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Nidhi

Nidhi Gupta  |201 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Sep 02, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more
pankaj Question by pankaj on Sep 02, 2024English
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Relationship

आपके उत्तर के लिए धन्यवाद। क्या किसी थेरेपी से मेरी समस्या को ठीक करना संभव है या इससे केवल लक्षणात्मक राहत मिलेगी?

Ans: डिस्क बल्ज के कई मामले हैं, जहां हमने मैकेंजी पद्धति के माध्यम से उनका इलाज किया है, साथ ही अच्छे पोषण देखभाल और कोर और कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम भी किया है, और व्यक्ति कई वर्षों के बाद भी पूरी तरह से लक्षण रहित है।

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Komal

Komal Jethmalani  |389 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 25, 2023

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Health
मैं पिछले 15 वर्षों से मधुमेह की समस्या से पीड़ित हूं और एलोपैथिक दवाएं ले रहा हूं। क्या यह रिवर्सर सक्षम है.
Ans: स्वस्थ जीवनशैली और आहार में संशोधन करके रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है। उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त आहार, अच्छे प्रोटीन खाद्य पदार्थों और कम कुल और स्वस्थ वसा के साथ बेसल चयापचय दर को बढ़ाने से रक्त शर्करा के स्तर में कम वृद्धि सुनिश्चित होगी। व्यायाम जिसमें मांसपेशियों का निर्माण और शरीर में वसा कम करना शामिल है, हाइपरग्लेसेमिया की घटनाओं को कम करेगा। प्रसंस्कृत, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, मिठाई, शराब, वसायुक्त भोजन आदि से बचें। जैसे ही रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, दवा की खुराक में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।

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