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Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 20, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं पैंतिस साल का हूँ। विवाहित। एक साल से पति के साथ नहीं रह रही हूं, क्योंकि वह ऑफिस की एक लड़की के साथ फ्लर्ट करता था (यह बात मैंने पकड़ी थी) और उसकी प्रवृत्ति भी ऐसी ही है। वह भावनात्मक रूप से जागरूक नहीं है (अपने बारे में या मेरे बारे में) और मैं आहत होता रहता हूं क्योंकि मैं काफी भावुक हूं। इसके अलावा, मैं उसके माता-पिता से बात नहीं कर रहा हूं क्योंकि उन्होंने अनगिनत मौकों पर अलग-अलग तरीकों से हमारी शादी में तोड़फोड़ करने की कोशिश की थी। मेरे पति सहमत नहीं होंगे (ऐसा नहीं है कि मैं चाहती हूं कि वह सहमत हों), लेकिन मुझे लगता है कि यह हमारे बढ़ते मतभेदों का एक कारण है। मैं उससे प्यार करता हूं, लेकिन अपने दिल में दोबारा उसके साथ रहने का विचार नहीं पा रहा हूं। हमारा एक 5 साल का बच्चा है, जिसके कारण मैं तलाक के मामले में आगे नहीं बढ़ पा रही हूं। मैं बीच में फंस गई हूं, मुझे नहीं पता कि आगे कहां जाऊं या हमेशा के लिए इसी 'विवाहित लेकिन अलग' स्थिति में रहूं। मैं निश्चित रूप से उस रोजमर्रा की छोटी-मोटी नोंक-झोंक के बिना ज्यादा खुश हूं जो हमारे साथ रहने के दौरान होती थी (जो मुझे एक कड़वा और गुस्सैल व्यक्ति बना रही थी, मैं वैसा नहीं बनना चाहता)। मैं उसके प्रति अत्यंत अविश्वासी हो गया हूँ। मुझे कभी-कभी बहुत अकेलापन महसूस होता है। हम लगभग डेढ़ साल पहले रिश्ते को सफल बनाने के लिए एक मार्गदर्शन परामर्शदाता के पास भी गए थे, लेकिन मेरे पति को 5 सत्रों के बाद यह पैसे की बर्बादी महसूस हुई, साथ ही उन्होंने कभी भी उस भावनात्मक समाधान में निवेश नहीं किया जिसके बारे में परामर्शदाता ने हमारे रिश्ते के बारे में बताया था। कोई मार्गदर्शन?

Ans: ऐसा लगता है जैसे आप एक जटिल और चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप अपने अगले कदम उठाते समय विचार कर सकते हैं:

सबसे पहले अपना ख्याल रखें। इसका मतलब है अपने मानसिक और भावनात्मक कल्याण को प्राथमिकता देना। एक चिकित्सक या परामर्शदाता से सहायता लेने पर विचार करें जो आपकी भावनाओं को संसाधित करने, मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने और आगे बढ़ने के लिए आपके विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता कर सके।
आप अपने और अपने बच्चे के लिए दीर्घावधि में क्या चाहते हैं, इस पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। इस बात पर विचार करें कि आप अपने बच्चे के लिए किस प्रकार का वातावरण बनाना चाहते हैं, साथ ही भावनात्मक संतुष्टि और स्थिरता के संदर्भ में आपको क्या चाहिए।
यदि आप सहज महसूस करती हैं, तो अपनी चिंताओं और भावनाओं के बारे में अपने पति के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करने पर विचार करें। व्यक्त करें कि उसके कार्यों ने आप पर क्या प्रभाव डाला है और आगे बढ़ने के लिए आपको उससे क्या चाहिए। हालाँकि, इस संभावना के लिए तैयार रहें कि वह ग्रहणशील नहीं होगा या बदलाव के लिए इच्छुक नहीं होगा।
तलाक, हिरासत और बच्चे के भरण-पोषण के संबंध में अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए पारिवारिक कानून वकील से परामर्श लें। वे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और कानूनी प्रक्रिया को नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
भले ही आप शादीशुदा रहना चाहें या तलाक लेना चाहें, अपने बच्चे की भलाई के लिए प्रभावी सह-पालन को प्राथमिकता दें। इसमें स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना, माता-पिता के निर्णयों के बारे में खुलकर संवाद करना और किसी भी व्यक्तिगत टकराव से ऊपर अपने बच्चे की ज़रूरतों को प्राथमिकता देना शामिल हो सकता है।
वैकल्पिक रहने की व्यवस्था या हिरासत समझौतों की खोज करने पर विचार करें जो आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के लिए बेहतर हो सकते हैं। इसमें सह-पालन करते समय अलग रहना, या साझा हिरासत व्यवस्था की खोज करना शामिल हो सकता है जो आपके बच्चे को स्थिरता प्रदान करते हुए आपको अपने पति से कुछ दूरी बनाए रखने की अनुमति देता है।
अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन के लिए दोस्तों, परिवार के सदस्यों या सहायता समूहों तक पहुंचें। यह उन अन्य लोगों से जुड़ने में सहायक हो सकता है जो समान अनुभवों से गुज़रे हैं और सहानुभूति, सलाह और एकजुटता प्रदान कर सकते हैं।
अंततः, विवाहित रहने या तलाक लेने का निर्णय अत्यंत व्यक्तिगत है जिसे केवल आप ही कर सकते हैं। अपना समय लें, अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और इस चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया से गुजरते समय अपनी और अपने बच्चे की भलाई को प्राथमिकता दें।

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Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 25, 2022

Question by SN - May 25, 2022English

Relationship

नमस्ते, मेरी और मेरे पति की शादी को 12 साल हो गए हैं, हमारी एक बेटी है। हम दोनों बिल्कुल अलग हैं, जैसे उत्तरी और दक्षिणी ध्रुव। <br />वह बहुत बहिर्मुखी है, ध्यान का केंद्र बनने की कोशिश करता है, उसे हमेशा अपने सामाजिक दायरे, अपने काम, दोस्तों के दायरे की जरूरत होती है, यही सब उसके लिए मायने रखता है। <br />मैं पूरी तरह अंतर्मुखी हूं। मुझे दोस्तों की परवाह नहीं है, मुझे पार्टियों से नफरत है, मेरे लिए जो मायने रखता है वह मेरा परिवार है। <br />पहले कुछ वर्षों में, उन्होंने मुझे महसूस कराया कि मैं इस दुनिया में अनुपयुक्त हूं और मुझ पर उनके जैसा बहिर्मुखी होने का भारी दबाव था। <br />वह हमेशा सोचते थे कि इस प्रसिद्ध मिस्टर एक्स्ट्रोवर्ट के पास इतनी अंतर्मुखी पत्नी कैसे हो सकती है, यह बहुत शर्मनाक है। मैंने खुद को बदलने की कोशिश की क्योंकि मैं उसके प्यार और सम्मान के लिए बहुत बेचैन थी। उनके लिए जो चीज मायने रखती थी वह थी मेरी शक्ल, मैं लोगों के सामने कैसे व्यवहार करती थी और गर्भावस्था के बाद, वह सब चीज जो उन्हें परेशान करती थी वह थी मेरा वजन बढ़ना। मैं खुद से नफरत करने लगी, मुझे विश्वास हो गया कि शायद मैं प्यार पाने के लायक ही नहीं हूं। प्रेग्नेंसी के बाद मैं डिप्रेशन में चली गई थी. मुझे अपने बच्चे की देखभाल के लिए अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी, उसकी माँ जो तब तक बिस्तर पर थी, उसके पिता जिन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं थीं। <br />मैंने उससे कहा, सोचा कि वह कम से कम तब तो परवाह करेगा। उसके बाद उसे मेरे साथ मनोचिकित्सक के पास आने में भी 3 साल लग गए। उन्होंने कभी परवाह नहीं की।<br /> मैंने हमेशा सोचा कि यह मेरी गलती है, मैंने चीजों को ठीक करने की कोशिश की लेकिन अब मैं थक गया हूं, वास्तव में थक गया हूं। मुझे घुटन महसूस हो रही है. मुझे उससे अलग होने का डर है. </strong><br /><strong>एक व्यक्ति के रूप में, वह अच्छे हैं लेकिन हम एक-दूसरे के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। मैं अब भी उन सभी भावनात्मक दुर्व्यवहारों से उबर नहीं पा रही हूँ जिनसे मैं गुज़री हूँ। <br />उसका इरादा मुझे नुकसान पहुंचाने का नहीं था, उसने सोचा कि वह केवल मुझे सुधारने और बेहतर बनने में मदद कर रहा है लेकिन अब, मुझे नहीं पता कि क्या करूं, मैं खुश नहीं हूं।</strong>< ;/p>

Ans: <p>प्रिय एसएन, यह आश्चर्य की बात है कि कोई भी खुद को दूसरे के लिए बदलने के लिए इतनी हद तक क्यों जाएगा; विशेष रूप से उनका व्यक्तित्व: क्या चीज़ उन्हें वह बनाती है जो वे हैं! यह सब रिश्तों और प्यार को बचाने के नाम पर।</p> <p>किसी रिश्ते में सच्चा प्यार यह मांग नहीं करता कि दूसरा व्यक्ति खुद को बदले, बल्कि यह बिना किसी शर्त के उसे स्वीकार करता है कि दूसरा व्यक्ति कैसा है।</p> <p>और आपको क्या लगता है कि एक बहिर्मुखी व्यक्ति को एक अंतर्मुखी व्यक्ति को बदलने का अधिकार है?</p> <p>क्या आपने उसे अपने जैसा बनाने की कोशिश की? नहीं! तो फिर इसके उलट को भी इतना महत्व क्यों दिया जा रहा है। साथ ही, आपके पति को आपका मज़ाक उड़ाने का कोई अधिकार नहीं है!</p> <p>उसकी दुनिया आपसे उतनी ही अलग है जितनी आपकी दुनिया आपसे अलग है। और कृपया याद रखें: बहिर्मुखी (यदि आप उन्हें लेबल करना चाहते हैं), ऐसे लोगों को खाते हैं जो अपने आस-पास बहुत सारी संगति से खुश हैं, भीड़ में रहना पसंद करते हैं और लोगों के साथ अच्छा समय बिताना पसंद करते हैं।</p> <p>वे वे नहीं हैं जो अपने जीवनसाथी के दिखने के तरीके पर मज़ाक उड़ाते हैं, उनके व्यक्तित्व के अनुरूप उन्हें बदलने की कोशिश करते हैं।</p> <p>तो, आप अभी जिसके साथ रह रहे हैं, वह बहुत ही कम आत्मसम्मान और भारी असुरक्षाओं वाला व्यक्ति है और वह इसके लिए आपको दोषी ठहरा रहा है और आपको बदलने की कोशिश कर रहा है, जिससे उसे बेहतर महसूस होगा।</p> <p>इस गेम में शामिल न हों; जैसे ही एक बार आप यह दिखाना शुरू कर देते हैं कि आप उसकी मांगों के आगे झुक जाएंगे, तो आप जीवन भर यही करेंगे। उसे भीतर से बदलना होगा!</p> <p>उसे यह समझना होगा कि उसके भीतर जो चल रहा है वह उसके दुख का कारण है, आप नहीं। लेकिन निश्चित रूप से, जीवनसाथी के लिए कुछ करना, भले ही आपको पसंद न हो, यह आपकी अपनी इच्छा से होना चाहिए और जबरदस्ती नहीं होना चाहिए। अब आप निर्णय लें कि आप अपनी शादी में इससे कैसे निपटेंगे।</p> <p>पढ़ें कि आपने क्या लिखा है: उसका मुझे नुकसान पहुंचाने का इरादा नहीं था, उसने सोचा कि वह केवल मुझे सुधारने और बेहतर बनने में मदद कर रहा है!</p> <p>क्या आपको सचमुच मदद की ज़रूरत है या उसे? आपने वास्तव में यह मानना शुरू कर दिया है कि गलती आपकी है और यह आपकी समस्या है।</p> <p>मुख्य पंक्ति: आप केवल तभी बदलते हैं जब आप चाहते हैं और वह भी उन चीजों के साथ जो आपके मूल्य प्रणालियों को चुनौती नहीं देती हैं। कभी भी किसी चीज के लिए मजबूर न हों; अवधि!</p> <p>या तो उसे बिठाएं और इस बात पर जोर दें या उसकी मानसिक स्थिति का ध्यान रखने के लिए किसी पेशेवर के पास जाने के लिए कहें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 06, 2024

Asked by Anonymous - Nov 05, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं 42 साल की महिला हूँ, मेरा एक 14 साल का लड़का और एक 12 साल की लड़की है। हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। मेरी शादी 23 साल की उम्र में हुई और मेरे पति मुझसे सिर्फ़ 2 साल बड़े हैं। शुरू से ही मेरे पति खाना बनाने, घर के काम करने आदि में माहिर हैं, लेकिन कभी भी खुलकर रोमांस नहीं करते। मैं हमेशा से एक भावुक महिला थी, जो धीरे-धीरे उनकी ओर मुड़ गई और अपनी ज़रूरतों को अच्छी तरह से व्यक्त करना बंद कर दिया। अब तक हमारी शादी बहुत अच्छी रही, क्योंकि मैं टकराव और बहस से बचती रही। बस एक बात थी कि वह हमेशा एक आलोचनात्मक व्यक्ति थे और मैं एक भावुक लड़की हूँ। चूँकि मैं अपनी बात स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाती थी, क्योंकि वह कभी मेरी बात नहीं सुनते थे, इसलिए उनके साथ मेरा संवाद झुंझलाहट, तुलना और शिकायत वाला लगता था। 2011 में, उन्होंने मुझे धोखा दिया और मुझे उनके अफेयर के बारे में पता चला। मुझे नहीं पता था कि इस दौर को कैसे आगे बढ़ाया जाए, इसलिए मैंने तुरंत 2-3 दिनों के भीतर उन्हें माफ़ कर दिया और यहाँ तक कि मेरी बेटी भी गर्भवती हो गई। हालाँकि वह अपने पिछले अफेयर के बारे में कभी बात नहीं करते थे और मेरी भावनाएँ सुलझ नहीं पाईं। जब भी वह छोटी-छोटी बातों के लिए बच्चों या मुझ पर अशिष्टता से बात करता या चिल्लाता, तो अतीत का सदमा भड़क उठता और मैं उसे उसकी बड़ी गलती की खुलेआम याद दिलाती। यह चलता रहा और वह उत्तेजित होकर चुप हो जाता। एक दिन उसने मुझसे कहा कि उसे जीवन भर इस अतीत के साथ जीना होगा, जिसकी याद मैं उसे दिलाती रहूँगी। लेकिन उसने कभी नहीं समझा कि मैं किस सदमा से गुज़री हूँ। मैंने बस इसे हमेशा दबाए रखा। 2024 को छोटा कर दें- हमारे बीच बहुत नाराज़गी है। 2022 में, मैंने देखा कि उसने एक अन्य महिला सहकर्मी के साथ रोमांटिक गानों, गुड मॉर्निंग संदेशों का आदान-प्रदान किया और वे दोपहर के भोजन आदि के लिए आकस्मिक रूप से मिलते थे। इस बार मैं गुस्से में आ गई और मैंने मान लिया कि उसने मुझे फिर से धोखा दिया है। पहली बार मैंने उससे कहा कि मैं मूर्ख हूँ जो अपनी नाक के नीचे की चीज़ों को नोटिस नहीं करती और अब यह नवीनतम है। हमारे बीच बहुत झगड़ा हुआ। मैंने उसे उसके गंदे अतीत की याद दिलाई। पहले तो वह इन आरोपों से हैरान था और मुझसे कहा कि वह बाद में सब कुछ स्पष्ट कर देगा। लेकिन अगले दिन 2022 में, जब मैंने उससे पूछा, तो वह बदला हुआ आदमी लग रहा था और अधिक आश्वस्त लग रहा था कि उसने कुछ भी गलत नहीं किया है। मैंने उसे मुझे ऑफिस ले जाने के लिए परेशान किया, हम उसके ऑफिस गए, मैं उस महिला से मिली और विनम्रता से उससे कहा कि वह मेरे पति को गुड मॉर्निंग मैसेज भेजना बंद कर दे। मैंने उसे परोक्ष रूप से बताया कि अतीत के कारण मुझे विश्वास संबंधी समस्याएँ हैं, लेकिन विस्तार से नहीं बताया। मेरे पति जो मुझे ऑफिस ले गए थे, बाद में नाराज़ हो गए क्योंकि जाहिर तौर पर महिला सहकर्मी मेरे ऑफिस आने से नाराज़ थी और उसने मेरे विश्वास संबंधी मुद्दों का भी उल्लेख किया। इस बिंदु पर इस महान पति ने उसे बताया कि उसने मुझे धोखा दिया है। मैंने कभी भी उसे कुछ भी नहीं बताया। बाद में उसने मुझे मैसेज किया कि वह बहुत नाराज़ और परेशान है कि मैंने उसके सहकर्मी को अपने गंदे अतीत के बारे में बता दिया और अगर उसकी नौकरी को कुछ भी हुआ तो वह मुझे कभी माफ़ नहीं करेगा। मैंने उसे बताया कि मैंने कभी भी इसका खुलासा नहीं किया, लेकिन उसने मेरी बात पर विश्वास नहीं किया। 2022 से अब तक हम लगभग एक मौन तलाक के दौर में हैं। हम अलग-अलग बेडरूम में सोते हैं और दूध, दही, सब्जी आदि पर ही बातचीत करते हैं। वह कभी भी भावनात्मक रूप से मुझसे जुड़ा नहीं था और जब मैं रोती या अपनी कुंठा दिखाती तो हमेशा नाराज़ हो जाता। अब इन सब के बाद उसने मुझे भावनात्मक रूप से सचमुच काट दिया है। 2022 से लेकर अब तक की इस अवधि में मैंने सामान्य होने की कोशिश की, लेकिन उसका वाइब्स बहुत नकारात्मक और डिस्कनेक्टेड है। इसलिए मैंने भी खुद को उससे दूर करना शुरू कर दिया। 2022 के दौरान, घटना के बाद उसने बताया कि काम करना कितना महत्वपूर्ण है, स्वतंत्र होना और कैसे वह खुले रिश्तों (गैर-यौन संबंधों) का पक्षधर है। मैं हमेशा काम करती थी लेकिन कम कमाती थी और उस पर बहुत निर्भर रहती थी। अब मैं इन 2 सालों में बदल गई हूँ, मेरे पास एक बेहतर नौकरी है और मैं भावनात्मक, शारीरिक या मानसिक रूप से उस पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं हूँ। वास्तव में मैं हमारे घरेलू खर्चों में हाथ बँटाती हूँ। हमारा जीवन पूरी तरह से अलग हो गया है और हम सिर्फ बच्चों के लिए हैं। वह हम सभी के लिए खाना बनाता है, मैं बाकी काम संभालती हूँ और उनकी पढ़ाई में उनकी मदद करती हूँ। हम पारिवारिक कार्यक्रमों में शामिल नहीं होते और इस वजह से कई लोग हमारी स्थिति के बारे में अनुमान लगा रहे हैं। मेरे मन में बहुत सी अनसुलझी भावनाएँ हैं और चूँकि वह मेरी भावनाओं को समझ नहीं पाता या मेरी बात सुनने में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखता, इसलिए मुझे नहीं पता कि मैं कब भड़क जाऊँगी। मैं बस अपनी भावनाओं को दबा रही हूँ और परिवार और बच्चों के लिए खुशमिजाज़ चेहरा बनाए हुए हूँ। हम बच्चों की खातिर छुट्टी पर भी गए थे जहाँ हमने बच्चों से बातचीत की। बच्चे जानते हैं कि सब ठीक नहीं है और वे हमारे लिए प्रार्थना करते हैं। मुझे पता है कि यह मेरे लिए ठीक नहीं है और मैं बाद में जीवन में मनोदैहिक समस्याओं को आमंत्रित करूँगी। मैं अभी भी उससे जुड़ी हुई हूँ और शायद एक बार जब वह माफ़ी या पश्चाताप व्यक्त करेगा और उम्मीद करेगा कि हम फिर से प्यार में पड़ जाएँगे। वह कभी भी उस भावनात्मक आघात को क्यों नहीं समझ सकता जिससे मैं हमेशा उसके प्रति वफादार रहने के बावजूद गुज़री हूँ। एक बार अगर वह सिर्फ़ दयालु शब्दों का इस्तेमाल करे और माफ़ी माँगे तो मैं हमेशा के लिए उससे प्यार करूँगी और सब कुछ भूल जाऊँगी।

Ans: प्रिय अनाम,
आपके पति शायद ऐसे व्यक्ति हैं जो संघर्ष प्रबंधन में बहुत अच्छे नहीं हैं; उन्हें इससे बचना आसान लगता है और बचने का मतलब यह हो सकता है कि उन्हें उम्मीद है कि यह दूर हो जाएगा या आप इसके बारे में बात करना बंद कर देंगे या वे जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उसके लिए वास्तव में आप पर दोष मढ़ने के तरीके खोज सकते हैं।
तो, आप चिड़चिड़े व्यक्ति के रूप में सामने आएंगे और पिछली घटना के बारे में अपनी भावनाओं को सुनने के लिए उनसे पूछने के लिए भी दोषी महसूस कर सकते हैं। यह उनकी ओर से क्लासिक टालने वाली प्रतिक्रिया है जो आपको आश्चर्यचकित करेगी कि आप वास्तव में गलत हैं और किसी बिंदु पर आप उनके कार्यों को उचित ठहराना भी शुरू कर सकते हैं।
दमन अस्थायी है; अंततः सभी भावनाएँ खुद को इकट्ठा करेंगी और जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करेंगे तो वापस हमला करेंगी। यदि आप चाहते हैं कि वह आपकी बात सुने और जिस तरह से आपने उसके धोखे के बारे में महसूस किया है, वह फिर से टालने की मुद्रा में धकेल दिया जाएगा। उसने संघर्षों को संभालने का कोई और तरीका नहीं सीखा है। इसलिए, या तो आप एक साथ युगल परामर्श के लिए जा सकते हैं या आप उसके इस पक्ष को स्वीकार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए बहुत ज़्यादा लगता है, है न? लेकिन आप उस व्यक्ति को कैसे बदल सकते हैं जो बदलना नहीं चाहता। कुछ लोग अपने प्यार का इजहार भी उस तरह नहीं कर पाते जैसा आपने बताया है।
चूँकि आप अभी भी उससे प्यार करती हैं, इसलिए मैं सिर्फ़ यही मान सकती हूँ कि शादी आपके लिए बहुत मायने रखती है। फिर आप तभी खुश हो सकती हैं जब वह बदल जाए या फिर आप उसे स्वीकार कर लें...जो भी संभव लगे, पहले उसी से शुरुआत करें...कौन जानता है कि कोई बाहरी व्यक्ति जैसे कि कोई विशेषज्ञ वास्तव में आप दोनों का मार्गदर्शन कर सकता है, शायद चीज़ें सही हो जाएँ!
मैं यह भी सुझाव दूँगी कि आप उससे एक ईमानदार बातचीत के लिए अनुरोध करें जहाँ वह आपकी बात सुनने के लिए भी तैयार हो...कोशिश करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1746 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024

Relationship

Hi Anu, i am 34 year old woman married to a 41 year old man. We are married for past 10 years. We had no sexual relationship for first 5 years, after lot of pestering and fights and realisation that there must a physical problem at my husband’s end i convinced him to visit an expert in this domain. Turns out he had low testosterone level. He took the necessary medication and i really tried for 1 year to make it work. It worked to a certain extent but it was more like a chore than something we really want to do. Then we decided that we should go for a baby as well while we are at it. Now my daughter is 2.5. Things never got better. We don’t talk about our lack of any intimacy physical or mental. We are living like roommates. He is the best husband a person can ask for on paper. My parents love him. He is the nicest guy. But in reality we never had any connection and no comparability. And whatever attraction and love i had for him in the beginning is lost completely. I have no idea what goes on his mind. He is a closed book i could never open. He accepts the problem but blames me too if i force him to open up. I am in such a bad place mentally. I keep thinking about the one life i got, i wasted it. Why did i get married so soon? I like someone in office who i have no future with because he is in some other country. I do not know what to do and how to live my life. I get thoughts that life should not be so long.

Ans: Dear Anonymous,
A case where the person shuts down because he carries the guilt of what is happening to him and what he is facing...not a very useful way of dealing with the situation but when society has drummed it into us that a 'man' is defined by his masculine traits and behaviors, can you blame him for it?
He is possibly embarrassed and this could be a reason for him 'closing down' within the marriage. He needs to be slowly cajoled out of what he is feeling...What the two of you could do is: start the marriage as though it is Day One...
Now, how would the two of you connect? How would things be different?
It is an attempt to reconnect with no past baggage which helps in focusing on each other in the present day. That helps in making good solid commitments to one another but of course, there has to be a lot of communication in this process. Do take the help of a professional if this feels too much to go through by yourselves.
And as for the colleague; hmmmm grass on the other side will always seem greener!

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Samraat Jadhav |2503 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 10, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2025English

Money

संस्थागत चैनल के प्राथमिक बाजार खाते के माध्यम से आईपीओ आवंटित किया गया था। मैं पूर्ण सदस्यता नहीं ले सका, केवल 51% ही फंड कर पाया। अवधि समाप्त हो चुकी है। मुझसे शेष राशि जमा करने को कहा जा रहा है। मैं वास्तव में ऐसा करने में असमर्थ हूं। अब मेरा क्या होगा? बिना लाभ के वह 51% राशि कैसे प्राप्त करूं? क्या यह संभव है? क्या कम से कम अपना 51% प्राप्त करने का कोई तरीका है? कृपया मुझे सुझाव दें महोदय।

Ans: यह एक घोटाला है, आईपीओ आवंटन के लिए आंशिक धन जैसी कोई अवधारणा नहीं है। कृपया साइबर अपराध विभाग में शिकायत दर्ज करें।

Radheshyam Zanwar |6741 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 10, 2025

Asked by Anonymous - Dec 05, 2025English

Career

महोदय, मैंने 2025 में कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षा दी थी। गणित में मेरे अंक 60% से थोड़े कम थे, रसायन विज्ञान में 70% से अधिक थे, और भौतिक विज्ञान में मेरे अंक संतोषजनक हैं। 2026 में, मैं गणित (अनिवार्य) और रसायन विज्ञान (थोड़े अधिक अंक प्राप्त करने के लिए वैकल्पिक) में सुधार परीक्षा दूंगा। इन सुधारों के बाद, यदि मेरे कुल पीसीएम अंक 75% और गणित में 60% हो जाते हैं, तो क्या मैं BITSAT 2026 के लिए पात्र होऊंगा?

Ans: जी हां। यदि आप पीसीएम में कुल मिलाकर 75% से अधिक अंक प्राप्त कर लेते हैं और गणित में कम से कम 60% अंक प्राप्त करते हैं, तो आप 2026 के लिए बीआईटीएसएटी परीक्षा के पात्र हो जाते हैं (उसी वर्ष सुधार नियम के अधीन)। हालांकि, बोर्ड परीक्षाओं में आपके प्रदर्शन को देखते हुए, बीआईटीएसएटी के अलावा अन्य विकल्प भी खुले रखना उचित होगा। यह परीक्षा कठिन है और बहुत कम छात्र इसे पास कर पाते हैं। परीक्षा देना कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इस पर निर्भर रहना भविष्य की योजनाओं के लिए हानिकारक हो सकता है। बेहतर होगा कि आप राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा पर अधिक ध्यान दें, जो कई प्रतिष्ठित संस्थानों में प्रवेश के द्वार भी खोलती है।

शुभकामनाएं।
यदि आपको यह उत्तर प्राप्त होता है तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

Ramalingam Kalirajan |10878 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 10, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2025English

Money

मेरी उम्र 47 वर्ष है। कुछ आर्थिक मजबूरियों के कारण मैंने पिछले एक साल से ही म्यूचुअल फंड (एसआईपी) में निवेश करना शुरू किया है। फिलहाल मैं विभिन्न एसआईपी में हर महीने 33,000 रुपये निवेश कर रहा हूं। विवरण इस प्रकार हैं: कोटक महिंद्रा मार्केट ग्रोथ (1500 रुपये), आदित्य बीएसएल लो ड्यूरेशन ग्रोथ (1400 रुपये), एचडीएफसी मिड-कैप ग्रोथ (12000 रुपये), निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप ग्रोथ (3000 रुपये), बंधन स्मॉल कैप (5000 रुपये), मोतीलाल ओसवाल फ्लेक्सीकैप ग्रोथ (5000 रुपये), आईसीआईसीआई प्रू फ्लेक्सीकैप ग्रोथ (5000 रुपये)। मैंने पिछले साल से पीपीएफ में भी सालाना 1,50,000 रुपये निवेश करना शुरू कर दिया है। क्या मैं 62 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने पर इस निवेश से अपना गुजारा कर पाऊंगा?

Ans: मैं आपकी सेवानिवृत्ति योजना में आपकी सहायता कर सकता हूँ।
आपने अपने निवेशों का बहुत विस्तृत विवरण दिया है।
आपने 47 वर्ष की आयु में धन अर्जित करने का दृढ़ संकल्प भी दिखाया है।
यह अपने आप में एक बड़ी सकारात्मक शुरुआत है।

आपके वर्तमान प्रयास

आपने दायित्वों के कारण देर से शुरुआत की।

यह समझ में आता है।

फिर भी आपने जिम्मेदारी संभाली।

आप अब हर महीने 33,000 रुपये का निवेश करते हैं।

आप पीपीएफ में प्रति वर्ष 1,50,000 रुपये का निवेश भी करते हैं।

आप अनुशासन का पालन करते हैं।

आप निरंतरता बनाए रखते हैं।

ये आदतें सबसे महत्वपूर्ण हैं।

ये आदतें आपकी सेवानिवृत्ति में सहायक होंगी।

इस नींव के लिए आप प्रशंसा के पात्र हैं।

आपका वर्तमान निवेश मिश्रण

आप विभिन्न इक्विटी फंडों में निवेश करते हैं।

आप एक कम अवधि के डेट फंड में भी निवेश करते हैं।

आप मिड कैप, लार्ज कैप, फ्लेक्सी कैप और स्मॉल कैप में निवेश करते हैं।

इससे आपको कुछ विविधता मिलती है।

आप पीपीएफ में भी निवेश करते हैं।

पीपीएफ सुरक्षा प्रदान करता है।

पीपीएफ स्थिर वृद्धि देता है।

यह मिश्रण संतुलन बनाता है।

कृपया एक बात ध्यान दें।

आप डायरेक्ट प्लान में निवेश करते हैं।

बाहर से डायरेक्ट प्लान सस्ते लगते हैं।

लेकिन ये हमेशा दीर्घकालिक निवेशकों के लिए फायदेमंद नहीं होते।

कई निवेशक गलत फंड चुनते हैं।

कई निवेशक बाज़ार का गलत तरीके से विश्लेषण करते हैं।

कई निवेशक गलत समय पर निवेश निकालते हैं।

यह बचत किए गए व्यय अनुपात से कहीं अधिक रिटर्न को प्रभावित करता है।

सीएफपी (CFP) के सहयोग से एमएफडी के माध्यम से नियमित प्लान मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

नियमित प्लान आपको सही रास्ते पर बने रहने में भी मदद करते हैं।

डायरेक्ट फंड में व्यवहारिक अंतर एक बड़ी लागत है।

इस प्रकार, सीएफपी (CFP) के समर्थन वाली नियमित योजनाएँ दीर्घकालिक निवेशकों के लिए बेहतर काम करती हैं।

वे गलतियों को सुधार सकते हैं।

वे परिसंपत्ति मिश्रण में मदद कर सकते हैं।

बाजार में गिरावट के दौरान वे आपको स्थिर रहने में मदद कर सकते हैं।

अधिकांश मामलों में, इससे प्रत्यक्ष फंडों की तुलना में अधिक अंतिम संपत्ति प्राप्त होती है।

“आपकी सेवानिवृत्ति आयु का लक्ष्य

“आप 62 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं।

आप अभी 47 वर्ष के हैं।

“आपके पास 15 वर्ष शेष हैं।

“15 वर्ष अभी भी एक मजबूत समय सीमा है।

आप चक्रवृद्धि ब्याज को अच्छी तरह से काम करने दे सकते हैं।

“आपकी पूंजी 62 वर्ष की आयु तक काफी बढ़ सकती है।

आप इस दौरान अपनी बचत दर में भी सुधार कर सकते हैं।

“यह आकलन करना कि क्या आपकी वर्तमान योजना सेवानिवृत्ति के लिए उपयुक्त है

“ आकलन करने के लिए कई पहलू हैं।

आपको अपनी बचत दर पर ध्यान देना होगा।

“ आपको अपनी विकास दर पर ध्यान देना होगा।

आपको अपने भविष्य के जीवनशैली खर्चों पर विचार करना होगा।

आपको मुद्रास्फीति पर ध्यान देना होगा।

आपको सेवानिवृत्ति के बाद की आय की आवश्यकता पर विचार करना होगा।

आपको यह देखना होगा कि आपकी वर्तमान योजना इससे मेल खाती है या नहीं।

फिलहाल, आपका कुल वार्षिक निवेश है:
→ एसआईपी में प्रति माह 33,000 रुपये।

यानी प्रति वर्ष 3,96,000 रुपये।

साथ ही प्रति वर्ष पीपीएफ में 1,50,000 रुपये।

इस प्रकार आपका कुल वार्षिक निवेश 5,46,000 रुपये है।

यह एक अच्छी राशि है।

यह आपकी सेवानिवृत्ति की यात्रा में सहायक हो सकता है।

"अपने निवेश मिश्रण में इक्विटी फंड को समझना

→ आप मिड कैप में निवेश करते हैं।

मिड कैप अच्छी वृद्धि दे सकता है।

मिड कैप में भी अधिक उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं।

आप स्मॉल कैप में निवेश करते हैं।

स्मॉल कैप सबसे अस्थिर होती है।

लंबे समय तक निवेश करने पर यह उच्च प्रतिफल दे सकती है।

लेकिन इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है।

आप लार्ज कैप में निवेश करते हैं।

लार्ज कैप स्थिरता प्रदान करती है।

आप फ्लेक्सी कैप में निवेश करते हैं।

फ्लेक्सी कैप फंड रणनीति में बदलाव करते हैं।

फ्लेक्सी कैप फंड प्रबंधकों को अधिक नियंत्रण प्रदान करते हैं।

भारतीय बाजारों में सक्रिय प्रबंधन उपयोगी है।

फंड प्रबंधक विभिन्न मार्केट कैप में निवेश कर सकते हैं।

वे अच्छे सेक्टर चुन सकते हैं।

इससे प्रतिफल की संभावना बढ़ जाती है।

यह एक ऐसा लाभ है जो इंडेक्स फंड में नहीं होता।

इंडेक्स फंड केवल इंडेक्स की नकल करते हैं।

इंडेक्स फंड कमजोर कंपनियों से दूर नहीं रहते।

इंडेक्स फंड समझदारी भरे निर्णय नहीं ले सकते।

इंडेक्स में उतार-चढ़ाव होने पर इंडेक्स फंड की लागत भी बढ़ जाती है।

एक्टिव फंड नुकसान से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

एक्टिव फंड बेहतर अवसर तलाश सकते हैं।

यह दीर्घकालिक संपत्ति निर्माण के लिए सहायक है।

इसलिए एक्टिव फंड की ओर आपका रुझान सही है।

“अपने पोर्टफोलियो में पीपीएफ को समझना

आपका पीपीएफ स्थिरता प्रदान करता है।

यह सुनिश्चित वृद्धि देता है।

यह कर लाभ भी प्रदान करता है।

यह आपकी सेवानिवृत्ति निधि का एक स्थिर हिस्सा बनाता है।

यह आपके पोर्टफोलियो में समग्र जोखिम को कम करता है।

यह लंबे समय तक अच्छा प्रदर्शन करता है।

आपने एक स्थिर दीर्घकालिक परिसंपत्ति का चयन किया है।

यह सेवानिवृत्ति के लिए लाभकारी है।

“ध्यान देने योग्य कमियां

आपके फंड बिखरे हुए हैं।

आपने बहुत सारी योजनाएं ले रखी हैं।

प्रत्येक अतिरिक्त योजना अन्य योजनाओं के साथ ओवरलैप करती है।

इससे प्रभाव कम हो जाता है।
– इसे ट्रैक करना भी मुश्किल हो जाता है।

आप अपनी योजनाओं की संख्या कम कर सकते हैं।

अधिक केंद्रित मिश्रण से प्रगति सुचारू हो सकती है।

पुनर्संतुलन आसान हो जाता है।

आप कम फंड रख सकते हैं लेकिन परिसंपत्ति वितरण बनाए रख सकते हैं।

आप प्रत्येक फंड को एक उद्देश्य से भी जोड़ सकते हैं।

आपको अपनी सेवानिवृत्ति आय की आवश्यकता के बारे में स्पष्टता होनी चाहिए।

कई निवेशक इसे अनदेखा कर देते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि 62 वर्ष की आयु में आपको प्रति माह कितने पैसे की आवश्यकता होगी।

आपको मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना होगा।

आपको स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताओं को भी ध्यान में रखना होगा।

आपको जीवनशैली के लक्ष्यों को भी ध्यान में रखना होगा।

“आपकी भविष्य की जीवनशैली की लागत

मुद्रास्फीति के साथ आपकी लागत बढ़ेगी।

मुद्रास्फीति भोजन, परिवहन और चिकित्सा आवश्यकताओं को प्रभावित करती है।

चिकित्सा मुद्रास्फीति सामान्य मुद्रास्फीति से अधिक है।

सेवानिवृत्ति योजना बनाते समय इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है।

– आपको पारिवारिक जिम्मेदारियों पर भी विचार करना होगा।

आपको आपात स्थितियों पर भी विचार करना होगा।

आपको दैनिक जीवन की बढ़ती लागतों पर भी विचार करना होगा।

इससे आवश्यक सेवानिवृत्ति निधि का अनुमान लगाने में मदद मिलती है।

“वर्तमान बचत से आपकी भविष्य की निधि

“ सटीक आंकड़े दिए बिना, आप वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं।

आप नियमित रूप से निवेश करते हैं।

आप 15 वर्षों के लिए निवेश करते हैं।

लंबे समय में आपकी इक्विटी हिस्सेदारी बेहतर तरीके से बढ़ सकती है।

आपका पीपीएफ अनुमानित वृद्धि देता है।

आपका निवेश मिश्रण एक अच्छा सेवानिवृत्ति आधार बना सकता है।

लेकिन आपको समय के साथ अपनी एसआईपी बढ़ानी होगी।

आप अपनी एसआईपी को हर साल 5% से 10% तक बढ़ा सकते हैं।

छोटी वृद्धि भी मददगार होती है।

इससे एक मजबूत निधि बनती है।

आपकी अंतिम सेवानिवृत्ति राशि काफी अधिक हो जाती है।

“ समय-समय पर समीक्षा की आवश्यकता

बाजार बदलते रहते हैं।

जीवन की परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं।

आपके लक्ष्य बदल सकते हैं।

आपकी आय बढ़ सकती है।

आपकी जिम्मेदारियाँ बदल सकती हैं।

हर साल समीक्षा करें।

आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी मदद कर सकता है।

इससे स्पष्टता मिलती है।

इससे एक संरचना मिलती है।

इससे आत्मविश्वास मिलता है।

आप गलतियों को कम कर सकते हैं।

आप उचित परिसंपत्ति आवंटन का पालन कर सकते हैं।

“सुचारू विकास के लिए परिसंपत्ति आवंटन दृष्टिकोण

आपको अपने आदर्श इक्विटी प्रतिशत का निर्धारण करना होगा।

आपको अपने आदर्श ऋण प्रतिशत का निर्धारण करना होगा।

यदि आप बहुत अधिक इक्विटी लेते हैं, तो जोखिम बढ़ जाता है।

यदि आप बहुत कम इक्विटी लेते हैं, तो विकास धीमा हो जाता है।

आपको संतुलन बनाए रखना होगा।

यह आपके जोखिम सहने की क्षमता के अनुरूप होना चाहिए।
– यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य का समर्थन करना चाहिए।
– सही आवंटन अनुशासन लाता है।
– साल में एक बार पुनर्संतुलन करना सहायक होता है।
– पुनर्संतुलन भावनाओं को नियंत्रित करता है।
– पुनर्संतुलन दीर्घकालिक प्रतिफल बढ़ाता है।
– पुनर्संतुलन आपके पोर्टफोलियो को स्वस्थ रखता है।

→ बाज़ार के उतार-चढ़ाव के दौरान निवेशित रहने का महत्व

– बाज़ार ऊपर-नीचे होते रहते हैं।

→ उतार-चढ़ाव सामान्य हैं।

– इक्विटी लंबे समय में बढ़ती है।

→ इक्विटी के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है।

– लोग अक्सर गिरावट से डरते हैं।

→ वे गलत समय पर बाहर निकल जाते हैं।

→ इससे दीर्घकालिक संपत्ति को नुकसान होता है।

→ आपको स्थिर रहना चाहिए।

→ आपको अपनी दीर्घकालिक योजना पर भरोसा रखना चाहिए।

→ आपको मार्गदर्शन का पालन करना चाहिए।

→ इससे सेवानिवृत्ति में सफलता सुनिश्चित होती है।

→ आम गलतियों से बचना

– कई निवेशक हालिया रिटर्न के आधार पर फंड चुनते हैं।

– यह जोखिम भरा है।

– फंड का चयन गहन विश्लेषण के साथ किया जाना चाहिए।

– फंड आपके जोखिम के अनुरूप होना चाहिए।

– फंड आपकी समय सीमा के अनुरूप होना चाहिए।

– फंड की प्रक्रिया सुसंगत होनी चाहिए।

– फंड में विश्वसनीय पैटर्न दिखना चाहिए।

– अचानक बदलाव से बचें।

– रुझानों का पीछा करने से बचें।

– एक अनुशासित योजना पर टिके रहें।

– इससे बेहतर परिणाम सुनिश्चित होते हैं।

– आपको बहुत सारी श्रेणियों को आपस में मिलाने से बचना चाहिए।

– केंद्रित मिश्रण बेहतर काम करता है।

– छोटे समूह से नियंत्रण आसान हो जाता है।

– इससे भ्रम कम होता है।

– दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए डायरेक्ट फंड पर निर्भर न रहें।

– डायरेक्ट फंड में निर्देशित सहायता का अभाव होता है।

– व्यवहार संबंधी गलतियाँ कम व्यय अनुपात से कहीं अधिक महंगी पड़ती हैं।

– नियमित निवेश योजनाएं आपको निवेशित रहने में मदद करती हैं।

वे घबराहट से बचने में सहायक होती हैं।

वे समीक्षा के दौरान मदद करती हैं।

वे उचित परिसंपत्ति आवंटन बनाने में मदद करती हैं।

वे आपको निधि का सही उपयोग करने में मदद करती हैं।

निवेश अनुशासन कम लागत से अधिक महत्वपूर्ण है।

सीएफपी (CFP) के सहयोग से नियमित निवेश योजनाएं यह अनुशासन प्रदान करती हैं।

“विकासशील परिसंपत्तियों के माध्यम से मुद्रास्फीति से सुरक्षा

इक्विटी मुद्रास्फीति से सुरक्षा प्रदान करती है।

पीपीएफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

संतुलित मिश्रण आपकी क्रय शक्ति की रक्षा करता है।

सेवानिवृत्ति के लिए यह संतुलन आवश्यक है।

दीर्घकालिक इक्विटी हिस्सा एक स्वस्थ कोष बनाने में मदद करता है।

यह आपको बढ़ती जीवन लागतों का सामना करने में सक्षम बनाता है।

“अभी से अपनी सेवानिवृत्ति योजना को कैसे मजबूत करें

हर साल एसआईपी बढ़ाएं।

थोड़ी सी वृद्धि भी मददगार होती है।

नियमित रहें।

शेयर बाजार में गिरावट के दौरान निवेश बंद करने से बचें।
– वार्षिक समीक्षा करें।

योजनाओं की संख्या कम करें।

एक स्पष्ट ढांचा बनाए रखें।

प्रत्येक फंड का एक उद्देश्य निर्धारित करें।

आपातकालीन निधि बनाएं।

यह आपके एसआईपी प्रवाह को सुरक्षित रखेगा।

पीपीएफ जारी रखें।

यह स्थिरता प्रदान करता है।

यह आपकी दीर्घकालिक आवश्यकताओं की रक्षा करता है।

सेवानिवृत्ति के बाद जीवन निर्वाह की संभावना

हां, आप जीवन निर्वाह कर सकते हैं।

लेकिन यह तीन बातों पर निर्भर करता है:

भविष्य में आपके जीवन यापन का खर्च।

सेवानिवृत्ति के समय आपकी कुल जमा राशि।

सेवानिवृत्ति के दौरान आपका अनुशासन।

यदि आप अपनी वर्तमान बचत जारी रखते हैं, तो आपकी जमा राशि बढ़ेगी।

यदि आप हर साल अपने एसआईपी में वृद्धि करते हैं, तो आपकी जमा राशि तेजी से बढ़ेगी।

यदि आप संपत्ति का उचित मिश्रण बनाए रखते हैं, तो आपकी आधारशिला सुरक्षित रूप से बढ़ती रहेगी।
– यदि आप भावनात्मक गलतियों से बचते हैं, तो आपकी आधारशिला मजबूत बनी रहेगी।

– यदि आप वार्षिक रूप से समीक्षा करते हैं, तो आपकी योजना सही दिशा में चलती रहेगी।

– इसलिए सेवानिवृत्ति के बाद जीवन यापन करना संभव है।

– आपको बस एक मजबूत संरचना की आवश्यकता है।

– आपको स्थिर मार्गदर्शन की भी आवश्यकता है।

– इससे आत्मविश्वास सुनिश्चित होता है।

→ 62 वर्ष की आयु के बाद सेवानिवृत्ति आय योजना

– आपकी सेवानिवृत्ति आय विभिन्न स्रोतों से आनी चाहिए।

– कुछ हिस्सा इक्विटी से।

– कुछ हिस्सा ऋण से।

– कुछ हिस्सा स्थिर निवेश साधनों से।

– किसी एक स्रोत पर निर्भर न रहें।

– अपनी निकासी का तरीका तय करें।

– छोटी और नियमित निकासी करें।

– सेवानिवृत्ति के बाद भी कुछ इक्विटी बचाकर रखें।

– इससे आपकी जमा पूंजी लंबे समय तक चलती रहेगी।

– सेवानिवृत्ति के समय सब कुछ ऋण में न लगाएं।

– इससे विकास दर बहुत कम हो जाती है।
– संतुलित दृष्टिकोण आपके निवेश को सुरक्षित रखता है।

यह आपके जीवन को कई वर्षों तक सहारा देता है।

स्वास्थ्य और आपातकालीन तैयारी

स्वास्थ्य संबंधी खर्च तेजी से बढ़ते हैं।

इसके लिए योजना बनाएं।

स्वास्थ्य बीमा को सक्रिय रखें।

आवश्यकतानुसार टॉप-अप करवाते रहें।

आपातकालीन निधि अलग से रखें।

आपातकालीन स्थिति में अपने निवेश पर निर्भर न रहें।

आपातकालीन निधि आपके सेवानिवृत्ति पोर्टफोलियो की सुरक्षा करती है।

यह चक्रवृद्धि ब्याज को बरकरार रखता है।

आप झटकों को आसानी से संभाल सकते हैं।

कर जागरूकता

म्यूचुअल फंड कर नियमों से अवगत रहें।

प्रति वर्ष 1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी दीर्घकालिक लाभ पर 12.5% कर लगता है।

अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।

डेट फंड पर आपके स्लैब के अनुसार टैक्स लगता है।

रिडेम्पशन की योजना सोच-समझकर बनाएं।
बार-बार रिडीम न करें।
दीर्घकालिक निवेश का नजरिया रखें।

इससे टैक्स का बोझ कम होता है।

इससे संपत्ति बढ़ाने में मदद मिलती है।

आपके रिटायरमेंट की संभावनाओं का सारांश

आपकी शुरुआत अच्छी है।

आपके पास एक उपयुक्त समय सीमा है।

आप नियमित रूप से योगदान कर रहे हैं।

आपको अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाना होगा।

आपको हर साल एसआईपी बढ़ाना होगा।

आपको स्कीमों की संख्या कम करनी होगी।

आपको एसेट एलोकेशन का पालन करना होगा।

अनुशासित रहना होगा।

आपको हर साल एक सीएफपी से समीक्षा करवानी होगी।

इन बातों का पालन करके आप रिटायरमेंट के लिए एक मजबूत आधार बना सकते हैं।

अंतिम निष्कर्ष

आप सही रास्ते पर हैं।
– आपने शुरुआत करके एक महत्वपूर्ण कदम उठा लिया है।
– आप 47 वर्ष की आयु में भी एक मजबूत सेवानिवृत्ति निधि बना सकते हैं।
– यदि आप निरंतर निवेश करते रहें तो पंद्रह वर्ष पर्याप्त हैं।
– इक्विटी और पीपीएफ में आपका निवेश अच्छा है।
– अनुशासन और व्यवस्थित योजना के साथ, आपका भविष्य सुरक्षित रह सकता है।

– वार्षिक मार्गदर्शन से आप गलतियों से बच सकते हैं।
– एसआईपी बढ़ाकर आप अपनी निधि को और बढ़ा सकते हैं।
– आप 62 वर्ष की आयु में शांतिपूर्ण और आत्मविश्वासपूर्ण सेवानिवृत्ति का लक्ष्य रख सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |10878 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 10, 2025

Question by Suman - Dec 10, 2025English

Money

मेरी उम्र 43 वर्ष है। मैंने निफ्टी 50 में 3500, निफ्टी नेक्स्ट 50 में 3000, निप्पॉन लार्ज कैप में 3500, एचडीएफसी मिडकैप में 2500, पराग फ्लेक्सीकैप में 3000, टाटा स्मॉल कैप में 1300, गोल्ड में 500, एचडीएफसी डेट फंड में 700, मोतीलाल मिडकैप में 10000 और क्वांट स्मॉल कैप में 20,000 रुपये का एकमुश्त निवेश किया है। कुल मिलाकर लगभग 2.30 लाख रुपये जमा हुए हैं, जो जून 2024 से शुरू हुए थे। लेकिन कुल मिलाकर एक्सीरेन्ट रिटर्न (XIR) बहुत कम है, केवल 3.11 है। क्या मुझे उपरोक्त SIP जारी रखने चाहिए या किन SIP को बंद कर देना चाहिए?

Ans: आपने 2024 की शुरुआत में ही निवेश करना शुरू कर दिया था और आपने पहले ही 23 लाख रुपये जमा कर लिए हैं। यह अनुशासन और धैर्य को दर्शाता है। यह आपके भविष्य के धन के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करता है।

आपका XIRR (XIRR) अभी कम दिख रहा है। यह सामान्य है। आपने कुछ ही महीने पहले निवेश करना शुरू किया था। SIP की शुरुआत में रिटर्न कम होता है। बाजार ऊपर-नीचे होते रहते हैं। शुरुआती आंकड़े सपाट दिखते हैं। वे छोटे लगते हैं। वे निराशाजनक लगते हैं। लेकिन समय के साथ उनमें सुधार होता है। लंबे समय तक SIP जारी रखने से उनमें सुधार होता है। इसलिए कृपया शांत रहें। शुरुआत हमेशा धीमी होती है, लेकिन अंत हमेशा मजबूत होता है।

आपका प्रयास सशक्त है। आपकी SIP सूची व्यापक है। आपकी बचत की आदत अच्छी है। आपने 43 वर्ष की आयु में निवेश करना शुरू किया, लेकिन आपके पास अभी भी अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए अच्छा समय है। हर अनुशासित महीना आत्मविश्वास बढ़ाता है। आपके निर्णय दर्शाते हैं कि आप विकास चाहते हैं। आप स्थिरता चाहते हैं। आप संतुलन चाहते हैं। यह एक अच्छा संकेत है।

“वर्तमान पोर्टफोलियो का संक्षिप्त विवरण
आप कई समूहों में निवेश करते हैं।

“आप निफ्टी 50 में निवेश करते हैं।
“ आप निफ्टी नेक्स्ट 50 में निवेश करते हैं।
– आप लार्ज कैप फंड में निवेश करते हैं।
– आप मिडकैप फंड में निवेश करते हैं।
– आप फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं।
– आप स्मॉल कैप फंड में निवेश करते हैं।
– आप सोने में निवेश करते हैं।
– आप डेट फंड में निवेश करते हैं।
– आप मिडकैप और स्मॉल कैप फंड में एकमुश्त निवेश करते हैं।

यह व्यापक दिखता है। लेकिन व्यापक होने का मतलब प्रभावी होना नहीं है। आप समान क्षेत्रों में बहुत सारे फंड रखते हैं। इससे दोहराव होता है। इससे स्पष्टता कम होती है। इससे नियंत्रण कम होता है। आपको एक सुव्यवस्थित संरचना की आवश्यकता है। आपको स्पष्ट दिशा-निर्देशों की आवश्यकता है।

“आपका XIRR कम क्यों है?
आपका XIRR केवल 3.11% है। यह सामान्य है। यहाँ कारण बताया गया है:

– SIP जून 2024 में शुरू हुआ। यह बहुत नया है।

– SIP राशि कई फंडों में फैली हुई है।

2024 में बाजार की अस्थिरता के कारण शुरुआती रिटर्न कम दिखाई दिए।
– एसआईपी रिटर्न हमेशा शुरुआती दिनों में कमजोर दिखते हैं। समय के साथ वे बढ़ते हैं।

कम अल्पकालिक रिटर्न विफलता का संकेत नहीं है। यह रुकने का संकेत नहीं है। यह केवल बाजार के समय का संकेत है। एसआईपी लंबी अवधि के लिए होती है, कुछ महीनों के लिए नहीं।

आपके पोर्टफोलियो में इंडेक्स फंड की समस्या
आप निफ्टी 50 और निफ्टी नेक्स्ट 50 में निवेश करते हैं। दोनों इंडेक्स फंड हैं। इंडेक्स फंड एक निश्चित नियम का पालन करते हैं। वे इंडेक्स की नकल करते हैं। वे शोध का उपयोग नहीं करते। वे फंड मैनेजर के कौशल का उपयोग नहीं करते। वे खराब बाजार के दौरान समायोजन नहीं करते। वे मंदी के दौर में ज्यादा सुरक्षा प्रदान नहीं करते। वे आपको इंडेक्स के उतार-चढ़ाव में बांध देते हैं।

भारत में, सक्रिय फंड मैनेजर मूल्य बढ़ाते हैं। वे बेहतर स्टॉक ढूंढते हैं। वे कमजोर स्टॉक से जल्दी बाहर निकल जाते हैं। वे जोखिम का बेहतर प्रबंधन करते हैं। वे शोध टीमों का उपयोग करते हैं। वे बाजार चक्रों का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं। वे अक्सर लंबी अवधि में इंडेक्स रिटर्न को मात देते हैं।

इंडेक्स फंड सरल दिखते हैं। लेकिन उनमें निर्णय लेने की शक्ति की कमी होती है। उनमें लचीलेपन की कमी होती है। उनमें सुरक्षा की कमी होती है। ये औसत परिणाम देते हैं। ये बाज़ार का सटीक अनुसरण करते हैं, लेकिन बाज़ार से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते।

इसलिए इंडेक्स फंड आपके दीर्घकालिक लक्ष्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। एक्टिव फंड अधिक नियंत्रण और लंबे समय में अधिक लाभ की संभावना प्रदान करते हैं।

• बहुत अधिक फंडों की समस्या
आप एक ही श्रेणी के बहुत सारे फंड रखते हैं। इससे ओवरलैप होता है। दो अलग-अलग योजनाओं में समान स्टॉक हो सकते हैं। आपको लगता है कि आप विविधीकरण कर रहे हैं, लेकिन आप बार-बार निवेश दोहरा रहे हैं। इससे आपकी योजना कमजोर हो जाती है।

बहुत अधिक फंड आपका ध्यान भी भटकाते हैं। इससे अनुशासन कम हो जाता है। आप प्रत्येक फंड की तुलना करने में समय बर्बाद करते हैं। आप भ्रमित महसूस करते हैं। आप अनिश्चित महसूस करते हैं।

बेहतर है कि कम फंड रखें, लेकिन मजबूत फंड रखें।

• डायरेक्ट फंडों की समस्या
यदि आपके कुछ फंड डायरेक्ट प्लान में हैं, तो कृपया ध्यान दें। डायरेक्ट प्लान सस्ते लगते हैं क्योंकि उनका व्यय अनुपात कम होता है। लेकिन वे मार्गदर्शन नहीं देते। वे व्यक्तिगत रणनीति नहीं देते। वे बाज़ार में गिरावट के दौरान सहायता नहीं देते। वे व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन नहीं देते।

कई निवेशक बाज़ार में गिरावट के दौरान गलत कदम उठाते हैं। वे एसआईपी बंद कर देते हैं। वे गलत समय पर निकासी करते हैं। वे बार-बार फंड बदलते रहते हैं। वे रिटर्न के पीछे भागते हैं। इससे उनकी संपत्ति कम हो जाती है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित योजनाएं आपको अनुशासित रखती हैं। वे एक ढांचा प्रदान करती हैं। वे दीर्घकालिक मार्गदर्शन देती हैं। वे गलतियों को कम करती हैं। वे व्यवहार संबंधी जोखिम को कम करती हैं। यह छोटी-मोटी बचत से कहीं अधिक फायदेमंद है।

नियमित योजनाएं परिसंपत्ति मिश्रण, समीक्षा और लक्ष्य स्पष्टता के लिए बेहतर मार्गदर्शन भी प्रदान करती हैं। इससे वास्तविक मूल्य जुड़ता है।

→ फंड-दर-फंड मूल्यांकन
आइए अब प्रत्येक एसआईपी पर एक नज़र डालते हैं।

निफ्टी 50 – यह एक इंडेक्स फंड है। यह पैसिव है। यह स्थिर है। एक्टिव लार्ज-कैप फंड कई वर्षों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। आप समय के साथ इसे बंद कर सकते हैं।

निफ्टी नेक्स्ट 50 – एक और इंडेक्स फंड। बहुत अस्थिर। बहुत सीमित। आप इसे भी बंद कर सकते हैं।

निप्पॉन लार्ज कैप – यह एक्टिव है। यह ठीक है। इसे रखा जा सकता है।

एचडीएफसी मिडकैप – यह एक्टिव है। अच्छी दीर्घकालिक श्रेणी। आप इसे रख सकते हैं।

पराग फ्लेक्सीकैप – फ्लेक्सीकैप बहुमुखी है। दीर्घकालिक निवेश के लिए उपयोगी है। आप इसे रख सकते हैं।

टाटा स्मॉल कैप – स्मॉल कैप शेयरों में अच्छी वृद्धि हो सकती है। लेकिन इनमें धैर्य की आवश्यकता होती है। इनमें सीमित निवेश की भी आवश्यकता होती है। आप इन्हें रख सकते हैं, लेकिन नियंत्रण बनाए रखें।

गोल्ड एसआईपी – सुरक्षा के लिए छोटी गोल्ड एसआईपी ठीक है।

एचडीएफसी डेट फंड – डेट फंड स्थिरता लाता है। छोटी एसआईपी ठीक है।

मिडकैप और स्मॉल कैप में एकमुश्त निवेश – इन्हें निवेशित रखें। ये शेयर चक्रों के साथ बढ़ेंगे।

दो इंडेक्स फंड आपकी योजना के सबसे अनावश्यक हिस्से हैं। इन्हें बंद किया जा सकता है। इनकी जगह आपके मौजूदा अच्छे एक्टिव फंड्स को शामिल किया जा सकता है।

सुझाया गया ढांचा
आपको एक साफ-सुथरी संरचना की आवश्यकता है।

एक लार्ज कैप एक्टिव फंड रखें।

एक मिडकैप एक्टिव फंड रखें।

एक फ्लेक्सीकैप फंड रखें।

एक स्मॉल कैप फंड रखें।

एक डेट फंड रखें।

एक छोटा गोल्ड फंड रखें।

यह पर्याप्त है। इससे संतुलन मिलता है। इससे स्पष्टता मिलती है। इससे वृद्धि होती है। इससे दोहराव नहीं होता। इससे भ्रम दूर होता है।

• एसआईपी जारी रखने के लिए मार्गदर्शन
सरल शब्दों में:

अपनी लार्ज कैप एसआईपी जारी रखें।

अपनी मिडकैप एसआईपी जारी रखें।

अपनी फ्लेक्सीकैप एसआईपी जारी रखें।

अपनी स्मॉल कैप एसआईपी जारी रखें।

गोल्ड एसआईपी जारी रखें।

डेट एसआईपी को छोटे अनुपात में जारी रखें।

निफ्टी 50 एसआईपी बंद कर दें।

निफ्टी नेक्स्ट 50 एसआईपी बंद कर दें।

इन दोनों एसआईपी की रकम को अपने मौजूदा सक्रिय फंडों में निवेश करें। इससे आपको दीर्घकालिक लाभ मिलेगा।

• व्यवहार और धैर्य
अभी आपको बड़ा रिटर्न नहीं मिलेगा। आपको समय चाहिए। आपको धैर्य चाहिए। आपको निरंतरता चाहिए। एसआईपी कोई दौड़ नहीं है। एसआईपी एक आदत है। एसआईपी धीरे-धीरे बढ़ती है। फिर बड़ी हो जाती है।

अपनी योजना का मूल्यांकन पहले कुछ महीनों के आधार पर न करें। कई वर्षों के बाद इसका मूल्यांकन करें। एसआईपी की सफलता का राज यहीं है। चक्रवृद्धि ब्याज यहीं काम करता है। यहीं पर अनुशासन की अहमियत समझ आती है।

“फंड के नाम से ज़्यादा महत्वपूर्ण क्या है?
सबसे महत्वपूर्ण आधारशिलाएँ हैं:

आपका अनुशासन।

आपका धैर्य।

बाजार में आपका समय।

आपकी स्थिर एसआईपी प्रवाह।

आपकी भावनात्मक स्थिरता।

ये किसी भी फंड के चयन से ज़्यादा महत्वपूर्ण हैं। आप इन्हें अच्छी तरह से बना रहे हैं।

“संपत्ति मिश्रण मार्गदर्शन
इक्विटी, डेट और गोल्ड का आपका मिश्रण अच्छा है। लेकिन आपको इसकी समीक्षा साल में एक बार करनी चाहिए। जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति के करीब आते हैं, डेट धीरे-धीरे बढ़ाएँ। स्मॉल कैप धीरे-धीरे कम करें। यह आपकी सुरक्षा करता है। यह आपकी प्रगति को स्थिर करता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके लक्ष्यों के अनुसार आपके संपत्ति मिश्रण को संरेखित करने में मदद कर सकता है। इससे वास्तविक मूल्य जुड़ता है। यह एक मजबूत संरचना प्रदान करता है।

“कर संबंधी दृष्टिकोण
यदि आप भविष्य में इक्विटी फंड निकालते हैं, तो वर्तमान नियम को ध्यान में रखें। प्रति वर्ष 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है। डेट फंड्स के लिए, दोनों लाभों पर आपकी आय सीमा के अनुसार कर लगता है।

यह केवल रिडीम करते समय मायने रखेगा। फिलहाल, आपका ध्यान विकास पर होना चाहिए, न कि बेचने पर।

“आपका दीर्घकालिक धन पथ
आपके पास आने वाले वर्षों में अच्छी आय है। आपके पास विकास की प्रबल संभावना है। आपकी एसआईपी की आदत मजबूत है। आपको केवल अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने की आवश्यकता है। आपको केवल बेहतर संरचना की आवश्यकता है। फिर आपका पैसा अच्छी तरह से बढ़ेगा।

यदि आप स्थिर रहते हैं, तो आप एक अच्छा खासा कोष बना सकते हैं। आय बढ़ने पर आप एसआईपी भी बढ़ा सकते हैं। इससे तेजी से परिणाम मिलते हैं।

“भावनात्मक संतुलन
हर हफ्ते रिटर्न की जांच न करें। हर महीने जांच न करें। हर छह महीने में एक बार जांच करें। हर बारह महीने में एक बार जांच करें। एसआईपी एक लंबी अवधि की योजना है। इसे एक लंबी अवधि की योजना की तरह समझें।

आज का आपका छोटा XIRR आपके भविष्य का फैसला नहीं करता। आपका अनुशासन ही इसका फैसला करता है। यह आपके पास पहले से ही है।

“चरण-दर-चरण कार्य योजना

चरण 1: निफ्टी 50 एसआईपी बंद करें।

चरण 2: निफ्टी नेक्स्ट 50 एसआईपी बंद करें।

चरण 3: शेष सभी एसआईपी जारी रखें।

चरण 4: बंद की गई एसआईपी राशि को अपने मौजूदा लार्ज कैप और फ्लेक्सीकैप फंडों में स्थानांतरित करें।

चरण 5: छोटी-छोटी मात्रा में सोना और डेट बॉन्ड में निवेश जारी रखें।

चरण 6: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से साल में एक बार समीक्षा करें।

चरण 7: आय बढ़ने पर एसआईपी राशि धीरे-धीरे बढ़ाएं।

चरण 8: दीर्घकालिक निवेश बनाए रखें।

चरण 9: रिटर्न का अनुमान जल्दबाजी में न लगाएं।

चरण 10: धैर्य बनाए रखें।

अंत में
आपकी नींव मजबूत है। आपकी आदत अनुशासित है। आपके निवेश मिश्रण में केवल सुधार की आवश्यकता है। समय के साथ आपका रिटर्न बढ़ेगा। निरंतरता से आपका पोर्टफोलियो मजबूत होगा। आपका मार्ग स्थिर है। यदि आप शांत और स्पष्टता के साथ अपनी योजना का पालन करते हैं, तो यह आपको लाभ पहुंचाएगी।

सादर धन्यवाद,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Samraat Jadhav |2503 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 10, 2025

Question by Balachandran - Dec 10, 2025English

Money

मैं अपने पोर्टफोलियो में स्टॉक जोड़ने में असमर्थ हूं। **स्टॉक जोड़ने में त्रुटि** का संदेश आ रहा है।

Ans: कौन सा ऐप?
ब्रोकर/नॉन-ब्रोकर?
आप जिस स्टॉक को जोड़ रहे हैं उसका नाम क्या है?
कृपया अपने प्रश्न को विस्तार से समझाएं।

Samraat Jadhav |2503 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 10, 2025

Question by SANDEEP - Dec 10, 2025English

Money

क्या मुझे डिक्सन के शेयर बेच देने चाहिए? मैंने 15800 रुपये प्रति शेयर की दर से 14 शेयर खरीदे थे और अब उनकी कीमत 13500 रुपये है। या मुझे इंतजार करना चाहिए?

Ans: यह एक अच्छी कंपनी है जिसका शानदार ट्रैक रिकॉर्ड है।

Samraat Jadhav |2503 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Dec 10, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2025English

Money

महोदय, मुझे नोमुरा के आईपीओ शेयरों की भारी मात्रा आवंटित की गई है। लेकिन मैंने केवल 51% शेयर ही खरीदे हैं। शेष शेयरों की खरीद पूरी नहीं हो पाई। अब क्या होगा? क्या इस पर कोई जुर्माना लगेगा और क्या मुझे अपने 51% शेयर खोने पड़ेंगे? यह सेबी में पंजीकृत कंपनी है।

Ans: यह एक घोटाला है, आईपीओ के लिए आंशिक भुगतान जैसी कोई अवधारणा नहीं है। साइबर अपराध विभाग में अपनी शिकायत दर्ज कराएं।

Shalini Singh |180 Answers |Ask -Follow

Dating Coach - Answered on Dec 10, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2025English

Relationship

नमस्कार। मैं पिछले छह महीनों से लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हूँ और अपने बॉयफ्रेंड को दस महीनों से जानती हूँ। वह बहुत समझदार, ख्याल रखने वाला और ईमानदार इंसान है। उसने हमारे बारे में अपने माता-पिता को सब कुछ बता दिया था और उनके माता-पिता भी मान गए थे। हम दोनों आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर हैं। मैंने अपने माता-पिता को अपने रिश्ते के बारे में बताया, लेकिन वे इसके खिलाफ हैं क्योंकि मेरा बॉयफ्रेंड निचली जाति का है, दूसरे क्षेत्र से है, उसने किसी प्रतिष्ठित कॉलेज से नहीं बल्कि स्थानीय इंजीनियरिंग कॉलेज से डिग्री हासिल की है, और उसकी सामाजिक स्थिति भी एक मुद्दा है। वे सोच रहे हैं कि रिश्तेदार और समाज क्या कहेंगे, क्या उनकी शान, सामाजिक स्थिति और अब तक अर्जित सारा सम्मान मेरे इस फैसले से छिन जाएगा। मेरे माता-पिता मेरी बहुत रक्षा करते हैं, उन्होंने मुझे सब कुछ दिया है और मुझे बहुत प्यार करते हैं। वे कहते हैं कि यह लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप है, तुम शायद सिर्फ पंद्रह बार मिली हो, तुम इस इंसान को रोज़ नहीं देखती हो, इसलिए उसके चरित्र का अंदाजा नहीं लगा सकती। अगर तुम उसे कम से कम दो-तीन साल से जानती हो, रोज़ मिलती हो, तो बात अलग होती। लेकिन जिस इंसान से मैं मिली हूँ, वह शुरू से ही ईमानदार है। मेरे इस फैसले से उन्हें रोज़ दुख हो रहा है। मैं उनके खिलाफ जाकर खुश नहीं रह सकता।

Ans: 1. यह बहुत अच्छी बात है कि आप किसी ख़ास व्यक्ति से मिले हैं और पिछले 10 महीनों में आप उससे 15 बार मिले हैं, यानी औसतन महीने में 1.5 बार। क्या इसे बढ़ाकर हर दूसरे वीकेंड पर मिलना संभव है? क्या आप दोनों एक बार यात्रा कर सकते हैं?

2. माता-पिता तो माता-पिता होते हैं, वे चिंता करते हैं और सभी माता-पिता अपने बच्चों की तरह ही सुरक्षा करते हैं। लेकिन अगर वे जाति आदि के कारण आपको अस्वीकार कर रहे हैं, तो कृपया उनसे पूछें और उनसे यह आश्वासन माँगें कि अगर वे आपकी शादी अपनी पसंद के किसी व्यक्ति से करवाएँगे तो सब ठीक हो जाएगा - वास्तव में किसी भी रिश्ते के लिए कोई आश्वासन नहीं दिया जा सकता - चाहे वह आपके द्वारा पाया गया हो या माता-पिता द्वारा शुरू किया गया हो, क्योंकि रिश्तों को दोनों के द्वारा काम करने की ज़रूरत होती है... दोनों को परिपक्व होने की ज़रूरत है, रिश्ते को सफल बनाने के लिए आप दोनों को खुश रहने की ज़रूरत है। + अगर कॉलेज निर्णायक कारक होते, तो हम उन लोगों के तलाक नहीं देखते जो एक ही जाति में शादी करते हैं या दुनिया के स्टैनफोर्ड, एमआईटी, आईआईटी, आईआईएम, इंसीड्स से हैं।

यहाँ एक सुझाव/सिफारिश है
- उसके परिवार से मिलिए
- उसे अपने माता-पिता से मिलवाइए
- दोनों माता-पिता को मिलवाइए

शुभकामनाएँ

Radheshyam Zanwar |6741 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 09, 2025

Asked by Anonymous - Dec 08, 2025English

Career

Hello sir maine intermediate me pcb se thi aur ab mujhe present me math ki need hai to main math ka exam kaise de sakti hu

Ans: अगर आपने पीसीबी में पढ़ाई की है और अब आपको गणित की ज़रूरत है, तो आपको अपने राज्य बोर्ड या एनआईओएस के माध्यम से निजी परीक्षार्थी के रूप में गणित की परीक्षा देनी होगी। अधिक और सटीक सहायता के लिए स्कूल/कॉलेज प्रशासन से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Naveenn Kummar |235 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Dec 09, 2025

Question by Surander - Dec 08, 2025English

Money

प्रिय नवीन सर, मेरी उम्र 55 साल है और मेरी सेवानिवृत्ति की आयु अभी पाँच साल बाकी है। मेरी मासिक आय लगभग 6 लाख रुपये प्रति माह है। मैंने म्यूचुअल फंड में 2 करोड़, पीएफ में 1.5 करोड़, एफडी, एनपीएस और एलआईसी में 1 करोड़ रुपये जमा किए हैं, जो कुल मिलाकर लगभग 50 लाख रुपये होंगे और भुगतान 2028 से शुरू होगा। मैंने अभी एक 4 BHK अपार्टमेंट बुक किया है और कंस्ट्रक्शन लिंक्ड प्लान के तहत होम लोन लिया है। 2029 में मुझे घर मिलेगा। मेरी बेटी और बेटा शादी के योग्य हैं, लेकिन दोनों अच्छी कमाई भी कर रहे हैं क्योंकि वे 30% आयकर स्लैब में हैं। मेरे पास लगभग 1.5 करोड़ रुपये की पैतृक संपत्ति है जो मुझे समय आने पर मिल जाएगी। मासिक खर्च लगभग 1 लाख रुपये ही है। कृपया अगले 5 वर्षों के लिए आगे का रास्ता बताएँ... मैं कैसे और कहाँ निवेश शुरू करूँ...

Ans: प्रिय महोदय
एक व्यापक QPFP स्तर की वित्तीय योजना और सेवानिवृत्ति मूल्यांकन के लिए, हम निम्नलिखित विवरण चाहते हैं। ये जानकारी वित्तीय योजनाकार को जोखिम सुरक्षा, आय स्थिरता, निवेश रणनीति और दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा को कवर करते हुए एक सटीक मुद्रास्फीति-समायोजित रोडमैप तैयार करने में सक्षम बनाएगी।
________________________________________
1. व्यक्तिगत और पारिवारिक विवरण
आपकी आयु और नियोजित सेवानिवृत्ति वर्ष।
जीवनसाथी की आयु, कार्यशील स्थिति और भविष्य की आय अपेक्षाएँ।
आश्रितों की संख्या और आप पर उनकी वित्तीय निर्भरता।
परिवार में कोई भी गंभीर चिकित्सा समस्या।
________________________________________
2. माता-पिता का स्वास्थ्य और वित्तीय निर्भरता
माता-पिता की वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति।
क्या उनके पास अपना चिकित्सा बीमा कवर है।
बीमा राशि और पॉलिसी का प्रकार।
कोई गंभीर बीमारी या पहले से मौजूद बीमारियाँ।
यदि कोई हो, तो आप उन्हें मासिक वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं।
अपेक्षित भविष्य के चिकित्सा या देखभाल करने वाले खर्च।
________________________________________
3. आय और नकदी प्रवाह
मासिक घर ले जाने वाली आय।
अगले पाँच वर्षों के लिए अपेक्षित वेतन वृद्धि या बोनस।
मासिक घरेलू खर्च संरचना।
मौजूदा ईएमआई और वित्तीय प्रतिबद्धताएँ।
निवेश के लिए उपलब्ध मासिक अधिशेष।
मुद्रास्फीति या जीवनशैली में बदलाव के कारण बढ़ने वाले संभावित खर्च।
________________________________________
4. गृह ऋण और देनदारियाँ
स्वीकृत गृह ऋण राशि, ब्याज दर और अवधि।
निर्माणाधीन लिंक्ड योजना के तहत वर्तमान संवितरण स्थिति।
ईएमआई सेवा और आंशिक पूर्व भुगतान के लिए आपकी योजना।
कोई अन्य ऋण या वित्तीय देनदारियाँ।
________________________________________
5. रियल एस्टेट प्रोफ़ाइल
क्या यह 4 BHK आपका पहला घर है या आपके पास अन्य संपत्तियाँ हैं?
मौजूदा संपत्तियों से कोई किराये की आय।
सेवानिवृत्ति के बाद नए 4 BHK का उद्देश्य स्वयं, माता-पिता या बच्चों के लिए।
पैतृक घर के लिए आपकी योजना। इसे बनाए रखना, बेचना या किराए पर देना।
सेवानिवृत्ति के बाद आप कहाँ बसने की योजना बना रहे हैं?
________________________________________
6. निवेश पोर्टफोलियो
वर्तमान म्यूचुअल फंड कोष और श्रेणी-वार विभाजन।
एसआईपी राशि और निवेश क्षितिज।
पीएफ, ईपीएफ, पीपीएफ और अन्य सेवानिवृत्ति योजना शेष।
DICGC सुरक्षा के लिए सावधि जमा राशि, परिपक्वता अवधि और स्वामित्व संरचना।
NPS आवंटन टियर 1 और टियर 2।
LIC पॉलिसियाँ जिनमें समर्पण मूल्य और परिपक्वता वर्ष शामिल है।
कोई भी बॉन्ड, NCD, PMS, प्राइवेट इक्विटी या इनवॉइस डिस्काउंटिंग एक्सपोज़र।
________________________________________
7. आपातकालीन तैयारी
वर्तमान आपातकालीन निधि मूल्य।
MF या FD पर ऋण सुविधा उपलब्ध है।
चिकित्सा या अचानक होने वाले खर्चों के लिए कोई क्रेडिट लाइन।
________________________________________
8. बीमा सुरक्षा (स्वयं और जीवनसाथी)
टर्म बीमा कवरेज और पॉलिसी विवरण।
स्वास्थ्य बीमा बीमित राशि और बीमाकर्ता।
टॉप-अप या सुपर टॉप-अप कवर विवरण।
गंभीर बीमारी और दुर्घटना कवर की स्थिति।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए बीमा की पर्याप्तता।
________________________________________
9. बच्चों के लक्ष्य और योजना
क्या आप अपने बच्चों की योजना में आर्थिक रूप से योगदान दे रहे हैं?
उनकी शादी के लिए अलग से रखी गई कोई धनराशि।
बच्चों का अपना निवेश और बीमा सेटअप।
उनसे जुड़े कोई भी भविष्य के लक्ष्य।
________________________________________
10. सेवानिवृत्ति की दृष्टि और आय योजना
अपेक्षित सेवानिवृत्ति जीवनशैली और मुद्रास्फीति के अनुसार समायोजित मासिक लागत।
आपकी पसंदीदा सेवानिवृत्ति आय संरचना
म्यूचुअल फंड से SWP
वार्षिकी या पेंशन उत्पाद
PF ब्याज
NPS वार्षिकी
किराये की आय
ज़रूरत पड़ने पर अचल संपत्ति का मुद्रीकरण या आकार घटाने की योजनाएँ।
सेवानिवृत्ति के बाद कोई भी यात्रा, चिकित्सा या जीवनशैली संबंधी लक्ष्य।
________________________________________
11. संपत्ति और उत्तराधिकार योजना
वसीयत की उपलब्धता और अंतिम अद्यतन तिथि।
MF, PF, NPS, FD, LIC, डीमैट और बैंक खातों में नामांकन।
संपत्ति वितरण के लिए कोई भी निर्देश।
________________________________________
अगला चरण
केवल एक बार जब आप ये विवरण साझा कर देते हैं, तो वित्तीय योजनाकार संपत्ति आवंटन, मुद्रास्फीति-समायोजित कोष अनुमान, ऋण रणनीति, बीमा पर्याप्तता, चिकित्सा तैयारी, पेंशन और SWP योजना, तरलता प्रबंधन और सेवानिवृत्ति के बाद आय स्थिरता को कवर करते हुए एक संपूर्ण पाँच वर्षीय रोडमैप तैयार कर सकता है।

अस्वीकरण/मार्गदर्शन:
उपरोक्त विश्लेषण सामान्य प्रकृति का है और साझा किए गए सीमित आंकड़ों पर आधारित है। सटीक अनुमानों के लिए - जिसमें मुद्रास्फीति, कर प्रभाव, पेंशन संरचना और शिक्षा लागत में वृद्धि शामिल है - किसी योग्य QPFP/CFP या म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) से परामर्श करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है। वे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप एक व्यापक सेवानिवृत्ति और लक्ष्य-आधारित नकदी प्रवाह योजना तैयार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
वित्तीय नियोजन केवल रिटर्न के बारे में नहीं है; यह मन की शांति सुनिश्चित करने और अपने धन को जीवन के लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के बारे में है। एक पेशेवर योजनाकार आपकी आदर्श सेवानिवृत्ति के लिए एक सुरक्षित, कुशल और यथार्थवादी रोडमैप तैयार करने में आपकी सहायता कर सकता है।

सादर,
नवीन कुमार, बीई, एमबीए, QPFP
मुख्य वित्तीय योजनाकार | AMFI पंजीकृत MFD
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai
044-31683550

Asked on - Dec 10, 2025 | Answered on Dec 10, 2025

1. व्यक्तिगत और पारिवारिक विवरण:- मेरी आयु 55 वर्ष है और जुलाई 2030 में मैं सेवानिवृत्त हो जाऊंगा। 2. मेरी पत्नी का व्यवसाय है, लेकिन उससे नाममात्र का लाभ होता है। हालांकि, जमीन और इमारत में उनका हिस्सा लगभग 50 लाख रुपये का है। 3. मुझे कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है (मैंने स्वास्थ्य बीमा और जीटीएल (GTL) ले रखा है)। माता-पिता:- वे स्वतंत्र हैं और अच्छी पेंशन प्राप्त कर रहे हैं और हम पर निर्भर हुए बिना सुखी जीवन जी रहे हैं। 4. मेरा वर्तमान वेतन 5 लाख रुपये है, जो अगले 5 वर्षों में प्रति वर्ष 10% बढ़ेगा। 5. मासिक खर्च:- घर का किराया 40 हजार रुपये, 30 हजार रुपये की ईएमआई और 50 हजार रुपये का नियमित खर्च। 6. मासिक बचत: 2 से 2.5 लाख रुपये प्रति माह 7. गृह ऋण: अभी-अभी किस्त शुरू हुई है, जो धीरे-धीरे बढ़ेगी और 2030 में घर का कब्ज़ा मिलने के समय यह 1.2 लाख रुपये प्रति माह हो जाएगी, और तब 40,000 रुपये का किराया भी समाप्त हो जाएगा। 8. सेवानिवृत्ति के बाद: एनसीआर में बसेंगे, जहां मेरा अपना 4-बहांड का घर होगा। निवेश पोर्टफोलियो: फिक्स्ड डिपॉजिट (स्वयं और परिवार): 1 करोड़ रुपये। म्यूचुअल फंड: (बेटी: 1 करोड़ रुपये, पत्नी: 1 करोड़ रुपये और स्वयं: 50 लाख रुपये) और तीनों के नाम पर ब्लू चिप शेयर, लगभग 50 लाख रुपये। पीएफ: 85 लाख रुपये हैं और 2030 तक लगभग 1.5 लाख रुपये हो जाएंगे। एनपीएस: टियर-1 खाता, जिसमें अभी 20 लाख रुपये हैं और हर साल 2 लाख रुपये जमा करता हूं। एलआईसी: स्वयं और परिवार: 2028 से भुगतान शुरू होगा... लगभग। 2028 से 2033 तक हर साल 15 लाख रुपये। एचडीएफसी जीवन संचय: 2030 से शुरू होकर 1.75 लाख रुपये प्रति वर्ष। आईसीआईसी सिग्नेचर पॉलिसी 2027 में परिपक्व होगी (7 साल की पॉलिसी)। परिवार स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी से पूरी तरह सुरक्षित है (मैं, बेटा और बेटी जीटीएल पॉलिसी के तहत कवर हैं)। माता-पिता की संपत्ति: लगभग 1.5 करोड़ रुपये (पत्नी के नाम पर 75 लाख और वसीयत के अनुसार मेरे नाम पर 50 लाख)। बच्चे: दोनों बच्चे आत्मनिर्भर हैं और बेटा अपना पोर्टफोलियो खुद संभाल रहा है, उसकी सीटीसी 50 लाख रुपये है, उम्र 27 साल है और वह एक बहुराष्ट्रीय कंपनी में कार्यरत है। बेटी ने अभी-अभी सरकारी अस्पताल में (एमडी पीडियाट्रिक्स) काम शुरू किया है और फिलहाल 20 लाख रुपये प्रति वर्ष कमा रही है। बहू (अभी बातचीत चल रही है) भी 25-40 लाख रुपये के वेतनमान में है। भविष्य की योजना: - मैं अपनी पूंजी को 10 करोड़ रुपये तक बढ़ाना चाहता/चाहती हूं और अपने बेटे/बेटी के नाम एक और फ्लैट बुक करना चाहता/चाहती हूं। कृषि भूमि खरीदना चाहता/चाहती हूं जहां मैं अपना जैविक खाद्य व्यवसाय शुरू करना चाहता/चाहती हूं।

Ans: समय देने के लिए धन्यवाद। हम चैट के माध्यम से समग्र समाधान नहीं दे सकते।
यह सलाह दी जाती है कि आप किसी योग्य QPFP/CFP या म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) से परामर्श लें। वे आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप एक व्यापक सेवानिवृत्ति और लक्ष्य-आधारित नकदी प्रवाह योजना तैयार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वित्तीय नियोजन केवल लाभ के बारे में नहीं है; यह मन की शांति सुनिश्चित करने और अपने धन को जीवन के लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के बारे में है। एक पेशेवर योजनाकार आपको अपनी आदर्श सेवानिवृत्ति की ओर एक सुरक्षित, कुशल और यथार्थवादी मार्ग प्रशस्त करने में मदद कर सकता है।
सादर,
नवीन कुमार,
BE, MBA, QPFP मुख्य वित्तीय योजनाकार | AMFI पंजीकृत MFD
NISM प्रमाणित सेवानिवृत्ति योजनाकार
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai
044-31683550

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