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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 27, 2021

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
B Question by B on Aug 27, 2021English
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Relationship

कई वर्षों तक मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त से प्यार करता था जिसके बारे में मुझे लगता था कि उसे मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है।</p> <p>जब मुझे उसका पीछा करना चाहिए था, तब मैंने उसका पीछा नहीं किया क्योंकि मुझे हमारी दोस्ती की परवाह थी।</p> <p>शादी के बाद मैं वास्तव में कभी खुश नहीं था और न ही मैं उसे भूल सका।</p> <p>मैंने अपनी पत्नी को उस लड़की के बारे में भी बताया जिससे मैं प्यार करता था। वह इसके बारे में ठीक थी क्योंकि हम दोनों को लगा कि यह एक तरफा था।</p> <p>हाल ही में मुझे पता चला कि वह इतने सालों तक मुझसे प्यार करती रही लेकिन हम दोनों में कभी इसे आगे बढ़ाने की हिम्मत नहीं हुई।</p> <p>जब हम एक साथ आए, तो हमें एहसास हुआ कि इन सभी वर्षों में हमने एक-दूसरे को कितना याद किया।</p> <p>हम दोनों में से कोई भी अपनी शादी से खुश नहीं है और इस खबर ने मुझे सचमुच परेशान कर दिया है। मैं अपनी पत्नी से भावनात्मक और शारीरिक रूप से दूर महसूस करता हूं और मैं इसके लिए दोषी महसूस करता हूं क्योंकि उसकी कोई गलती नहीं है।</p> <p>मेरा एक बेटा है और मैं उसे या अपनी पत्नी को छोड़ने की स्थिति में नहीं हूं। लेकिन मैं सो नहीं पा रहा हूं या उसके साथ एक आदर्श जीवन शुरू करने के बारे में सोचना बंद नहीं कर पा रहा हूं।</p> <p>मेरा करियर स्थिर है लेकिन अब मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूं।</p> <p>अनु मैम, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि हम दोनों के लिए समाधान कैसे खोजा जाए।</p>

Ans: प्रिय बी,&nbsp;यहाँ वास्तव में -22 स्थिति पकड़ें।</p> <p>आइए यहां परिप्रेक्ष्य को उजागर करें।</p> <p>आप दोनों शादीशुदा हैं और जब मौका मिला, आपने एक-दूसरे को नहीं बताया।</p> <p>अब, आपको पता चल गया है कि &lsquo;चूक गया&rsquo; यह क्षण और अब जब परिवार बड़े हो गए हैं तो इसकी भरपाई करना चाहते हैं।</p> <p>यदि कोई मित्र आपके पास ऐसी स्थिति लेकर आए, तो आप उसे क्या सलाह देंगे?</p> <p>क्या आप उसे अपना परिवार छोड़कर अपनी प्रेमिका के साथ रहने के लिए कहेंगे? क्या आप उससे कहेंगे कि वह अपनी पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ भूल जाए और बाहर प्यार की तलाश करे?</p> <p>फिर, मेरा काम आपको समाधान देना नहीं है, बल्कि आपको उस स्थान पर ले जाना है जहां आप स्वयं समाधान पा सकें।</p> <p>तो, अब जब आपका मित्र अपनी प्रेमिका के साथ रहने लगा है, तो क्या वह अपने परिवार को भूल जाएगा?</p> <p>उनका बेटा किसके लिए वह हमेशा एक आदर्श रहेगा? साथ ही, वह अपनी पत्नी को क्या बताएगा जिसकी उसके जीवन में आए तूफान में कोई भूमिका नहीं थी?</p> <p>मुख्य बात यह है कि वहां 4 परिपक्व वयस्क हैं और मुझे लगता है कि यह आपके और उस महिला के लिए, जिसे आप पसंद करते हैं, बैठकर चर्चा करने का समय है कि यदि आप अपनी शादी जारी रखते हैं या दूर चले जाते हैं तो क्या होगा।</ पी> <p>अपने-अपने जीवनसाथी से भी चर्चा करें, क्योंकि उन्हें भी इसमें भागीदार बनना होगा ताकि उनके विचारों और भावनाओं को ध्यान में रखा जा सके।</p> <p>आखिरकार, वे आपके जीवन में जीवनसाथी बनने के लिए आए थे। निर्णय जो भी हो, हमेशा ध्यान रखें, यदि आप अपनी शादी को जारी रखते हैं, तो इसे पूरे मन से करें क्योंकि आपको इसे फिर से बनाना होगा और यदि आप दूर चले जाते हैं, तो आपके बेटे और उसकी मानसिक स्थिति का ख्याल रखना होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसे बनाएं उनके लिए एक अद्भुत वातावरण और हमेशा उनकी जरूरतों का ख्याल रखना।</p> <p>साथ ही, अपने आप से यह पूछें: यदि मैं अपनी शादी से दूर चला गया तो मुझे क्या नुकसान होगा? ऐसा क्या है जो मैं अपनी पत्नी में सचमुच प्यार करता हूँ?</p> <p>जीवन प्रलोभनों से भरा है और कभी-कभी हम कुछ बदलाव, कुछ चिंगारी चाहते हैं, यह मौजूदा रिश्ते में तभी संभव है जब आप इसे इस तरह से देखना चुनते हैं। अंततः, निर्णय आपका है, लेकिन विचार करने और पुनर्विचार करने के लिए बहुत कुछ है।</p> <p>चिंतनशील मोड में गहराई तक जाएं और चुनें।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 13, 2022

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Relationship
नमस्ते, मेरी शादी को मेरे कॉलेज के साथी से 11 साल से अधिक समय हो गया है और अब मेरी बेटी 8+ साल की है।</strong><br /><strong>पत्नी और मैं 2 साल तक अच्छे दोस्त रहे, उसके बाद हम शादी से पहले 4 साल तक साथ रहे। हमने आर्थिक और मानसिक रूप से बिना तैयारी के शादी की। मैं थोड़ा बचकाना और भावुक हूँ, बहुत बातूनी और अभिव्यंजक व्यक्ति हूँ। . व्यक्तित्व के मामले में हम काफी हद तक एक जैसे थे। हम अंतहीन बातें कर सकते थे और हर दृष्टि से एक-दूसरे के अनुकूल थे। हम शारीरिक भी हो गए और ऐसा महसूस हुआ जैसे हमें यह अनुभव पहले कभी नहीं हुआ था। बात यह है कि उसने भी हाल ही में मेरी पत्नी की तरह किसी अन्य व्यक्ति से शादी की थी।</strong><br /><strong>हमने अपने पिछले रिश्तों से अलग होने की कोशिश की लेकिन लड़की का परिवार ऐसा नहीं कर सका।' परिवार का दबाव सहन नहीं किया और उसके पति ने भले ही इसे अपने अहंकार पर ले लिया। br />> मजबूत> उस लड़की को भी बिना किसी संबंध के उस जबरन रिश्ते में रहना पड़ा और मृत रिश्ते से बचने के लिए एक बच्चे को गोद लेना पड़ा। भी -- एक विवाह जिसका कोई संबंध नहीं है लेकिन एक प्यारा बच्चा है। ;<मजबूत>मुझे नहीं पता कि क्या मैं एक नया जीवन शुरू कर सकता हूं और यदि मैं ऐसा करूंगा, तो मैं इससे कितना जुड़ा रहूंगा। भावनात्मक और शारीरिक रूप से बिल्कुल गड़बड़ हो गई है।' हालाँकि मेरी पत्नी और मैं आर्थिक रूप से स्थिर हैं क्योंकि हम दोनों अधिकारी हैं।</strong><br /><strong>वह लड़की भी एक मेडिकल प्रैक्टिशनर है लेकिन मुझे नहीं पता कि वह कभी आ पाएगी या नहीं बाहर। कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए। ;</p>
Ans: <p>प्रिय एच.के.,</p> <p>आपको वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की आवश्यकता क्यों महसूस हुई?</p> <p>क्या आपके वर्तमान रिश्ते में किसी चीज़ की कमी थी जो दूसरा रिश्ता आपको पूरा कर रहा था?</p> <p>वास्तव में आपकी पत्नी के साथ संबंध कैसे ख़राब हुए? क्या आप दोनों ने उस लंबी दूरी के रिश्ते में पर्याप्त संवाद करने का प्रयास किया?</p> <p>आप कैसे कहते हैं कि आपकी शादी बिना किसी संबंध के है? आपने वह कनेक्शन कैसे खो दिया?</p> <p>अब, क्या आप अपनी शादी को जारी रखने या आगे बढ़ने की योजना बना रहे हैं? यदि आपने आगे बढ़ने का फैसला कर लिया है, तो क्या अब समय नहीं आ गया है कि आप अपनी पत्नी के पास आएं और जो कुछ हुआ उसे साझा करें?</p> <p>ये प्रश्न संभवतः ऐसे हैं जिनका सामना करना और उत्तर देना बहुत कठिन है क्योंकि ये सच्चाई सामने लाते हैं; लेकिन वे आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे।</p> <p&t;कुछ समय के लिए वैकल्पिक वास्तविकता का जीवन जीना और अच्छाई का आनंद लेना अच्छा है, लेकिन अपने वास्तविक जीवन में वापस आना जो &lsquo;असली आपको&rsquo; और आपकी ज़िम्मेदारियाँ कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे अब और नज़रअंदाज़ किया जा सके। तो, जितना आपको लगता है कि आप कहीं नहीं हैं, मुझे इस बात का कोई जिक्र नहीं दिखता कि आपकी पत्नी इस पल में क्या महसूस कर रही होगी।</p> <p>इससे चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने और वयस्कों के रूप में इस पर बात करने में मदद मिलेगी, (और हाँ, आप पर उसका एहसान है) ताकि आप दोनों अधिक शांति से रहने के लिए एक सौहार्दपूर्ण निर्णय पर आ सकें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 06, 2020

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Relationship
प्रिय अनु, मुझे नहीं पता कि कैसे शुरुआत करूं। मेरी उम्र 40 है.</p> <p>यह मेरी दूसरी शादी है। मेरी पहली शादी तय हुई थी और वह 6 महीने चली।&nbsp;</p> <p>क्योंकि मैं प्यार में था इसलिए हमारा तलाक हो गया।&nbsp;हमारा एक बेटा है जो 10 साल का है।</p> <p>अब मुद्दा मेरी दूसरी पत्नी का है और मैं दोनों ने एक-दूसरे को धोखा दिया है।</p> <p>मैंने पहली बार उसे अपने योग मित्र के साथ गहरे प्रेम संबंध में पकड़ा। वह व्यक्ति शादीशुदा है और हम उसकी पत्नी और बेटी को जानते हैं।</p> <p>जब वह योग का प्रशिक्षण ले रही थी तब उसने इसकी शुरुआत की थी और बाद में उन दोनों ने एक साथ कक्षाएं शुरू कीं।</p> <p>इस बीच, मैं एक सहकर्मी के साथ रिश्ते में हूं। अब वह एक अलग संगठन में है.</p> <p>हालाँकि उसने इसे बंद कर दिया है, मैं उसके साथ चैट करना जारी रखता हूँ।</p> <p>हम दोनों पिछले 9 महीने से किसी निर्णय पर पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकल पा रहा है।&nbsp;हम दोनों ने कबूल किया; वह दोषी है, मैं नहीं।</p> <p>हमने बहुत कठिन समय बिताया है। अब वह अपनी मां के घर पर है।</p> <p>मेरी समस्या यह है कि मैं न तो उसे जाने दे सकता हूं और न ही भूल सकता हूं। वह पहले की तरह अपनी आज़ादी चाहती है लेकिन मैं तैयार नहीं हूं. इसलिए मैं दुखी हूं जबकि मैं उससे पुराने प्रश्न पूछकर उसे प्रताड़ित करना जारी रखता हूं।</p> <p>मुझे अपने बेटे की अधिक चिंता है।&nbsp;मैं फंस गया हूं इसलिए अंतत: उसे धमकाता हूं। कृपया सलाह दें।</p> <p>मैं आगे बढ़ना चाहता हूं। मैं रिश्ते में नहीं रहना चाहता लेकिन निर्णय लेने से डरता हूं।&nbsp;कभी-कभी मैं दुखी महसूस करता हूं।</p>
Ans: प्रिय पीसी, मैं यह नहीं चाहता और मैं यह भी नहीं चाहता कि चीजों से निपटने का यह बच्चों जैसा तरीका हो; आप हमेशा के लिए उस कीचड़ में फंसे रहेंगे।</p> <p>आपको या तो अपनी शादी के साथ आगे बढ़ना है या नहीं।</p> <p>यदि आप रुकना चुनते हैं, तो आपको अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना होगा और एक जोड़े के रूप में विवाह को फिर से बनाने के लिए युगल परामर्श के लिए जाना होगा।</p> <p>इसके लिए क्षमा करना आवश्यक होगा; यह जितना कठिन है, यह आप दोनों को यह समझने में मदद करेगा कि आपको पहले प्यार क्यों हुआ।</p> <p>कभी-कभी, रिफ्रेश बटन दबाना और चीजों को नए दृष्टिकोण से देखना आवश्यक होता है। और यदि आपने आपसी सहमति से अलग होने का फैसला किया है, तो सुनिश्चित करें कि कोई कीचड़ उछालने या उंगली उठाने की नौबत न आए।</p> <p>विवाह दो वयस्कों के बीच होता है जिनका इसमें समान रूप से निवेश होता है और दोष देने वाला कोई एक व्यक्ति नहीं होता।</p> <p>इसके बारे में शालीन रहें और इसे एक शालीन अंत बनाएं जहां आप एक-दूसरे का समर्थन करें।</p> <p>आप जो भी निर्णय लें, हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके बेटे का अच्छी तरह से ख्याल रखा जाए, खासकर उसके दिमाग का और उसे क्या जानने और समझने की जरूरत है।</p> <p>ऐसे पेशेवर की सहायता लें जो उन परिवारों में बड़े हो रहे बच्चों की देखभाल करता हो जहां माता-पिता अलग हो रहे हैं या झगड़ रहे हैं।</p> <p>किसी भी स्थिति में, कृपया बच्चे को कष्ट न होने दें क्योंकि इसका उसके दिमाग पर दीर्घकालिक परिणाम होता है।</p> <p>मुझे आशा है कि आप जल्द ही निर्णय लेंगे क्योंकि हर दिन न केवल आप दोनों के लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए भी इसे कठिन बना देता है। अपना ख्याल रखें और शुभकामनाएं।</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 05, 2024

Asked by Anonymous - May 05, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, आशा है आप ठीक होंगी। मेरी समस्या यह है कि मेरे साथ कुछ हुआ है और मैंने अपनी शादी पर सवाल उठाना शुरू कर दिया है। मैं और मेरी पत्नी ने 12 साल पहले बहुत संघर्ष के बाद शादी की थी क्योंकि उसके माता-पिता हमारी अलग जाति और धर्म के कारण तैयार नहीं थे। बाद में हमने उनके आशीर्वाद से शादी कर ली। वह बहुत अच्छी महिला है। शादी के बाद, मेरा व्यवसाय अच्छा चलने लगा और हम आर्थिक रूप से बहुत अच्छे हैं। हम अपने माता-पिता और अपने दो बच्चों के साथ रहते हैं। सब कुछ ठीक चल रहा था (जाहिर है कि हम झगड़ते हैं) जब तक कि मैं अपने बिजनेस पार्टनर की बहन से नहीं मिला जो तलाकशुदा है और मुझे नहीं पता था कि कैसे लेकिन मुझे उसके प्रति आकर्षण महसूस होने लगा। हाल ही में, मैंने उसके साथ अपनी पत्नी को धोखा देने का सपना देखा। चूंकि मैं अपनी पत्नी से ठीक से नज़र नहीं मिला पा रहा हूँ और यहाँ तक कि मैंने अपनी पत्नी के प्रति अपने प्यार पर भी सवाल उठाना शुरू कर दिया है। क्या यह खत्म हो गया है? मैं तब से बहुत तनाव में हूँ।
Ans: जब आप अपनी शादी के बाहर किसी के प्रति आकर्षण महसूस करना शुरू करते हैं, तो उलझन और अनिश्चितता महसूस करना सामान्य है। हालाँकि, यह याद रखना ज़रूरी है कि सिर्फ़ आकर्षण का मतलब यह नहीं है कि आपकी पत्नी के लिए आपका प्यार खत्म हो गया है।

निष्कर्ष पर पहुँचने या कोई कठोर निर्णय लेने से पहले, अपनी भावनाओं और उनके पीछे के कारणों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालना मददगार हो सकता है। अपने आप से ऐसे सवाल पूछें: मुझे इस दूसरे व्यक्ति की ओर विशेष रूप से क्या आकर्षित करता है? क्या मेरी शादी में कोई अंतर्निहित समस्याएँ हैं जो इन भावनाओं में योगदान दे सकती हैं? क्या मैं किसी भी तरह से अपनी पत्नी से अधूरा या कटा हुआ महसूस कर रहा हूँ?

अपनी पत्नी के साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करना भी फायदेमंद हो सकता है कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं। अपनी भावनाओं को उसके साथ साझा करना, भले ही वे मुश्किल हों, आपके बंधन को मजबूत करने और आप दोनों के लिए स्पष्टता प्रदान करने में मदद कर सकता है। सहानुभूति और समझ के साथ बातचीत करना याद रखें, और उसके दृष्टिकोण को भी सुनने के लिए तैयार रहें।

किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लेना भी इन जटिल भावनाओं से निपटने और आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छे निर्णय लेने में अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकता है। वे आपको स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं से निपटने के लिए मार्गदर्शन, दृष्टिकोण और रणनीति प्रदान कर सकते हैं।

अंततः, अपने रिश्ते में ईमानदारी, संचार और सहानुभूति को प्राथमिकता देना और अपनी शादी के बारे में कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं और ज़रूरतों का पता लगाने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English
Relationship
हाय अनु, मैं 44 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूँ और मेरा एक 16 वर्षीय बेटा है। हमारी प्रेम विवाह हुई थी और मैं अपनी पत्नी से कॉलेज में मिला था। जब वह 18 वर्ष की थी, तब वह बहुत सुंदर थी और 44 वर्ष की उम्र में भी वह बहुत खूबसूरत है और उसका स्वभाव बहुत ही प्यारा है। उसने अपने पूरे जीवन में युवा और वृद्धों का ध्यान आकर्षित किया है और मुझे पता है कि वह ऐसा करना जारी रखेगी। मेरे पास भी एक समय में एक लड़की को लुभाने के लिए आकर्षक रूप और आकर्षण था, लेकिन वर्षों के काम और पारिवारिक तनाव ने मुझे एक औसत मध्यम आयु वर्ग का व्यक्ति बना दिया था। हमारी शादी के लगभग एक साल बाद, मेरी पत्नी ने एक सहकर्मी के साथ अपना पहला संबंध बनाया, जिसके बारे में मुझे तुरंत पता चल गया क्योंकि उन दिनों हम दोनों का फोन एक ही था। उसने माफ़ी मांगी और मैं इसके बारे में भूल गया और कभी भी इसके बारे में गहराई से जानने की कोशिश नहीं की। मुझे बाद में पता चला कि उसने एक साल के भीतर एक दूसरे सहकर्मी को पसंद करना शुरू कर दिया था (जब मैंने पिछले 4-5 वर्षों में मेरे साथ हुई घटनाओं के बारे में जाना)। मुझे अभी भी नहीं पता कि उस समय उसका कोई दूसरा अफेयर था या नहीं, लेकिन वह 2020 तक मैसेज और वीडियो कॉल के ज़रिए उस लड़के के संपर्क में थी। हमारी शादी के 3 साल बाद हमारे बच्चे का जन्म हुआ और कुछ सालों तक हमारे बीच सौहार्दपूर्ण संबंध रहे, हालाँकि हमारे बीच उतार-चढ़ाव भी रहे। यह मेरे करियर की शुरुआत थी और मैंने एक चुनौतीपूर्ण नौकरी की थी, जहाँ मुझे नियमित रूप से 10-12 घंटे काम करना पड़ता था। जब भी उसे ज़रूरत होती मैं उसके लिए मौजूद रहता था, लेकिन मैं हर जगह मौजूद नहीं रहता था। कई बार ऐसा भी होता था, जब मैं अपने करियर में व्यस्त होने के कारण उसे नज़रअंदाज़ कर देता था। इसके अलावा, मैं धीरे-धीरे अपने बेटे से ज़्यादा जुड़ गया, जो बड़ा हो रहा था और घर पर सारा ध्यान अपनी ओर खींच रहा था। हमारे रिश्ते में सिर्फ़ वह हर समय शिकायत करती रहती थी और मैं बस उसे खुश करने के लिए कुछ न कुछ करता रहता था। मैं चाहता था कि वह स्वतंत्र हो और दुनिया की खोज करे, लेकिन एक ही छत के नीचे रहकर परिवार का पालन-पोषण करे और मुझे अपने करियर के लक्ष्य हासिल करने और एक बेटे की ज़िम्मेदारियों को पूरा करने का मौक़ा दे। इन सबके बीच, हम अलग होने लगे। अलग होने का मतलब यह नहीं था कि हम सेक्स नहीं करते थे या हम एक गैर-कार्यात्मक परिवार बन गए थे। हम 7 से 10 दिनों के अंतराल पर नियमित रूप से अच्छा सेक्स करते थे और इन सभी वर्षों में हमने एक खुशहाल परिवार के रूप में एक साथ बहुत यात्रा की। उसके पिछले अफेयर के बारे में पता होने के बाद भी, जब वह अपने पुरुष मित्रों/ऑफिस सहकर्मियों से दरवाज़ा बंद करके बात करती थी, तो मुझे उसकी ईमानदारी पर कभी संदेह नहीं हुआ। मुझे हमारे रिश्ते में पहला झटका तब लगा, जब मेरा तबादला एक नए स्थान पर होने पर उसने मेरे साथ रहने से इनकार कर दिया। मैंने उससे विनती की कि वह मेरे साथ चले क्योंकि वह स्थान देश के दूसरे कोने में था और मेरे लिए महीने में एक बार भी उनसे मिलने आना संभव नहीं होगा। लेकिन वह नहीं मानी। लेकिन भगवान को कुछ और ही मंजूर था और 2 साल तक अकेले रहने के बाद कोविड ने मुझे जकड़ लिया। अनिश्चितता के इस दौर में, वह अनिच्छा से मेरे साथ रहने के लिए तैयार हो गई। जब मैं उन्हें अपने साथ ले आया, तो वह मुझसे बचती रही। वह एक अलग कमरे में सोती थी और किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता की अनुमति नहीं देती थी। यह लगभग 4 महीने तक चलता रहा और फिर मेरे दिमाग में यह बात आई: क्या उसका कोई अफेयर चल रहा है? एक रात मैंने उसके सारे कॉल रिकॉर्ड, फेसबुक आदि खंगाले और जो पाया उससे मैं स्तब्ध रह गया। उसका एक ऐसे लड़के के साथ अफेयर चल रहा था जो उससे 12 साल छोटा था और कई अन्य लोगों के साथ भी संबंध बना चुका था। जब उससे इस बारे में पूछा गया तो उसने मुझे आश्वासन दिया कि वह इस रिश्ते को खत्म कर देगी लेकिन मैंने और मेरे बेटे ने पिछले 4 सालों में उसे कई बार पकड़ा, जबकि उस लड़के की शादी हो चुकी थी और वह दूसरे देश में जा बसा था। आखिरी बार जब मैंने उसे पकड़ा तो वह बहुत ही खराब था क्योंकि हम अभी-अभी छुट्टी से वापस आए थे और मेरे बेटे को अपनी माँ की कुछ अश्लील तस्वीरें मिली जो उसने अपने शादीशुदा बॉयफ्रेंड को भेजी थीं। इन सब के बाद भी, मैं ज्यादातर समय शांत रहने की कोशिश करता हूँ क्योंकि मैं अपने घर की शांति को भंग नहीं करना चाहता क्योंकि मेरा बेटा अपने कैरियर के सबसे नाजुक दौर से गुजर रहा है। पिछले 4 सालों में, मैंने एक बेहतर पति बनने के लिए अपनी भूमिका निभाई है:- उसे बेहतर तरीके से समझने के लिए उसे ज़्यादा समय देकर, उसकी बात सुनने की कोशिश करके, उसकी सभी इच्छाओं को पूरा करके, घर के कामों में उसकी मदद करके, उसे नई नौकरी दिलवाकर आदि। आज की तारीख़ में, मुझे उसके फ़ोन, उसके ईमेल आदि तक पहुँच है। कभी-कभी मुझे लगता है कि मैंने प्रगति की है, लेकिन जब बिस्तर की बात आती है, तो सब कुछ बेकार हो जाता है। वह वास्तव में वह महिला नहीं है जिससे मुझे प्यार हुआ था। पिछले कुछ सालों में वह बहुत ही चालाक और गुप्त हो गई है। वह पारिवारिक जीवन को जारी रखने के लिए मुझ पर झूठा प्यार बरसाती है। वह अन्यथा एक बहुत ही समर्पित माँ है और घर की अच्छी देखभाल करती है। कोई सच्चा प्यार नहीं है, कोई जुनून नहीं है। जब मैं उससे सवाल करता हूँ, तो वह मुझे कहीं और प्यार ढूँढ़ने के लिए कहती है। मुझे लगता है कि वह काफी समय पहले ही मानसिक रूप से इस रिश्ते से बाहर निकल चुकी है। मुझे आश्चर्य है कि मैं इस अस्वीकृति को दिन-प्रतिदिन कब तक झेल पाऊँगा। मैं अभी भी इस विवाह को बचाना चाहता हूँ जहाँ सच्चा जीवनसाथी प्यार है। क्या मेरे पास कोई मौका है। - अनाम
Ans: प्रिय अनाम,
अब तक आपको पता चल जाना चाहिए कि आपकी पत्नी मानसिक रूप से रिश्ते से बाहर निकल चुकी है। हाँ, उसके कुछ हिस्से अभी भी परिवार में मौजूद हैं, लेकिन वह वास्तव में कितनी प्रतिबद्ध है? इस मुद्दे को जिस तरह से हो रहा है, उससे बचने के बजाय, आप दोनों इस बारे में ईमानदारी से बात क्यों नहीं करते?
इसका एक कारण है कि वह शादी से बाहर लोगों से जुड़ना ज़्यादा पसंद करती है, बजाय इसके कि वह आपके साथ भावनात्मक और शारीरिक दूरी साझा करे। क्या आप दोनों इस पर काम नहीं करना चाहते और यहाँ किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुँचना चाहते?
कम से कम तब आपको पता चल जाएगा कि सुलह की कोई गुंजाइश है या चीज़ें और खराब हो गई हैं।
उसका फ़ोन रखना और उस पर नज़र रखना, क्या इससे उसकी हरकतें बदल गई हैं? यह आपको और आपके बेटे को परेशान कर रहा है और मेरा मानना ​​है कि हममें से हर किसी को अपने जीवन में थोड़ी शांति पाने का हक है, है न?
तो, अब एक साथ और एक-दूसरे से बात करें...जानें कि वह क्या चाहती है और स्पष्ट रूप से बताएँ कि आप क्या चाहते हैं और फिर खुद देखें कि यह सब कहाँ ले जा रहा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025
Relationship
Hi, my name is Dhruv, I have been married for 13 years. It was love marriage. We dont have any kids, though we tried but due to medical complications, we could not have a child. After a point of time, we both accepted the situation and moved on. Since last 3-4 years, slowly we have been drifting apart, though we are together but the love, feeling of togetherness has gone, we talk only about our regular lives, household chores, relatives etc but never about US. That feeling of being loved, even we don't hug each other anymore. Though we do care for each other but its not love anymore. Recently I met someone through work and somehow felt a connect with her, I could talk about things which I'm not able to talk with my wife. She make me feel that I'm still important and now I always think about her, want to be with her, talk to her. Though it makes me guilty also as somewhere in my heart I still love my wife and want to make it work. I am torn between what is right and what is wrong. If I think about myself, my happiness and t it hurts my wife, am I selfish or should I restrict my feelings, please advise way out
Ans: Dear Dhruv,
The easiest way to feel better when a relationship is failing is to get into another one. Searching for what you want in the original relationship cannot be found anywhere else; so giving into that temptation is only going to make things more confusing.
So, if you still love your wife and want to make it work, what have the two of you done so far to make things work?
Working on the marriage is a task that needs effort and a certain kind of stubborn nature that will help you cross over the the challenges that can emerge.
Your marriage now requires a complete RESET. So, push that button and go back to where it all began; no baggage, no expectations, no complaining...When you accept a situation, then do so fully...you can't have children; if you have accepted it then what's the reason to move apart. It only suggests that it was a compromise and not an acceptance.
Understand that acceptance is being graceful about the situation and being supportive of one another. Begin life afresh; date one another...laugh together, do things together. Bring back the little joys and bigger goals for marriage and life...
And most importantly, be in complete support of one another! That hidden love that you both share needs to be watered and nurtured even more...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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