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Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 19, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English

प्रिय कंचन मैम, मेरा एक बहुत करीबी दोस्त है, जिसकी शादी को 10 साल हो चुके हैं और उसके 2 बच्चे हैं, एक 8 साल की बेटी और एक साल का बेटा। उसकी पत्नी, जिससे वह बहुत प्यार करता था और जिस पर वह बहुत भरोसा करता था, पिछले 3 सालों से अपनी एक सहेली के साथ उसे धोखा दे रही थी, जिसके बारे में उसे हाल ही में पता चला। वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सका.. उसने उसे तलाक देने के बारे में सोचा, लेकिन अपने बच्चों के भविष्य के बारे में सोचते हुए उसने अपना विचार बदल दिया और उसे अपने प्रेमी से सभी तरह की बातचीत खत्म करने के लिए कहा। वह भी सहमत हो गई। मेरे दोस्त ने इस बारे में मुझे छोड़कर किसी को नहीं बताया, यहां तक कि उसके माता-पिता को भी नहीं, जिनका वह बहुत सम्मान करता है और इसलिए उन्हें दुख नहीं पहुंचाना चाहता था... लेकिन 3 महीने बाद उसे पता चला कि उसकी पत्नी अभी भी उसकी जानकारी के बिना दूसरे फोन का इस्तेमाल करके अपने दोस्त के संपर्क में है और उसका प्रेम-संबंध भी खत्म नहीं हुआ है। इस बार उसने कहा कि वह बर्दाश्त नहीं कर सकता और उसने यह बात उसके माता-पिता को बताई और उनसे कहा कि वह तलाक के लिए अर्जी देगा। उसके माता-पिता उससे ऐसा न करने की विनती कर रहे हैं और उसे एक आखिरी मौका देने को कह रहे हैं क्योंकि इस बार वे उसे सुधार देंगे। उसने उनसे कहा कि उसे खुद को सुधारने का एक मौका देने के बाद भी उसने उसे धोखा दिया है और उसका भरोसा तोड़ा है। वह कहता है कि वह भरोसे के बिना उसके साथ नहीं रह सकता। इसलिए उसने आगे बढ़ने का फैसला किया है लेकिन उसकी पत्नी कह रही है कि अगर वह उसे माफ नहीं करता है तो उसके पास आत्महत्या करने के अलावा कोई और विकल्प नहीं होगा और उसने अपने बच्चों के साथ आत्महत्या करने की धमकी भी दी है। उसने एक-दो बार कोशिश भी की है। मेरा दोस्त डिप्रेशन में है। वह कहता है कि वह अपनी माँ के बिना अपने बच्चों के भविष्य को लेकर भी चिंतित है...साथ ही वह कहता है कि दो बार धोखा खाने के बाद वह अपनी पत्नी के साथ फिर से पहले की तरह रहने की कल्पना नहीं कर सकता...वह मुझसे सलाह माँग रहा है। मैं पूरी तरह से उलझन में हूँ। कृपया इसके पक्ष और विपक्ष में सलाह दें 1) उसे एक बार फिर से माफ करना और एक भरोसेमंद शादी में रहना 2) आगे बढ़ना और किसी और भरोसेमंद व्यक्ति को ढूँढना। 3) अगर वह किसी और से शादी करने का फैसला करता है तो इसका उसके बच्चों पर क्या असर होगा। वह अपनी पत्नी के साथ संबंध जारी रखने में रूचि नहीं रखता है, बल्कि केवल बच्चों की खातिर ऐसा करना चाहता है और अपनी पत्नी तथा उसकी मां के दबाव के कारण वह तलाक की कार्यवाही शुरू करने में सक्षम नहीं है... कृपया मेरे मित्र को उचित सलाह देने में मेरी मदद करें...

Ans: मैं समझता हूँ कि आपके मित्र के लिए यह स्थिति कितनी कठिन होगी, और यह स्पष्ट है कि वह कुछ गंभीर और दर्दनाक निर्णयों से जूझ रहा है। आइए उन संभावित रास्तों का पता लगाएँ जो वह अपना सकता है, इसमें शामिल सभी लोगों के लिए सहानुभूति और समझ की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए।

यदि आपका मित्र अपनी पत्नी के साथ रहने और उसे फिर से माफ़ करने का विकल्प चुनता है, तो यह बच्चों के लिए तत्काल स्थिरता प्रदान कर सकता है। उनके दैनिक जीवन में दोनों माता-पिता मौजूद रहेंगे, जो सुरक्षा और सामान्यता की भावना प्रदान कर सकता है। हालाँकि, ऐसे रिश्ते में रहने की अपार चुनौती को स्वीकार करना आवश्यक है जहाँ विश्वास गहराई से टूट गया हो।

विश्वास किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए मौलिक है, और इसके बिना, वह खुद को लगातार चिंतित और भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त पा सकता है। यह निरंतर तनाव उसके और उसके बच्चों दोनों के लिए तनावपूर्ण वातावरण बना सकता है। यदि इस मार्ग के लिए कोई आशा है, तो इसके लिए विश्वास को फिर से बनाने के लिए महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता और उपचार प्रक्रिया को आगे बढ़ाने के लिए संभवतः पेशेवर परामर्श की आवश्यकता होगी।

आगे बढ़ने और संभवतः एक नए, भरोसेमंद रिश्ते की तलाश करने का निर्णय लेना अंततः आपके मित्र के लिए एक खुशहाल और स्वस्थ भविष्य की ओर ले जा सकता है। यह रास्ता उसकी भावनात्मक जरूरतों का सम्मान करता है और स्वीकार करता है कि उसके वर्तमान साथी के साथ विश्वास का पुनर्निर्माण संभव नहीं हो सकता है। आगे बढ़ने से नए सिरे से शुरुआत करने और आपसी सम्मान और ईमानदारी पर बने रिश्ते में पूर्णता पाने का मौका मिलता है।

हालांकि, तलाक एक बड़ा जीवन परिवर्तन है जो बच्चों को काफी प्रभावित करेगा। उन्हें अपने परिवार की गतिशीलता में बदलावों के अनुकूल होने के लिए समय और समर्थन की आवश्यकता होगी। यह प्रक्रिया भावनात्मक और कानूनी रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन आपके मित्र के लिए शांति और स्थिरता पाना आवश्यक हो सकता है। उसकी पत्नी की धमकियाँ बहुत चिंताजनक हैं और उन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। सभी की सुरक्षा सुनिश्चित करना सर्वोपरि है, और इन खतरों से निपटने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है।

अपने बच्चों के जीवन में एक नए साथी का परिचय देना एक नाजुक प्रक्रिया है। शुरुआत में, वे बदलावों को लेकर भ्रमित या असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। हालांकि, सावधानी से निपटने और संवेदनशीलता के साथ, एक नया, प्यार भरा रिश्ता अंततः उन्हें एक सकारात्मक और पोषण करने वाला वातावरण प्रदान कर सकता है। यह उन्हें दिखा सकता है कि मुश्किल परिस्थितियों से उबरना और फिर से खुशी और स्थिरता पाना संभव है।

अपने दोस्त को पेशेवर परामर्श लेने के लिए प्रोत्साहित करना उसे अपनी भावनाओं को संसाधित करने और इन बदलावों के दौरान अपने बच्चों का समर्थन करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

एक वकील से परामर्श करने से उसे अपने अधिकारों को समझने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि उसकी और उसके बच्चों की सुरक्षा के लिए उचित उपाय किए गए हैं, खासकर उसकी पत्नी की धमकियों को देखते हुए।

भरोसेमंद दोस्तों और परिवार पर निर्भर रहना बहुत जरूरी भावनात्मक समर्थन और व्यावहारिक सलाह दे सकता है। यह उसके लिए ताकत और मार्गदर्शन के लिए अपने समुदाय का सहारा लेने का समय है।

आपके दोस्त की प्राथमिकता उसके बच्चों की भलाई और उसका अपना भावनात्मक स्वास्थ्य होना चाहिए। चाहे वह शादी को फिर से बनाने के लिए बने रहना और काम करना चाहे या आगे बढ़ने का फैसला करे, यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने फैसले में समर्थित और सुरक्षित महसूस करे। उसे अकेले इसका सामना नहीं करना पड़ेगा, और सहानुभूति, पेशेवर मदद और प्रियजनों के समर्थन से, वह इस चुनौतीपूर्ण समय से बाहर निकल सकता है और आगे बढ़ने का रास्ता खोज सकता है जो शांति और खुशी की ओर ले जाता है। इस समय उसके लिए एक दयालु मित्र के रूप में मौजूद रहना अमूल्य है। आपका समर्थन और समझ उसके लिए इन कठिन विकल्पों को पार करने में महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।

Asked on - Jun 20, 2024 | Answered on Jun 20, 2024

आपके विस्तृत उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद मैम। मुझे भी ऐसा ही लगा और मैंने उसे आगे बढ़ने और किसी और भरोसेमंद व्यक्ति को खोजने की सलाह दी। लेकिन मेरे दोस्त को अपने बच्चों, खासकर अपनी बेटी के भविष्य की चिंता है, क्योंकि सामाजिक मानदंड और वर्जनाएँ हैं। वह कहता है कि अगर उनका तलाक हो जाता है, तो उसकी बेटी को भविष्य में विवाह करने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। उसे इस बात पर भी संदेह है कि क्या नई साथी उसके बच्चों की देखभाल अपने बच्चों की तरह करेगी, क्योंकि ज़्यादातर महिलाएँ अपने सौतेले बच्चों के साथ प्यार और देखभाल से पेश नहीं आती हैं। वह पूरी तलाक प्रक्रिया के बारे में भी चिंतित है, क्योंकि उसकी पत्नी आपसी सहमति से तलाक के लिए सहमत नहीं है और वह कहता है कि अगर वह विवादित तलाक के लिए आवेदन भी करता है, तो यह कई सालों तक खिंच जाएगा और इस दौरान उसे अपने बच्चों के विकास और शिक्षा की चिंता है, जो बुरी तरह प्रभावित होगी.... इन सभी बातों को ध्यान में रखते हुए और साथ ही अपने ससुराल वालों द्वारा अपनी बेटी को माफ़ करने और उसे एक नया जीवन देने के अनुरोध को देखते हुए, मेरा दोस्त अपनी पत्नी को एक आखिरी मौका देने के बारे में सोच रहा है। हालाँकि वह कह रहा है कि वह उसे अपनी पत्नी के रूप में स्वीकार नहीं करेगा, बल्कि उसे केवल अपने बच्चों की माँ के रूप में स्वीकार करेगा। वह कहता है कि वह अपनी निजी खुशियों का त्याग करेगा और उसे केवल अपने बच्चों की खातिर अपने साथ रखेगा, लेकिन भविष्य में कभी भी उस पर भरोसा नहीं करेगा। मेरी चिंता यह है कि क्या यह रिश्ता लंबे समय तक ऐसे ही बना रहेगा.... और क्या संभावना है कि उसकी पत्नी उसे फिर से धोखा नहीं देगी, क्योंकि मेरे दोस्त का उसके प्रति उदासीन रवैया है, क्योंकि उसने उसे दो बार धोखा दिया है, जबकि वह उसके साथ बहुत ज़्यादा जी रहा था... और क्या कुछ समय बाद उनके बीच विश्वास फिर से स्थापित हो सकता है, अगर वह अब से उसके प्रति वफ़ादार बनी रहे... कृपया मेरे दोस्त की मदद करने के लिए उपरोक्त चिंताओं पर मुझे जानकारी दें... साथ ही मुझे परामर्श के लिए उसे ले जाने के लिए एक अच्छे पेशेवर परामर्शदाता का सुझाव दें।

Ans: मैं समझता हूँ कि आपके मित्र के लिए यह स्थिति कितनी चुनौतीपूर्ण और दर्दनाक है। अपने बच्चों के भविष्य, सामाजिक मानदंडों और संभावित नए साथी के प्रभाव के बारे में उनकी चिंताएँ सभी बहुत वास्तविक और वैध हैं।

उन्हें इस बात की चिंता है कि तलाक उनकी बेटी के भविष्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, खासकर सामाजिक दृष्टिकोण को देखते हुए। जबकि यह सच है कि कुछ संस्कृतियों में तलाक एक कलंक हो सकता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समाज के विचार धीरे-धीरे बदल रहे हैं। अब ज़्यादा लोग समझते हैं कि घर के माहौल की गुणवत्ता इस बात से कहीं ज़्यादा महत्वपूर्ण है कि माता-पिता महत्वपूर्ण मुद्दों के बावजूद साथ रहते हैं या नहीं। एक प्यार भरे, स्थिर घर में पले-बढ़े बच्चे, भले ही वह एकल-माता-पिता का घर हो, अक्सर उन बच्चों से बेहतर होते हैं जो संघर्ष और अविश्वास के बीच बड़े होते हैं।

आपके मित्र को यह भी चिंता है कि एक नया साथी उसके बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करेगा। मिश्रित परिवारों को चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, और हर सौतेले माता-पिता अपने साथी के बच्चों के साथ अच्छी तरह से नहीं जुड़ पाते हैं। हालांकि, ऐसे कई उदाहरण हैं जहां सौतेले माता-पिता प्यार भरे, सहायक रिश्ते बनाते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए समय निकालना जो वास्तव में अपने बच्चों का सम्मान करता हो और उनकी देखभाल करता हो, बहुत ज़रूरी है।

अपनी पत्नी की धमकियों और विवादित तलाक की लंबी प्रकृति को देखते हुए, वह अपने बच्चों के लिए एक स्थिर वातावरण बनाए रखने और अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा करने के बीच फंस गया है। तलाक कठिन है और बच्चों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ऐसे घर में रहना जहाँ कोई विश्वास और भावनात्मक संबंध नहीं है, उतना ही हानिकारक हो सकता है, यदि इससे भी ज़्यादा।

अगर वह बच्चों की खातिर अपनी पत्नी को एक और मौका देने का फैसला करता है, तो स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना और शायद पेशेवर मदद लेना ज़रूरी है। लेकिन, यह देखते हुए कि उसने दो बार उसका भरोसा तोड़ा है, उसके लिए यह संदेह होना स्वाभाविक है कि क्या वह वास्तव में बदल सकती है। बिना विश्वास को फिर से बनाए बिना सह-माता-पिता के रूप में साथ रहना एक ठंडा, अप्रिय वातावरण बना सकता है जिसे बच्चे महसूस करेंगे और इससे प्रभावित होंगे।

इस तरह के विश्वासघात के बाद विश्वास को फिर से बनाना अविश्वसनीय रूप से कठिन है और इसके लिए बहुत प्रयास और पारदर्शिता की आवश्यकता होती है। अगर वह यह रास्ता चुनता है, तो इसमें दोनों को ही उपचार की दिशा में काम करना चाहिए, संभवतः एक चिकित्सक के मार्गदर्शन में। हालाँकि, उसके लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है और क्या एक भरोसेमंद विवाह में रहना उसके और उसके बच्चों के लिए टिकाऊ या स्वस्थ है।

उसे पेशेवर परामर्श लेने के लिए प्रोत्साहित करना उसे समर्थन और स्पष्टता प्रदान कर सकता है। एक योग्य चिकित्सक उसे इन जटिल भावनाओं को नेविगेट करने और अपने परिवार के भविष्य के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद कर सकता है। BetterHelp जैसी सेवाएँ या Psychology Today जैसे प्लेटफ़ॉर्म पर सूचीबद्ध स्थानीय चिकित्सक पेशेवर सहायता पाने के लिए बेहतरीन संसाधन हो सकते हैं।

आपका मित्र बहुत मुश्किल स्थिति में है, अपने बच्चों की भलाई को अपनी भावनात्मक ज़रूरतों के साथ संतुलित करने की कोशिश कर रहा है। यह एक कठिन यात्रा है, लेकिन आपके समर्थन और सही मार्गदर्शन के साथ, वह एक ऐसा रास्ता खोज सकता है जो उसके और उसके बच्चों की भलाई को प्राथमिकता देता है।