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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 13, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jun 10, 2023English
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Relationship

नमस्ते अनु मेरा बेटा 15 साल का है. मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि उससे कैसे बात करूं जब तक वह मुझ पर पलटवार न करे। मैं सामान्य माँ नहीं हूँ, बुद्धिमान हूँ, विदेशी भाषा की शिक्षिका हूँ और एक बेहतरीन माँ हूँ और अभी भी सोच रही हूँ कि एक किशोर बेटे के साथ कैसे व्यवहार करूँ। कृपया मेरी मदद करें

Ans: प्रिय अनाम,
किशोरों के पालन-पोषण की दुनिया में आपका स्वागत है...दुख की बात है कि पालन-पोषण की जो भी शैली अब तक चली आ रही है, उसे फिर से अपनाना होगा और सोचने, क्रियान्वित करने, संचार करने का एक नया तरीका विकसित करना होगा।
सभी माता-पिता को एक और बात समझनी चाहिए: डिजिटल दुनिया में बच्चों का पालन-पोषण करना एक चुनौती है। माता-पिता पर उनके बच्चे चीजों को समझने, प्रौद्योगिकी को समझने आदि में 'धीमे' होने का आरोप लगाते हैं। साथ ही, माता-पिता विभिन्न प्लेटफार्मों पर सभी प्रकार के शिकारियों के बारे में लगातार चिंतित रहते हैं।
जाहिर तौर पर इसके साथ और शिक्षाविदों के तनाव के कारण, माता-पिता, मैंने देखा है कि वे आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं (सही बात है)।
और जब यह बात युवाओं तक पहुँचती है तो उसका सामना प्रतिरोध, छींटाकशी, पलटवार और बहुत कुछ से होता है...

संचार का तरीका बदलने से (निर्देशों के बजाय, प्रश्नों का उपयोग करने का प्रयास करें) मदद मिल सकती है। सूक्ष्म वाक्यांशों का उपयोग करें जैसे: मैं आपको सुनता हूं, मैं देखता हूं कि आपका क्या मतलब है, मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि यह आपके लिए कैसा होगा...समझ में आया? किशोरावस्था के दौरान बहुत सारा समर्थन माता-पिता और बच्चों के बीच की दूरी को फिर से पाट सकता है और दोनों तरह से संचार के मुक्त प्रवाह के लिए एक चैनल प्रदान कर सकता है। इसे आज़माएं...आप यह कर सकते हैं, मुझे इस पर यकीन है :)

शुभकामनाएं!

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 24, 2023

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Health
सर, मेरी उम्र 43 साल है और मेरा एक 14 साल का बेटा है। मेरी उसके साथ बहुत अच्छी बॉन्डिंग है, लेकिन पिछले कुछ महीनों से वह मुझसे कतरा रहा है और तनाव महसूस कर रहा है। वह अब मेरी बात नहीं सुनता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: उसके लिए वहाँ रहना जारी रखें. किशोरावस्था के दौरान किशोर अपने लिए एक पहचान बनाने की कोशिश करते हैं।
2. उसके दोस्तों के बारे में पता करें- वे आपके बच्चे की सुरक्षा में सहायता के लिए किस पर समय व्यतीत कर रहे हैं।
3. नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें- देर तक सोने से संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली प्रभावित होती है जिससे किशोर चिड़चिड़े हो जाते हैं।
4. व्यंग्यात्मक टिप्पणियों से बचें, खाने की मेज पर परिवार के साथ समय बिताएं।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |107 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
Relationship
प्रिय डॉ. आशीष, मैं अपने 14 वर्षीय किशोर बेटे को मुझसे बात करने के लिए कैसे राजी करूँ? वह कम बोलता है, या तो गुस्सा रहता है या चिड़चिड़ा रहता है और घर पर शायद ही कभी किसी से कुछ चर्चा करता है। क्या यह व्यवहार सामान्य है? वह बचपन में बहुत बातूनी बच्चा था। मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?
Ans: मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि इस चुनौती का सामना करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आपने जो बताया वह किशोरों में काफी आम है। किशोरावस्था बहुत बड़े आंतरिक परिवर्तन का समय होता है। ऐसा लगता है जैसे आपका बेटा एक-एक ईंट करके खुद का एक नया संस्करण बना रहा है, और कभी-कभी, उस प्रक्रिया में, उसे चीजों को समझने के लिए खुद को दूर करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

आप देखिए, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनकी दुनिया का विस्तार होता है। उनका ध्यान परिवार-केंद्रित होने से हटकर बड़ी दुनिया में वे कौन हैं, इसकी खोज करने पर केंद्रित हो जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे आपकी कोई परवाह नहीं है; इसका सीधा सा मतलब है कि वह अपने भीतर किसी गहरी चीज़ पर काम कर रहा है - शायद वह उन भावनाओं और स्थितियों को समझने की कोशिश कर रहा है जिनके लिए उसके पास अभी तक शब्द नहीं हैं।

अब, उसे बात करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय, जो उसे दबाव जैसा लग सकता है, इस पर विचार करें: आप ऐसा माहौल कैसे बना सकते हैं जहाँ वह खुलना चाहे? कल्पना करें कि अगर आप सीधे सवाल पूछने या चिंता व्यक्त करने के बजाय, अपनी दुनिया का एक छोटा, गैर-धमकी भरा हिस्सा साझा करें। हो सकता है कि आपके दिन की कोई मज़ेदार कहानी हो या जब आप उसकी उम्र के थे, तब की कोई याद। कभी-कभी, किसी हल्की-फुल्की बात से शुरुआत करने से उसे बिना किसी पूछताछ के बातचीत करने की अनुमति मिल जाती है।

दरवाज़े खोलने का एक और तरीका है साझा अनुभवों के ज़रिए। किशोर अक्सर आमने-सामने न होने पर ज़्यादा खुलकर बात करते हैं। हो सकता है कि टहलना या सवारी करना, साथ में खाना बनाना या फिर वीडियो गेम खेलना ऐसे पल बन सकते हैं, जब वह बात करने में सहज महसूस करता है।

और जब वह बोलता है, चाहे शुरुआत कितनी भी छोटी क्यों न हो, उससे जिज्ञासा के साथ मिलें, न कि आलोचना के साथ। अगर वह कुछ साझा करता है, तो उसे इस तरह से बताएं कि, "मैं आपकी बात सुन रहा हूँ, और मैं आपकी बात को महत्व देता हूँ।" उदाहरण के लिए, अगर वह निराश महसूस करने का ज़िक्र करता है, तो आप सलाह देने के बजाय कह सकते हैं, "ऐसा लगता है कि हाल ही में आपके लिए कुछ मुश्किल रहा है।"

अंत में, खुद को और उसे याद दिलाएँ कि यह एक चरण है, कोई स्थायी स्थिति नहीं। वह अभी भी अंदर से वही बातूनी बच्चा है, लेकिन अभी, वह अपनी आज़ादी की ज़रूरत और आपके प्यार की सुरक्षा के बीच संतुलन बनाना सीख रहा है। आपकी स्थिर उपस्थिति, भले ही वह दूर लगे, उसका सहारा बनेगी।

आप पहले से ही सही सवाल पूछ रहे हैं, और यह दिखाता है कि आपको उसकी कितनी परवाह है। प्रक्रिया पर भरोसा करें, और अपने रिश्ते पर भरोसा करें। यह अभी भी मौजूद है, शांत क्षणों में भी।

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |246 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 12, 2024

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Career
नमस्कार, मेरी बेटी गणित विषय से 12वीं की पढ़ाई कर रही है। वह अब जेईई की तैयारी कर रही है। भविष्य में जॉब मार्केटिंग के लिहाज से इंजीनियरिंग में वह कौन सा कोर्स कर सकती है?
Ans: कृपया जॉब मार्केटिंग के बारे में न सोचें। अगर उसे फिजिक्स पसंद है और वह इलेक्ट्रिसिटी और मॉडर्न फिजिक्स के अध्यायों से सहज है तो उसे कंप्यूटर या E&TC ब्रांच में जाने दें। अगर उसे केमिस्ट्री पसंद है तो उसे केमिकल में जाने दें। अगर उसे फिजिक्स और केमिस्ट्री में बराबर रुचि है और वह गणित में कुछ हद तक कमजोर है तो उसे सिविल या मैकेनिकल में जाना चाहिए। इसलिए उसे सही स्ट्रीम चुनने दें। अगर स्ट्रीम गलत हो गई तो उसका करियर बर्बाद हो जाएगा। शुभकामनाएं। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर.................:)

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Ravi

Ravi Mittal  |461 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
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Relationship
मैं ब्रेकअप के 2-3 महीने बाद रिलेशनशिप में आई हूं। हम 1.5-2 साल से रिलेशनशिप में हैं। मैं उसका पहला प्यार हूं। इसलिए वह मेरे बारे में बहुत गंभीर है। लेकिन अब जब मेरे एक्स ने मुझे इन सालों में कई बार कॉल किया और मैंने उसे आखिरी बार तक ब्लॉक नहीं किया, तो मेरे बॉयफ्रेंड को लगा कि मैंने अपने पिछले रिलेशनशिप से उबरने के लिए उसका इस्तेमाल किया और मैंने कभी उससे प्यार नहीं किया। वह मुझसे बहुत दुखी है और उसने मुझे आगे बढ़ने और उसे फिर से दुखी न करने का एक आखिरी मौका दिया है, अन्यथा मैं उसे हमेशा के लिए खो दूंगी। अपने रिलेशनशिप के अलावा मैंने भी उसे बहुत दुख पहुंचाया है। मैं उसके स्नेह और प्यार की जरूरतों को नहीं समझ पाई। वह मुझसे कभी कुछ नहीं मांगता, अपनी भावनाओं को शेयर करने के लिए कुछ भी नहीं मांगता... वह खुद भी अपनी जिंदगी में बहुत सी चीजों से जूझ रहा है... मैंने कई गलतियाँ की हैं, मैंने उसे बहुत दुख पहुँचाया है... मैं अब बहुत दोषी महसूस कर रही हूँ... कि मेरी वजह से वह दुखी है और अब मैं कुछ नहीं कर सकती, मैं बस चाहती हूँ कि वह ठीक हो जाए, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे... मेरे पास अपने रिश्ते को जीवित रखने का यह आखिरी मौका है, मैं बस चाहती हूँ कि वह ठीक हो जाए... मुझे अपना अतीत याद करके दुख हो रहा है और इससे भी ज्यादा दुख मुझे इस बात से हो रहा है कि मैंने किसी ऐसे व्यक्ति को दुख पहुँचाया है जिसने मुझे बिना शर्त सच्चा प्यार किया था...???????
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपको इतना उलझन में देखकर वाकई दुख हुआ। मुझे पूरी तरह से यकीन नहीं है कि आप दोनों के बीच क्या हुआ, लेकिन आम तौर पर, ऐसी स्थितियों में एक अच्छी और ईमानदार बातचीत मदद कर सकती है। चूँकि आपने उसकी ज़रूरतों को न समझकर उसे चोट पहुँचाने का ज़िक्र किया है, इसलिए मैं आपको सलाह देता हूँ कि आप संवाद पर ज़्यादा ध्यान दें। उससे उसकी प्रेम भाषा के बारे में पूछें- उसे क्या खुशी देगा, वह आपसे क्या उम्मीद करता है, आप उससे क्या उम्मीद कर सकते हैं, और भी बहुत कुछ। इस तरह, स्पष्टता होगी। मुझे यकीन है कि आपने जानबूझकर उसे चोट पहुँचाने के लिए कुछ नहीं किया। कृपया मज़बूत रहें; यह बस एक क्षणभंगुर मुद्दा है।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |461 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
Relationship
मैं और एक लड़का एक दूसरे को ऑनलाइन फ्रेंडली चैट ऐप के ज़रिए जानते हैं। 7 महीने हो गए हैं, हम कॉल और वीडियो कॉल पर बात कर रहे हैं। शुरू से ही वह मुझसे शादी करने में दिलचस्पी रखता था और मैं उसे एक अच्छे दोस्त के रूप में देखती थी। बाद में मेरी भावनाएँ उसके प्रति प्यार में बदल गईं। लेकिन, उसका एक अतीत है, जिसके बारे में उसने मुझे शुरुआत में बताया और कहा कि उसकी 1 साल की पूर्व प्रेमिका, जिसे वह ऑनलाइन के ज़रिए जानता है, ने किसी दूसरे लड़के से शादी कर ली है और उसे छोड़ दिया है। मुझे लगा कि उसकी अपनी पूर्व प्रेमिका के लिए कोई भावना नहीं है। लेकिन, जब मैंने उसके लिए भावनाएँ विकसित कीं और उसे साफ़-साफ़ बता दिया कि मैं उससे प्यार करती हूँ.. तो वह अपनी पूर्व प्रेमिका के बारे में बात करने लगा और कहने लगा कि वे घंटों बात करते थे और अब वह मेरे साथ पहले जैसा नहीं रह पाता है। उसने यहाँ तक कहा कि वह उससे बहुत प्यार करती थी और अपने प्यार को भूल नहीं पा रही है। उसने कहा कि वह हमेशा उसे कॉल करती थी और बात करती थी और मैं तभी बात करती हूँ जब वह कॉल करता है.. वह मेरे प्यार की तुलना उससे कर रहा है। मुझे बुरा लग रहा है.. जब मैंने पहले पूछा तो उसने कहा कि उसकी अपनी पूर्व प्रेमिका के लिए कोई भावना नहीं है, लेकिन अब वह अलग लगता है। उसने मुझे यहाँ तक बताया कि वह उससे तलाक लेने की कोशिश कर रही है पति ने उसे एक बार फ़ोन भी किया है. मैंने अपने प्यार के बारे में अपने माता-पिता को भी बताया और वे हमारी शादी के लिए राज़ी हो गए. अब मुझे बुरा लग रहा है..मुझे क्या करना चाहिए?..उससे सारे रिश्ते तोड़ दूँ या फिर आगे बढ़ जाऊँ.कृपया सुझाव दें.मैं 24 साल की हूँ और वह 25 साल का है
Ans: प्रिय अनाम,
सबसे पहले, क्या आप इस व्यक्ति से वास्तविक जीवन में मिले हैं? बहुत सी सच्ची प्रेम कहानियाँ ऑनलाइन शुरू होती हैं, लेकिन कोई भी प्रतिबद्धता बनाने से पहले आमने-सामने मिलना बहुत ज़रूरी है। दूसरी बात, अपने पूर्व को न भूल पाना या तो सच हो सकता है या आपके साथ इस रिश्ते को खत्म करने की एक चाल। किसी भी तरह से, यह संघर्ष का क्षेत्र लगता है और मैं आपको याद दिलाना चाहूँगा कि आप इससे बेहतर के हकदार हैं। मुझे पता है कि आप उससे प्यार करते हैं लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपसे और सिर्फ़ आपसे प्यार करे? क्या आप वाकई किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चाहेंगे जो आपको एक विकल्प की तरह मानता हो और आपकी तुलना अपने पूर्व से करता हो? मेरा सुझाव है कि आप रिश्ते पर फिर से विचार करें।

शुभकामनाएँ।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |107 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
Relationship
प्रिय डॉ. आशीष, मैं अपने 14 वर्षीय किशोर बेटे को मुझसे बात करने के लिए कैसे राजी करूँ? वह कम बोलता है, या तो गुस्सा रहता है या चिड़चिड़ा रहता है और घर पर शायद ही कभी किसी से कुछ चर्चा करता है। क्या यह व्यवहार सामान्य है? वह बचपन में बहुत बातूनी बच्चा था। मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?
Ans: मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि इस चुनौती का सामना करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आपने जो बताया वह किशोरों में काफी आम है। किशोरावस्था बहुत बड़े आंतरिक परिवर्तन का समय होता है। ऐसा लगता है जैसे आपका बेटा एक-एक ईंट करके खुद का एक नया संस्करण बना रहा है, और कभी-कभी, उस प्रक्रिया में, उसे चीजों को समझने के लिए खुद को दूर करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

आप देखिए, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनकी दुनिया का विस्तार होता है। उनका ध्यान परिवार-केंद्रित होने से हटकर बड़ी दुनिया में वे कौन हैं, इसकी खोज करने पर केंद्रित हो जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे आपकी कोई परवाह नहीं है; इसका सीधा सा मतलब है कि वह अपने भीतर किसी गहरी चीज़ पर काम कर रहा है - शायद वह उन भावनाओं और स्थितियों को समझने की कोशिश कर रहा है जिनके लिए उसके पास अभी तक शब्द नहीं हैं।

अब, उसे बात करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने के बजाय, जो उसे दबाव जैसा लग सकता है, इस पर विचार करें: आप ऐसा माहौल कैसे बना सकते हैं जहाँ वह खुलना चाहे? कल्पना करें कि अगर आप सीधे सवाल पूछने या चिंता व्यक्त करने के बजाय, अपनी दुनिया का एक छोटा, गैर-धमकी भरा हिस्सा साझा करें। हो सकता है कि आपके दिन की कोई मज़ेदार कहानी हो या जब आप उसकी उम्र के थे, तब की कोई याद। कभी-कभी, किसी हल्की-फुल्की बात से शुरुआत करने से उसे बिना किसी पूछताछ के बातचीत करने की अनुमति मिल जाती है।

दरवाज़े खोलने का एक और तरीका है साझा अनुभवों के ज़रिए। किशोर अक्सर आमने-सामने न होने पर ज़्यादा खुलकर बात करते हैं। हो सकता है कि टहलना या सवारी करना, साथ में खाना बनाना या फिर वीडियो गेम खेलना ऐसे पल बन सकते हैं, जब वह बात करने में सहज महसूस करता है।

और जब वह बोलता है, चाहे शुरुआत कितनी भी छोटी क्यों न हो, उससे जिज्ञासा के साथ मिलें, न कि आलोचना के साथ। अगर वह कुछ साझा करता है, तो उसे इस तरह से बताएं कि, "मैं आपकी बात सुन रहा हूँ, और मैं आपकी बात को महत्व देता हूँ।" उदाहरण के लिए, अगर वह निराश महसूस करने का ज़िक्र करता है, तो आप सलाह देने के बजाय कह सकते हैं, "ऐसा लगता है कि हाल ही में आपके लिए कुछ मुश्किल रहा है।"

अंत में, खुद को और उसे याद दिलाएँ कि यह एक चरण है, कोई स्थायी स्थिति नहीं। वह अभी भी अंदर से वही बातूनी बच्चा है, लेकिन अभी, वह अपनी आज़ादी की ज़रूरत और आपके प्यार की सुरक्षा के बीच संतुलन बनाना सीख रहा है। आपकी स्थिर उपस्थिति, भले ही वह दूर लगे, उसका सहारा बनेगी।

आप पहले से ही सही सवाल पूछ रहे हैं, और यह दिखाता है कि आपको उसकी कितनी परवाह है। प्रक्रिया पर भरोसा करें, और अपने रिश्ते पर भरोसा करें। यह अभी भी मौजूद है, शांत क्षणों में भी।

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Milind

Milind Vadjikar  |759 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 12, 2024

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Money
58 वर्षीय व्यक्ति ने पहले से मौजूद बीमारियों - उच्च रक्तचाप और रक्तचाप के साथ 30 दिनों की प्रतीक्षा अवधि के साथ केयर हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी ली। 60 दिनों के बाद मुझे सांस लेने में तकलीफ़ हुई। डॉक्टर ने एंजियोग्राफी की सलाह दी। जिसमें कई रुकावटें दिखाई दीं। डॉक्टर ने CABG का सुझाव दिया है, इसलिए प्री ऑथराइजेशन के लिए कैशलेस क्लेम दर्ज किया। बीमा कंपनी ने पिछले 6 महीने की स्वास्थ्य रिपोर्ट मांगी। मैंने डॉक्टर के पर्चे के साथ अपनी पैथोलॉजी रिपोर्ट भेजी। एक रिपोर्ट में बीमा कंपनी ने उच्च कोलेस्ट्रॉल पाया, इसलिए उन्होंने पहले से मौजूद बीमारियों का खुलासा न करने के कारण मेरे दावे को खारिज कर दिया, लेकिन जब बीमाकर्ता ने पॉलिसी जारी करने से पहले मेरा लिपिड सामान्य पाया। क्या वे एक उच्च कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट के आधार पर मेरे दावे को खारिज कर सकते हैं?
Ans: नमस्ते;

यह दावे को अस्वीकार करने का वैध कारण नहीं हो सकता।

आपको बीमा कंपनी के इस निर्णय को चुनौती देनी होगी।

शुभकामनाएँ;

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Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Relationship
मैं एक गृहिणी हूँ और 5 साल की बेटी की माँ हूँ। मैंने अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दी। मैं पहले एक खुशमिजाज़ इंसान हुआ करती थी। मैं अक्सर रिश्तों में अपना व्यक्तित्व खोती हुई पाती हूँ क्योंकि मैं दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों के बारे में बहुत ज़्यादा परवाह करती हूँ। मैं प्यार करने और खुद के प्रति सच्चे रहने के बीच संतुलन कैसे बना सकती हूँ? मैं ऐसा क्या कर सकती हूँ जिससे मैं अपने साथी पर बहुत ज़्यादा निर्भर न रहूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
संतुलन क्या है? जब तराजू के दोनों ओर दो बराबर वज़न रखे जाते हैं, तो वे एक दूसरे को पूरी तरह से संतुलित करते हैं। इसलिए, जीवन में, घर के काम और दूसरों की देखभाल (एक तरफ) के अलावा, आप दूसरी तरफ़ वही वज़न रखना भूल गए हैं जो कि आत्म-देखभाल है।
खुद को खुश रखने के लिए जो करना है वो करें, ताकि यह खुशी दूसरी तरफ़ दूसरों के लिए आपके काम को बढ़ावा दे सके। समझ में आया?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 50 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 20 सालों से शादीशुदा हूँ, अपनी पत्नी से मानसिक और शारीरिक रूप से घरेलू हिंसा का सामना कर रहा हूँ, वह बहुत आक्रामक है और हमारी 13 साल की बेटी, परिवार के सदस्यों, दोस्तों, नौकरानी, ​​ड्राइवर के सामने गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... अगर कुछ भी गलत हुआ है तो वह मुझे दोषी ठहराती है चाहे वह वित्तीय, सामाजिक और आर्थिक हो। वह हमेशा मेरे माता-पिता को बहुत ही अपमानजनक भाषा के साथ दोषी ठहराती है... वह हमेशा मेरे परिवार के सदस्यों के सामने सभी गलत चीजों के लिए नकारात्मक बातें कहती है जो उसके असाधारण आक्रामक और अपमानजनक व्यवहार के कारण गलत हो गई हैं, वह हमेशा सामान्य बातचीत को मुद्दा बनाती है... वह काम भी करती है। वह बात नहीं करती है और जब भी मैं उसे अनदेखा करने की कोशिश करता हूँ, तो वह शारीरिक रूप से अपमानजनक होती है और मेरे साथ गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... मैं अपनी बेटी के भविष्य की खातिर उसके साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रहा हूँ। वह बहुत नकारात्मक है, अगर मैं उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं, तो वह चिल्लाना शुरू कर देती है और अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल करती है और मेरे साथ शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करना शुरू कर देती है। मुझे नहीं पता कि अजीब व्यवहार से कैसे निपटना है... मैं उलझन में हूं और चिंतित हूं, लेकिन परिवार, बेटी और समाज के कारण मैं उसे बर्दाश्त कर रहा हूं। कृपया मदद करें और सर्वोत्तम संभव समाधान सुझाएं
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह हाल ही में शुरू हुआ है या यह कुछ समय से चल रहा है? यह जानने के लिए यह एक अच्छा संकेतक है कि क्या चीजें पहले से ही ऐसी थीं या किसी हालिया घटना ने इसे ट्रिगर किया है।
अगर यह हाल ही की बात है, तो मुझे लगता है कि आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि वास्तव में इसका क्या कारण हो सकता है। लेकिन अगर यह कुछ ऐसा है जो लंबे समय से हो रहा है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। चूंकि आपने बताया कि कुछ शारीरिक शोषण भी हुआ है, इसलिए कृपया किसी ऐसे पेशेवर से अपॉइंटमेंट लें जो आपकी पत्नी को इस चुनौतीपूर्ण समय में मार्गदर्शन कर सके। इसमें संभवतः अतीत की कुछ अनसुलझी बातें शामिल हैं जो वर्तमान में आप सभी के लिए जीवन को कठिन बना रही हैं।
एक परिवार के रूप में उसके लिए काम करें न कि उसके खिलाफ। इससे मामला और बिगड़ने वाला है। हो सकता है कि वह किसी पेशेवर के पास जाने से मना कर दे, फिर आपके लिए एकमात्र विकल्प यह है कि आप बहुत धैर्य रखें और उसके साथ वयस्क होने तक इस समस्या से निपटें। उसके साथ कोई लड़ाई-झगड़ा नहीं, बल्कि ढेर सारी शांत बातचीत जिसका वह शुरू में विरोध करेगी, लेकिन एक दिन वह मान जाएगी...इसलिए अगर आप चाहते हैं कि परिवार स्वस्थ तरीके से फिर से एक साथ आए, तो बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप इस स्थिति से कैसे निपटते हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7255 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 12, 2024

Money
सर, मैं एक महिला निजी कंपनी की कर्मचारी हूँ और FD के अलावा 10,00,000 रुपये निवेश करना चाहती हूँ। लिक्विडिटी और जोखिम को ध्यान में रखते हुए कृपया मुझे सलाह दें कि मैं आगे कैसे बढ़ूँ।
Ans: फिक्स्ड डिपॉजिट के विकल्प तलाशने का आपका फैसला सराहनीय है। यह लिक्विडिटी बनाए रखते हुए और जोखिम प्रबंधन करते हुए बेहतर रिटर्न प्राप्त करने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। नीचे आपके निवेश के साथ आगे बढ़ने के तरीके पर विस्तृत विश्लेषण और सुझाव दिए गए हैं:

विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो
म्यूचुअल फंड लिक्विडिटी, जोखिम प्रबंधन और विविधीकरण के लिए आदर्श हैं।

अपनी जोखिम क्षमता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग म्यूचुअल फंड श्रेणियों में फंड आवंटित करें।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए 40% निवेश करें। वे मध्यम से उच्च जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त हैं।

हाइब्रिड फंड: स्थिरता के लिए इक्विटी और डेट एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए 30% आवंटित करें। ये कम अस्थिर होते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड: पूंजी को संरक्षित करने और लिक्विडिटी सुनिश्चित करने के लिए 30% निवेश करें। ये कम जोखिम देते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विकास के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि वे निष्क्रिय विकल्पों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सीएफपी के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित योजनाएं विशेषज्ञ मार्गदर्शन और बेहतर फंड चयन प्रदान करती हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)
बाद में जरूरत पड़ने पर स्थिर नकदी प्रवाह के लिए एसडब्ल्यूपी का उपयोग करें।

मूलधन को प्रभावित किए बिना व्यवस्थित रूप से निकासी करें।

यह रणनीति तरलता बनाए रखती है और कर दक्षता प्रदान करती है।

कॉर्पोरेट सावधि जमा और बांड
बैंक एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न के लिए AAA-रेटेड कॉर्पोरेट एफडी या बॉन्ड में 20% निवेश करें।

सुनिश्चित करें कि जारीकर्ता के पास सुरक्षा के लिए एक मजबूत क्रेडिट रेटिंग है।

ये विकल्प निश्चित आय और मध्यम तरलता प्रदान करते हैं।

विविधीकरण के लिए सोने का निवेश
सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड या गोल्ड ईटीएफ के माध्यम से सोने में 10% आवंटित करें।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड 2.5% का अतिरिक्त वार्षिक ब्याज प्रदान करते हैं।

आर्थिक अनिश्चितताओं के दौरान सोना एक बचाव के रूप में कार्य करता है।

आपातकालीन जरूरतों के लिए लिक्विड फंड
आपातकालीन या अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए 10% लिक्विड म्यूचुअल फंड में रखें।

ये 24 घंटे के भीतर फंड तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं।

बचत खातों की तुलना में रिटर्न अधिक है, जिससे बेहतर नकदी प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

कर दक्षता
इक्विटी म्यूचुअल फंड एक वर्ष से अधिक समय तक रखने पर दीर्घकालिक कर लाभ प्रदान करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, लेकिन इंडेक्सेशन से लंबी अवधि के कर कम हो जाते हैं।

कर देयता को अनुकूलित करने और कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

बीमा और आकस्मिक निधि
निवेश करने से पहले, पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाली आकस्मिक निधि बनाए रखें।

यह कदम आपात स्थिति के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

नियमित निगरानी
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से तिमाही आधार पर अपने निवेश की समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

नियमित ट्रैकिंग जोखिमों को कम करने में मदद करती है और आपके उद्देश्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करती है।

आम निवेश गलतियों से बचें
विशेषज्ञ सलाह और निगरानी की अनुपस्थिति के कारण सीधे फंड से बचें।

त्वरित रिटर्न का वादा करने वाले सट्टा निवेश से दूर रहें।

फंड चयन में पेशेवर मार्गदर्शन के महत्व को कम आंकने से बचें।

लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करें
अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को परिभाषित करें।

प्रभावी योजना के लिए संबंधित समयसीमा के साथ निवेश का मिलान करें।

सुनिश्चित करें कि लिक्विडिटी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हो, अतरल विकल्पों के लिए अति-प्रतिबद्धता से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका निवेश विकास और सुरक्षा का मिश्रण होना चाहिए। रिटर्न को अनुकूलित करते हुए आवश्यकता पड़ने पर फंड को सुलभ रखें। समझदारी से विविधता लाएं और फंड चयन और आवधिक समीक्षा के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ निवेश को संरेखित करने पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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