अलग हुए आदमी को साथी की तलाश है, कहां मिलेगा?

Ans: प्रिय श्री यूसुफ। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। चूंकि मैं फिजियोथेरेपिस्ट हूं, इसलिए मैं फिजियोथेरेपिस्ट के दृष्टिकोण से उत्तर दूंगा। फिजियोथेरेपी के दृष्टिकोण से कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए, एरोबिक व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण और लचीलेपन के काम के संयोजन पर ध्यान केंद्रित करें। हृदय स्वास्थ्य और लिपिड चयापचय को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन कम से कम 30-45 मिनट तक तेज चलना, साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। मांसपेशियों के द्रव्यमान और वसा जलने को बढ़ाने के लिए बॉडीवेट व्यायाम या वजन के साथ सप्ताह में 2-3 बार शक्ति प्रशिक्षण शामिल करें। हर 30-45 मिनट में खड़े होकर और मुद्रा और परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए अपने कोर को शामिल करके लंबे समय तक बैठने से बचें। साबुत अनाज, सब्जियां, नट्स और लीन प्रोटीन युक्त फाइबर युक्त आहार संतृप्त वसा और परिष्कृत शर्करा को कम करते हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। श्वास व्यायाम, योग या ध्यान के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने से कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जो कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित कर सकता है। अंत में, प्रतिदिन 7-8 घंटे की अच्छी नींद सुनिश्चित करें, क्योंकि खराब नींद उच्च कोलेस्ट्रॉल और चयापचय संबंधी समस्या में योगदान कर सकती है। आपके स्वस्थ जीवन की कामना करता हूँ।

Ans: नमस्ते श्वेता
आपके पास कम से कम 98वाँ प्रतिशतक और उससे अधिक होना चाहिए।

Ans: नमस्ते
इस प्रतिशत पर, यह संभव नहीं होगा।

Ans: नमस्ते, इस प्रतिशत पर, एनआईटी-सूरथकल प्राप्त करना संभव नहीं है।

Ans: हाँ

Ans: प्रिय अनाम,
हां, ऐसा होना बिलकुल सामान्य है कि आपका कोई भाई-बहन हो, जिसे आप वास्तव में आदर्श न मान सकें। यहां मुख्य बात यह है कि लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और वे रिश्ते में क्या डालते हैं, खासकर जब भाई-बहनों के बीच संबंधों की बात आती है। आप अपने मन में जितनी अधिक मांग करेंगे, आपका भाई उतना ही कमतर होता जाएगा और स्वस्थ संबंध की संभावना खत्म होती जाएगी। इसके बजाय, आप रिश्ते में वह सब डाल सकते हैं जो आप चाहते हैं, बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना। वास्तव में, आप शांति से रहेंगे...
करना मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: अप्रैल जेईई सत्र निकट है। मुझे विश्वास है कि आप जनवरी सत्र से ही इसकी तैयारी कर रहे होंगे। इसलिए, अब आपको यह सुझाव देने या सलाह देने का समय नहीं है कि अप्रैल सत्र और जेईई एडवांस (यदि योग्य हैं) के लिए किताबें, ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ या ऑनलाइन कक्षाएँ उपयुक्त हैं या नहीं। मेरा सुझाव है कि आप अब तक पढ़ी गई सभी सामग्री को संशोधित करें। पिछले दो वर्षों में अपने ऑनलाइन मॉक टेस्ट सीरीज़, पिछले प्रश्न बैंकों या किसी अन्य संसाधन से गलत उत्तर दिए गए, चुनौतीपूर्ण और जटिल प्रश्नों की समीक्षा करें। यदि आपने अपने संक्षिप्त नोट्स बनाए हैं, तो उन्हें संशोधित करना जारी रखें। कृपया केवल जेईई पर निर्भर रहने के बजाय, विकल्प के रूप में 2-3 और प्रवेश परीक्षाएँ देने पर विचार करें। अपने राज्य या पड़ोसी राज्यों में जेईई स्कोर स्वीकार करने वाले संस्थानों में 3-4 परामर्श सत्रों में भाग लें। एक अतिरिक्त उपयोगी जानकारी के रूप में, यहाँ बताया गया है, अपने 80 प्रतिशत स्कोर के लिए NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की अपनी संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाएँ - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षणिक वेबसाइटें 'कॉलेज प्रेडिक्टर' टूल प्रदान करती हैं, जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने पर्सेंटाइल को ऑल इंडिया रैंक में बदलें)।
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की आरंभिक और समापन रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: आरंभिक और समापन रैंक नोट करें
उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए समापन रैंक जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।

उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए भी इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

अगर और जब भी समय मिले, इंजीनियरिंग के इच्छुक और इंजीनियरिंग के छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह गाइड मददगार साबित होगी! आपके दाखिले के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Ans: 61 प्रतिशत बहुत कम है। केवल JEE पर निर्भर न रहना महत्वपूर्ण है - JoSAA काउंसलिंग के माध्यम से अन्य संस्थानों की खोज करके और वैकल्पिक शाखाओं पर विचार करके प्लान B और प्लान C रखें। इसके अतिरिक्त, 2-3 और इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं के लिए उपस्थित होना और अपनी पसंदीदा शाखाओं के लिए अन्य प्रतिष्ठित कॉलेजों की काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लेना अत्यधिक अनुशंसित है। यह दृष्टिकोण एक अच्छा कॉलेज और शाखा हासिल करने की आपकी संभावनाओं को बढ़ाएगा। हालाँकि, यहाँ बताया गया है कि JEE मेन के परिणामों के बाद NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की आपकी संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाया जाए - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालांकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जांच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने पर्सेंटाइल को ऑल इंडिया रैंक में बदलें)।

आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (NIT, IIIT, GFTI)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और समापन रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड में तय होते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके देखें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर एक-एक करके संस्थानों की जाँच करने की सलाह दी जाती है।
एक साथ 'सभी' चुनने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंद के अनुसार, एक-एक करके अपनी पसंद के अनुसार शाखाएँ दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
संबंधित विवरण चुनने के बाद, ‘सबमिट’ बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक नोट करें
अपनी रुचि वाले प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूँकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए सुरक्षा के लिए हमेशा संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए), उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) में समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 में समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के लिए भी विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

यदि और जब भी समय अनुमति देता है, तो इंजीनियरिंग उम्मीदवारों और इंजीनियरिंग छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Ans: यहाँ बताया गया है कि JEE Main के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की अपनी संभावनाओं का पूर्वानुमान कैसे लगाएँ - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षणिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE Main प्रतिशत (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने प्रतिशत को अखिल भारतीय रैंक में बदलें)।
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की आरंभिक और समापन रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: आरंभिक और समापन रैंक नोट करें
उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए समापन रैंक जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।

उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए भी इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

अगर और जब भी समय मिले, इंजीनियरिंग के इच्छुक और इंजीनियरिंग के छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह गाइड मददगार साबित होगी! आपके दाखिले के लिए शुभकामनाएँ!

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