विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Anu Krishna |1442 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 10, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by . on Jun 05, 2023English

प्रिय स्वास्थ्य गुरु, बार-बार बेवजह की बहस और अनावश्यक चुटकी लेने वाली टिप्पणियाँ और खुद के साथ नापसंद व्यवहार के कारण, मैंने बड़ी बहन से फोन पर बात करने और उसके घर जाने से बचना शुरू कर दिया। मुझे बातचीत के बिना और उससे मिलने से बचने में अच्छा लगता है। यह मेरे पिता को पसंद नहीं था जिस पर उसने मेरे उससे बात न करने की शिकायत की थी। परिणामस्वरूप, उसने मुझे धमकाया जो वास्तव में परेशान करने वाला था। हाल ही में, मेरी बहन हमसे मिलने आई और उसने मुझे निर्देशात्मक स्वर में बताया कि मैं उदास हूं इसलिए मैं उससे बात नहीं करती। मुझे उसकी टिप्पणी सुनकर बहुत बुरा लगा क्योंकि मैंने उसे कई बार स्पष्ट रूप से कहा था कि मुझे उसका मेरे साथ व्यवहार करने का तरीका पसंद नहीं है और उसका नकारात्मक व्यवहार मुझे अच्छा नहीं लगता है इसलिए मुझे उसकी बातें सुनना पसंद नहीं है। मेरा प्रश्न--क्या मुझे उसके साथ बातचीत करने से बचकर खुद को खुश करना चाहिए या मुझे बहन और पिता को खुश करना चाहिए जो मुझे सिर्फ इसलिए उदास कहते हैं क्योंकि मुझे बहन के नाटक में शामिल होना पसंद नहीं है? कृपया मेरी अजीब स्थिति के बारे में सलाह दें। आपकी प्रतिक्रिया के लिए अग्रिम धन्यवाद।

Ans: प्रिय अनाम.
सुखी जीवन जीने के लिए परिवार के भीतर महत्वपूर्ण रिश्ते महत्वपूर्ण और आवश्यक हैं। हम अपने मूल रिश्तों में अपनेपन की भावना महसूस करते हैं।
इन रिश्तों से बचना उनसे निपटने का तरीका नहीं है क्योंकि यह आपके दिमाग में घर कर जाएगा कि आपके साथ क्या हो रहा है। यह भी समझें कि कभी-कभी मुख्य रिश्ते उतने संतुष्टिदायक और दयालु नहीं हो सकते हैं, जितने आप उन्हें चाहते हैं।

तो, अपेक्षाएँ बनाम वास्तविकता...वास्तव में, आप अपनी बहन के साथ बहुत सौहार्दपूर्ण संबंध साझा नहीं करते हैं और आपके पिता इसे अस्वीकार करते हैं जिससे आपको ऐसा महसूस होता है कि आप प्यार नहीं करते। लेकिन फिलहाल तो यही हकीकत है; आप जो कर सकते हैं वह यह है कि आपकी बहन जिस नाटक में आपको खींच रही है उसे नज़रअंदाज कर दें...कभी-कभी अनदेखा करना (टालना नहीं) दूसरे व्यक्ति को सिखाता है कि भविष्य में आपके साथ कैसा व्यवहार करना है। और यदि आपके पिता इस बारे में अपरिपक्व व्यवहार करते हैं, तो विनम्रता से उन्हें इससे दूर रहने के लिए कहें और यह आपके और आपकी बहन के बीच का मामला है। अपनी दृष्टि में अपना मूल्य बढ़ाकर अपना स्थान पुनः प्राप्त करें; जो आपको रिश्तों में कठिनाइयों से निपटने में मदद करेगा। चीज़ें या तो बेहतरी की ओर बदलने लगेंगी या यह एक तटस्थ स्थान पर होंगी जहां बहुत अधिक स्नेह नहीं होगा लेकिन आपके और आपकी बहन के बीच कोई गुस्सा नहीं होगा।
यह आपको जिस ओर ले जाता है उसे स्वीकार करें और इसके प्रति शालीन रहें। ऐसा करना कठिन है, लेकिन यही एकमात्र तरीका है जिससे आप शांतिपूर्ण रहेंगे। याद रखें, आपके पास हमेशा यह विकल्प होता है कि आप किसी और द्वारा बनाए गए नाटक में शामिल होना चाहते हैं या नहीं। वह बुद्धिमानीपूर्ण चुनाव करें.

शुभकामनाएं!