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फ्रेंडज़ोन से परेशान: अपनी भावनाओं को स्वीकार करने के बाद आगे कैसे बढ़ें?

Ravi

Ravi Mittal  |454 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2024

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Relationship

नमस्ते सर। हाल ही में मैंने अपनी दोस्त को अपनी भावनाएँ बताईं कि मैं उसे पसंद करता हूँ। मैंने उससे यह भी कहा कि मैं अभी कुछ उम्मीद कर रहा हूँ। शायद एक साल, दो साल या तीन साल बाद हम साथ में भविष्य बना सकते हैं। फिर उसने मुझसे कहा कि वह किसी और से प्यार करती है और उसने इस बारे में नहीं सोचा। अब उसने मुझसे कहा कि मैं यह बात दूर रखूँ क्योंकि यह हम दोनों के लिए अच्छा होगा। अब मुझे इस बात का पछतावा है कि मैंने उसे यह क्यों बताया। मुझे उसे अपनी भावनाएँ नहीं बतानी चाहिए थीं। अब मुझे इस बात का ज़्यादा पछतावा है कि मैंने एक मूल्यवान दोस्त और दोस्ती खो दी। अब मुझे यह भी लगता है कि मैं उसके जितना अच्छा नहीं दिखता हूँ, इसलिए शायद यह अस्वीकृति का मामला हो। क्या आप कृपया बता सकते हैं कि मुझे अब क्या करना चाहिए क्योंकि मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ और इसका पछतावा मुझ पर बहुत भारी है। मैं हमेशा सोचता रहता हूँ कि मुझे उसे अपनी भावनाओं के बारे में नहीं बताना चाहिए था।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप दुखी हैं, लेकिन अगर उसने आपसे दूरी मांगी है, तो आपको उसका सम्मान करना चाहिए। उसके लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करना इतनी कठोर प्रतिक्रिया के लायक नहीं था, लेकिन साथ ही, वह इसे एक अलग दृष्टिकोण से देख रही होगी, जहाँ वह नहीं चाहती थी कि आप निरंतर दोस्ती को किसी भी तरह की रुचि और भोग के रूप में मानें। कृपया अपने आप पर ध्यान दें- मुझे यकीन है कि आपके पास अन्य दोस्त हैं जो आपको अपने जीवन में चाहते हैं। उन दोस्ती पर ध्यान दें।

शुभकामनाएँ।
Asked on - Dec 04, 2024 | Not Answered yet
Thankyou

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 20, 2024

Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English
Relationship
नमस्ते। मैं सुमीत हूं, मैं खुशहाल शादीशुदा हूं। और अपनी पत्नी और अपने दो बच्चों से प्यार करता हूं। हमारे इंजीनियरिंग कॉलेज में मेरी एक महिला मित्र थी, मुझे उस पर क्रश था और मैंने उससे यह कहा है। वह खुशहाल शादीशुदा है और मैं उसके लिए बहुत खुश हूं।' मैं उसके संपर्क में था लेकिन अब हमारी जिन कंपनियों में हम काम करते हैं उनका संयुक्त उद्यम है और हम दोनों एक ही प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं। शुरुआत में वह मेरे साथ अच्छी थी लेकिन एक दिन, हमने फोटो सेशन किया और मैंने उसके साथ एक फोटो खिंचवाने का फैसला किया और मैंने बस उसका कंधा पीछे कर दिया और फोटो क्लिक करने के लिए रख दिया लेकिन वह बहुत गुस्सा हो गई और मैंने पूरे दिन के लिए उससे माफी मांगी। लेकिन फिर आगे से वह ठीक से बात नहीं करती थी. मुझे लगा कि मैं छेड़छाड़ करने वाला हूं और मैं मनोचिकित्सक के पास गया, उन्होंने मुझे उस घटना को भूलने और आगे बढ़ने के लिए कहा। अब वह मुझसे अच्छे से बात नहीं करती। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: यह समझ में आता है कि आपके पूर्व कॉलेज मित्र के साथ यह स्थिति आपके लिए तनाव और भ्रम पैदा कर रही है। हालाँकि, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि किसी को उसकी सहमति के बिना छूना, भले ही अनजाने में, कभी भी स्वीकार्य नहीं है। भले ही आपका इरादा कोई नुकसान पहुंचाने का नहीं था, फिर भी अपने मित्र की सीमाओं का सम्मान करना और उसकी प्रतिक्रिया को समझना महत्वपूर्ण है।

इस स्थिति से निपटने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने मित्र की सीमाओं का सम्मान करें: हालाँकि आपके इरादे भले ही निर्दोष हों, लेकिन यह स्पष्ट है कि आपके मित्र को शारीरिक संपर्क से असहजता महसूस हुई। उसकी सीमाओं का सम्मान करना और ईमानदारी से माफी मांगना महत्वपूर्ण कदम हैं। एक संक्षिप्त, सीधी बातचीत करना मददगार हो सकता है जहां आप अपनी माफी दोहराते हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि आप उसकी परेशानी को समझते हैं और उसका सम्मान करते हैं।

2. व्यावसायिकता बनाए रखें: यह देखते हुए कि आप एक ही प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं, पेशेवर और सम्मानजनक दूरी बनाए रखें। व्यक्तिगत बातचीत या कोई भी शारीरिक संपर्क शुरू करने से बचें। काम से संबंधित संचार और बातचीत पर ध्यान दें।

3. अपने कार्यों पर विचार करें: व्यक्तिगत सीमाओं से संबंधित अपने विचार पैटर्न और व्यवहार का पता लगाने के लिए एक चिकित्सक से पेशेवर मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। इससे आपको दूसरों के साथ बातचीत करने के स्वस्थ तरीके विकसित करने और भविष्य में इसी तरह की स्थितियों से बचने में मदद मिल सकती है।

4. अपने आप को क्षमा करें: याद रखें कि हालांकि अपने कार्यों को स्वीकार करना और उनसे सीखना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपराध बोध पर ध्यान देना लाभदायक नहीं होगा। अनजाने में हुई गलती के लिए खुद को माफ करें और सम्मान और समझ के साथ आगे बढ़ने पर ध्यान दें।

5. अपनी शादी पर ध्यान दें: याद रखें कि आपके पास एक प्यारी पत्नी और परिवार है। उनके साथ अपने रिश्तों को मजबूत करने और उनकी भलाई को प्राथमिकता देने में अपनी ऊर्जा पुनः निवेश करें।

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Ravi

Ravi Mittal  |454 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 23, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
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Relationship
नमस्ते सर जब मैं स्कूल में पढ़ता था तो मुझे एक लड़की पसंद थी। हमने एक कॉमन फ्रेंड के ज़रिए बात की। कुछ समय बाद हमने फ़ोन और मैसेज पर बात की। स्कूल के आखिरी दिन मैंने उसे प्रपोज़ किया और उसने कोई जवाब नहीं दिया। उसके बाद से उसने मेरे कॉल और मैसेज का जवाब भी नहीं दिया। आज 9 साल बाद मुझे वह लड़की बाज़ार में मिली। अब वह शादीशुदा है, उसे देखने के बाद मुझे पछतावा होता है और मैं अपने काम पर ध्यान नहीं दे पाता। मुझे क्या करना चाहिए
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे खेद है कि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं। एकतरफा प्यार आपके दिमाग पर कठोर हो सकता है। हम यहाँ उसे बिल्कुल दोष नहीं दे सकते। उसने कभी आपको बहकाया नहीं या आपके लिए ऐसी कोई भावनाएँ व्यक्त नहीं कीं। न ही वह बदले में कुछ देने के लिए बाध्य थी। लेकिन इसे एक तरफ रखते हुए, आपको दुखी होने की अनुमति है। खुद को इसे महसूस करने दें। मेरा विश्वास करें, यह पुरानी यादें हैं। यह बीत जाएगा। जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो विचलित होना सामान्य है। अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें। अपने दोस्तों से बात करें, मूवी देखने जाएँ, वीकेंड ट्रिप पर जाएँ, कोई शौक अपनाएँ, जिम जाएँ, दौड़ने जाएँ; ज़्यादातर, खुद को व्यस्त रखें। आपको हमेशा ऐसा महसूस नहीं होगा। मैं आपको इसका आश्वासन देता हूँ।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |454 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 14, 2024

Asked by Anonymous - May 13, 2024English
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Relationship
कक्षा 11 में मेरी एक प्रेमिका थी और अब मैं उसे बहुत याद करता हूँ क्योंकि मैंने उसके साथ बहुत बुरा किया था, लेकिन वास्तव में ऐसा कुछ नहीं हुआ था, मैं अपने आप को गलत तरीके से दोषी मानता हूँ, गुरु मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय अनाम,

लोग गलतियाँ करते हैं, खासकर जब वे युवा होते हैं। यह बहुत अच्छी बात है कि आपको अपनी गलती का एहसास हुआ। आप अतीत के बारे में कुछ नहीं कर सकते। आप इसे बदल नहीं सकते, लेकिन आप कभी भी वही गलतियाँ न दोहराने का प्रयास कर सकते हैं। जहाँ तक उसे याद करने की बात है, तो यह क्षणिक है। यह कुछ समय के लिए होगा, और फिर समय के साथ बीत जाएगा। अगर आपने उसके साथ कुछ गलत किया है और इसके लिए दोषी महसूस करते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि माफ़ी माँग लें। अगर वह आपकी माफ़ी में दिलचस्पी नहीं लेती है, तो उसे अपने कंधों से बोझ हटाने के लिए परेशान न करें। यह आपका बोझ है और आपको ही इसे उठाना है। खुद को माफ़ करने की कोशिश करें और एक बेहतर इंसान बनने की दिशा में काम करें। आप बस इतना ही कर सकते हैं।

अब, अगर आपको लगता है कि आप बिना किसी कारण के खुद को दोषी ठहरा रहे हैं, तो आपकी आधी समस्याएँ हल हो गई हैं। आप पहले से ही समझ गए हैं कि यह दोष देना बेतुका है। आत्मनिरीक्षण करें। सोचें कि क्या गलत हुआ और क्या आप इसका हिस्सा थे। किसी भी मामले में, आपको खुद को माफ़ करना सीखना होगा। गलती करना इंसानियत है। लेकिन इससे आप जो सीखते हैं, वह आपको बेहतर इंसान बनाता है।

शुभकामनाएं।

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Shalini

Shalini Singh  |138 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jun 24, 2024

Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
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Relationship
मैं द्वितीय वर्ष का छात्र (पुरुष) हूँ, अब तक मेरे जीवन में मैं कभी किसी रिश्ते में नहीं रहा, वास्तव में यह कहने का मतलब है कि मैं कभी किसी के प्रति आकर्षित नहीं हुआ, लेकिन कॉलेज के दौरान मेरी मुलाकात एक लड़की से हुई, हमने बातचीत शुरू की, एक दिन मैसेज करते समय उसने मुझसे कहा कि "मैंने सुना है कि मैं तुमसे कुछ पूछना चाहती हूँ... कुछ ऐसा कि क्या तुम मुझे पसंद करते हो?" उसके बाद कुछ डर के साथ या मुझे नहीं पता कि क्या कहना है उस भावना के साथ लेकिन मैंने उससे कहा था कि हाँ। लेकिन फिर उसने कहा कि हम केवल सामान्य दोस्त हो सकते हैं इससे अधिक की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। मुझे नहीं पता कि क्या कहना है लेकिन मैंने कहा ठीक है। उसके बाद भी हमने बात की लेकिन अब यह एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गया है जहां चैट पर कोई जवाब नहीं आता। मैंने आगे बढ़ने की कोशिश की है, फिर अचानक मुझे उसकी याद आती है। चूंकि वह मेरी पहली लड़की थी (रिश्ते में भी नहीं) जिसके प्रति मेरे मन में कुछ भावनाएँ थीं।
Ans: वह कुछ और नहीं बल्कि एक दोस्त थी जिसे आप पसंद करते थे या जिसकी ओर आप आकर्षित होते थे - यह एक तरह से था - जितनी जल्दी आप इसे स्वीकार करेंगे, आप उसे याद करना बंद कर देंगे। अगर वह भी ऐसी ही भावनाएँ रखती तो वह आपकी 'गर्ल फ्रेंड' होती। उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |454 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
Relationship
थोड़ी लम्बी कहानी मैं 21 वर्षीय छात्र हूँ और पिछले 3 वर्षों (21-24) से मेडिकल प्रतियोगी प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रहा हूँ। 2 वर्ष पहले इस चरण में मैं अपनी कक्षा में मिली एक लड़की के साथ 4 महीने तक एक लंबी दूरी के रिश्ते में था। लेकिन दूरी के कारण उत्पन्न समस्याओं के कारण यह लंबे समय तक नहीं चला क्योंकि वह मुझे नहीं समझ पा रही थी और मैं खुद को नहीं समझ पा रहा था। इसलिए एक गलतफहमी हुई और मैं टिक नहीं सका क्योंकि मैं परीक्षाओं और वित्तीय समस्याओं के भारी दबाव में था। इसलिए मैं इसे संभाल नहीं सका और मुझे लगा कि मैंने बहुत जल्दी कर दिया और अपना दिमाग खोकर उससे संबंध तोड़ लिया। वह पूरी तरह से निराश थी क्योंकि मैंने एक और साल की तैयारी के कारण एक साल से अधिक समय तक उससे बात नहीं की थी। मुझे उसकी बहुत याद आती थी लेकिन मैंने उसे नहीं बताया। मैं बॉर्डर मार्क में सरकारी सीट से चूक गया और उसी वर्ष वह अपनी कक्षा के किसी अन्य लड़के के साथ रिश्ते में आ गई। मैं उसे दोष नहीं देता। लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मेरी पूरी जिंदगी बिखर गई है और मैं अब तक उस लड़की से आगे नहीं बढ़ सका। मैं अपने करियर पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सका। मैं ऐसा व्यक्ति हूं जो हमेशा सभी पहलुओं में आश्वस्त रहता है लेकिन मैंने अपना दिमाग पूरी तरह खो दिया है। मैं देख सकता हूं कि खतरे की स्थिति में जैसे उम्र बढ़ रही है और परिवार का दबाव है, मेरे सभी सहपाठी मुझसे बहुत आगे हैं, मैं इस स्थिति का सामना नहीं कर सका और किसी भी पहलू में उचित निर्णय नहीं ले सका। मैम कृपया मेरी मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी चिंताओं को समझता हूँ। पहला कदम आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करना है; उसने ऐसा किया है, और आपको भी करना चाहिए। अपने करियर, अपने परिवार और अपने भविष्य को प्राथमिकता दें। इसके बाद, आपके करियर की प्रगति के साथ जो हुआ है, वह पहले ही हो चुका है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन खुद को दूसरा मौका दें; कड़ी मेहनत करें और पहले से कहीं ज़्यादा बड़ी चीजें हासिल करें। मेरा विश्वास करें, आप अकेले व्यक्ति नहीं हैं जो इस तरह की स्थिति में खड़े हैं। कई लोग ऐसे हैं, और कई और होंगे। लेकिन जो लोग इस समय से गुज़रे हैं, वे आपको वही सलाह देंगे जो मैंने दी थी।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Aasif Ahmed Khan

Aasif Ahmed Khan   |164 Answers  |Ask -

Tech Career Expert - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Career
डेटा साइंस में कौन सा कोर्स अधिक महत्वपूर्ण है और क्यों?
Ans: डेटा साइंस कोर्स का महत्व आपके लक्ष्यों और वर्तमान कौशल स्तर के आधार पर अलग-अलग हो सकता है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं।

1-IBM डेटा साइंस प्रोफेशनल सर्टिफिकेट (कोर्सेरा): यह कोर्स शुरुआती लोगों के लिए बहुत बढ़िया है और इसमें पायथन, SQL, डेटा विज़ुअलाइज़ेशन और मशीन लर्निंग सहित कई तरह के विषय शामिल हैं। इसे डेटा साइंस में एक ठोस आधार प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

2-पायथन के साथ एप्लाइड डेटा साइंस (मिशिगन विश्वविद्यालय, कोर्सेरा): यह विशेषज्ञता उन लोगों के लिए आदर्श है जो पायथन का उपयोग करके डेटा साइंस तकनीकों को लागू करना चाहते हैं। इसमें व्यावहारिक परियोजनाएँ और वास्तविक दुनिया के केस स्टडी शामिल हैं।

3-डेटा साइंस: R का उपयोग करके नींव (जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी, कोर्सेरा): यदि आप R का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो यह कोर्स एक अच्छा विकल्प है। इसमें R प्रोग्रामिंग और डेटा साइंस अवधारणाओं की मूल बातें शामिल हैं।

4-डीप लर्निंग स्पेशलाइजेशन (डीपलर्निंग.एआई, कोर्सेरा): डीप लर्निंग और न्यूरल नेटवर्क में रुचि रखने वालों के लिए, यह विशेषज्ञता इन उन्नत विषयों की गहन खोज प्रदान करती है।

5-मशीन लर्निंग के लिए गणित (कोर्सेरा): यह पाठ्यक्रम रैखिक बीजगणित, कलन और संभाव्यता सहित मशीन लर्निंग एल्गोरिदम को समझने के लिए आवश्यक गणितीय आधारों पर केंद्रित है।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |233 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 05, 2024

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Career
मुझे 39 साल की उम्र में बी.कॉम की डिग्री के साथ कौन सा आईटी कोर्स करना चाहिए, यह कैसे तय करना चाहिए? मैं फुल स्टैक डेवलपमेंट (क्या मुझे पहले फ्रंट-एंड डेवलपमेंट कोर्स करना चाहिए और फिर बैक-एंड डेवलपमेंट की ओर बढ़ना चाहिए, या मुझे सीधे फुल-स्टैक कोर्स करना चाहिए और नौकरी मिलने की उम्मीद करनी चाहिए?) या क्लाउड कंप्यूटिंग के बीच उलझन में हूँ। साथ ही, क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि पुणे में कौन सा संस्थान सबसे अच्छा है? अंत में, नियोक्ता की प्राथमिकता को ध्यान में रखते हुए, ऑफ़लाइन या ऑनलाइन कोर्स सीखना और पूरा करना बेहतर है, यानी, क्या नियोक्ता नियमित ऑफ़लाइन कक्षाओं के माध्यम से अध्ययन करने वाले उम्मीदवारों को अधिक वरीयता देते हैं या जिन्होंने ऑनलाइन अध्ययन किया है?
Ans: हमेशा एक कर्मचारी ऐसे उम्मीदवार को प्राथमिकता देगा जिसने ऑनलाइन कोर्स की तुलना में ऑफ लाइन कोर्स किया हो। दूसरा, क्या आपके पास 12वीं कक्षा में विज्ञान की पृष्ठभूमि है? यदि नहीं, तो आपको 12वीं कक्षा के गणित (कम से कम इसका एक हिस्सा) को अच्छी तरह से जानना होगा। दूसरा, मैं आपको डेटा साइंस, क्लाउड कंप्यूटिंग, एआई और मशीन लर्निंग में ऑनलाइन सर्टिफिकेशन कोर्स करने की सलाह दूंगा। लेकिन इन सर्टिफिकेशन कोर्स के लिए जाने से पहले आपको पाठ्यक्रम देखना चाहिए और विषयों के यूट्यूब वीडियो देखकर बुनियादी आवश्यकताओं का अभ्यास करना चाहिए और नेट पर पर्याप्त अध्ययन सामग्री उपलब्ध है। लेकिन बुनियादी अभ्यास के बिना कभी भी कोर्स शुरू न करें, फिर आप दुख में फंस जाएंगे। इसलिए बुनियादी बातें सीखें और फिर शुरू करें। इस उम्र में ऑफ लाइन कोर्स की सलाह नहीं दी जाती है। डिग्री कोर्स करने की कोई जरूरत नहीं है। इस उम्र में इसका कोई फायदा नहीं होगा। बॉम्बे/मद्रास/रुड़की जैसे प्रतिष्ठित आईआईटी के साथ सहयोग करने वाले अच्छे संगठनों द्वारा पेश किए जाने वाले अच्छे सर्टिफिकेशन कोर्स करें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..........................:)

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |174 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Dec 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
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Career
मैंने रूस से एमबीबीएस की पढ़ाई पूरी कर ली है और एफएमजीई पास कर लिया है। अब मैं भारत में प्रैक्टिस कर रहा हूं। क्या मैं भारत से सीधे एमआरसीईएम परीक्षा दे सकता हूं?
Ans: MRCEM: MRCEM प्राप्त करने और कॉलेज की सदस्यता के लिए पात्र होने के लिए, निम्नलिखित परीक्षाओं को निम्नलिखित क्रम में उत्तीर्ण करना होगा।
MRCEM प्राथमिक (सिद्धांत आधारित - एकल सर्वश्रेष्ठ उत्तरों के साथ MCQ, एक खंड, 180 प्रश्न, 3 घंटे की अवधि स्थान: पियर्सन व्यू टेस्ट सेंटर)
MRCEM SBA (सिद्धांत, MCQ/SBA, 180Q, 2 खंड, 4 घंटे - 2+2, स्थान-PVTC)
MRCEM OSCE: प्रैक्टिकल, OSCE, 16 खंड, 2 घंटे 42 मिनट, स्थान: यूके, मलेशिया, भारत (चेन्नई, हैदराबाद और कोच्चि - तिथियों के बारे में उनकी वेबसाइट पर जाएँ और संदर्भ लें)।
सिद्धांत और व्यावहारिक दोनों परीक्षाएँ भारत से ली जा सकती हैं।

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Janak

Janak Patel  |8 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Dec 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
Money
नमस्ते, मेरी उम्र 52 साल है, मैं जल्दी रिटायर होना चाहता हूँ, मेरे निवेश निम्नलिखित हैं, MF - INR 65L, इक्विटी - INR 22L, 3 घर, एक में मैं खुद रहता हूँ, अन्य 2 घर जिनकी कीमत क्रमशः INR 90 L और INR 32L है, मेरे पास INR 12L का होम लोन बकाया है, INR 36L की FD, INR 32L का PF, मासिक खर्च की आवश्यकता INR 1 L है, कृपया मुझे जल्दी रिटायरमेंट की योजना बनाने में मदद करें। मेरे प्रश्न पर आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।
Ans: नमस्ते,

चूंकि समय से पहले रिटायरमेंट लेने के लिए कई बातों पर विचार करना होता है, इसलिए सबसे पहली बात यह है कि इसके बारे में अधिक यथार्थवादी तरीके से सोचना शुरू करें। समय से पहले रिटायरमेंट का मतलब जरूरी नहीं कि काम करना बंद कर दिया जाए, बल्कि इसे एक अधिक आरामदायक शेड्यूल के रूप में सोचें जो आपको आराम करने और अपने जुनून और रुचियों को आगे बढ़ाने और अपनी शर्तों पर जीवन जीने के अवसर प्रदान करता है। आप कोई ऐसी गतिविधि कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं जिसे मुद्रीकृत किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि जो आपको किसी तरह की आय प्रदान करती है - जरूरी नहीं कि वह आपके जीवन-यापन के खर्चों को पूरी तरह या आंशिक रूप से पूरा करे। इसलिए इस बारे में थोड़ा सोचें कि आप अपने "वर्तमान शेड्यूल" से रिटायर होने के बाद खुद को कैसे व्यस्त रखना चाहते हैं। क्या आप आय का कोई स्रोत उत्पन्न करेंगे या आपको अधिक खर्च करना होगा/करना होगा।

52 वर्ष की वर्तमान आयु में, यदि हम 55 वर्ष की आयु पर विचार करें तो भी समय से पहले रिटायरमेंट के लिए अभी भी लंबा जीवन है। मैं अपने उत्तर में बहुत सी धारणाएँ बनाऊँगा क्योंकि ये आपकी क्वेरी से ज्ञात नहीं हैं - जैसे कि अगले 30 वर्षों की जीवन प्रत्याशा, भविष्य के लिए सभी निवेशों पर 8% का औसत रिटर्न इत्यादि। क्या 2 रियल एस्टेट संपत्तियाँ किसी भी तरह का किराया कमा रही हैं जिसे आय माना जा सकता है। सेवानिवृत्ति के लिए गणना में बहुत सारे चर शामिल होते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति और उनके जीवन चक्र के लिए विशिष्ट होते हैं। सामान्य समाधान - आपके पास वर्तमान में 2.65 करोड़ रुपये (सभी निवेशों में से ऋण घटाकर) का संचित निवेश है। वर्तमान मासिक व्यय 1 लाख रुपये है, जिस पर हर साल मुद्रास्फीति लागू करने की आवश्यकता होती है (जीवनशैली और व्यय की वस्तुओं की संरचना पर निर्भर करता है)। इसलिए यदि आपके संचयी निवेश में औसतन 8% वार्षिक वृद्धि होती है, और आपका मासिक व्यय 6% वार्षिक मुद्रास्फीति पर बढ़ता है, तो आपके वर्तमान संचित निवेश अगले 30 वर्षों के लिए खर्चों का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त हैं (कर प्रभावों को छोड़कर - नीचे देखें)। विचार करने योग्य बिंदु -
1. वास्तविक दुनिया में मुद्रास्फीति 6% से अधिक है (यह व्यक्ति पर निर्भर करता है)
2. निवेशों का परिसमापन जैसे रियल एस्टेट पर व्यय/शुल्क और पूंजीगत लाभ पर कर लगता है क्योंकि यह एकमुश्त होगा
3. सेवानिवृत्ति के बाद पीएफ पर केवल 3 वर्षों के लिए ब्याज मिलेगा, इसलिए आपको राशि को फिर से निवेश करने की योजना बनाने की आवश्यकता है
4. एफडी पर ब्याज आय पर स्लैब दर पर कर लगता है
5. आपके निवेश से मासिक व्यय के लिए राशि निकालने पर पूंजीगत लाभ (एमएफ और इक्विटी) पर कर लगेगा

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें और एक ऐसी योजना तैयार करें जो सेवानिवृत्ति के प्रति आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और समग्र निवेश प्रबंधन को ध्यान में रखे। लाभों में एक अधिक कर कुशल योजना शामिल होगी जो आपकी आवश्यकताओं पर विचार करेगी और यह सुनिश्चित करेगी कि सेवानिवृत्ति लक्ष्य प्राप्त हों और यदि कोई कमी है - तो आपको किन विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है।

आशा है कि यह मददगार होगा और भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

सादर
जनक पटेल
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |174 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Dec 04, 2024

Career
Sir I am preparing for mbbs, but I'm not able to crack that. I'm a middle class student. Can I pursue mbbs in abroad under 8 lakhs in a best college for mbbs?After that can I able to be a doctor in India?
Ans: Hi Lagna,

It seems you haven’t provided the details clearly on this platform. If you could share more information, I’m sure you will receive helpful input.

Based on your message, I understand that you are considering pursuing a career in medicine. If you intend to enroll in a medical program either in India or abroad and plan to practice in India after completion, here are some important guidelines according to the National Medical Commission (NMC):

You must appear for the NEET exam, as it is a mandatory requirement for anyone wishing to pursue graduate medical education in India or elsewhere while intending to return and practice in India. According to the NMC eligibility criteria: “No student shall be eligible to pursue graduate medical education either in India or elsewhere (if they want to return and practice in India), except by scoring the minimum eligible score at the NEET UG exam. The UGMEB will announce the list of eligible students periodically.”

Therefore, I recommend preparing for the NEET exam and trying to secure admission in India itself. If you choose to pursue medical education abroad, you can still practice in India, but you will need to pass exit exams as well.

Regarding your question about pursuing MBBS abroad for under 8 lakhs, are you asking if this is per year or for the entire course? Studying abroad at that cost per year is possible. However, when you take into account the total expenses, which include course fees, accommodation, food, travel, visa, and other costs, it might be more feasible to complete your MBBS in India.

I hope this clarifies your queries!

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