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Kanchan Rai |646 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Nov 25, 2023English

Relationship

हाय कंचन! मैं 36 साल का लड़का हूं और मेरी शादी को अब 5 साल हो गए हैं और हमारी एक 2 साल की बेटी भी है। मेरी पत्नी को मूड स्विंग की गंभीर समस्या है। जब वह खुश होती है, तो अपने हँसमुख स्वभाव से घर में सभी को बहुत खुश रखती है, लेकिन जब वह परेशान हो जाती है, तो वैवाहिक संबंध बनाने के बजाय अकेले रहने की बात कहती है और मुझे छोड़ने की धमकी भी देती है। इससे मैं परेशान रहती हूं और घर पर हर किसी को रोजाना उसके मूड का आकलन करना पड़ता है और उसके अनुसार कार्य करना पड़ता है, जो उनके लिए भी निराशाजनक है। मेरा मानना है कि वह वास्तव में एक नेक दिल इंसान है और मैं उससे प्यार भी करता हूं लेकिन मुझे हमेशा संदेह रहता है कि वह एक दिन मुझे छोड़ देगी और यही सोच मुझे व्यथित रखती है। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मैं इससे कैसे निपटूं।

Ans: नमस्ते,
साथी के मिजाज से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और यह समझ में आता है कि आप व्यथित महसूस कर रहे हैं। उसे अपनी भावनाओं और चिंताओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें, और अपने विचार भी व्यक्त करें। एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझने के लिए स्वस्थ संचार महत्वपूर्ण है, युगल चिकित्सा जैसे पेशेवर मदद लेने के विचार का सुझाव दें। एक प्रशिक्षित चिकित्सक मूड स्विंग में योगदान देने वाले अंतर्निहित मुद्दों की पहचान करने में सहायता कर सकता है और उन्हें प्रबंधित करने के लिए रणनीतियों की पेशकश कर सकता है, आप दोनों के लिए आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर दे सकता है। अपनी पत्नी को ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें जिससे उसे खुशी और आराम मिले। इसके अतिरिक्त, तनाव को प्रबंधित करने के लिए अपनी स्वयं की देखभाल के लिए समय निकालें। मूड में बदलाव, संभावित कारणों और मुकाबला करने के तरीकों के बारे में और जानें। मूड में बदलाव की प्रकृति को समझने से आपको सहानुभूति और धैर्य के साथ स्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है। शांति के क्षणों के दौरान अपने रिश्ते में स्थिरता और प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करें। सुरक्षा की भावना पैदा करने के लिए एक-दूसरे को अपने कनेक्शन के सकारात्मक पहलुओं की याद दिलाएं। एक साथ माइंडफुलनेस या विश्राम तकनीकों का अन्वेषण करें। ये अभ्यास तनाव को प्रबंधित करने और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

शुभकामनाएं

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Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 09, 2021

Question by TVR - Jun 09, 2021English

Relationship

प्रिय महोदया, यह मेरी बेटी के बारे में है।</p> <p>वह 22 साल की है, उसने आईआईटी-खड़गपुर से एमएससी (अर्थशास्त्र) पूरा किया है और जुलाई में गुरुग्राम में नौकरी ज्वाइन करेगी। वह दो बच्चों में दूसरे नंबर पर है, बेटा पहला है, वह भी आईआईटियन है, अब अमेरिका में है</p> <p>वह मार्च 2020 से हमारे साथ हैं, जो 7 वर्षों के बाद सबसे लंबी अवधि है।</p> <p>उसकी बुद्धि औसत है और वह अपने भाई का अनुसरण करती है। हमने कभी कोई दबाव नहीं डाला बल्कि हमेशा उसका समर्थन किया।' वह अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बहुत मेहनत करती है। उस प्रक्रिया में वह हमेशा बहुत तनावपूर्ण क्षणों का अनुभव करती है।</p> <p>वह अपनी माँ के साथ सब कुछ विस्तार से साझा करती है (कुछ बहुत ही मूर्खतापूर्ण)। मेरी पत्नी हमेशा धैर्यपूर्वक सुनती है और सभी आवश्यक सहायता प्रदान करती है।</p> <p>उन्होंने आईआईटी में सांस्कृतिक गतिविधियों में भी उत्कृष्ट प्रदर्शन किया - उन्हें एक लघु फिल्म में मुख्य भूमिका में लिया गया, जो आईआईटी मीट में प्रथम स्थान पर रही।</p> <p>नोमुरा के साथ इंटर्नशिप करने के दौरान वह कोरोना से प्रभावित हो गई थीं।</p> <p>उसने दिसंबर 20 में सीएफए लेवल 1 पास कर लिया और घर से अपना आखिरी सेमेस्टर जारी रख रही है। वह परिवार से बहुत जुड़ी हुई है और हमेशा इस बात पर जोर देती है कि हम उसके साथ रहें।</p> <p>साथ ही, वह आलसी है और कभी भी घर के किसी भी काम में हाथ नहीं बंटाना चाहती। वह तब अपनी पढ़ाई और अब इंटर्नशिप में व्यस्त थी और है।</p> <p>वह दिन का अधिकांश समय सोने में बिताती है; वह रात में काम करती है, बातें करती है और मुझसे और अपनी माँ से बहुत कम बातचीत करती है। हम सामान्य चीजों पर चर्चा करते हैं।</p> <p>अपनी मां के साथ बातचीत के दौरान, वह चिल्लाती थी और किसी भी नापसंद चीज पर नाराज हो जाती थी। हालाँकि वह अपने दोस्तों के साथ बहुत सामान्य रहेगी।</p> <p>मैं चुपचाप चिंता करता हूं लेकिन मेरी पत्नी निष्क्रिय नहीं रह पाती है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर मूर्खतापूर्ण या बिना किसी कारण के मौखिक द्वंद्व होता रहता है।</p> <p>मेरी चिंताएँ: 1. उसका अनियमित समय - वह दोपहर 1 बजे उठती है, नाश्ता, 2 बजे दोपहर का भोजन, 10 बजे रात का खाना भूल जाती है और 2 बजे के कुछ समय बाद सो जाती है।</p> <p>2. वह व्यायाम नहीं कर रही है।</p> <p>3. वह हमारी बातचीत (मेरे और मेरी पत्नी के बीच) में हस्तक्षेप करती है और मेरी पत्नी की सोच में गलतियाँ निकालती है।</p> <p>मैं नियमित रूप से अपनी पत्नी को सांत्वना देता हूं कि जल्द ही सब ठीक हो जाएगा। लेकिन मुझे उसे मनाना मुश्किल लगता है।</p> <p>महत्वपूर्ण बात यह है कि जब भी वे दोनों मौखिक द्वंद्व में शामिल होते हैं तो मैं असहाय और निःशब्द हो जाता हूं।</p> <p>उन्हें मनाने की मेरी सारी कोशिशें बेकार हैं।</p> <p>चुप रहने के मेरे अनुरोध पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया गया। दोनों अपनी बातों का समर्थन न करने के लिए मुझमें दोष निकालते हैं। दोनों अपने-अपने दृष्टिकोण से सही हैं, हालाँकि मुद्दे मूर्खतापूर्ण हैं।</p> <p>बाद में दोनों इतना प्यार बरसाते हैं और मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि क्या कुछ देर पहले उन्होंने भयंकर युद्ध भी किया था।</p> <p>मेरी चिंता: स्थिति को कैसे संभालें? उन्हें कैसे चुप कराया जाए?</p> <p>किसी भी सलाह की सराहना की जाएगी और उसका पालन किया जाएगा।</p>

Ans: प्रिय टीवीआर, क्या किसी को चुप कराना संभव है, खासकर उसकी इच्छा के विरुद्ध?</p> <p>तेर से बात करना या एक-दूसरे पर चिल्लाना स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि उस रिश्ते में संचार टूट गया है। और चुप्पी इसका पुनर्निर्माण नहीं कर सकती।</p> <p>मां और बेटी के बीच बहुत प्यार और बहुत बहस होती है।</p> <p>यह देखभाल, चिंता, चिंता और ढेर सारे प्यार से भरा है। वे अच्छे अर्थ वाले हैं लेकिन हो सकता है कि जिस तरीके से उन्हें व्यक्त किया गया है वह सर्वोत्तम न हो।</p> <p>आपकी पत्नी निश्चित रूप से बेटी के साथ बेहतर स्तर का संचार चाहती है, लेकिन याद रखें कि 22 साल की उम्र में, उसे निर्देशों की नहीं बल्कि दोस्ताना सुझाव की अधिक आवश्यकता होती है; व्यावहारिक रूप से ‘ए इसे ले लो या इसे छोड़ दो’ एक.</p> <p>लेकिन पालन-पोषण के इस तरीके को छोड़कर मित्रतापूर्ण तरीके से आगे बढ़ने से मानसिकता में काफी बदलाव आता है क्योंकि अब आप दोनों एक युवा महिला का पालन-पोषण कर रहे हैं, लड़की का नहीं</p> <p>इसके अलावा, यह जानना भी सार्थक होगा कि क्या वह वर्तमान में जो पढ़ाई कर रही है वह बाहरी दुनिया के लिए या अपने भाई का अनुसरण करने के लिए नहीं है, बल्कि कुछ ऐसी है जो उसे पसंद है।</p> <p>व्यावसायिक प्रतिस्पर्धी पाठ्यक्रम कभी-कभी किसी व्यक्ति के समग्र जीवन से वंचित कर सकते हैं और उसके पास शौक रखने या सामाजिक जीवन का आनंद लेने के लिए बहुत कम समय बचता है। क्या वह दबाव में है? क्या वह जो पढ़ रही है वह उसे पसंद है?</p> <p>कुछ देर रात तक पढ़ते हैं और कुछ जल्दी उठते हैं। जो भी हो, उसे बेहतर जीवनशैली अपनानी होगी और अच्छा खाना खाना होगा। भोजन का उचित समय न रखना भी तनाव को प्रतिबिंबित कर सकता है।</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप और आपकी पत्नी उसके साथ चैट/बातचीत करें, न कि उसे यह निर्देश दें कि क्या करना है और क्या नहीं, बल्कि इसे आकस्मिक बनाएं जैसे कि आप तीनों एक ही तरफ हैं और बाहर की स्थिति को देख रहे हैं आप.</p> <p>इससे वह आप दोनों पर और भी अधिक भरोसा करेगी और यह संभवतः उसे अपनी पढ़ाई को निपटाने के लिए बेहतर मानसिक स्थिति में ले जाएगा और साथ ही एक अच्छा निजी जीवन भी जीएगा।</p> <p>आपके परिवार को एक अद्भुत संबंध की शुभकामनाएं।</p>

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 15, 2021

Question by M - Jun 15, 2021English

Relationship

मेरे सामने एक अजीब समस्या है।</p> <p>मेरी पत्नी का मूड अलग है, सुबह वह ठीक हो जाएगी और अचानक मेरी ओर से कोई समस्या नहीं होगी, फिर भी उसका मूड खराब हो जाता है और वह शांत रहती है।</p> <p>जब मैंने उससे पूछा तो उसने जवाब दिया कि ऐसा कुछ भी नहीं है। इससे मुझे बहुत परेशानी होती है. मैं चुप रहता हूं और ऐसा 2-3 दिन तक चलता है।' अगर उनका मूड ठीक रहा तो वह बात करेंगी।</p> <p>मैं समझता हूं कि अगर मैं उसे ठेस पहुंचाता हूं तो उसका मूड खराब हो जाता है; तो ठीक है. लेकिन अगर मैंने कुछ नहीं किया तो भी ऐसा होता है.' मुझे क्या करना चाहिए?</p> <p>हम पिछली घटनाओं पर लड़ते हैं।</p> <p>हम इस मुद्दे को बंद करने और किसी समाधान पर पहुंचने में सक्षम नहीं हैं।</p> <p>फिलहाल हम पिछले 4 महीनों से एक-दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं।</p> <p>मेरी दो बेटियां हैं -- जिनकी उम्र 14 और 10 साल है। मैं उनके बारे में बहुत चिंतित हूं।</p>

Ans: प्रिय एम, लॉकडाउन कई परिवारों पर संबंध बनाए रखने और चौबीसों घंटे संपर्क बनाए रखने के मामले में दबाव डाल रहा है।</p> <p>भले ही यह मुद्दा नहीं है, लेकिन उसके मूड में उतार-चढ़ाव का कारण समझना जरूरी है।</p> <p>चूंकि मुझे उसकी उम्र के बारे में कोई जानकारी नहीं है, अगर वह 40 के आसपास है, तो यह हार्मोनल भी हो सकता है। अतीत को सामने लाना उसके भीतर क्या चल रहा है, इसका प्रकटीकरण हो सकता है।</p> <p>यह संभव है कि वह घर के सभी कामों से थक गई हो, जो निश्चित रूप से पिछले एक साल में सभी गृहिणियों के लिए बढ़ गया है।</p> <p>उसे हर सप्ताह एक दिन की छुट्टी दें और अपनी बेटियों की मदद से घर के कामों की देखभाल करने की पेशकश करें।</p> <p>वे इसका हिस्सा बनने के लिए काफी बूढ़े हैं और वे शायद अपनी मां के पास तेजी से पहुंचने में सक्षम हैं।</p> <p>एक जोड़े के रूप में दिन/सप्ताह के बारे में बात करने के लिए अपने शेड्यूल से कुछ समय अलग रखें और एक साथ करने के लिए कुछ गतिविधि की योजना बनाएं जिसमें केवल आप दोनों शामिल हों।</p> <p>एक समय के बाद शादियां एक स्थिर स्थिति में पहुंच जाती हैं और उन्हें कुछ मसाले और उत्साह की आवश्यकता होती है।</p> <p>एक-दूसरे को या एक-दूसरे की जरूरतों को हल्के में लेने से रिश्तों में गिरावट आ सकती है और इससे मदद मिलती है अगर उस रिश्ते में हर व्यक्ति ‘और’ करने, सोचने की जिम्मेदारी लेता है। ;अधिक’, ‘अधिक’ महसूस करना दूसरे व्यक्ति के लिए.</p> <p>यह निश्चित रूप से रिश्ते को फिर से बनाने में मदद करता है और आपको फिर से शुरुआत करने का मौका मिलता है।</p> <p>सुंदर जीवन के लिए शुभकामनाएं।</p>

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 29, 2021

Question by AKB - Oct 29, 2021English

Relationship

प्रिय अनु, मेरी शादी को 18 साल हो गए हैं। दो बच्चे हैं, बेटा (17) और बेटी (9)।</p> <p>मेरी समस्या यह है कि हालांकि मैं एक पीएसयू में नियमित नौकरी करता हूं, मेरी पत्नी सोचती है कि मैं ज्यादा नहीं कमाता।</p> <p>वह बहुत सोचती है और तनावग्रस्त हो जाती है जो बाद में विस्फोटक हो जाती है और जब वह फटती है तो मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर पाता और मैं उसके साथ शारीरिक (हाथापाई) कर देता हूं।</p> <p>इसके कारण सारी गलती मेरी हो जाती है और मुझे अपने व्यवहार के लिए उससे माफी मांगनी पड़ती है।</p> <p>इसके अलावा उसे किसी तरह की परेशानी है, जिसके चलते वह मुझ पर या किसी पर भी किसी भी बात को लेकर गुस्सा करती रहती है।</p> <p>जब मैं ऐसी बातों से चिढ़ जाता हूं तो वह मना कर देती है कि उसने तो ऐसा कहा ही नहीं। अगर ऐसा कहा तो मैंने इसे गलत अर्थ में समझा।</p> <p>मुझे लगता है कि मेरे सामने बहुत सारी समस्याएं हैं जिन्हें मैं यहां नहीं समझा सकता।</p> <p>कभी-कभी मैं मनोचिकित्सक के पास जाने के बारे में सोचता हूं लेकिन जाना नहीं चाहता क्योंकि तब मुझे पागल घोषित कर दिया जाएगा और उसके बाद सारी गलती और समस्याएं मेरी होंगी।</p> <p>अगर मैं उसे मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए कहूंगा तो वह भी सहमत नहीं होगी।</p> <p>कृपया मदद करें कि जीवन के इस पड़ाव में ऐसी स्थिति से कैसे निपटा जाए।</p> <p>मैं उससे बहुत प्यार करता हूं इसलिए उससे अलग होने का सवाल ही नहीं उठता।</p> <p>मुझे प्रतिक्रिया देने के लिए यदि आपको कुछ भी चाहिए तो कृपया बेझिझक मुझसे पूछें।</p>

Ans: प्रिय एकेबी, शादी में कभी पैसा क्यों आता है; मुझे आश्चर्य है!</p> <p>ठीक है, हमें परिवार चलाने के लिए पैसे की ज़रूरत है, है ना?</p> <p>किसी तरह, अधिक कमाने वाले व्यक्ति की बाहरी घटनाएं तुलना के रूप में विवाह में आ सकती हैं।</p> <p>जो चीज़ तुलना के मात्र बीज के रूप में शुरू हुई, धीरे-धीरे ज़हर के फलों वाला एक विशाल वृक्ष बनने लगती है, जो आपकी छोटी-छोटी सफलताओं को भी छीन लेती है।</p> <p>यहां तक कि यह भी आपको अपर्याप्तता की भावना के साथ छोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं लगता।</p> <p>यह विवाह अनुकूलता को प्रभावित करता है और क्रोध, उदासी, हिंसक विस्फोट, उंगली उठाने के रूप में सामने आता है जो आपके विवाह में स्पष्ट होता है।</p> <p>साथ ही, मुझे यकीन है कि आपकी पत्नी वास्तव में इन व्यवहारिक प्रदर्शनों से आपको चोट पहुंचाने का इरादा नहीं रखती है।</p> <p>और यही कारण है कि स्थिति को बाहरी रूप से आपकी गलती मान लिया जाता है और वह यह नहीं सोचना चाहती कि उसकी धारणाएं ही इस स्थिति का कारण बन रही हैं।</p> <p>या तो आप उसे बैठाएं और उसे इस मामले के तथ्यों से अवगत कराएं कि जीवन इसी तरह होगा और यही वह पैसा है जो आप ला सकते हैं।</p> <p>यदि यह अभी भी एक मुद्दा है और उसे इस वास्तविकता को स्वीकार करने में कठिनाई हो रही है, तो उसके साथ संवाद करने के लिए उसके परिवार के किसी बड़े सदस्य को शामिल करें।</p> <p>उसे आईना दिखाओ कि कैसे उसकी इच्छाएँ आने वाले पैसे के बराबर नहीं हैं और इस नियमित बकबक का बच्चों पर भी क्या प्रभाव पड़ रहा है।</p> <p>यदि किसी को पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता है, तो आप दोनों को किसी मनोचिकित्सक के पास जाना होगा न कि किसी मनोचिकित्सक के पास।</p> <p>विशेषज्ञ चीजों को परिप्रेक्ष्य में लाने में मदद कर सकता है जहां आप दोनों नए सिरे से दिमाग के साथ अपने रिश्ते को फिर से बना सकते हैं।</p> <p>पुनर्निर्माण मंगलमय हो!</p>

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 08, 2023

Asked by Anonymous - Mar 05, 2023English

Relationship

प्रिय मैडम मेरी उम्र 36 साल है और मेरी शादी 29 साल की उम्र में हुई। मेरी एक 2 साल की बेटी है। मेरी पत्नी अत्यधिक अधीर है और हमेशा चाहती है कि हर कोई उसे ब्रह्मांड का केंद्र माने। उसे लोगों की भावनाओं को समझने में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह केवल अपनी परवाह करती है। जब तक मेरे बच्चे का जन्म नहीं हो जाता, मुझे और मेरे परिवार को इससे कोई परेशानी नहीं है। उसके जन्म के बाद, मुझे अपना अधिकांश ध्यान अपने बच्चे पर देना पड़ा क्योंकि मेरी पत्नी मेरे बच्चे के प्रति बहुत उदासीन थी। मेरी पूरी ऊर्जा मेरी बेटी के साथ खर्च होती थी जो खुद एक अतिसक्रिय बच्ची थी लेकिन मुझे उसके साथ खेलने में मजा आता था। लेकिन इस तथ्य को न समझने के बावजूद कि मेरी सारी ऊर्जा मेरे बच्चे द्वारा खत्म हो जाती है, मेरी पत्नी मुझ पर आरोप लगाने लगती है कि मैं उसकी देखभाल नहीं कर रहा हूं। वह एक मूक पति चाहती है जो उसके सभी निरर्थक नखरों को चुपचाप स्वीकार कर ले, बेशक मैं यह तथ्य नहीं दे सकती कि मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है और मैं नहीं चाहती कि वह अपनी माँ की इन आदतों को अपनाए। मैंने उसे धैर्यपूर्वक समझाने की यथासंभव कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ और मेरे माता-पिता और रिश्तेदारों ने भी मेरी स्थिति को करीब से देखने के बाद इस संबंध में एक पेशेवर मदद का सुझाव दिया है। यह तथ्य उन लोगों के लिए अपेक्षित है जो हमारे साथ निकटता से रह रहे हैं, कोई भी उसके इस रवैये को महसूस नहीं कर सकता है और जब मैं उन्हें यह बताने की कोशिश कर रहा हूं तो दूसरों के लिए इस पर विश्वास करना काफी मुश्किल है। क्या आप मुझे इसमें कुछ मदद दे सकते हैं. मैं उसे कैसे समझाऊं कि मैं सिर्फ एक पति नहीं हूं बल्कि एक पिता, एक बेटा, एक भाई, एक दोस्त और उससे भी बढ़कर एक इंसान हूं।

Ans: प्रिय अनाम,
क्या आपकी पत्नी हमेशा वैसी ही रही है जैसा आपने बताया है या किसी घटना ने इस अधीरता और तर्क की कमी को जन्म दिया है?
एक पेशेवर राय निश्चित रूप से यह आकलन करने में सहायक हो सकती है कि क्या हो रहा है और एक परिवार बनाने और अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए बेहतर जीवन बनाने में उसके विचारों को सुव्यवस्थित करने के लिए क्या किया जा सकता है।
चूँकि, मैं सभी तथ्यों को नहीं जानता, इसलिए मैं पेशेवर मूल्यांकन करने में असमर्थ हूँ और यहाँ केवल कुछ धारणाओं पर ही काम कर सकता हूँ।
हो सकता है कि वह एक पत्नी और माँ होने से असंतुष्ट महसूस करती हो और संभवतः अपना करियर बनाना चाहती हो। शायद मातृत्व उसके लिए भारी है और ज़िम्मेदारियाँ उसे चिंतित कर रही हैं।
हो सकता है कि वह आपसे देखभाल और ध्यान चाहती हो।
याद रखें कि एक बच्चा भी जब नखरे करता है, तो आप उसका कारण खोजने के लिए गहराई में जाते हैं। यह कभी भी बिना किसी मजबूत कारण के नहीं होता...इसलिए, आपकी पत्नी जिस दौर से गुजर रही होगी उसे खारिज न करें। इसका ध्यान रखना जरूरी है.
इस बीच, यह सुनिश्चित करके अपना ख्याल रखें कि आपको माता-पिता की भूमिका निभाने से कुछ समय की छुट्टी मिले।
अपना मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए अपना समय निकालें और अपने शौक पूरे करें। आपको अपनी पत्नी और बच्चे का भरण-पोषण करने में सक्षम होने के लिए एक अच्छी जगह होने की आवश्यकता है, इसलिए साधारण खुशियाँ महसूस करने के लिए जो भी आवश्यक हो वह करें। तो, पेशेवर मदद लें और अभी! कभी-कभी एक पूर्ण अजनबी अद्भुत काम कर सकता है...

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2023

Asked by Anonymous - Nov 25, 2023English

Relationship

हाय अनु! मैं 36 साल का लड़का हूं और मेरी शादी को अब 5 साल हो गए हैं और हमारी एक 2 साल की बेटी भी है। मेरी पत्नी को मूड स्विंग की गंभीर समस्या है। जब वह खुश होती है, तो अपने हँसमुख स्वभाव से घर में सभी को बहुत खुश रखती है, लेकिन जब वह परेशान हो जाती है, तो वैवाहिक संबंध बनाने के बजाय अकेले रहने की बात कहती है और मुझे छोड़ने की धमकी भी देती है। इससे मैं परेशान रहती हूं और घर पर हर किसी को रोजाना उसके मूड का आकलन करना पड़ता है और उसके अनुसार कार्य करना पड़ता है, जो उनके लिए भी निराशाजनक है। मेरा मानना है कि वह वास्तव में एक नेक दिल इंसान है और मैं उससे प्यार भी करता हूं लेकिन मुझे हमेशा संदेह रहता है कि वह एक दिन मुझे छोड़ देगी और यही सोच मुझे व्यथित रखती है। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मैं इससे कैसे निपटूं।

Ans: प्रिय अनाम,
यह जानकर ख़ुशी होती है कि आपने देखा है कि आपकी पत्नी के साथ कुछ चल रहा है और आप इसे सुलझाना और उसकी मदद करना चाहते हैं।
कई महिलाएं शादी और मातृत्व के कुछ वर्षों के बाद एक ऐसे स्थान पर पहुंच जाती हैं जहां वे जो कर रही हैं उससे संतुष्ट महसूस नहीं करती हैं, इससे आपका कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। हो सकता है कि यह सिर्फ घर पर रहने और बच्चे को संभालने की एकरसता और थकावट हो।
उस एकरसता में कुछ ऊर्जा भरने के लिए:
- किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो प्रतिदिन एक या दो घंटे बच्चे के साथ रह सके (अधिमानतः परिवार का कोई सदस्य) ताकि आपकी पत्नी अपने मी-टाइम के लिए बाहर जा सके।
- कोशिश करें और सप्ताहांत में एक ब्रेक दें जहां वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके
- उसे कुछ ऑनलाइन शिक्षण पाठ्यक्रम लेने के लिए प्रोत्साहित करें जिससे उसे आत्मविश्वास का एहसास हो
- उसके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताएं और 'डेट्स' पर बाहर जाएं

ये केवल सुझाव हैं जो तब काम आ सकते हैं जब उसकी समस्या घर पर रहने से होने वाली बोरियत की हो। इसलिए इन सुझावों को नियोजित करें और यदि चुनौती अभी भी मौजूद है, तो आपको गहराई से विचार करना पड़ सकता है।
मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे कि इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है और यह सोचने का कोई मतलब नहीं है कि वह आपको छोड़ सकती है। इन विचारों को मन में रखकर, आप अनावश्यक रूप से एक ऐसा आयाम जोड़ रहे हैं जो मौजूद नहीं हो सकता है और यह आपको अपनी पत्नी की मदद करने में मदद नहीं करेगा।

आपको छोड़ने की धमकी देना उसका आपसे ध्यान और देखभाल मांगने का एक तरीका हो सकता है। तो, इसे और भी बढ़ाएँ...

शुभकामनाएं!

नवीनतम प्रश्न

Patrick Dsouza |1429 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Dec 16, 2025

Question by Himanshi - Dec 14, 2025English

Career

हेलो सर, मैं एक औसत छात्र हूँ और मैंने CAT परीक्षा दी है लेकिन अच्छे अंक प्राप्त नहीं कर पाया। इसलिए मुझे फाइनेंस में MBA करने के लिए किस संस्थान में दाखिला लेना चाहिए?

Ans: MAT, ATMA, CET जैसी अन्य परीक्षाएं देने का प्रयास करें। इसके अलावा, अपने प्रतिशत के आधार पर आप कॉलेजों के कटऑफ की जांच कर सकते हैं और फिर आवेदन करने का निर्णय ले सकते हैं। भारत में कई MBA कॉलेज हैं। आप स्थान की प्राथमिकता और कॉलेज में प्लेसमेंट के आधार पर निर्णय ले सकते हैं।

Nayagam P P |10858 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 16, 2025

Question by Aditi - Dec 09, 2025English

Career

सर, मैंने बिहार बोर्ड से 12वीं की परीक्षा दी थी और ओबीसी होने के बावजूद पीसीएम में मुझे केवल 59 प्रतिशत अंक ही मिले हैं। तो क्या मैं आमंत्रण पत्र के लिए पात्र हूं?

Ans: अदिति, वीआईटी इंजीनियरिंग स्नातक कार्यक्रम में प्रवेश के लिए आरक्षण श्रेणी (एससी/एसटी/ओबीसी) पर विचार नहीं करता है। वीआईटी पूरी तरह से योग्यता-आधारित प्रवेश प्रक्रिया का पालन करता है, जो केवल वीआईटीईई रैंक पर आधारित है, जाति आरक्षण पर नहीं। हालांकि, वीआईटीईई पात्रता के दौरान एससी/एसटी उम्मीदवारों को 10% अंकों की छूट मिलती है (वे 12वीं में 60% के बजाय 50% अंकों के साथ आवेदन कर सकते हैं)। एक बार पात्र होने पर, सभी प्रवेश श्रेणी की परवाह किए बिना, पूरी तरह से वीआईटीईई मेरिट रैंक और प्राथमिकताओं पर आधारित होते हैं। वीआईटी की प्रवेश प्रणाली सरकारी एनआईटी से भिन्न है, जो एससी/एसटी/ओबीसी/ईडब्ल्यूएस श्रेणियों के लिए सीटें आरक्षित करते हैं। अपने कॉलेज चयन और प्रवेश की संभावनाओं को व्यापक बनाने के लिए वीआईटीईई के साथ-साथ कम से कम 2-3 वैकल्पिक इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं (निजी/राज्य सरकार की इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं) को बैकअप के रूप में रखें। उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P P |10858 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 16, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2025English

Career

मैं जेईई में ड्रॉपर हूं। मुझे सीबीएसई में एक विषय में कंपार्टमेंट मिला है, इसलिए मैं 2026 में असफल उम्मीदवार के रूप में दोबारा परीक्षा दूंगा। मैंने एनआईओएस का फॉर्म भी भर दिया है, इसलिए अगर मुझे सीबीएसई में फिर से 75 से कम अंक मिलते हैं, तो मैं एनआईओएस की मार्कशीट जमा कर दूंगा। लेकिन समस्या यह है कि क्या मैं जेईई के अप्रैल अटेम्प्ट, एडवांस काउंसलिंग या काउंसलिंग में बोर्ड बदल सकता हूं? क्या ऐसा करने की कोई संभावना है?

Ans: नहीं, आप JEE Main के जनवरी और अप्रैल के प्रयासों के बीच, या JEE Advanced या काउंसलिंग के दौरान अपना बोर्ड नहीं बदल सकते। आपकी पात्रता का राज्य कोड स्थायी रूप से उस बोर्ड पर आधारित है जिससे आपने पहली बार कक्षा 12वीं उत्तीर्ण की थी—चाहे आपने कंपार्टमेंट परीक्षा दोबारा दी हो या नहीं। यदि आप 2026 में NIOS के माध्यम से दोबारा परीक्षा देते हैं, तो इसे एक नई योग्यता माना जाएगा और इसका राज्य कोड अलग होगा, जिससे आप 2026 में JEE Main के नए चक्र के लिए पहली बार उम्मीदवार के रूप में पात्र हो जाएंगे। हालांकि, इससे आपके वर्तमान 2026 के प्रयास क्रम को कोई लाभ नहीं मिलेगा; आपको एक नए उम्मीदवार के रूप में अलग से परीक्षा देनी होगी। पंजीकरण के समय बोर्ड परिवर्तन स्थायी होते हैं; परीक्षा के बीच में कोई बदलाव स्वीकार्य नहीं है। कॉलेज चयन और प्रवेश की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए JEE के साथ-साथ 2-3 वैकल्पिक इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं को बैकअप के रूप में रखें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें। रिश्ते

Samraat Jadhav |2510 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 16, 2025

Question by Jitender - Dec 15, 2025English

Money

सर, मैंने मैवरिक ऐप के लिए यूएस आईपीओ के लिए आवेदन किया था। मुझे तय रकम से ज़्यादा शेयर मिले हैं। अगर मैं भुगतान नहीं करता/करती तो क्या होगा?

Ans: यह एक घोटाला है, ऐसी कोई चीज नहीं है।

Samraat Jadhav |2510 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 16, 2025

Question by jayaprakash - Dec 15, 2025English

Money

कृपया कुछ अल्पकालिक स्टॉक सुझाएं।

Ans: कृपया SEBI में पंजीकृत निवेश सलाहकार या शोध विश्लेषक से सलाह लें, क्योंकि वे आपके जोखिम का आकलन करके आपको उचित मार्गदर्शन प्रदान करेंगे। अपनी मेहनत की कमाई को यूं ही किसी भी तरह के सुझावों पर निवेश न करें।

Nayagam P P |10858 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 16, 2025

Question by Kodanda - Dec 11, 2025English

Career

सर, मेरा बेटा 2026 में जेईई मेन्स की तैयारी कर रहा है। हम तमिलनाडु राज्य से ओबीसी एनसीएल श्रेणी में आते हैं और उसे मार्किंग टेस्ट में 220 से 240 अंक मिल रहे हैं। एनआईटी त्रिची में सीएसई सीट पाने के लिए कितने अंक आवश्यक हैं?

Ans: तमिलनाडु राज्य (ओबीसी-एनसीएल) के छात्रों के लिए, एनआईटी त्रिची में सीएसई परीक्षा हाल ही में ओबीसी रैंक 1,500-1,700 के आसपास समाप्त हुई। यह आमतौर पर लगभग 99.3-99.6 प्रतिशतक के बराबर होता है, यानी लगभग 210-230 अंक, जो प्रश्न पत्र की कठिनाई और सत्र के मानकीकरण पर निर्भर करता है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |10858 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 16, 2025

Asked by Anonymous - Dec 13, 2025English

Career

नमस्कार सर, मैं सचमुच दुविधा में हूँ कि अगर मुझे एमएचटी सीईटी में अच्छे अंक नहीं मिले तो कौन सी यूनिवर्सिटी चुनूँ। जैसे पुणे विश्वविद्यालय, एसआरएम कॉलेज, आरवीसीई या बेनेट कॉलेज? मैं यहाँ से स्नातक और स्नातकोत्तर की पढ़ाई विदेश में करने की योजना बना रहा हूँ। तो क्या सरकारी कॉलेज चुनना बेहतर होगा? और अगर मुझे कोल्हापुर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में दाखिला मिल जाए, तो मुझे अपने गृह कॉलेज में कौन सी यूनिवर्सिटी चुननी चाहिए? अगर हाँ, तो कौन सी?

Ans: कॉलेजों की आधिकारिक वेबसाइटों, एनआईआरएफ रैंकिंग, अंतरराष्ट्रीय मान्यता मापदंडों, प्लेसमेंट डेटा और विदेश में मास्टर्स के लिए प्रवेश आवश्यकताओं पर किए गए मेरे व्यापक शोध के आधार पर, सीओईपी पुणे, आरवीसीई बैंगलोर, एसआरएम चेन्नई, बेनेट यूनिवर्सिटी दिल्ली और कोल्हापुर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (केआईटी) में से आपका चुनाव मुख्य रूप से विदेश में मास्टर्स में सफल प्रवेश के लिए आवश्यक पांच महत्वपूर्ण संस्थागत पहलुओं पर निर्भर करता है: वैश्विक अनुसंधान उत्पादन और अंतरराष्ट्रीय सहयोग, सीजीपीए-आधारित प्रतिस्पर्धा (शीर्ष अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रमों के लिए न्यूनतम 7.5-8.0 आवश्यक), उभरती प्रौद्योगिकियों में संकाय विशेषज्ञता, अंतरराष्ट्रीय छात्र विनिमय साझेदारी और विश्व स्तर पर रैंक प्राप्त विश्वविद्यालयों में पूर्व छात्रों का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड। सीओईपी पुणे राष्ट्रीय स्तर पर एनआईआरएफ में इंजीनियरिंग श्रेणी में 90वें स्थान पर और इंडिया टुडे की सरकारी श्रेणी में 14वें स्थान पर है। यह मजबूत बुनियादी ढांचा और एआई और नवीकरणीय ऊर्जा में अनुसंधान केंद्रों के साथ 11 शैक्षणिक विभाग प्रदान करता है, हालांकि आईआईटी की तुलना में अंतरराष्ट्रीय अनुसंधान सहयोग मध्यम स्तर पर हैं। आरवीसीई बैंगलोर राष्ट्रीय स्तर पर अपनी मजबूत स्थिति प्रदर्शित करता है, जिसमें कॉमेडके प्रवेश प्रतिस्पर्धा में निरंतर उच्च स्तर, औसतन 35 लाख प्रति वर्ष (उच्चतम 92 लाख प्रति वर्ष) का उत्कृष्ट प्लेसमेंट और कर्नाटक पीजीसीईटी-आधारित एमटेक कार्यक्रमों के माध्यम से स्थापित अंतरराष्ट्रीय सहयोग शामिल हैं, जो स्नातकोत्तर आवेदन के लिए ठोस आधार प्रदान करते हैं। एसआरएम चेन्नई परिसर में आने वाली 100 से अधिक कंपनियों के साथ व्यापक अनुसंधान साझेदारी बनाए रखता है, जिसमें उच्चतम पैकेज 65 लाख प्रति वर्ष (उच्चतम) तक पहुंचता है, और न्यूटन भाभा द्वारा वित्त पोषित परियोजनाओं जैसे प्रायोजित कार्यक्रमों के माध्यम से प्रलेखित अंतरराष्ट्रीय अनुसंधान संबंध हैं, जो विविध अनुसंधान अनुभव के माध्यम से विदेश में स्नातकोत्तर की उम्मीदवारी को महत्वपूर्ण रूप से मजबूत करते हैं। बेनेट विश्वविद्यालय दिल्ली अंतरराष्ट्रीय संस्थागत संरेखण में अन्य विश्वविद्यालयों से कहीं बेहतर प्रदर्शन करता है, जिसमें 137 लाख प्रति वर्ष (उच्चतम 11.10 लाख प्रति वर्ष) का प्लेसमेंट और औसत 11.10 लाख प्रति वर्ष (औसत) का उच्चतम प्लेसमेंट दर्ज किया गया है। इसके अलावा, कनाडा के ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय, संयुक्त राज्य अमेरिका के फ्लोरिडा इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी, ओमाहा के नेब्रास्का विश्वविद्यालय, इंग्लैंड के एसेक्स विश्वविद्यालय और कनाडा के किंग्स यूनिवर्सिटी कॉलेज के साथ स्पष्ट शैक्षणिक सहयोग हैं। ये साझेदारियां विदेश में स्नातकोत्तर के सुगम संक्रमण को सीधे सुगम बनाती हैं और अंतरराष्ट्रीय स्नातक कार्यक्रमों के लिए अद्वितीय संस्थागत सेतु का प्रतिनिधित्व करती हैं। KIT कोल्हापुर में प्लेसमेंट दर काफी अच्छी है, उच्चतम प्लेसमेंट 41 लाख प्रति वर्ष और औसत 6.5 लाख प्रति वर्ष है। इसे NAAC से A+ मान्यता प्राप्त है, शिवाजी विश्वविद्यालय के अधीन एक स्वायत्त संस्थान का दर्जा प्राप्त है, और तकनीकी क्षेत्रों में 90%+ प्लेसमेंट स्थिरता है। हालांकि, अंतरराष्ट्रीय अनुसंधान दृश्यता और विदेशी विश्वविद्यालय साझेदारी अपेक्षाकृत सीमित हैं। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मास्टर्स में प्रवेश की सफलता के लिए, विश्वविद्यालय विश्व स्तर पर स्नातक संस्थान की प्रतिष्ठा, न्यूनतम सीजीपीए 7.5-8.0 (बेनेट और एसआरएम पाठ्यक्रम की कठोरता के माध्यम से इसे सुगम बनाते हैं), जीआरई/गेट स्कोर (न्यूनतम 90 प्रतिशत), अंग्रेजी दक्षता (टीओईएफएल ≥ 75 या आईईएलटीएस ≥ 6.5), अनुसंधान आउटपुट प्रलेखन, और संस्थान की अनुसंधान संस्कृति को दर्शाने वाली संकाय अनुशंसा की गुणवत्ता को प्राथमिकता देते हैं। ये मानदंड बेनेट के स्पष्ट अंतरराष्ट्रीय सहयोग, एसआरएम की प्रलेखित अनुसंधान साझेदारियों और सीओईपी के स्वायत्त विभागीय अनुसंधान केंद्रों द्वारा सबसे अधिक समर्थित हैं। बेनेट विश्वविद्यालय एक साथ वैश्विक मार्ग कार्यक्रम प्रदान करता है, जिससे विदेश में स्नातकोत्तर की लागत कम हो जाती है। यह समझौतों के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भागीदार संस्थानों के मानकों के अनुरूप पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जो सीधे स्नातकोत्तर आवेदन की तुलना में एक बेहतर मध्यवर्ती सेतु संरचना प्रस्तुत करता है। अंतरराष्ट्रीय साझेदारियों के माध्यम से लागत-प्रभावशीलता और संरचित संक्रमण समर्थन, साथ ही प्लेसमेंट में सिद्ध सफलता और संकाय अनुसंधान की दृश्यता, इन संस्थानों को विदेश में स्नातकोत्तर की आकांक्षाओं के लिए केआईटी कोल्हापुर से कहीं बेहतर स्थान पर रखती है। विदेश में स्नातकोत्तर करने के आपके विशिष्ट उद्देश्य के लिए, बेनेट विश्वविद्यालय दिल्ली को पहली प्राथमिकता दें—कनाडा, अमेरिका और यूरोपीय संस्थानों के साथ इसकी स्पष्ट अंतरराष्ट्रीय विश्वविद्यालय साझेदारियां, उच्चतम प्लेसमेंट पैकेज (137 लाख रुपये प्रति वर्ष) और संरचित वैश्विक मार्ग कार्यक्रम कम लागत के साथ सुगम स्नातकोत्तर संक्रमण सुनिश्चित करते हैं। दूसरा विकल्प: एसआरएम चेन्नई, जो व्यापक अनुसंधान सहयोग, प्रमाणित अंतरराष्ट्रीय संबंध और प्रतिस्पर्धी प्लेसमेंट (अधिकतम 65 लाख रुपये प्रति वर्ष) प्रदान करता है, जिससे स्नातकोत्तर आवेदन मजबूत होते हैं। तीसरा: सीओईपी पुणे, जो मजबूत राष्ट्रीय प्रतिष्ठा और स्वायत्त अनुसंधान अवसंरचना प्रदान करता है। उपरोक्त तीन संस्थानों की तुलना में सीमित अंतरराष्ट्रीय दृश्यता और स्पष्ट विदेशी विश्वविद्यालय साझेदारियों के कारण आरवीसीई और केआईटी से बचें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Ramalingam Kalirajan |10894 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 16, 2025

Question by sunil - Dec 15, 2025English

Money

मेरे पास फिलहाल 45 लाख रुपये हैं, मैं 13 साल बाद अपने बच्चों की यूनिवर्सिटी की पढ़ाई के बारे में सोच रहा हूँ।

Ans: मैं आपके स्पष्ट लक्ष्य और लंबी योजना अवधि की वास्तव में सराहना करता हूँ।
बच्चों की शिक्षा की योजना जल्दी बनाना देखभाल और ज़िम्मेदारी दर्शाता है।
आपका तेरह वर्षों का धैर्य एक बड़ा लाभ है।
4,50,000 रुपये तैयार रखना एक ठोस शुरुआती आधार प्रदान करता है।

“शिक्षा लक्ष्य को स्पष्ट रूप से समझना
विश्वविद्यालय शिक्षा की लागत सामान्य मुद्रास्फीति से अधिक तेज़ी से बढ़ती है।
व्यावसायिक पाठ्यक्रमों की लागत आमतौर पर कहीं अधिक होती है।
विदेश में शिक्षा की लागत और भी तेज़ी से बढ़ सकती है।
तेरह वर्ष इक्विटी में नियंत्रण के साथ निवेश करने की अनुमति देते हैं।
समय शांतिपूर्वक गलतियों को सुधारने का अवसर देता है।
आज की स्पष्टता बाद के तनाव को कम करती है।

शिक्षा एक ऐसा लक्ष्य है जिस पर कोई समझौता नहीं किया जा सकता।
आवश्यकता पड़ने पर धन तैयार होना चाहिए।
प्रतिफल महत्वपूर्ण हैं, लेकिन निश्चितता अधिक मायने रखती है।
लक्ष्य के निकट आने पर जोखिम कम होना चाहिए।

“समय अवधि और इसके लाभ
तेरह वर्ष निवेश के लिए एक लंबी अवधि है।
लंबी समय अवधि इक्विटी को अस्थिरता से उबरने में मदद करती है।
अल्पकालिक बाजार का उतार-चढ़ाव कम प्रासंगिक हो जाता है।
धैर्य के साथ चक्रवृद्धि लाभ बेहतर काम करता है।

इस समय में चरणबद्ध परिसंपत्ति परिवर्तन संभव है।

शुरुआती वर्षों में मध्यम वृद्धि का जोखिम उठाया जा सकता है।
बाद के वर्षों में पूंजी संरक्षण की आवश्यकता होती है।
इस बदलाव की योजना पहले से बनानी चाहिए।
बाजार के समय का अनुमान लगाने से ज्यादा अनुशासन महत्वपूर्ण है।

• 4,50,000 रुपये की एकमुश्त राशि की भूमिका
एकमुश्त राशि से बाजार में तुरंत भागीदारी मिलती है।
इससे धीमी गति से निवेश करने की तुलना में समय की बचत होती है।
हालांकि, समय के अनुमान से जुड़े जोखिम का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करना आवश्यक है।
बाजार अल्पावधि में अस्थिर हो सकते हैं।
चरणबद्ध निवेश से पछतावे का जोखिम कम होता है।

यह राशि निष्क्रिय नहीं रहनी चाहिए।
मुद्रास्फीति चुपचाप अप्रयुक्त धन को कम कर देती है।
नकदी से आराम मिलता है, लेकिन वृद्धि नहीं होती।
संतुलित निवेश से आत्मविश्वास बढ़ता है।

• परिसंपत्ति आवंटन दृष्टिकोण
शिक्षा लक्ष्यों के लिए सुरक्षा के साथ वृद्धि की आवश्यकता होती है।
शुद्ध इक्विटी अनावश्यक तनाव पैदा करती है।
शुद्ध ऋण शिक्षा मुद्रास्फीति को मात देने में विफल रहता है।
एक मिश्रित संरचना सर्वोत्तम कार्य करती है।

इक्विटी दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान करती है।
ऋण स्थिरता और पूर्वानुमान प्रदान करता है।
सोना सीमित विविधीकरण प्रदान कर सकता है। प्रत्येक परिसंपत्ति की एक विशिष्ट भूमिका होती है।

आवंटन समय के साथ बदलना चाहिए।
स्थिर योजनाएँ अक्सर लक्ष्य के निकट विफल हो जाती हैं।
गतिशील पुनर्संतुलन परिणामों में सुधार करता है।

इक्विटी एक्सपोजर मूल्यांकन
इक्विटी दीर्घकालिक शिक्षा लक्ष्यों के लिए उपयुक्त है।
यह निश्चित रिटर्न की तुलना में मुद्रास्फीति को बेहतर ढंग से संभालती है।
सक्रिय प्रबंधन बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान सहायक होता है।
फंड प्रबंधक क्षेत्र एक्सपोजर को समायोजित कर सकते हैं।

सक्रिय रणनीतियाँ बदलती अर्थव्यवस्थाओं के अनुरूप प्रतिक्रिया देती हैं।
वे निष्क्रिय विकल्पों की तुलना में नुकसान को बेहतर ढंग से प्रबंधित करती हैं।
वे अंधाधुंध बाजार अनुसरण से बचती हैं।
अस्थिर चरणों के दौरान कौशल महत्वपूर्ण होता है।

इक्विटी की अस्थिरता भावनात्मक होती है, स्थायी नहीं।
समय के साथ इसका प्रभाव काफी कम हो जाता है।
नियमित समीक्षा जोखिमों को नियंत्रण में रखती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड क्यों महत्वपूर्ण हैं
शिक्षा के लिए निवेश किया गया पैसा बाजारों का अंधाधुंध अनुसरण नहीं कर सकता।
सूचकांक-आधारित निवेश बाजार की गलतियों की नकल करता है।
यह अतिमूल्यांकित क्षेत्रों से बच नहीं सकता।
संकट के दौरान इसमें लचीलेपन की कमी होती है।

सक्रिय फंड समय रहते एक्सपोजर कम कर सकते हैं।
आवश्यकता पड़ने पर वे नकदी बढ़ा सकते हैं।

वे मंदी के दौरान पूंजी की रक्षा कर सकते हैं।
उनका लक्ष्य बेहतर जोखिम-समायोजित प्रतिफल प्राप्त करना है।

शिक्षा नियोजन में विवेक की आवश्यकता होती है, स्वचालन की नहीं।
मानवीय निर्णय यहाँ मूल्य बढ़ाते हैं।

• ऋण आवंटन और स्थिरता
ऋण इक्विटी अस्थिरता को संतुलित करता है।

यह भविष्य के मूल्य की स्पष्टता प्रदान करता है।

यह बाजार में सुधार के दौरान सहायक होता है।

यह सुगम प्रतिफल मार्ग प्रदान करता है।

लक्ष्य के निकट आने पर ऋण महत्वपूर्ण हो जाता है।

यह संचित धन की रक्षा करता है।

यह अंतिम समय के झटकों को कम करता है।

यह नियोजित निकासी में सहायक होता है।

ऋण पर प्रतिफल मामूली लग सकता है।
लेकिन स्थिरता ही इसका वास्तविक लाभ है।
मन की शांति का वास्तविक मूल्य है।

• शिक्षा नियोजन में सोने की भूमिका
सोना एक वृद्धिशील परिसंपत्ति नहीं है।

यह तनाव के दौरान बचाव के रूप में कार्य करता है।

यह वैश्विक अनिश्चितताओं के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है।

यह पोर्टफोलियो व्यवहार में विविधता लाता है।

सोने का आवंटन सीमित रहना चाहिए।

अतिरिक्त सोना दीर्घकालिक वृद्धि को कम करता है।

इसके मूल्य में उतार-चढ़ाव अप्रत्याशित होता है।

यहां संयम आवश्यक है।

“चरणबद्ध निवेश रणनीति”
एकमुश्त राशि को धीरे-धीरे निवेश करने से समय संबंधी जोखिम कम होता है।

यह बाजार में गिरावट से होने वाले भावनात्मक पछतावे से बचाता है।

यह बाजार के विभिन्न स्तरों पर भागीदारी की अनुमति देता है।
यह दृष्टिकोण सतर्क योजनाकारों के लिए उपयुक्त है।

चरणबद्ध निवेश से आत्मविश्वास भी बढ़ता है।

आत्मविश्वास दीर्घकालिक निवेश बनाए रखने में सहायक होता है।

निरंतरता हमेशा सटीक समय से बेहतर होती है।

“एकमुश्त राशि के साथ नियमित योगदान”
शिक्षा योजना केवल एकमुश्त राशि पर निर्भर नहीं होनी चाहिए।

नियमित निवेश अनुशासन प्रदान करते हैं।

वे बाजार की अस्थिरता को संतुलित करते हैं।

वे आदत-आधारित धन का निर्माण करते हैं।

भविष्य में आय में वृद्धि से अतिरिक्त निवेश करने में सहायता मिल सकती है।
लंबी अवधि में छोटी-छोटी वृद्धि भी मायने रखती है।

निवेश में निरंतरता राशि से अधिक महत्वपूर्ण है।

“जोखिम प्रबंधन परिप्रेक्ष्य”
जोखिम केवल बाजार की अस्थिरता ही नहीं है।

जोखिम में लक्ष्य की विफलता भी शामिल है।

जोखिम में घबराहट में निकासी भी शामिल है।

जोखिम में खराब योजना भी शामिल है।

विविधीकरण जोखिम को प्रभावी ढंग से कम करता है।

पुनर्संतुलन से अतिरिक्त जोखिम को नियंत्रित किया जा सकता है।
नियमित समीक्षा से समस्याओं का शीघ्र पता चल जाता है।
भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए संरचित दिशानिर्देशों की आवश्यकता होती है।

“व्यवहारिक अनुशासन और भावनात्मक नियंत्रण
बाजार अक्सर धैर्य की परीक्षा लेते हैं।
शैक्षिक लक्ष्यों के लिए शांत निर्णय आवश्यक हैं।
भय और लोभ परिणामों को नुकसान पहुंचाते हैं।
योजनाएं ज्यादातर भावनाओं के कारण विफल होती हैं।

पूर्व निर्धारित रणनीतियां गलतियों को कम करती हैं।
लिखित योजनाएं प्रतिबद्धता को बढ़ाती हैं।
आवधिक समीक्षा से आश्वासन मिलता है।
निवेशित रहना महत्वपूर्ण है।

“समीक्षा और निगरानी का महत्व
तेरह वर्षों में कई बदलाव आते हैं।
आय स्तर बदल सकते हैं।
परिवार की जरूरतें बदल सकती हैं।
शिक्षा संबंधी प्राथमिकताएं बदल सकती हैं।

वार्षिक समीक्षा योजनाओं को प्रासंगिक बनाए रखती है।
परिसंपत्ति आवंटन में समायोजन की आवश्यकता होती है।
प्रदर्शन का मूल्यांकन वस्तुनिष्ठ रूप से किया जाना चाहिए।
सुधार समय पर किए जाने चाहिए।

“कर दक्षता जागरूकता
कर का प्रभाव शुद्ध शिक्षा कोष पर पड़ता है।
निकासी के दौरान इक्विटी कर लागू होता है।
दीर्घकालिक लाभों पर अनुकूल दरें मिलती हैं।

अल्पकालिक निकासी अधिक महंगी पड़ती है।

ऋण कर आय सीमा के नियमों के अनुसार लगता है।
निकासी की योजना बनाने से कर का प्रभाव कम होता है।
चरणबद्ध निकासी कर भार को प्रबंधित करने में सहायक होती है।
कर नियोजन लक्ष्य के समय के अनुरूप होना चाहिए।

बार-बार अनावश्यक फेरबदल से बचें।
कर अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिफल को कम करते हैं।
सरलता दक्षता को बढ़ावा देती है।

• लक्ष्य वर्ष के निकट तरलता नियोजन
अंतिम तीन वर्षों में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।
बाजार जोखिम में लगातार कमी आनी चाहिए।
प्रतिफल की तुलना में तरलता को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
निधि आसानी से सुलभ होनी चाहिए।

अंतिम समय में इक्विटी निवेश से बचें।
अचानक गिरावट से नियोजित शिक्षा प्रभावित होती है।
क्रमिक बदलाव से चिंता कम होती है।
तैयारी से मजबूरन बिक्री से बचा जा सकता है।

• शिक्षा लागत पर मुद्रास्फीति का प्रभाव
शिक्षा मुद्रास्फीति सामान्य मुद्रास्फीति से अधिक है।
शुल्क वेतन से अधिक तेजी से बढ़ते हैं।

आवास लागत भी बढ़ती है।
विदेशी शिक्षा मुद्रा जोखिम को बढ़ाती है।

प्रारंभिक स्तर पर विकास परिसंपत्तियां आवश्यक हैं।
मुद्रास्फीति की अनदेखी करने से घाटा होता है।
नियोजन में भविष्य की वास्तविकताओं को ध्यान में रखना चाहिए।
केवल आशा ही रणनीति नहीं है।

मुद्रा जोखिम संबंधी विचार
विदेश में शिक्षा प्राप्त करने में मुद्रा जोखिम शामिल होता है।
रुपये के अवमूल्यन से लागत का बोझ बढ़ जाता है।
विविधीकरण इसे आंशिक रूप से प्रबंधित करने में सहायक होता है।
प्रारंभिक योजना बाद में होने वाले झटकों को कम करती है।

इस पहलू का समय-समय पर पुनर्मूल्यांकन आवश्यक है।
लचीलापन योजनाओं को समायोजित करने में सहायक होता है।
तैयारी आत्मविश्वास प्रदान करती है।

आपातकालीन निधि और शिक्षा लक्ष्य
शिक्षा निधि से आपात स्थितियों का प्रबंधन नहीं किया जाना चाहिए।
अलग से आपातकालीन निधि रखना आवश्यक है।
इससे दीर्घकालिक योजनाओं में बाधा नहीं आती।
तरलता घबराहट में बिक्री को रोकती है।

आपातकालीन योजना अप्रत्यक्ष रूप से शिक्षा योजना का समर्थन करती है।
स्थिरता निर्णय की गुणवत्ता में सुधार करती है।

बीमा और सुरक्षा परिप्रेक्ष्य
माता-पिता की आय शिक्षा योजनाओं का समर्थन करती है।
पर्याप्त सुरक्षा महत्वपूर्ण है।
अप्रत्याशित घटनाएँ लक्ष्यों को गंभीर रूप से बाधित करती हैं।
जोखिम आवरण योजना की निरंतरता सुनिश्चित करता है।

बीमा योजना अनुशासन का समर्थन करता है।
यह सपनों की रक्षा करता है, निवेश की नहीं।
कवरेज जिम्मेदारियों के अनुरूप होना चाहिए।

शिक्षा नियोजन की आम गलतियों से बचना
देर से शुरू करने से दबाव बढ़ता है।
लक्ष्य के निकट अत्यधिक इक्विटी लेना जोखिम भरा है।
मुद्रास्फीति की अनदेखी करने से घाटा होता है।
भावनात्मक प्रतिक्रिया से प्रतिफल को नुकसान होता है।

पिछले प्रदर्शन का पीछा करना निराशाजनक होता है।
अत्यधिक विविधीकरण से स्पष्टता कम हो जाती है।
समीक्षा की कमी से दिशाहीनता आती है।
सरलता ही सर्वोत्तम है।

“पेशेवर मार्गदर्शन की भूमिका
शिक्षा नियोजन के लिए संरचना आवश्यक है।
उत्पाद चयन केवल एक हिस्सा है।
व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन से वास्तविक मूल्य प्राप्त होता है।
निरंतर समीक्षा अनुशासन सुनिश्चित करती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार परिप्रेक्ष्य प्रदान करता है।
वे धन को जीवन लक्ष्यों के साथ संरेखित करते हैं।

वे प्रतिफल से परे जोखिमों का प्रबंधन करते हैं।

“360 डिग्री एकीकरण
शिक्षा नियोजन सेवानिवृत्ति नियोजन से जुड़ा है।
नकदी प्रवाह नियोजन निवेशों का समर्थन करता है।
कर नियोजन दक्षता में सुधार करता है।
जोखिम नियोजन स्थिरता सुनिश्चित करता है।

सभी क्षेत्रों को एक साथ संरेखित होना चाहिए।
अलग-थलग निर्णय भविष्य में तनाव पैदा करते हैं।
एकीकृत सोच शांति लाती है।

“ जीवन में बदलावों के अनुकूल ढलना
करियर में बदलाव हो सकते हैं।
आय में उतार-चढ़ाव आ सकते हैं।
खर्चे अप्रत्याशित रूप से बढ़ सकते हैं।

योजनाएं लचीली रहनी चाहिए।
लचीलापन जल्दबाजी में लिए गए फैसलों से बचाता है।
समायोजन शांत और समयबद्ध तरीके से होने चाहिए।

→ निष्कर्ष
आपकी शुरुआती पहल एक बड़ी ताकत है।
तेरह साल सार्थक लचीलापन प्रदान करते हैं।
4,50,000 रुपये एक ठोस आधार हैं।
सुनियोजित निवेश इसके मूल्य को कई गुना बढ़ा सकता है।

अनुशासन के साथ संतुलित आवंटन सबसे अच्छा काम करता है।
सक्रिय प्रबंधन शिक्षा लक्ष्यों के लिए उपयुक्त है।
नियमित समीक्षा जोखिमों को नियंत्रित रखती है।
भावनात्मक स्थिरता परिणामों की रक्षा करती है।

धैर्यवान और निरंतर बने रहें।
शिक्षा योजना दीर्घकालिक प्रतिबद्धता को पुरस्कृत करती है।
स्पष्ट लक्ष्य चिंता को कम करते हैं।
तैयार माता-पिता आत्मविश्वास से भरे बच्चों का पालन-पोषण करते हैं।

सादर धन्यवाद,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Nitin Narkhede |113 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 15, 2025

Question by Venkat - Dec 15, 2025English

Money

मेरी उम्र 44 वर्ष है और मेरा एक 8 वर्षीय बेटा है। मेरे पास स्वास्थ्य बीमा योजना है। मेरे पास 12 लाख रुपये की MF (मनी फंड) और डायरेक्ट इक्विटी MF (लार्ज, मिड, स्मॉल और डिजिटल फंड) में निवेश है, साथ ही 7 लाख रुपये का पोस्ट इन्वेस्टमेंट भी है। इसके अलावा, मेरे पास 7 लाख रुपये का PPF और 5 लाख रुपये का PPF भी है। मेरी पत्नी और मैंने दोनों ने कुल मिलाकर 20,000 रुपये का SIP और 5000 रुपये प्रति माह का PPF निवेश किया है। हमारी योजना 10-11 वर्षों के लिए है। मैं अपने बच्चे की शिक्षा के लिए 30 लाख रुपये, सेवानिवृत्ति योजना के लिए 70,000 रुपये प्रति माह और 10-11 वर्षों के बाद 80 वर्ष की आयु तक स्वास्थ्य बीमा चाहता हूँ। कृपया सलाह दें कि क्या उपरोक्त योजना ठीक है? कृपया मेरी जानकारी किसी के साथ साझा न करें और न ही इसे कहीं प्रदर्शित करें। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: आपकी उम्र 44 वर्ष है और आपका एक 8 वर्षीय बेटा है। आपने म्यूचुअल फंड, डायरेक्ट इक्विटी, पीपीएफ, डाकघर योजनाओं और नियमित एसआईपी के माध्यम से पहले ही एक मजबूत वित्तीय आधार बना लिया है। आपके वर्तमान निवेश में म्यूचुअल फंड में लगभग 12 लाख रुपये, डाकघर बचत खाते में 7 लाख रुपये, पीपीएफ खातों में कुल मिलाकर 12 लाख रुपये और 20,000 रुपये प्रति माह की नियमित एसआईपी के साथ-साथ 5,000 रुपये का मासिक पीपीएफ योगदान शामिल है। आपके पास स्वास्थ्य बीमा भी है, जो एक बड़ा सकारात्मक पहलू है।

आपके प्रमुख लक्ष्य हैं अपने बच्चे की शिक्षा के लिए धन जुटाना (10-11 वर्षों में ₹30 लाख), सेवानिवृत्ति के लिए प्रति माह ₹70,000 की आय सुरक्षित करना और 80 वर्ष की आयु तक आजीवन स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करना। 10-11 वर्षों की अवधि को ध्यान में रखते हुए, इक्विटी-उन्मुख म्यूचुअल फंडों में प्रति माह लगभग ₹15,000-₹18,000 का निवेश करके और लक्ष्य के करीब आते-आते धीरे-धीरे डेट फंडों में निवेश बढ़ाकर आप अपने शिक्षा लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। सेवानिवृत्ति के लिए लगभग ₹1.6-₹1.8 करोड़ की निधि की आवश्यकता है, और आपकी वर्तमान बचत आपको सही दिशा में ले जा रही है, हालांकि आय वृद्धि वाले वर्षों के दौरान एसआईपी में थोड़ी वृद्धि करने से योजना और मजबूत होगी। संतुलित परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखें, बाद में सुपर टॉप-अप स्वास्थ्य योजना के माध्यम से सुरक्षा बढ़ाएं और सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशासित रहें।

सादर, नितिन नारखेड़े - संस्थापक, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब
निःशुल्क वेबिनार: https://bit.ly/PLH-Webinar

Nitin Narkhede |113 Answers |Ask -Follow

MF, PF Expert - Answered on Dec 15, 2025

Asked by Anonymous - Dec 15, 2025English

Money

नमस्कार, मेरी उम्र 29 वर्ष है और मैं कर्ज़ के जाल में बुरी तरह फँसा हुआ हूँ। मेरी तनख्वाह मात्र 35 हज़ार है, लेकिन मैं पे-डे लोन के जाल में बुरी तरह उलझ गया हूँ, जो 30 दिनों से ज़्यादा की मोहलत नहीं देते। इस वजह से मुझे एक और लोन लेकर कर्ज़ चुकाना पड़ रहा है। इस तरह मेरी मासिक किस्त मेरी तनख्वाह से तीन गुना हो गई है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए। मुझे शर्मिंदगी महसूस हो रही है, क्योंकि मेरे परिवार वालों को इस बारे में पता नहीं है। मुझे इस समस्या से निकलने के लिए मदद और सुझाव चाहिए। यहाँ तक कि जब मैं कर्ज़ समेकन के लिए आवेदन करता हूँ, तो हर बार ज़्यादा कर्ज़ होने के कारण मेरा आवेदन अस्वीकार कर दिया जाता है। पे-डे लोन से बाहर निकलने में मेरी मदद करें।

Ans: प्रिय मित्रों,
आप पे-डे लोन के जाल में फँसे हुए हैं, जो तनावपूर्ण तो है लेकिन हल हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण कदम है तुरंत कोई भी नया लोन लेना या मौजूदा लोन को रोलओवर करना बंद कर देना, क्योंकि इससे स्थिति और बिगड़ सकती है। स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए अपने सभी मौजूदा लोन की राशि, देय तिथि और जुर्माने सहित सूची बनाएं। प्रत्येक ऋणदाता से संपर्क करें और जुर्माने में छूट, किस्तों में भुगतान या समझौता जैसी सहायता का अनुरोध करें—ईमानदारी से संपर्क करने पर कई ऋणदाता सहमत हो जाते हैं। यदि संभव हो, तो सभी पे-डे लोन को किसी एक सुरक्षित विकल्प जैसे वेतन अग्रिम, नियोक्ता लोन, एनबीएफसी लोन या सीमित पारिवारिक सहायता का उपयोग करके बंद कर दें, क्योंकि एक संरचित लोन कई महंगे लोन से बेहतर है। भावनात्मक दबाव कम करने के लिए अपनी स्थिति किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ साझा करें। केवल आवश्यक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक सख्त अल्पकालिक बजट का पालन करें और किसी भी अतिरिक्त आय को लोन चुकाने में लगाएं। भागने वाले ऋणदाताओं, अवैध ऋणदाताओं या नकदी के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने से बचें। अनुशासन और बातचीत से 12-18 महीनों के भीतर रिकवरी संभव है। सादर, नितिन नारखेड़े - संस्थापक, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब
निःशुल्क वेबिनार: https://bit.ly/PLH-Webinar

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