<p><strong>नमस्कार.</strong><br /><strong> मैं 40 साल का पुरुष हूं और मेरी पत्नी 36 साल की है। हमारे दो बच्चे हैं।</strong><br /><strong> हमारी शादी ज्यादातर जोड़ों की तरह सामान्य है।</strong><br /><strong> मुझे अलग-अलग चीजें आज़माना और अनुभव करना पसंद है जिसके लिए मेरी पत्नी तैयार नहीं है। वह सामान्य, आलसी सेक्स जीवन में हमेशा खुश रहती है।</strong><br /><strong> वह कभी भी चीजों को शुरू करने या सेक्स में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश नहीं करती। वह बस सहयोग नहीं करती है।</strong><br /><strong> हमारी शादी को 11 साल हो गए हैं और मैंने उसे कुछ अतिरिक्त मौज-मस्ती के लिए कई बार मनाने की कोशिश की है, लेकिन वह हमेशा मना कर देती है।</strong><br /><strong> वह खूबसूरत है लेकिन उसे सेक्सी या आधुनिक कपड़े पहनना पसंद नहीं है। इसीलिए मैंने खुद को संतुष्ट करने के लिए लीक से हटकर कुछ देखना शुरू किया।</strong><br /><strong> क्या कोई और चीज़ है जो मैं कर सकता हूँ?</strong></p>

Ans: <p >प्रिय मुख्यमंत्री,</p> <p>यह एक आम चुनौती है जिसका कई जोड़े सामना करते हुए काम करते हैं।</p> <p>बच्चे अंतरंग होने की उनकी आज़ादी छीन लेते हैं और इससे उनके बीच बहुत तनाव पैदा होता है।</p> <p>तो चलिए इसे आपके लिए तोड़ देते हैं, हाँ?</p> <p>अभी आपकी पत्नी वैसी महिला नहीं है जैसी वह पहले थी।</p> <p>एक माँ बनना, और उसके साथ-साथ एक पूर्णकालिक माँ बनना, एक बहुत बड़ा काम है। घर पर सात साल और तीन साल की बच्ची का मतलब केवल उन पर पूरा ध्यान देना और अपने लिए थोड़ा समय देना हो सकता है। जब एक महिला एक माँ के रूप में अपनी भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, तो वह हमेशा भूल जाती है कि वह कौन है या वह कैसी दिखती है; प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में उसका काम वह सब कुछ है जो वह जानती और करती है।</p> <p>वह हमेशा थकी रहती है और शयनकक्ष में कार्रवाई के बजाय आराम के बारे में सोचेगी। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं चाहता हूं कि आप समझें। इसके प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनें; शायद आप पहले से ही हैं!</p> <p>अब, आप शयनकक्ष के बाहर उसके लिए क्या करते हैं, यह परिभाषित करेगा कि शयनकक्ष के भीतर क्या होता है। तो,<br />- आखिरी बार कब आपने उसके अच्छे लुक के लिए उसकी तारीफ की थी?<br />- आखिरी बार कब आपने बच्चों की देखभाल करने की पेशकश की थी ताकि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके और अच्छा समय बिताया?<br />- आखिरी बार कब आप उसे बिना किसी कारण के बाहर ले गए और उसे अपने बारे में अच्छा महसूस कराया?<br />- आखिरी बार कब आपने स्वेच्छा से खाना बनाने का काम किया था और जब वह बस बैठ कर आराम करती है तो घर की देखभाल करती है?</p> <p>मातृत्व बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब बच्चे छोटे हों।</p> <p>हो सकता है कि आपने यह सब करने की कोशिश की हो और मैं आपको पीछे नहीं धकेलने वाला हूं और कहानी में आपके पक्ष पर विचार नहीं कर रहा हूं।</p> <p>लेकिन हे, वह वही है जिसने बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि वह उनके आसपास रहेगी।</p> <p>बच्चों के सो जाने के बाद एक साथ बैठकर फिल्म जरूर देखें।</p> <p>जब आप दोनों पूरा दिन उन कामों में बिताते हैं जो आप बच्चों के आने से पहले करते थे, तो अपने विस्तारित परिवार को बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें।</p> <p>ध्यान रखें कि जैसे-जैसे आप खुद पर और अपने सुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप भूल सकते हैं कि वह भी उन्हें याद कर रही है और इस समय, आप उसे एक &lsquo;महिला&rsquo; की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं; पुनः.</p> <p>टैंगो में दो का समय लगता है। कोई भी चीज़ एकतरफ़ा नहीं हो सकती. यह केवल एक स्वार्थी कृत्य बनकर रह जाएगा, मुझे यकीन है कि आप इससे अवगत हैं। मैंने जो सुझाव दिया है उसे आज़माएं और मुझे बताएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Ans: <p>प्रिय मुख्यमंत्री,</p> <p>यह एक आम चुनौती है जिसका कई जोड़े सामना करते हुए काम करते हैं।</p> <p>बच्चे अंतरंग होने की उनकी आज़ादी छीन लेते हैं और इससे उनके बीच बहुत तनाव पैदा होता है।</p> <p>तो चलिए इसे आपके लिए तोड़ देते हैं, हाँ?</p> <p>अभी आपकी पत्नी वैसी महिला नहीं है जैसी वह पहले थी।</p> <p>एक माँ बनना, और उसके साथ-साथ एक पूर्णकालिक माँ बनना, एक बहुत बड़ा काम है। घर पर सात साल और तीन साल की बच्ची का मतलब केवल उन पर पूरा ध्यान देना और अपने लिए थोड़ा समय देना हो सकता है। जब एक महिला एक माँ के रूप में अपनी भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, तो वह हमेशा भूल जाती है कि वह कौन है या वह कैसी दिखती है; प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में उसका काम वह सब कुछ है जो वह जानती और करती है।</p> <p>वह हमेशा थकी रहती है और शयनकक्ष में कार्रवाई के बजाय आराम के बारे में सोचेगी। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं चाहता हूं कि आप समझें। इसके प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनें; शायद आप पहले से ही हैं!</p> <p>अब, आप शयनकक्ष के बाहर उसके लिए क्या करते हैं, यह परिभाषित करेगा कि शयनकक्ष के भीतर क्या होता है। तो,<br />- आखिरी बार कब आपने उसके अच्छे लुक के लिए उसकी तारीफ की थी?<br />- आखिरी बार कब आपने बच्चों की देखभाल करने की पेशकश की थी ताकि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके और अच्छा समय बिताया?<br />- आखिरी बार कब आप उसे बिना किसी कारण के बाहर ले गए और उसे अपने बारे में अच्छा महसूस कराया?<br />- आखिरी बार कब आपने स्वेच्छा से खाना बनाने का काम किया था और जब वह बस बैठ कर आराम करती है तो घर की देखभाल करती है?</p> <p>मातृत्व बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब बच्चे छोटे हों।</p> <p>हो सकता है कि आपने यह सब करने की कोशिश की हो और मैं आपको पीछे नहीं धकेलने वाला हूं और कहानी में आपके पक्ष पर विचार नहीं कर रहा हूं।</p> <p>लेकिन हे, वह वही है जिसने बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि वह उनके आसपास रहेगी।</p> <p>बच्चों के सो जाने के बाद एक साथ बैठकर फिल्म जरूर देखें।</p> <p>जब आप दोनों पूरा दिन उन कामों में बिताते हैं जो आप बच्चों के आने से पहले करते थे, तो अपने विस्तारित परिवार को बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें।</p> <p>ध्यान रखें कि जैसे-जैसे आप खुद पर और अपने सुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप भूल सकते हैं कि वह भी उन्हें याद कर रही है और इस समय, आप उसे एक &lsquo;महिला&rsquo; की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं; पुनः.</p> <p>टैंगो में दो का समय लगता है। कोई भी चीज़ एकतरफ़ा नहीं हो सकती. यह केवल एक स्वार्थी कृत्य बनकर रह जाएगा, मुझे यकीन है कि आप इससे अवगत हैं। मैंने जो सुझाव दिया है उसे आज़माएं और मुझे बताएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p> <p>&nbsp;</p>

Ans: प्रिय नवीन,
आप इस पर ज्यादा ध्यान न देकर अपनी सेक्स लाइफ को स्मूथ बना सकते हैं।
हाँ; इसके बजाय इस बात पर ध्यान दें कि एक जोड़े के रूप में बेहतर बंधन कैसे बनाया जाए।
एक महिला के लिए, शयनकक्ष के भीतर क्या होता है यह सीधे तौर पर उसके बाहर क्या होता है उस पर निर्भर करता है। बहुत सारा भावनात्मक जुड़ाव जहां वह महसूस करती है कि उसे चाहा गया है, प्यार किया जाता है, महत्व दिया जाता है, पोषित किया जाता है, वहां आपको समय बिताना चाहिए और भावनाओं को बढ़ाना चाहिए।
यदि आपने ये पहले से नहीं किया है तो आप यहां क्या कर सकते हैं:
1. एक जोड़े के रूप में डेट, छुट्टियों आदि पर जाकर समय बिताएं
2. समान हितों में एक साथ शामिल हों
3. सिर्फ सप्ताहांत में ही नहीं बल्कि घर के कामों में भी मदद करने की पेशकश करें
4. उसे न केवल उपहार देकर लाड़-प्यार करें बल्कि उसे अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें
5. परिवार के उसके पक्ष के साथ भी बेहतर तरीके से जुड़ें
6. यदि आपके बच्चे हैं, तो उन्हें अधिक सक्रिय रूप से पालने की पेशकश करें
7. गैर-यौन अंतरंगता जैसे हाथ पकड़ना, आलिंगन करना, चुंबन करना...

इसका आपके यौन जीवन पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन यह आपको अपनी पत्नी के साथ बेहतर तरीके से जुड़ने में मदद करता है, जहां वह इतना पोषित महसूस करती है कि रिश्ते में और अधिक वापस देना चाहती है; अंतरंगता उनमें से एक है!

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
जोड़ों के बीच यौन अनुकूलता अक्सर एक चमत्कार होती है। इसलिए, यदि कोई स्पष्ट बेमेल है, तो इसके पीछे स्पष्ट रूप से एक कारण भी है। आपने स्वयं कहा: फोरप्ले की कमी और आपकी पत्नी का वजन अधिक है। तो, फोरप्ले भाग का ध्यान रखें... आपको सक्रिय फोरप्ले में शामिल होने से कौन रोकता है जो उसे आगे बढ़ाएगा? कार्य में कूदने और फिर उसकी सेक्स में रुचि न होने के बारे में शिकायत करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- इसके बजाय कोर्स बदलें और फोरप्ले पर ध्यान दें।
- इसके अलावा, अंतरंगता के कई गैर-यौन रूपों जैसे आलिंगन, आलिंगन आदि में शामिल हों जो उसे भावनात्मक स्तर पर आपके साथ जुड़ने में मदद करता है और यह कार्य को रास्ता दे सकता है।
- उसकी तारीफ करें और समय-समय पर उसे छोटे-छोटे उपहार देकर आश्चर्यचकित करें। यह विवाह में उसकी उपस्थिति और महत्व को मान्य करता है।
मैं जो मुद्दा कह रहा हूं वह यह है: 'सेक्स' भाग में कूदने से पहले गैर-यौन अंतरंगता पर ध्यान केंद्रित करें। आप देखेंगे कि, यह जुड़ाव यौन अनुकूलता में मदद करता है।

उसका अधिक वजन होने का दूसरा पहलू भी एक चुनौती हो सकता है क्योंकि यह खराब स्वास्थ्य के अलावा उसके खुद को समझने के तरीके को प्रभावित कर सकता है जो यौन जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है। धीरे-धीरे उसे एक अच्छी पोषण योजना के साथ प्रतिदिन वर्कआउट/व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें जो न केवल शारीरिक फिटनेस बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समग्र कल्याण में सहायक होगा। यदि इससे मदद मिलती है, तो आप दोनों इसे एक साथ देख सकते हैं और फिटनेस और अनुकूलता के लिए 'युगल लक्ष्य' बना सकते हैं। यह आप दोनों को प्रेरित रख सकता है और साथ ही एक अच्छे बंधन को भी प्रोत्साहित कर सकता है।

और ओह! कृपया यह न गिनें कि आप वास्तव में कितनी बार सेक्स करते हैं। यहां कोई प्रतियोगिता नहीं है और कोई पदक नहीं दिया जाता...कृपया पहले बेहतर संबंध बनाएं...

शुभकामनाएं!