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Love Guru |204 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert - Answered on Dec 10, 2021

Love Guru has been answering relationship and romance related questions on Rediff.com for over 13 years. She won't mince words when telling you what the problem is and what you can do about it. If you want a fresh perspective from an unbiased, objective-thinking individual about your relationship woes, Love Guru could just be the person you need to need to hear from.... more

Question by K on Dec 10, 2021English

Relationship

<p><strong>प्रिय लव जी,<br /> हमने फरवरी में शादी कर ली. हम एक विज्ञापन के जरिए मिले थे और ज्यादा डेट नहीं कर पाए।<br /> जब हम सेक्स करते हैं, तो वह मुख्य रूप से गुदा मैथुन पसंद करते हैं।<br /> वह सेक्स के बारे में बात नहीं करेगा।<br /> मुझे लगता है कि वह समलैंगिक है और यह नहीं जानता।<br /> मुझे क्या करना चाहिए?<br /> धन्यवाद,<br /> K</strong></p>

Ans: <p>ओह, आप ज्यादा डेट क्यों नहीं करेंगे और किसी ऐसे व्यक्ति से शादी क्यों नहीं करेंगे जिसे आप शायद ही जानते हों? क्योंकि यह मान लेना सुरक्षित है कि आप एक आभासी अजनबी के साथ अपना शेष जीवन खुशी से बिताएंगे?</p> <p>सेक्स के बारे में बात नहीं करेंगे? आप इसके बारे में बात करें. अपना संदेह व्यक्त करें और देखें कि उसे क्या कहना है।</p> <p>मुझे नहीं लगता कि वह नहीं जानता कि वह समलैंगिक है, मुझे लगता है कि वह इसे स्वीकार नहीं करना चाहता होगा। और हो भी नहीं सकता - कभी-कभी गुदा मैथुन भी एक सीधे आदमी का आकर्षण हो सकता है।</p> <p>मुद्दा कोई भी हो, स्वस्थ संवाद ही आज का क्रम है। और यदि वह खुलकर बात नहीं करता है, तो साथ में किसी परामर्शदाता के पास जाएँ। </p>

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Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

Question by KS - Jul 22, 2022English

Relationship

हाय अनु, मेरी शादी को 5 साल हो गये। </strong><br /><strong>पिछले कुछ महीनों से मैं अपने पति से कटा हुआ महसूस कर रही हूं। मैं उससे इसके बारे में पूछता हूं. उन्होंने बताया कि वह नवंबर में कहीं एक लड़के से मिले और उसके साथ वन-नाइट स्टैंड किया। उन्होंने मुझे समझाया कि शुरुआत उन्हीं से हुई थी और वह उन्हें पसंद करते हैं। उसके साथ कुछ दिनों की बातचीत के बाद मेरे पति के मन में उसके लिए भावनाएँ बढ़ने लगीं। लेकिन यह सीमित समय अवधि के लिए था क्योंकि वह लड़का किसी और या कई अन्य लोगों पर प्रयास कर रहा था (मेरे पति के अनुसार) </strong><br /><strong>कुछ दिन पहले उसने उल्लेख किया था कि उसे भ्रमित किया जा रहा है यदि वह समलैंगिक है या विषमलैंगिक है। अब उसके मन में दूसरे लड़के के लिए भावना है लेकिन उसका एक परिवार है और वह उसे दोस्त के रूप में देखता है। </strong><br /><strong>मेरे पति मुझसे लगातार कह रहे हैं कि मैं उन्हें समझूं। उसे उसे ढूँढ़ने की ज़रूरत है आदि आदि... और अंदर से मैं जानता हूँ कि उसका किसी अन्य आदमी के साथ कोई भविष्य नहीं है। </strong><br /><strong>उसे मेरे प्रति कोई शारीरिक आकर्षण महसूस नहीं होता (ऐसा मैं सोचता हूं)। मैं उसे पसंद करता हूं. शारीरिक रूप से भी. लेकिन वह ऐसा नहीं करता. हमारी कोई संतान नहीं है. वह 36 साल का है, मैं 34 साल का हूं।</strong><br /><strong>अब मैं बहुत उलझन में हूं कि क्या करूं। मैं उससे प्यार करता हूँ. </strong><br /><strong>कृपया मदद करें.</strong></p>

Ans: <p>प्रिय केएस,</p> <p>हमारे देश में यह अभी भी काफी हद तक दुर्भाग्यपूर्ण है और भारत के बाहर कुछ अन्य स्थानों में, यौन प्राथमिकताओं और अभिविन्यास को अभी भी वर्जित या कालीन के नीचे छिपा हुआ माना जाता है।</p> <p>इसे एक ऐसी बीमारी की तरह माना जाता है जो सर्दी और बुखार की तरह चली जाएगी।</p> <p>आपकी शादी संभवतः इसी भ्रम में है और इसलिए आप और आपके पति दोनों संघर्ष कर रहे हैं।</p> <p>उसे कभी यह पता लगाने का मौका नहीं मिला कि वह किस लिंग की ओर अधिक झुकाव रखता है, शायद सामाजिक दबाव के कारण या परिवार के दबाव के कारण; और ये शादी के बाद सामने आया है.</p> <p>आपके लिए, ऐसा महसूस होता है कि आपको धोखा दिया गया है और यद्यपि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन यह जान लें कि यह एक ऐसी शादी नहीं हो सकती है जो काम कर सकती है, खासकर यदि वह खुद को अपने वर्तमान यौन रुझान के प्रति समर्पित करना चाहता है।</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप इस शादी में रहने के फायदे और नुकसान पर विचार करें और अपने पति के साथ खुलकर चर्चा करें।</p> <p>यदि उसके पास आपको और इस विवाह में देने के लिए कुछ नहीं है, तो आप जानते हैं कि क्या किया जाना है।</p> <p>चाहे जो भी हो, यह जान लें कि यह सही समय पर हुआ है; जरा कल्पना कीजिए कि अगर तस्वीर में बच्चे होते तो क्या भ्रम होता।</p> <p>यदि चर्चा के बाद, यह कुछ ऐसा था जिसके साथ उन्होंने प्रयोग किया, तो मुझे लगता है कि विवाह तक बढ़ने की गुंजाइश हो सकती है।</p> <p>वह चर्चा करें और अभी करें; बहुत कुछ आसान हो जाएगा।</p> <p>हां, शायद यह दिल तोड़ने वाला हो सकता है, लेकिन किसी भी तरह से आगे बढ़ना बेहतर है।</p> <p>मजबूत बनें और शुभकामनाएं!</p>

Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

Question by PF - Oct 19, 2022English

Relationship

हाय अनु, अप्रैल 2022 में मेरी अरेंज मैरिज हुई थी। </strong><br /><strong>मेरी शादी के दस दिन बाद मुझे कुछ पत्र, वीडियो, बातचीत मिलीं जो स्पष्ट रूप से संकेत देती हैं कि मेरा पति समलैंगिक है। </strong><br /><strong>मैंने उसे चुपचाप छोड़ दिया और उन चीजों को समझने की कोशिश की।</strong><br /><strong>हम शारीरिक या रोमांटिक रिश्ते में नहीं थे . जब मैंने उनसे बात की तो उन्होंने कहा कि वह पिछले 10 वर्षों से अपने रुझान को लेकर भ्रमित थे लेकिन अब वह सीधे हैं...</strong><br /><strong>उन्होंने जो कुछ भी समझाया उसका कोई सिर या पूंछ नहीं था, इसका झूठ जैसा लग रहा था. हमने अलग होने का फैसला किया।</strong><br /><strong>वह आगे बढ़ गया और अपनी जिंदगी का आनंद ले रहा है लेकिन मेरी जिंदगी नर्क बन गई है। </strong><br /><strong>मुझे उस जीवन की याद आती है जिसके बारे में मैंने सपना देखा था। मजबूत>

Ans: <p>प्रिय पीएफ,</p> <p>मुझे सचमुच समझ नहीं आता कि वह अचानक समलैंगिक से सीधे सीधे कैसे हो जाता है।</p> <p>यदि वह आश्वस्त है कि वह सीधा है, तो क्या आप दोनों के बीच घनिष्ठता के कोई क्षण आए हैं या यह एक दिखावा है जो वह समाज की चकाचौंध और उसकी क्रूर प्रतिक्रिया से बचने के लिए कर रहा है?< ;/p> <p>अगर आपको लगता है कि अभी भी उम्मीद बाकी है, तो क्या आप अपने दिमाग में यह बात सोचने को तैयार होंगे कि क्या हुआ था और फिर उससे नए सिरे से शुरुआत करने की अपील करेंगे?</p> <p>या क्या वह नाव पहले ही चल चुकी है?</p> <p>मैं दूसरे मौके पर विश्वास करता हूं और अगर उसका दावा है कि वह सीधा है, सच है और आपको लगता है कि आपने रिश्ता छोड़ने में जल्दबाजी की है, तो आप उसके पास क्यों नहीं पहुंचते और उससे एक मौका देने का अनुरोध क्यों नहीं करते क्या आप दोनों को एक साथ वापस आने पर काम करना चाहिए?</p> <p>खेद या दोषी महसूस करने का कोई मतलब नहीं है। कुछ ऐसा करने से मदद मिलती है जो आपको उस दिशा में मदद कर सकता है जो आप चाहते हैं।</p> <p>तो, उस एक्शन मोड में आ जाएं और वह करें जो करने की आवश्यकता है। आपका आत्मविश्वास पूरी तरह से समाधान मोड में आगे बढ़ने में निहित है। तो, आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं?</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 28, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English

Relationship

मेरी शादी को 9 महीने हो चुके हैं लेकिन मेरे पति को सेक्स में कभी कोई दिलचस्पी नहीं है। वह मुझे ठीक से गले भी नहीं लगाता। यह एक अरेंज मैरिज है लेकिन हमारी सगाई 1.5 साल तक चली और उस दौरान हमारे बीच अच्छे शारीरिक संबंध थे। जब भी हमें मौका मिलता था हम सेक्स करते थे। लेकिन शादी के बाद से उसे कभी कोई दिलचस्पी नहीं रही। उसने हमारी पहली रात या हनीमून पर सेक्स करने की कोशिश भी नहीं की। हम महीने में एक बार सेक्स करते हैं लेकिन वह भी तभी जब मैं पहल करती हूँ। हम एक ही बिस्तर पर सोते हैं लेकिन शादी के पहले हफ़्ते के बाद से वह कभी मेरे पास नहीं आया। वह मुझे प्यार, खास या खूबसूरत महसूस कराने का कोई प्रयास नहीं कर रहा है। मैंने उससे खुलकर बात करने की बहुत कोशिश की लेकिन वह किसी भी सवाल का जवाब नहीं देता। वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है लेकिन मुझे यह महसूस कराने का कभी कोई प्रयास नहीं करता कि वह मुझसे प्यार करता है। और जब भी मैं शिकायत करती हूँ तो वह 1 हफ़्ते के लिए बदलने की कोशिश करता है और फिर सब कुछ वैसा ही हो जाता है जैसा पहले था। लेकिन मैंने एक बात नोटिस की है कि अगर मैं 1-2 हफ़्ते के लिए अपने माता-पिता के घर चली जाती हूँ और वापस आती हूँ तो वह सेक्स करना चाहता है। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
यहाँ अर्थशास्त्र की भूमिका है...
जब कोई चीज़ आसानी से उपलब्ध होती है, तो व्यक्ति उस उत्पाद को पाने में रुचि खो देता है, लेकिन अगर कोई चीज़ बहुत कम उपलब्ध होती है, तो हम उसे और भी ज़्यादा चाहते हैं...

इस तरह की तुलना के लिए माफ़ी चाहता हूँ, लेकिन आपके पति इस बिल में फिट बैठते हैं। अब आप घर पर और हर समय उनके लिए आसानी से उपलब्ध रहती हैं, इसलिए इससे उनमें कोई रुचि नहीं पैदा होती। जब आप प्रेमालाप के चरण में थीं या जब आप अपने माता-पिता के घर जाती हैं, तो आप ज़्यादा समय तक आसपास नहीं रहती हैं और इससे उनकी रुचि बढ़ती है। इसमें कोई सही या गलत नहीं है...यह आपके पति के काम करने का तरीका है। इसलिए, सेक्स को उनके लिए एक दुर्लभ चीज़ बनाएँ। न पूछें, न पहल करें...उनकी रुचि न दिखाकर उनके वास्तव में चाहने का इंतज़ार करें। वास्तव में, ना कहने में भी कोई बुराई नहीं है, ताकि उसे भी लगे कि आप हर समय उपलब्ध नहीं हैं और इससे वह भी आपके साथ अंतरंग होना चाहेगा...समझ में आता है, है न?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English

Relationship

नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद

Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....

Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Dr Chandrakant Lahariya |156 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Question by aman - Nov 21, 2024English

Health

नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।

Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Dr Chandrakant Lahariya |156 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English

Health

नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।

Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

Anu Krishna |1321 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Question by Sukhvinder - Nov 16, 2024English

Relationship

मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।

Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Milind Vadjikar |680 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English

Money

Epfo me father name mismatch hai kaisa hoga dahi

Ans: नमस्ते;

अपने ईपीएफ खाते में अपने पिता के नाम में किसी विसंगति को ठीक करने के लिए, आप यह कर सकते हैं;

1. ऑनलाइन अपडेट करें
ईपीएफ पोर्टल में "मैनेज" सेक्शन में जाएं, और अपने पिता का नाम अपडेट करें। सुनिश्चित करें कि नाम आपके आधार कार्ड में दिए गए नाम से मेल खाता हो। इस अनुरोध को आपके नियोक्ता द्वारा मान्य किया जाना होगा।

2. संयुक्त घोषणा प्रस्तुत करें
अपने नियोक्ता के साथ क्षेत्रीय पीएफ आयुक्त को एक संयुक्त घोषणा प्रस्तुत करें। आपको वैध सहायक दस्तावेज़ शामिल करने होंगे।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |680 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Question by guru - Nov 16, 2024English

Money

मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????

Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |680 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Question by K - Oct 07, 2024English

Money

मेरे यूएएन में मेरे विवरण सही नहीं हैं, जब मैं अपने यूएएन को सक्रिय करने का प्रयास कर रहा हूं तो यह दिखाता है कि विवरण आधार से मेल नहीं खाते हैं... मुझे इसे फिर से ठीक करने की आवश्यकता है, लेकिन मेरा पिछला नियोक्ता संयुक्त घोषणा फॉर्म के लिए जवाब नहीं दे रहा था... अब मुझे क्या करना चाहिए सर

Ans: नमस्ते;

अपने वर्तमान नियोक्ता के माध्यम से संयुक्त घोषणा के माध्यम से इसे सही करवाएं।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |680 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English

Money

मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।

Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |680 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Question by AV - Nov 21, 2024English

Money

सर, हमारी उम्र 60+ है, मेरे पति IAF से 15 साल की सेवा के बाद रिटायर हुए हैं, वर्तमान में हमें पेंशन और किराया मिलता है, हमारी सकल आय 12 लाख प्रति वर्ष है। हम किराए के मकान में रहते हैं। हमने अपने बच्चों की शादी नहीं की है। बेटा 33 साल का है और बेटी 26 साल की है। हमारे पास कोई और बचत नहीं है। कृपया हमारा मार्गदर्शन करें।

Ans: नमस्ते;

अगर आप लार्ज कैप फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (50:50) के संयोजन में 30 हजार रुपये मासिक निवेश से शुरुआत करते हैं तो आप 5 साल बाद 25 लाख, 8 साल बाद 48 लाख और 10 साल बाद 70 लाख रुपये की पूंजी की उम्मीद कर सकते हैं।

12% का रिटर्न माना जाता है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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