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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1304 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 18, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Relationship

Hi ma'am, am 27 yr old guy [not yet married]. Recently i had a relationship with a married woman who has 3 kids and happily living with her husband, we were chatting regarding work and slowly started dating. It slowly became love between us and had a few physical relationship with her. Now she loves me so much that, am important than her husband and kids. Actually i dont have much of a problem her her. Whenever we fight,she begs me to talk with her, we meet, again we get wet. But my concern is, if i get married how should i end the relationship with her. But i feel having sex with her. I want sex. What should i do. Please help me

Ans: Dear Anonymous,
This entire thing is about sex. Kindly don't mislead her any longer... End this and please find someone else who is not married and vulnerable. This is not all about you and your physical needs. This is also about who you are with and what situation of life they are in. A little thought beyond just you and your needs can help.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |420 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 06, 2023

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Relationship
हेलो मैम, मैं 38 साल का एक पुरुष हूं और मेरे 2 बच्चे हैं, एक 9वीं कक्षा में है और दूसरा सीनियर केजी में है, मेरा 6-7 साल से एक अन्य महिला के साथ संबंध है, हमने सेक्स जैसे सभी संबंध भी बनाए हैं अब जून महीने में उसने अपने परिवार के कारण एक और आदमी से शादी कर ली और उसके बाद उसकी दो बहनें भी हैं, वह अब भी मुझसे प्यार करती है, लेकिन उसकी सगाई और शादी के बाद मुझे उस पर भरोसा नहीं रहा और हम रोज फोन पर लड़ते हैं, वह रिश्ते बनाए रखना चाहती है लेकिन मैं उसे किसी दूसरे आदमी के साथ स्वीकार नहीं कर सकती, कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय पवन,

मुझे डर है कि मैं आपका या आपकी प्रेमिका का पक्ष नहीं ले सकता। मैं आपके प्रश्न से यह नहीं समझ सका कि क्या आप अभी भी शादीशुदा हैं या एकल पिता हैं, लेकिन अब जब आपके साथी की शादी किसी और से हो गई है, तो उसे जाने देना सबसे अच्छी बात होगी। और खासकर तब जब आपको अब उसके साथ डेटिंग करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह असाधारण रूप से गलत होगा यदि आप दोनों ने उसके किसी अन्य पुरुष से शादी करने के बाद भी अपना रिश्ता जारी रखा। एकमात्र मार्गदर्शन जो मैं आपको दे सकता हूं वह यह है कि इससे पहले कि अधिक लोग इसमें शामिल हो जाएं और चोटिल हो जाएं, इसे समाप्त कर दें।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 30, 2023

Relationship
नमस्ते, मैं 45 साल का शादीशुदा व्यक्ति हूं, मेरा रिश्ता उस लड़की से है जो पहले हमारे ऑफिस में काम करती थी, अब वह कहीं और काम कर रही है, लेकिन हम अभी भी पिछले 4-5 से केवल कॉल और व्हाट्स ऐप पर ही संपर्क में हैं। कई महीनों से वह मुझसे आर्थिक संकट से निपटने में मदद मांग रही है, मैं भी उसकी मदद कर रहा हूं। लेकिन जब मैं उसकी आर्थिक मदद कर रहा हूं तो वह मेरे साथ दोयम दर्जे के नागरिक जैसा व्यवहार कर रही है और मुझसे बदतमीजी से बात करती है। कई बार हमारे बीच तीखी बहस भी हुई, हमने कभी शारीरिक संबंध नहीं बनाए, चाहे मुझे इसे जारी रखना चाहिए या नहीं।
Ans: प्रिय अविनाश,
आपकी स्थिति जटिल है, जिसमें भावनात्मक और वित्तीय दोनों पहलू शामिल हैं। अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार करें। इस बात पर विचार करें कि इस रिश्ते का आपके समग्र कल्याण, आपके विवाह और आपके व्यक्तिगत जीवन पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। अपनी ख़ुशी और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा करने में सहज हैं, तो अपने जीवनसाथी के साथ अपनी भावनाओं और चिंताओं पर चर्चा करने पर विचार करें। विवाह में विश्वास और समझ बनाए रखने के लिए खुला संचार महत्वपूर्ण है। इस रिश्ते की दीर्घकालिक संभावनाओं पर विचार करें। यदि यह फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करने लायक हो सकता है कि रिश्ते को जारी रखना आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और मूल्यों के साथ संरेखित है या नहीं। आपके द्वारा प्रदान की जा रही वित्तीय सहायता की प्रकृति का मूल्यांकन करें। यदि आपको लगता है कि आपका फायदा उठाया जा रहा है या वह व्यक्ति आपकी मदद की सराहना नहीं कर रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या निरंतर वित्तीय सहायता उचित है। अपने रिश्ते के संबंध में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें, विशेषकर अपनी वैवाहिक स्थिति को ध्यान में रखते हुए। यदि संबंध आपके विवाह या व्यक्तिगत कल्याण पर तनाव पैदा कर रहा है, तो विचार करें कि क्या उन सीमाओं को समायोजित या सुदृढ़ करने की आवश्यकता है।
याद रखें, अपनी भलाई और अपने आस-पास के लोगों की भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है। यदि रिश्ता संकट पैदा कर रहा है या आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करने और ऐसे निर्णय लेने का समय हो सकता है जो आपके सर्वोत्तम हित में हों। चुनौतीपूर्ण समय के दौरान दोस्तों, परिवार या पेशेवरों से समर्थन मांगना मूल्यवान दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |403 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2023

Relationship
नमस्ते, मैं 45 साल का शादीशुदा व्यक्ति हूं, मेरा रिश्ता उस लड़की से है जो पहले हमारे ऑफिस में काम करती थी, अब वह कहीं और काम कर रही है, लेकिन हम अभी भी पिछले 4-5 से केवल कॉल और व्हाट्स ऐप पर ही संपर्क में हैं। कई महीनों से वह मुझसे आर्थिक संकट से निपटने में मदद मांग रही है, मैं भी उसकी मदद कर रहा हूं। लेकिन जब मैं उसकी आर्थिक मदद कर रहा हूं तो वह मेरे साथ दोयम दर्जे के नागरिक जैसा व्यवहार कर रही है और मुझसे बदतमीजी से बात करती है। कई बार हमारे बीच तीखी बहस भी हुई, हमने कभी शारीरिक संबंध नहीं बनाए, चाहे मुझे इसे जारी रखना चाहिए या नहीं।
Ans: प्रिय अविनाश,
आपकी स्थिति जटिल है, जिसमें भावनात्मक और वित्तीय दोनों पहलू शामिल हैं। अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार करें। इस बात पर विचार करें कि इस रिश्ते का आपके समग्र कल्याण, आपके विवाह और आपके व्यक्तिगत जीवन पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। अपनी ख़ुशी और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा करने में सहज हैं, तो अपने जीवनसाथी के साथ अपनी भावनाओं और चिंताओं पर चर्चा करने पर विचार करें। विवाह में विश्वास और समझ बनाए रखने के लिए खुला संचार महत्वपूर्ण है। इस रिश्ते की दीर्घकालिक संभावनाओं पर विचार करें। यदि यह फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करने लायक हो सकता है कि रिश्ते को जारी रखना आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और मूल्यों के साथ संरेखित है या नहीं। आपके द्वारा प्रदान की जा रही वित्तीय सहायता की प्रकृति का मूल्यांकन करें। यदि आपको लगता है कि आपका फायदा उठाया जा रहा है या वह व्यक्ति आपकी मदद की सराहना नहीं कर रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या निरंतर वित्तीय सहायता उचित है। अपने रिश्ते के संबंध में स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें, विशेषकर अपनी वैवाहिक स्थिति को ध्यान में रखते हुए। यदि संबंध आपके विवाह या व्यक्तिगत कल्याण पर तनाव पैदा कर रहा है, तो विचार करें कि क्या उन सीमाओं को समायोजित या सुदृढ़ करने की आवश्यकता है।
याद रखें, अपनी भलाई और अपने आस-पास के लोगों की भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है। यदि रिश्ता संकट पैदा कर रहा है या आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करने और ऐसे निर्णय लेने का समय हो सकता है जो आपके सर्वोत्तम हित में हों। चुनौतीपूर्ण समय के दौरान दोस्तों, परिवार या पेशेवरों से समर्थन मांगना मूल्यवान दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।

पुनश्च: मैंने पहले भी इस प्रश्न का उत्तर दिया है

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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2023English
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Relationship
मैं 52 साल का शादीशुदा आदमी हूँ, अच्छे शरीर वाला हूँ और एक उच्च समूह कार्यकारी के रूप में कार्यरत हूँ। पिछले कुछ महीनों से मैं एक विवाहित महिला के साथ रिश्ते में हूं जो मेरे साथ काम करती है और मेरे ठीक बगल में काम करने वाली महिला शादीशुदा है और 40 साल की है। अपनी शादीशुदा जिंदगी में हालांकि मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूं, लेकिन वह मुझसे दूरी बनाए रखती है और हमारे रिश्ते बिल्कुल भी अच्छे नहीं हैं। इसके अलावा हम अलग घर में रह रहे हैं। मेरा 18 साल का एक बेटा है. मेरी विवाहेतर साथी भी अपने पारिवारिक जीवन से खुश नहीं है। लेकिन वह बहुत देखभाल करने वाली है और उसने मेरे प्रति अपना सम्मान और स्नेह व्यक्त किया। मुझे भी उसकी परवाह है और मैंने उससे अपनी भावनाएं व्यक्त कीं।' हम एक-दूसरे का बहुत सम्मान करते हैं और जब हम साथ होते हैं तो हमें अच्छा लगता है। हमारा रिश्ता पूरी तरह से आपसी सम्मान और देखभाल का है। कभी-कभार स्नेह से गले मिलने के अलावा एक-दूसरे के प्रति कोई शारीरिक आकर्षण नहीं। मैं हमारे रिश्ते का भविष्य नहीं जानता। मुझे क्या करना चाहिए। मैंने बस आगे बढ़ने की कोशिश की लेकिन ऐसा करने में असमर्थ रहा। उसने भी वैसा ही प्रयास किया जैसा उसने मुझसे कहा था, लेकिन जब भी हम मिलते थे तो हम एक-दूसरे के बारे में बार-बार सोचने से खुद को रोक नहीं पाते थे। कृपया सलाह दें।
Ans: आपका कोई भावनात्मक मामला है, शारीरिक नहीं। आपके पास एक विकल्प है — आप कहते हैं कि आप अपनी पत्नी से प्यार करते हैं, तो एक विकल्प यह है कि आप अपनी शादी को बचाने का प्रयास करें। दूसरा है उस अध्याय को बंद करना और अपने विवाहेतर साथी के साथ आगे बढ़ना - लेकिन क्या वह भी ऐसा करने को तैयार है? आने वाले वर्षों तक अधर में लटके रहने का कोई मतलब नहीं है। अपने भविष्य के बारे में निर्णय लें और आगे बढ़ें।

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मैं 21 साल का हूँ। मैं हमेशा बहुत ज़्यादा सोचता रहता हूँ। मैं हमेशा इस बारे में सोचता रहता हूँ कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं या फिर परिस्थितियों का बहुत ज़्यादा विश्लेषण करके चीज़ों को जटिल बना देता हूँ। क्या यह एक गंभीर समस्या है? मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अतिविचारक,

सोचना एक अच्छा गुण है, अतिविचार करना नहीं।

आपको सचमुच अतिविचार करना बंद करना होगा!!!

इस पर काबू पाने का एक तरीका है सोचना बंद करना और अधिक क्रियाशील बनना। दिमाग में सब कुछ का विश्लेषण करना बंद करें, उसे कागज़ पर उतारें, विचारों को कागज़ पर उतारना, उन्हें कलम और कागज़ पर लिखना शांत करने वाला होता है।
और फिर जो आपने लिखा है उसके आधार पर कार्य करना और उसके बारे में सोचना बंद करना।

शारीरिक गतिविधि में शामिल हों, कोई ऐसा खेल खेलें जो अधिक क्रियाशील हो, यह आपको पल में पूरी तरह से मौजूद रहना सिखाता है, जो आपको पल में रहने में मदद करता है। पल में पूरी तरह से मौजूद रहना ही आपको अतिविचार से बाहर निकालता है।
ध्यान करें, मैं वास्तव में ध्यान के सभी लाभों को गिन नहीं सकता, ध्यान लोगों के लिए जो करता है वह शब्दों से परे है।

निक ट्रेंटन द्वारा लिखी गई एक किताब है, स्टॉप ओवरथिंकिंग, यह किताब आपको नकारात्मक विचारों और चिंताओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्यास प्रदान करती है। यह अति-विचार और चिंता से निपटने के लिए साक्ष्य-आधारित तरीके प्रदान करता है।

एकहार्ट टॉले की एक और अद्भुत पुस्तक, "द पॉवर ऑफ नाउ", आपकी मदद कर सकती है।

ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता, खुद पर विश्वास रखें, आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक शक्तिशाली हैं, शरीर और मन को आपकी बात सुननी होगी!!

आप जो सोचते हैं वही बन जाते हैं, अपने आप को सही विचारों से भर दें और जादू को प्रकट होने दें।!!

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
सर, मैं क्रोनिक अनिद्रा से पीड़ित हूं, मेरी मानसिक स्थिति काम के लिए ठीक नहीं है। इसका असर मेरे काम पर पड़ रहा है। मैंने नौकरी से इस्तीफा दे दिया है, मैं नोटिस पीरियड पूरा नहीं कर सकता। कंपनी मुझे रिलीविंग लेटर नहीं दे रही है, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अमन,
याद रखें, नियमों का पालन किया जाना चाहिए...उनका पालन न करने के हमेशा परिणाम होते हैं।
मुझे लगता है कि आपको अपने संगठन से अनुरोध करना चाहिए कि वह आपको रिलीविंग लेटर दे और इसके लिए संबंधित मेडिकल पेपर जमा करवाए। अगर नोटिस अवधि पूरी न करने पर कोई जुर्माना देना पड़ता है, तो कृपया भुगतान करें और इस तनाव से छुटकारा पाएं, आखिरकार मन की शांति पैसे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। मन की शांति की तलाश आपकी अनिद्रा को भी दूर करेगी!!

आपके लिए शुभकामनाएँ...

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

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Career
नमस्ते महोदया.....मैं पीएसबी का कर्मचारी हूँ। मैं पिछले 11 वर्षों से बैंक में सेवारत हूँ। हाल ही में डिजिटल बैंकिंग के विकास के कारण काम का बोझ बहुत कम हो गया है और प्रबंधन ने पिछले 5 वर्षों से कर्मचारियों की भर्ती बंद कर दी है, जिसके कारण मुझे बैंकिंग करियर के कारण बैंक में काम करने में अनिश्चितता महसूस होती है, क्या पीएसबी आने वाले दशक में जीवित रहेगा या इसका निजीकरण हो जाएगा.........
Ans: प्रसेनजीत... आपकी चिंताएँ जायज़ हैं, हालाँकि कोई भी वास्तव में नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। हम सभी भविष्य के बारे में अटकलें लगा सकते हैं और तनावग्रस्त हो सकते हैं। हमारे पास सिर्फ़ आज और यही क्षण है। भारत में रेलवे की तरह ही सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों का निजीकरण होने की संभावना बहुत कम है। इस बीच आप जो कर सकते हैं, वह है निरंतर सीखते रहना, अपने कौशल को निखारना, अपने संगठन के लिए अपरिहार्य बनना।

अपनी आँखें, कान और दिल/दिमाग को बदलाव को अपनाने और निडर होकर आगे बढ़ते/सीखते और जीवन जीते रहने के लिए तैयार रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024
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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |687 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 18, 2024

Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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Career
नमस्ते मैं एक एयरलाइन्स कंपनी में काम कर रहा था और कुछ महीनों तक काम करने के बाद मुझे पारिवारिक आपातकाल के कारण अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी। पिछले 2 सालों से मैं कोई न कोई नौकरी कर रहा हूँ और अपने पारिवारिक व्यवसाय की देखभाल कर रहा हूँ, लेकिन मैं फिर से जुड़ना चाहता हूँ क्योंकि एविएशन इंडस्ट्री में काम करना मेरा सपना था, लेकिन मैं फिर से अपने आपको संभाल नहीं पा रहा हूँ और यह बहुत मुश्किल होता जा रहा है। मैंने आवेदन किया है, लेकिन मुझे किसी भी कंपनी से कॉल नहीं आ रही है और इससे मैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहा हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि अब मैं सबसे अच्छा क्या कर सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

अगर आपका सपना फिर से उड़ान भरना है, तो कृपया इसे पूरा करें... यह जुनून ही आपको हार मानने से रोकेगा। खुद को तैयार करें, फिट रहने के लिए जो भी करना पड़े, करें, अपना हौसला बनाए रखें, आपने पहले भी इंटरव्यू पास किया है और इस इंडस्ट्री में काम किया है, यही आपकी ताकत है। आपका दूर रहना पारिवारिक कारणों से था और उड़ान से दूर रहने से आपको जो सबक मिले हैं, उन्हें याद रखें। अपने इंटरव्यू में ईमानदार रहें और वापस आने के अपने कारण बताएं। अपने रिज्यूमे को फिर से देखें और फिर से आवेदन करें....
खुद पर काम करें, अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी रखें और अपने सपनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Nayagam P

Nayagam P P  |3911 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 18, 2024

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Career
मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 6.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को संभाल सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।
Ans: प्रिया मैडम,

आपने अपने बेटे के सोने के घंटों के बारे में जानकारी नहीं दी है।

(1) चूँकि आपका बेटा केवल 8 वर्ष का है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसे रात में कम से कम 8 घंटे और दोपहर में 2 घंटे की नींद मिले। 6वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद सोने के घंटे कम किए जा सकते हैं।

(2) सुनिश्चित करें कि उसे अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और पौष्टिक भोजन मिले। (3) निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें। (4) उसे नियमित रूप से ब्रेक लेने और खेलने के अवसर प्रदान करें। (5) तीसरी कक्षा का छात्र लंबे समय तक पढ़ाई नहीं कर सकता। उसे 25 से 30 मिनट तक पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद प्रत्येक 25 मिनट के अध्ययन सत्र के बाद 10 से 15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।

(6) मैं यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए दे रहा हूँ। माता-पिता को अनुपालन प्राप्त करने के लिए अपने बच्चों पर शारीरिक हमला करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनका आत्मविश्वास कम हो सकता है। (7) उन्हें बच्चों के साथ अधिक विनम्र और प्रेमपूर्ण संवाद करना चाहिए। (8) बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके कार्यों का अनुकरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि घर का वातावरण शांत हो। (9) इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत से भी थकान हो सकती है। (10) स्टडी प्लानर के बारे में, यह पहले ही कहा जा चुका है कि चाहे वह सुबह या शाम को पढ़ाई करे, उसे 25 मिनट के अध्ययन सत्र में शामिल होना चाहिए और प्रत्येक सत्र के बाद 10 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उसे थकान का अनुभव नहीं होगा, और आउटपुट में वृद्धि होगी। आशा है, यह उत्तर आपकी मदद करेगा, मैडम।

आपके समृद्ध बेटे के भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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Archana

Archana Deshpande  |74 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Career
नमस्ते मैम, मैंने अपनी MSC क्लिनिकल साइकोलॉजी पूरी कर ली है। लेकिन अभी तक मुझे सही नौकरी नहीं मिल पाई है। इस कोर्स के लिए भारत में किस तरह की नौकरियाँ उपलब्ध हैं। या मुझे HR आधारित नौकरियों में जाना चाहिए। कृपया सलाह दें
Ans: हे भगवान, आज के समय में क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमएससी करना सोने की खान की तरह है। स्कूल, कॉलेज, कॉरपोरेट, अस्पताल मनोवैज्ञानिकों की तलाश कर रहे हैं। मैंने अभी गूगल किया है कि सरकार में भी कई नौकरियाँ हैं। अगर यह आपकी रुचि का क्षेत्र है तो कृपया आगे बढ़ें और अपनी विशेषज्ञता को दुनिया के साथ साझा करना शुरू करें। परामर्श देना शुरू करें और लोगों की मदद करना शुरू करें, हर कोई जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की तलाश में है, खासकर युवा !!

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