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Kanchan

Kanchan Rai  |525 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - May 10, 2024English
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Relationship

नमस्ते सर, मेरी शादी को 4 साल हो गए हैं। मेरे दो बच्चे हैं। मेरी पत्नी मुझसे बहुत प्यार करती है। एक दिन बातों-बातों में उसने मुझे शादी से पहले की अपनी बीती हुई जिंदगी के बारे में बताया। मेरे भी एक दोस्त के साथ शारीरिक संबंध थे। तब से मैं डिप्रेशन में हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मुझे समझ में नहीं आ रहा है। क्या मुझे उससे अलग हो जाना चाहिए या उसे छोड़ देना चाहिए। हालाँकि अब वह रोती रहती है कि वो बीती हुई बात थी। अब मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि क्या करूँ। कृपया हमारा मार्गदर्शन करें। मुझे लगता है कि मेरी जिंदगी बर्बाद हो गई है। मुझे समझ में नहीं आ रहा है ????????

Ans: अपने साथी के अतीत के अप्रत्याशित पहलुओं की खोज करना बहुत ही परेशान करने वाला हो सकता है, खासकर जब यह अंतरंग संबंधों से जुड़ा हो। यह समझ में आता है कि आप इस रहस्योद्घाटन से भ्रमित और अभिभूत महसूस कर रहे हैं। सबसे पहले, अपनी भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें संसाधित करने के लिए खुद को जगह देना महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थितियों में संचार महत्वपूर्ण है; अपनी पत्नी के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और उसके रहस्योद्घाटन का आप पर क्या प्रभाव पड़ा है। अपनी चिंताओं और आशंकाओं को व्यक्त करें, और उसके दृष्टिकोण को भी सुनें। याद रखें, लोगों के पिछले अनुभव यह परिभाषित नहीं करते हैं कि वे अब कौन हैं। यदि आप अभी भी अपनी पत्नी से प्यार करते हैं और इस पर एक साथ काम करना चाहते हैं, तो इन जटिल भावनाओं से निपटने और अपने रिश्ते में विश्वास को फिर से बनाने में मदद के लिए युगल चिकित्सा लेने पर विचार करें। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि इस रहस्योद्घाटन ने आपके रिश्ते को अपूरणीय रूप से नुकसान पहुँचाया है और आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो अलगाव या तलाक के विकल्प पर विचार करना उचित हो सकता है। अंततः, निर्णय आपका है, लेकिन इस पूरी प्रक्रिया में अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ravi

Ravi Mittal  |520 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 08, 2023

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
Relationship
मैं 40 साल का हूं और मेरी शादी को 14 साल हो गए हैं, लेकिन 2011 में जो हुआ वह यह था कि मैं और मेरी पत्नी एक ही कंपनी में काम करते थे और मेरी पत्नी उसी मंजिल पर एक सहकर्मी के करीब हो गई, जहां हम काम करते हैं। वह बहुत मिलनसार थी और एक दिन उसके सहकर्मी ने उसे अपने दोस्त के माध्यम से प्रपोज किया, मेरी पत्नी ने मुझे नहीं बताया और वह इस बारे में बहुत उत्साहित थी और कुछ दिनों के बाद जब वह उसके साथ बहुत दोस्ताना हो गई तो वह मुझे नजरअंदाज कर रही थी और उसने अपनी भावनाओं को भी व्यक्त किया। लेकिन जल्द ही उसे एहसास हुआ कि वह गलत हो रही है और मैंने उसके बदले हुए व्यवहार पर ध्यान दिया और जल्द ही उसने उस लड़के को नजरअंदाज करना शुरू कर दिया, लेकिन वह आया और उसे चॉकलेट दी और मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि इस लड़के के इरादे क्या हैं, मैंने उससे राखी बांधने के लिए कहा, उसने कोशिश की लेकिन वह भाग रहा था बाद में हमने लॉग आउट किया, उसने मुझसे उसे रोकने के लिए कहा और मैंने उसे राखी बांधने के लिए मजबूर किया और मेरी पत्नी राखी बांध रही थी और उसने कहा कि मैं तुमसे प्यार करता हूं। मैंने उस आदमी को करारा तमाचा जड़ दिया। कुछ ही समय बाद उन्होंने नौकरी छोड़ दी. हम अभी भी काम कर रहे थे और ऑफिस छोड़ कर अलग-अलग कंपनियों में शामिल हो गए। 6 महीने के बाद वह 2 महीने के लिए उसी ऑफिस में चली गई। और अचानक उसने नौकरी छोड़ दी। अब 12 साल बाद उसकी टीएल मेरे पूर्व सहकर्मी से मिली और उसने साझा किया कि वह उसी कार्यालय में काम करती है, मेरे सहकर्मी ने पूछा, अरे उसी कार्यालय में मेरा दोस्त अपनी पत्नी के साथ काम कर रहा था और उसकी टीएल ने कहा, ओह हाँ, उसकी पत्नी काम कर रही थी। दूसरे लड़के से अफेयर और पत्नी से मांगी राखी और मेरे पूर्व सहकर्मी ने मुझे फोन किया और मुझसे भी यही कहा और तब से मुझे अपनी पत्नी पर बहुत संदेह है और कुछ दिनों के बाद उसने कबूल किया कि उसके मन में उसके लिए भावनाएँ थीं और वह पहले से ही जानती थी कि वह उसे पसंद करता है और उसने कहा कि यह सिर्फ एक भावना थी। अब हमारे बीच मतभेद होने लगा है. कृपया मदद करें क्या किया जा सकता है अब मैं बहुत परेशान हो रहा हूं। 12 साल तक ये राज़ था.
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आपको ऐसे मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है। रिश्ते में संदेह बहुत विनाशकारी होता है। अतीत में जो कुछ हुआ उसके बारे में अपने साथी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उस पर सारे विवरण देने के लिए दबाव न डालें; यह आपकी भलाई में सकारात्मक योगदान नहीं देगा। अधिक संतुलित और उत्पादक चर्चा का लक्ष्य रखें।

आपको ये पहचानना होगा कि ये सब कई साल पहले हुआ था. यह अतीत में है. और आप इसे बदल नहीं सकते. हालाँकि उन्हें स्वीकार करना और समझना आवश्यक है, लेकिन उन पर विचार करने से आपके मन की शांति पर असर पड़ सकता है। वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें और वर्तमान में अधिक पारदर्शी और संवादात्मक संबंध बनाने का प्रयास करें। साथ मिलकर काम करने और अपनी शादी को मजबूत करने के इस अवसर का लाभ उठाएं।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1494 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 21, 2023

Asked by Anonymous - Dec 15, 2023English
Relationship
नमस्ते, मेरी शादी को 15 साल हो गए हैं। मेरे साथ मेरा 9 साल का बेटा भी है. 21 अक्टूबर में मेरी पत्नी (उम्र 38 वर्ष) ने चेहरे के अभिनय के इंस्टा पर रील्स बनाना शुरू कर दिया। वह इसमें शामिल हो गई और मुझसे कहा कि वह सिर्फ फॉलोअर्स और लाइक के लिए ऐसा कर रही है। लोग अच्छे-बुरे कमेंट करते थे जो मुझे अच्छा नहीं लगता था। वह युवा लड़कों को दोस्त बनाने की कोशिश कर रही थी। अप्रैल 2022 में उसका 22 साल के एक लड़के से अफेयर हो गया, जिसकी आर्थिक स्थिति भी ठीक नहीं थी। मैं कह सकता हूं कि वह हर दिन अपने अंदर बदलाव लाती है। जून 2022 में मैंने उसे पकड़ लिया और उसने कबूल किया कि उसने अफेयर किया और शारीरिक संबंध भी बनाए। इतने सालों तक मैं उससे बिना शर्त प्यार करता था और उसे जाने नहीं देना चाहता था। साथ ही, तलाक लेकर अपने बेटे को चोट नहीं पहुंचाना चाहती थी। उस लड़के ने मेरे बेटे को रखने से इनकार कर दिया और उनका रिश्ता टूट गया, लेकिन मेरी पत्नी अब भी उससे प्यार करती थी और उसे याद करती थी। कुछ महीनों तक वह अवसाद में थी और मैंने उसकी पूरी देखभाल की और उसने जो किया उसे सह लिया। मैंने उससे बस यही कहा था कि प्लीज तुम हमारी जिंदगी में पहले की तरह वापस आ जाओ लेकिन वह वापस नहीं आ रही थी।' बहुत कम झगड़े होते थे, वह अपने आप में अकेली रहती थी और मुझे कभी वह प्यार महसूस नहीं हुआ जो वह मुझे देती थी। बाद में फरवरी 23 में उसके परिवार में एक शादी थी और मैं उसके साथ जाने के लिए सहमत हूं ताकि उसे हमारे समय के दौरान वह एहसास मिल सके और उसने मुझसे शादी का आनंद लेने और मेरे साथ प्यार करने का वादा किया। लेकिन वह अपने रिश्तेदार के साथ खुश थी और उसने मेरे साथ उस प्यार और स्नेह की परवाह भी नहीं की। तभी से मुझे गुस्सा आता था और मैं उससे लड़ता था. मैं डिप्रेशन में चला गया. मई 2023 में उसकी हालत बहुत खराब हो गई और एक दिन झगड़ा बढ़ गया और मैंने उसे अपना घर छोड़ने के लिए कहा, जो मैं जानबूझकर नहीं चाहता था। वह चली गई और 24 साल बाद लापता हो गई और फिर उसने अपनी मां के मोबाइल से फोन किया जो उसके गांव में थी, तब से वह घर वापस नहीं आई और पिछले दो महीने से वह मुझसे अपने लिए पैसे मांग रही है और कहती है कि यह उसका अधिकार है। वह मेरे बेटे की चिंता नहीं करती और सिर्फ यह दिखाती है कि वह उससे प्यार करती है। वह काम करती है और 6 महीने से महिला के साथ रहती है और मैं अकेले ही अपने बेटे की देखभाल कर रहा हूं। मैंने उससे कहा कि तुम काम कर सकती हो, लेकिन बस घर आओ और मेरे बेटे के लिए चीजें बेहतर बनाओ। उसकी शर्त है कि मनी सिक्योरिटी (पैसा) दो तभी वह वापस लौटेगी। मेरा पूरा परिवार कहता है कि वह सिर्फ पैसे के पीछे है और उसे इसकी परवाह नहीं है कि मैं और मेरा बेटा किस दौर से गुजर रहे हैं। उसने जो किया उसके लिए वह दोषी नहीं है। शादी के 15 साल बर्बाद हो गए और अब उसे बिल्कुल भी शर्म नहीं है। अगर मैं उसे पैसे नहीं भेजता तो वह बदतमीजी से बात करती है और अब मैंने उसे भेजने से इनकार कर दिया है। कृपया सलाह दें कि अब मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसा लगता है कि आपने उसे वापस पाने के लिए बहुत प्रयास किए हैं। यदि वह आपके प्रयासों को स्वीकार नहीं करना चाहती या पारिवारिक जीवन क्या है इसकी सराहना नहीं करना चाहती तो आप क्या कर सकते हैं! कोई कल्पना कर सकता है कि समीकरण में एक बच्चा हृदय परिवर्तन ला सकता है, लेकिन इस समय ऐसा प्रतीत नहीं होता है।
आपके परिवार के सदस्य अपनी पत्नी को देखने के तरीके के बारे में सही सोचते हैं क्योंकि वे देख रहे हैं कि इसका आप और आपके बेटे पर क्या प्रभाव पड़ा है।
या तो आप उसके होश में आने का इंतज़ार करें या फिर उसके बिना जीवन जीना सीख लें। अगर सोशल मीडिया की बाहरी दुनिया ही उसे संतुष्ट करती दिखती है, तो चाहे आप कुछ भी करें, वह असंतुष्ट और नाखुश ही रहेगी। इसका मतलब केवल यह है कि उसे आपके और आपके बेटे के साथ जो कुछ भी है उसे सीखना और उसकी सराहना करना है।
यह भी संभव है कि वह पिछले कुछ समय से शादी में रुचि नहीं ले रही हो और सोशल मीडिया पर लोगों से अनुमोदन और मान्यता मांग रही हो। अगर ऐसा है भी, तो आपसे नाराज होना तो समझ में आता है, लेकिन उसके अपने बच्चे का क्या? ऐसा क्या कारण है कि वह उस वास्तविकता से निपटना नहीं चाहती? यदि आपको इसका उत्तर चाहिए, तो बस प्रतीक्षा करें और उसे वापस आने के लिए भीख मांगे बिना देखें... इससे आपको पता चल जाएगा कि उसका मन कहां है और फिर भविष्य के बारे में निर्णय लें...

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |520 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
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Relationship
नमस्ते सर, मेरी शादी को 4 साल हो गए हैं। मेरे दो बच्चे हैं। मेरी पत्नी मुझसे बहुत प्यार करती है। एक दिन बातों-बातों में उसने मुझे शादी से पहले की अपनी बीती हुई जिंदगी के बारे में बताया। मेरे भी एक दोस्त के साथ शारीरिक संबंध थे। तब से मैं डिप्रेशन में हूँ। मुझे क्या करना चाहिए? मुझे समझ में नहीं आ रहा है। क्या मुझे उससे अलग हो जाना चाहिए या उसे छोड़ देना चाहिए। हालाँकि अब वह रोती रहती है कि वो बीती हुई बात थी। अब मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि क्या करूँ। कृपया हमारा मार्गदर्शन करें। मुझे लगता है कि मेरी जिंदगी बर्बाद हो गई है। मुझे समझ में नहीं आ रहा है ????????
Ans: प्रिय अनाम,

मैं मान रहा हूँ कि आपकी पत्नी ने जो कुछ भी कबूल किया है, वह आपके उससे मिलने से पहले हुआ था। और मान लें कि मैं आपसे पूछना चाहता हूँ, क्या आप अपने साथी से इस बात के लिए गंभीर रूप से नाराज़ हैं कि आपके अस्तित्व में आने से पहले ही उसका एक जीवन था? क्या यह भी चिंता की बात है? हर किसी का एक अतीत होता है। अगर आपका नहीं था, तो यह आपकी पसंद है। उसका था, वह उसका है। आप उस पर किसी ऐसी चीज़ के लिए कैसे दोष लगा सकते हैं जो आप दोनों के विवाह से पहले हुई थी? यह गुस्सा, चाहे वह कितना भी वास्तविक क्यों न लगे, बिल्कुल निराधार है। आप बिना किसी कारण के अपनी शांति और विवाह को बर्बाद कर रहे हैं।

और आप कहते हैं, "वह रो रही है कि वह उसका अतीत था," उसे रोने की क्या ज़रूरत है? यह वास्तव में उसके अतीत में था। यह पूरी तरह से उस व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह इसे प्रकट करना चाहता है या नहीं। अतीत को अतीत में ही रहना चाहिए। अपनी पत्नी के साथ स्पष्ट चर्चा करें। अगर चीजें शांत नहीं होती हैं, तो मैं एक विवाह परामर्शदाता से मिलने की सलाह देता हूँ जो इस मुद्दे को अधिक संरचित तरीके से सुलझाने में मदद कर सकता है।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Mayank

Mayank Chandel  |1994 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

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Career
नमस्कार सर, मैं एक पीसीबी छात्र हूं और मैं नीट की तैयारी कर रहा हूं और यह मेरा दूसरा ड्रॉप है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं नीट पास कर सकता हूं और एमबीबीएस सीट प्राप्त कर सकता हूं क्योंकि मैं ऐसा छात्र नहीं हूं जो हर समय अध्ययन करता है, मैं बस नहीं कर सकता। मैं बीएससी नर्सिंग या बीएएमएस के बीच बहुत उलझन में हूं कि मुझे क्या चुनना चाहिए जिसमें बेहतर वेतन पैकेज हो क्योंकि मैं अपने परिवार की सबसे बड़ी बेटी हूं कृपया मुझे जवाब दें
Ans: नमस्ते स्तुति
दोनों ही करियर के अपने फ़ायदे हैं। बीएससी नर्सिंग के बाद, आप विदेश जा सकते हैं जहाँ इसकी बहुत ज़्यादा माँग है और यह काफ़ी फ़ायदेमंद भी है। यूरोप में आप भारत में 1-2 साल के अनुभव के बाद 2 लाख से ज़्यादा कमा सकते हैं।
बीएएमएस के बाद आप डॉक्टर बन जाएँगे और ब्रिज कोर्स के बाद एलोपैथी का अभ्यास कर सकते हैं। साथ ही, आप अस्पतालों में रेज़िडेंट डॉक्टर के तौर पर भी काम कर सकते हैं।

अगर आपके पास पूरे कोर्स के लिए 20-25 लाख का बजट है, तो मैं विदेश में एमबीबीएस के लिए एडमिशन में आपकी मदद कर सकता हूँ। चूँकि NEXT परीक्षा भारतीय और विदेशी स्नातकों के लिए अनिवार्य हो गई है। यह भी एक बढ़िया विकल्प है।

किसी भी प्रश्न और पेशेवर मदद के लिए, आप मुझे इंस्टा हैंडल CAREERSTREETS के ज़रिए DM कर सकते हैं, मैं आपको आदर्श समाधान के साथ मदद करूँगा।

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Mayank

Mayank Chandel  |1994 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Milind

Milind Vadjikar  |977 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English
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Money
प्रिय श्री मिलिंद, मैं 43 वर्षीय अविवाहित व्यक्ति हूँ, मेरे कोई बच्चे नहीं हैं। मैं अगले 2 से 3 वर्षों में रिटायर होना चाहता हूँ। मेरे पास मेट्रो शहर में एक घर है और मेरे पास कोई बकाया ऋण नहीं है। मेरे वर्तमान रिटायरमेंट पोर्टफोलियो में 2 करोड़ म्यूचुअल फंड (75% इक्विटी और 25% डेट) शामिल हैं। मेरे पास पीएफ और ग्रेच्युटी में 50 लाख हैं। मेरे पास 30 लाख का प्लॉट भी है, जिसे मैं रिटायरमेंट फंड के लिए नहीं खरीद रहा हूँ। अगले 2 वर्षों में मेरे पास कुल 3 करोड़ का रिटायरमेंट पोर्टफोलियो होगा। मेरा मासिक खर्च 50 हजार है। क्या मैं 2027 तक रिटायर होने के लिए आरामदायक वित्तीय स्थिति में हूँ? कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते;

3 करोड़ का कोष जमा करने के बाद, आप अपने आपातकालीन कोष के रूप में लिक्विड फंड और फ्लेक्सी एफडी के मिश्रण में 20/10 लाख डाल सकते हैं।

यदि आप शेष 2.8/2.9 करोड़ को कम से मध्यम जोखिम रेटिंग वाले इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं और 3% पर SWP करते हैं, तो आप कर पश्चात मासिक आय 60 हजार से अधिक की उम्मीद कर सकते हैं।

यह मुद्रास्फीति के साथ बढ़ेगा क्योंकि फंड रिटर्न प्रदान करता है और इस प्रकार मुद्रास्फीति अनुक्रमित आय प्रदान करता है।

हर महीने नियमित रूप से एनपीएस में निवेश करने पर विचार करें, जिसकी आय का उपयोग 60 वर्ष की आयु में आपकी सेवानिवृत्ति आय को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

अच्छा स्वास्थ्य बीमा अवश्य लें।

शुभकामनाएँ;

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