Home > Relationship > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Anu Krishna |1762 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 11, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Sumukh on May 28, 2025

Relationship

thanks Anu , do daily affirmations before sleeping work? i.e giving a command to brain to make me wake up early ? will it work?

Ans: Dear Sumukh,
Affirmations work as long as you believe in the power of them working on your mind. But the point still is that with a strong goal you can build a habit that will be close to permanent.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Jun 21, 2023

Question by R - Jun 20, 2023English

Health

क्या रात में अच्छी नींद के लिए कोई योग है..?

Ans: अच्छी नींद की कुंजी शांतिपूर्ण दिमाग और शांत पेट है। इसलिए सोने से कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाएं, रात के खाने के बाद वज्रासन का अभ्यास करें, इसके बाद हल्की सैर करें। गहरी और शांतिपूर्ण नींद के लिए सोने से पहले शवासन और योग निद्रा का अभ्यास करें। इसके अलावा 5-10 मिनट तक अनुलोम-विलोम और गहरी सांस लेने का अभ्यास करें।

Nidhi Gupta | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Sep 30, 2024

Asked by Anonymous - May 24, 2024English

Health

नमस्ते मुझे सुबह नींद आ रही है और दोपहर के भोजन के बाद कृपया मुझे बताएं कि मैं कैसे बाहर आऊं, मैं सुबह व्यायाम भी कर रहा हूं।

Ans: नमस्ते अनाम,
कृपया अपनी रक्त रिपोर्ट विशेष रूप से विटामिन डी3 और विटामिन बी12 के लिए करवाएं और मुझे बताएं।
कभी-कभी विटामिन का कम स्तर उनींदापन का कारण बन सकता है।
कृपया अपने सभी भोजन के बाद 15 मिनट टहलें और अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें।
इससे उनींदापन कम करने में मदद मिल सकती है।
शुभकामनाएँ!

Pushpa R | Answer |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English

Health

मैं 50 वर्षीय व्यक्ति हूँ, जिसे रात में सोने में परेशानी होती है। क्या योग निद्रा या विशिष्ट आसन मुझे अनिद्रा से उबरने में मदद कर सकते हैं?

Ans: योग निद्रा और कुछ खास योग मुद्राएँ अनिद्रा पर काबू पाने में बहुत मददगार हो सकती हैं। ये अभ्यास आपके शरीर और दिमाग को आराम देते हैं, जिससे आप आरामदायक नींद के लिए तैयार हो जाते हैं।

योग निद्रा: यह एक निर्देशित विश्राम अभ्यास है जहाँ आप शवासन (शव मुद्रा) में लेट जाते हैं और अपने शरीर के प्रत्येक भाग को आराम देने के लिए निर्देशों का पालन करते हैं। यह आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और मानसिक हलचल को कम करता है, जिससे नींद आना आसान हो जाता है। आप सोने से पहले 15-20 मिनट तक योग निद्रा का अभ्यास कर सकते हैं।

आरामदायक योग मुद्राएँ:

बाल मुद्रा (बालासन): यह मुद्रा आपके दिमाग को शांत करती है और तनाव से राहत दिलाती है।
लेग्स-अप-द-वॉल पोज़ (विपरीत करणी): अपने पैरों को दीवार से सटाकर आराम करें। यह आपके दिमाग को शांत करता है और रक्त संचार को बेहतर बनाता है।
सुपाइन ट्विस्ट (सुप्त मत्स्येन्द्रासन): अपनी पीठ के बल लेट जाएँ और अपने घुटनों को एक तरफ़ मोड़ लें। यह आपकी पीठ से तनाव को दूर करने और आपके शरीर को आराम देने में मदद करता है।
गहरी साँस लेना: सोने से पहले धीमी गति से साँस लेना या वैकल्पिक नासिका श्वास (अनुलोम विलोम) का अभ्यास करें। यह चिंता को कम करता है और आपके शरीर को आराम के लिए तैयार करता है।

योग निद्रा और आसन को सही तरीके से सीखने के लिए, किसी योग प्रशिक्षक से सलाह लें। उनका मार्गदर्शन आपकी ज़रूरतों के हिसाब से सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास सुनिश्चित करता है।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Pushpa R | Answer |Ask -Follow

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Mar 18, 2025

Asked by Anonymous - Mar 15, 2025English

Health

मैं रात को ठीक से सो नहीं पाता हूँ। मैं सुबह 4 बजे उठता हूँ और शाम 5 बजे तक नींद आने लगती है। अगर मैं झपकी लेता हूँ, तो मुझे रात 10 बजे तक सोने में परेशानी होती है। क्या योग मुझे बेहतर नींद दिलाने में मदद कर सकता है? कृपया मदद करें

Ans: नींद से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हैं, लेकिन योग और संतुलित दिनचर्या आपको बेहतर नींद और तरोताजा होकर जागने में मदद कर सकती है। सुबह जल्दी उठना और शाम को नींद आना यह दर्शाता है कि आपके शरीर की घड़ी को रीसेट करने की आवश्यकता है।

बेहतर नींद के लिए योग अभ्यास
✔ विपरीत करणी (लेग्स-अप-द-वॉल पोज़) - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और थकान को कम करता है।
✔ सुप्त बद्ध कोणासन (झुकी हुई तितली मुद्रा) - शरीर और मन को आराम देता है।
✔ बालासन (बच्चे की मुद्रा) - तनाव और तनाव से राहत देता है।
✔ गहरी साँस के साथ शवासन (शव मुद्रा) - शरीर को एक गहरी विश्राम अवस्था में जाने में मदद करता है।

विश्राम के लिए प्राणायाम (साँस लेना)
✔ अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) - ऊर्जा को संतुलित करता है और मन को शांत करता है।
✔ भ्रामरी प्राणायाम (हमिंग बी ब्रीथ) - सोने से पहले मानसिक बकबक और तनाव को कम करता है।

अपने नींद चक्र को रीसेट करने के लिए सुझाव
देर रात अनिद्रा को रोकने के लिए दोपहर 3 बजे के बाद झपकी लेने से बचें।
एक निश्चित सोने का समय (रात 10 बजे) और जागने का समय (सुबह 6 बजे) रखें।
रात में स्क्रीन और कैफीन से बचें; इसके बजाय, गहरी साँस लेने या हल्का पढ़ने का अभ्यास करें।
पाचन में सहायता और नींद को बढ़ावा देने के लिए रात 8 बजे से पहले हल्का भोजन करें।
मार्गदर्शन मायने रखता है!
एक योग प्रशिक्षक आपको प्राकृतिक नींद पैटर्न को बहाल करने के लिए एक व्यक्तिगत विश्राम दिनचर्या बनाने में मदद कर सकता है। अभ्यास के साथ, आपका शरीर फिर से अपनी प्राकृतिक नींद की लय पा लेगा!

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

Anu Krishna |1762 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 26, 2025

Question by Sumukh - May 19, 2025

Relationship

How to Develop a Habit of getting up early in Morning at a fixed time ?

Ans: Dear Sumukh,
When you can attach a strong enough reason/goal that depends on your waking up early, it's likely to become a habit over a period of time.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Ravi Mittal |694 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 27, 2026English

Relationship

मेरा परिवार मुझ पर उस लड़की से शादी करने का दबाव डाल रहा है जिसमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं है। मैं 36 साल का हूँ और वो लड़की 28 साल की है। मैं पारंपरिक, पुराने ख्यालों का हूँ और वो मुझसे छोटी दिखती है, पार्टी करने वाली, देर रात तक जागने वाली। वो सोशल मीडिया पर बहुत एक्टिव है। सच कहूँ तो, पहली मुलाकात में ही उसने मेरे कपड़ों पर बहुत टिप्पणी की और रिश्तों को लेकर उसका रवैया बिल्कुल भी सकारात्मक नहीं था। मैं पूरे विश्वास से कह सकता हूँ कि हमारी सोच मेल नहीं खाती, लेकिन मेरे माता-पिता मेरी उम्मीदों को समझ नहीं पा रहे हैं। हमारी कोई औपचारिक सगाई नहीं हुई है, लेकिन मेरे माता-पिता शादी की रस्में पूरी कर रहे हैं क्योंकि हमारे माता-पिता व्यापारिक साझेदार हैं। उन्हें लगता है कि मैं ज़रूरत से ज़्यादा सोच रहा हूँ और ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया दे रहा हूँ। मुझे लगता है कि कोई मेरी बात नहीं सुन रहा, यहाँ तक कि मेरे दादा-दादी भी नहीं। मुझे क्या करना चाहिए? मैं इस सब ड्रामे से दूर भाग जाना चाहता हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी चिंता समझता हूँ और यह भी कि परिवार के सदस्यों को अपनी भावनाओं के बारे में समझाना कितना मुश्किल होता है। कृपया अपने माता-पिता से अकेले में बात करें। दोनों के साथ बैठने के बजाय, उनसे अलग-अलग बात करें। उनसे वास्तविक उदाहरणों पर आधारित सीधे सवाल पूछें, जैसे, “उसे पार्टी करना पसंद है और मुझे नहीं। अगर इससे बहुत बड़ा झगड़ा हो जाए और अंत में तलाक हो जाए तो क्या होगा?” “अगर हम कभी एक-दूसरे से प्यार ही न कर पाएं और एक दुखी वैवाहिक जीवन में ही रहें तो क्या होगा?” इससे उन्हें स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है। इसके बाद, लड़की से बात करें। उससे पूछें कि वह इस शादी के बारे में क्या सोचती है, क्या वह तालमेल बिठा पाएगी और अंततः आपसे प्यार कर पाएगी। उससे पूछें कि क्या वह जीवन भर तालमेल और समझौता करने के लिए तैयार है। खुलकर बात करें; उसे शादी तोड़ने के लिए मनाने की कोशिश न करें, बल्कि खुलकर चर्चा करें और ईमानदारी से जानें कि वह इस बारे में क्या सोचती है। मुझे यकीन है कि इससे आपको इस स्थिति में मदद मिलेगी।

आशा है इससे आपको मदद मिलेगी।

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 25, 2026English

Money

चांदी की कीमत और कितनी बढ़ेगी? मुझे इसे कब खरीदना चाहिए?

Ans: अभी चांदी खरीदने का सही समय नहीं है। अगर आप बड़ी रकम निवेश करना चाहते हैं, तो थोड़ा इंतजार करें।
मान लीजिए, आप अभी चांदी में 1 लाख रुपये निवेश करना चाहते हैं, तो थोड़ा इंतजार करें और हर दो सप्ताह में 5000 रुपये की चांदी खरीदें ताकि आपको लाभ मिल सके।

साथ ही, यह भी सुनिश्चित करें कि चांदी के अलावा आपके पास सोना और म्यूचुअल फंड भी हों ताकि आपका निवेश विविध हो सके। सिर्फ एक ही निवेश पर निर्भर रहना कभी भी अच्छा विचार नहीं होता।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 25, 2026English

Money

नमस्कार, मैं नियमित म्यूचुअल फंड योजनाओं में निवेश कर रहा हूँ। हाल ही में मेरे कुछ दोस्तों ने मुझे एसआईपी और नियमित योजनाओं में निवेश बंद करके डायरेक्ट योजनाओं में निवेश करने के लिए प्रेरित किया है। मैं समझता हूँ कि वित्तीय सलाहकार को कमीशन काफी अधिक होता है, लेकिन मैं यह जानना चाहता हूँ कि डायरेक्ट योजनाओं में निवेश न करने से मुझे आमतौर पर कितना नुकसान हो रहा है। मैंने एक आरआईए (RIA) की सैंपल रिपोर्ट में पढ़ा कि नियमित योजनाओं के कारण मुझे लगभग 15% का नुकसान होगा। क्या यह सच है? इस बारे में आपके क्या विचार हैं? मेरे म्यूचुअल फंड वितरक द्वारा दी गई जानकारी अच्छी है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं फ्लेक्सी फंड में भी निवेश करके उतना ही लाभ प्राप्त कर सकता हूँ। कृपया अपने विचार साझा करें।

Ans: नमस्कार,

जी हां, रेगुलर और डायरेक्ट प्लान में अंतर होता है।
डायरेक्ट प्लान उन लोगों के लिए हैं जिन्हें अपने पोर्टफोलियो की अच्छी समझ है और वे इसे अच्छे से मैनेज कर सकते हैं। लेकिन जब उनका पोर्टफोलियो लाखों-करोड़ों में पहुंच जाता है, तो उन्हें भी किसी न किसी समय सलाहकार की ज़रूरत पड़ती है।

इसलिए शुरुआत से ही रेगुलर प्लान चुनना हमेशा बेहतर होता है, क्योंकि शुरुआती मार्गदर्शन से आप अपने लक्ष्यों को अधिक योजनाबद्ध तरीके से हासिल कर सकते हैं।

गलत डायरेक्ट प्लान चुनने से पोर्टफोलियो पर बुरा असर पड़ सकता है और कमीशन पर 1% की बचत करने के बजाय, आपको सालाना 10% तक का नुकसान हो सकता है।
साथ ही, अपने रेगुलर पोर्टफोलियो के साथ फ्लेक्सीकैप जैसे कुछ भी प्लान चुनना भी अच्छा विचार नहीं है। एक सलाहकार आपकी प्रोफाइल का बारीकी से आकलन करता है और उसी के अनुसार काम करता है।
अपने सलाहकार की बात सुनना हमेशा बेहतर होता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएं।

शुभकामनाएं,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Question by Deepak - Jan 12, 2026English

Money

49 वर्ष की आयु में बचत की योजना कैसे बनाएं

Ans: नमस्कार दीपक,

कृपया अपनी आय, व्यय, परिवार, वर्तमान संपत्ति एवं देनदारियां, वित्तीय लक्ष्य आदि जैसी अधिक जानकारी साझा करें ताकि मैं आपकी सहायता कर सकूं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 22, 2026English

Money

आज 24 कैरेट सोने का भाव 1,55,000 रुपये प्रति 10 ग्राम है और चांदी का भाव 3,250 रुपये प्रति 10 ग्राम है। मेरी उम्र 23 वर्ष है और मैं अविवाहित हूँ। मेरी मासिक आय 18,000 रुपये है। मैं सोना नहीं खरीद सकता। मैं केवल 2000 रुपये प्रति माह ही निवेश कर सकता हूँ। क्या इन भावों पर मुझे सोने की जगह चांदी खरीदनी चाहिए? कृपया सलाह दें। चांदी और सोना कैसे खरीदें? मैं अपनी शादी के लिए बचत और निवेश करना चाहता हूँ।

Ans: नमस्कार,

शादी के लिए इस उम्र में सोने-चांदी में निवेश करने का आपका विचार बहुत अच्छा है। आप एक डीमैट खाता खोलकर अपनी तनख्वाह के दिन 1000 रुपये के "गोल्डबीज़" और "सिल्वरबीज़" खरीद सकती हैं।

इस तरह शादी तक आपके पास अच्छी खासी रकम जमा हो जाएगी और आपको टैक्स या मेकिंग चार्ज भी नहीं देने पड़ेंगे।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएं।

शुभकामनाएं,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 22, 2026English

Money

मेरी शादी में मुझे 10 तोला सोना मिला था जिसे मैं पहनती नहीं हूँ। मैं लॉकर में 30,000 रुपये जमा करा रही हूँ। आज सोने के भाव को देखते हुए, मैं 15 ग्राम सोना बेचना चाहती हूँ। क्या यह सही समय है या मुझे कुछ और समय इंतजार करना चाहिए? क्या आप सुझाव देंगे कि मैं सोना बेचकर गृह ऋण की आंशिक किस्त चुका दूँ? मुझ पर 40 लाख रुपये का गृह ऋण बकाया है।

Ans: 15 ग्राम सोना बेचने पर आपको लगभग 2 लाख रुपये मिलेंगे (सभी कटौतियों के बाद)।
अपने होम लोन का भुगतान करने के लिए सोना बेचना उचित नहीं है। इसलिए इसे लंबे समय के लिए रखें, क्योंकि अपने पैसे को विभिन्न प्रकार की संपत्तियों में निवेश करना हमेशा अच्छा होता है।

यदि आपको और सहायता चाहिए तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Asked by Anonymous - Jan 22, 2026English

Money

मैं 41 वर्ष का हूँ और सार्वजनिक क्षेत्र के बैंक में वरिष्ठ प्रबंधक के पद पर कार्यरत हूँ। मैं अपनी पत्नी के साथ रहता हूँ और मेरी कोई संतान नहीं है। काम के दबाव, तनाव, तबादलों आदि के कारण मैं इस वर्ष के मध्य में अर्ध-सेवानिवृत्ति की योजना बना रहा हूँ। कृपया सलाह दें कि क्या मेरी निम्नलिखित संपत्ति और देनदारियों के साथ सेवानिवृत्त होना जोखिम भरा है या उचित है? संपत्ति 1. एनपीएस: 32.00 लाख 2. म्यूचुअल फंड और स्टॉक: 25.00 लाख 3. एफडी: 16 लाख 4. जमीन: 40.00 लाख 5. पीपीएफ: 3.5 लाख देनदारियां कार ऋण: 3.5 लाख, ईएमआई: 7000/- सेवानिवृत्ति के बाद मैं बैंकिंग और वित्तीय परामर्श व्यवसाय और बैंक के साथ डीएसए (आय: अनिश्चित) शुरू करने की योजना बना रहा हूँ। मेरा वर्तमान मासिक खर्च 50000/- रुपये है। मैं शहरी क्षेत्र में रहता हूँ।

Ans: नमस्कार,

फिलहाल आपकी मौजूदा संपत्ति नौकरी छोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है।

आप नौकरी के साथ-साथ व्यवसाय भी शुरू कर सकते हैं और 6 महीने बाद स्थिति का जायजा ले सकते हैं। अगर आपकी आय खर्चों से अधिक हो, तो आप सेवानिवृत्ति योजना पर विचार कर सकते हैं।
लेकिन यात्रा, स्वास्थ्य, अन्य प्रमुख देनदारियों आदि जैसे अन्य वित्तीय लक्ष्यों के लिए पर्याप्त बचत जरूर रखें।

सेवानिवृत्ति के लिए आपको कम से कम 1.1 करोड़ रुपये की म्यूचुअल फंड संपत्ति की आवश्यकता होगी (11% वार्षिक ब्याज दर मानते हुए)।

इसलिए, साथ-साथ व्यवसाय शुरू करने का प्रयास करें। और अपनी योजनाओं के अनुरूप म्यूचुअल फंड में निवेश बढ़ाने के लिए किसी पेशेवर की मदद लें।

किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन का सुझाव देता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर धन्यवाद,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |514 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Jan 28, 2026

Question by Suresh - Jan 14, 2026English

Money

नमस्कार गुरुजी, मेरी उम्र 43 वर्ष है और मैं पिछले चार वर्षों से निम्नलिखित निवेश योजनाओं में एसआईपी के माध्यम से निवेश कर रहा हूँ: 1. एसबीआई स्मॉल कैप रेगुलर प्लान ग्रोथ - 5,000 2. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू फंड - 10,000 3. मोतीलाल ओसवाल मिड कैप फंड - 5,000 4. कोटक फ्लेक्सीकैप फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ - 10,000 मेरे पास निम्नलिखित पॉलिसी भी हैं: 1. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मार्टलाइफ आरपी (यूएलपी) - 10,000 प्रति माह 2. कोटक एश्योर्ड सेविंग्स प्लान - 13,433 प्रति माह कृपया जाँच करके बताएँ कि सब ठीक है या नहीं, या फिर मुझे किसी अन्य एसआईपी या पॉलिसी के बारे में सुझाव दें। अग्रिम धन्यवाद! सुरेश जी

Ans: नमस्कार सुरेश,

यह अच्छी बात है कि आपने पिछले चार वर्षों में निवेश के प्रति अनुशासन विकसित कर लिया है।

आपने जिन एसआईपी फंडों का उल्लेख किया है, वे दीर्घकालिक निवेश के लिए अच्छे हैं, लेकिन बेहतर रिटर्न प्राप्त करने और अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप निवेश विकल्पों को और बेहतर बनाया जा सकता है। आप लार्ज कैप फंड शामिल करके देख सकते हैं और आवश्यकतानुसार बदलाव कर सकते हैं। या फिर किसी पेशेवर से संपर्क करें जो फंड चयन में आपकी मदद करेगा।

आपकी बताई गई पॉलिसियों को जारी रखने की सलाह नहीं दी जाती है। सटीक गणना के अनुसार, ऐसी पॉलिसियों का वार्षिक सीएजीडी 5-6% होता है, जो एफडी से भी कम है। इसलिए आप इन्हें सरेंडर करके बंद कर सकते हैं और बेहतर रिटर्न और प्रदर्शन के लिए निवेश को म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।

इसलिए किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए सही फंड चुनने में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर धन्यवाद,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Ramalingam Kalirajan |10998 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 28, 2026

Question by Sharath - Jan 28, 2026English

Money

वर्तमान और भविष्य की आर्थिक स्थितियों को देखते हुए, फिक्स्ड और फ्लोटिंग होम लोन में से कौन सा बेहतर है? मैं एचडीएफसी बैंक से 15 साल के लिए लगभग 40 से 45 लाख रुपये का होम लोन लेने जा रहा हूं। कृपया मुझे सुझाव दें और यह भी बताएं कि लोन एग्रीमेंट पर हस्ताक्षर करने से पहले किन शर्तों को ध्यान में रखना चाहिए।

Ans: सही लोन संरचना चुनने के आपके इरादे की हम सराहना करते हैं। लगभग 40-45 लाख रुपये के होम लोन के लिए 15 साल के लिए फिक्स्ड और फ्लोटिंग ब्याज दर में से चुनाव करना एक बड़ा वित्तीय निर्णय है। यह आपके मासिक कैश फ्लो, कुल लागत और मानसिक शांति पर असर डाल सकता है।

• फिक्स्ड और फ्लोटिंग ब्याज दरों में अंतर
• फिक्स्ड ब्याज दर का मतलब है कि चुनी गई निश्चित अवधि के दौरान आपकी ब्याज दर एक जैसी रहती है। इस अवधि के दौरान आपकी मासिक EMI में कोई बदलाव नहीं होता है।

• फ्लोटिंग ब्याज दर का मतलब है कि ब्याज दर रेपो रेट या बैंक के आंतरिक बेंचमार्क जैसे बाजार मानकों के आधार पर ऊपर या नीचे जा सकती है। ब्याज दरों में बदलाव होने पर आपकी EMI या लोन की अवधि में भी बदलाव हो सकता है।

• वर्तमान और भविष्य की आर्थिक स्थितियों का क्या अर्थ है
• मुद्रास्फीति के दबाव, केंद्रीय बैंकों की सख्त नीतियों और बैंकों के लिए महंगे फंडों के कारण वैश्विक और घरेलू स्तर पर ब्याज दरों में वृद्धि देखी गई है।

• बढ़ती ब्याज दर के परिदृश्य में, फिक्स्ड ब्याज दरें आपको भविष्य में होने वाली ब्याज दरों में वृद्धि से बचाती हैं।

• ब्याज दरों में गिरावट या स्थिरता की स्थिति में, फ्लोटिंग दरें समय के साथ कम खर्चीली साबित हो सकती हैं।

• 15 साल के लोन के लिए फ्लोटिंग दर आमतौर पर क्यों बेहतर होती है?
• फ्लोटिंग दर आमतौर पर फिक्स्ड दर से कम होती है, जिससे आपको शुरुआती लागत में लाभ मिलता है।

• लंबी अवधि में, आर्थिक दबाव कम होने पर बैंक दरों को नीचे समायोजित कर सकते हैं।

• ब्याज दरें कम होने पर आपके पास समय से पहले भुगतान करने या पुनर्वित्त करने की सुविधा बनी रहती है।

• ब्याज दरें स्थिर होने पर कई उधारकर्ता फ्लोटिंग दर के साथ कुल ब्याज कम चुकाते हैं।

• फिक्स्ड दर कब उपयुक्त हो सकती है?
• यदि आप EMI की निश्चितता और भविष्य में ब्याज दरों में वृद्धि होने पर भी मन की शांति को प्राथमिकता देते हैं।

• यदि आप अपने मासिक बजट में EMI में बदलाव से असहज हैं।

• यदि आपकी आय सीमित है और आप अनुमानित नकदी प्रवाह पसंद करते हैं।

• आपके मामले के लिए व्यावहारिक दृष्टिकोण
• 15 साल की अवधि और मौजूदा ब्याज दर चक्र के साथ, फ्लोटिंग दर आमतौर पर अधिक उपयुक्त होती है।

• इससे आपको कम प्रारंभिक लागत और ब्याज दरों में नरमी आने पर पुनर्वित्त या पूर्व भुगतान करने की सुविधा मिलती है।
– निश्चित ब्याज दर सुरक्षित प्रतीत हो सकती है, लेकिन यदि ब्याज दरों में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं होती है, तो लंबी अवधि में अक्सर यह अधिक महंगी पड़ती है।

• ऋण समझौते पर हस्ताक्षर करने से पहले जांचने योग्य मुख्य शर्तें
– ब्याज दर का प्रकार और रीसेट क्लॉज़ – फ्लोटिंग दर कितनी बार और किस आधार पर बदल सकती है।

– प्रोसेसिंग शुल्क और अन्य शुल्क – अग्रिम लागत जो आपके कुल ऋण लागत में जुड़ जाती है।

पूर्व भुगतान और आंशिक पूर्व भुगतान की शर्तें – क्या बिना जुर्माने के पूर्व भुगतान की अनुमति है और आप कितनी बार पूर्व भुगतान कर सकते हैं।

• रूपांतरण विकल्प – क्या आप फ्लोटिंग से निश्चित (या इसके विपरीत) में बदल सकते हैं और इसकी लागत क्या है।

• दंडात्मक ब्याज – यदि आप ईएमआई भुगतान में देरी करते हैं तो लगने वाले शुल्क और उनकी गणना कैसे की जाती है।

• ऋण वितरण अनुसूची – विशेष रूप से निर्माणाधीन संपत्तियों के लिए, धनराशि कैसे और कब जारी की जाती है।

फोरक्लोज़र शुल्क – यदि आप ऋण अवधि समाप्त होने से पहले पूरी तरह से बंद कर देते हैं तो लगने वाला शुल्क।
– ब्याज गणना विधि – क्या ब्याज की गणना घटती शेष राशि के आधार पर की जाती है।

• आराम और लागत दक्षता के लिए अपने ऋण को कैसे संरचित करें
• यदि आप कम लागत पसंद करते हैं, तो कम प्रारंभिक लॉक-इन अवधि के साथ फ्लोटिंग दर चुनें।

• पूर्व भुगतान और आंशिक भुगतान की सुविधा खुली रखें ताकि आप अतिरिक्त धनराशि से बकाया मूलधन को कम कर सकें।

• यह तय करने के लिए कि निश्चित दर में परिवर्तित करना या पुनर्वित्त करना उचित है या नहीं, वार्षिक रूप से ब्याज दर के माहौल की निगरानी करें।

• आपातकालीन स्थिति के लिए कुछ धनराशि बचाकर रखें ताकि फ्लोटिंग दरों में अस्थायी रूप से वृद्धि होने पर आप पर दबाव न पड़े।

• निष्कर्ष
• वर्तमान आर्थिक परिदृश्य में, फ्लोटिंग दर वाला गृह ऋण आमतौर पर 15 वर्षों से अधिक अवधि के लिए बेहतर होता है।

• निश्चित दर मन की शांति देती है, लेकिन यदि ब्याज दरें तेजी से नहीं बढ़ती हैं तो अक्सर अधिक महंगी पड़ती है।

• हस्ताक्षर करने से पहले ऋण की मुख्य शर्तों पर ध्यान दें ताकि बाद में कोई अप्रत्याशित स्थिति न हो।

• सावधानीपूर्वक योजना बनाने और नियमित समीक्षा करने से आप अपने आवास ऋण की लागत को अच्छी तरह नियंत्रित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Dr Dipankar Dutta |1848 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 27, 2026

Question by Yeshwanth - Jan 27, 2026English

Career

नमस्कार महोदय, मैं 18 वर्षीय मैकेनिक्स डिप्लोमा धारक हूँ और वर्तमान में इलेक्ट्रिकल मेंटेनेंस तकनीशियन के रूप में कार्यरत हूँ। मैंने ऑटोमोटिव डिज़ाइनर बनने के लिए अंशकालिक डिज़ाइनिंग कोर्स (ऑटोकैड, क्रेओ, कैटिया) शुरू किया है। क्या यह उद्योग जगत की आगामी 5.0 चुनौतियों के बीच अपने करियर को सुदृढ़ बनाने का सही कदम है? धन्यवाद।

Ans: नहीं, मेरी राय में। AutoCAD, CREO, CATIA का Mechtronics से बहुत अधिक संबंध नहीं है।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x