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Anu Krishna |1530 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 10, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by yadnya on Jun 05, 2023English

हेलो मैम, मैंने तीन बार आंशिक गिरावट के साथ नीट परीक्षा दी, मैं हमेशा अपने पूरे परिवार में एक डॉक्टर बनना चाहता था, मेरे भाई और बहन को उनके पसंदीदा कॉलेज मिले, मुझे उनसे ईर्ष्या नहीं है, लेकिन मैं कभी-कभी खुद को उपेक्षित महसूस करता हूं, फिर मैंने अपने सपनों पर अपनी तरह कड़ी मेहनत की। तीसरा प्रयास, क्योंकि मैंने तीन महीने पहले ही दूसरे विषय की कॉलेज की अंतिम परीक्षा शुरू कर दी थी, मैं उसे छोड़ भी नहीं सकता क्योंकि मुझे अपने परिवार की निराशा का डर है, फिर मैं अपना 100 अंक पूरी तरह से नहीं दे पाया, जिससे मैं संतुष्ट हूं, मुझे ऐसा लगता है इस बात से निराश हूं कि मुझमें अंक जांचने की हिम्मत नहीं थी जबकि हर कोई अपनी सफलता का जश्न मना रहा है, मैं खोया हुआ महसूस कर रहा हूं, क्या मैं अपने लिए एक अच्छा सपना पूरा नहीं कर पा रहा हूं, मेरा पूरा परिवार मेरा समर्थन करता है कि तुम जो चाहो करो, लेकिन मैं निर्णय नहीं ले पा रहा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है। दुखद है कि मैंने खुद पर जो भी विश्वास किया है वह बेकार लगता है, मैं सफल होने की लालसा रखता हूं, अपने लिए कुछ करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि ऐसी कोई चीज अप्रत्याशित रूप से घटित होती है, मैं उदास महसूस करता हूं और मेरे परिवार को लगता है कि मैं सिर्फ उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा कर रहा हूं, मैं अनावश्यक अपवाद रखता हूं, क्या बड़े सपने रखना अपराध है, मैंने सोचा कि मैंने कड़ी मेहनत की लेकिन यह सफल नहीं हुआ, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैंने सब कुछ खो दिया है, मैं कैसे उठ सकता हूं और कुछ हासिल कर सकता हूं, खुद पर गर्व महसूस कर सकता हूं

Ans: प्रिय यदन्या,
बड़े सपने देखें और असफल होने से कभी न डरें। अक्सर, हमें बताया जाता है कि असफलता कोई विकल्प नहीं है। जब असफलता को जीवन का एक हिस्सा मान लिया जाता है, तो वह हमारे ऊपर से शक्ति खो देती है।
1. कभी भी परिणाम के प्रति आसक्त न रहें ताकि आपके मन में डर न बैठे
2. समझें कि हम कुछ जीतते हैं और कुछ हारते हैं और हारने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ खो गया है
3. अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक स्पष्ट योजना बनाएं
4. सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए अपनी मानसिक स्थिति पर काम करें
5. पढ़ाई के अलावा ऐसे शौक विकसित करें जो आपको दैनिक आधार पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखने में मदद कर सकें
6. परिवार और दोस्त आपकी सबसे अच्छी सहायता प्रणाली हैं, इसलिए अपनी चुनौतियों के बारे में उनसे नियमित रूप से बात करें ताकि वे आपका समर्थन कर सकें

मुस्कुराएँ और फिर से बड़े सपने देखें; कल एक और नया दिन है.

शुभकामनाएं!