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सोशल मीडिया की लत: अंतहीन बकवास वीडियो से खुद को कैसे मुक्त करें?

Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Relationship

सोशल मीडिया और इंटरनेट खासकर बकवास वीडियो की लत से मन को कैसे नियंत्रित करें

Ans: प्रिय अनाम,
जब मन आपके द्वारा निर्देशित नहीं होता है, तो यह हर जगह जाएगा, खोज करेगा और किसी ऐसी चीज़ पर पहुँच जाएगा जो आसानी से सुलभ हो और जो आपको विचलित रखे।
यह विचलित करने वाली चीज़ आसानी से पहुँच जाती है और धीरे-धीरे यह आदत बनने लगती है। इसलिए, यह पता लगाना ज़रूरी है कि ऐसा कब होता है जब आप आमतौर पर अपने फ़ोन तक पहुँचते हैं और जल्द ही इसके आदी हो जाते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप किसी काम से बच रहे हैं या आप किसी चीज़ को लेकर तनाव में हैं या आप बस ऊब चुके हैं।
पता लगाएँ कि ऐसा क्या है जिसकी वजह से आप अपने फ़ोन का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं। यही समय है कि आप अपने आप को किसी और उपयोगी चीज़ से विचलित करें, ताकि यह आदत टूट जाए...मन को उस जगह ले जाएँ जहाँ उसे जाना चाहिए अन्यथा यह आपको उस जगह ले जाएगा जहाँ आपको जाना चाहिए और यह अच्छी बात नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2023

Asked by Anonymous - Nov 06, 2023English
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Relationship
सर, मैं 46 साल का हूं और 16 साल से शादीशुदा हूं और सामान्य जीवन जी रहा हूं। मेरे 2 बेटे हैं. मेरा बड़ा बेटा 15 साल का है (जन्मतिथि 19/3/08)। वह जेईई मेन्स की तैयारी कर रहा है और इस वजह से वह कॉलेज के अलावा कुछ अतिरिक्त डिजिटल कक्षाओं में भाग लेता है। मेरी समस्या यह है कि हाल ही में मेरा बेटा पोर्न वीडियो देखते हुए पकड़ा गया था। और जब हम उस पर संदेह करते हैं या उसे इसके फायदे-नुकसान बताकर बचने के लिए कहते हैं तो वह आक्रामक हो जाता है। अपनी 10वीं कक्षा के अंत में, वह पहली बार पकड़ा गया था, लेकिन उसने कहा कि यह गलती से खुल गया (पोर्न लिंक)। वह 10वीं में अपने स्कूल के टॉपर्स में से एक था। वह पढ़ाई में अच्छा है। उनके पास निजी मोबाइल नहीं है. अब 11वीं कक्षा में, केवल ऑनलाइन कक्षाओं के लिए उसके पास नेट तक पहुंच है। लेकिन इस बार मुझे लगता है कि उसे इसकी लत लग गई है। इस लत से कैसे निपटें? और पिछले 1/2 महीने से वह कम खा रहे हैं, अच्छी नींद ले रहे हैं। मुझे पता है कि इस उम्र में यह एक स्वाभाविक एहसास है, लेकिन वह पोर्न गेम से जुड़ी विकृत पोर्न साइटें देख रहा है। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
यह उसकी उम्र के हिसाब से जितना सामान्य लगता है, थोड़ा सा प्रयोग भी लत का कारण बन सकता है। जब यह फोकस और एकाग्रता को प्रभावित करना शुरू कर देता है, तो इसमें थोड़े से हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
कृपया अपने शहर में एक किशोर परामर्शदाता/मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें जो स्थिति का आकलन कर सके और बातचीत और सलाह से परे कुछ कर सके।
जो बात काम करेगी वह बातचीत और कुछ अभ्यासों का संयोजन है जो इस आदत को तोड़ देगी और बाहर और अंदर की ओर एक बेहतर संचार स्थापित करेगी।
तो, उस मदद और मार्गदर्शन को लेने में संकोच न करें। आप इसके लिए खुद को धन्यवाद देंगे.

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 28, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English
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Relationship
नमस्ते मेरी बेटी चिंता, अवसाद और आत्महत्या के विचारों से गुज़र रही है, उसे सोशल मीडिया गेम और ऑनलाइन अनजान दोस्तों से चैट करने की लत है, वह 12वीं कक्षा में है, कृपया मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
जब आत्महत्या के विचार जैसी गंभीर बात आती है, तो कृपया यहाँ से सुझाव प्राप्त करने पर भरोसा न करें। कृपया अपनी बेटी को किसी पेशेवर के पास ले जाएँ (उसे जल्द ही इसकी ज़रूरत है)। यह व्यक्ति उसके साथ उसके चुनौतीपूर्ण क्षेत्रों पर काम करने में सक्षम होगा और उसे बेहतर मानसिक स्थिति में ले जाएगा।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7464 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 08, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
Money
शुभ दोपहर। 2 लोगों का परिवार, उम्र 57 और 56 साल, शहर में रह रहे हैं, खुद का घर है, कोई लोन नहीं है, कोई अन्य विशिष्ट देनदारियाँ नहीं हैं। हमारे MF का वर्तमान मूल्य लगभग 7.5 - 8 करोड़ (लघु, मध्यम और बहु ​​संपत्ति) है और FD और संपत्ति में 3.5 करोड़ रुपये हैं। अब हमें हर महीने लगभग 70-75 हजार रुपये की जरूरत है। क्या यह इसी जीवन शैली के साथ रिटायर होने के लिए पर्याप्त है? धन्यवाद।
Ans: म्यूचुअल फंड और फिक्स्ड डिपॉजिट सहित 11-11.5 करोड़ रुपये का कोष काफी है। रिटायरमेंट के लिए इसकी पर्याप्तता का मूल्यांकन करने के लिए मुद्रास्फीति, जीवन प्रत्याशा और निवेश रिटर्न पर विचार करना आवश्यक है।

मासिक आवश्यकता: घरेलू खर्चों के लिए प्रति माह 70,000-75,000 रुपये सालाना 9-9.5 लाख रुपये के बराबर है।

मुद्रास्फीति समायोजन: 6-7% की मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, 12 वर्षों में खर्च दोगुना हो जाएगा।

जीवन प्रत्याशा: दीर्घायु जोखिमों को कवर करने के लिए 30-35 वर्षों की योजना क्षितिज मान लें।

निवेश आवंटन और नकदी प्रवाह
सावधि जमा: एफडी में 3.5 करोड़ रुपये सुरक्षा और तरलता सुनिश्चित करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

म्यूचुअल फंड: छोटे, मध्यम और मल्टी-एसेट फंड में 7.5-8 करोड़ रुपये विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

संपत्ति: घर का मालिक होने से किराए का खर्च खत्म हो जाता है, जिससे नकदी का बहिर्वाह कम होता है।

आपातकालीन रिज़र्व: लिक्विड फंड या बचत खातों में छह महीने के खर्च को बनाए रखें।

अपनी जीवनशैली को मुद्रास्फीति-रोधी बनाना
गतिशील निकासी: अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए मुद्रास्फीति के अनुरूप सालाना निकासी बढ़ाएँ।

इक्विटी आवंटन: लंबी अवधि के विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा इक्विटी में बनाए रखें।

ऋण आवंटन: स्थिर रिटर्न और पूंजी सुरक्षा के लिए ऋण निवेश का उपयोग करें।

हाइब्रिड फंड: जोखिम और इनाम को संतुलित करने के लिए हाइब्रिड म्यूचुअल फंड पर विचार करें।

नियमित आय उत्पन्न करना
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): लगातार, कर-कुशल नकदी प्रवाह के लिए म्यूचुअल फंड में SWP का उपयोग करें।

ऋण निधि निकासी: कम कर दरों के कारण अल्पकालिक जरूरतों के लिए ऋण म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

चरणबद्ध सावधि जमा: तरलता को संतुलित करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए सीढ़ी FD।

कर अनुकूलन रणनीतियाँ
पूंजीगत लाभ कराधान: म्यूचुअल फंड लाभ पर करों को कम करने के लिए निकासी की योजना बनाएँ।

डेट फंड कराधान: कम टैक्स ब्रैकेट में रहने के लिए डेट म्यूचुअल फंड को सावधानी से निकालें।

वरिष्ठ नागरिक लाभ: अतिरिक्त कर बचत के लिए वरिष्ठ नागरिक बचत योजनाओं का उपयोग करें।

ब्याज आय: उच्च कर देनदारियों से बचने के लिए FD से ब्याज पर नज़र रखें।

जोखिमों से बचाव
स्वास्थ्य सेवा व्यय: प्रति व्यक्ति कम से कम 20-25 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।

बाजार में उतार-चढ़ाव: सेवानिवृत्ति में छोटे और मध्यम-कैप फंड में अत्यधिक आवंटन से बचें।

दीर्घायु जोखिम: कॉर्पस दीर्घायु सुनिश्चित करने के लिए 35 साल की अवधि के लिए योजना बनाएं।

आपातकालीन निधि: मंदी के दौरान निवेश वापस लेने से बचने के लिए एक अलग फंड रखें।

जीवनशैली की ज़रूरतों का मूल्यांकन
यात्रा और अवकाश: यात्रा या शौक जैसे विवेकाधीन खर्चों के लिए एक हिस्सा आवंटित करें।

चिकित्सा आपात स्थिति: स्वास्थ्य कोष के साथ बढ़ती स्वास्थ्य सेवा लागतों का हिसाब रखें।

उपहार और सहायता: यदि आवश्यक हो तो परिवार के समर्थन या दान के लिए धन अलग रखें।

अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना
वार्षिक समीक्षा करें: बदलती जरूरतों और बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

धीरे-धीरे इक्विटी कम करें: जोखिम कम करने के लिए उम्र बढ़ने के साथ इक्विटी एक्सपोजर कम करें।

ऋण आवंटन बढ़ाएँ: स्थिर नकदी प्रवाह के लिए सुरक्षित परिसंपत्तियों की ओर रुख करें।

निवेश में विविधता लाएँ: जोखिम कम करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी मामूली मासिक आवश्यकताओं को देखते हुए, आपका कोष सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त प्रतीत होता है। उचित योजना, मुद्रास्फीति समायोजन और पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन आजीवन वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित परामर्श आपके निवेश को अनुकूलित करने और अप्रत्याशित चुनौतियों का समाधान करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7464 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 08, 2025

Money
नमस्ते सर, मुझे निम्नलिखित इंडेक्स फंड पर संदेह है। "यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड डायरेक्ट-ग्रोथ" "आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी 50 इंडेक्स डायरेक्ट प्लान-ग्रोथ"। ये दोनों ही अन्य समान फंडों के नमूने मात्र हैं। ये दोनों फंड 12 साल पुराने हैं, दोनों ही इंडेक्स फंड हैं, लेकिन कैसे और क्यों उनकी ग्रोथ में इतना बड़ा अंतर है। यूटीआई का वर्तमान एनएवी लगभग 160 है, लेकिन आईसीआईसीआई फंड का वर्तमान एनएवी 240 है। कृपया समझाएँ। और मैं शुरुआत में "नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड - डायरेक्ट प्लान" में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, क्योंकि यह एक इंडेक्स फंड है, जिसका सबसे कम व्यय अनुपात 0.06% है और इसका एयूएम 2000+ करोड़ है, इसलिए मैंने इसे चुना। कृपया सुझाव दें
Ans: इंडेक्स फंड के बीच NAV (नेट एसेट वैल्यू) का अंतर निम्न कारणों से होता है:

लॉन्च टाइमिंग: अलग-अलग समय पर लॉन्च किए गए फंड के अलग-अलग शुरुआती NAV हो सकते हैं।

एक्सपेंस रेशियो: अधिक एक्सपेंस रेशियो समय के साथ रिटर्न को कम करता है, जिससे NAV ग्रोथ प्रभावित होती है।

ट्रैकिंग एरर: इंडेक्स की नकल करने की फंड की क्षमता अलग-अलग हो सकती है, जिससे NAV में अंतर पैदा होता है।

डिविडेंड पेआउट: डिविडेंड देने वाले फंड के NAV में कमी आती है, जिससे ग्रोथ की तुलना प्रभावित होती है।

इंडेक्स फंड की चुनौतियाँ
कोई बेहतर प्रदर्शन नहीं: इंडेक्स फंड इंडेक्स की नकल करते हैं और उससे बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य नहीं रखते।

मार्केट-लिंक्ड रिस्क: ये फंड मार्केट करेक्शन के दौरान इंडेक्स के अनुरूप घटते हैं।

कस्टमाइज़ेशन के लिए सीमित गुंजाइश: इंडेक्स फंड एक तय रणनीति का पालन करते हैं, जिसमें समायोजन की कोई गुंजाइश नहीं होती।

उभरते बाजारों में कम रिटर्न: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड भारत जैसे गतिशील बाजारों में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
उच्च रिटर्न की संभावना: कुशल फंड मैनेजर इंडेक्स से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

जोखिम प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अस्थिर अवधि के दौरान रणनीतियों को समायोजित कर सकते हैं।

लचीलापन: फंड मैनेजर अवसरों की पहचान कर सकते हैं और खराब प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों से बच सकते हैं।

मूल्य संवर्धन: सक्रिय फंड शोध और गुणवत्ता वाले शेयरों के चयन के माध्यम से मूल्य जोड़ते हैं।

डायरेक्ट प्लान के नुकसान
मार्गदर्शन की कमी: सीधे निवेश करने का मतलब है विशेषज्ञ की सलाह या रणनीति तक पहुँच नहीं होना।

समय लेने वाला: अपने पोर्टफोलियो को स्वयं प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण शोध और निगरानी की आवश्यकता होती है।

छूटे हुए अवसर: मार्गदर्शन की कमी के परिणामस्वरूप उप-इष्टतम फंड चयन हो सकता है।

व्यवहार संबंधी पूर्वाग्रह: वित्तीय योजनाकार के बिना भावनात्मक निर्णय नकारात्मक रूप से रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित योजनाओं के लाभ
व्यक्तिगत सलाह: एक वित्तीय योजनाकार आपके लक्ष्यों के आधार पर सिफारिशों को अनुकूलित करता है।

पोर्टफोलियो समीक्षा: नियमित योजनाएँ पोर्टफोलियो समीक्षा और पुनर्संतुलन सहायता के साथ आती हैं।

विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के पास बाजार की अंतर्दृष्टि और शोध तक पहुँच होती है।

कर अनुकूलन: उचित योजना कर-कुशल निवेश और निकासी सुनिश्चित करती है।

इंडेक्स फंड के अपने चयन का मूल्यांकन
कम व्यय अनुपात और उच्च एयूएम वाले इंडेक्स फंड चुनना तर्कसंगत है:

लक्ष्यों पर ध्यान दें: सुनिश्चित करें कि फंड आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप हो।

ट्रैकिंग त्रुटि पर विचार करें: कम ट्रैकिंग त्रुटि वाला फंड अधिक कुशल होता है।

सक्रिय विकल्पों के लिए पुनर्मूल्यांकन करें: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड कुछ श्रेणियों में बेहतर रिटर्न प्रदान कर सकते हैं।

एयूएम की तरलता: उच्च एयूएम बेहतर तरलता सुनिश्चित करता है लेकिन बेहतर रिटर्न की गारंटी नहीं देता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
इंडेक्स फंड या डायरेक्ट प्लान चुनने में उनकी सीमाओं को समझना शामिल होना चाहिए। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड और प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों के साथ नियमित योजनाएं अक्सर बेहतर परिणाम प्रदान करती हैं। सुनिश्चित करें कि हर निवेश निर्णय आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हो।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English
Relationship
भारत में होटल अविवाहित जोड़ों को क्यों नहीं रहने देते? कुछ महीने पहले, मैं अपनी गर्लफ्रेंड (जो उस समय मेरी सहकर्मी थी, हम तब डेटिंग नहीं कर रहे थे) के साथ काम के सिलसिले में यात्रा कर रहा था और अचानक, रात में हमारे दरवाज़े पर दस्तक हुई और हमें दिल्ली में कमरा खाली करने के लिए कहा गया। रात के 2 बजे थे और हम अलग-अलग बिस्तरों पर सो रहे थे। कमरे में एक विभाजन था, फिर भी हमें सामान पैक करके जाने के लिए कहा गया क्योंकि किसी अतिथि ने शिकायत की थी। आधी रात को कोई भी हमें कमरा देने को तैयार नहीं था। यह एक अजीब समय था इसलिए सुबह 4.30 बजे, मैंने आखिरकार मैनेजर से कहा कि मेरी गर्लफ्रेंड को कमरा किराए पर दे दें क्योंकि हमारे पास जाने के लिए कोई जगह नहीं थी। मैं रिसेप्शन एरिया में इंतज़ार करता रहा। क्या बुकिंग लेना और फिर बाद में हमें खाली करने के लिए कहना असुरक्षित नहीं है? भारत अविवाहित जोड़ों के साथ इतना असभ्य क्यों है? एक लड़का और लड़की दोस्त भी पैसे बचाने के लिए एक कमरा साझा कर सकते हैं!
Ans: प्रिय अनाम,
प्रत्येक होटल अपने विवेक का उपयोग करके अविवाहित जोड़े को अपने परिसर में ठहरने की अनुमति देता है या नहीं देता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें कानून के बाहर की गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं। अब, आपके साथ जो हुआ है, वह बहुत ही असावधानीपूर्ण है। मेरा आपसे सवाल है: बुकिंग करते समय, क्या आपने होटल की नीतियों को देखा? अगर यह कहता है: अविवाहित जोड़ों को अनुमति है, तो जो कुछ भी हुआ है, उसे चुनौती दी जा सकती है और आप अनुचित व्यवहार के लिए संभवतः धनवापसी की मांग कर सकते हैं। अगर यह अविवाहित जोड़ों को अनुमति नहीं देता है और उन्होंने आपको ठहराया है, तब भी वे अपनी नीतियों के विरुद्ध जाकर और फिर आपको असुविधा पहुँचाकर गलत हैं।
तो, इस पर स्पष्टता आपको यह अंदाजा देगी कि वास्तव में क्या हुआ था।
मुझे नहीं पता कि भारत अविवाहित जोड़ों के साथ असभ्य व्यवहार कर रहा है या नहीं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति इसे अपने नज़रिए से देखेगा और इस निष्कर्ष पर पहुंचेगा कि यह सही है या गलत। बुकिंग से पहले हमेशा होटल की नीतियों की जाँच करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1431 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

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Relationship
मैं कैसे भूल जाती हूं कि शादी से पहले पति का एक अफेयर और बच्चा था। शादी के 25 साल बाद मुझे पता चला कि उसका एक अफेयर था और वह एक बच्चे का पिता था।
Ans: प्रिय संध्या,
यह आपके लिए चौंकाने वाला है, मुझे यकीन है...वैसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक ही छत के नीचे रहना जिसने आपका भरोसा तोड़ा है, आसान नहीं होगा।
मुझे लगता है कि इस मामले में किसी निष्कर्ष पर पहुँचने के लिए बहुत सारी बातचीत, बहस की ज़रूरत होगी...आप इस शादी से क्या चाहती हैं, आपकी शादी के बारे में उसका क्या ख्याल है...इन सभी सवालों के जवाब चाहिए...एकमात्र सवाल जिसका वह जवाब नहीं दे पाएगा: आपने ऐसा क्यों किया? आपने धोखा क्यों दिया? उसने 25 सालों तक इसे छिपाए रखा...साफ़ तौर पर धोखा देने और इसके लिए बेपरवाह होने का इरादा रहा है, है न? फिर भी, अब समय आ गया है कि आप वास्तव में उससे भिड़ने के बारे में न सोचें क्योंकि इससे कुछ हासिल नहीं होगा बल्कि यह स्पष्ट करें कि यह शादी किस बारे में है। इससे आपको निर्णय लेने में मदद मिलेगी...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |278 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
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Career
नमस्ते, मैं इंजीनियरिंग का अंतिम वर्ष का छात्र हूँ, और GATE 2025 मेरे लिए एक अच्छे स्नातकोत्तर कार्यक्रम में प्रवेश पाने के लिए एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है। मैं अपने एडमिट कार्ड का बेसब्री से इंतज़ार कर रहा हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसे कहाँ से डाउनलोड करना है या मुझे इस पर कौन सी खास जानकारी दोबारा जाँचनी है। क्या आप कृपया मुझे मेरे एडमिट कार्ड पर सत्यापित करने के लिए आवश्यक चीज़ों के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं जब यह उपलब्ध हो?
Ans: कृपया उस IIT की साइट पर जाएँ जो GATE-2025 आयोजित कर रहा है। कृपया निर्देशों को पढ़ें और इसे डाउनलोड करें। घबराएँ नहीं। बस मेरा अनुसरण करें। बस नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
GATE 2025 एडमिट कार्ड जारी होने पर डाउनलोड करने के चरण
IIT GATE की आधिकारिक वेबसाइट gate2025.iitr.ac.in पर जाएँ।
होम पेज पर प्रदर्शित GATE एडमिट कार्ड 2025 लिंक पर क्लिक करें।
माँगे गए लॉगिन विवरण दर्ज करें।
सबमिट पर क्लिक करें।
एडमिट कार्ड चेक करें और डाउनलोड करें।
यह GATE 2025 IIT-रुड़की द्वारा आयोजित किया जा रहा है।
शुभकामनाएँ। प्रोफेसर........................:)

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1133 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
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Career
यह मेरा पहला मौका है जब मैं GATE की परीक्षा दे रहा हूँ, और मैं पहले से ही सारी तैयारियों से थोड़ा अभिभूत महसूस कर रहा हूँ। अब जबकि एडमिट कार्ड जारी होने वाला है, मुझे कोई महत्वपूर्ण विवरण छूट जाने की चिंता है। क्या आप कृपया एडमिट कार्ड डाउनलोड करने की चरण-दर-चरण प्रक्रिया और परीक्षा के दिन मुझे कौन से दस्तावेज़ साथ ले जाने चाहिए, समझा सकते हैं?
Ans: नमस्ते प्रिय।
आप पहली बार GATE परीक्षा में शामिल हो रहे हैं, इसमें आश्चर्य की क्या बात है? हर कोई इस स्थिति से गुजरता है। आप अपनी B.E./B.Tech. की परीक्षा पूरी करने वाले हैं और इस समय, आपके अंदर चिंता की भावना विकसित हो गई है, जो अच्छे लक्षण नहीं दिखा रही है। शांत रहें और आराम करें। 3-4 साल से आप इंजीनियरिंग परीक्षा पैटर्न से अच्छी तरह परिचित हैं। नियमित और GATE के बीच अंतर यह है कि GATE के लिए, आपको F.E. से B.E. पाठ्यक्रम की तैयारी करनी होती है और यही एकमात्र मुद्दा है। एक उम्मीदवार जो पहले साल से ही ईमानदारी से तैयारी करता है, उसे GATE को लेकर किसी भी तरह की चिंता नहीं होगी। जितना जल्दी हो सके पाठ्यक्रम को गहराई से कवर करने का प्रयास करें। अब, अपने एडमिट कार्ड से संबंधित, GATE वेबसाइट पर जाएं जहां आपको एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के लिए SMS/ईमेल के माध्यम से एक घोषणा प्राप्त होगी। ईमेल में बताए गए चरणों का पालन करें और इसे डाउनलोड करें। संबंधित वेबसाइट पर, परीक्षा के दिन ले जाने वाले दस्तावेजों के बारे में सब कुछ स्पष्ट रूप से उल्लेख किया गया है। GATE परीक्षा पर कड़ी नज़र रखें। भविष्य में आपकी आगामी परीक्षाओं के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हों तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के पुनः पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7464 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English
Money
प्रिय श्री रामलिंगम, शुभ दोपहर। मेरी आयु 55 वर्ष है। मैंने दो एसबीआई लाइफ पॉलिसी (प्लान का नाम: एसबीआईएल- स्मार्ट प्रिविलेज सीरीज III- आरपी और एलपी) खरीदी थीं, एक अपने लिए और एक अपनी पत्नी के लिए, जिनका वार्षिक भुगतान प्रीमियम क्रमशः 1200000/- और 600000/- रुपये था, फरवरी 2023 में 10 वर्ष की पॉलिसी अवधि के लिए। मेरे दो प्रश्न हैं: 1. क्या अर्धवार्षिक या त्रैमासिक भुगतान की तुलना में वार्षिक प्रीमियम का भुगतान करना आर्थिक रूप से लाभदायक है? 2. क्या मुझे 5 वर्षों के पहले अनिवार्य प्रीमियम के बाद भी प्रीमियम का भुगतान जारी रखना चाहिए या पैसे की बेहतर वृद्धि के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में राशि का निवेश करना चाहिए? धन्यवाद, हार्दिक शुभकामनाएं।
Ans: एसबीआई लाइफ स्मार्ट प्रिविलेज प्लान में अपने लिए सालाना 12,00,000 रुपये और अपनी पत्नी के लिए 6,00,000 रुपये निवेश करने के लिए गहन मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। प्रीमियम भुगतान आवृत्ति और पांच साल से आगे पॉलिसी जारी रखने के बारे में आपके प्रश्न रिटर्न को अधिकतम करने और अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। आइए इन पहलुओं का व्यापक रूप से विश्लेषण करें। 1. प्रीमियम भुगतान आवृत्ति: वार्षिक बनाम अर्ध-वार्षिक या त्रैमासिक वार्षिक प्रीमियम की लागत दक्षता वार्षिक प्रीमियम अक्सर अर्ध-वार्षिक या त्रैमासिक विकल्पों से कम खर्चीले होते हैं। बीमाकर्ता एकमुश्त वार्षिक भुगतान के लिए छूट प्रदान करते हैं। छोटी किस्तों में भुगतान करने से अतिरिक्त प्रशासनिक शुल्क लगता है। इससे पॉलिसी की कुल लागत बढ़ जाती है। वार्षिक भुगतान आपके फंड का तत्काल आवंटन सुनिश्चित करते हैं। अर्ध-वार्षिक या त्रैमासिक भुगतान इस आवंटन में देरी करते हैं, जिससे चक्रवृद्धि लाभ कम हो जाता है। वार्षिक भुगतान का विकल्प चुनना वित्तीय रूप से कुशल है, बशर्ते नकदी प्रवाह इसकी अनुमति दे। नकदी प्रवाह पर प्रभाव वार्षिक भुगतान के लिए बड़े नकद भंडार की आवश्यकता होती है। मूल्यांकन करें कि क्या यह आपकी तरलता आवश्यकताओं को प्रभावित करता है।

यदि नकदी प्रवाह सीमित है, तो अर्ध-वार्षिक या त्रैमासिक विकल्प लचीलापन प्रदान करते हैं। हालांकि, वे अधिक लागत वहन करते हैं।

2. 5 साल बाद जारी रखना बनाम इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करना
यूलिप बनाम इक्विटी म्यूचुअल फंड का प्रदर्शन

एसबीआई लाइफ स्मार्ट प्रिविलेज एक यूलिप (यूनिट-लिंक्ड इंश्योरेंस प्लान) है। यूलिप बीमा को निवेश के साथ जोड़ता है।

यूलिप में पॉलिसी प्रशासन, प्रीमियम आवंटन और फंड प्रबंधन शुल्क जैसे उच्च शुल्क होते हैं। ये शुल्क शुद्ध रिटर्न को कम करते हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड अक्सर कम व्यय अनुपात के कारण यूलिप से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। वे यूलिप के विपरीत केवल धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

लॉक-इन अवधि पर विचार

यूलिप में 5 साल का अनिवार्य लॉक-इन होता है। इस अवधि के बाद, जारी रखने का निर्णय फंड के प्रदर्शन और आपके वित्तीय लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

तुलनीय इक्विटी म्यूचुअल फंड के मुकाबले अपने यूलिप के फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन करें। यदि यह खराब प्रदर्शन करता है, तो प्रीमियम भुगतान बंद करने पर विचार करें।

लचीलापन और तरलता

म्यूचुअल फंड बेहतर तरलता और लचीलापन प्रदान करते हैं। आप बाजार की स्थितियों के आधार पर फंड निकाल सकते हैं या बदल सकते हैं।

यूलिप फंड स्विच को पॉलिसी के भीतर विकल्पों तक सीमित रखते हैं। म्यूचुअल फंड विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में शिफ्ट होने के लाभ
उच्च रिटर्न: सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड आम तौर पर यूलिप की तुलना में उच्च दीर्घकालिक रिटर्न देते हैं।

कम शुल्क: म्यूचुअल फंड में कम व्यय अनुपात होता है, जो आपके निवेश की वृद्धि को अधिकतम करता है।

कर दक्षता: इक्विटी म्यूचुअल फंड में कर लाभ होता है, लेकिन 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है। यूलिप में कुछ शर्तों के तहत कर-मुक्त निकासी होती है, लेकिन कुल मिलाकर रिटर्न अभी भी कम हो सकता है।

लक्ष्य संरेखण: म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक धन सृजन और लक्ष्य-विशिष्ट योजना के लिए बेहतर अनुकूल हैं।

इंडेक्स फंड क्यों नहीं?

इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है। वे बाजार की स्थितियों के अनुकूल हुए बिना बाजार सूचकांकों की नकल करते हैं।

दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का प्रयास करते हैं। अनुभवी पेशेवरों द्वारा प्रबंधित किए जाने पर वे बेहतर रिटर्न देते हैं।

इंडेक्स फंड बाजार में गिरावट के दौरान नकारात्मक जोखिमों से नहीं बच सकते। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अस्थिर बाजारों में बेहतर लचीलापन प्रदान करते हैं।

5 वर्षों के बाद पॉलिसी जारी रखने का मूल्यांकन
मूल्यांकन करने के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न

क्या यूलिप का फंड प्रदर्शन आपकी अपेक्षाओं के अनुरूप है?

क्या यूलिप के भीतर शुल्क इसके द्वारा दिए जाने वाले रिटर्न के हिसाब से उचित हैं?

क्या म्यूचुअल फंड में प्रीमियम का पुनर्वितरण आपके लक्ष्यों के लिए बेहतर परिणाम प्रदान करेगा?

रणनीतिक दृष्टिकोण

यदि यूलिप का प्रदर्शन लगातार खराब रहता है, तो आप पांच साल बाद आगे के प्रीमियम रोक सकते हैं।

भविष्य के प्रीमियम को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करें। अपने जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर फंड चुनें।

सरेंडर पेनल्टी से बचने के लिए यूलिप में संचित कॉर्पस को परिपक्वता तक बनाए रखें।

अपने निवेश को अनुकूलित करने के लिए कदम
फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें: अपने यूलिप द्वारा उत्पन्न रिटर्न का नियमित रूप से मूल्यांकन करें। उनकी तुलना बेंचमार्क इंडेक्स और म्यूचुअल फंड से करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: एक सीएफपी आपको पुनर्आवंटन के लिए उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकता है।

निवेश में विविधता लाएं: इष्टतम जोखिम प्रबंधन के लिए अपने निवेश को इक्विटी, संतुलित और ऋण फंड में फैलाएं।

कर लाभ उठाएं: नए म्यूचुअल फंड कराधान नियमों के तहत कर देनदारियों को कम करने के लिए निकासी की योजना रणनीतिक रूप से बनाएं।

कराधान अंतर्दृष्टि
यदि वार्षिक प्रीमियम 2,50,000 रुपये से अधिक नहीं है, तो यूलिप धारा 10(10डी) के तहत कर-मुक्त परिपक्वता आय प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड निम्नलिखित कर नियमों के अधीन हैं:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
इक्विटी फंड पर अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
डेट म्यूचुअल फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।
यूलिप और म्यूचुअल फंड के बीच निर्णय लेते समय इन नियमों पर विचार करें।

मुख्य बातें
यदि नकदी प्रवाह अनुमति देता है तो वार्षिक प्रीमियम भुगतान लागत प्रभावी होते हैं।

पांच साल से आगे यूलिप जारी रखना उनके प्रदर्शन और आपके लक्ष्यों के साथ संरेखण पर निर्भर करता है।

उच्च रिटर्न और कम शुल्क के कारण इक्विटी म्यूचुअल फंड धन सृजन के लिए बेहतर विकल्प हैं।

निवेश में विविधता लाएं और व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
यूलिप में निवेश करने का आपका निर्णय उनके बीमा लाभों को देखते हुए एक सोच-समझकर लिया गया निर्णय था। हालांकि, लंबी अवधि के लिए धन सृजन के लिए, म्यूचुअल फंड बेहतर प्रशंसा प्रदान कर सकते हैं। पांच साल के बाद अपने यूलिप के प्रदर्शन का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। यदि वे कम प्रदर्शन करते हैं, तो बेहतर रिटर्न के लिए अपने प्रीमियम को इक्विटी म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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