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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

क्या मैं अपनी शर्म पर काबू पा सकता हूँ और अपने क्रश से संपर्क कर सकता हूँ?

Anu

Anu Krishna  |1781 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 21, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Oct 20, 2024English
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Relationship

नमस्ते मैम। मैंने अभी 3 हफ़्ते पहले ही इंजीनियरिंग शुरू की है (पहला साल)। 12वीं तक मैंने लड़कों के स्कूल में पढ़ाई की। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। लेकिन मुझे लड़कियों से बात करने में बहुत शर्म आती है। कभी-कभी मुझे लगता है कि जो भावनाएँ मेरे मन में उसके लिए हैं, शायद वह मेरे लिए वैसी न हों। मुझे समझ नहीं आता कि मैं उससे कैसे बात करूँ। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: प्रिय अनाम,
आप जो अनुभव कर रहे हैं वह क्रश हो भी सकता है और नहीं भी...यह सिर्फ़ पहली बार लड़कियों के आस-पास होने का एहसास है। पहली बार में ही उछलने की ज़रूरत नहीं है। अपना समय लें और लड़कियों और लड़कों से दोस्ती करके शुरू करें। इन भावनाओं में बहने से पहले अपने अंदर सामाजिक रूप से स्वीकृति प्राप्त करना शुरू करें। एक बार में एक कदम...आपका मित्र मंडल जितना बड़ा होगा, अनजान और अपरिचित क्षेत्रों में कदम रखना उतना ही आसान होगा।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |715 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 21, 2024

Asked by Anonymous - Oct 02, 2024English
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Relationship
नमस्ते सर। मैं इंजीनियरिंग का प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। 12वीं तक मैंने लड़कों के स्कूल में पढ़ाई की। इस कारण मुझे लड़कियों से बहुत शर्म आती है। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे अपनी क्लास में एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मैं उससे कैसे मिलूँ? उसे अपना दोस्त कैसे बनाऊँ? कभी-कभी ऐसा लगता है कि जो भावनाएँ मैं उसके लिए रखता हूँ, शायद वह मेरे लिए वैसी न हो। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। सहशिक्षा के माहौल में अचानक से घुलना-मिलना वाकई मुश्किल है और विपरीत लिंग से बात करना डरावना लग सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करें, महिलाओं से बात करना पुरुषों से बात करने से बिलकुल अलग नहीं है। वे भी इंसान हैं। आप एक साधारण नमस्ते से शुरुआत कर सकते हैं, आप कहाँ से हैं, आपने पहले कहाँ पढ़ाई की है, आदि। अगर वह दोस्त बनने में सहज लगती है, तो आप धीरे-धीरे उसे बता सकते हैं कि आप उसमें रुचि रखते हैं। अगर वह सीधे तौर पर इस विचार को अस्वीकार नहीं करती है, तो आप उसे एक कप कॉफी के लिए बाहर जाने के लिए कह सकते हैं। यह "डेट" डेट नहीं है; यह सिर्फ़ एक आउटिंग है, जहाँ दो वयस्क सहमति से कॉफी पीते हैं और जीवन के बारे में चर्चा करते हैं। अगर आप उसे सीधे बाहर जाने के लिए कहते हैं, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या वह आपकी भावनाओं का जवाब देती है,

बस एक विनम्र अनुस्मारक- अगर वह रुचि नहीं दिखाती है, तो कृपया उसे मनाने की कोशिश न करें। भविष्य में आप और भी महिलाओं से मिलेंगे जो आपमें उतनी ही दिलचस्पी लेंगी।

शुभकामनाएं।

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Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |715 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 03, 2024

Asked by Anonymous - Oct 03, 2024English
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Relationship
नमस्ते। मैंने अभी 3 हफ़्ते पहले ही इंजीनियरिंग शुरू की है (पहला साल)। 12वीं तक मैंने लड़कों के स्कूल में पढ़ाई की। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। लेकिन मुझे लड़कियों से बात करने में बहुत शर्म आती है। कभी-कभी मुझे लगता है कि जो भावनाएँ मेरे मन में उसके लिए हैं, शायद वह मेरे लिए वैसी न हों। मुझे समझ नहीं आता कि मैं उससे कैसे बात करूँ। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि अचानक से सभी लड़कों के साथ रहने से सहशिक्षा में जाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। और मुझे खुशी है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिला है जिसे आप पसंद करते हैं, लेकिन सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या वह भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस करती है, या फिर उसके पास जाना सही तरीके से नहीं लिया जा सकता है। यहाँ सबसे अच्छी बात यह है कि उसे बताएँ कि आप उस पर फिदा हैं और क्या वह आपके साथ एक कप कॉफ़ी या कुछ और पीने के लिए बाहर जाने में दिलचस्पी रखती है। यह ज़रूर बताएँ कि यह "सिर्फ़ दोस्त" के तौर पर नहीं होगा, बल्कि दो लोगों के तौर पर होगा जो यह जानने के लिए तैयार हैं कि क्या वे दोस्त से बढ़कर कुछ बन सकते हैं। अगर वह हाँ कहती है, तो आप वहाँ जा सकते हैं। अगर वह दिलचस्पी नहीं दिखाती है, तो उसे अकेला छोड़ देना ही बेहतर है। आखिरकार, ना तो ना ही होती है; इसका मतलब यह नहीं है कि "मुझे और मनाओ।"

सीधे उसके पास जाकर उसे डेट पर ले जाने की अपनी इच्छा व्यक्त करना उसे दिखा सकता है कि आप परिपक्व हैं और बातों को घुमाना पसंद नहीं करते हैं; इसके अलावा, आप सहमति को प्राथमिकता देते हैं क्योंकि आप अनुमान लगाने के बजाय उससे पूछ रहे हैं। आशा है कि चीजें आपके लिए काम करेंगी।

शुभकामनाएँ।

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Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |715 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 08, 2024

Relationship
Ravi

Ravi Mittal  |715 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 22, 2024

Asked by Anonymous - Oct 20, 2024English
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Relationship
नमस्ते। मैंने अभी 3 हफ़्ते पहले ही इंजीनियरिंग शुरू की है (बीटेक का पहला साल)। 12वीं तक मैं लड़कों के स्कूल में था। लेकिन अब जब मैं कॉलेज में हूँ, तो मुझे एक लड़की मिली है जिस पर मेरा दिल आ गया है। लेकिन मुझे लड़कियों से बात करने में बहुत शर्म आती है। कभी-कभी मुझे लगता है कि जो भावनाएँ मेरे मन में उसके लिए हैं, शायद वह मेरे लिए वैसी न हों। मुझे समझ नहीं आता कि मैं उससे कैसे बात करूँ। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
यह बहुत बढ़िया है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल गया है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं। मैं अपने क्रश से संपर्क करने की चुनौतियों को समझता हूँ। यहाँ मेरा सुझाव है- मुस्कुराहट और नमस्ते से शुरुआत करें। फिर, इधर-उधर की बातें करने के बजाय, उससे पूछें कि क्या वह आपके साथ एक कप कॉफ़ी के लिए बाहर जाना चाहेगी। यह "डेट" डेट होने की ज़रूरत नहीं है। बस एक आउटिंग, जहाँ दो वयस्क सहमति से कॉफ़ी पीते हैं और जीवन पर चर्चा करते हैं। आपके सीधे दृष्टिकोण से उसे प्रभावित होना चाहिए और आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में दिखाना चाहिए जो चीजों को संभाल सकता है। यदि आप उसे सीधे बाहर जाने के लिए कहते हैं, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि वह आपकी भावनाओं का जवाब देती है या नहीं।

शुभकामनाएँ।

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Relationship
Kanchan

Kanchan Rai  |657 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 07, 2025

Asked by Anonymous - Feb 15, 2025
Relationship
Hello ma'm. I am a first year engineering student. I have a crush on a girl. Currently we are working for a group project. We both are in the same group. She generally avoids speaking with boys. Also I have spent 5 years in a boys school, so I feel very shy with girls. What should I do? How should I talk to her?
Ans: Start by keeping things simple and friendly. Focus on small interactions related to your project. For example, ask her opinion about something specific in the work you're doing. Try something like, “Hey, what do you think we should do for this part?” or “I liked the point you made yesterday—can we build on that?” These kinds of questions show that you respect her ideas, and they give her space to respond comfortably.

Once you've had a few of these short, easy interactions, you can slowly open up the conversation to more casual topics—like college life, favorite subjects, or even the stress of deadlines. This way, you’re not jumping straight into anything personal, but you're gradually building a sense of comfort.

Don’t try to impress her. Just be sincere, kind, and a good listener. Most people, even those who seem quiet or reserved, appreciate being approached respectfully and gently. And remember, confidence doesn’t mean being loud or charming—it means being real and respectful even when you’re nervous.

If you stay patient and consistent, she might start to feel more comfortable around you. And even if it doesn’t turn into something romantic, you’ll grow socially and emotionally—which will help you a lot in the long run.

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Relationship
नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 05, 2026

Career
सर, मेरी 12वीं की बोर्ड परीक्षा हो गई है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं फिजिक्स और केमिस्ट्री में पास हो पाऊँगा क्योंकि मुझे दोनों विषयों में लगभग 18 अंक मिल रहे हैं। सर, क्या मुझे प्रत्येक विषय में 5 अंक की छूट मिल सकती है? मैंने अधिकतम अंक निकाले हैं, जो लगभग 18 आते हैं। सर, अगर मैं फेल हो जाता हूँ, तो क्या मैं इसी साल नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ओपन स्कूलिंग (NIS) की परीक्षा दे सकता हूँ? मेरा मुख्य लक्ष्य स्थानीय कॉलेज से बी.टेक करना है। मैंने अपने पहले प्रयास में 80 परसेंटाइल प्राप्त किए थे और अगले सत्र में भी मुझे लगभग उतने ही अंक मिलने की संभावना है।
Ans: सोहम, आप NIOS परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको कम से कम 75% अंक प्राप्त करने होंगे या शीर्ष 20% में होना होगा (NIOS सहित)। साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आपको 80 प्रतिशत अंक मिलते हैं, तो आपको अपनी मनचाही शाखा के अलावा किसी अन्य शाखा में अच्छे NIT, IIIT या GFTI में प्रवेश नहीं मिलेगा। यदि इस वर्ष आपकी योजना के अनुसार परिणाम नहीं आते हैं, तो कृपया JEE की तैयारी करें और अगले वर्ष फिर से परीक्षा देने पर विचार करें। आपको NIOS और JEE में अपने स्कोर को बेहतर बनाने का भी प्रयास करना चाहिए। केवल JEE/JoSAA काउंसलिंग पर निर्भर रहने के बजाय, 4-5 निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के साथ बैकअप योजना भी बनाएं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Career
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 05, 2026

Career
महोदय, मेरी कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षा हो चुकी है, लेकिन मुझे भौतिकी और रसायन विज्ञान में उत्तीर्ण होने को लेकर संदेह है क्योंकि मुझे दोनों विषयों में लगभग 18 अंक मिल रहे हैं। महोदय, क्या मुझे प्रत्येक विषय में 5 अंक की छूट मिल सकती है? मैंने अधिकतम अंक गणना किए हैं, जो लगभग 18 हैं। महोदय, यदि मैं असफल हो जाता हूँ, तो क्या मैं इसी वर्ष राष्ट्रीय मुक्त विद्यालय संस्थान (NIC) की परीक्षा दे सकता हूँ? मेरा मुख्य लक्ष्य स्थानीय कॉलेज से बी.टेक करना है। मैंने अपने पहले प्रयास में 80 प्रतिशत अंक प्राप्त किए थे और संभवतः अगले सत्र में भी मुझे लगभग उतने ही अंक मिलेंगे।
Ans: सोहम, आप NIOS परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको कम से कम 75% अंक प्राप्त करने होंगे या शीर्ष 20% में होना होगा (NIOS सहित)। साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आपको 80 प्रतिशत अंक मिलते हैं, तो आपको अपनी मनचाही शाखा के अलावा किसी अन्य शाखा में अच्छे NIT, IIIT या GFTI में प्रवेश नहीं मिलेगा। यदि इस वर्ष आपकी योजना के अनुसार परिणाम नहीं आते हैं, तो कृपया JEE की तैयारी करें और अगले वर्ष फिर से परीक्षा देने पर विचार करें। आपको NIOS और JEE में अपने स्कोर को बेहतर बनाने का भी प्रयास करना चाहिए। हालांकि, केवल JEE/JoSAA काउंसलिंग पर निर्भर रहने के बजाय, 4-5 निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के साथ बैकअप योजना भी बनाएं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Career
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 05, 2026

Career
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6893 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 04, 2026

Career
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6893 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Apr 04, 2026

Asked by Anonymous - Apr 04, 2026English
Career
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Career
मेरी बेटी नौवीं कक्षा में फेल हो गई थी और अब उसने एनआईओएस सेकेंडरी स्कूल में दाखिला लिया है। उसके पास बहुत खाली समय है। वह अपना समय कैसे व्यतीत कर सकती है?
Ans: विकास सर, आपके प्रश्न का उत्तर देने से पहले, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि आपकी बेटी अपने फ़ोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर प्रतिदिन 45 मिनट से अधिक समय न बिताए। यदि आपकी बेटी को इसकी लत लग जाती है, तो उसे आँखों में तनाव, नीली रोशनी से सिरदर्द, शरीर की मुद्रा में गड़बड़ी, निष्क्रियता के कारण वजन बढ़ना, देर रात तक उपयोग करने से नींद की समस्या और खाने की समस्याएँ हो सकती हैं। यह उसके मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचा सकता है, जिससे वह अवसादग्रस्त और चिंतित हो सकती है (संभावना 27% अधिक), ध्यान केंद्रित करने और पढ़ाई करने में कठिनाई हो सकती है, वास्तविक मेलजोल कम होने से वह अकेलापन और अलगाव महसूस कर सकती है, तुलना के जाल में फँसने से उसका आत्मविश्वास कम हो सकता है और डोपामाइन के स्तर में गिरावट के कारण वह तनावग्रस्त और चिड़चिड़ी हो सकती है।

भले ही माता-पिता दोनों काम करते हों, फिर भी उससे बातचीत करते रहें ताकि उसका आत्मविश्वास बढ़े—जानें कि उसे क्या पसंद है। उसे प्रतिदिन 4-5 घंटे NIOS की पुस्तकों/SWAYAM और कक्षा 10 के मॉक टेस्ट का उपयोग करके पोमोडोरो तकनीक (25-30 मिनट पढ़ाई, 5-10 मिनट का ब्रेक) से पढ़ाई करनी चाहिए ताकि वह ध्यान केंद्रित रख सके। अगर रुचि हो तो कोडिंग/टाइपिंग या डुओलिंगो इंग्लिश जैसे कौशलों के लिए 30 मिनट का समय निकालें, साथ ही 10 मिनट योग, शौक (बागवानी/खाना पकाना/चित्रकला/कविताएँ) और फिटनेस और मनोरंजन के लिए पैदल चलना/साइकिल चलाना भी शामिल करें। अंत में, घर पर संदेह और सहायता के लिए NIOS व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ें और पुरस्कारों के साथ साप्ताहिक लक्ष्यों को ट्रैक करें। किसी भी चीज़ के लिए ज़बरदस्ती न करें—उसे वह चुनने दें जो उसे सबसे ज़्यादा पसंद हो! आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Career
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Career
Pankaj

Pankaj Vyavahare  |20 Answers  |Ask -

Career Counsellor, Life Coach - Answered on Apr 03, 2026

Career
मेरी बेटी विदेश में (ऑस्ट्रेलिया, अमेरिका, कनाडा) समुद्री जीवविज्ञान में करियर बनाने की योजना बना रही है। विदेश और भारत में समुद्री जीवविज्ञानी के लिए करियर की क्या संभावनाएं हैं? ऑस्ट्रेलिया या कनाडा में समुद्री जीवविज्ञान में स्नातक की डिग्री के लिए अनुमानित शुल्क कितना होगा?
Ans: नमस्ते
समुद्री जीवविज्ञान और पारिस्थितिकी में करियर एक आशाजनक करियर है। जैसा कि आपने अपने प्रश्न में उल्लेख किया है, ऑस्ट्रेलिया समुद्री विज्ञान में विश्व का अग्रणी देश है। ऑस्ट्रेलिया में समुद्री आवासों और प्रवाल भित्तियों का सर्वोत्तम अध्ययन उपलब्ध है, जबकि कनाडा और अमेरिका में ठंडे पानी के समुद्री पारिस्थितिकी तंत्र का अध्ययन कराया जाता है।
अब आपके प्रश्न पर आते हैं, आपकी बेटी को अपनी विशेषज्ञता के अनुसार देश का चयन करना चाहिए, जैसे उष्णकटिबंधीय प्रवाल के लिए ऑस्ट्रेलिया, ठंडे पानी की जैव विविधता के लिए कनाडा और अमेरिका, जहां सामान्य जैव विविधता और ठंडे पानी की जैव विविधता दोनों का मिश्रण है।
समुद्री जीवविज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री के बाद कमाई और स्थिरता की बात करें तो नॉर्वे, स्विट्जरलैंड, डेनमार्क और ऑस्ट्रेलिया समुद्री जीवविज्ञान के लिए सबसे अधिक वेतन देने वाले देशों में से हैं।
भारत में समुद्री जीवविज्ञान एक बढ़ता हुआ क्षेत्र है जो प्रवाल भित्तियों, मैंग्रोव और गहरे समुद्र की जैव विविधता पर केंद्रित है। भारत के प्रसिद्ध संस्थान: टीएनजेएफयू नागपट्टिनम, सीएमएफआरआई कोच्चि, एनआईओ गोवा, अन्नामलाई विश्वविद्यालय चिदंबरम, एआईएमएसटी नोएडा।

भारत में फीस: सरकारी कॉलेजों से लेकर निजी कॉलेजों तक की फीस 10,000 डॉलर से लेकर 6.5 लाख डॉलर तक भिन्न होती है।
विदेश में फीस: समुद्री जीव विज्ञान की डिग्री की फीस आमतौर पर 15,000 डॉलर से लेकर 50,000 डॉलर से अधिक प्रति वर्ष तक होती है; यह देश और विश्वविद्यालय पर भी निर्भर करती है।

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Career
Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Career
क्या CBSE PCB + NIOS गणित को PCM की आवश्यकता के समकक्ष माना जाएगा? क्या परीक्षा और साक्षात्कार उत्तीर्ण करने पर मैं इस शर्त के साथ प्रवेश के लिए पात्र होऊंगा?
Ans: जी हां, इंजीनियरिंग कॉलेजों में दाखिले के लिए CBSE PCB + NIOS गणित, PCM के बराबर ही है। परीक्षा या साक्षात्कार उत्तीर्ण करने पर आप आवेदन कर सकते हैं। NIOS की मार्कशीट CBSE गणित के साथ जुड़ जाती है और JEE, MHT-CET और अधिकांश कॉलेजों (जैसे PICT पुणे) द्वारा स्वीकार की जाती है। यदि आप अन्य पात्रता मानदंडों को पूरा करते हैं, तो दो मार्कशीट होने में कोई समस्या नहीं है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Career
Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |80 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Asked by Anonymous - Apr 01, 2026English
Relationship
मैं 33 साल की शादीशुदा महिला हूँ और मुझे हाल ही में पता चला कि मेरे पति अपनी एक महिला सहकर्मी के साथ हुई बातचीत को डिलीट और छिपा रहे हैं। जब मैंने उनसे इस बारे में पूछा, तो उन्होंने कहा कि यह तो बस 'मामूली सी छेड़छाड़' है और मुझे असुरक्षित और ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया करने वाली बताया। समस्या यह है कि मुझे लगातार चिंता सता रही है और बार-बार उनका फ़ोन चेक करने की इच्छा हो रही है, जिससे मेरी मानसिक शांति धीरे-धीरे भंग हो रही है। क्या ये वैवाहिक जीवन में भावनात्मक धोखे के शुरुआती संकेत हैं, और जब आपका साथी अपने व्यवहार में कुछ भी गलत नहीं देखता, तो आप विश्वास कैसे दोबारा कायम कर सकते हैं?
Ans: नमस्कार मैम। आशा है आप स्वस्थ होंगी। मैम, शादी भरोसे और अच्छे संवाद पर टिकी होती है। अगर ये दोनों चीजें वैवाहिक जीवन में हों तो रिश्ते सुधर जाते हैं। मैं समझती हूं कि आप चिंतित हैं और इस स्थिति में असुरक्षित महसूस कर रही हैं, लेकिन अगर आपके पति कह रहे हैं कि यह सिर्फ एक अनौपचारिक बातचीत थी और आपने इससे पहले उनसे इस बारे में बात नहीं की थी, तो मुझे लगता है कि आपको उन पर भरोसा करके उन्हें एक और मौका देना चाहिए और इसे धोखा नहीं समझना चाहिए। उनके साथ कुछ और अच्छा समय बिताने की कोशिश करें। आपको जल्द ही बदलाव नजर आएंगे।
अपना ख्याल रखें!
सादर, डॉ. उपनीत कौर

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