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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

अपनी मांग करने वाली सास से परेशान हो गए हैं: कैसे निपटें?

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English

Relationship

मेरी सास के साथ समस्या और हर काम में उनका मांग करने वाला व्यवहार.. यहां तक कि अगर मैं अपने पति के साथ जाती हूं.. तो वह मुझसे मांग करती हैं कि बताओ तुम कहां जा रही हो.. जब मैं घर पर नहीं होती तो मेरे पति से मेरे और मेरे परिवार के बारे में हर बात की बुराई करती थी उसके बाद वह मुझे बताता था... और मैं पूरी तरह से तंग आ चुकी हूं... वह ऐसा क्यों कर रही है? वे हमेशा मुझसे काम करवाते हैं... यहां तक कि उनकी बेटियां भी अपने फोन के साथ शांति से बैठी रहती हैं.. हाल ही में मैंने अपने परिवार के माध्यम से उन्हें ये सब बताया... अब यह एक बड़ी समस्या बन गई है... जो मैंने अपने माता-पिता को बताई... वे अब मुझे दोषी ठहरा रहे हैं.. इस कारण से.. मेरे पति उनका समर्थन करते हैं अब क्या करें

Ans: प्रिय अनाम,
अपनी लड़ाई खुद लड़ो; अपने परिवार को शामिल करना अब परिवार से परिवार का मुद्दा बन गया है...
चलिए एक पल के लिए कल्पना करें कि यह आपके किसी करीबी दोस्त की बेटी है जो बिल्कुल इसी चीज़ का सामना कर रही है; आप उसे क्या बताएँगे? वह स्वार्थी लोगों के बीच अपना सही स्थान पाने के लिए क्या कर सकती है?
मुझे यकीन है कि आप उसे अपने भीतर आत्मविश्वास खोजने के लिए कहेंगे, है न? फिर, बस वही करें...

घर के कौन से कर्तव्य आप उठा सकती हैं, इस बारे में स्पष्ट रहें और वही करें। साथ ही, अगर आप गृहिणी हैं, तो अपने लिए ऐसे काम करने के लिए समय निकालें जो आपके लिए बहुत मायने रखते हों और मूल्यवान हों। ऐसी कक्षाएँ और पाठ्यक्रम जिनमें आपको घर से बाहर निकलना पड़ता है, घर के सदस्यों को यह स्पष्ट संकेत देंगे कि उन्हें भी इसमें हाथ बंटाना होगा और सब कुछ आप पर डालने की उम्मीद नहीं करनी होगी। कम शिकायतें और जो आप चाहते हैं, उस दिशा में ज़्यादा काम। यह न पूछें: वह ऐसा क्यों कर रही है? आपको इसका जवाब कभी नहीं मिलेगा! इसके बजाय, पूछें: मैं अपना बोझ कम करने और बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकता हूँ?

लोगों को बदलना लगभग असंभव है, लेकिन अपने सोचने और काम करने के तरीके को बदलना हमेशा आपके हाथ में होता है...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 24, 2023

Asked by Anonymous - Aug 21, 2023English

Relationship

हैलो मैडम मैं 37 साल की हूं और पिछले 7.5 साल से शादीशुदा हूं। मेरा 14 महीने का एक बच्चा है। मेरे बच्चे के जन्म के बाद अचानक मेरे ससुराल वालों ने हमारे जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर दिया है। वे मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित कर रहे हैं। मैं अपने बच्चे से बहुत प्यार करता हूं। मेरी पत्नी झूठ बोलकर मेरे बच्चे को ले गई है और वापस नहीं आ रही है। मैंने ऐसा नहीं किया था। कुछ भी नहीं, न ही कोई समस्या है, लेकिन मेरी सास मेरी पत्नी पर तलाक लेने के लिए दबाव डाल रही हैं और शायद उसे वापस आने भी नहीं दे रही हैं। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
बच्चे की खातिर अपनी पत्नी को वापस आने के लिए मनाने की कोशिश करें। संभवत: कुछ ग़लतफ़हमी है जो एक नए स्तर पर पहुंच गई है जिसे सुलझाया जाना चाहिए।
अपने परिवार के किसी बड़े सदस्य से उसके माता-पिता से बात करने के लिए कहें, जिन्हें यह समझने की ज़रूरत है कि उनके पोते-पोतियों को इन सभी अहं के टकरावों से पीड़ित होना पड़ेगा।
मुझे यकीन है कि आपने कुछ नहीं किया है, लेकिन यह संभव है कि आपकी पत्नी ने कुछ गलत समझा हो या किसी प्रकार का डर हो जो संभवतः उसे यह सब करने पर मजबूर कर रहा हो। भले ही यह उसके माता-पिता द्वारा सिखाया गया हो, लेकिन जाहिर तौर पर एक परिपक्व महिला और मां के रूप में वह जानती होगी कि हर निर्णय का बच्चे पर प्रभाव पड़ेगा। इसलिए, जल्दी से कार्रवाई करें और जल्द ही किसी को उसके माता-पिता से बात करने के लिए कहें। शुरुआती बातचीत पूरी होने के बाद ही उससे संपर्क करें। मुझे आशा है कि इससे सभी गलतफहमियाँ, यदि कोई हों, दूर हो जाएँगी!

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2023

Asked by Anonymous - Nov 09, 2023English

Relationship

हाय अनु...मैं लोगों की समस्याओं को हल करने में आपकी विशेषज्ञता को पढ़ रहा हूं और वास्तव में प्रभावित हूं। हमारी शादी को अब 19 साल हो गए हैं और हमारा एक बेटा और बेटी है। शादी की शुरुआत से ही मेरी पत्नी का झुकाव अपनी माँ और उसके परिवार की ओर रहा है जो हम पर कम या कोई ध्यान नहीं देती। परिस्थितियाँ भी उसके अनुकूल थीं और उसे हमेशा अपने माता-पिता के करीब रहने और उनसे मिलने का अवसर मिलता था, जिससे मुझे कोई आपत्ति नहीं थी। हम मुंबई में रहते थे और वह चेन्नई से है। शादी के बाद मेरी सास लगातार हमारे कामों में हस्तक्षेप करती रहती थी। मैं उसे बुला कर ही रहता हूँ और वह उसके सुझावों के अनुसार ही काम करती थी जिसके कारण समस्याएँ पैदा हुईं क्योंकि वह मेरी सास के हाथों की कठपुतली थी। इसके अलावा चूँकि मेरी सास का स्वास्थ्य अच्छा नहीं था, इसलिए मेरी पत्नी ने अधिक शासन न करने की कोशिश की क्योंकि वह नहीं चाहती थी कि उसकी माँ बीमार महसूस करे क्योंकि उसे अधिक शासन किया जाना या नजरअंदाज किया जाना पसंद नहीं है, ऐसा न होने पर वह भूख हड़ताल पर बैठ जाती है और बंद कर देती है। गोलियाँ खाकर वह अपना स्वास्थ्य खराब कर रही है। इसी वजह से हर कोई उसे खुश करता रहा है। शुरू में मैंने नजरअंदाज करने के बारे में सोचा लेकिन धीरे-धीरे इसका असर मेरे परिवार पर पड़ने लगा और मेरी पत्नी भी चीजों को मेरी सास के नजरिए से देखने लगी और हर चीज में खामियां निकालने लगी। हम इन सब से दूर रहने के लिए विदेश चले गए और हमने वहां 10 साल तक अच्छा जीवन बिताया, लेकिन चूंकि मैंने कोविड के दौरान नौकरी खो दी, इसलिए मुझे अपने बेटे की शिक्षा के लिए भारत में स्थानांतरित होना पड़ा, लेकिन उसने मेरी बेटी के साथ वहीं रहने का फैसला किया। वह वहां काम कर रही है। मुझे भी लगा कि उसे कुछ समय बिताने दो ताकि मैं भारत में चीजें व्यवस्थित कर सकूं और उसे बुला सकूं लेकिन अब 2 साल से अधिक समय हो गया है और वह वापस आने से इनकार कर देती है और हमारी परवाह भी नहीं करती और न ही हमें बुलाती है। परिवार। मैंने उसे समझाने के लिए अपने ससुराल वालों को शामिल करने की कोशिश की, लेकिन वे भी एक कूटनीतिक खेल खेल रहे हैं और अपनी बेटी की इच्छा के खिलाफ नहीं जाना चाहते। मेरी सास के इस रवैये के कारण उनकी अपनी बहुएँ यहीं रह रही हैं दूर और चूंकि मेरे ससुराल वाले अकेले रहते हैं, इसलिए मेरी पत्नी को लगता है कि वह अपने माता-पिता के लिए एकमात्र सहारा है, लेकिन यह मेरे जीवन की बलि पर आ गया है। वह हमें नजरअंदाज कर रही है और यहां तक कि मैं भी अपने परिवार और बच्चों की खातिर आगे बढ़ता रहा, मेरी भावनाओं का सम्मान करने के बजाय वह अब और अधिक जिद्दी हो गई है। उसका भाई भी अपनी पत्नी से अलग हो गया है और वह भी मेरी बेटी से एक सहायता प्रणाली की उम्मीद करता है। और मेरी पत्नी और वे मुझे और मेरे बेटे को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। हम उसे हर तरह से समझाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन वह परवाह कर रही है। यहां तक कि मुझे भी लगता है कि किसी को रिश्ते के लिए मजबूर करना व्यर्थ है लेकिन वह अनजाने में मेरे परिवार को खराब कर रही है और मेरे बेटे को मां के प्यार से वंचित कर रही है और मेरी बेटी को भी स्नेह और प्यार से वंचित कर रही है। इसके कारण मेरे बेटे ने भी उससे और मुझसे उम्मीद करना बंद कर दिया है दूरी अधिक होने के कारण बेटी मुझसे अजनबी जैसा व्यवहार करती है। कृपया आगे का रास्ता सुझाएं। क्या मुझे चीजों के सुधरने का इंतजार करना चाहिए या उन्हें वैसे ही छोड़ देना चाहिए। मैं अभी 47 साल का हूं और वह 45 साल की हैं...उसे बताया कि बाद में पछताने के बजाय हमें जीवन में सबसे अच्छी चीजों का आनंद लेना चाहिए, लेकिन वह नहीं समझती।

Ans: प्रिय अनाम,
आपकी पत्नी को तर्क पसंद नहीं आता!
आप उस व्यक्ति के साथ क्या कर सकते हैं जो अपने पारिवारिक जीवन को बर्बाद करने पर अड़ा हुआ है? क्या करना है और क्या नहीं करना है, यह उसका पूर्णतः धुंधला निर्णय है!
चूँकि अधिक लोग समर्थन के लिए आपकी पत्नी पर निर्भर हैं, उसने आपसे और भी दूर जाने का एक रास्ता खोज लिया है... मुझे समझ नहीं आ रहा है: वह आपके बेटे के साथ ऐसा करने में कैसे सक्षम है?

या तो आप दोनों इस पर बात करें और ठोस निर्णय लें या स्वीकार करें कि ऐसा ही होने वाला है... देर-सबेर, उसे एहसास होगा कि क्या हो रहा है और वह अपनी प्राथमिकताओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाएगी। लेकिन, आप जहां हैं वहीं रहना दर्दनाक है और यह आपको और भी अधिक तनाव देगा...इसलिए, बात करने का एक तरीका ढूंढना एक ऐसा कदम है जिसे आप अभी उठा सकते हैं!

उसे बताएं कि बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए परिवार को एक इकाई के रूप में एकजुट रखना कितना महत्वपूर्ण है और यह भी कि इस समय का निवेश एक जोड़े के रूप में आप दोनों की कितनी मदद करेगा।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - May 27, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैंने उस व्यक्ति से विवाह किया जो वर्षों से मेरे पीछे पड़ा था। मैंने हमेशा उसे अपना मित्र और समर्थक माना, भले ही उसके इरादे पता थे। मेरी माँ मुझे सलाह देती रही कि हमें उस व्यक्ति के पीछे जाना चाहिए जो हमारी परवाह करता है और हमें प्यार करता है। मैंने उनकी बात मानी। प्रस्ताव के मोड में आने के तुरंत बाद उसके परिवार ने दहेज और अन्य सामान की मांग शुरू कर दी। मेरा दोस्त एक संपन्न परिवार से नहीं था, जिसके बारे में मुझे जानकारी नहीं थी। उन्होंने झूठ बोला कि वे बहुत अमीर हैं, इसलिए उन्हें वही चाहिए जो वे मांग रहे थे क्योंकि शादी की खबर हर जगह फैल चुकी थी और हमारे पास कोई विकल्प नहीं था। मेरे दोस्त और उसकी माँ ने हमारा दिमाग धोया और हमें इस शादी के लिए सहमत होने के लिए मना लिया। जब से मेरी शादी हुई है, तब से ही मेरे पति और उनकी माँ मुझ पर और मेरे परिवार पर हुक्म चला रहे हैं। जब हमें पता चला कि वे अपनी संपत्ति के बारे में हमसे झूठ बोल रहे हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी थी। अब जब हम उनसे पूछते हैं तो वे इनकार करते हैं और मुझे परेशान करते रहते हैं। मेरे परिवार ने इन झगड़ों से तंग आकर दूरी बना ली और चूँकि मैं अपनी तलाकशुदा माँ को परेशान नहीं करना चाहती इसलिए मैंने अपनी समस्याओं के बारे में शिकायत करना बंद कर दिया। मेरे ससुराल वालों की माँग दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। मेरी सास दो बच्चों की माँ हैं, एक बेटा और एक बेटी, लेकिन हर बार वह मुझे प्रताड़ित करती हैं और उनका बेटा ज़्यादातर समय चुप रहता है। जब ज़िम्मेदारी आती है तो वह अपनी बेटी का साथ देती हैं और हमें ज़िम्मेदारी उठाने पर मजबूर करती हैं जो उचित नहीं है। ज़िम्मेदारी समानांतर है और इसे साझा किया जाना चाहिए। मैं ठीक नहीं हूँ, मेरे पति मुझे पैसे भी नहीं देते या डॉक्टर के पास नहीं ले जाते। मुझे बताया गया है कि शादी का मतलब खाना और आश्रय देना है। कृपया मुझे सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए मैं तंग आ चुकी हूँ

Ans: प्रिय अनाम,
मूल रूप से आपके साथ धोखा हुआ है; बस!
आप दुकान पर धोखा खाने जैसी बुनियादी बात पर क्या करते हैं? क्या आप वास्तव में उत्पाद रखते हैं या उसे वापस कर देते हैं?
हां, रिश्ते ऐसे नहीं होते लेकिन यह समझें कि आपकी शादी कुछ और नहीं बल्कि मतलबी लोगों के साथ एक लेन-देन है जो आपको और आपके मन की शांति को नष्ट करना चाहते हैं।
अभी तक कोई बच्चा नहीं हुआ है...इसलिए जान लें कि आप निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र हैं। आज, यह उत्पीड़न है और आपको पैसे नहीं दिए जा रहे हैं, कल कौन जाने और क्या हो जाए!
क्या आप नहीं देखते कि उन्होंने बुनियादी चीजों के लिए आपको उन पर निर्भर करना शुरू कर दिया है? यह सब ऐसे ही शुरू होता है और फिर यह उत्पीड़न के दूसरे रूपों में बदल जाता है जिसके बारे में मैं अटकलें नहीं लगाना चाहता।
खुद को पहले रखें; स्वार्थी बनें और सोचें कि शादी से पहले की तरह शांतिपूर्ण और बेफिक्र जीवन जीने के लिए आगे क्या करना है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Love Guru |204 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert - Answered on Oct 24, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English

Relationship

मुझे यहां किसी से सलाह चाहिए। मैं 34 साल की महिला हूं और शादीशुदा हूं। मेरी 10 साल की बेटी है। मैं भी MNC में काम करती हूं। मेरी शादी 12 साल पहले हुई थी। मैं अपने घर में बहुत सी चुनौतियों का सामना कर रही हूं। मैं पहले दिन से ही अपने ससुराल वालों के साथ रह रही हूं। उनके बीच शुरू से ही बहुत सी समस्याएं थीं। इस वजह से मुझे गर्भावस्था के दौरान बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ा। यहां सिर्फ एक उदाहरण दे रही हूं, मेरी सास की स्थिति यह थी कि मुझे दिन में एक छोटे गिलास से ज्यादा दूध पीने की अनुमति नहीं थी और दोपहर और रात में केवल एक चावल का चम्मच खाने की अनुमति थी, गर्भावस्था के दौरान कोई सब्जी और फल नहीं खाने थे। इसके कारण मेरा स्वास्थ्य खराब हो गया और मेरे 6वें महीने में मेरी सर्जरी हुई और मैं प्रसव तक बिस्तर पर आराम पर थी। मेरे ससुर मेरे लिए कुछ फल लाते थे, और वह उन्हें बहुत बुरी तरह डांटती थीं। उसके बाद उन्होंने कुछ भी लाना बंद कर दिया परिवार और पड़ोस में सभी को बताती है कि मैं खाना नहीं बनाऊंगी। कई बार मैंने उससे पूछा कि मैं खाना बनाऊंगी। वह कहती है कि उसे दूसरों का खाना बनाना पसंद नहीं है। इसलिए, वह मुझे सब्जियां काटने या नारियल कद्दूकस करने देती है। वह मेरी बेटी को बहुत कम खाना देती है। कभी-कभी मेरी बेटी भी भूखी होती है, तो वह उसे डांटती है और कहती है कि ज्यादा मत खाओ। 10 साल की बच्ची का वजन 24 पाउंड है। उसके स्कूल के लंच बैग और स्नैक्स के लिए, मैं अपनी सास से लड़ती हूं और उसके लिए खाना बनाकर देती हूं। वह खुशी-खुशी खाती है। कभी-कभी मेरे पति और मैं उसे बताने की कोशिश करते हैं और वह कहती है कि मैंने उसके बेटे को बदल दिया है और वह अब मेरी वजह से उससे प्यार नहीं करता आदि। आजकल, मुझे लगता है कि मेरे पति और मेरे बीच संबंध खराब हो रहे इस वजह से मेरे पति और मेरी बेटी के रिश्ते भी खराब होते जा रहे हैं। वह उसे डांटते रहते हैं। मेरी बेटी पढ़ाई में औसत है, घर पर बहुत सारे ध्यान भटकाने वाले माहौल और मूड स्विंग के कारण वह घर आने के बाद ठीक से पढ़ाई नहीं कर पाती। एक और कारण है टीवी। घर पर मेरी सास सुबह से ही टीवी देखती हैं। हमें देखने की अनुमति नहीं है, लेकिन कोई बात नहीं, वैसे भी मेरे पास इसके लिए समय नहीं है। शाम को जब मेरी बेटी पढ़ रही होती है, तो मेरी सास कुछ सीरियल देखती हैं। मेरी बेटी का पूरा ध्यान टीवी से आने वाली आवाज़ों पर होता है। उसका ध्यान भटकता रहता है और वह टीवी देखने के लिए कुछ बहाने बनाती है, जैसे पानी पीना आदि। हमने अपनी सास को बताने की कोशिश की, लेकिन बात नहीं बनी। ज़्यादातर बार मुझे लगता है कि मैं और मेरी बेटी बाहरी लोग हैं और हम जो भी करते हैं, उसे वह पसंद नहीं आता। मुझे दिन में कम से कम एक बार एक गाना गाकर प्रार्थना करना पसंद है। उसे यह पसंद नहीं है। मैं अपनी बेटी के लिए जो भी खाना बनाती हूँ, मेरी सास उसे जंक कहकर मेरे पति से शिकायत करती हैं। मैं आमतौर पर उसके लिए ढेर सारी सब्ज़ियों के साथ चावल, सब्ज़ियों के साथ पराठे और सैंडविच बनाती हूँ। जब से मैंने ये सब बनाना शुरू किया है, मेरी बेटी ने सब्ज़ियाँ खाना शुरू कर दिया है, वरना वो बिल्कुल भी नहीं खाती। मुझे नहीं पता कि इन सब चीज़ों को कैसे हैंडल करना है। हाल ही में दशहरा के दौरान भी ऐसी ही एक स्थिति के कारण मेरे पति मुझसे और मेरी बेटी से ठीक से बात नहीं कर रहे हैं। मैं एक अंतर्मुखी व्यक्ति हूँ और मेरा कोई दोस्त नहीं है। मुझे नहीं पता कि किससे सलाह लेनी है।

Ans: बारह साल हो गए? तुम आर्थिक रूप से स्वतंत्र, सक्षम महिला हो। भगवान के नाम पर तुम इस बेतुकी महिला और उसकी बकवास को क्यों बर्दाश्त कर रही हो? निकल जाओ। अभी। अगर तुम्हारे पति में थोड़ी भी समझ है, तो वह तुम्हारे साथ आ जाएगा। अगर नहीं, तो उसे अपनी माँ की गोद में अपनी बाकी ज़िंदगी जीने दो, लेकिन अपनी माँ की गोद में पहले से ज़्यादा मत रहो। अपनी बेटी को ले लो और चले जाओ!

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Career Counsellor - Answered on Nov 19, 2024

Question by K - Nov 17, 2024English

Career

मेरे पास एक प्राइवेट बैंक में 17 साल का अनुभव है, जहाँ मैं मुख्य रूप से एसएमई और रिटेल एडवांस के साथ-साथ बुनियादी परिचालन और शाखाओं में विदेशी मुद्रा का काम संभालता हूँ। मेरे पास अच्छे संचार कौशल भी हैं। हालाँकि अब मैं स्थानांतरण और अन्य नीतियों के कारण बहुत थक गया हूँ। मुझे मेट्रो शहर में अपने गृह नगर में बसने की ज़रूरत है और मैं काम करना पसंद नहीं करता। मेरी नौकरी की वजह से मेरी पत्नी अपना करियर स्थापित नहीं कर सकी और अपनी नौकरी नहीं कर सकी। वर्तमान में मेरी बेटी 6वीं कक्षा में है। मेरी उम्र 42 वर्ष है। अन्य बैंक इतना वेतन नहीं देते हैं और साथ ही मैं एक भरोसेमंद सेल्स पर्सन नहीं हूँ। मैं अपना करियर बदलने और अपने गृह नगर में स्थानांतरित होने में दिलचस्पी रखता हूँ। कृपया मुझे इस बारे में सलाह दें।

Ans: यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपने अभी-अभी मेरी काउंसलिंग का पालन किया है। कोई संस्थान फर्जी है या नहीं, यह गूगल पर उस संस्थान के बारे में खोज करके बहुत आसानी से पता लगाया जा सकता है। इसमें मेरी मदद की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। आप ऐसा करने में सक्षम और समझदार हैं। कृपया एक बार जब आपको नौकरी मिल जाए तो मुझे बताएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..................................:)

Dr Shakeeb Ahmed Khan |125 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

Health

नमस्ते सर, मैं एक विकलांग व्यक्ति हूँ, मेरी उम्र 43 वर्ष है और 5 साल पहले मेरा एक्सीडेंट हुआ था, जिसके कारण मेरी जांघों में प्लेट लगाई गई है क्योंकि मेरी फीमर बोन उसी पोलियो वाले पैर में बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गई थी और अब प्लेट लगी हुई है, 15 स्क्रू पर लगी हुई है, सी-सेशन के बाद मेरा वजन बढ़ गया है, अब मेरा वजन 96 किलोग्राम है, मुझे अपना वजन कम करना है लेकिन मेरी समस्या यह है कि मैं जॉगिंग, वॉक या कोई भी शारीरिक व्यायाम नहीं कर सकता। क्या आप मुझे कुछ ऐसा सुझा सकते हैं जिससे मैं अपना वजन 25-28 किलोग्राम तक कम कर सकूँ, मैं ज्यादातर समय घर से ही काम करता हूँ। मैं ऑफिस के काम में व्यस्त रहता हूँ, जिसके कारण मेरी शारीरिक गतिविधियाँ बहुत कम हो जाती हैं।

Ans: अपनी चिंताओं को साझा करने के लिए धन्यवाद। संवेदनशील भाषा का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, इसलिए "विकलांग" शब्द के बजाय, आप खुद को विकलांग व्यक्ति के रूप में पहचान सकते हैं। अब वजन घटाने की बात करें, तो उचित पोषण और अनुकूलित गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करके सीमित गतिशीलता के साथ भी इसे प्राप्त किया जा सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को कम से कम करते हुए प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर संतुलित भोजन का सेवन करके कैलोरी की कमी को पूरा करें। हाथ की हरकतें, प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण, या हल्का वजन उठाने जैसे बैठे हुए व्यायामों के साथ सक्रिय रहें। यहां तक कि आप कैलोरी बर्न करने के लिए दीवार के सामने बास्केटबॉल भी फेंक सकते हैं, अपने पैरों के बजाय अपने हाथों से साइकिल चला सकते हैं आदि। भाग नियंत्रण, धीमी गति से चबाने और पर्याप्त जलयोजन के साथ ध्यानपूर्वक खाने का अभ्यास करें। स्ट्रेच करने के लिए काम से छोटे ब्रेक लें, और व्यक्तिगत सलाह के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें। वजन या माप के माध्यम से अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहने के लिए छोटी जीत का जश्न मनाएं। यदि आपकी विकलांगता महत्वपूर्ण है, तो अतिरिक्त सहायता के लिए विकलांगता प्रमाणपत्र के लिए आवेदन करने पर विचार करें। मैं आपको शुभकामनाएँ देता हूँ...

Ramalingam Kalirajan |7050 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

Money

मैं 44 साल का हूँ और मेरे 2 बच्चे कक्षा 11 और 10 में पढ़ते हैं। मेरे पास बिना किसी लोन के 2 फ्लैट हैं। मेरे पास कुल 22 लाख (स्टॉक में), 34 लाख न्यूटुअल फंड में, 40 लाख एफडी में और 37 लाख पीएफ में हैं। अगर मुझे कल रिटायर होना है, तो मुझे कितने कॉर्पस की जरूरत होगी।

Ans: 44 साल की उम्र में रिटायर होना एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य है, लेकिन सावधानीपूर्वक योजना बनाकर इसे हासिल किया जा सकता है। आपकी मौजूदा संपत्ति और वित्तीय लक्ष्य आपके रिटायरमेंट के बाद के जीवन को बनाए रखने के लिए एक दूसरे से मेल खाने चाहिए। यहाँ एक विस्तृत मूल्यांकन और रणनीति दी गई है।

1. रिटायरमेंट कॉर्पस की ज़रूरतों का अनुमान लगाना

वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के लिए रिटायरमेंट के लिए एक बड़ी राशि की आवश्यकता होती है।

इस राशि में दैनिक खर्च, चिकित्सा लागत और जीवनशैली की ज़रूरतें शामिल होनी चाहिए।

अगर पहले से फंड नहीं है तो इसमें बच्चों की शिक्षा और विवाह के लिए भी पैसे होने चाहिए।

40+ साल के लिए मुद्रास्फीति-समायोजित निकासी मान लें, क्योंकि जीवन प्रत्याशा 85 तक बढ़ सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी जीवनशैली और खर्चों के आधार पर सटीक राशि की गणना करने में मदद कर सकता है।

2. अपनी मौजूदा वित्तीय संपत्तियों का मूल्यांकन

आपकी संपत्ति प्रभावशाली है और एक मजबूत वित्तीय आधार बनाती है।

स्टॉक (22 लाख रुपये): यह पोर्टफोलियो उच्च वृद्धि प्रदान कर सकता है लेकिन इसमें जोखिम भी है।
म्यूचुअल फंड (34 लाख रुपये): सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो मध्यम से उच्च रिटर्न सुनिश्चित करता है।
फिक्स्ड डिपॉजिट (40 लाख रुपये): ये स्थिरता प्रदान करते हैं लेकिन मुद्रास्फीति के खिलाफ कम प्रभावी होते हैं।
प्रोविडेंट फंड (37 लाख रुपये): यह कोष एक विश्वसनीय, दीर्घकालिक परिसंपत्ति है।
साथ में, ये परिसंपत्तियाँ सेवानिवृत्ति योजना के लिए एक ठोस शुरुआत प्रदान करती हैं।
3. सेवानिवृत्ति के बाद मासिक खर्चों का अनुमान लगाना

आपके मासिक खर्च आवश्यक कोष का निर्धारण करेंगे।

किराने का सामान, उपयोगिताओं और स्वास्थ्य सेवा जैसे आवश्यक खर्चों की पहचान करें।
आरामदायक जीवनशैली के लिए यात्रा और शौक जैसे विवेकाधीन खर्चों पर विचार करें।
बच्चों की शिक्षा और विवाह के खर्चों को तत्काल ज़रूरतों के रूप में शामिल करें।
सुनिश्चित करें कि आप मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हैं, जो समय के साथ क्रय शक्ति को कम करती है।
4. बच्चों की शिक्षा और विवाह के लिए योजना बनाना

आपके बच्चों की शिक्षा और विवाह महत्वपूर्ण वित्तीय प्रतिबद्धताएँ हैं।
कक्षा 11 और 10 से पता चलता है कि शिक्षा पर खर्च जल्द ही होगा।
ट्यूशन फीस, रहने का खर्च और विदेश में उच्च शिक्षा के खर्च को ध्यान में रखें।

शादी की लागत आपके परिवार की परंपराओं और प्राथमिकताओं पर निर्भर करेगी।

अपने रिटायरमेंट कॉर्पस को बाधित होने से बचाने के लिए इन लक्ष्यों के लिए अलग से फंड आवंटित करें।

5. अपने रिटायरमेंट पोर्टफोलियो की संरचना

एक रिटायरमेंट पोर्टफोलियो में वृद्धि, स्थिरता और तरलता का संतुलन होना चाहिए।

इक्विटी निवेश: लंबी अवधि के विकास के लिए अपने स्टॉक और म्यूचुअल फंड का हिस्सा बनाए रखें।

ऋण साधन: स्थिर रिटर्न के लिए सावधि जमा और भविष्य निधि का उपयोग करें।

संतुलित दृष्टिकोण: जोखिम को कम करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएं।

आपातकालीन और अल्पकालिक जरूरतों के लिए तरल संपत्तियों में एक हिस्सा रखें।

6. सावधि जमा पर अत्यधिक निर्भरता से बचें

सावधि जमा सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन मुद्रास्फीति से आगे नहीं बढ़ सकते हैं।

उनका कर-पश्चात रिटर्न अक्सर मुद्रास्फीति दरों से कम होता है।

कुछ FD भुनाएँ और उच्च विकास के लिए विविध म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान दें जो बाजार की स्थितियों के अनुकूल होते हैं।

इससे आपके पोर्टफोलियो की लंबी अवधि की निकासी को बनाए रखने की क्षमता बढ़ेगी।

7. स्वास्थ्य सेवा और आपातकालीन जरूरतों के लिए लेखांकन

आपकी उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य सेवा की लागत तेजी से बढ़ सकती है।

अपने और अपने परिवार के लिए एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी बनाए रखें।

सुनिश्चित करें कि आपका बीमा गंभीर बीमारियों और अस्पताल में भर्ती होने को कवर करता है।

किसी लिक्विड म्यूचुअल फंड या बचत खाते में मेडिकल आकस्मिकता निधि अलग रखें।

इससे यह सुनिश्चित होता है कि आप आपातकालीन स्थितियों के लिए अपने रिटायरमेंट कॉर्पस से पैसे न निकालें।

8. निवेश पर कर देनदारियों का प्रबंधन

कर निहितार्थों को समझना आपकी सेवानिवृत्ति के बाद की आय को अधिकतम कर सकता है।

इक्विटी निवेश: 1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगता है। STCG पर 20% कर लगता है।

ऋण साधन: LTCG और STCG दोनों पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

सावधि जमा: आपकी आय स्लैब के तहत ब्याज आय पूरी तरह से कर योग्य है।

CFP कर बहिर्वाह को कम करने के लिए आपकी निकासी को अनुकूलित कर सकता है।

9. रिटायरमेंट के लिए आय का स्रोत बनाना

मासिक खर्चों को पूरा करने के लिए एक स्थायी आय स्रोत आवश्यक है।

म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजनाएँ (SWP) नियमित आय प्रदान करती हैं।
डेट इंस्ट्रूमेंट से लाभांश या ब्याज को व्यवस्थित रूप से निकालें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोष लंबे समय तक चले, बहुत जल्दी बहुत अधिक निकासी न करें।
पेशेवर सलाह के साथ कर-कुशल तरीके से निकासी की योजना बनाएँ।

10. अपने रिटायरमेंट कोष की सुरक्षा और वृद्धि

40 साल की सेवानिवृत्ति को बनाए रखने के लिए, आपके कोष को समय के साथ बढ़ना चाहिए।

मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न के लिए इक्विटी-उन्मुख फंड में निवेश करें।
इष्टतम इक्विटी-ऋण संतुलन बनाए रखने के लिए समय-समय पर फंड को पुनर्वितरित करें।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।
यह अनुशासित दृष्टिकोण स्थिर विकास और कम जोखिम सुनिश्चित करता है।

11. रिटायरमेंट प्लानिंग में आम गलतियों से बचें

गलतियाँ आपके कोष की स्थिरता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

अति-रूढ़िवादिता: FD जैसे कम रिटर्न वाले साधनों में बहुत अधिक रखने से बचें।
मुद्रास्फीति को नज़रअंदाज़ करना: मुद्रास्फीति को ध्यान में न रखने से क्रय शक्ति कम हो जाती है। भावनात्मक निर्णय: बाज़ार में उतार-चढ़ाव के दौरान घबराहट में बिक्री से बचें। अपनी वित्तीय योजना पर टिके रहें और पेशेवर मार्गदर्शन लें। 12. अंतिम अंतर्दृष्टि अनुशासित योजना और पेशेवर सलाह से 44 साल की उम्र में रिटायर होना संभव है। सुनिश्चित करें कि आप विकास और सुरक्षा के बीच संतुलन बनाए रखें। नियमित समीक्षा और समायोजन दशकों तक आपकी जमा-पूंजी को बनाए रखने में मदद करेंगे। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7050 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 19, 2024

Question by NP - Nov 19, 2024English

Money

प्रिय रमा सर, मेरी आयु 42 वर्ष है और मैं पिछले 3 वर्षों से SIP कर रहा हूँ। मेरी मासिक SIP इस प्रकार है: ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड: 20 हजार, DSP मिड कैप: 5 हजार, SBI स्मॉल कैप: 12 हजार, पराग पारिख फ्लेक्सी: 10 हजार और HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज: 10 हजार। साथ ही, मैंने DSP मिड कैप में 50 हजार रुपये, ICICI अल्ट्रा शॉर्ट में 15 हजार रुपये और SBI कॉन्ट्रा में 4 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश किया है। कृपया समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो सुधार सुझाएँ। मुझे हाल ही में बोनस मिला है और मैं आपके सुझाए गए फंड में एकमुश्त अधिक निवेश कर सकता हूँ। आपसे मार्गदर्शन का अनुरोध है सर।

Ans: आपका व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) पोर्टफोलियो एक संरचित दृष्टिकोण दर्शाता है। यह लार्ज-कैप, मिड-कैप, स्मॉल-कैप, फ्लेक्सी-कैप और संतुलित फंडों के मिश्रण को दर्शाता है। एकमुश्त निवेश विविधीकरण को जोड़ता है। यह संतुलित आवंटन विवेक और स्पष्टता को दर्शाता है।

आइए हम आपके पोर्टफोलियो के प्रत्येक पहलू की समीक्षा करें और अनुरूप सुझाव दें।

आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में ताकत
विविध आवंटन: आपके निवेश लार्ज, मिड, स्मॉल कैप और फ्लेक्सी-कैप श्रेणियों में फैले हुए हैं। इससे जोखिम कम होता है।

लगातार SIP: मासिक SIP कुल 57,000 रुपये है, जो प्रतिबद्धता को दर्शाता है। SIP अनुशासन पैदा करते हैं और समय के साथ बाजार में उतार-चढ़ाव को पकड़ते हैं।

विकास की संभावना: मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड लंबी अवधि में अच्छे विकास के अवसर प्रदान करते हैं।

कॉन्ट्रा फंड में एकमुश्त राशि: कॉन्ट्रा रणनीति में 4 लाख रुपये एक विपरीत तत्व जोड़ते हैं। यह विशिष्ट बाजार स्थितियों में अच्छा रिटर्न दे सकता है।

सुधार के क्षेत्र
ओवरलैपिंग फंड: कई फंड समान क्षेत्रों या शेयरों में निवेश कर सकते हैं। इससे दोहराव हो सकता है।

संतुलित आवंटन संबंधी चिंताएँ: इक्विटी-उन्मुख फंडों में उच्च आवंटन जोखिम को बढ़ाता है। अधिक संतुलित दृष्टिकोण स्थिरता प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

ऋण निवेश आवंटन: 15,000 रुपये पर आईसीआईसीआई अल्ट्रा शॉर्ट-टर्म फंड कम आवंटित लगता है। ऋण में अधिक निवेश करने से आपका पोर्टफोलियो स्थिर हो सकता है।

सीमित क्षेत्रीय विविधीकरण: वर्तमान फंड मुख्य रूप से व्यापक सूचकांकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। क्षेत्रीय या विषयगत फंडों में निवेश से विकास को बढ़ावा मिल सकता है।

पोर्टफोलियो सुधार के लिए सुझाव
1. इक्विटी आवंटन को अनुकूलित करें
बड़े, मध्यम और छोटे-कैप फंडों का मिश्रण बनाए रखें, लेकिन ओवरलैप का आकलन करें।
एक जैसी निवेश रणनीति वाले बहुत से फंड रखने से बचें। इससे कम रिटर्न मिलता है।
लगातार प्रदर्शन और सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंडों पर ध्यान दें।

2. ऋण निवेश को मजबूत करें
स्थिरता के लिए ऋण फंडों में आवंटन बढ़ाएँ। संतुलित फंड मददगार होते हैं, लेकिन समर्पित ऋण फंड पोर्टफोलियो कुशनिंग के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
स्थिर रिटर्न के लिए शॉर्ट-टर्म और कॉरपोरेट बॉन्ड फंड पर विचार करें।
3. एकमुश्त आवंटन को समझदारी से बढ़ाएँ
अपने लक्ष्यों के अनुरूप बोनस राशि को विविध फंडों में आवंटित करें।
बाजार में होने वाले सुधारों का लाभ उठाने के लिए एकमुश्त निवेश को किस्तों में विभाजित करें।
4. कॉन्ट्रा फंड एक्सपोजर का आकलन करें
जबकि कॉन्ट्रा फंड अद्वितीय अवसर प्रदान करते हैं, 4 लाख रुपये एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
कुछ चक्रों में सबसे अच्छा काम करने वाली विपरीत रणनीतियों पर अत्यधिक निर्भरता से बचने के लिए एक्सपोजर को सीमित करें।
5. कर दक्षता
इक्विटी फंड में सालाना 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% कर लगता है।
डेट फंड लाभ पर आपके स्लैब के अनुसार कर लगता है। इसे भविष्य के निवेश में शामिल करें।
कर देनदारियों को कम करने के लिए निकासी की योजना समझदारी से बनाएँ।
6. आपातकालीन निधि
आपात स्थितियों के लिए पर्याप्त तरलता सुनिश्चित करें। 6-12 महीने के खर्च को लिक्विड या अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म फंड में आवंटित करें।
7. एक ही रणनीति में अत्यधिक निवेश से बचें
संतुलित लाभ फंड बहुमुखी हैं, लेकिन एक रणनीति पर निर्भरता रिटर्न को सीमित कर सकती है।
अन्य पूरक फंड में निवेश करते समय जोखिम बनाए रखें।
आपके बोनस के लिए सुझाया गया आवंटन
इक्विटी निवेश
अपने बोनस का कुछ हिस्सा उच्च क्षमता वाले लेकिन कम ओवरलैप वाले फंड में लगाएं।
क्षेत्रीय या विषयगत जोखिम वाले फंड को शामिल करके विविधता लाएं।
ऋण निवेश
स्थिरता के लिए ऋण फंड में एक हिस्सा आवंटित करें।
अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म फंड अल्पकालिक लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
हाइब्रिड फंड
इक्विटी और ऋण के मिश्रण के लिए आक्रामक जोखिम के बिना हाइब्रिड फंड का उपयोग करें।
सोने का निवेश
यदि पहले से नहीं किया है, तो विविधीकरण के लिए सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) पर विचार करें।
व्यापक वित्तीय नियोजन अनुशंसाएँ
लक्ष्य-उन्मुख निवेश
प्रत्येक निवेश को सेवानिवृत्ति, बच्चों की शिक्षा या घर खरीदने जैसे विशिष्ट लक्ष्य से जोड़ें।
इससे फोकस और स्पष्टता सुनिश्चित होती है।
बीमा कवरेज की जाँच
मौजूदा जीवन और स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों का मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि वे आपके परिवार की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं।
यदि आप यूएलआईपी रखते हैं, तो उनके रिटर्न का मूल्यांकन करें। सरेंडर करने से म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने की अनुमति मिल सकती है।
संपत्ति नियोजन
सुनिश्चित करें कि आपके निवेश नामांकित हैं और संपत्ति के दस्तावेज़ अपडेट हैं।
एक वसीयत संपत्ति वितरण को सरल बना सकती है और भविष्य के विवादों से बच सकती है।
नियमित रूप से निगरानी करें
प्रदर्शन को ट्रैक करने और समायोजन करने के लिए अपने पोर्टफोलियो की अर्ध-वार्षिक समीक्षा करें।
यह आपके निवेश को बदलते लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित रखता है।
डायरेक्ट फंड की तुलना में नियमित फंड के लाभ
विशेषज्ञ मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से फंड चयन पर सलाह मिलती है।
सुव्यवस्थित प्रक्रिया: नियमित फंड लगातार निगरानी और बेहतर निर्णय लेने को सुनिश्चित करते हैं।
मानव निरीक्षण: डायरेक्ट फंड गहन वित्तीय ज्ञान की मांग करते हैं। सलाहकार विकल्पों को सरल बनाते हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका पोर्टफोलियो मजबूत अनुशासन और एक ठोस आधार को दर्शाता है। फंड चयन को अनुकूलित करना, इक्विटी-ऋण को संतुलित करना और लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करना रिटर्न को बढ़ा सकता है।
अधिकतम लाभ के लिए अपने बोनस को व्यवस्थित रूप से आवंटित करें। आवेगपूर्ण निवेश से बचें और दीर्घकालिक अनुशासन बनाए रखें। यह दृष्टिकोण आपको वित्तीय स्वतंत्रता के लिए ट्रैक पर रखेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Asked on - Nov 19, 2024 | Answered on Nov 19, 2024

सर, आपकी अंतर्दृष्टि के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। चूँकि SGB सक्रिय नहीं हैं, इसलिए निवेश करने में असमर्थ हूँ। क्या मुझे गोल्ड फंड (FOF) में निवेश करना चाहिए या RBI द्वारा SGB जारी किए जाने का इंतज़ार करना चाहिए। साथ ही, यदि आप कोई अच्छा कॉर्पोरेट बॉन्ड या डेब्ट फंड सुझा सकते हैं। धन्यवाद सर।

Ans: गोल्ड फंड (FoF) अल्पकालिक लिक्विडिटी के लिए अच्छे हैं, लेकिन SGB बेहतर कर-मुक्त ब्याज और दीर्घकालिक लाभ प्रदान करते हैं। यदि दीर्घकालिक निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप है, तो SGB का इंतज़ार करें।

कॉर्पोरेट बॉन्ड या डेट फंड के लिए, स्थिर रिटर्न वाले उच्च-रेटेड, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें। जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Question by Work - Nov 17, 2024English

Relationship

सिर में आवाज़ें होने का क्या मतलब है... क्यों एक आवाज़ चुनौतीपूर्ण चीज़ें या वो चीज़ें करने को कहती है जो हम करना चाहते हैं.. और दूसरी कहती है छोड़ दो!! जहाँ हो वहीं रहो उस क्षेत्र में... और कई अन्य आवाज़ें हैं उदाहरण.. सामाजिक रूप से अंतर्मुखी व्यक्ति के लिए (विशेषकर जब किसी के द्वारा आकर्षित होते हैं) एक आवाज़ कहती है.. जाओ और बात करो, भले ही तुम असफल हो जाओ कोई तुम्हें नहीं मारेगा... और दूसरी कहती है छोड़ दो.. और हम वो दूसरी आवाज़ें अधिकतर समय सुनते हैं... 1. ऐसा क्यों है. 2. इससे कैसे निपटें.

Ans: प्रिय कार्य,
सिर में आवाज़ें आपको अलग-अलग दृष्टिकोण देने के लिए कदम बढ़ाती हैं।
कोई आपको सपने देखने के लिए कहेगा, कोई आपको लगभग सुरक्षित रखने के लिए संदेह पैदा करेगा...संदेह का उपयोग वास्तव में उन्हें चुनौती देने और फिर बढ़ने के लिए करें...
इसलिए, भयभीत होने या अटक जाने के बजाय, संदेह की उस आवाज़ का उपयोग बढ़ने और फिर अपने लक्ष्यों पर निर्माण करने के लिए करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English

Relationship

मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ 1.5 साल से खुशहाल रिलेशनशिप में हूँ। उससे मिलने से पहले मेरा करीब 1.3 साल तक रिलेशनशिप था (उसने मुझे धोखा दिया) और मेरी माँ को इस बारे में तब पता चला जब उन्होंने मुझे रोते हुए देखा और मैंने उन्हें अपने रिलेशनशिप (अब एक्स) के बारे में बताया। इसलिए मुझे बस सलाह चाहिए, क्या मुझे अपने मौजूदा बॉयफ्रेंड को बताना चाहिए कि मेरी माँ को मेरे एक्स के बारे में पता है? अब मेरी माँ को किसी तरह मेरे मौजूदा रिलेशनशिप के बारे में भी पता चल गया है और मैंने अपने बॉयफ्रेंड को इस बारे में बता दिया है, लेकिन क्या मुझे उसे बताना चाहिए कि उसे मेरे अतीत के बारे में भी पता है? क्या उसे इससे कोई परेशानी होगी या वह इस बात से परेशान हो जाएगा कि मैंने उसे पहले इस बारे में नहीं बताया?

Ans: प्रिय अनाम,
अगर आपके बॉयफ्रेंड को पता चल जाए कि आपकी माँ को आपके पिछले रिश्ते के बारे में पता है, तो इससे क्या फ़र्क पड़ेगा?
उसे इससे परेशानी क्यों होगी? मुझे समझ में नहीं आता कि यह आपके या किसी और के लिए क्यों मुद्दा है?

आपके शब्द:
मैंने अपने बॉयफ्रेंड को इस बारे में बताया है, लेकिन क्या मुझे उसे यह बताना चाहिए कि उसे मेरे अतीत के बारे में भी पता है।
मेरे विचार:
अगर आप उसे बताएं कि उसे आपके अतीत के बारे में पता है, तो इससे क्या होगा?

आपके शब्द:
क्या उसे इससे कोई परेशानी होगी या वह इस बात से परेशान हो जाएगा कि मैंने उसे इस बारे में पहले क्यों नहीं बताया?
मेरे विचार:
शायद आपको उसे अपने अतीत के बारे में बता देना चाहिए और इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि उसे पता चल जाए कि आपकी माँ को आपके अतीत के बारे में पता है

मुझे अभी भी लगता है कि आप मुझसे जो पूछना चाहती हैं, वह आपको बहुत स्पष्ट नहीं है; अपने आप से ईमानदार रहें ताकि जब आप अपना सवाल पूछें, तो आप मुझसे बेहतर मार्गदर्शन प्राप्त कर सकें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Anu Krishna |1308 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024English

Relationship

नमस्ते अनु मैडम, मैं 43 साल का हूँ और मेरी पत्नी 40 साल की है, कोई बच्चा नहीं है। हमारी शादी को 13 साल हो गए हैं। शादी के तुरंत बाद, कुछ महीनों तक, उसने मुझे शारीरिक संबंध बनाने नहीं दिए। अगर मैं कोशिश करता तो वह मुझे दूर धकेल देती। फिर, लगभग 3.5 साल तक, वह अवसाद के लिए मनोचिकित्सक से इलाज करवाती रही और डॉक्टर ने उसे सेक्स न करने की सलाह दी। उसके बाद भी, वह ज़्यादा दिलचस्पी नहीं ले रही थी। हमने 5 स्त्री रोग विशेषज्ञों और एक काउंसलर से सलाह ली, उसकी योनि पर एक सर्जरी भी की गई, मैंने कई बार अपने वीर्य की जाँच करवाई लेकिन सब बेकार रहा। अगले 6-7 सालों तक कोई सामान्य शारीरिक संबंध नहीं बना। और अब, अचानक, वह बच्चा पैदा करने के लिए दबाव डाल रही है। सच कहूँ तो, मेरी दिलचस्पी खत्म हो गई है। लेकिन वह गर्भवती होने पर अड़ी हुई है। हर दिन, हम इस पर लड़ते हैं और हमारी मानसिक शांति खत्म हो गई है। वह बहुत ज़्यादा ज़िद्दी हो गई है और हमेशा छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाती है। क्या आप कृपया आगे का रास्ता सुझा सकते हैं? अग्रिम धन्यवाद और लंबी पोस्ट के लिए क्षमा करें।

Ans: प्रिय अनाम,
यह स्पष्ट है कि इतने सालों से उम्मीदें पूरी न होने और चिकित्सा चुनौतियों ने विवाह पर बहुत बुरा असर डाला है। इसने आपको उससे दूर कर दिया है और यह समझ में आता है।
आप अब से विवाह को किस तरह से देखना चाहेंगे, यह निर्धारित करेगा कि विवाह में अंतरंगता होगी या नहीं। वास्तव में, भावनात्मक अंतरंगता पहला कदम होना चाहिए...आप दोनों बस एक-दूसरे से प्यार करने में प्रयास कर सकते हैं। यह एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।
इसमें शामिल होगा:
- एक-दूसरे की देखभाल करना
- ध्यान देना
- बिना शर्त प्यार करना

समझें कि आपको शुरुआत से शुरू करना होगा; एक बच्चे की तरह जो पहली बार स्कूल जाता है। एक भावनात्मक बंधन बनाएँ और फिर धीरे-धीरे जैसे-जैसे विश्वास बढ़ता है, यौन अंतरंगता का पालन होगा...सेक्स एक जबरदस्ती की गतिविधि नहीं है और यह आप दोनों को बिना किसी संभावना के खराब स्थिति में डाल देगा। पहले निर्माण करें, प्यार करें, विश्वास करें, सम्मान करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Radheshyam Zanwar |1052 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 19, 2024

Question by Rishika - Nov 19, 2024English

Career

महोदय, मैंने 2023 में कक्षा 12वीं पास कर ली है (पीसीबी संयोजन) यदि मैं 2025 में निजी उम्मीदवार के रूप में गणित की परीक्षा देता हूं तो क्या मैं जेईई मेन पास करने के बाद जेईई एडवांस के लिए पात्र होऊंगा।

Ans: नमस्ते ऋषिका
जो उम्मीदवार 2023 में पहली बार कक्षा 12वीं (या समकक्ष) की परीक्षा में शामिल हुए हैं, वे JEE एडवांस्ड 2025 में शामिल होने के पात्र नहीं हैं। बेहतर होगा कि आप JEE (मेन्स) पर ज़्यादा ध्यान दें और शीर्ष NIT या IIIT में प्रवेश पाने के लिए उच्च स्कोर के साथ इसे पास करने का प्रयास करें।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Prof Suvasish Mukhopadhyay |120 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English

Career

प्रिय महोदय, मैं 50 वर्षीय अधिकारी हूँ और वित्त क्षेत्र में कार्यरत हूँ और मैं अपना करियर बदलकर लाइफ कोचिंग करने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे लोगों से बात करना और उनके साथ सहानुभूति रखना पसंद है। कृपया अपने बहुमूल्य ज्ञान से मार्गदर्शन करें।

Ans: यह निश्चित रूप से एक अच्छा निर्णय है। लेकिन लाइफ कोचिंग के लिए आपको कुछ योग्यताओं की आवश्यकता होती है और आपको लाइफ कोचिंग के कुछ सर्टिफिकेट कोर्स करने की आवश्यकता होती है। फिर आप आगे बढ़ सकते हैं। दूसरे, आपको सोशल मीडिया के माध्यम से अपना प्रशंसक आधार बनाने की आवश्यकता है। शुभकामनाएँ प्रोफेसर.................... :)

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