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Anu Krishna |1394 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 03, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Dec 30, 2023English

नमस्ते, मैं कुछ समय से आपका अनुसरण कर रहा हूं और मैंने आपसे पूछने के बारे में सोचा... नहीं... अपनी आंतरिक उथल-पुथल को साझा करें और कुछ सुझाव प्राप्त करें... मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहता हूं? मैं 35 साल की अविवाहित महिला हूं, एक छोटी कंपनी में काम करती हूं और अपने परिवार के साथ अच्छा जीवन जी रही हूं। मैं सिंगल रहकर खुश हूं और जल्दी शादी करने के बारे में मेरा कोई विचार नहीं है।' दरअसल वो कुछ अजीब है....है ना? कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मुझे अकेले रहने के आज के निर्णय पर पछतावा होगा? मेरा अपना परिवार न होने का? यह मुझे कभी-कभी डरा देता है.... मैं हमेशा कहता हूं कि मुझे इसका पछतावा नहीं होगा क्योंकि यह सबसे अच्छा है जो मैं अब अपने लिए कर सकता हूं लेकिन... इसके अलावा, हाल ही में मेरी एक रिश्तेदार गर्भवती है - उसे देखकर और बच्चे के बारे में सोचते हुए, मुझे बच्चों से जुड़ाव महसूस होता है... तो, यह भी मन में आता है कि मैं इसका अनुभव नहीं कर पाऊंगी... हालांकि मैं घबरा रही हूं इस पूरे मामले से डर लग रहा है... लेकिन आपका अपना एक नवजात बच्चा... यह बहुत अच्छा एहसास देता है। मैं जानता हूं कि मैं इसे अपना सकता हूं और अपनाऊंगा भी, लेकिन भारत में यह आसान बात नहीं है... प्रक्रियाएं बहुत हैं। इसके अलावा, मेरी आर्थिक स्थिति इतनी मजबूत नहीं है, मैं निम्न मध्यम वर्गीय परिवार से हूं, अविवाहित हूं, वृद्ध हूं... एक और बात जो मुझे मेरे बारे में अजीब लगी वह यह है कि मैं कभी भी शारीरिक या भावनात्मक रूप से किसी पुरुष या महिला (एलओएल) के प्रति आकर्षित नहीं होता हूं... मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरे शरीर/दिल/दिमाग को इसकी आवश्यकता है... .वह एक बड़ा कारण है कि मैंने कभी शादी के बारे में नहीं सोचा.... मैं यह जानते हुए भी उससे शादी करके किसी व्यक्ति का जीवन बर्बाद नहीं कर सकती... मैं कभी भी पूरी तरह से उसकी पत्नी नहीं बन पाऊंगी; सही ? मुझे शारीरिक संबंध के बारे में कुछ भी महसूस नहीं होता... अच्छा नहीं, बुरा नहीं। यह वैवाहिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा है - कुछ ऐसा जो अवश्य होना चाहिए। मुझे भी कभी-कभी आश्चर्य होता है कि समय को कर्तव्य मानकर मैं इसे स्वीकार कर लूंगा, हो सकता है कि ऐसा ही हो... लेकिन यह एक संपूर्ण प्रयोग की बात है... मैं जानता हूं कि मेरा व्यक्तिगत स्थान इससे कहीं अधिक बड़ा है... जब मैं वास्तव में इसके बारे में सोचना शुरू करता हूं मुझे पता चला कि मैं कभी भी शारीरिक रूप से किसी को प्यार या भावनाएं नहीं दिखाता... जैसे अपने माता-पिता, भाई-बहनों को गले लगाना... बच्चों को चुंबन देना... जानवरों को थपथपाना... दोस्तों का हाथ पकड़ना... कुछ भी जो मैं नहीं करता इसे करें... इसलिए मुझे यकीन है कि प्रयोग विफल होने वाला है... मैं एक अच्छा सहारा तो बन सकता हूं लेकिन अच्छा साथी कभी नहीं बन सकता। जब शारीरिक संबंध की बात आती है तो पुरुष अलग होते हैं, मैंने आपके बहुत सारे पोस्ट पढ़े हैं, यह स्पष्ट करता है - यह उनके लिए बहुत मायने रखता है इसलिए, मुझे शादी न करने का मेरा फैसला सही लगा.... बेबी, मुझे नहीं लगता कि मैं अभी इसे संभालने की स्थिति में हूं... लेकिन निश्चित रूप से उनसे प्यार करता हूं... मैं एक पाखंडी की तरह लग रहा हूं जो चाह रहा है और नहीं चाह रहा है। ..यह बहुत भ्रमित करने वाला है। क्या मेरे साथ कुछ गलत है.... मैं अत्यधिक भावुक भी हूं.... मैंने देखभाल और समर्थन पाया है... लेकिन मैं अकेला व्यक्ति नहीं हूं, मेरा एक बहुत ही सुंदर खुशहाल परिवार है। कोई प्रश्न नहीं है, बस आप उत्तर में कुछ कह सकें.... मेरे विचार मुझे बहुत भ्रमित करते हैं, इस पर आपका दृष्टिकोण मेरी मदद कर सकता है।

Ans: प्रिय अनाम,
आप एक बार में कितने विचारों को संभालना चाहते हैं?
1. आप बच्चों से जुड़ाव महसूस करते हैं लेकिन इस स्तर पर आप संभाल नहीं सकते
2. आप गोद लेना चाहते हैं लेकिन आपको प्रक्रियात्मक कठिनाइयों की चिंता है
3. आप शादी नहीं करना चाहते क्योंकि आपको लगता है कि आकर्षित न होने से किसी का जीवन बर्बाद हो जाएगा
4. आप शारीरिक संबंध नहीं चाहते
5. आपकी पर्सनल स्पेस आपके लिए बहुत मायने रखती है
6. आप किसी से शारीरिक स्नेह नहीं दिखा सकते
7. आप अत्यधिक भावुक हैं
8. आप देखभाल और समर्थन चाहते हैं
इस सब में, मैं अब भी चाहता हूँ कि आप सोचें:
- वह क्या है जो मैं वास्तव में चाहता हूँ?
- ऐसा क्या है कि मैं परिवार में वास्तव में अच्छा हूँ?
- ऐसा क्या है कि जब रिश्तों की बात आती है तो मैं विशिष्ट रूप से भिन्न हूं?
- विवाह/रिश्ते को दीर्घकालिक आधार पर चलाने के लिए मैं क्या बदल सकता हूँ?

आपकी चुनौती/मुद्दा यह है कि आप उस पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं जो आप नहीं चाहते हैं और जो आपको लंबे समय तक भ्रमित स्थिति में रखता है। इसके बजाय इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या चाहते हैं और उस स्थान तक पहुंचने में क्या मदद कर सकता है; यह भ्रम दूर करने की शुरुआत हो सकती है...इसलिए, यदि आपके विचार आपको भ्रमित करते हैं, तो उपरोक्त प्रश्नों का उत्तर देकर बेहतर सोच पर ध्यान केंद्रित करें...यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह होगी...

शुभकामनाएं!

Asked on - Jan 09, 2024 | Answered on Jan 12, 2024

दयालु उत्तर के लिए धन्यवाद... मुझे आपके प्रश्न का उत्तर मिल गया... मुझे अनुसरण करने का तरीका सुझाएं -मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? खुशी, सम्मान और शांति. - ऐसा क्या है कि मैं परिवार में वास्तव में अच्छा हूँ? शील्ड - वह जो मैं महसूस कर सकता हूं.. हालांकि अब मैं उतना मजबूत नहीं हूं.. जब मैं छोटा था तो गलत के खिलाफ लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहता था। (मेरे पिता अब हमारे साथ नहीं हैं, जब मैं 13 वर्ष का था तब उनका निधन हो गया)। उस बिंदु से मैं सतर्क रहने की - रक्षा करने की - उनकी मजबूत भूमिका बनने की भूमिका निभाती हूँ। -ऐसा क्या है कि जब रिश्तों की बात आती है तो मैं विशिष्ट रूप से भिन्न होता हूं? अभी भी ढूंढा जा रहा है. - विवाह/रिश्ते को दीर्घकालिक आधार पर चलाने के लिए मैं क्या बदल सकता हूँ? मैं प्रवाह के साथ चलूंगा... सही समय और व्यक्ति के आने का इंतजार करूंगा। इसलिए अभी मैं शादी और बच्चे दोनों विषयों पर विराम लगाऊंगा। मैं अब अपने लोगों, रिश्तों और बच्चे के साथ खुशी से रहूंगी। यदि भविष्य में जीवन को मेरे सुखी दायरे में जोड़ा जा सके... तो मैं इसका खुली बांहों से स्वागत करूंगा, यदि नहीं तो ठीक है। (हाल ही में किसी ने मुझसे कहा कि ठीक है, कुछ समय के लिए आपको खुश रहने के लिए और अधिक की आवश्यकता नहीं होती है)। तो क्या आपको लगता है कि मैं सही जा रहा हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे ख़ुशी है कि आप चिंतन पर समय बिताने में कामयाब रहे, जहाँ आपको जीवन की सभी चुनौतियों के उत्तर मिलेंगे।
जब शादी या किसी रिश्ते के लिए समय सही होगा, तो आपको यह पता चल जाएगा... तब तक, बस वही करें जो आपको खुश करता है और आपको खुश रखता है और इसे किसी और पर या आपको मान्य करने वाले किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर न रहने दें। बस अपने आप में खुश रहें और जब आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो आपको लगे कि वह आपका जीवनसाथी हो सकता है, तो उस दिशा में कदम उठाएं...
अपनी जगह पर रहें और उसमें खुशी से रहें...

शुभकामनाएं!