के लिए अर्जी देगा। उसके माता-पिता उससे ऐसा न करने की विनती कर रहे हैं और उसे एक आखिरी मौका देने को कह रहे हैं, क्योंकि इस बार वे उसे सुधार देंगे। उसने उनसे कहा कि उसे खुद को सुधारने का एक मौका देने के बाद भी उसने उसे धोखा दिया है और उसका भरोसा तोड़ा है। वह कहता है कि वह भरोसे के बिना उसके साथ नहीं रह सकता। इसलिए उसने आगे बढ़ने का फैसला किया है, लेकिन उसकी पत्नी और उसकी माँ कह रही हैं कि अगर वह अपनी पत्नी को माफ़ नहीं करता है तो उनके पास आत्महत्या करने के अलावा कोई और विकल्प नहीं है। मेरे दोस्त का कहना है कि वह अपनी माँ के बिना अपने बच्चों के भविष्य के बारे में भी चिंतित है...साथ ही वह कहता है कि वह दो बार धोखा खाने के बाद फिर से अपनी पत्नी के साथ पहले की तरह रहने की कल्पना नहीं कर सकता...वह मुझसे सलाह माँग रहा है। मैं पूरी तरह से उलझन में हूँ। कृपया उसे 1) उसे एक बार फिर से माफ़ करने और एक भरोसेमंद शादी में रहने के पक्ष और विपक्ष के बारे में सलाह दें 2) आगे बढ़ें और किसी और भरोसेमंद व्यक्ति को पाएँ। 3) अगर वह किसी और से शादी करने का फैसला करता है तो इससे उसके बच्चों पर क्या असर पड़ेगा। कृपया मेरे दोस्त को उचित सलाह देने में मेरी मदद करें।

Ans: प्रिय अनाम,
1) माफ़ करना कभी आसान नहीं होता, लेकिन अगर यह एक विकल्प है, तो आपके दोस्त और उसकी पत्नी को खोए हुए विश्वास को फिर से बनाने के लिए बहुत काम करना होगा...जिसका मतलब है कि बहुत सारी चीज़ों को अतीत में डालना और नए सिरे से शुरुआत करना, क्या आपका दोस्त ऐसा कर पाएगा? इसका मतलब यह भी होगा कि शादी को चोट पहुँचाने वाली बातों को सामने न लाएँ और इस बात पर ध्यान दें कि शादी को फिर से कैसे बनाया जा सकता है। संभव है?
2) एक नए रिश्ते को पनपने के लिए, पहले पिछले रिश्ते से दूर होना चाहिए। क्या आपका दोस्त ऐसा कर पाएगा?
3) नए व्यक्ति और बच्चों को दूसरे व्यक्ति के साथ घुलने-मिलने में बहुत समय लगेगा। साथ ही, आपके दोस्त की पूर्व पत्नी (अगर वे तलाक लेते हैं) के पास नए व्यक्ति और बच्चों के करीब आने पर असुरक्षा और आपत्तियों का एक सेट होगा। क्या आपका दोस्त इन चुनौतियों को लेने के लिए तैयार होगा?
यह बहुत बढ़िया है कि आपके दोस्त को आपसे बहुत समर्थन मिलता है; इसलिए आप उसे वास्तविकता में वापस लाने और इससे निपटने के व्यावहारिक तरीकों की ओर ले जाने के लिए उसके साउंडिंग बोर्ड के रूप में कार्य कर सकते हैं।

शुभकामनाएं!

Kanchan Rai |407 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 19, 2024

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English

Relationship

प्रिय कंचन मैम, मेरा एक बहुत करीबी दोस्त है, जिसकी शादी को 10 साल हो चुके हैं और उसके 2 बच्चे हैं, एक 8 साल की बेटी और एक साल का बेटा। उसकी पत्नी, जिससे वह बहुत प्यार करता था और जिस पर वह बहुत भरोसा करता था, पिछले 3 सालों से अपनी एक सहेली के साथ उसे धोखा दे रही थी, जिसके बारे में उसे हाल ही में पता चला। वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सका.. उसने उसे तलाक देने के बारे में सोचा, लेकिन अपने बच्चों के भविष्य के बारे में सोचते हुए उसने अपना विचार बदल दिया और उसे अपने प्रेमी से सभी तरह की बातचीत खत्म करने के लिए कहा। वह भी सहमत हो गई। मेरे दोस्त ने इस बारे में मुझे छोड़कर किसी को नहीं बताया, यहां तक कि उसके माता-पिता को भी नहीं, जिनका वह बहुत सम्मान करता है और इसलिए उन्हें दुख नहीं पहुंचाना चाहता था... लेकिन 3 महीने बाद उसे पता चला कि उसकी पत्नी अभी भी उसकी जानकारी के बिना दूसरे फोन का इस्तेमाल करके अपने दोस्त के संपर्क में है और उसका प्रेम-संबंध भी खत्म नहीं हुआ है। इस बार उसने कहा कि वह बर्दाश्त नहीं कर सकता और उसने यह बात उसके माता-पिता को बताई और उनसे कहा कि वह तलाक के लिए अर्जी देगा। उसके माता-पिता उससे ऐसा न करने की विनती कर रहे हैं और उसे एक आखिरी मौका देने को कह रहे हैं क्योंकि इस बार वे उसे सुधार देंगे। उसने उनसे कहा कि उसे खुद को सुधारने का एक मौका देने के बाद भी उसने उसे धोखा दिया है और उसका भरोसा तोड़ा है। वह कहता है कि वह भरोसे के बिना उसके साथ नहीं रह सकता। इसलिए उसने आगे बढ़ने का फैसला किया है लेकिन उसकी पत्नी कह रही है कि अगर वह उसे माफ नहीं करता है तो उसके पास आत्महत्या करने के अलावा कोई और विकल्प नहीं होगा और उसने अपने बच्चों के साथ आत्महत्या करने की धमकी भी दी है। उसने एक-दो बार कोशिश भी की है। मेरा दोस्त डिप्रेशन में है। वह कहता है कि वह अपनी माँ के बिना अपने बच्चों के भविष्य को लेकर भी चिंतित है...साथ ही वह कहता है कि दो बार धोखा खाने के बाद वह अपनी पत्नी के साथ फिर से पहले की तरह रहने की कल्पना नहीं कर सकता...वह मुझसे सलाह माँग रहा है। मैं पूरी तरह से उलझन में हूँ। कृपया इसके पक्ष और विपक्ष में सलाह दें 1) उसे एक बार फिर से माफ करना और एक भरोसेमंद शादी में रहना 2) आगे बढ़ना और किसी और भरोसेमंद व्यक्ति को ढूँढना। 3) अगर वह किसी और से शादी करने का फैसला करता है तो इसका उसके बच्चों पर क्या असर होगा। वह अपनी पत्नी के साथ संबंध जारी रखने में रूचि नहीं रखता है, बल्कि केवल बच्चों की खातिर ऐसा करना चाहता है और अपनी पत्नी तथा उसकी मां के दबाव के कारण वह तलाक की कार्यवाही शुरू करने में सक्षम नहीं है... कृपया मेरे मित्र को उचित सलाह देने में मेरी मदद करें...

Ans: मैं समझता हूँ कि आपके मित्र के लिए यह स्थिति कितनी कठिन होगी, और यह स्पष्ट है कि वह कुछ गंभीर और दर्दनाक निर्णयों से जूझ रहा है। आइए उन संभावित रास्तों का पता लगाएँ जो वह अपना सकता है, इसमें शामिल सभी लोगों के लिए सहानुभूति और समझ की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए।

यदि आपका मित्र अपनी पत्नी के साथ रहने और उसे फिर से माफ़ करने का विकल्प चुनता है, तो यह बच्चों के लिए तत्काल स्थिरता प्रदान कर सकता है। उनके दैनिक जीवन में दोनों माता-पिता मौजूद रहेंगे, जो सुरक्षा और सामान्यता की भावना प्रदान कर सकता है। हालाँकि, ऐसे रिश्ते में रहने की अपार चुनौती को स्वीकार करना आवश्यक है जहाँ विश्वास गहराई से टूट गया हो।

विश्वास किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए मौलिक है, और इसके बिना, वह खुद को लगातार चिंतित और भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त पा सकता है। यह निरंतर तनाव उसके और उसके बच्चों दोनों के लिए तनावपूर्ण वातावरण बना सकता है। यदि इस मार्ग के लिए कोई आशा है, तो इसके लिए विश्वास को फिर से बनाने के लिए महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता और उपचार प्रक्रिया को आगे बढ़ाने के लिए संभवतः पेशेवर परामर्श की आवश्यकता होगी।

आगे बढ़ने और संभवतः एक नए, भरोसेमंद रिश्ते की तलाश करने का निर्णय लेना अंततः आपके मित्र के लिए एक खुशहाल और स्वस्थ भविष्य की ओर ले जा सकता है। यह रास्ता उसकी भावनात्मक जरूरतों का सम्मान करता है और स्वीकार करता है कि उसके वर्तमान साथी के साथ विश्वास का पुनर्निर्माण संभव नहीं हो सकता है। आगे बढ़ने से नए सिरे से शुरुआत करने और आपसी सम्मान और ईमानदारी पर बने रिश्ते में पूर्णता पाने का मौका मिलता है।

हालांकि, तलाक एक बड़ा जीवन परिवर्तन है जो बच्चों को काफी प्रभावित करेगा। उन्हें अपने परिवार की गतिशीलता में बदलावों के अनुकूल होने के लिए समय और समर्थन की आवश्यकता होगी। यह प्रक्रिया भावनात्मक और कानूनी रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन आपके मित्र के लिए शांति और स्थिरता पाना आवश्यक हो सकता है। उसकी पत्नी की धमकियाँ बहुत चिंताजनक हैं और उन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। सभी की सुरक्षा सुनिश्चित करना सर्वोपरि है, और इन खतरों से निपटने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है।

अपने बच्चों के जीवन में एक नए साथी का परिचय देना एक नाजुक प्रक्रिया है। शुरुआत में, वे बदलावों को लेकर भ्रमित या असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। हालांकि, सावधानी से निपटने और संवेदनशीलता के साथ, एक नया, प्यार भरा रिश्ता अंततः उन्हें एक सकारात्मक और पोषण करने वाला वातावरण प्रदान कर सकता है। यह उन्हें दिखा सकता है कि मुश्किल परिस्थितियों से उबरना और फिर से खुशी और स्थिरता पाना संभव है।

अपने दोस्त को पेशेवर परामर्श लेने के लिए प्रोत्साहित करना उसे अपनी भावनाओं को संसाधित करने और इन बदलावों के दौरान अपने बच्चों का समर्थन करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

एक वकील से परामर्श करने से उसे अपने अधिकारों को समझने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि उसकी और उसके बच्चों की सुरक्षा के लिए उचित उपाय किए गए हैं, खासकर उसकी पत्नी की धमकियों को देखते हुए।

भरोसेमंद दोस्तों और परिवार पर निर्भर रहना बहुत जरूरी भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक सलाह दे सकता है। यह उसके लिए ताकत और मार्गदर्शन के लिए अपने समुदाय का सहारा लेने का समय है।

आपके दोस्त की प्राथमिकता उसके बच्चों की भलाई और उसका अपना भावनात्मक स्वास्थ्य होना चाहिए। चाहे वह शादी को फिर से बनाने के लिए बने रहना और काम करना चाहे या आगे बढ़ने का फैसला करे, यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने फैसले में समर्थित और सुरक्षित महसूस करे। उसे अकेले इसका सामना नहीं करना पड़ेगा, और सहानुभूति, पेशेवर मदद और प्रियजनों के समर्थन से, वह इस चुनौतीपूर्ण समय से बाहर निकल सकता है और आगे बढ़ने का रास्ता खोज सकता है जो शांति और खुशी की ओर ले जाता है। इस समय उसके लिए एक दयालु मित्र के रूप में मौजूद रहना अमूल्य है। आपका समर्थन और समझ उसके लिए इन कठिन विकल्पों को पार करने में महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।

नवीनतम प्रश्न

Samraat Jadhav |2098 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 25, 2024

Question by sunil - Nov 23, 2024English

Money

क्या आप 50000 निवेश करना चाहते हैं लेकिन स्विंग ट्रेडिंग में लाभ कमाना चाहते हैं? कृपया मार्गदर्शन करें!

Ans: कृपया ऐसा न करें, इक्विटी मार्केट में आसानी से पैसा नहीं मिलता। कृपया उन कंपनियों में निवेश करें जो बड़ा और अच्छा कारोबार करती हैं और अपने पैसे को बढ़ते हुए देखने के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें। ट्रेडिंग एक शून्य योग खेल है।

Patrick Dsouza |864 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English

Career

नमस्ते सर, मेरा नाम राहुल है और मेरी उम्र 26 साल है। मैंने ग्रेजुएशन में बी.ए. और पोस्ट ग्रेजुएशन में एम.ए. किया है। फिर मैंने 3 साल तक एक शिक्षक के रूप में काम किया। लेकिन मुझे इसमें ज़्यादा मज़ा नहीं आया। इस दौरान, मैंने डेटा साइंस के बारे में पढ़ा और मेरी इसमें रुचि हो गई। लेकिन चूँकि मैं नॉन-टेक बैकग्राउंड से था, इसलिए मैं डेटा साइंस को लेकर थोड़ा उलझन में था। इसलिए, मैंने एक ऑफ़लाइन क्लास ज्वाइन की, जिसमें प्लेसमेंट का भी वादा है। मेरा सपना एक बड़ी MNC कंपनी में काम करना है। क्या यह संभव है?

Ans: हां, यह संभव है। चूंकि आपकी रुचि डेटा साइंस में है, इसलिए उस क्षेत्र में नौकरी की तलाश करें। आप वर्तमान में जो कोर्स कर रहे हैं, उसके अलावा उस डोमेन में कुछ ऑनलाइन कोर्स करके भी अपना ज्ञान बढ़ा सकते हैं।

Dr Nandita Palshetkar |7 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 25, 2024

Question by sanjeev - Nov 02, 2024English

Health

मेरी पत्नी 53 वर्ष की है और पिछले 6 वर्षों से उसे रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म नहीं) है, क्या उसके गर्भधारण की कोई संभावना है?

Ans: रजोनिवृत्ति एक महिला के प्रजनन वर्षों का अंत है और कम से कम 12 महीनों के लिए मासिक धर्म की समाप्ति से चिह्नित है। रजोनिवृत्ति के दौरान, अंडाशय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद कर देते हैं, और अंडे जारी करना बंद कर देते हैं, जिससे गर्भधारण करना असंभव हो जाता है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के बाद गर्भवती होना असंभव है, जब तक कि आप बांझपन उपचार से न गुजरें

Dr Nandita Palshetkar |7 Answers |Ask -Follow

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 25, 2024

Question by Silk - Sep 09, 2024English

Health

नमस्ते, मैं अपने खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे कम करूँ और मैं रजोनिवृत्ति से गुजर रही हूँ, इसलिए मेरे लिए वजन कम करना बहुत कठिन है?

Ans: हां, रजोनिवृत्ति एक ऐसी स्थिति है जिसमें बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और बहुत सारे शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं। लेकिन हम व्यायाम में कुछ आहार परिवर्तनों द्वारा खराब कोलेस्ट्रॉल का ख्याल रख सकते हैं: 1) घुलनशील फाइबर खाएं जो कोलेस्ट्रॉल से बंधते हैं और शरीर से बाहर निकलते हैं जैसे बीन्स, मटर, जई, सेब, गाजर 2) अधिक प्लांट स्टेरोल और स्टैनोल खाएं जो शरीर को कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने से रोक सकते हैं 3) ओमेगा 3 फैटी एसिड, अखरोट, अलसी, एवोकाडो, जैतून के तेल से भरपूर भोजन खाएं 4) सोया प्रोटीन खाएं जो कोलेस्ट्रॉल को 3 से 5 प्रतिशत तक कम करता है जैसे सोया दूध, टोफू, सोया नट्स 5) अधिक नट्स खाएं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं 6) कम कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा वाले भोजन खाएं 7) एरोबिक गतिविधि, दैनिक सैर और व्यायाम के साथ वजन कम करें 8) कुछ महिलाओं को कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्टैटिन की आवश्यकता होती है 9) एचआरटी कम कोलेस्ट्रॉल के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया है लेकिन शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें

Patrick Dsouza |864 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English

Career

महोदय, मेरे पास 12 वर्षों का बैंकिंग अनुभव है, वर्तमान में मैं एसबीआई में कार्यरत हूं, मैं शारीरिक रूप से विकलांग हूं, क्या अन्य क्षेत्रों में मेरे लिए कोई अन्य अवसर हैं क्योंकि मुझे अब बैंक की कार्य संस्कृति पसंद नहीं है?

Ans: आप किसी शीर्ष IIM से एक्जीक्यूटिव MBA करने पर विचार कर सकते हैं और डोमेन में बदलाव की तलाश कर सकते हैं। बैंक से फाइनेंस में जा सकते हैं या बैंक के किसी दूसरे सेक्टर में जा सकते हैं। दूसरा विकल्प फाइनेंशियल प्लानर, फाइनेंशियल एनालिसिस से संबंधित शॉर्ट कोर्स करना और संबंधित जॉब की तलाश करना या उन क्षेत्रों में पार्ट टाइम काम करना हो सकता है।

Samraat Jadhav |2098 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English

Money

मैं 1-50 लाख प्रति माह का SIP कर रहा हूं, मैं 5 करोड़ का अपना लक्ष्य कब तक प्राप्त कर सकता हूं, कृपया बताएं?

Ans: यदि निवेश 18% वार्षिक दर से बढ़ता है तो 25 वर्ष।

Anu Krishna |1328 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English

Relationship

नमस्ते मैम, हम एक मध्यम आयु वर्ग के जोड़े हैं, वह 57 और मैं 52 साल का हूँ। हमारे बीच अच्छे संबंध हैं, हालाँकि वह सुबह से लेकर आधी रात तक मेरी आलोचना करता रहता है। पहले मैं अनदेखा करती थी, लेकिन आजकल मुझे लगता है कि वह उन पर बुरा-भला कहता है। हम दोनों ही कामकाजी हैं। वह दैनिक कार्यों के लिए मुझ पर निर्भर है, और हम दोनों में से कोई भी एक दिन के लिए भी अलग रहना पसंद नहीं करता। मैं इस पहेली को हल करने में सक्षम नहीं हूँ, लेकिन मैं अपने बचे हुए जीवन में हर रोज़ अपनी आलोचना सुनना नहीं चाहता। मैं इस रिश्ते को अपने लिए कम विषाक्त कैसे बना सकता हूँ। मैं रिश्ते और अपने मानसिक स्वास्थ्य दोनों को कैसे बचा सकता हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
एक जीवनसाथी/साथी का मूल्य और महत्व तब तक पता नहीं चलता जब तक वे एक-दूसरे से दूर समय नहीं बिताते। एक-दूसरे से चिपके रहना प्यार नहीं है, बल्कि एक-दूसरे को स्पेस देना और एक-दूसरे के मतभेदों का सम्मान करना प्यार है।
एक-दूसरे से छुट्टी लें; इससे आपको अपनी खुद की कीमत का एहसास होगा और साथ ही उसे आपको याद करने का मौका भी मिलेगा।
फिर ये सारी आलोचनाएँ बंद हो जाएँगी और वह आपकी सराहना करना सीख जाएगा कि आप कौन हैं। यह आपको भी सिखाएगा कि वह जो है, उसके लिए उसे महत्व दें...
आपकी शादी को बस थोड़ा सा बदलाव करने की ज़रूरत है और आप तैयार हैं...एक-दूसरे से थोड़ा ब्रेक लें और जादू देखें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ramalingam Kalirajan |7103 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Question by SATISH - Nov 25, 2024English

Money

मेरी उम्र 50 साल है, मुझे डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड में कितना हिस्सा लगाना चाहिए। मैं केवल म्यूचुअल फंड में ही निवेश करता हूँ। मेरे 43 लाख के पोर्टफोलियो में 37 लाख इक्विटी और 6 लाख डेट है।

Ans: इस चरण में अपने पोर्टफोलियो को इक्विटी और डेट के बीच संतुलित करना महत्वपूर्ण है। 50 वर्षीय निवेशक को उचित वृद्धि सुनिश्चित करते हुए सुरक्षित पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखना चाहिए। चूंकि आप पहले से ही म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, इसलिए अपने आवंटन को ठीक करने से रिटर्न को अनुकूलित किया जा सकता है और जोखिम को कम किया जा सकता है।

आइए अपने पोर्टफोलियो का विस्तार से आकलन करें और इष्टतम संतुलन के लिए कार्रवाई योग्य कदमों की पहचान करें।

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
आपके वर्तमान आवंटन में शामिल हैं:

इक्विटी में 37 लाख रुपये: आपके कुल पोर्टफोलियो का लगभग 86%।
डेट में 6 लाख रुपये: आपके कुल पोर्टफोलियो का लगभग 14%।
यह इक्विटी-भारी पोर्टफोलियो युवा निवेशकों के लिए उपयुक्त है। 50 की उम्र में, आपको विकास को बनाए रखते हुए अस्थिरता को कम करने के लिए पुनर्संतुलन की आवश्यकता हो सकती है।

अनुशंसित आवंटन रणनीति
एक सामान्य नियम "100 माइनस आयु" दृष्टिकोण है। हालांकि, व्यक्तिगत लक्ष्य, जोखिम सहनशीलता और वित्तीय स्थिरता को निर्णयों का मार्गदर्शन करना चाहिए। 50 वर्षीय व्यक्ति के लिए:

इक्विटी: पोर्टफोलियो का 50% से 60%। इससे विकास सुनिश्चित होता है और मुद्रास्फीति से मुकाबला होता है।
ऋण: 40% से 50%। इससे स्थिरता और पूर्वानुमानित रिटर्न सुनिश्चित होता है।
आप व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और वित्तीय उद्देश्यों के आधार पर इस सीमा के भीतर समायोजन कर सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने के चरण
अपने पोर्टफोलियो को संरेखित करने के लिए, इन चरणों पर विचार करें:

धीरे-धीरे इक्विटी एक्सपोजर कम करें: कुछ इक्विटी निवेशों को ऋण में स्थानांतरित करें। समय संबंधी जोखिमों से बचने के लिए इसे महीनों तक व्यवस्थित रूप से करें।
ऋण म्यूचुअल फंड आवंटन बढ़ाएँ: लिक्विडिटी और मध्यम रिटर्न के लिए शॉर्ट-ड्यूरेशन या डायनेमिक बॉन्ड फंड पर विचार करें।
हाइब्रिड म्यूचुअल फंड का उपयोग करें: संतुलित एडवांटेज फंड स्वचालित पुनर्संतुलन के साथ इक्विटी और ऋण का मिश्रण प्रदान कर सकते हैं।
संतुलित आवंटन क्यों महत्वपूर्ण है
इक्विटी: यह मुद्रास्फीति का मुकाबला करने के लिए विकास क्षमता प्रदान करता है। यह सेवानिवृत्ति योजना जैसे दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों का समर्थन करता है।
ऋण: यह स्थिरता प्रदान करता है और बाजार में गिरावट के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करता है। यह अप्रत्याशित खर्चों के लिए तरलता सुनिश्चित करता है।
इक्विटी में अत्यधिक निवेश से बचें
जबकि इक्विटी उच्च रिटर्न देता है, अत्यधिक निवेश पोर्टफोलियो जोखिम को बढ़ा सकता है। संतुलित आवंटन आपको बाजार में सुधार के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर विशेषज्ञता के कारण बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। वे बाजार के रुझान और अवसरों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान:

अस्थिर अवधि के दौरान उनमें सक्रिय निगरानी की कमी होती है।
वे इंडेक्स की नकल करते हैं, जिससे उच्च रिटर्न की गुंजाइश सीमित हो जाती है।
उनकी निश्चित संरचना कुछ बाजार चक्रों में खराब प्रदर्शन कर सकती है।
दीर्घकालिक विकास के लिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न प्रदान करते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड के लाभ
मार्गदर्शन: रेगुलर फंड प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल वाले एमएफडी से विशेषज्ञ सलाह के साथ आते हैं।
पोर्टफोलियो निगरानी: वे आपके निवेश को बदलती बाजार स्थितियों के साथ संरेखित करने में मदद करते हैं।
सहायता: एमएफडी कर नियोजन और पुनर्संतुलन में मार्गदर्शन कर सकते हैं।
डायरेक्ट फंड, हालांकि सस्ते होते हैं, लेकिन बिना जानकारी के निर्णय लेने और अवसरों को खोने का कारण बन सकते हैं।

आपके पोर्टफोलियो में कर दक्षता
म्यूचुअल फंड के नए कराधान नियमों को समझना आवश्यक है:

इक्विटी फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के एलटीसीजी पर 12.5% कर लगता है। एसटीसीजी पर 20% कर लगता है।
डेट फंड: लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।
अनावश्यक देनदारियों से बचने के लिए पुनर्संतुलन से पहले कर निहितार्थों पर विचार करें।

तरलता बनाए रखना
इस स्तर पर, अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा लिक्विड फंड में बनाए रखना समझदारी है। यह दीर्घकालिक निवेश को प्रभावित किए बिना अल्पकालिक लक्ष्यों या आपात स्थितियों को पूरा करने में मदद करता है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखित करना
आपके पोर्टफोलियो को सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय उत्पन्न करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यहाँ बताया गया है कि कैसे:

जब आप सेवानिवृत्ति के करीब पहुँचते हैं तो ऋण के लिए अधिक आवंटित करें।
सेवानिवृत्ति के दौरान नियमित आय के लिए SWP (सिस्टमेटिक विड्रॉल प्लान) का उपयोग करें।
सेवानिवृत्ति के बाद भी मुद्रास्फीति से निपटने के लिए एक छोटा इक्विटी हिस्सा बनाए रखें।
आकस्मिक निधि बनाना
6-12 महीने के खर्च के बराबर एक अलग फंड अलग रखें। इसके लिए लिक्विड या अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म डेट फंड का इस्तेमाल करें।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समीक्षा करें
हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
बाजार की स्थितियों और जीवन में होने वाले बदलावों के आधार पर पुनर्संतुलन करें।
अपने लक्ष्यों के अनुरूप समायोजन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
आम निवेश संबंधी गलतियों से बचें
उच्च रिटर्न की तलाश: इस चरण में उच्च जोखिम वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करने से बचें।
अति-विविधीकरण: प्रदर्शन को आसानी से ट्रैक करने के लिए फंड की एक प्रबंधनीय संख्या से चिपके रहें।
मुद्रास्फीति की अनदेखी करना: सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो मुद्रास्फीति दरों की तुलना में तेज़ी से बढ़े।
दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य का निर्माण
विकास के साथ-साथ धन संरक्षण पर ध्यान दें।
निवेश में अनुशासन बनाए रखें। बाजार में उतार-चढ़ाव पर आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया करने से बचें।
म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले आर्थिक और बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने पोर्टफोलियो में स्थिरता और विकास के लिए इक्विटी और डेट को संतुलित करना आवश्यक है। 50%-60% इक्विटी और 40%-50% डेट आवंटन आपकी उम्र और लक्ष्यों के अनुरूप है। सक्रिय प्रबंधन और नियमित समीक्षा रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिमों को कम करने में मदद करेगी।

धीरे-धीरे बदलाव करने से आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि में न्यूनतम व्यवधान सुनिश्चित होता है। अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक मजबूत रणनीति बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam Kalirajan |7103 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Question by Kapil - Nov 25, 2024English

Money

म्यूचुअल फंड में एकमुश्त निवेश किस फंड में

Ans: एकमुश्त निवेश पर निर्णय लेने के लिए, अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना महत्वपूर्ण है। अपने निवेश के उद्देश्य को जानना आपकी अपेक्षाओं के साथ बेहतर तालमेल सुनिश्चित करता है। आपके लक्ष्य धन सृजन, सेवानिवृत्ति योजना, या बच्चे की शिक्षा या विवाह जैसे किसी विशिष्ट भविष्य के खर्च को वित्तपोषित करना हो सकते हैं।

जोखिम सहनशीलता का आकलन
किसी भी निवेश को चुनने से पहले, अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें। उच्च जोखिम वाले विकल्प बेहतर रिटर्न देते हैं, लेकिन अधिक उतार-चढ़ाव कर सकते हैं। यदि आप एक रूढ़िवादी निवेशक हैं, तो आप उच्च रिटर्न की तुलना में स्थिरता को प्राथमिकता दे सकते हैं। मध्यम रूप से आक्रामक निवेशक विकास और जोखिम को अच्छी तरह से संतुलित करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड एकमुश्त निवेश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। पेशेवर फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के आधार पर महत्वपूर्ण निवेश निर्णय लेते हैं। ये फंड अपने रणनीतिक परिसंपत्ति आवंटन के कारण लंबी अवधि में बाजार सूचकांकों से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

वे बाजार की गतिशीलता के अनुकूल होते हैं, निष्क्रिय फंडों की तुलना में अधिक विकास क्षमता प्रदान करते हैं। निवेशकों को विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि से लाभ होता है जो बाजार में गिरावट के दौरान जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड केवल बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं और सक्रिय प्रबंधन की कमी रखते हैं। वे बाजार को मात देने वाले रिटर्न की कोई गुंजाइश नहीं देते हैं। जबकि उनकी फीस कम है, यह प्रदर्शन की कीमत पर आता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में, विशेषज्ञ निर्णय लेने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

केवल इंडेक्स फंड पर निर्भर रहने वाले निवेशक बेहतर रिटर्न कमाने के अवसरों को खो सकते हैं। सक्रिय फंड उन लोगों के लिए भी बेहतर हैं जो कम अस्थिरता के साथ दीर्घकालिक धन संचय का लक्ष्य रखते हैं।

डायरेक्ट फंड के साथ समस्या
डायरेक्ट फंड की लागत कम हो सकती है, लेकिन इसके लिए अधिक ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। पेशेवर सलाह के बिना, ऐसे निवेशों का प्रबंधन करना भारी पड़ सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों के माध्यम से प्रबंधित नियमित फंड, आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप मार्गदर्शन सुनिश्चित करते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करता है, समय पर सुधार का सुझाव देता है। यह पेशेवर दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि आपका निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ कुशलतापूर्वक संरेखित हो।

सही म्यूचुअल फंड श्रेणी चुनना
अपने निवेश क्षितिज और जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर फंड चुनें। इक्विटी म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए अच्छा काम करते हैं क्योंकि वे उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं। हालांकि, इनमें अस्थिरता अधिक होती है और ये केवल लंबी अवधि के निवेशकों के लिए उपयुक्त होते हैं।

मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए, संतुलित या हाइब्रिड फंड बेहतर होते हैं। ये जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट को मिलाते हैं। कम अवधि के लक्ष्यों को डेट फंड के साथ बेहतर तरीके से संबोधित किया जा सकता है, जो कम जोखिम के साथ कम रिटर्न देते हैं।

विविधीकरण का महत्व
अपने निवेश में विविधता लाने से नुकसान का जोखिम कम होता है। यह आपके पैसे को विभिन्न क्षेत्रों में फैलाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि बाजार में उतार-चढ़ाव आपके निवेश को कम प्रभावित करते हैं। सभी फंड को एक ही श्रेणी में निवेश करने से बचें, इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड का मिश्रण सुनिश्चित करें।

म्यूचुअल फंड के लिए कराधान नियम
निवेश करने से पहले कर के निहितार्थों को समझें। इक्विटी फंड के लिए, 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगता है। डेट फंड के लिए, सभी लाभों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

यदि आपका लक्ष्य कर देनदारियों को कम करने के साथ संरेखित है, तो कर-बचत विकल्पों पर विचार करें। जबकि कर दक्षता मायने रखती है, लेकिन इसे धन सृजन के आपके प्राथमिक उद्देश्य को ओवरराइड नहीं करना चाहिए।

एकमुश्त समय का महत्व
एकमुश्त निवेश के लिए बाजार का समय मायने रखता है। बाजार में गिरावट के दौरान या जब मूल्यांकन उचित हो, तब निवेश करना बेहतर विकास सुनिश्चित करता है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको बेहतर परिणामों के लिए सही समय पर बाजार में प्रवेश करने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है।

अपने निवेश की निगरानी और समीक्षा करना
एकमुश्त निवेश सेट करके भूल जाने जैसा नहीं है। नियमित समीक्षा सुनिश्चित करती है कि निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप है। बाजार विकसित होते हैं, और इसलिए आपके पोर्टफोलियो को भी विकसित होना चाहिए। किसी पेशेवर के मार्गदर्शन में आवश्यकतानुसार बदलाव करें।

आपातकालीन निधि की भूमिका
एकमुश्त निवेश करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त आपातकालीन निधि है। यह निधि अप्रत्याशित खर्चों को कवर करती है, जिससे आप समय से पहले दीर्घकालिक निवेश वापस नहीं ले पाते हैं। आपात स्थितियों के लिए कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को अलग रखें।

यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना
निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं, और रिटर्न की गारंटी नहीं है। धैर्य और दीर्घकालिक दृष्टिकोण बेहतर परिणाम देते हैं। निवेश करने से पहले उत्पाद को समझें, सुनिश्चित करें कि यह आपकी अपेक्षाओं और वित्तीय उद्देश्यों को पूरा करता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
एक बार का म्यूचुअल फंड निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, इस निवेश को अपने जोखिम सहनशीलता और उद्देश्यों के साथ संरेखित करना महत्वपूर्ण है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, पेशेवर सलाह के साथ मिलकर, आपके पैसे के लिए सबसे अच्छा मूल्य प्रदान करते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Anu Krishna |1328 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैंने पहले भी बहुत सारे लोन लिए हैं और मैंने अपने माता-पिता को इसके बारे में नहीं बताया है। अभी मेरे पास कोई बचत नहीं है और मैंने इसके बारे में झूठ बोला है जैसे कि मेट्रो शहर में जीवन महंगा है। मेरे पिता मुझ पर भरोसा खो रहे हैं क्योंकि उन्हें लग रहा है कि मैं सच नहीं बोल रहा हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मैं उन्हें अपने कर्ज के बारे में नहीं बता सकता क्योंकि इससे उनका दिल पूरी तरह टूट सकता है।

Ans: प्रिय अनाम,
यदि आप लोगों का भरोसा फिर से जीतना चाहते हैं, तो अब कोई रहस्य नहीं...
साफ-साफ बताइए और अपने पिता से सब कुछ साझा कीजिए; जाहिर है कि वह आपके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं और शायद कुछ ताने मारने के बाद, वह निश्चित रूप से इस झंझट से बाहर निकलने के बारे में कुछ अच्छी सलाह देकर आपका समर्थन करेंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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