नमस्ते, मैं 40+ का हूं और मेरी पत्नी 38 साल की है। हमारे बीच एक साल से शारीरिक संबंध नहीं है क्योंकि उसे इन सब में कोई दिलचस्पी नहीं है। मैंने कई बार समझाने की कोशिश की और भावनाएँ जगाने की कोशिश की, लेकिन हर बार मुझे निराशा का सामना करना पड़ा। मैं उससे इतना प्यार करता हूं कि मैं अपने जुनून के लिए किसी और लड़की के बारे में सोच भी नहीं सकता। कृपया मेरी मदद करें कि मैं अपने यौन जीवन को कैसे सुचारु बना सकता हूँ।

Ans: नमस्ते केशव

ऐसा लगता है जैसे आप अपने रिश्ते में कठिन दौर से गुजर रहे हैं। अपनी पत्नी के दृष्टिकोण के प्रति सहानुभूति और समझ के साथ इस स्थिति से निपटना महत्वपूर्ण है। ऐसा हो सकता है कि वह अपनी चुनौतियों से गुज़र रही हो जो उसकी शारीरिक अंतरंगता की इच्छा को प्रभावित कर रही हो। यह भी हो सकता है कि आपकी वापसी के साथ आपके रिश्ते की गतिशीलता बदल गई हो और आप दोनों को एक नया संतुलन खोजने की जरूरत हो।

पहला कदम अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में अपनी पत्नी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना है। उसके दृष्टिकोण को सुनें और यह समझने की कोशिश करें कि शारीरिक अंतरंगता में उसकी रुचि की कमी का कारण क्या हो सकता है। इस बातचीत को बिना आलोचना या दोषारोपण के करना महत्वपूर्ण है।

यदि ऐसे अंतर्निहित मुद्दे हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है, तो युगल चिकित्सक या परामर्शदाता की सहायता लेना सहायक हो सकता है। वे किसी भी चुनौती से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपकी अंतरंगता और संबंध को बेहतर बनाने के तरीके ढूंढ सकते हैं।

इस बीच, अपने रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता बनाने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने, सार्थक बातचीत करने और एक-दूसरे के प्रति प्रशंसा और आभार व्यक्त करने के माध्यम से किया जा सकता है। इससे समय के साथ आपकी शारीरिक अंतरंगता को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

याद रखें, हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं, लेकिन प्रयास और संचार के साथ, आप चुनौतियों से निपट सकते हैं और अपने साथी के साथ अपने संबंध को मजबूत कर सकते हैं।

Ans: आपने अपनी पत्नी में यौन रूप से रुचि खो दी है। चीजों को मसालेदार बनाने के लिए, शायद आप उसे धीरे से सुझाव दे सकते हैं कि कौन सी चीज़ आपको उत्तेजित करती है, और उसे आपको संतुष्ट करने का मौका दे सकती है। उसे बताएं कि आपको ऐसा लगता है कि आपकी सेक्स लाइफ ख़राब हो गई है (ऐसा नहीं है कि आपको वह अनाकर्षक लगती है!) और आप फिर से जुड़ना चाहेंगे। हो सकता है कि उसे भी अंतरंगता की याद आती हो, लेकिन उसने आपसे इसका जिक्र नहीं किया है। खुला संवाद पहला कदम है, लेकिन संवेदनशील और दयालु दोनों बनें।

Ans: Dear Anonymous,
It's really sad all the years of togetherness becomes nothing in front of physical relationships.
My suggestion would be to work on whatever is coming in between the two of you; which means what is stopping you from having a good sex life must be addressed.
It could be simple medical treatment or mind techniques to work on these challenges. Divorce in my opinion in your case, seems to be an impulsive move taken in frustration. Think it through and calmly address the main issue and work at it. Request your wife also to be a part of this. Do reconsider your decision to separate by trying to work out the differences. Even after that if things persist, then you know what you want to do. But at least give it a try...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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