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Kanchan

Kanchan Rai  |405 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 05, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - May 05, 2024English
Relationship

नमस्ते मैडम, आशा है आप ठीक होंगी। मेरी समस्या यह है कि मेरे साथ कुछ हुआ है और मैंने अपनी शादी पर सवाल उठाना शुरू कर दिया है। मैं और मेरी पत्नी ने 12 साल पहले बहुत संघर्ष के बाद शादी की थी क्योंकि उसके माता-पिता हमारी अलग जाति और धर्म के कारण तैयार नहीं थे। बाद में हमने उनके आशीर्वाद से शादी कर ली। वह बहुत अच्छी महिला है। शादी के बाद, मेरा व्यवसाय अच्छा चलने लगा और हम आर्थिक रूप से बहुत अच्छे हैं। हम अपने माता-पिता और अपने दो बच्चों के साथ रहते हैं। सब कुछ ठीक चल रहा था (जाहिर है कि हम झगड़ते हैं) जब तक कि मैं अपने बिजनेस पार्टनर की बहन से नहीं मिला जो तलाकशुदा है और मुझे नहीं पता था कि कैसे लेकिन मुझे उसके प्रति आकर्षण महसूस होने लगा। हाल ही में, मैंने उसके साथ अपनी पत्नी को धोखा देने का सपना देखा। चूंकि मैं अपनी पत्नी से ठीक से नज़र नहीं मिला पा रहा हूँ और यहाँ तक कि मैंने अपनी पत्नी के प्रति अपने प्यार पर भी सवाल उठाना शुरू कर दिया है। क्या यह खत्म हो गया है? मैं तब से बहुत तनाव में हूँ।

Ans: जब आप अपनी शादी के बाहर किसी के प्रति आकर्षण महसूस करना शुरू करते हैं, तो उलझन और अनिश्चितता महसूस करना सामान्य है। हालाँकि, यह याद रखना ज़रूरी है कि सिर्फ़ आकर्षण का मतलब यह नहीं है कि आपकी पत्नी के लिए आपका प्यार खत्म हो गया है।

निष्कर्ष पर पहुँचने या कोई कठोर निर्णय लेने से पहले, अपनी भावनाओं और उनके पीछे के कारणों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालना मददगार हो सकता है। अपने आप से ऐसे सवाल पूछें: मुझे इस दूसरे व्यक्ति की ओर विशेष रूप से क्या आकर्षित करता है? क्या मेरी शादी में कोई अंतर्निहित समस्याएँ हैं जो इन भावनाओं में योगदान दे सकती हैं? क्या मैं किसी भी तरह से अपनी पत्नी से अधूरा या कटा हुआ महसूस कर रहा हूँ?

अपनी पत्नी के साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करना भी फायदेमंद हो सकता है कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं। अपनी भावनाओं को उसके साथ साझा करना, भले ही वे मुश्किल हों, आपके बंधन को मजबूत करने और आप दोनों के लिए स्पष्टता प्रदान करने में मदद कर सकता है। सहानुभूति और समझ के साथ बातचीत करना याद रखें, और उसके दृष्टिकोण को भी सुनने के लिए तैयार रहें।

किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लेना भी इन जटिल भावनाओं से निपटने और आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छे निर्णय लेने में अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकता है। वे आपको स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं से निपटने के लिए मार्गदर्शन, दृष्टिकोण और रणनीति प्रदान कर सकते हैं।

अंततः, अपने रिश्ते में ईमानदारी, संचार और सहानुभूति को प्राथमिकता देना और अपनी शादी के बारे में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं और ज़रूरतों का पता लगाने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 08, 2023

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
Relationship
मैं 40 साल का हूं और मेरी शादी को 14 साल हो गए हैं, लेकिन 2011 में जो हुआ वह यह था कि मैं और मेरी पत्नी एक ही कंपनी में काम करते थे और मेरी पत्नी उसी मंजिल पर एक सहकर्मी के करीब हो गई, जहां हम काम करते हैं। वह बहुत मिलनसार थी और एक दिन उसके सहकर्मी ने उसे अपने दोस्त के माध्यम से प्रपोज किया, मेरी पत्नी ने मुझे नहीं बताया और वह इस बारे में बहुत उत्साहित थी और कुछ दिनों के बाद जब वह उसके साथ बहुत दोस्ताना हो गई तो वह मुझे नजरअंदाज कर रही थी और उसने अपनी भावनाओं को भी व्यक्त किया। लेकिन जल्द ही उसे एहसास हुआ कि वह गलत हो रही है और मैंने उसके बदले हुए व्यवहार पर ध्यान दिया और जल्द ही उसने उस लड़के को नजरअंदाज करना शुरू कर दिया, लेकिन वह आया और उसे चॉकलेट दी और मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि इस लड़के के इरादे क्या हैं, मैंने उससे राखी बांधने के लिए कहा, उसने कोशिश की लेकिन वह भाग रहा था बाद में हमने लॉग आउट किया, उसने मुझसे उसे रोकने के लिए कहा और मैंने उसे राखी बांधने के लिए मजबूर किया और मेरी पत्नी राखी बांध रही थी और उसने कहा कि मैं तुमसे प्यार करता हूं। मैंने उस आदमी को करारा तमाचा जड़ दिया। कुछ ही समय बाद उन्होंने नौकरी छोड़ दी. हम अभी भी काम कर रहे थे और ऑफिस छोड़ कर अलग-अलग कंपनियों में शामिल हो गए। 6 महीने के बाद वह 2 महीने के लिए उसी ऑफिस में चली गई। और अचानक उसने नौकरी छोड़ दी। अब 12 साल बाद उसकी टीएल मेरे पूर्व सहकर्मी से मिली और उसने साझा किया कि वह उसी कार्यालय में काम करती है, मेरे सहकर्मी ने पूछा, अरे उसी कार्यालय में मेरा दोस्त अपनी पत्नी के साथ काम कर रहा था और उसकी टीएल ने कहा, ओह हाँ, उसकी पत्नी काम कर रही थी। दूसरे लड़के से अफेयर और पत्नी से मांगी राखी और मेरे पूर्व सहकर्मी ने मुझे फोन किया और मुझसे भी यही कहा और तब से मुझे अपनी पत्नी पर बहुत संदेह है और कुछ दिनों के बाद उसने कबूल किया कि उसके मन में उसके लिए भावनाएँ थीं और वह पहले से ही जानती थी कि वह उसे पसंद करता है और उसने कहा कि यह सिर्फ एक भावना थी। अब हमारे बीच मतभेद होने लगा है. कृपया मदद करें क्या किया जा सकता है अब मैं बहुत परेशान हो रहा हूं। 12 साल तक ये राज़ था.
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आपको ऐसे मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है। रिश्ते में संदेह बहुत विनाशकारी होता है। अतीत में जो कुछ हुआ उसके बारे में अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उस पर सारे विवरण देने के लिए दबाव न डालें; यह आपकी भलाई में सकारात्मक योगदान नहीं देगा। अधिक संतुलित और उत्पादक चर्चा का लक्ष्य रखें।

आपको ये पहचानना होगा कि ये सब कई साल पहले हुआ था. यह अतीत में है. और आप इसे बदल नहीं सकते. हालाँकि उन्हें स्वीकार करना और समझना आवश्यक है, लेकिन उन पर विचार करने से आपके मन की शांति पर असर पड़ सकता है। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें और वर्तमान में अधिक पारदर्शी और संवादात्मक संबंध बनाने का प्रयास करें। साथ मिलकर काम करने और अपनी शादी को मजबूत करने के इस अवसर का लाभ उठाएं।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1318 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 26, 2024

Asked by Anonymous - Feb 23, 2024English
Relationship
प्रिय महोदया, कृपया मेरी पहचान गोपनीय रखें। मैं एक बहुत ही अनोखी समस्या का सामना कर रहा हूं, मैं पिछले 18 वर्षों से 2 बच्चों के साथ एक खुशहाल शादीशुदा आदमी हूं, 2003 में मेरी वर्तमान शादी से पहले मेरी शादी एक लड़की के साथ तय हुई थी (मैं उस समय सिंगापुर में रहता था, मैं प्रबंधन पद पर काम करता हूं) अब भारत में शीर्ष आईटी कंपनियों में से एक में) जो एक बहुत दूर का रिश्तेदार था (उसकी भाभी और मेरी भाभी चचेरी बहनें थीं)। उस समय कुछ स्वास्थ्य कारणों से मैं उस शादी से पीछे हट गया और जब मैं बेहतर हुआ तो हमने उसके सामने दोबारा शादी का प्रस्ताव रखा लेकिन तब उसकी सगाई हो चुकी थी। बाद में मैंने अपनी पत्नी से शादी कर ली और उसने भी शादी कर ली है (मैं उसके संपर्क में नहीं हूं, उसके पति के बारे में कुछ नहीं जानता और कभी जानने की कोशिश नहीं की। हालांकि मुझे पता है कि मेरा बड़ा भाई और उसका बड़ा चचेरा भाई अच्छे दोस्त बन गए हैं और मैं उनसे बहुत दूर शहर में रहता था। मेरे लिए समस्या सितंबर 2023 में शुरू हुई, न जाने कहां से मुझे उसके बारे में गलत बातें मिलने लगीं। एक बार मैंने यहां (सपने में) एक ऐसी जगह पर पाया जहां उसकी हालत खराब थी और मैं उसे ले आया यहाँ घर। मेरा सपना उस रात वहीं ख़त्म हो गया। उसके बाद नियमित रूप से लगभग हर सुबह कुछ न कुछ सपने आने लगे। चूँकि यह एक अरेंज मैरिज थी इसलिए मैंने यहाँ कभी किसी से बात नहीं की, एक शब्द भी नहीं कहा। लेकिन तब से सपने नहीं आए कुछ समय के लिए नकारात्मक और कुछ समय के लिए सकारात्मक, जैसे कि हम एक साथ जीवन का आनंद ले रहे हैं। एक मनोवैज्ञानिक ने मुझे सुझाव दिया कि मैं यहां की वर्तमान स्थिति के बारे में पता लगाऊं, यह पुष्टि करने के लिए कि वह यहां जीवन में बिल्कुल ठीक है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका क्योंकि मेरे परिवार में से किसी ने भी इस विचार का समर्थन नहीं किया। संपर्क करने के बारे में क्योंकि मेरे पास उसके बारे में कोई विवरण नहीं है, सिवाय इसके कि वह शादीशुदा है और शिक्षिका के रूप में काम कर रही है (वह एम.एससी. है)। बिस्तर) । अगर यह सामान्य है तो कृपया मेरा मार्गदर्शन करें और मैं क्या कर सकता हूं क्योंकि ये सपने रुकने का नाम नहीं ले रहे हैं और मैं इस कदर इसमें शामिल हो रहा हूं कि मैं उसे भूल नहीं पा रहा हूं, कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय अनाम,
सपने बस एक फिल्म की तरह चल सकते हैं जो आपको परेशान करती है या आप किस चीज से डरते हैं या यहां तक ​​कि जिन चीजों के बारे में आप खुश महसूस करते हैं। कुछ विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि सपने अंतर्निहित मुद्दों को हल करने में मदद कर सकते हैं।
जो भी हो, आपने जो कहा था उसे याद रखें: मैं पिछले 18 वर्षों से 2 बच्चों के साथ एक खुशहाल शादीशुदा आदमी हूं।
बेहतर होगा कि अतीत वहीं रहे जहां उसे होना चाहिए। दूसरी महिला क्या कर रही है, इस पर ध्यान देना और उसकी वर्तमान स्थिति को जानना आपको उसके जीवन में और अधिक उलझा देगा। क्या आप सचमुच यह उलझाव चाहते हैं? क्या आप वास्तव में ऐसी स्थिति का हिस्सा बनना चाहते हैं जहां आप यह पता लगाने के लिए दिमागी चक्र खर्च करते हैं कि क्या उसके साथ सब कुछ ठीक है और बदले में अपने जीवन में शांति भंग कर देते हैं? मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि उत्तर क्या हैं।
इस बात से सांत्वना पाएँ कि उसके पास ऐसे लोग होने चाहिए जो उसकी परवाह करते हों और जो उससे प्यार करते हों। यह काफी हद तक आपको अवचेतन स्तर पर भी उसके जीवन में जाने से रोकेगा। और अपने परिवार में अधिक शामिल होना शुरू करें... इससे आप व्यस्त रहेंगे और आपको यह आश्वासन भी मिलेगा कि आप अपने लिए सही लोगों के साथ सही जगह पर हैं।
मन वही करता है जो उसे करने के लिए निर्देशित किया जाता है; इसलिए इसे उन कार्यों की ओर निर्देशित करें जो आपके विकास और मन की शांति का समर्थन करते हैं।

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1056 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Career
मेरे बेटे ने JEE एडवांस 2024 में 800 से कम CRL हासिल किया, लेकिन IIT में एडमिशन नहीं लिया, बल्कि थर्ड ग्रेड कॉलेज में एडमिशन लिया और वर्तमान में Btech CSE कर रहा है। मैं उसके भविष्य को लेकर चिंतित हूँ। क्या वह भविष्य में सफल हो सकता है?
Ans: नमस्ते.
आपने यह नहीं बताया कि आपके बेटे को कौन सा आईआईटी कॉलेज और कोर्स मिल रहा है। आपने यह भी नहीं बताया कि उसे किस कॉलेज में दाखिला मिला है। ऐसा लगता है कि आपके और आपके बेटे के बीच बहुत ज़्यादा संवादहीनता है। हैरानी की बात यह है कि आईआईटी में दाखिला पाने वाले एक उम्मीदवार ने इसे अस्वीकार कर दिया और तीसरी श्रेणी के कॉलेज में चला गया (आपके अनुसार)। आपको यह भी स्पष्ट नहीं है कि जब आपके बेटे को आईआईटी में दाखिला लेने से मना कर दिया गया और उसने तीसरी श्रेणी का इंजीनियरिंग कॉलेज चुना तो आपकी क्या भूमिका थी। इस बात की बहुत संभावना है कि आपके बेटे को आईआईटी कॉलेज से वंचित कर दिया गया हो, जिसकी चर्चा इस सार्वजनिक मंच पर नहीं की जा सकती।
ऐसा लगता है कि आपका बेटा एक प्रतिभाशाली, मेहनती व्यक्ति है जो उसके जेईई परिणाम में पहले से ही झलकता है, उसके भविष्य के बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। इस प्रकार के उम्मीदवार कॉलेज और संकाय पर कम निर्भर होते हैं। उनके पास सीखने और जीवन में उत्कृष्टता प्राप्त करने की अपनी अंतर्निहित क्षमता होती है। आपके बेटे द्वारा लिए गए निर्णय के बारे में ज़्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बस यह देखें कि क्या वह नियमित रूप से कॉलेज जा रहा है और पाठ्येतर गतिविधियों में शामिल है। अगर वह सीएसई में अच्छे अंक प्राप्त करता है, तो उसका भविष्य उज्ज्वल है। याद रखें, नौकरी का करियर कॉलेज के नाम पर कम निर्भर करता है! आजकल, अपने असाधारण कौशल दिखाएं और नौकरी पाएं!

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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