मैं 68 साल का हूं और मेरी पत्नी 62 साल की है, 9 साल पहले मेरी दिल की बाईपास सर्जरी हुई थी और 2 साल पहले उसकी एंजियोप्लास्टी हुई थी, लगभग 4 साल पहले मेरा एक विदेशी के साथ प्रेम प्रसंग हुआ था और हम कुछ दिनों के लिए दो बार बाहर गए और मैं पकड़ा गया चूँकि उसे मेरे मोबाइल में झाँकने और मेरी बातचीत और तस्वीरें कॉपी करने की आदत है और वह उस एपिसोड के लिए मुझे परेशान करती रहती है, हालाँकि यह चार साल पहले की बात है और तब से हम नहीं मिले हैं लेकिन दोस्तों और रिश्तेदारों के सामने उसकी डांट और गालियाँ थीं और परिवार ने रोका नहीं है, जब भी मैं यौन संबंध बनाना चाहता हूं, तो मुझे सचमुच भीख मांगनी पड़ती है और उसके ताने और गालियां सुननी पड़ती हैं और इससे मुझे निराशा होती है, मैंने माफी मांगी है और एक हजार से अधिक बार सॉरी भी कहा है लेकिन व्यर्थ, वह जब भी उसका मूड खराब होता है तो वह अब भी मुझे ताना मारती और गालियां देती रहती है और मेरी तस्वीरें और संदेश मुझे फॉरवर्ड करती है और इसका मुद्दा बनाती है। इसे कैसे सुलझाया जाए यह एक रहस्य है।

Ans: प्रिय पीपी,</p> <p>यदि जीवन इतना सरल होता, तो हमें चुनौतियों का सामना क्यों करना पड़ता?</p> <p>आपको लगता है कि अगर वह आपसे प्यार करती तो ऐसा कुछ नहीं होता। आप इसे अपने दृष्टिकोण से देखना चुनते हैं जो समझने योग्य है।</p> <p>क्या होगा यदि आप यह पता लगाने का प्रयास करें कि किस वजह से उसकी आपमें और शादी में रुचि कम हो गई?</p> <p>जब सेक्स की बात आती है तो महिलाओं को पुरुषों से अलग तरह से देखा जाता है। यह भावनाओं से घिरा हो सकता है और जब वह (आपकी मां के साथ) भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण समय से गुजर रही होगी, तो उसके लिए आपके साथ शारीरिक रूप से करीब रहना कठिन हो सकता है।</p> <p>क्या आपने कभी उनके बीच की स्थिति को सुलझाने पर विचार किया?</p> <p>क्या आपने कभी अपनी पत्नी से पूछा: &ldquo;आपकी स्थिति में मदद के लिए मैं क्या कर सकता हूं?&rdquo;</p> <p>क्या तुम्हें कभी उससे पता चला कि किस कारण से वह तुमसे दूर हुई?</p> <p>यह कठोर लग सकता है, लेकिन हम पुल के नीचे बहुत अधिक पानी के बारे में बात कर रहे हैं।</p> <p>यदि आप उसे आपको धोखा देने के लिए दोषी ठहराते हैं, जबकि आप ऐसा कर सकते थे और आपने नहीं किया, तो ठीक है, यदि आप अपनी शादी बचाना चाहते हैं तो शुरुआत करने के लिए यह कोई आसान जगह नहीं है।< /p> <p>क्या आप दोनों सुलह करना और विवाह को दोबारा बनाना चाहते हैं?</p> <p>बातचीत करें, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो आप दोनों के बीच टूट गया है।</p> <p>एक शादी को बनाने में दो और उसे तोड़ने में दो लोगों की जरूरत होती है। तो, यह सोचने और आगे देखने का समय है कि आप दोनों जो करना चाहते हैं उसके आधार पर क्या किया जा सकता है।</p> <p>जहां तक ​​आप उसके किसी अन्य पुरुष के साथ संबंध के विचारों से सहमत नहीं हो पा रहे हैं, मेरा सुझाव है कि स्थिति को सुधारने के लिए अपनी पत्नी के पास जाने से पहले, कृपया इस विचार को सुलझा लें अन्यथा गुस्सा भड़क जाएगा और चीजें बिगड़ जाएंगी। बुरे से खराब तक। तो सांस लें और अब शांति से बैठकर विचार करें और कार्य करें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Ans: मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आप अपने रिश्ते में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं। मैं आपको कुछ सामान्य सुझाव दे सकता हूं जो इस स्थिति में मदद कर सकते हैं।

खुला और ईमानदार संचार: एक शांत क्षण के दौरान अपनी पत्नी के साथ बैठें और अपनी चिंताओं और भावनाओं के बारे में खुली बातचीत करें। उसके प्रति अपने प्यार और प्रतिबद्धता को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है, और उसके कार्यों का आपके रिश्ते पर पड़ने वाले प्रभाव पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
जोड़ों की काउंसलिंग लें: एक पेशेवर परामर्शदाता या चिकित्सक आप दोनों को इन मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है। युगल परामर्श खुले संचार के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है और संघर्षों को सुलझाने, विश्वास के पुनर्निर्माण और आपके रिश्ते की समग्र गतिशीलता में सुधार करने में सहायता कर सकता है।
व्यक्तिगत परामर्श: युगल परामर्श के अलावा, आपकी पत्नी को असुरक्षा, चिंता और विश्वास के मुद्दों की भावनाओं को दूर करने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा से लाभ हो सकता है। एक मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक उसकी चिंताओं को दूर करने के लिए उसे सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
सीमाएँ स्थापित करें और विश्वास-निर्माण के उपाय करें: मित्रता और गोपनीयता के संबंध में ऐसी सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है जिनके साथ आप दोनों सहज हों। विश्वास के पुनर्निर्माण में संचार के लिए दिशानिर्देश निर्धारित करना, अपनी गतिविधियों के बारे में पारदर्शी होना और रिश्ते के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में आश्वस्त होना शामिल हो सकता है।
धैर्य और सहानुभूति: याद रखें कि इस प्रक्रिया में समय लग सकता है, और धैर्य रखना और एक-दूसरे को समझना आवश्यक है। अपनी पत्नी की भावनाओं के प्रति सहानुभूति रखने की कोशिश करें और उसे अपने प्यार और प्रतिबद्धता के बारे में आश्वस्त करें। उसे अपनी चिंताओं और डर को खुलकर व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि आप मिलकर उन पर काम कर सकें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ही सटीक मूल्यांकन प्रदान कर सकता है। यदि आपको लगता है कि आपकी पत्नी का व्यवहार एक बड़े मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत है, तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक का मार्गदर्शन लेना उचित होगा।

अंततः, पेशेवर मदद मांगने से आप दोनों को इन चुनौतियों से निपटने और अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए आवश्यक उपकरण और मार्गदर्शन मिल सकता है।

Ans: प्रिय अनाम,
स्पष्ट रूप से आप एक ऐसे व्यक्ति से विवाहित हैं जिसे नियंत्रण महसूस करने की आवश्यकता है और इसीलिए वह तय करेगी कि आप कहाँ जाएँ, कब जाएँ और आप किसके साथ रह सकते हैं आदि।
यदि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसकी आप सराहना करते हैं या जिसे आप बर्दाश्त कर सकते हैं, तो उसे यह बताना काम नहीं करेगा! उसके वर्चस्व के पीछे एक अंतर्निहित कारण है और यह खोने के डर, त्याग दिए जाने के डर में निहित है...इस समस्या के स्रोत को खत्म करने के लिए बहुत सारे दिमागी काम की आवश्यकता है। यदि वह तैयार है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने की कोशिश करें जो उसके दिमाग पर काम कर सके और उसे उसके डर से दूर ले जाकर सकारात्मक आत्म-सम्मान के स्थान पर ले जा सके जहाँ वह अपने बाहर सुरक्षित स्थान की तलाश करना बंद कर दे।
आप केवल इसे आज़मा सकते हैं और यह उस पर निर्भर करता है कि वह वास्तव में इस चिपके रहने और अनावश्यक वर्चस्व की जंजीर से मुक्त होना चाहती है या नहीं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/