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Anu Krishna |1394 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 05, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by CM on Aug 05, 2022English

हाय अनु, हमारी शादी को करीब 8 साल (2014) हो गए हैं। हमारी पहली राजकुमारी 2015 में और दूसरी राजकुमारी 2019 में हुई। दूसरी राजकुमारी होने से पहले, मेरी पत्नी की मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत अच्छी सेक्स ड्राइव थी। हम संभोग कर रहे थे सप्ताह में कम से कम 3 बार। लेकिन हमारे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद तीन साल की अवधि में, मेरी पत्नी ने इसमें रुचि खो दी है। सेक्स 30 से 45 दिनों में एक बार हो सकता है। मैं उसे मजबूर नहीं कर रहा हूं, बल्कि उन अंतरंग पलों को पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं, जैसे कसकर गले लगाना, उसे चूमना, थोड़ा सा स्मूच करना, पेट, पैर, कान जैसे संवेदनशील हिस्सों को छूने और चूमने की कोशिश करना। लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है और यह हताशा मुझे अंदर ही अंदर मार रही है। मुझे इस पर आपकी सलाह चाहिए। मैं यह कैसे सुनिश्चित करूं कि मेरी इच्छा संतुष्ट हो? मैं अपनी पत्नी को अंतरंग क्षणों और संभोग के लिए किस प्रकार संलग्न करूं? हालाँकि, यह मेरी जरूरतों के लिए उसे चोट पहुँचाने या उस पर दबाव डालने की कीमत पर नहीं आना चाहिए।

Ans: प्रिय मुख्यमंत्री, यह एक आम चुनौती है जिसका कई जोड़े सामना करते हुए काम करते हैं। बच्चे अंतरंग होने की उनकी आज़ादी छीन लेते हैं और इससे उनके बीच बहुत तनाव पैदा होता है। तो चलिए इसे आपके लिए तोड़ देते हैं, हाँ? अभी आपकी पत्नी वैसी महिला नहीं है जैसी वह पहले थी। एक माँ बनना, और उसके साथ-साथ एक पूर्णकालिक माँ बनना, एक बहुत बड़ा काम है। घर पर सात साल और तीन साल की बच्ची का मतलब केवल उन पर पूरा ध्यान देना और अपने लिए थोड़ा समय देना हो सकता है। जब एक महिला एक माँ के रूप में अपनी भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, तो वह हमेशा भूल जाती है कि वह कौन है या वह कैसी दिखती है; प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में उसका काम वह सब कुछ है जो वह जानती और करती है। वह हमेशा थकी रहती है और शयनकक्ष में कार्रवाई के बजाय आराम के बारे में सोचेगी। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं चाहता हूं कि आप समझें। इसके प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनें; शायद आप पहले से ही हैं! अब, आप शयनकक्ष के बाहर उसके लिए क्या करते हैं, यह परिभाषित करेगा कि शयनकक्ष के भीतर क्या होता है। तो, - आखिरी बार कब आपने उसके अच्छे लुक के लिए उसकी तारीफ की थी? - आखिरी बार कब आपने बच्चों की देखभाल करने की पेशकश की थी ताकि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके और अच्छा समय बिताया? - आखिरी बार कब आप उसे बिना किसी कारण के बाहर ले गए और उसे अपने बारे में अच्छा महसूस कराया? - आखिरी बार कब आपने स्वेच्छा से खाना बनाने का काम किया था और जब वह बस बैठ कर आराम करती है तो घर की देखभाल करती है? मातृत्व बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब बच्चे छोटे हों। हो सकता है कि आपने यह सब करने की कोशिश की हो और मैं आपको पीछे नहीं धकेलने वाला हूं और कहानी में आपके पक्ष पर विचार नहीं कर रहा हूं। लेकिन हे, वह वही है जिसने बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि वह उनके आसपास रहेगी। बच्चों के सो जाने के बाद एक साथ बैठकर फिल्म जरूर देखें। जब आप दोनों पूरा दिन उन कामों में बिताते हैं जो आप बच्चों के आने से पहले करते थे, तो अपने विस्तारित परिवार को बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें। ध्यान रखें कि जैसे-जैसे आप खुद पर और अपने सुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप भूल सकते हैं कि वह भी उन्हें याद कर रही है और इस समय, आप उसे एक ‘महिला’ की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं; पुनः. टैंगो में दो का समय लगता है। कोई भी चीज़ एकतरफ़ा नहीं हो सकती. यह केवल एक स्वार्थी कृत्य बनकर रह जाएगा, मुझे यकीन है कि आप इससे अवगत हैं। मैंने जो सुझाव दिया है उसे आज़माएं और मुझे बताएं। शुभकामनाएं!