Home > Relationship > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Anu Krishna |1394 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 27, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by J on Dec 01, 2023English

Relationship

मैंने पिछले वर्ष बीमारी के कारण अपनी पत्नी को खो दिया है। मैं अब 71 साल का हूं और दोनों बेटियां विदेश में बस गई हैं और अकेले रहने के कारण अवसादग्रस्त हूं। मुझे सुझाव दें कि क्या करना है

Ans: प्रिय जे,
मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है और मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि इसका आप पर क्या प्रभाव पड़ा होगा!
इंटरनेट की शक्ति से दुनिया खुल गई है
- आप विभिन्न समूहों तक पहुंच सकते हैं जिनमें समान विचारधारा वाले लोग शामिल हैं जिनकी रुचियां आपके समान हैं
- आप वर्चुअल माध्यम से भी पढ़ाना शुरू कर सकते हैं ताकि अगली पीढ़ी आपकी विशेषज्ञता से लाभान्वित हो सके
- पुराने सहकर्मियों तक पहुंचें और उनके साथ जुड़ें और साथ में एक संयुक्त परियोजना करने का विचार लेकर आएं
- पास के किसी पार्क में जाएँ जहाँ आपको लाफ्टर क्लब, योगा क्लब और अन्य गतिविधियाँ मिल सकती हैं जो आपको शारीरिक रूप से भी फिट रखेंगी
- अगर आपने कभी किताब लिखने के बारे में सोचा है, तो अब समय आ गया है
तुम्हें बहाव समझ में आया? यह सब उस समूह या टीम का हिस्सा बनने के बारे में है जिसका एक मजबूत उद्देश्य है जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रखता है। आप उतने ही अकेले हैं जितना आप सोचते हैं... यह वास्तविक लगता है लेकिन जब आप अपने समय को उत्पादक और उद्देश्यपूर्ण ढंग से उपयोग करते हैं, तो आप संतुष्टि की भावना महसूस करेंगे!

शुभकामनाएं!

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu Krishna |1394 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 09, 2023

Asked by Anonymous - Sep 30, 2023English

Relationship

नमस्ते, मैं 53 साल का पुरुष हूं, पिछले साल मैंने अपनी प्यारी पत्नी को खो दिया, जो 46 साल की थी, मेरे दो बच्चे हैं जो अब 22 और 18 साल की उम्र में उच्च अध्ययन कर रहे हैं, पिछले कुछ समय से बहुत अकेला और परेशान महसूस कर रहा हूं और कुछ नहीं कर पा रहा हूं अपनी दिवंगत पत्नी को भूलने के लिए, अब जीवन बहुत बेकार लगता है। कई बार मैं जीवन भर के लिए एक नए साथी के बारे में सोचता हूं तो ये भावनाएं भी खत्म हो जाती हैं। मैं शांत रूप से चिंतित हूं कि मैं अपने जीवन का दूसरा भाग कैसे जी पाऊंगा क्योंकि देर-सबेर बच्चे अपने-अपने जीवन में व्यस्त हो जाएंगे, क्या करें?

Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपके नुकसान के लिए सच में माफी चाहता हूँ...
दुःख की यात्रा प्रत्येक व्यक्ति के लिए बहुत अलग होती है और आप एक दिन ठीक महसूस कर सकते हैं और दूसरे दिन तबाह हो सकते हैं... अपने आप को दुःख मनाने और उसके बारे में बोलने के लिए पर्याप्त समय दें; यह दर्दनाक होगा लेकिन जितना अधिक आप अपने आप को उसके बारे में बोलने की अनुमति देंगे, आप देखेंगे कि आप अपने नुकसान के तथ्य को स्वीकार करने के करीब हैं... यह एक यात्रा है, इसलिए अपना समय लें...
लेकिन इस बीच, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने परिवार और दोस्तों की सहायता प्रणाली के रूप में मदद लें। हां, उनकी अपनी जिंदगी है लेकिन मुझे यकीन है कि जरूरत पड़ने पर वे दयालुता से कदम उठाएंगे।
इसके अलावा, आप पाएंगे कि आप सामाजिक रूप से खुद को अलग-थलग कर रहे हैं और उन सभी चीज़ों से दूर जा रहे हैं जो आपको खुशी देती थीं। आपको उन सभी चीजों को वापस पाने का एक तरीका ढूंढना चाहिए जो खुद को याद दिलाए कि आपको भी अपना जीवन जीना चाहिए... यह शुरुआत में खालीपन को भरने का एक तरीका है, लेकिन जल्द ही आप पाएंगे कि यह और अधिक करता है जो आपको विचलित करता है।

दूसरा जीवनसाथी ढूंढना एक निर्णय है जो आपको करना है; लेकिन मैं सुझाव दूंगा कि आप उस नुकसान से उबर जाएं और फिर जब आपको लगे कि समय सही है, तो आप एक जीवनसाथी की तलाश कर सकते हैं। लेकिन अभी, आप बस अपने अकेलेपन को भरने के लिए एक बड़ी राहत ढूंढेंगे और उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में सक्षम नहीं होंगे। इसलिए, पहले अपना ख्याल रखें, ठीक हो जाएं और फिर धीरे-धीरे जीवन बदलने वाले निर्णय लें।

शुभकामनाएँ...मुझे यकीन है कि आप यह कर सकते हैं!

Dr Ashish Sehgal |107 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 20, 2024

Question by Bharat - Jan 29, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं 51 साल का हूं, मेरे तीन बच्चे हैं, मैं किडनी का मरीज हूं, मेरी पत्नी का इलाज ठीक से नहीं चल रहा है और वह मेरे साथ रहती है, मैं 2-3 महीने बाद घर आता था, लेकिन वह मुझसे खुश नहीं है और आखिरकार, मैंने टूटे हुए दिल के साथ घर छोड़ दिया। समय। मैं आर्थिक और भावनात्मक रूप से परिवार के लिए हर संभव कोशिश कर रहा हूं। मेरे बच्चे भी अपनी माँ का अनुसरण कर रहे हैं। मैं क्या करूँ मैं हमेशा परेशान रहती हूँ

Ans: मैं समझता हूं कि आप बहुत कठिन परिस्थिति में हैं और निराश महसूस कर रहे हैं। यह प्रशंसनीय है कि आप अपनी स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटते हुए अपने परिवार को आर्थिक और भावनात्मक रूप से प्रदान करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। हालाँकि, आपकी पत्नी और बच्चों से समर्थन और समझ की कमी अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होगी।

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं:

समर्थन खोजें:

किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करें: किसी पेशेवर से बात करने से आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने, अपने विकल्पों को समझने और तनाव से निपटने के लिए मुकाबला तंत्र विकसित करने में मदद मिल सकती है।
सहायता समूहों से जुड़ें: किडनी रोगियों और पुरानी बीमारी से जूझ रहे परिवारों के लिए सहायता समूह हैं। ये समूह मूल्यवान भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं और आपको अन्य लोगों से जोड़ सकते हैं जो समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
मित्रों और परिवार तक पहुंचें: क्या हो रहा है इसके बारे में विश्वसनीय मित्रों और परिवार के सदस्यों से बात करें। उनका समर्थन और समझ ताकत का स्रोत हो सकती है।
खुलकर संवाद करें:

अपनी पत्नी से बात करने का प्रयास करें: यदि संभव हो तो, अपनी पत्नी के दृष्टिकोण को समझने के लिए उसके साथ शांत और खुली बातचीत करें। अपनी भावनाओं और जरूरतों को ईमानदारी से साझा करें और उसकी बात भी सुनें। देखें कि क्या संचार को बेहतर बनाने और अधिक सहायक संबंध बनाने का कोई तरीका है।
अपने बच्चों से बात करें: अपने बच्चों के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करें। अपनी स्वास्थ्य स्थिति और आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में बताएं। उन्हें अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करने के लिए भी प्रोत्साहित करें।
पेशेवर मदद पर विचार करें:

युगल चिकित्सा: यदि आप और आपकी पत्नी इच्छुक हैं, तो युगल चिकित्सा आपको संचार बेहतर बनाने, नाराजगी दूर करने और अधिक सकारात्मक रिश्ते की दिशा में काम करने में मदद कर सकती है।
फैमिली थेरेपी: फैमिली थेरेपी आप सभी को अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने, एक-दूसरे की जरूरतों को समझने और स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता विकसित करने में मदद कर सकती है।
अपना ख्याल रखें:

अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें: अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करके अपनी किडनी की बीमारी का उचित प्रबंधन करें।
स्वयं की देखभाल में संलग्न रहें: उन गतिविधियों के लिए समय निकालें जिनका आप आनंद लेते हैं, जैसे व्यायाम, शौक, या प्रकृति में समय बिताना। इस चुनौतीपूर्ण समय में शारीरिक और मानसिक रूप से अपना ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।
कानूनी विकल्पों का पता लगाएं: यदि स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है, तो अपने बच्चों से मिलने या अपनी पत्नी से अलग होने के संबंध में अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए कानूनी सलाह लेने पर विचार करें।
याद रखें, आप इसमें अकेले नहीं हैं। इस कठिन समय में आपकी सहायता के लिए लोग और संसाधन उपलब्ध हैं। समर्थन मांगने में संकोच न करें और शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखें।

यहां कुछ अतिरिक्त संसाधन दिए गए हैं जो सहायक हो सकते हैं:

Anu Krishna |1394 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 16, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English

Relationship

मैं 56 वर्षीय पुरुष हूँ, जिसने 7 साल पहले अपनी प्यारी पत्नी को खो दिया है। मैं 24 और 16 साल के 2 बच्चों के साथ रहता हूँ। मैं खाना बनाने जैसे ज़्यादातर घरेलू काम खुद करता हूँ। मैं एकाकी जीवन जीने से थक जाता हूँ और लगातार दुख में चुपचाप रोता रहता हूँ और सोचता रहता हूँ कि अगर मेरी पत्नी मेरे साथ होती तो कैसा होता। मैं अपने बच्चों से आसानी से चिढ़ जाता हूँ जो ज़िम्मेदारी से काम नहीं करते। मुझे एक नया साथी चाहिए लेकिन मुझे चिंता है कि बड़े बच्चों के साथ सब कुछ कैसे होगा। कृपया सुझाव दें।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है...
अकेले रहना आसान नहीं है और ऐसा करने का डर वास्तव में बहुत डराने वाला हो सकता है। आपके बच्चे और बड़े दोनों ही यह समझ सकते हैं कि यह अकेलापन आपके साथ क्या कर रहा है। उनके साथ बैठें और बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं...शुरू में, उन्हें यह मुश्किल लग सकता है और वे इस विचार का विरोध भी कर सकते हैं, आपको दोष दे सकते हैं, डर सकते हैं कि आप उनकी माँ को भूल सकते हैं...
इस बातचीत का उपयोग उन्हें किसी और चीज़ के लिए मनाने के लिए न करें, बल्कि उनसे सुनें, खुद को व्यक्त करें और उन्हें आश्वस्त करें कि यह उनकी माँ की जगह लेने के लिए नहीं है...उनसे यह उम्मीद न करें कि वे आपके नए साथी के विचार से तुरंत सहमत हो जाएँगे...मन और दिल बदलने में समय लगता है; धीरे-धीरे और स्थिर रूप से आगे बढ़ें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Kanchan Rai |438 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 24, 2024

Asked by Anonymous - Sep 18, 2024English

Relationship

मैं 52 साल का आदमी हूँ। 6 महीने पहले मेरी पत्नी की आकस्मिक मृत्यु हो गई। मेरा एक बेटा और एक बेटी है। मेरी बेटी 10वीं में है और बेटा इंजीनियरिंग के तीसरे साल में है। मेरी पत्नी के न होने से मेरा पूरा घर बिखर गया है। हमारे ज़्यादातर रिश्तेदार मेरी तरफ़ से फ़ैसले लेते हैं। मेरे बच्चे मेरी बात नहीं सुनते, ख़ासकर मेरा बेटा। उनके लिए, मुझे बस उनकी ज़रूरतों का ख़्याल रखना है और जब तक बच्चे सेटल नहीं हो जाते, तब तक काम करते रहना है। उसके बाद मुझे अपने जीवन के बारे में सोचना चाहिए। यह मेरे बच्चों का काफ़ी स्वार्थी फ़ैसला था। मेरी पत्नी एक गृहिणी थी। मैं उन्हें बेहतर ज़िंदगी देने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हूँ। लेकिन मेरी सारी कोशिशें बेकार हैं। फ़िलहाल मेरी माँ मेरे साथ हैं। वे बूढ़ी हैं और हमारी मदद करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन फिर भी मेरे बच्चे उन्हें पसंद नहीं करते। मैंने बहुत कोशिश की है कि उन्हें मेरी पत्नी की कमी महसूस न हो। सब कुछ ठीक रहा है, लेकिन आख़िरकार मैं अकेला हूँ। मुझे नहीं पता कि भविष्य क्या होगा। मैं दूसरी शादी करना चाहता हूँ लेकिन मेरे बच्चों ने मुझे धमकी दी है कि अगर मैंने इस बारे में सोचा भी तो वे तुरंत घर छोड़ देंगे। मेरी यात्रा काफी तनावपूर्ण रही है। मेरे पास ऋण हैं जिन्हें मुझे चुकाना है। मुझे एक ऐसे साथी की ज़रूरत है जिसके साथ मैं अपनी भावनाएँ साझा कर सकूँ, जो मेरी परवाह करे और मेरा और मेरे बच्चों का ख्याल रखे। लेकिन हाल की परिस्थितियों में मैं पूरी तरह से तनावग्रस्त हूँ और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है। सलाह की ज़रूरत है

Ans: हालाँकि, आपके बच्चे अपने दुःख और बदलाव के डर से जूझते हुए नज़र आते हैं, और यही उनकी ज़रूरतों और दूसरी शादी की आपकी इच्छा के बीच तनाव पैदा कर रहा है। ऐसा लगता है कि वे अपनी माँ की यादों से चिपके हुए हैं, यही वजह है कि वे आपके दोबारा शादी करने के विचार के प्रति इतने प्रतिरोधी हैं। हालाँकि उनकी भावनाएँ समझ में आती हैं, लेकिन उनके लिए आपकी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करना या उनसे यह उम्मीद करना अनुचित है कि आप उनकी अपेक्षाओं के लिए अपनी भावनाओं को अनदेखा करें।

इस स्थिति को संभालने के लिए, अपने बच्चों के साथ एक ईमानदार और दयालु संवाद शुरू करना महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि उन्हें आपके अकेलेपन की सीमा या आप अपने ऊपर कितना बोझ डाल रहे हैं, इसका एहसास न हो। इस बातचीत में, तुरंत दोबारा शादी करने पर ध्यान केंद्रित करने से बचें, बल्कि यह व्यक्त करें कि आप भावनात्मक रूप से कैसा महसूस कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि जिस तरह आप उनकी ज़रूरतों को पूरा करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, उसी तरह आपको समर्थन और साथ की भी ज़रूरत है। इससे उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि साथी की आपकी चाहत का मतलब यह नहीं है कि आप उनकी माँ की जगह ले रहे हैं, बल्कि इसका मतलब है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जो आपको ठीक होने और जीवन को आगे बढ़ाने में मदद करे।

शोक परामर्श या पारिवारिक चिकित्सा यहाँ भी बहुत मददगार हो सकती है। शोक हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, और एक तटस्थ पेशेवर आप सभी को इन भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है। आपके बेटे और बेटी, विशेष रूप से अपने जीवन के अलग-अलग चरणों में होने के कारण, यह समझने से लाभ उठा सकते हैं कि आप में से प्रत्येक कैसे नुकसान को अलग-अलग तरीके से संसाधित कर रहा है।

व्यावहारिक पक्ष के लिए, अपनी माँ की मदद से, आप पहले से ही चीजों को एक साथ रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। यह समझ में आता है कि आपको दैनिक कामों से परे मदद की ज़रूरत है - भावनात्मक और संबंधपरक समर्थन किसी के लिए भी महत्वपूर्ण है। आपके बच्चे, हालाँकि वे अभी विरोध कर रहे हैं, समय के साथ इसे समझ सकते हैं, खासकर अगर आपका ध्यान शादी के विचार को बहुत आगे बढ़ाने से पहले उन्हें अपने नुकसान से निपटने में मदद करने पर है।

अंत में, अगर आपका दिल सच में यही चाहता है तो दूसरी शादी के बारे में सोचना न छोड़ें। हो सकता है कि आपके बच्चे अंततः समझ जाएँ, लेकिन इसके लिए समय और धैर्य की आवश्यकता होगी। अपनी भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता दें और फिर से प्यार और साथ पाने की चाहत के लिए दोषी महसूस न करें। आखिरकार, आपकी खुशी भी मायने रखती है, और एक प्यार भरा रिश्ता आपके और आपके बच्चों दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जब उन्हें समायोजित होने का समय मिल जाता है।

इस बीच, एक बार में एक कदम उठाएँ: संचार पर ध्यान दें, थेरेपी जैसे बाहरी समर्थन की तलाश करें, और सुनिश्चित करें कि आप भावनात्मक रूप से खुद की देखभाल कर रहे हैं, भले ही यह अभी कठिन हो।

नवीनतम प्रश्न

Kanchan Rai |438 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 14, 2024

Asked by Anonymous - Dec 13, 2024English

Relationship

मेरे साथी और मेरी शादी को 5 साल हो चुके हैं। हाल ही में, मैं अपनी शादी में अकेलापन महसूस कर रहा हूँ। मेरे साथी और मैं मुश्किल से ही बात करते हैं, और ऐसा लगता है कि हम बस एक साथ रह रहे हैं। मैं भावनात्मक जुड़ाव और अंतरंगता को कैसे वापस ला सकता हूँ बिना यह महसूस किए कि मैं दूरी के लिए उन्हें दोषी ठहरा रहा हूँ?

Ans: सार्थक बातचीत के अवसर पैदा करके शुरुआत करें। कभी-कभी दैनिक दिनचर्या और जिम्मेदारियाँ भावनात्मक दीवारें खड़ी कर सकती हैं, इसलिए बातचीत के लिए एक शांत और सकारात्मक माहौल ढूँढ़ना महत्वपूर्ण है। आप अपनी भावनाओं को इस तरह से साझा करके शुरू कर सकते हैं जो आपके अपने अनुभव पर ज़ोर दे, बजाय इसके कि आप यह इंगित करें कि आपका साथी क्या नहीं कर रहा है। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहना, "मैं हाल ही में थोड़ा अलग-थलग महसूस कर रहा हूँ, और मुझे वह नज़दीकी याद आ रही है जो हम साझा करते थे," आरोप लगाने के बिना बातचीत का द्वार खोलता है। अंतरंगता को फिर से जगाने की शुरुआत अक्सर कनेक्शन को फिर से स्थापित करने के छोटे, जानबूझकर प्रयासों से होती है। इसका मतलब एक-दूसरे के लिए समय निकालना हो सकता है, भले ही यह दिन के अंत में कुछ मिनटों की निर्बाध बातचीत ही क्यों न हो। अपने साथी के लिए प्रशंसा व्यक्त करने के क्षणों की तलाश करें, क्योंकि यह भावनात्मक गर्मजोशी को फिर से बनाने में मदद कर सकता है और उन्हें याद दिला सकता है कि वे आपके जीवन में क्या महत्व रखते हैं। यह भी विचार करने योग्य है कि क्या बाहरी तनाव दूरी में योगदान दे रहे हैं। अगर आप दोनों में से कोई भी काम, परिवार या व्यक्तिगत चुनौतियों से अभिभूत है, तो उन चुनौतियों का एक साथ सामना करने से साझेदारी और आपसी सहयोग की भावना को बढ़ावा मिल सकता है। इसी तरह, साझा यादों को फिर से याद करना या उन गतिविधियों में शामिल होना जो आप साथ में करना पसंद करते थे, आपके बीच पहले के बंधन को फिर से मजबूत करने में मदद कर सकता है।

अंत में, धैर्य रखें और लगातार बने रहें। भावनात्मक अंतरंगता हमेशा तुरंत वापस नहीं आती है, लेकिन सच्चे प्रयास, दयालुता और खुले दिल से, आप समय के साथ संबंध को फिर से बना सकते हैं। इसे एक ऐसी यात्रा मानें जिसे आप दोनों साथ मिलकर शुरू कर रहे हैं, न कि कुछ ऐसा जिसे आपको अकेले ठीक करने की ज़रूरत है। अगर आपको लगता है कि बाहरी मार्गदर्शन मदद कर सकता है, तो कपल्स थेरेपिस्ट से इस बारे में चर्चा करने से आप दोनों को एक सहायक वातावरण में अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए उपकरण मिल सकते हैं।

Ramalingam Kalirajan |7262 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 14, 2024

Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English

Money

अत्यावश्यक: मैंने 15 लाख का बड़ा लोन लिया है (शुरुआत में इसकी कीमत 10000 रुपये थी) लेकिन मेरे पास नौकरी नहीं है। मैं एडजस्ट कर रहा हूँ और ब्याज चुका रहा हूँ और लोन लेता जा रहा हूँ.. पता नहीं यह कहाँ खत्म होगा। कृपया मेरी मदद करें? अब जब मेरे पास किसी भी कंपनी में काम करने से ज़्यादा पैसे हैं, तो लोग मुझे ज़्यादा से ज़्यादा लोन दे रहे हैं, यह सोचकर कि मैं अमीर हूँ। कभी-कभी मुझे लगता है कि इसका एकमात्र समाधान आत्महत्या है!

Ans: मुझे यह सुनकर बहुत दुख हुआ कि आप बहुत ज़्यादा तनाव में हैं। यह जानना ज़रूरी है कि यह स्थिति, हालांकि बहुत ज़्यादा परेशान करने वाली है, लेकिन सही कदमों से इसका समाधान किया जा सकता है। आपका जीवन अनमोल है, और ऐसे लोग और रणनीतियाँ हैं जो आपको अपने वित्त और भावनात्मक स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने में मदद कर सकती हैं।

यहाँ आपकी मदद करने के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण दिया गया है:

1. भावनात्मक संकट को दूर करने के लिए तत्काल कदम
विश्वसनीय लोगों से संपर्क करें: अपने किसी करीबी दोस्त, परिवार के सदस्य या काउंसलर से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अपनी चिंताओं को साझा करने से बोझ हल्का हो सकता है।

पेशेवर सहायता: निराशा की भावनाओं को दूर करने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक या काउंसलर से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपको इससे निपटने और आशा खोजने में मार्गदर्शन कर सकते हैं।

आत्महत्या हेल्पलाइन: AASRA जैसी हेल्पलाइन भारत में 24/7 उपलब्ध हैं। वे बिना किसी निर्णय के सहायता और सलाह प्रदान करते हैं।

2. अतिरिक्त ऋण लेना बंद करें
अधिक ऋण लेने से ऋण चक्र और भी खराब हो जाएगा। अपने ऋणदाताओं से ईमानदारी से बात करें और अपनी मौजूदा स्थिति के बारे में बताएं।

जब तक उचित पुनर्भुगतान योजना नहीं बन जाती, तब तक आगे कोई वित्तीय प्रतिबद्धता न लें।

3. मौजूदा ऋणों का मूल्यांकन करें और उन्हें समेकित करें
सभी ऋणों की सूची बनाएं: प्रत्येक ऋण के लिए मूलधन, ब्याज दरें और EMI नोट करें।

ऋण समेकन: यदि संभव हो, तो अपने ऋणों को कम ब्याज दर वाले ऋणों में समेकित करें। इससे पुनर्भुगतान सरल हो जाएगा और ब्याज का बोझ कम हो जाएगा।

ऋणदाताओं से बातचीत करें: अपने ऋणों के पुनर्गठन के बारे में अपने ऋणदाताओं से बात करें। कई वित्तीय संस्थान शर्तों पर फिर से बातचीत करने के लिए तैयार हैं, अगर उन्हें लगता है कि आप वास्तव में पुनर्भुगतान करने के इच्छुक हैं।

4. अनावश्यक खर्चों में कटौती करें
केवल भोजन, उपयोगिताओं और बुनियादी जरूरतों जैसे आवश्यक खर्चों पर ध्यान केंद्रित करें।

जब तक आप वित्तीय स्थिरता हासिल नहीं कर लेते, तब तक विलासितापूर्ण खर्च या गैर-आवश्यक खरीदारी से बचें।

5. रोजगार या वैकल्पिक आय की तलाश करें
अपने कौशल के अनुरूप फ्रीलांस, अंशकालिक या पूर्णकालिक अवसर तलाशें।

छोटे व्यवसाय शुरू करें या अपनी प्रतिभा का उपयोग आय उत्पन्न करने के लिए करें, भले ही यह शुरुआत में मामूली हो।

6. प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक व्यावहारिक पुनर्भुगतान योजना बनाने और आपके संसाधनों को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। वे भविष्य में पैसे को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के बारे में भी आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

7. ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें
कुल बोझ को कम करने के लिए पहले उच्च-ब्याज वाले ऋणों का भुगतान करना शुरू करें।

व्यवस्थित पुनर्भुगतान करने के लिए किसी भी अतिरिक्त आय का उपयोग करें।

8. सहायता प्रणाली बनाएँ
अपने करीबी परिवार या दोस्तों को अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में सूचित करें। उनकी समझ और समर्थन आपको इस कठिन समय से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं।

अकेलेपन से बचें। प्रियजनों के साथ नियमित बातचीत भावनात्मक शक्ति प्रदान कर सकती है।

अंतिम विचार
यह चरण चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह स्थायी नहीं है। हर समस्या का समाधान होता है, और सही समर्थन और योजना के साथ, आप इससे उबर सकते हैं।

आपका जीवन और कल्याण किसी भी वित्तीय तनाव से कहीं अधिक मूल्यवान है। आप अकेले नहीं हैं, और मदद उपलब्ध है। आइए एक-एक करके इस पर काम करें और मैं आपको भरोसा दिलाता हूं कि आगे एक उज्जवल रास्ता है।

अगर आप चाहें तो मैं आपको पुनर्भुगतान रणनीति बनाने या अतिरिक्त आय विकल्प तलाशने में मदद कर सकता हूं। कृपया मुझे बताएं कि मैं कैसे मदद कर सकता हूं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7262 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 14, 2024

Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English

Money

प्रिय श्री रामलिंगम, मैं आपका कॉलम नियमित रूप से पढ़ता रहा हूँ और मुझे लगता है कि आप बहुत अच्छी सलाह दे रहे हैं। मैं आपकी सलाह और मदद चाहूँगा कि मैं देखूँ कि आगे चलकर मेरी मासिक आय कितनी होगी और क्या यह पर्याप्त होगी और इसे कैसे पूरा किया जाए। मैं केरल में 62 साल का हूँ। मेरी पत्नी 58 साल की है और काम नहीं करती और मेरी अविवाहित बेटी है जो स्वतंत्र रूप से कमाती है, हमें उम्मीद है कि इस साल उसकी शादी हो जाएगी। बचत: बैंकों और डाकघरों में एफडी में 1.2 करोड़ पीपीएफ में 66 लाख (मैं इसे हर बार 5 साल के लिए बढ़ाता रहा हूं) एनपीएस में 14 लाख ईपीएफ में 1 लाख, आखिरी नौकरी जून 2024 में थी शेयरों में 44 लाख (पोर्टफोलियो कई साल पहले दोस्तों की सिफारिश के आधार पर खरीदा था, लेकिन केवल कुछ शेयर ठीक चल रहे हैं, बाकी वहीं पड़े हैं) कई म्यूचुअल फंडों के साथ म्यूचुअल फंड में 90 लाख (सभी ग्रोथ प्लान में) एक फ्लैट के लिए लागत मूल्य पर 86 लाख, जहां मैं रह रहा हूं और खाली प्लॉट (दोनों का पूरा भुगतान) वर्तमान में आय इस प्रकार है: एलआईसी जीवन सुरक्षा योजना, मृत्यु तक 7,021 रुपये प्रति माह प्राप्त हो रहे हैं एलआईसी प्रधानमंत्री वय वंदना योजना - वार्षिक प्राप्ति - 77,979 रुपये (मार्च 2032 तक) जब मुझे लगभग 10 लाख रुपये एकमुश्त वापस मिलेंगे नई जीवन शांति योजना - पूरी तरह से भुगतान किया गया लेकिन प्राप्तियां मार्च 2027 से शुरू होंगी, मासिक रु. 36,450.00/- स्वयं और पत्नी की मृत्यु तक कुछ FD से ब्याज आय या आवश्यकता पड़ने पर FD मूलधन को तोड़ें। लाभांश से थोड़ी आय व्यय: टाटा यूलिप 20 वर्षीय योजना का प्रीमियम 1 लाख है, 2026 में अंतिम भुगतान तक (2 भुगतान शेष), 2027 में परिपक्व, वर्तमान मूल्य 57 लाख है। टाटा एआईए फॉर्च्यून गारंटी पेंशन - 2026 में अंतिम भुगतान तक रु. 3,06,000/- का वार्षिक भुगतान (2 भुगतान शेष)। अप्रैल 2028 से हम दोनों के जीवन के लिए प्रति वर्ष 1,07,000 और दोनों के जीवन के अंत में प्रीमियम की वापसी। आदित्य बिड़ला गारंटीड माइलस्टोन योजना - इस वर्ष 5 वर्ष के अंतिम भुगतान के लिए रु. 1,02,500 का भुगतान किया गया। दिसंबर 2031 में 8,94,000/- रुपये मिलेंगे, 15 लाख रुपये का जीवन बीमा कवर है (सबसे खराब योजना जिसे लेने के लिए मुझे धोखा दिया गया) 8 लाख रुपये का पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा कवर और 5 लाख का सुपर टॉप अप फ्लोटर, हम तीनों को कवर करता है, दोनों पॉलिसियों के लिए लगभग 45,000 12 साल पुरानी कार के लिए 4,000 बीमा पॉलिसी अन्य खर्च लगभग 30,000 प्रति माह भोजन आदि के लिए क्या मुझे भविष्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए बेहतर आय प्राप्त करने के लिए अपने किसी निवेश आदि को बदलना चाहिए धन्यवाद

Ans: आपने लगन से एक मजबूत और विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बनाया है। इसमें फिक्स्ड डिपॉजिट, म्यूचुअल फंड, रियल एस्टेट और बीमा योजनाएं शामिल हैं। आपके पास कई एन्युटी और पेंशन उत्पाद भी हैं। आपकी मौजूदा वित्तीय स्थिति दूरदर्शिता और अनुशासन को दर्शाती है।

हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी मासिक आय आपकी ज़रूरतों को पूरा करती है और मुद्रास्फीति के साथ बढ़ती है, कुछ पुनर्गठन आवश्यक है। आइए आपकी संपत्तियों और आय धाराओं का विस्तार से मूल्यांकन करें और उन्हें अनुकूलित करने के तरीके सुझाएँ।

मौजूदा आय स्रोत और व्यय

वर्तमान आय

LIC जीवन सुरक्षा योजना: 7,021 रुपये प्रति माह (जीवन भर की आय)।

LIC प्रधानमंत्री वय वंदना योजना (PMVVY): 2032 तक 77,979 रुपये की वार्षिक आय।

नई जीवन शांति योजना: 2027 से 36,450 रुपये की मासिक आय (स्वयं और पत्नी के लिए आजीवन)।

ब्याज आय: फिक्स्ड डिपॉजिट और शेयरों से लाभांश से।

वर्तमान व्यय

घरेलू व्यय: 30,000 रुपये प्रति माह।

बीमा प्रीमियम: 2026 तक सालाना 3,51,000 रुपये।

स्वास्थ्य बीमा: 45,000 रुपये प्रति वर्ष।

संपत्ति विश्लेषण

सावधि जमा

वर्तमान मूल्य: 1.2 करोड़ रुपये।

विश्लेषण: सुरक्षित होने के बावजूद, FD रिटर्न कम है और मुद्रास्फीति के साथ तालमेल नहीं रख सकता है। केवल आपात स्थिति के लिए एक हिस्सा बनाए रखें।

सार्वजनिक भविष्य निधि (PPF)

वर्तमान मूल्य: 66 लाख रुपये।

विश्लेषण: PPF कर-मुक्त और जोखिम-मुक्त रिटर्न प्रदान करता है। इसे सुरक्षित दीर्घकालिक निवेश के रूप में जारी रखें।

राष्ट्रीय पेंशन योजना (NPS)

वर्तमान मूल्य: 14 लाख रुपये।

विश्लेषण: NPS में बाजार का जोखिम है, जो संभावित वृद्धि प्रदान करता है। सेवानिवृत्ति के बाद पुनर्निवेश के लिए आंशिक निकासी पर विचार किया जा सकता है।

कर्मचारी भविष्य निधि (EPF)

वर्तमान मूल्य: 14 लाख रुपये। 1 लाख।

विश्लेषण: अधिक रिटर्न के लिए निकासी करें और फिर से निवेश करें।

शेयर पोर्टफोलियो

वर्तमान मूल्य: रु. 44 लाख।

विश्लेषण: कुछ स्टॉक प्रदर्शन कर रहे हैं, जबकि अन्य स्थिर हैं। मौलिक रूप से मजबूत स्टॉक को बनाए रखें। गैर-प्रदर्शन वाले स्टॉक को बेचें और आय को फिर से निवेश करें।

म्यूचुअल फंड

वर्तमान मूल्य: रु. 90 लाख।

विश्लेषण: ग्रोथ प्लान लंबी अवधि के लिए धन सृजन के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से पोर्टफोलियो का मूल्यांकन और उसे सुव्यवस्थित करें।

रियल एस्टेट

फ्लैट: रु. 86 लाख (स्व-कब्जे वाला)।

प्लॉट: मूल्य का उल्लेख नहीं किया गया है।

विश्लेषण: ये परिसंपत्तियाँ स्थिरता प्रदान करती हैं, लेकिन नियमित आय उत्पन्न नहीं करती हैं। उन्हें गैर-तरल निवेश के रूप में बनाए रखें।

बीमा योजनाएँ

टाटा यूलिप: वर्तमान मूल्य रु. 57 लाख, 2027 में परिपक्व होगा।

सिफारिश: 2026 के बाद सरेंडर करें और बेहतर रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

टाटा एआईए फॉर्च्यून गारंटी पेंशन: 2028 से 1,07,000 रुपये का वार्षिक भुगतान।

सिफारिश: इसे एक निश्चित आय स्रोत के रूप में बनाए रखें।

आदित्य बिड़ला गारंटीड माइलस्टोन प्लान: 2031 में 8.94 लाख रुपये का भुगतान।

सिफारिश: परिपक्वता तक बनाए रखें। भविष्य में इसी तरह की योजनाओं से बचें।

आय बढ़ाने के लिए सिफारिशें

1. फिक्स्ड डिपॉजिट का पुनर्गठन करें

30 लाख रुपये को लिक्विड एफडी में आपातकालीन निधि के रूप में बनाए रखें।

कर के बाद बेहतर रिटर्न के लिए 90 लाख रुपये को डेट म्यूचुअल फंड में पुनर्आवंटित करें। कम जोखिम और स्थिर प्रदर्शन वाले फंड चुनें।

2. शेयर पोर्टफोलियो को ऑप्टिमाइज़ करें

मजबूत प्रदर्शन करने वाले स्टॉक को बनाए रखें। ये लंबी अवधि में विकास प्रदान कर सकते हैं।

अंडरपरफॉर्मिंग स्टॉक को लिक्विडेट करें और आय को इक्विटी म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें। अपने जोखिम सहनशीलता के अनुरूप फंड चुनें।

3. म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करें

दोहराव और खराब प्रदर्शन से बचने के लिए अपने मौजूदा फंड की समीक्षा करें।

अच्छा प्रदर्शन करने वाले फंड को बनाए रखें और दूसरों को सक्रिय रूप से प्रबंधित विविध फंड में स्थानांतरित करें।

पेशेवर सलाह और निगरानी के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड का विकल्प चुनें।

4. पीपीएफ और एनपीएस

कर-मुक्त रिटर्न के लिए पीपीएफ का विस्तार जारी रखें।

जब तक अनिवार्य न हो, एनपीएस से निकासी न करें। परिपक्वता पर प्राप्त एकमुश्त राशि को समझदारी से आवंटित करें।

5. बीमा योजना समायोजन

टाटा यूलिप को परिपक्व होने दें और 2027 में इसे सरेंडर करें।

टाटा एआईए और आदित्य बिड़ला योजनाओं को निश्चित आय स्रोतों के रूप में परिपक्वता तक बनाए रखें।

भविष्य में उच्च-प्रीमियम बीमा योजनाओं से बचें।

6. मासिक आय बढ़ाएँ

2027 के बाद से, नई जीवन शांति और अन्य भुगतान पर्याप्त मासिक आय प्रदान करेंगे।

तब तक, लाभांश, डेट म्यूचुअल फंड से ब्याज और पूरक आय के लिए म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी का उपयोग करें।

7. मुद्रास्फीति के लिए योजना

मुद्रास्फीति को मात देने के लिए इक्विटी और डेट निवेश का मिश्रण बनाए रखें।

सुनिश्चित करें कि लंबी अवधि की वृद्धि के लिए इक्विटी एक्सपोजर आपके पोर्टफोलियो का कम से कम 40% हो।

8. स्वास्थ्य बीमा पर्याप्तता

5 लाख रुपये के सुपर टॉप-अप के साथ 8 लाख रुपये का मौजूदा स्वास्थ्य बीमा उचित है।

हर 2-3 साल में कवरेज की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो बढ़ाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपका वित्तीय पोर्टफोलियो ठोस और अच्छी तरह से विविध है। मामूली समायोजन के साथ, यह मुद्रास्फीति-समायोजित आय प्रदान कर सकता है। खराब प्रदर्शन करने वाली संपत्तियों को फिर से आवंटित करने और निवेश को सुव्यवस्थित करने पर ध्यान दें। नियमित समीक्षा यह सुनिश्चित करेगी कि आपकी ज़रूरतों को पूरा करते हुए आपकी संपत्ति बढ़े।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Prof Suvasish Mukhopadhyay |249 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 14, 2024

Question by Satyam - Dec 13, 2024English

Career

जी मैं गलत डब

Ans: आपका प्रश्न स्पष्ट नहीं है। कृपया इसे विस्तृत रूप में लिखें। प्रोफेसर..................................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |249 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 14, 2024

Asked by Anonymous - Dec 14, 2024English

Career

सर, कृषि क्षेत्र में सबसे अच्छा कैरियर कौन सा है?

Ans: कृषि में मास्टर डिग्री। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..................................:)

Dr Deepa Suvarna |131 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Dec 14, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English

Health

हाय डॉक्टर, मैं एक 5 वर्षीय लड़के का एकल पिता हूँ जिसे बाहर खेलना बहुत पसंद है। पिछले कुछ महीनों से मैंने देखा है कि जब भी वह कुछ घंटे बाहर बिताता है, तो उसकी त्वचा पर छोटे-छोटे लाल चकत्ते हो जाते हैं जो बहुत खुजली करते हैं। यह आमतौर पर एक या दो दिन में ठीक हो जाता है, लेकिन ऐसा अक्सर होता है, खासकर पार्क में खेलने के दौरान या धूप वाली दोपहर में। मुझे चिंता है कि यह किसी तरह की धूप की एलर्जी, पर्यावरण में किसी चीज़ की प्रतिक्रिया या संवेदनशील त्वचा हो सकती है। मैं इसका कारण कैसे पता लगा सकता हूँ? क्या कोई निवारक उपाय हैं जो मैं उसके बाहर जाने के समय को प्रतिबंधित किए बिना कर सकता हूँ?

Ans: जब भी उसे चकत्ते हों तो कृपया त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें

Nayagam P P |3972 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 14, 2024

Question by SATYAM - Dec 13, 2024English

Career

जेईई मेन एडमिट कार्ड पर गलत DOB: क्या मैं फिर भी परीक्षा दे सकता हूँ?

Ans: प्रिय सत्यम, NTA द्वारा आवेदन विंडो दो दिनों की अवधि के लिए खोली गई थी ताकि आवेदन पत्र भरते समय आपकी ओर से की गई किसी भी गलती को दूर किया जा सके। अपना एडमिट कार्ड प्राप्त होने पर परीक्षा में शामिल हों। फिर भी, JEE Main परीक्षा के दिन कुछ महत्वपूर्ण मूल दस्तावेज लाना महत्वपूर्ण है, जिन पर आपकी जन्मतिथि अंकित हो। यह विशेष रूप से तब उपयोगी होगा जब परीक्षा केंद्र पर कोई कर्मचारी परीक्षा हॉल में प्रवेश करने से पहले आपकी जन्मतिथि के बारे में पूछे। फिर भी, भविष्य में, कृपया सुनिश्चित करें कि आपने कोई भी आवेदन पत्र जमा करने से पहले सभी प्रासंगिक जानकारी सत्यापित कर ली है। आपको उज्ज्वल और समृद्ध भविष्य की शुभकामनाएँ। 'शिक्षा | नौकरी | करियर' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

Archana Deshpande |93 Answers |Ask -Follow

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 13, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English

Career

मैं 35 साल का हूँ, एक प्रतिष्ठित कॉलेज से MBA किया है। मैंने हाल ही में एक सॉफ्टवेयर कंपनी में सीनियर प्रोजेक्ट मैनेजर का पद संभाला है। पिछले कुछ महीनों में, मुझे कई हाई-स्टेक प्रेजेंटेशन का नेतृत्व करने के लिए कहा गया है, लेकिन हर बार जब मैं वरिष्ठ पेशेवरों के समूह के सामने जाता हूँ, तो मैं घबरा जाता हूँ। मैं अपने विचारों को स्पष्ट रूप से संप्रेषित नहीं कर पाता हूँ, और मैं या तो इधर-उधर भटक जाता हूँ या दर्शकों को खो देता हूँ। यह निराशाजनक है क्योंकि मुझे पता है कि विषय-वस्तु मजबूत है, लेकिन मैं इसे उस आत्मविश्वास के साथ प्रस्तुत नहीं कर पाता हूँ जिसकी आवश्यकता है। मुझे लगने लगा है कि अगर मैं सुधार नहीं करता हूँ, तो यह मेरे करियर के विकास को प्रभावित कर सकता है। मैं जानना चाहता हूँ कि कैसे अधिक आत्मविश्वासी दिखूँ और अपने विचारों को स्पष्टता के साथ प्रस्तुत करूँ।

Ans: नमस्ते!!

मैं समझ सकता हूँ कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं।

मैंने कई लोगों को बेहतर संचारक, प्रस्तुतकर्ता और सार्वजनिक वक्ता बनने में मदद की है। मैं आपसे सहमत हूँ जब आप कहते हैं कि ये कौशल आपके करियर के विकास के लिए शुभ संकेत होंगे।

मैं बस इतना कह सकता हूँ कि यह एक सीखने योग्य कौशल है। अभ्यास और अधिक अभ्यास ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है। आपने कहा कि आपकी विषय-वस्तु मज़बूत है, यानी काम का 50% पूरा हो गया है, इसलिए इस आत्मविश्वास को बढ़ाएँ और आईने के सामने या प्रोत्साहित करने वाले परिवार/दोस्तों के सामने अपनी प्रस्तुति का अभ्यास करें।

आत्मविश्वास हासिल करने का एकमात्र तरीका है "बस करो"....अपनी नसों को शांत करने के लिए- गहरी साँस लेने की तकनीक और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक उपयोगी होंगी।

मैं आपको एक ऐसे व्यक्ति बनने की इस यात्रा में मदद कर सकता हूँ जो शानदार तरीके से भाषण देता है!

डेल कार्नेगी की सार्वजनिक बोलने पर किताबें हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं। एबे लिंकन और एक महान वक्ता बनने की उनकी यात्रा के बारे में भी पढ़ें, यह शायद आपकी मदद कर सकती है।

याद रखें, अभ्यास और अभ्यास ही आपके आत्मविश्वास को अनलॉक करने और एक ऐसा व्यक्ति बनने की कुंजी है जो शानदार तरीके से काम करता है।

शुभकामनाएं!!

Rajesh Kumar Singh |10 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 13, 2024

Asked by Anonymous - Dec 13, 2024English

Career

यदि मेरी जन्मतिथि गलत दर्ज हो गई है तो क्या मैं जेईई मेन सत्र 1 की परीक्षा दे पाऊंगा और इसका भविष्य में मुझ पर क्या प्रभाव पड़ेगा, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें सर, मुझे तत्काल मार्गदर्शन और सहायता की आवश्यकता है अन्यथा मेरी 2 साल की तैयारी व्यर्थ हो जाएगी

Ans: मैट्रिक प्रमाण पत्र के साथ DOB अंतिम है, यदि यह गलत दर्ज किया गया है, तो भविष्य की समस्याओं से बचने के लिए इसे सहायक शपथ पत्र के साथ यथाशीघ्र सही करें

Asked on - Dec 13, 2024 | Answered on Dec 14, 2024

सर, मैं इसे समर्थित हलफनामे के साथ कैसे ठीक करूँ? कृपया मुझे मार्गदर्शन करें सर

Ans: परीक्षा संयोजक को शपथ पत्र के साथ आवेदन भेजें

Mihir Tanna |970 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 13, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English

Money

नमस्ते, मेरे पास एक किराए की संपत्ति है जो मेरी माँ के नाम पर हस्तांतरित है, जिसे मेरे पिता के निधन के बाद मुझसे NOC प्राप्त हुई थी। मेरी माँ मेरे साथ रहती है और किराया हमारे संयुक्त बचत खाते में जाता है। मैं कोविड के बाद से बेरोजगार हूँ और इस किराये की संपत्ति को छोड़कर मेरी कोई ज़्यादा आय नहीं है। क्या मैं IT उद्देश्य के लिए अपने नाम पर 50% किराया दिखा सकता हूँ क्योंकि हमें संयुक्त खाते में किराया मिलता है। उनकी आय कर योग्य सीमा से ऊपर जा रही है और उन्हें 1 लाख प्रति वर्ष से अधिक कर देना पड़ता है जबकि मेरी आय 1 लाख प्रति वर्ष से कम है। कृपया मुझे बताएँ कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मैं अपनी माँ के खाते में कर बचाना चाहता हूँ। धन्यवाद और सादर,

Ans: ऐसा प्रतीत होता है कि आयकर उद्देश्यों के लिए, आप संपत्ति के मालिक नहीं हैं और संपत्ति माँ के नाम पर पंजीकृत है। तदनुसार, आयकर प्रावधानों के अनुसार, यह पूरी तरह से माँ के हाथों में कर योग्य है।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x