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Anu Krishna |880 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 01, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by SK on Oct 01, 2021English

हे अनु, आशा है कि सब कुछ ठीक है। शुरुआत के लिए, मैं अंतर्मुखी हूं। अंततः इसने मुझे अकेले में पागल बना दिया। इसने अनजाने में मेरे अंदर अस्तित्व संबंधी भय पैदा कर दिया। (वास्तव में कठिनाइयां की श्रृंखला)। मैं मानव अस्तित्व के बारे में सोच रहा हूं। जैसे, मेरे द्वारा इसे लिखने का उद्देश्य क्या है? ब्रह्माण्ड की तुलना में हम क्या हैं? खैर, अभी कई सवाल आने बाकी हैं लेकिन नहीं, मैं नहीं चाहता कि आप भी ऐसा ही सोचें। वैसे भी, मुद्दे पर वापस आते हुए, मुझे कुछ भी सार्थक नहीं लगता। मुझे नहीं पता कि लोग वहां क्यों पीड़ित हैं। मैं नहीं जानता कि राजनेता क्यों, मुझे लगता है कि आप इसके बारे में जानते हैं। मुझे उत्तर चाहिए। मैं इस अस्तित्वगत संकट से कैसे बाहर आ सकता हूँ? मैं चीज़ों को अधिक मूल्यवान तरीकों से कैसे समझ सकता हूँ?

Ans: प्रिय एस के, मेरे बारे में पूछने के लिए धन्यवाद। मैं बिल्कुल ठीक हूं, धन्यवाद और विश्वास है कि आप और आपके प्रियजन ठीक हैं। यह बहुत अच्छा है कि आप प्रश्न पूछने और गहन चिंतन की यात्रा पर हैं। यहां उत्तर और अधिक प्रश्न भी निहित हैं; क्योंकि एक बार जब आप सोचते हैं कि आपके पास 'यह है', तो आगे बढ़ने के अलावा भी कुछ है और फिर आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। मानव अस्तित्व पर हम सभी के अपने-अपने दृष्टिकोण हैं और हम जिस तरह से सोचते हैं उसे सोचने का अधिकार है क्योंकि यह हमारी व्यक्तिगत यात्रा है जिससे हम गुजरते हैं जिसमें भावनाएँ, भावनाएँ, अनुभव आदि शामिल होते हैं। मेरे दृष्टिकोण हैं: हम सभी यहां एक उद्देश्य के लिए हैं; जब हम इस सांसारिक जीवन में काम करते हैं तो हमारा उद्देश्य एक उच्च होता है। यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम अपने अनुभवों और भावनाओं से गुजरते हुए खुद को फिर से खोजने और दिखावे के पीछे छिपने के बजाय एक प्रामाणिक संस्करण के रूप में सामने आने के लिए जागरूक बनें। जैसे ही हम इस यात्रा पर आगे बढ़ते हैं, हमें कई चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है और यह हम पर निर्भर करता है कि हम उनका सामना करना चाहते हैं, उनसे बचना चाहते हैं या उनके खिलाफ लड़ना चाहते हैं। मेरे अनुभवों ने मुझे उन्हें वैसे ही अपनाना सिखाया है जैसे कि जब हम बचते हैं या लड़ते हैं, तो हम कुछ भी नहीं खोते हैं और कुछ भी नहीं सीखते हैं और परिणामस्वरूप विकसित नहीं होते हैं। इसलिए, प्रत्येक चुनौती से गुजरते हुए, बाहरी परतें गिरती हैं और आप भीतर चमकते हुए सार तक पहुंचते हैं। संक्षेप में, जब आप जीवन में अपने वास्तविक उद्देश्य को समझना शुरू करेंगे और फिर आप उसे जीना शुरू करेंगे। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चीजों को समझने के लिए, नियमों को नियम पुस्तिका से हटा दें; जिसका अर्थ है 'होना चाहिए' 'होना चाहिए' आदि सभी को छोड़ दें। क्या है उसे देखो और उसे अपनाओ और जियो। बाहरी तौर पर लोग राजनेताओं को पसंद करते हैं, वे आपको उदाहरण देते हैं कि आप अपनी मौजूदा नियम पुस्तिका के साथ कैसे काम कर सकते हैं और इसके माध्यम से कैसे विकसित हो सकते हैं। तो, जहां तक बात है, अपने आप को चिंतन करने और जीवन का आनंद लेने का समय दें; सही संतुलन बनाए रखें... अन्यथा खोज करने का जुनून आप पर हावी हो जाएगा और आप अपने उद्देश्य को खोजने और ब्रह्मांड और उसके काम करने के चमत्कारी तरीकों को समझने के लिए समय सीमा तय करना शुरू कर सकते हैं। अपनी आंतरिक यात्रा की प्रक्रिया का आनंद लेना शुरू करें और जीवन में सरल चीजों की भी सराहना करें और आप एक संतुलन की स्थिति की ओर बढ़ेंगे जो आपको अच्छी स्थिति में रखेगा। खुशहाल खोजें!