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प्रेमहीन विवाह में फँस गया हूँ - क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए?

Kanchan

Kanchan Rai  |656 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 04, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English
Relationship

नमस्ते मैडम। मैं पिछले डेढ़ साल से शादीशुदा हूँ, छोटे-बड़े दोनों के बीच कई झगड़े हुए हैं। इस बीच मैं माँ बन गई हूँ, और मेरा बच्चा अब 7 महीने का हो गया है। मेरे पति पिछले डेढ़ साल से कुछ नहीं करते। वे हर समय सिर्फ़ अपने काम में ही व्यस्त रहते हैं, वे ज़्यादातर रोज़ाना ऑफ़िस जाते हैं। अभी मेरा बच्चा 7 महीने का है और पिछले 7 महीनों से मैं और मेरे माता-पिता बच्चे की देखभाल कर रहे हैं। और, जब बच्चे की देखभाल की बात आती है तो वे बिल्कुल भी समझदारी नहीं दिखाते। मैं भी एक कामकाजी व्यक्ति हूँ। इसके अलावा घर के सामान, किराया, बच्चे से जुड़े सभी खर्चों के लिए मैं ही सारे बिल चुकाती हूँ। वे इतने बेशर्म हैं कि उन्हें कोई परवाह ही नहीं है, जब मैं इन विषयों को उठाती हूँ या बच्चे को संभालने के बारे में चिंता जताती हूँ तो वे गाली-गलौज करने लगते हैं। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि अब क्या करूँ! कोई व्यक्ति कितना असंवेदनशील हो सकता है अगर कोई मेरे पति को न देखे तो उसे कभी नहीं लगेगा कि उनके जैसा कोई व्यक्ति इस दुनिया में मौजूद है। मुझे अब तलाक की अर्जी दाखिल करने का मन कर रहा है। वह ही था जो इतनी जल्दी बच्चा चाहता था। मैं कभी तैयार नहीं थी। अब जब मेरा बच्चा है तो मैं अपने माता-पिता और बहन के साथ अकेली हूँ।

Ans: विवाह और माता-पिता बनना साझेदारी है, और ऐसा लगता है कि आपके पति उस भूमिका से पूरी तरह से अनुपस्थित हैं, जिससे अकेलेपन और नाराजगी की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं, खासकर तब जब आप इतनी जल्दी बच्चा पैदा करने के लिए तैयार नहीं थीं।

तलाक पर विचार करना एक महत्वपूर्ण निर्णय है, लेकिन आपकी भावनाएँ पूरी तरह से वैध हैं। आपको सब कुछ अपने आप संभालने के लिए छोड़ दिया गया है, और अपनी शांति, भलाई और अपने बच्चे की रक्षा करना स्वाभाविक है। यदि आप तलाक की ओर झुकाव रखते हैं, तो अपने अधिकारों और अगले कदमों को समझने के लिए कानूनी पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से हिरासत और वित्तीय सहायता के संबंध में।

हालांकि, अगर सुलह या बदलाव की कोई उम्मीद है, तो यदि आपका पति तैयार है तो परामर्श एक विकल्प हो सकता है। लेकिन आपके द्वारा वर्णित स्थिति को देखते हुए, जहां भावनात्मक दुर्व्यवहार और जिम्मेदारी की पूरी कमी है, आपको अपनी खुशी और भलाई को प्राथमिकता देने का पूरा अधिकार है। आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो योगदान दे, आपकी परवाह करे और आपका सम्मान करे। यदि आपकी वर्तमान स्थिति जारी रहती है, तो अपने और अपने बच्चे के बेहतर भविष्य को सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाना केवल एक विकल्प नहीं है - यह एक आवश्यकता है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2022

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Relationship
&nbsp;नमस्ते, मैं शादीशुदा हूं और मेरा एक साल का लड़का है। </strong><br /><strong>मेरे पति और मैं शादी से पहले अच्छे दोस्त थे। शादी के बाद पहले कुछ दिनों तक वह बहुत प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला था। लेकिन वह शारीरिक अंतरंगता के प्रति अनिच्छुक था और हमेशा मुझसे दूर रहता था। बाद में, जब भी मैं उससे प्यार से संपर्क करती थी, वह मूर्खतापूर्ण झगड़े करने लगता था। फिर झगड़े हमारे जीवन की दिनचर्या बन गए। उन्होंने मुझ पर शंकालु, ईर्ष्यालु और अहंकारी होने का आरोप लगाया, लेकिन मैंने बस उनके साथ मामले को सुलझाने की कोशिश की। बाद में उनके माता-पिता और छोटे भाई ने मामले में हस्तक्षेप किया और उन्होंने भी मुझ पर आरोप लगाए। </strong><br /><strong>उन्होंने मुझे एक मानसिक रोगी के रूप में चित्रित करने की भी कोशिश की, जो जानबूझकर परेशानियाँ पैदा करता है। मैं वास्तव में अकेलापन महसूस कर रहा था जब मेरे माता-पिता ने भी मुझे परामर्श के लिए जाने के लिए कहा। जिस मनोवैज्ञानिक से मैंने सलाह ली, वह उनके आरोपों पर हँसे और मेरे पति को एक पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करने का सुझाव दिया। हालाँकि वह शुरू में अनिच्छुक था, फिर भी वह एक पारिवारिक चिकित्सक के पास जाने के लिए आया। उसके बाद, वह मुझसे प्यार करने लगा और हम कुछ महीनों तक खुशी-खुशी रहे। एक बार फिर दिक्कतें बढ़ने लगीं, जब उन्हें पता चला कि मैं प्रेग्नेंट हूं।' उसने मुझ पर उसे धोखा देने का आरोप लगाया और उसके माता-पिता ने मेरी जानकारी के बिना बच्चे का गर्भपात कराने की भी कोशिश की। मैंने गर्भपात का विरोध किया, लेकिन उन्होंने गर्भावस्था के आठवें महीने में भी जानबूझकर अराजकता फैलाई।' बच्चे के जन्म के बाद, वह हर दिन मुझ पर चिल्लाता था कि बच्चे को वहीं छोड़ दो और कहीं चले जाओ।</strong><br /><strong>वह हमेशा कहता था, अब मेरा एक बच्चा है, मैं अब प्यार नहीं करना चाहता, कभी मुझसे सेक्स करने के लिए मत कहना। और उसके माता-पिता जो विषाक्तता दिखा रहे हैं वह भी अपमानजनक है। मेरे 2 प्रश्न हैं।</strong><br /><strong>1. मेरे पति हमेशा शारीरिक संबंध बनाने में अनिच्छुक क्यों रहते हैं? </strong><br /><strong>वह बच्चे की अच्छी तरह से देखभाल करता है और प्यार दिखाता है लेकिन मुझे और मेरी जरूरतों को अक्सर नजरअंदाज कर देता है।</strong><br /><strong>2. इतनी विषाक्तता के बाद, क्या उनके साथ रहना उचित है? आत्ममुग्ध ससुराल वाले मुझे हिंसक बना रहे हैं और कभी-कभी नियंत्रण से बाहर होकर खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं। मैं आजकल अपना आत्म-सम्मान खो रहा हूं और अवसाद में पड़ रहा हूं। कृपया उत्तर दें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय वीएम,</p> <p>वह शारीरिक संबंध बनाने में अनिच्छुक है क्योंकि अंदर ही अंदर उसके पास कुछ मुद्दे हैं जिनका वह सामना नहीं करना चाहता।</p> <p>यह भावनात्मक या शारीरिक मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें साझा करने में उसे शर्म आती है क्योंकि यह उसकी &lsquo;मर्दानगी&rsquo; को चुनौती दे सकता है।</p> <p>ज्यादातर लोग मौजूदा मुद्दे को सुलझाने के बजाय उस झूठे अभिमान में जीना पसंद करते हैं।</p> <p>तो, उसे निश्चित रूप से एक डॉक्टर या चिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है जो उसे इस समस्या से बाहर निकालने में मदद कर सके और इसलिए आप दोनों एक दूसरे के साथ जुड़ना शुरू कर सकते हैं। वरना आज वह धोखाधड़ी का आरोप लगाता है, कल कुछ और और फिर कुछ और।</p> <p>इस मुद्दे को आपके ससुराल वालों द्वारा खूबसूरती से छुपाया जा रहा है, जो संभवतः यह भी नहीं जानते कि उनके बेटे को मदद की ज़रूरत है। इसलिए, इसका दोष आप पर मढ़ना आसान है।</p> <p>उसके साथ रहना या न रहना एक व्यक्तिगत निर्णय है जो आपको करना होगा। अपने आप से पूछें:</p> <p>इस शादी से मुझे क्या मिल रहा है?<br /><br />इस शादी से बाहर निकलने से मुझे क्या नुकसान होगा?</p> <p>बाहर घूमने से शिशु पर क्या प्रभाव पड़ेगा?</p> <p>क्या मेरे पास कोई सहायता प्रणाली है जो विवाह छोड़ने का निर्णय लेने पर मेरे साथ खड़ी रहेगी?</p> <p>अपनी मानसिक स्थिति का मूल्यांकन करें और खुश रहकर बेहतर बनने और उन लोगों तक पहुंचने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उस स्थिति में रख सकते हैं।</p> <p>आप जो भी करना चाहें, यहां व्यर्थ की स्थितियों में एक भी पल बर्बाद न करें और वही करें जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा हो और मुझे यकीन है कि आप ऐसा कर सकते हैं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2022

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Relationship
मैं हैदराबाद से हूं. उम्र 40 साल. मेरा नाम XY है और मेरी शादी को 17 साल हो गए हैं। <br />मेरे दो लड़के हैं। हमारा प्रेम विवाह है।</strong><br /><strong>मुझे लगा कि सब कुछ अच्छा और सहज होगा लेकिन हमारे बड़े बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मेरा जीवन बदल गया। <br />मैं एमबीए हूं और कई बार मैंने अपने पति से कहा कि मैं काम करना चाहूंगी। उन्होंने कहा कि सही समय और अवसर आने पर वह मदद करेंगे। तब तक मुझे अपने बच्चों का पालन-पोषण करना चाहिए क्योंकि यह मेरी जिम्मेदारी है और मुझे उसका समर्थन करना चाहिए। लेकिन 2015 में, मेरे बच्चे ने दूसरी महिला के साथ उसकी चैट देखी। मैं हैरान थी क्योंकि कई बार उसने मेरे साथ सेक्स करने से इनकार कर दिया था। हम शायद साल में दो या तीन बार अंतरंग होते थे। मुझे लगा कि वह व्यस्त है या शायद उसे मेरा शरीर पसंद नहीं है। लेकिन जब मैंने उसे पकड़ा तो उसने कहा, जो खत्म हो गया वह खत्म हो गया। विषय मत उठाओ. मुझे छोड़ दो। </strong><br /><strong>मैं बस चुप रहा। उन्होंने कहा कि चाहे कुछ भी हो, मैं अपने बच्चों के लिए वैसा ही बनूंगा&rsquo; भविष्य की खातिर. खूब झगड़े हुए. </strong><br /><strong> लेकिन 2020 में उनका व्यवहार सामने आया. उदाहरण के लिए, अगर मैंने कुछ भी कहा, तो वह महीनों तक मुझसे बात न करके मुझे दंडित करेगा। लेकिन वह चाहता है कि मैं उसके कपड़े धोऊं और घर की अन्य जरूरतें पूरी करूं।</strong><br /><strong>एक बार मैंने खुलकर कहा और कहा कि मैं काउंसलिंग के लिए जाना चाहता हूं। वहां उन्होंने डॉक्टर से कहा, 'वह मेरी संपत्ति चाहती है लेकिन वह मुझे कभी भी मेरी मां की देखभाल नहीं करने देती।' वह मुझे मेरे दोस्तों से बात नहीं करने देगी.'' </strong><br /><strong>मैं चौंक गया। मैंने उनसे कहा, 'मैंने कभी पैसे या संपत्ति नहीं मांगी। मैं बस छोड़ना चाहता हूं।' <br />मैं घर गया और अपने आप से कहा कि अगर उसने इसे दूसरी बार दोहराया तो मैं इसे हल्के में नहीं लूंगा। लेकिन फरवरी माह में फिर उसने अपनी हरकतें जारी रखीं। वह कुछ महीनों के लिए दूसरे बेडरूम में चले गए जहां वह टीवी देखेंगे और खाना खाएंगे। वह बच्चों के बीच भी सोता था&rsquo; सोने का कमरा। मैंने परेशान करना बंद कर दिया. </strong><br /><strong>कुछ बिंदु पर, मुझे लगा कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति का हकदार हूं जो मुझ पर भरोसा करता है।</strong><br /><strong>मैं छोड़ना चाहता हूं क्योंकि वह सोचती है कि मैं एक वफादार नौकरानी हूं जो बच्चों और घर की देखभाल करेगी। वह इस प्रकार संचार करता है जैसे &lsquo;मुझे क्या मिलना चाहिए? दूध सब्जी आदि?’ </strong><br /><strong>वह मेरे साथ कभी प्यार और स्नेह से पेश नहीं आता। अब तो सब खराब हो गया. <br />मैं एक नया जीवन पाना चाहता हूं। मैं उससे मुक्त होना चाहता हूं. कृपया सुझाव दें कि क्या करना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय XY,</p> <p>और क्या मैं पूछ सकता हूं कि आप वास्तव में किसका इंतजार कर रहे हैं?</p> <p>आपने ऐसा क्यों सोचा कि आपके परामर्श के लिए जाने से आपके पति का आपके प्रति व्यवहार बदल जाएगा?</p> <p>यह कैसे संभव है कि वह आपको धोखा देता है और फिर भी आप उसे अपने साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति देते हैं?</p> <p>यह केवल यह दर्शाता है कि आपने अपनी ताकत खो दी है जिसकी आपको अभी सबसे अधिक आवश्यकता है।</p> <p>क्या होगा यदि आप एक मजबूत स्वतंत्र महिला होती जो काम कर रही है?</p> <p>क्या आप अब भी स्वयं को इसके अधीन रखेंगे? आप उत्तर जानते हैं!</p> <p>उस महिला को वापस लाओ जिसके सपने थे, जो जानती थी कि रास्ते पर कैसे चलना है, जो जानती थी कि एक पुरुष को उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, जो जानती थी कि शादी वास्तव में क्या होती है।</p> <p>क्या आप ऐसा कर सकते हैं?</p> <p>आपके बच्चों को चाहिए कि उनकी मां अपने लिए खड़ी हों और सही काम करें।</p> <p>वह महिला बनें जो ऐसी किसी भी चीज़ से सहमत नहीं होगी जो किसी महिला या किसी अन्य इंसान का अपमान करती हो।</p> <p>इसे देखकर उन्हें यह भी पता चलेगा कि एक महिला के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए और एक महिला उनके जीवन में क्या ला सकती है।</p> <p>अपने और उनके लिए सही काम करें। उस मजबूत, स्वतंत्र महिला को वापस लाएँ जो यह और बहुत कुछ जानती थी।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम। मैं पिछले डेढ़ साल से शादीशुदा हूँ, छोटे-बड़े दोनों के बीच कई झगड़े हुए हैं। इस बीच मैं माँ बन गई हूँ, और मेरा बच्चा अब 7 महीने का हो गया है। मेरे पति पिछले डेढ़ साल से कुछ नहीं करते। वे हर समय सिर्फ़ अपने काम में ही व्यस्त रहते हैं, वे ज़्यादातर रोज़ाना ऑफ़िस जाते हैं। अभी मेरा बच्चा 7 महीने का है और पिछले 7 महीनों से मैं और मेरे माता-पिता बच्चे की देखभाल कर रहे हैं। और, जब बच्चे की देखभाल की बात आती है तो वे बिल्कुल भी समझदारी नहीं दिखाते। मैं भी एक कामकाजी व्यक्ति हूँ। इसके अलावा घर के सामान, किराया, बच्चे से जुड़े सभी खर्चों के लिए मैं ही सारे बिल चुकाती हूँ। वे इतने बेशर्म हैं कि उन्हें कोई परवाह ही नहीं है, जब मैं इन विषयों को उठाती हूँ या बच्चे को संभालने के बारे में चिंता जताती हूँ तो वे गाली-गलौज करने लगते हैं। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि अब क्या करूँ! कोई व्यक्ति कितना असंवेदनशील हो सकता है अगर कोई मेरे पति को न देखे तो उसे कभी नहीं लगेगा कि उनके जैसा कोई व्यक्ति इस दुनिया में मौजूद है। मुझे अब तलाक की अर्जी दाखिल करने का मन कर रहा है। वह ही था जो इतनी जल्दी बच्चा चाहता था। मैं कभी तैयार नहीं थी। अब जब मेरा बच्चा है तो मैं अपने माता-पिता और बहन के साथ बच्चे की देखभाल करने वाली अकेली व्यक्ति हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
आपके पति बिना किसी जिम्मेदारी के परिवार चाहते हैं और इसलिए न तो उन्हें बच्चे में कोई दिलचस्पी है और न ही बिलों का भुगतान करने में...यह सिर्फ़ असंवेदनशीलता नहीं है बल्कि भावनात्मक अपरिपक्वता की कमी और सीधे तौर पर ज़िम्मेदारियाँ लेने की अनिच्छा है...परिवार के किसी ऐसे वरिष्ठ पुरुष सदस्य से संपर्क करें जो पारिवारिक ज़िम्मेदारियों को निभाने के मामले में दूसरों के लिए आदर्श रहा हो और साथ ही देखभाल करने वाला और स्नेही भी हो। यह व्यक्ति आपके पति को पसंद आ सकता है और उन्हें कुछ समझदारी से समझा सकता है।

अगर कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आपके लिए सही हो, तो एकमात्र विकल्प कपल थेरेपी के लिए किसी पेशेवर के पास जाना है। आपके पति के पति और पिता के रूप में अपने कर्तव्यों से बचने का कोई कारण है और उसे उजागर करने और सुलझाने की ज़रूरत है। इससे दोनों के बीच बेहतर संबंध बनाने और जुड़ने में भी मदद मिलेगी। तलाक लेने से पहले यह प्रयास करें; अलग होना एक पूरी तरह से अलग दुनिया है जिसमें अपनी चुनौतियाँ होती हैं और अब जब बच्चा सामने है, तो शादी पर काम करें और चीज़ों को एक साथ लाएँ।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Kanchan

Kanchan Rai  |656 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 30, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
नमस्ते डॉ. मैं 27 वर्षीय महिला हूँ, मेरी एक 5 साल की बेटी है और मैं 7 महीने की गर्भवती हूँ। मेरी शादी 9 साल पहले हुई थी। हमने अपने जीवन में कई उतार-चढ़ाव का सामना किया। तीन साल पहले, मैं अपने पति के साथ समय बिताने के लिए दुबई गई थी जहाँ वे काम करते थे। लेकिन एक मोबाइल एडिक्ट होने के कारण, जब वे घर पर होते या सोते तो ज्यादातर समय वे मोबाइल पर ही रहते। हम बहुत कम क्वालिटी टाइम बिता पाते हैं। वह भी मेरे या मेरी बेटी के आग्रह पर। बाद में मुझे वहाँ एक स्कूल में शिक्षिका की नौकरी मिल गई। मैंने वहाँ लगभग दो साल काम किया जब मैं गर्भवती हो गई तो मैं अपने देश वापस आ गई। चूँकि उन्होंने बेहतर अवसर की तलाश में इस्तीफा दे दिया था, इसलिए वे भी अब भारत में मेरे साथ हैं। वे गुस्सैल स्वभाव के हैं और जब भी बात करते हैं तो अपनी आवाज़ ऊँची करते हैं उसे मेरी सेहत की कोई परवाह नहीं है और अगर मैं उससे फल जैसी कोई चीज़ खरीदने के लिए कहता हूँ तो वह गुस्सा हो जाता है और कहता है कि खर्चे मैं ही मैनेज करता हूँ और वह मेरे लिए चीज़ें नहीं खरीद सकता। वह हर चीज़ के लिए मुझे दोषी ठहराता है। मुझे अपने पैसे खर्च करने के लिए अनुमति माँगनी पड़ती है। मेरे पैसों की देखभाल करने का जिम्मा उसी का है। मुख्य बात जो मैं उसकी तरफ़ से नहीं पचा सकता, वह यह है कि वह मुझसे गुलाम की तरह उसकी आज्ञा मानने की माँग करता है। वह कहता है कि जैसे हम भगवान के लिए हैं, वैसे ही तुम्हें भी उसकी बात माननी चाहिए और जो कुछ भी वह कहे, उसे सहना चाहिए। जब ​​तक उसके प्रति मेरा प्यार पूरा नहीं हो जाता, वह यही कहता है। वह मुझे कभी भी अपनी समस्याएँ समझाने या संवाद करने का मौका नहीं देता। अब मैं भावनात्मक रूप से मानसिक रूप से उससे बहुत दूर महसूस करता हूँ। मैं अपने घर पर रह रहा हूँ। हालाँकि उसका घर मेरे घर के पास ही है, लेकिन वह शायद ही कभी मुझसे मिलने या मुझे फ़ोन करने का समय निकाल पाता है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: जैसा कि आपने बताया है, आपके पति का व्यवहार नियंत्रण के पैटर्न और आपकी भलाई के लिए सहानुभूति की कमी को दर्शाता है। रिश्ते आपसी सम्मान, खुले संचार और साझेदारी पर पनपते हैं, न कि प्रभुत्व या एकतरफा अपेक्षाओं पर। यह विचार कि आपको एक गुलाम की तरह उनकी आज्ञा माननी चाहिए, बहुत चिंताजनक है और एक स्वस्थ और प्रेमपूर्ण रिश्ते की नींव के खिलाफ है। गर्भावस्था के दौरान सार्थक संचार में शामिल होने या देखभाल दिखाने की उनकी अनिच्छा आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भावनात्मक दूरी को बढ़ाती है।

अभी, आपका प्राथमिक ध्यान अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और अपने बच्चों, दोनों के जन्म और अजन्मे पर होना चाहिए। आपके आस-पास एक सपोर्ट सिस्टम होना महत्वपूर्ण है। इस समय अपने परिवार के साथ रहना एक अच्छा निर्णय लगता है, क्योंकि यह आपको नकारात्मकता से कुछ दूरी और खुद पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर देता है।

आप अपने विवाह में सुनी जाने वाली, मूल्यवान और समर्थित महसूस करने की हकदार हैं। जब भावनाएँ तीव्र न हों, तो अपने पति के साथ खुलकर बातचीत करने पर विचार करना उचित है, यह समझाते हुए कि उनका व्यवहार आपको और विवाह को कैसे प्रभावित करता है। अगर वह आपकी भावनाओं को सुनने या खारिज करने के लिए तैयार नहीं है, तो शायद यह पेशेवर मदद लेने पर विचार करने का समय हो, जैसे कि विवाह परामर्श, जहाँ आप दोनों एक तटस्थ और सहायक वातावरण में अपने रिश्ते की गतिशीलता पर काम कर सकते हैं।

अगर वह रिश्ते को बेहतर बनाने के किसी भी प्रयास में शामिल होने से इनकार करता है या आपकी भलाई की परवाह किए बिना बिना किसी सवाल के आज्ञाकारिता की माँग करता रहता है, तो आपको इस बात पर विचार करने की ज़रूरत हो सकती है कि क्या यह रिश्ता आपके और आपके बच्चों के लिए आपके द्वारा देखे जाने वाले जीवन के अनुरूप है। कोई भी व्यक्ति अपने घर में खुद को अयोग्य या कमतर महसूस करने का हकदार नहीं है।

याद रखें, अपने भावनात्मक कल्याण का ख्याल रखना सिर्फ़ आपकी अपनी खुशी के बारे में नहीं है, बल्कि आपके बच्चों के लिए एक पोषण वातावरण बनाने के बारे में भी है। आप मज़बूत हैं, और आपने इस चुनौतीपूर्ण रिश्ते को नेविगेट करके और अपनी ज़िम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करके पहले ही लचीलापन दिखाया है। अपनी गरिमा, स्वास्थ्य और भविष्य को प्राथमिकता देने वाले निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें। अगर आप कभी भी अभिभूत महसूस करते हैं, तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से संपर्क करने पर विचार करें जो आपकी परिस्थितियों के अनुरूप सहायता प्रदान कर सके और इन कठिन भावनाओं से गुज़रने में आपका मार्गदर्शन कर सके।

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Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 10, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
Relationship
हाय अनु, मुझे अपनी शादी के लिए सलाह चाहिए। 14 साल पहले हमारी लव कम अरेंज मैरिज हुई थी। पहले कुछ सालों तक सब ठीक रहा। मैं अच्छी तनख्वाह के साथ आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ। मेरे पति स्वरोजगार करते हैं। हमारा एक बच्चा है जो 10 साल का है। मेरी शादीशुदा ज़िंदगी घुटन भरी हो गई है जिसे मैं बदल नहीं पा रही हूँ। मेरे पति अब मुझमें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखते। पति-पत्नी के रिश्ते की बात करें तो वे मुझे अनदेखा कर देते हैं। वे अच्छे पिता और अच्छे इंसान हैं। लेकिन पिछले कुछ सालों से मेरा उनसे कोई भावनात्मक रिश्ता नहीं रहा है। हमने इतने दिन और समय एक साथ बिताया है, फिर भी हमारे बीच प्यार का एक भी शब्द नहीं बोला है। वे पूरी रात अपने मोबाइल नेटफ्लिक्स पर कॉल करने में व्यस्त रहते हैं जबकि मैं पूरी रात जागती रहती हूँ। मैंने उनसे कई बार इस बारे में बात की है, हर बार वे कहते हैं कि तुम हमेशा मुझसे लड़ती रहती हो और ये सब बकवास चाहती हो। वे पूरे दिन मुझसे बचते रहते हैं। वे अपने बेटे और वित्तीय मामलों पर चर्चा करना चाहते हैं क्योंकि मैं उनसे ज़्यादा कमाती हूँ। कई साल हो गए हैं, अब मैं इसे संभाल नहीं सकती। मैं चाहती हूँ कि कोई मुझे देखे, मुझसे बात करे, मेरी तारीफ करे, मुझसे प्यार करे। मैं खुशियों की हकदार हूँ, लेकिन चूँकि मेरा बेटा बहुत छोटा है, इसलिए मैं अलग रहने के बारे में नहीं सोच सकती, लेकिन मैं एक दिन ऐसे ही मर जाऊँगी। मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या गलत है, ऐसा लगता है कि वह मुझे छूना नहीं चाहता, क्योंकि घर पर अकेले होने पर भी हमारे बीच कोई शारीरिक संबंध नहीं है। वह मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है, लेकिन खुश होकर ईमेल करता है। मैं अपना सब कुछ देने के बावजूद एक पत्नी के रूप में असफल रही। मेरे पास इस शर्मनाक जीवन पर चर्चा करने के लिए कोई नहीं है। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे कोई और ढूँढ़ लेना चाहिए, क्योंकि मेरे पास बार-बार भीख माँगने की क्षमता नहीं है? ऐसे साथी के साथ इतने लंबे जीवन की कल्पना करना बहुत मुश्किल है, जो सालों से आपको अदृश्य मानता है? क्या मुझे अपने बेटे के साथ दूसरे शहर में शिफ्ट हो जाना चाहिए? मैं पूरी तरह से खो गई हूँ। कृपया मदद करें। मैं हर बार प्यार और ध्यान की भीख नहीं माँग सकती।
Ans: प्रिय अनाम,
किसी भी व्यवहार परिवर्तन के लिए लगभग और हमेशा एक कारण होता है। शायद आप यह समझना चाहें कि आखिर किस वजह से आपके पति की आपमें रुचि खत्म हो गई। क्या कुछ ऐसा हुआ जिससे वह दूसरी तरफ देखने लगे?
ऐसे जीवनसाथी के साथ रहना वाकई नरक है जो आपको अनदेखा करता है और आपको परेशान करता है...मेरा सुझाव है: खुद को दोष देने के बजाय, उसके साथ चर्चा करें और टकराव न करें। टकराव हमेशा आपको कहीं नहीं ले जाएगा क्योंकि आप अहंकार के झगड़े में फंस जाएंगे। चर्चा वह जगह है जहाँ आप यह समझने की कोशिश करते हैं कि उसके दिमाग में क्या है और आप कैसा महसूस करते हैं।
अब, क्या वह ऐसा चाहेगा? शायद नहीं...लेकिन अगर यह जारी रहता है, तो आप उसे अंतिम चेतावनी देना चाहेंगी। उसे पता होना चाहिए कि वह आपको अनदेखा करके कोई अच्छी बात नहीं कह रहा है और उसे इसके बजाय आपसे यही बात कहनी चाहिए।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 10, 2026

Asked by Anonymous - Mar 06, 2026English
Relationship
नमस्कार, मैं एक तलाकशुदा व्यक्ति से प्यार करती हूँ और मेरे माता-पिता इसके खिलाफ हैं। वे मुझे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहे हैं और मुझे अपराधबोध और शर्मिंदगी महसूस करा रहे हैं। मैं इस बात से बहुत चिंतित और तनावग्रस्त हूँ। मैं इस स्थिति से कैसे उबर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम व्यक्ति,
यदि आप एक परिपक्व महिला हैं, आर्थिक रूप से सक्षम हैं और अपने निर्णयों की जिम्मेदारी ले सकती हैं, तो मुझे नहीं लगता कि आपके माता-पिता को इस व्यक्ति को चुनने में कोई आपत्ति होनी चाहिए। इसलिए, उनसे बैठकर उनकी चिंताओं के बारे में बात करें और उन्हें दूर करने का प्रयास करें। हो सकता है कि वे तलाकशुदा हों और इस बात से असहज महसूस कर रहे हों... पता करें, ताकि यह एक ऐसी समस्या बन जाए जिसे आप हल कर सकें!

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखिका
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6844 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 10, 2026

Asked by Anonymous - Mar 10, 2026English
Career
नमस्कार, मुझे अपनी स्थिति के आधार पर निष्पक्ष करियर मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मैंने 2024 में पीसीबी स्ट्रीम (गणित विषय नहीं) से एचएससी उत्तीर्ण किया और केवल 45% अंक प्राप्त किए। मैं मेडिकल प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रहा था, लेकिन बात नहीं बनी और व्यक्तिगत कारणों से मैं सुधार परीक्षा में भी शामिल नहीं हो सका। अब 2026 है और मेरे पास 2 साल का अंतराल है। अब मैं आईटी या कंप्यूटर विज्ञान में करियर बनाना चाहता हूं। मैं बीएससी आईटी, बीएससी सीएस, बीसीए और डेटा साइंस के बीच उलझन में हूं और सभी से अलग-अलग राय मिल रही है। मेरे विशिष्ट प्रश्न हैं - 1. चूंकि मेरे पास एचएससी में गणित नहीं था, क्या मैं जुलाई-अगस्त 2026 में एक अलग उम्मीदवार के रूप में एचएससी गणित परीक्षा में शामिल हो सकता हूं? और यदि मैं इसे पास कर लेता हूं, तो क्या वह परिणाम 2026-27 के प्रवेश के लिए मान्य होगा? 2. 45% अंकों और 2 साल के अंतराल के साथ, मुंबई में मेरे लिए कॉलेज के कौन-कौन से विकल्प व्यावहारिक हैं? बीएससी आईटी / बीएससी सीएस / बीसीए के लिए कम कटऑफ वाले अच्छे कॉलेज कौन से हैं? 3. चूंकि मैं बायोलॉजी बैकग्राउंड से हूं और गणित में मेरा कोई बैकग्राउंड नहीं है, तो मेरे लिए कौन सी डिग्री वास्तव में करियर ग्रोथ के लिए सबसे उपयुक्त होगी, न कि सिर्फ एडमिशन के लिए? 4. क्या कम प्रतिशत के साथ आईटी क्षेत्र में कॉलेज का नाम या स्तर बहुत मायने रखता है, या कौशल और पोर्टफोलियो अधिक महत्वपूर्ण हैं? 5. ईमानदारी से, मेरी जैसी स्थिति में मेरे लिए सबसे समझदारी भरा कदम क्या होगा? मैं और समय बर्बाद नहीं करना चाहता और सही निर्णय लेना चाहता हूं। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: नमस्कार, आपके प्रश्न का बिंदुवार उत्तर इस प्रकार है:

(1) आप जुलाई-अगस्त 2026 में महाराष्ट्र राज्य बोर्ड के माध्यम से स्वतंत्र उम्मीदवार के रूप में एचएससी गणित परीक्षा में शामिल हो सकते हैं, और यदि आप उत्तीर्ण होते हैं, तो गणित की आवश्यकता वाले पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए 2026-27 में आपके गणित के परिणाम को आम तौर पर स्वीकार किया जाएगा।

(2) 45% अंकों और दो साल के अंतराल के साथ, शीर्ष कॉलेजों में प्रवेश पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप फिर भी मध्य/निम्न कटऑफ वाले कॉलेजों जैसे एसआईईएस कॉलेज ऑफ आर्ट्स, साइंस एंड कॉमर्स, विवेकानंद एजुकेशन सोसाइटी कॉलेज ऑफ आर्ट्स, साइंस एंड कॉमर्स, तोलानी कॉलेज ऑफ कॉमर्स और गुरु नानक खालसा कॉलेज में सीटों की उपलब्धता के आधार पर, विशेष रूप से बीएससी आईटी या बीसीए के लिए प्रयास कर सकते हैं।

(3) चूंकि आप गणित के बिना जीव विज्ञान पृष्ठभूमि से हैं, इसलिए बीसीए आमतौर पर आईटी में प्रवेश का सबसे आसान तरीका है (क्योंकि इसमें गणित की आवश्यकताएं कम होती हैं), जबकि बीएससी सीएस/डेटा साइंस अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं क्योंकि इनमें गणित और सांख्यिकी पर अधिक निर्भरता होती है।

(4) आईटी उद्योग में, कौशल, परियोजनाएं, इंटर्नशिप, कोडिंग क्षमता और आपका पोर्टफोलियो कॉलेज रैंकिंग से कहीं अधिक मायने रखते हैं, हालांकि बेहतर कॉलेज में पढ़ने से नेटवर्किंग और प्लेसमेंट में शुरुआती तौर पर मदद मिल सकती है।

(5) व्यावहारिक मार्ग यह हो सकता है: 2026 में एचएससी गणित पूरा करें; मुंबई के प्रतिष्ठित कॉलेजों में बीसीए या बीएससी आईटी के लिए आवेदन करें; अपनी डिग्री के दौरान कोडिंग कौशल (पायथन, वेब डेवलपमेंट, परियोजनाएं) पर गहनता से ध्यान केंद्रित करें, क्योंकि वास्तविक तकनीकी कौशल विकसित करना आपके करियर के लिए आपके पिछले प्रतिशत से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होगा।

हालांकि, यह दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि आप एक काउंसलर के साथ व्यक्तिगत सत्र आयोजित करें ताकि वे आपकी प्रोफाइल पर चर्चा करने के बाद अधिक विकल्प सुझा सकें। केवल हमारी सलाह पर निर्भर न रहें। हमारी सलाह को केवल एक दिशानिर्देश के रूप में लें।

शुभकामनाएं।
यदि आपको यह उत्तर प्राप्त होता है तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6844 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 10, 2026

Asked by Anonymous - Mar 09, 2026English
Career
मैं IAT 2026 का रजिस्ट्रेशन फॉर्म कैसे भरूं? मैं रिपीटर हूं और मैंने 2024 में PCB (महाराष्ट्र बोर्ड) से 12वीं की परीक्षा दी थी, लेकिन मैंने 2026 में (महाराष्ट्र बोर्ड) से अलग से गणित की बोर्ड परीक्षा दी है। इसलिए, मैं रजिस्ट्रेशन फॉर्म कैसे भरूं, क्योंकि मुझे रजिस्ट्रेशन के दौरान 2026 की मार्कशीट नहीं मिलेगी और मैंने पिछले साल 2025 में भी IAT की परीक्षा दी थी। क्या मैं IISc में एडमिशन के लिए योग्य हूं?
Ans: IAT 2026 फॉर्म में कक्षा 12वीं का वर्ष = 2024 (PCB के अंक) भरें और 2026 में दिए जाने वाले अतिरिक्त विषय के रूप में गणित का उल्लेख करें। यदि आपकी 2026 की अंतिम मार्कशीट में अपेक्षित कुल अंकों के साथ गणित शामिल है, तो आप IISC में प्रवेश के लिए पात्र हैं। हालांकि, उपलब्ध होने पर नवीनतम ब्रोशर को देखना अत्यंत आवश्यक है।

शुभकामनाएं।
यदि आपको यह उत्तर प्राप्त होता है तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 10, 2026

Relationship
सुप्रभात, एक 40 वर्षीय महिला, जिसका 15 वर्षीय बच्चा है, को अपने पति के अफेयर के बारे में पता चला, जिसके बाद उसने मुझसे दोबारा संपर्क किया और बताया कि वह मुझसे सब कुछ से बढ़कर प्यार करती है, मेरे साथ रहना चाहती है, लेकिन हमारे रिश्ते को नाम देने की स्थिति में नहीं है। तो क्या इस तरह के रिश्ते को जारी रखना उचित है और इस तरह के रिश्ते में प्यार का सही अर्थ क्या होता है?
Ans: प्रिय पी,
क्या इस रिश्ते को जारी रखना उचित है? आप 'उचित' शब्द से क्या तात्पर्य रखते हैं?
ज़ाहिर है, जो उसे अपने वैवाहिक जीवन में नहीं मिल रहा है, वह आपसे पाना चाहती है और उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि यह रिश्ता भी गुप्त रहेगा।
इस तरह के रिश्ते को जारी रखने का मतलब है अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच लगातार संतुलन बनाए रखना, जिससे आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। आपको स्वयं यह मूल्यांकन करना होगा कि क्या आप किसी के लिए केवल एक 'विकल्प' बनकर रहना चाहते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखिका
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1771 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 10, 2026

Relationship
सुप्रभात, एक 40 वर्षीय महिला, जिसका 15 वर्षीय बच्चा है, को अपने पति के अफेयर के बारे में पता चला, जिसके बाद उसने मुझसे दोबारा संपर्क किया और बताया कि वह मुझसे सब कुछ से बढ़कर प्यार करती है, मेरे साथ रहना चाहती है, लेकिन हमारे रिश्ते को नाम देने की स्थिति में नहीं है। तो क्या इस तरह के रिश्ते को जारी रखना उचित है और इस तरह के रिश्ते में प्यार का सही अर्थ क्या होता है?
Ans: प्रिय पी,
क्या इस रिश्ते को जारी रखना उचित है? आप 'उचित' शब्द से क्या तात्पर्य रखते हैं?
ज़ाहिर है, जो उसे अपने वैवाहिक जीवन में नहीं मिल रहा है, वह आपसे पाना चाहती है और उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि यह रिश्ता भी गुप्त रहेगा।
इस तरह के रिश्ते को जारी रखने का मतलब है अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच लगातार संतुलन बनाए रखना, जिससे आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। आपको स्वयं यह मूल्यांकन करना होगा कि क्या आप किसी के लिए केवल एक 'विकल्प' बनकर रहना चाहते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखिका
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Komal

Komal Jethmalani  |469 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 10, 2026

Asked by Anonymous - Mar 02, 2026
Health
I’ve grown up hearing from elders that mixing fruits with milk is bad for digestion and can cause stomach problems or skin issues. They always say fruits should be eaten separately and never combined with milk. But at the same time, I see so many people having fruit milkshakes, banana shakes, mango shakes, and smoothies every single day without any problem. Even gyms and diet plans recommend fruit smoothies as healthy breakfast options. This makes me really confused. For example, if I drink a banana milkshake in the morning, am I harming my digestion? Or if I blend mixed fruits with milk and nuts for a quick breakfast, is that actually unhealthy? Some people also say it can cause acidity or slow digestion, while others claim it’s a good source of protein and vitamins together. So what is the actual truth? Is mixing fruits with milk genuinely harmful for everyone, or does it depend on the type of fruit, body type, or digestion strength?
Ans: For most people, mixing fruits with milk is perfectly safe, healthy, and easy to digest. The idea that it causes acidity, toxins, or skin issues is a traditional belief, not a medically proven fact. There are a few specific situations where someone might feel bloated or gassy like those with lactose intolerance or may feel heavy for some people who have a sensitive stomach. Banana, mango, chickoo (sapota), dry fruits, berries (for most people) are traditionally and scientifically easy to digest with milk. Fruits that don’t pair well with milk for some people can include citrus fruits (orange, lemon, grapefruit), pineapple, sour berries, etc.

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