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Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 12, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
D Question by D on Jan 09, 2024English
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Relationship

दयालु उत्तर के लिए धन्यवाद... मुझे आपके प्रश्न का उत्तर मिल गया... मुझे अनुसरण करने का तरीका सुझाएं -मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? खुशी, सम्मान और शांति. - ऐसा क्या है कि मैं परिवार में वास्तव में अच्छा हूँ? शील्ड - वह जो मैं महसूस कर सकता हूं.. हालांकि अब मैं उतना मजबूत नहीं हूं.. जब मैं छोटा था तो गलत के खिलाफ लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहता था। (मेरे पिता अब हमारे साथ नहीं हैं, जब मैं 13 वर्ष का था तब उनका निधन हो गया)। उस बिंदु से मैं सतर्क रहने की - रक्षा करने की - उनकी मजबूत भूमिका बनने की भूमिका निभाती हूँ। -ऐसा क्या है कि जब रिश्तों की बात आती है तो मैं विशिष्ट रूप से भिन्न होता हूं? अभी भी ढूंढा जा रहा है. - विवाह/रिश्ते को दीर्घकालिक आधार पर चलाने के लिए मैं क्या बदल सकता हूँ? मैं प्रवाह के साथ चलूंगा... सही समय और व्यक्ति के आने का इंतजार करूंगा। इसलिए अभी मैं शादी और बच्चे दोनों विषयों पर विराम लगाऊंगा। मैं अब अपने लोगों, रिश्तों और बच्चे के साथ खुशी से रहूंगी। यदि भविष्य में जीवन को मेरे सुखी दायरे में जोड़ा जा सके... तो मैं इसका खुली बांहों से स्वागत करूंगा, यदि नहीं तो ठीक है। (हाल ही में किसी ने मुझसे कहा कि ठीक है, कुछ समय के लिए आपको खुश रहने के लिए और अधिक की आवश्यकता नहीं होती है)। तो क्या आपको लगता है कि मैं सही जा रहा हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे ख़ुशी है कि आप चिंतन पर समय बिताने में कामयाब रहे, जहाँ आपको जीवन की सभी चुनौतियों के उत्तर मिलेंगे।
जब शादी या किसी रिश्ते के लिए समय सही होगा, तो आपको यह पता चल जाएगा... तब तक, बस वही करें जो आपको खुश करता है और आपको खुश रखता है और इसे किसी और पर या आपको मान्य करने वाले किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर न रहने दें। बस अपने आप में खुश रहें और जब आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो आपको लगे कि वह आपका जीवनसाथी हो सकता है, तो उस दिशा में कदम उठाएं...
अपनी जगह पर रहें और उसमें खुशी से रहें...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 03, 2024

Asked by Anonymous - Dec 30, 2023English
Relationship
नमस्ते, मैं कुछ समय से आपका अनुसरण कर रहा हूं और मैंने आपसे पूछने के बारे में सोचा... नहीं... अपनी आंतरिक उथल-पुथल को साझा करें और कुछ सुझाव प्राप्त करें... मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहता हूं? मैं 35 साल की अविवाहित महिला हूं, एक छोटी कंपनी में काम करती हूं और अपने परिवार के साथ अच्छा जीवन जी रही हूं। मैं सिंगल रहकर खुश हूं और जल्दी शादी करने के बारे में मेरा कोई विचार नहीं है।' दरअसल वो कुछ अजीब है....है ना? कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मुझे अकेले रहने के आज के निर्णय पर पछतावा होगा? मेरा अपना परिवार न होने का? यह मुझे कभी-कभी डरा देता है.... मैं हमेशा कहता हूं कि मुझे इसका पछतावा नहीं होगा क्योंकि यह सबसे अच्छा है जो मैं अब अपने लिए कर सकता हूं लेकिन... इसके अलावा, हाल ही में मेरी एक रिश्तेदार गर्भवती है - उसे देखकर और बच्चे के बारे में सोचते हुए, मुझे बच्चों से जुड़ाव महसूस होता है... तो, यह भी मन में आता है कि मैं इसका अनुभव नहीं कर पाऊंगी... हालांकि मैं घबरा रही हूं इस पूरे मामले से डर लग रहा है... लेकिन आपका अपना एक नवजात बच्चा... यह बहुत अच्छा एहसास देता है। मैं जानता हूं कि मैं इसे अपना सकता हूं और अपनाऊंगा भी, लेकिन भारत में यह आसान बात नहीं है... प्रक्रियाएं बहुत हैं। इसके अलावा, मेरी आर्थिक स्थिति इतनी मजबूत नहीं है, मैं निम्न मध्यम वर्गीय परिवार से हूं, अविवाहित हूं, वृद्ध हूं... एक और बात जो मुझे मेरे बारे में अजीब लगी वह यह है कि मैं कभी भी शारीरिक या भावनात्मक रूप से किसी पुरुष या महिला (एलओएल) के प्रति आकर्षित नहीं होता हूं... मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरे शरीर/दिल/दिमाग को इसकी आवश्यकता है... .वह एक बड़ा कारण है कि मैंने कभी शादी के बारे में नहीं सोचा.... मैं यह जानते हुए भी उससे शादी करके किसी व्यक्ति का जीवन बर्बाद नहीं कर सकती... मैं कभी भी पूरी तरह से उसकी पत्नी नहीं बन पाऊंगी; सही ? मुझे शारीरिक संबंध के बारे में कुछ भी महसूस नहीं होता... अच्छा नहीं, बुरा नहीं। यह वैवाहिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा है - कुछ ऐसा जो अवश्य होना चाहिए। मुझे भी कभी-कभी आश्चर्य होता है कि समय को कर्तव्य मानकर मैं इसे स्वीकार कर लूंगा, हो सकता है कि ऐसा ही हो... लेकिन यह एक संपूर्ण प्रयोग की बात है... मैं जानता हूं कि मेरा व्यक्तिगत स्थान इससे कहीं अधिक बड़ा है... जब मैं वास्तव में इसके बारे में सोचना शुरू करता हूं मुझे पता चला कि मैं कभी भी शारीरिक रूप से किसी को प्यार या भावनाएं नहीं दिखाता... जैसे अपने माता-पिता, भाई-बहनों को गले लगाना... बच्चों को चुंबन देना... जानवरों को थपथपाना... दोस्तों का हाथ पकड़ना... कुछ भी जो मैं नहीं करता इसे करें... इसलिए मुझे यकीन है कि प्रयोग विफल होने वाला है... मैं एक अच्छा सहारा तो बन सकता हूं लेकिन अच्छा साथी कभी नहीं बन सकता। जब शारीरिक संबंध की बात आती है तो पुरुष अलग होते हैं, मैंने आपके बहुत सारे पोस्ट पढ़े हैं, यह स्पष्ट करता है - यह उनके लिए बहुत मायने रखता है इसलिए, मुझे शादी न करने का मेरा फैसला सही लगा.... बेबी, मुझे नहीं लगता कि मैं अभी इसे संभालने की स्थिति में हूं... लेकिन निश्चित रूप से उनसे प्यार करता हूं... मैं एक पाखंडी की तरह लग रहा हूं जो चाह रहा है और नहीं चाह रहा है। ..यह बहुत भ्रमित करने वाला है। क्या मेरे साथ कुछ गलत है.... मैं अत्यधिक भावुक भी हूं.... मैंने देखभाल और समर्थन पाया है... लेकिन मैं अकेला व्यक्ति नहीं हूं, मेरा एक बहुत ही सुंदर खुशहाल परिवार है। कोई प्रश्न नहीं है, बस आप उत्तर में कुछ कह सकें.... मेरे विचार मुझे बहुत भ्रमित करते हैं, इस पर आपका दृष्टिकोण मेरी मदद कर सकता है।
Ans: प्रिय अनाम,
आप एक बार में कितने विचारों को संभालना चाहते हैं?
1. आप बच्चों से जुड़ाव महसूस करते हैं लेकिन इस स्तर पर आप संभाल नहीं सकते
2. आप गोद लेना चाहते हैं लेकिन आपको प्रक्रियात्मक कठिनाइयों की चिंता है
3. आप शादी नहीं करना चाहते क्योंकि आपको लगता है कि आकर्षित न होने से किसी का जीवन बर्बाद हो जाएगा
4. आप शारीरिक संबंध नहीं चाहते
5. आपकी पर्सनल स्पेस आपके लिए बहुत मायने रखती है
6. आप किसी से शारीरिक स्नेह नहीं दिखा सकते
7. आप अत्यधिक भावुक हैं
8. आप देखभाल और समर्थन चाहते हैं
इस सब में, मैं अब भी चाहता हूँ कि आप सोचें:
- वह क्या है जो मैं वास्तव में चाहता हूँ?
- ऐसा क्या है कि मैं परिवार में वास्तव में अच्छा हूँ?
- ऐसा क्या है कि जब रिश्तों की बात आती है तो मैं विशिष्ट रूप से भिन्न हूं?
- विवाह/रिश्ते को दीर्घकालिक आधार पर चलाने के लिए मैं क्या बदल सकता हूँ?

आपकी चुनौती/मुद्दा यह है कि आप उस पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं जो आप नहीं चाहते हैं और जो आपको लंबे समय तक भ्रमित स्थिति में रखता है। इसके बजाय इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या चाहते हैं और उस स्थान तक पहुंचने में क्या मदद कर सकता है; यह भ्रम दूर करने की शुरुआत हो सकती है...इसलिए, यदि आपके विचार आपको भ्रमित करते हैं, तो उपरोक्त प्रश्नों का उत्तर देकर बेहतर सोच पर ध्यान केंद्रित करें...यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह होगी...

शुभकामनाएं!

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 06, 2024

Asked by Anonymous - Jun 04, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु... मैं 39 साल की हूँ और कोई आय नहीं है। काम नहीं करती। परिवार पर निर्भर हूँ। मैंने एमबीए किया है। मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन में क्या हो रहा है। मुझे नहीं पता कि क्या और कैसे तय करना है। कहाँ से शुरू करना है। कब शुरू करना है। क्या शुरू करना है। क्या मुझे पहले कमाना शुरू करना चाहिए या शादी कर लेनी चाहिए। मैंने अपनी सारी ज़िंदगी अपनी लापरवाही और पारिवारिक समस्याओं के कारण खो दी। मेरे जीवन में कभी भी एक भी दिन खुश और शांतिपूर्ण नहीं रहा। परिवार और जीवन में कुछ न कुछ होता रहेगा। मैं इतनी मजबूत नहीं हूँ कि साहसिक निर्णय ले सकूँ। और अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से जी सकूँ। मैं चाहती हूँ कि मेरा परिवार खुश रहे। मेरे माता-पिता का प्रेम विवाह है, लेकिन उनका जीवन बहुत अच्छा नहीं रहा, इसलिए हम बच्चों के पास भी कभी खुशी के पल नहीं रहे। लेकिन मानसिक रूप से मैं परिवार से बहुत जुड़ी हुई हूँ। उनके बिना नहीं रह सकती। मुझे क्या करना चाहिए? मैं शादी करना चाहती हूँ, लेकिन विवाह में बहुत बड़ी माँगें हैं और अब मैं बूढ़ी हो गई हूँ। लोग सोचते हैं कि मैं अच्छा नहीं दिखता इसलिए मुझे कोई प्रस्ताव नहीं मिला। मैं प्यार में विश्वास नहीं करता हूँ, आखिरकार मैंने अपने दोस्तों और चचेरे भाइयों की प्रेम विवाह का कभी समर्थन नहीं किया। बेशक वे सबसे अच्छी ज़िंदगी जी रहे हैं। अब मैं अकेला महसूस करता हूँ.. मैं अपनी रोटी कमाना चाहता हूँ। मैं एक परिवार चाहता हूँ। मैं शादी करना चाहता हूँ और पारिवारिक जीवन का भी आनंद लेना चाहता हूँ... कृपया मदद करें...
Ans: प्रिय अनाम,
जीवन और इसके उतार-चढ़ाव ही हमें बनाते हैं, तोड़ते हैं और फिर वापस लाते हैं।
भ्रमित होना ठीक है, लेकिन बिना कोई निर्णय लिए भटकना ठीक नहीं है, जिससे यह विश्वास होता है कि जीवन कठिन है।
आप किन चीज़ों के बारे में भटक रहे हैं?
- शादी या किसी रिश्ते में होना
- आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना
- अपनी डिग्री का अच्छा उपयोग करना
- घर और परिवार से आगे बढ़कर जीवन बनाना

अब, आपने इसके बारे में सोचना शुरू कर दिया है और शायद यह आपको निराश करता है कि बहुत देर हो चुकी है। लेकिन कभी न करने से बेहतर है अभी करें...
अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाएँ और पहले कुछ ऐसा करें जो आपको जीत दिला सके। यह आपको अपने जीवन के हर क्षेत्र में चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, जिससे आप संभवतः बचते रहे हैं।
कोई भी जीवन या कुछ भी चुनौतियों के बिना नहीं बनता या बनाया जाता है।

आपके लिए मुख्य प्रश्न यह है: क्या मैं असफलता से बच रहा हूँ, जिसके कारण मैं भटक रहा हूँ और कुछ ऐसे निर्णय नहीं ले रहा हूँ जो मेरी मदद कर सकते थे?
कहीं से भी शुरुआत करें और उस क्षेत्र में जीत हासिल करें जिस पर आपका नियंत्रण है, यही मेरा सुझाव है कि आप वहीं से शुरुआत करें...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jun 30, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
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Relationship
नमस्ते टीम, मैं 40 साल की हूँ और मेरा 9 साल का बेटा है, एक साल पहले तलाक हो गया। 4 साल पहले अपने पति से अलग हुई हूँ.... मैं एक वरिष्ठ सॉफ्टवेयर इंजीनियर हूँ, परिवार के सहयोग के साथ जीवन में अच्छी तरह से व्यवस्थित हूँ... मेरी माँ चाहती है कि मैं शादी कर लूँ, मैं अपनी पिछली शादी में एक बुरे दौर से गुज़री हूँ... मुझे जीवन में एक साथी की भी ज़रूरत है, लेकिन मैं इस बात को लेकर चिंतित हूँ कि जीवन में किस तरह का व्यक्ति आएगा और मुझे यकीन नहीं है कि वह व्यक्ति अच्छा होगा और मुझे और मेरे बेटे को भरपूर प्यार देगा... मेरे लिए मेरा बेटा मेरी दुनिया है और वह मेरी जीवन रेखा है... मैं आपकी सलाह का नियमित रूप से पालन करती हूँ, मैंने कई लोगों को आपके पास आते देखा है और वे जीवन में साथी की तलाश में हैं... मैं वैवाहिक साइटों पर पंजीकरण नहीं करना चाहती क्योंकि अधिकतर प्रोफ़ाइल नकली होती हैं... आपकी क्या सलाह है???
Ans: शादी को बहुत ज़्यादा महत्व दिया जाता है और यह एक लेन-देन वाला रिश्ता है। इसके बजाय एक बॉयफ्रेंड बना लें। समाज क्या कहेगा इसकी चिंता न करें। शादी की तलाश न करें। लोगों से मिलें और अगर आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो आपके लिए सही हो, तो आप आगे बढ़ सकते हैं

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Relationship
नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |895 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Dec 12, 2024

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Career
Milind

Milind Vadjikar  |759 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 12, 2024

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Money
58 वर्षीय व्यक्ति ने पहले से मौजूद बीमारियों - उच्च रक्तचाप और रक्तचाप के साथ 30 दिनों की प्रतीक्षा अवधि के साथ केयर हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी ली। 60 दिनों के बाद मुझे सांस लेने में तकलीफ़ हुई। डॉक्टर ने एंजियोग्राफी की सलाह दी। जिसमें कई रुकावटें दिखाई दीं। डॉक्टर ने CABG का सुझाव दिया है, इसलिए प्री ऑथराइजेशन के लिए कैशलेस क्लेम दर्ज किया। बीमा कंपनी ने पिछले 6 महीने की स्वास्थ्य रिपोर्ट मांगी। मैंने डॉक्टर के पर्चे के साथ अपनी पैथोलॉजी रिपोर्ट भेजी। एक रिपोर्ट में बीमा कंपनी ने उच्च कोलेस्ट्रॉल पाया, इसलिए उन्होंने पहले से मौजूद बीमारियों का खुलासा न करने के कारण मेरे दावे को खारिज कर दिया, लेकिन जब बीमाकर्ता ने पॉलिसी जारी करने से पहले मेरा लिपिड सामान्य पाया। क्या वे एक उच्च कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट के आधार पर मेरे दावे को खारिज कर सकते हैं?
Ans: नमस्ते;

यह दावे को अस्वीकार करने का वैध कारण नहीं हो सकता।

आपको बीमा कंपनी के इस निर्णय को चुनौती देनी होगी।

शुभकामनाएँ;

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Money
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Relationship
मैं एक गृहिणी हूँ और 5 साल की बेटी की माँ हूँ। मैंने अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दी। मैं पहले एक खुशमिजाज़ इंसान हुआ करती थी। मैं अक्सर रिश्तों में अपना व्यक्तित्व खोती हुई पाती हूँ क्योंकि मैं दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों के बारे में बहुत ज़्यादा परवाह करती हूँ। मैं प्यार करने और खुद के प्रति सच्चे रहने के बीच संतुलन कैसे बना सकती हूँ? मैं ऐसा क्या कर सकती हूँ जिससे मैं अपने साथी पर बहुत ज़्यादा निर्भर न रहूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
संतुलन क्या है? जब तराजू के दोनों ओर दो बराबर वज़न रखे जाते हैं, तो वे एक दूसरे को पूरी तरह से संतुलित करते हैं। इसलिए, जीवन में, घर के काम और दूसरों की देखभाल (एक तरफ) के अलावा, आप दूसरी तरफ़ वही वज़न रखना भूल गए हैं जो कि आत्म-देखभाल है।
खुद को खुश रखने के लिए जो करना है वो करें, ताकि यह खुशी दूसरी तरफ़ दूसरों के लिए आपके काम को बढ़ावा दे सके। समझ में आया?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 50 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 20 सालों से शादीशुदा हूँ, अपनी पत्नी से मानसिक और शारीरिक रूप से घरेलू हिंसा का सामना कर रहा हूँ, वह बहुत आक्रामक है और हमारी 13 साल की बेटी, परिवार के सदस्यों, दोस्तों, नौकरानी, ​​ड्राइवर के सामने गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... अगर कुछ भी गलत हुआ है तो वह मुझे दोषी ठहराती है चाहे वह वित्तीय, सामाजिक और आर्थिक हो। वह हमेशा मेरे माता-पिता को बहुत ही अपमानजनक भाषा के साथ दोषी ठहराती है... वह हमेशा मेरे परिवार के सदस्यों के सामने सभी गलत चीजों के लिए नकारात्मक बातें कहती है जो उसके असाधारण आक्रामक और अपमानजनक व्यवहार के कारण गलत हो गई हैं, वह हमेशा सामान्य बातचीत को मुद्दा बनाती है... वह काम भी करती है। वह बात नहीं करती है और जब भी मैं उसे अनदेखा करने की कोशिश करता हूँ, तो वह शारीरिक रूप से अपमानजनक होती है और मेरे साथ गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... मैं अपनी बेटी के भविष्य की खातिर उसके साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रहा हूँ। वह बहुत नकारात्मक है, अगर मैं उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं, तो वह चिल्लाना शुरू कर देती है और अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल करती है और मेरे साथ शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करना शुरू कर देती है। मुझे नहीं पता कि अजीब व्यवहार से कैसे निपटना है... मैं उलझन में हूं और चिंतित हूं, लेकिन परिवार, बेटी और समाज के कारण मैं उसे बर्दाश्त कर रहा हूं। कृपया मदद करें और सर्वोत्तम संभव समाधान सुझाएं
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह हाल ही में शुरू हुआ है या यह कुछ समय से चल रहा है? यह जानने के लिए यह एक अच्छा संकेतक है कि क्या चीजें पहले से ही ऐसी थीं या किसी हालिया घटना ने इसे ट्रिगर किया है।
अगर यह हाल ही की बात है, तो मुझे लगता है कि आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि वास्तव में इसका क्या कारण हो सकता है। लेकिन अगर यह कुछ ऐसा है जो लंबे समय से हो रहा है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। चूंकि आपने बताया कि कुछ शारीरिक शोषण भी हुआ है, इसलिए कृपया किसी ऐसे पेशेवर से अपॉइंटमेंट लें जो आपकी पत्नी को इस चुनौतीपूर्ण समय में मार्गदर्शन कर सके। इसमें संभवतः अतीत की कुछ अनसुलझी बातें शामिल हैं जो वर्तमान में आप सभी के लिए जीवन को कठिन बना रही हैं।
एक परिवार के रूप में उसके लिए काम करें न कि उसके खिलाफ। इससे मामला और बिगड़ने वाला है। हो सकता है कि वह किसी पेशेवर के पास जाने से मना कर दे, फिर आपके लिए एकमात्र विकल्प यह है कि आप बहुत धैर्य रखें और उसके साथ वयस्क होने तक इस समस्या से निपटें। उसके साथ कोई लड़ाई-झगड़ा नहीं, बल्कि ढेर सारी शांत बातचीत जिसका वह शुरू में विरोध करेगी, लेकिन एक दिन वह मान जाएगी...इसलिए अगर आप चाहते हैं कि परिवार स्वस्थ तरीके से फिर से एक साथ आए, तो बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप इस स्थिति से कैसे निपटते हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7255 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 12, 2024

Money
सर, मैं एक महिला निजी कंपनी की कर्मचारी हूँ और FD के अलावा 10,00,000 रुपये निवेश करना चाहती हूँ। लिक्विडिटी और जोखिम को ध्यान में रखते हुए कृपया मुझे सलाह दें कि मैं आगे कैसे बढ़ूँ।
Ans: फिक्स्ड डिपॉजिट के विकल्प तलाशने का आपका फैसला सराहनीय है। यह लिक्विडिटी बनाए रखते हुए और जोखिम प्रबंधन करते हुए बेहतर रिटर्न प्राप्त करने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। नीचे आपके निवेश के साथ आगे बढ़ने के तरीके पर विस्तृत विश्लेषण और सुझाव दिए गए हैं:

विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो
म्यूचुअल फंड लिक्विडिटी, जोखिम प्रबंधन और विविधीकरण के लिए आदर्श हैं।

अपनी जोखिम क्षमता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग म्यूचुअल फंड श्रेणियों में फंड आवंटित करें।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए 40% निवेश करें। वे मध्यम से उच्च जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त हैं।

हाइब्रिड फंड: स्थिरता के लिए इक्विटी और डेट एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए 30% आवंटित करें। ये कम अस्थिर होते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड: पूंजी को संरक्षित करने और लिक्विडिटी सुनिश्चित करने के लिए 30% निवेश करें। ये कम जोखिम देते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विकास के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि वे निष्क्रिय विकल्पों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सीएफपी के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित योजनाएं विशेषज्ञ मार्गदर्शन और बेहतर फंड चयन प्रदान करती हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)
बाद में जरूरत पड़ने पर स्थिर नकदी प्रवाह के लिए एसडब्ल्यूपी का उपयोग करें।

मूलधन को प्रभावित किए बिना व्यवस्थित रूप से निकासी करें।

यह रणनीति तरलता बनाए रखती है और कर दक्षता प्रदान करती है।

कॉर्पोरेट सावधि जमा और बांड
बैंक एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न के लिए AAA-रेटेड कॉर्पोरेट एफडी या बॉन्ड में 20% निवेश करें।

सुनिश्चित करें कि जारीकर्ता के पास सुरक्षा के लिए एक मजबूत क्रेडिट रेटिंग है।

ये विकल्प निश्चित आय और मध्यम तरलता प्रदान करते हैं।

विविधीकरण के लिए सोने का निवेश
सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड या गोल्ड ईटीएफ के माध्यम से सोने में 10% आवंटित करें।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड 2.5% का अतिरिक्त वार्षिक ब्याज प्रदान करते हैं।

आर्थिक अनिश्चितताओं के दौरान सोना एक बचाव के रूप में कार्य करता है।

आपातकालीन जरूरतों के लिए लिक्विड फंड
आपातकालीन या अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए 10% लिक्विड म्यूचुअल फंड में रखें।

ये 24 घंटे के भीतर फंड तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं।

बचत खातों की तुलना में रिटर्न अधिक है, जिससे बेहतर नकदी प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

कर दक्षता
इक्विटी म्यूचुअल फंड एक वर्ष से अधिक समय तक रखने पर दीर्घकालिक कर लाभ प्रदान करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, लेकिन इंडेक्सेशन से लंबी अवधि के कर कम हो जाते हैं।

कर देयता को अनुकूलित करने और कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

बीमा और आकस्मिक निधि
निवेश करने से पहले, पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाली आकस्मिक निधि बनाए रखें।

यह कदम आपात स्थिति के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

नियमित निगरानी
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से तिमाही आधार पर अपने निवेश की समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

नियमित ट्रैकिंग जोखिमों को कम करने में मदद करती है और आपके उद्देश्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करती है।

आम निवेश गलतियों से बचें
विशेषज्ञ सलाह और निगरानी की अनुपस्थिति के कारण सीधे फंड से बचें।

त्वरित रिटर्न का वादा करने वाले सट्टा निवेश से दूर रहें।

फंड चयन में पेशेवर मार्गदर्शन के महत्व को कम आंकने से बचें।

लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करें
अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को परिभाषित करें।

प्रभावी योजना के लिए संबंधित समयसीमा के साथ निवेश का मिलान करें।

सुनिश्चित करें कि लिक्विडिटी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हो, अतरल विकल्पों के लिए अति-प्रतिबद्धता से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका निवेश विकास और सुरक्षा का मिश्रण होना चाहिए। रिटर्न को अनुकूलित करते हुए आवश्यकता पड़ने पर फंड को सुलभ रखें। समझदारी से विविधता लाएं और फंड चयन और आवधिक समीक्षा के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ निवेश को संरेखित करने पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Money
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024
Relationship
Hi doctor, I am 40 yrs old and my wife is 38 married for 14 yrs and have 1 kid who is 11 yrs old. We both are working and we only get to spend time on weekend and during weekdays we hardly get time to talk and see each other due to our shift timings. During weekend I do get urge to be intimate with her but she has lost interest and she doesn't have that urge to be intimate, we spoke about this multiple times and she agrees about this fact as we hardly get intimate once in 6 months or may be more than that. I do have that strong urge and don't want to cheat on my wife or go somewhere else to fullfill my sexual needs, but not sure if there can be any medication which will arouse her so that she can participate willingly in having sex. Even if we happen to get in to action she will just lie on the bed like dead with no emotions and she is constantly thinking of something else in her mind like what I need to cook for tomorrow, or did she do that work in office she will ask me to remind about something tomorrow as she has to do certain task, her mind is all over the place except in the act in the present moment, which really turns me off. Please need your help to save our relationship.
Ans: Dear Anonymous,
Intimacy for a man and women are very different and varied as well.
You cannot NOT connect during the week at an emotional level and then expect your wife to be excited to jump in bed. That's not how it works!
Both of you work which means weekends do get busy with household chores, children and more...there's very little time and energy left for intimate moments.
On your wife's part, she has not learned as yet to leave office work at the office but certainly what to cook for the next day is a huge task if this depends only on her. Why don't the two of you pitch in to distribute the household work between you? That way she does not feel burdened (if she does feel that way)...this also goes a long way in letting her know that you care and you want to help her...
You could also talk about how you can steal some moments after office and before you reach home by meeting at a cafe and sharing time over a cup of coffee. This definitely will make your wife feel more connected and emotionally secure which is a start point to easing of your sexual relationship.
Basically, get back to the dating scene and make your relationship a priority. A great sexual life is a product of the connection that a couple share outside the bedroom and the willingness on the part of the couple to make that happen.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |8 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं IPMAT में उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहता हूँ, लेकिन मैंने अभी तक तैयारी शुरू नहीं की है क्योंकि मैं 12वीं कक्षा में हूँ और अपनी बोर्ड परीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ। टॉपर होने के नाते, मेरा लक्ष्य समय का प्रभावी प्रबंधन करते हुए अपनी पढ़ाई में निरंतरता बनाए रखना है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपनी तैयारी कैसे करूँ और अपने बोर्ड परीक्षा प्रदर्शन को बाधित किए बिना IPMAT में सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्राप्त करने के लिए विषयों को कैसे प्राथमिकता दूँ?
Ans: माइक्रोसॉफ्ट और आईबीएम एआई बेहतर हैं। आईपीएमएटी के लिए, गति महत्वपूर्ण है, समय सीमा के भीतर टेस्ट सीरीज का अभ्यास करें

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Career
Milind

Milind Vadjikar  |759 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 11, 2024

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मैंने 2019 में 10 साल के लिए 3 लाख के सालाना प्रीमियम पर आईसीआईसीआई प्रू सेविंग्स सुरक्षा योजना ली थी। चूंकि मुझे 6% से ज़्यादा रिटर्न नहीं मिल रहा है, इसलिए मैंने 2024 से प्रीमियम देना बंद कर दिया, लेकिन 2023 तक सभी पिछली 5 किश्तें चुकाईं। मैंने सोचा कि दूसरे लाभ पाने के लिए 2029 में ही पॉलिसी की राशि का दावा करूँ। क्या यह एक अच्छा निर्णय है?
Ans: नमस्ते;

पारंपरिक एंडोमेंट जीवन बीमा पॉलिसियाँ खराब रिटर्न देती हैं।

टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस सुरक्षा के लिए सबसे बढ़िया उपाय है।

अब जब आपने इस पॉलिसी के लिए प्रीमियम देना बंद कर दिया है, तो हो सकता है कि बीमाकर्ता ने इसे मैच्योरिटी पर कम लाभ वाली पेड-अप पॉलिसी में बदल दिया हो।

ऐसे मामलों में पॉलिसी को सरेंडर करना और जो भी पैसा मिले, उसे म्यूचुअल फंड में निवेश करना बेहतर होता है।

मुझे लगता है कि आपके पास सुरक्षा के लिए पर्याप्त टर्म लाइफ़ कवर है।

शुभकामनाएँ;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7255 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 11, 2024

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मेरे खाते में 20 लाख रुपये हैं और मेरे नाम पर एक घर है। फिलहाल मैं कमाई नहीं कर रहा हूँ। मैंने 12 साल के लिए 1 लाख की किस्त और 7 साल की प्रीमियम भुगतान अवधि के साथ SBI लाइफ़ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर लिया है। लागू कर दर 18% है। मैंने MF में भी निवेश किया है और स्वास्थ्य बीमा लिया है। मैं सोच रहा हूँ कि क्या SBI लाइफ़ को जारी रखना बुद्धिमानी होगी। अगर मैं SBI लाइफ़ को बंद कर दूँ और उसे MF में निवेश कर दूँ तो क्या यह मेरे लिए फ़ायदेमंद होगा? मैंने स्वास्थ्य समस्याओं के कारण अपने करियर से ब्रेक लिया है, और जल्द ही 40-50 हज़ार की अपेक्षित आय के साथ अपनी नौकरी जारी रखने की योजना बना रहा हूँ। मेरी उम्र 50 साल है। मुझे अपने बेटे (18 साल) की उच्च शिक्षा का ध्यान रखना है और अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनानी है।
Ans: आप महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्यों के साथ एक संक्रमणकालीन चरण में हैं। आइए सूचित निर्णय लेने के लिए अपने विकल्पों का आकलन करें।

एसबीआई लाइफ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर पॉलिसी का आकलन
पॉलिसी की उच्च लागत: पॉलिसी में प्रशासन शुल्क, फंड प्रबंधन शुल्क और 18% का कर शामिल है।

सीमित रिटर्न: यूलिप अक्सर सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न प्रदान करते हैं।

लॉक-इन अवधि: आपकी पॉलिसी फंड को लॉक कर देती है, जिससे तत्काल लक्ष्यों के लिए लिक्विडिटी सीमित हो जाती है।

सरेंडर वैल्यू: सरेंडर वैल्यू की जांच करें। समय से पहले सरेंडर करने पर पेनाल्टी और कम रिटर्न लग सकता है।

म्यूचुअल फंड में निवेश के संभावित लाभ
उच्च रिटर्न: म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, अक्सर समय के साथ यूलिप से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

लचीलापन: आप अपनी ज़रूरतों के आधार पर फंड निकाल सकते हैं, जिससे बेहतर लिक्विडिटी मिलती है।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड अलग-अलग एसेट क्लास में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

लागत दक्षता: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से छिपे हुए शुल्क कम होते हैं और रिटर्न का अनुकूलन होता है।

अपने रुपये का प्रबंधन करें। 20 लाख का कोष
आपातकालीन निधि: आपात स्थिति के लिए लिक्विड फंड या सावधि जमा में 5-6 लाख रुपए अलग रखें।

शिक्षा योजना: अपने बेटे की उच्च शिक्षा के लिए अल्पकालिक ऋण म्यूचुअल फंड या आवर्ती जमा में धन आवंटित करें।

सेवानिवृत्ति कोष: शेष राशि को दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी और ऋण म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।

स्वास्थ्य बीमा पर्याप्तता: पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करने के लिए अपने मौजूदा स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करें।

अपनी आय फिर से शुरू करने की योजना बनाना
जब आप काम फिर से शुरू करते हैं, तो अपनी आय का कम से कम 20-30% बचाएँ।

शिक्षा योजना के साथ-साथ सेवानिवृत्ति योगदान को प्राथमिकता दें।

निवेश पर वित्तीय निर्भरता को कम करने के लिए अधिशेष आय का उपयोग करें।

कर दक्षता
म्यूचुअल फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन 1.25 लाख रुपये से अधिक LTCG (12.5% ​​पर कर) पर नज़र रखें।

यूलिप सरेंडर करना: सरेंडर आय पर कर निहितार्थ की जाँच करें। यूलिप में कर छूट मिलती है, यदि प्रीमियम बीमित राशि के 10% से अधिक न हो।

स्वास्थ्य बीमा: भुगतान किए गए प्रीमियम के लिए धारा 80डी कटौती का दावा करें।

रणनीतिक कदम आगे
पॉलिसी सरेंडर मूल्य की समीक्षा करें। यदि दंड अधिक है, तो ब्रेक-ईवन तक जारी रखने पर विचार करें।

विस्तृत पोर्टफोलियो समीक्षा के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

शिक्षा और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए यथार्थवादी समयसीमा निर्धारित करें।

अल्पकालिक आवश्यकताओं और दीर्घकालिक विकास के लिए अलग-अलग फंड बनाए रखें।

अंत में
आपका सक्रिय दृष्टिकोण एक मजबूत वित्तीय आधार तैयार करेगा। अपने संसाधनों को बुद्धिमानी से पुनर्वितरित करके, आप अपने बेटे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ravi

Ravi Mittal  |459 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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हाल ही में मेरा अपने कॉलेज के साथी से ब्रेकअप हुआ है और अब मुझे आगे बढ़ना मुश्किल लग रहा है। मैं अपने एक्स के बारे में सोचता रहता हूँ और सोचता रहता हूँ कि क्या मैंने सही फैसला लिया है। मैं कैसे ठीक हो सकता हूँ और खुद पर और अपने भविष्य के रिश्तों पर फिर से भरोसा कैसे कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि जिस रिश्ते को बनाने में आपने बहुत मेहनत की है, उससे आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह बीत जाएगा। आपको समय को अपना काम करने देना होगा। अभी के लिए, अपने आप को दर्द महसूस करने दें। अगर आप इसे दबाते रहेंगे, तो आगे बढ़ना मुश्किल होगा। एक बार जब आप उन सभी भावनाओं को महसूस करेंगे जो आप अभी अनुभव कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे आप देखेंगे कि वे दुखद भावनाएँ गुजर रही हैं। उस पर ध्यान दें। अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें, अपने दोस्तों के साथ घूमें, और जल्द ही आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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