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Desperate Family in Need: Urgent Assistance Required

Kanchan

Kanchan Rai  |368 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 25, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Mahi Question by Mahi on Jul 25, 2024English
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Relationship

सर मुझे मदद चाहिए मेरा परिवार मुसीबत में है कृपया मेरी मदद करें सर कृपया..कृपया ???????? मेरी मदद करें। कृपया जवाब दें।

Ans: क्या आप कृपया अधिक साझा कर सकते हैं

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6678 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Money
हाय मैम नमस्ते मेरा नाम कार्तिकेयन है मैं तमिलनाडु के अरियालुर जिले से हूं मुझे आपकी मदद चाहिए मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से हूं मुझे आपकी मदद चाहिए मुझे 25000 लाख रुपए चाहिए क्योंकि लोन की समस्या है मैं शादीशुदा हूं एक लड़का है मैम मेरा परिवार चलाना बहुत मुश्किल है कृपया मेरी मदद करें मैं 2 साल में आपका पैसा लौटा दूंगा मैम कृपया मैम
Ans: नमस्ते कार्तिकेयन,

मैं समझता हूँ कि आप किन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, और मैं आपकी मदद के लिए आगे आने के लिए आपकी सराहना करता हूँ। मुश्किल समय में, यह याद रखना ज़रूरी है कि हर बाधा विकास और सीखने का अवसर है। आइए जानें कि आप इस बाधा को कैसे पार कर सकते हैं और अपने और अपने परिवार के लिए एक उज्जवल भविष्य कैसे बना सकते हैं।

सबसे पहले, सकारात्मक सोच अपनाना और इस चुनौती को पार करने की अपनी क्षमता पर विश्वास करना बहुत ज़रूरी है। याद रखें, "मन जो भी सोच सकता है और जिस पर विश्वास कर सकता है, उसे हासिल कर सकता है।" नेपोलियन हिल का यह प्रसिद्ध उद्धरण हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने में सकारात्मक सोच और दृढ़ संकल्प की शक्ति को उजागर करता है।

अब, आइए उन व्यावहारिक कदमों पर ध्यान दें जो आप अपनी वित्तीय कठिनाइयों को दूर करने के लिए उठा सकते हैं। अपने वित्त को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक स्पष्ट योजना बनाकर शुरुआत करें। अपने खर्चों पर नज़र रखें, उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप लागत में कटौती कर सकते हैं, और अपने परिवार की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अपने खर्चों को प्राथमिकता दें।

इसके बाद, अपनी आय बढ़ाने के अवसरों का पता लगाएँ। चाहे वह अतिरिक्त काम हो, फ्रीलांसिंग हो या कोई छोटा व्यवसाय शुरू करना हो, अतिरिक्त आय उत्पन्न करने के हमेशा अवसर होते हैं। याद रखें, "अवसर हमारे चारों ओर हैं, अगर हम उन्हें भुनाने का साहस रखते हैं।" इसके अतिरिक्त, स्थानीय सरकारी योजनाओं, गैर सरकारी संगठनों या सामुदायिक संगठनों से वित्तीय सहायता या मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। ज़रूरत पड़ने पर सहायता के लिए संपर्क करने में संकोच न करें। याद रखें, "शक्ति और विकास केवल निरंतर प्रयास और संघर्ष से ही आते हैं।" अंत में, अपने लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें और अपने रास्ते में आने वाली किसी भी चुनौती का डटकर सामना करें। दृढ़ संकल्प और लचीलेपन के साथ, आप इस अस्थायी बाधा को पार कर सकते हैं और पहले से कहीं अधिक मज़बूत बन सकते हैं। याद रखें, "सभी उपलब्धियों का प्रारंभिक बिंदु इच्छा है।" अंत में, कार्तिकेयन, मैं आपको सकारात्मक रहने, अपनी वित्तीय स्थिति को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय कदम उठाने और अपने सपनों को कभी न खोने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। धैर्य, दृढ़ता और सकारात्मक मानसिकता के साथ, आप किसी भी बाधा को पार कर सकते हैं और अपने और अपने परिवार के लिए बेहतर भविष्य बना सकते हैं। सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6678 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 17, 2024English
Money
नमस्कार, मैं पिछले 8 वर्षों से म्यूचुअल फंड में 55000 का निवेश कर रहा हूं और अब तक कुल पोर्टफोलियो 30 लाख रुपये का है... कृपया पुष्टि करें कि क्या एसआईपी में मेरे निवेश से 20 साल तक 5 करोड़ रुपये का कोष बनाना ठीक है...
Ans: आप पिछले आठ सालों से म्यूचुअल फंड में हर महीने 55,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। आपके पोर्टफोलियो का मौजूदा मूल्य 30 लाख रुपये है। लंबी अवधि के निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता के लिए बधाई!

आइए आकलन करें कि क्या यह दृष्टिकोण आपको 20 साल में 5 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगा।

मुख्य प्रश्न यह है कि क्या 55,000 रुपये मासिक अगले 12 सालों में 5 करोड़ रुपये तक बढ़ सकते हैं। यह रिटर्न की दर, निवेश रणनीति और बाजार की स्थितियों जैसे कारकों पर निर्भर करेगा।

पोर्टफोलियो वृद्धि क्षमता का आकलन
आपके पोर्टफोलियो की भविष्य की वृद्धि काफी हद तक आपके म्यूचुअल फंड निवेश की चक्रवृद्धि शक्ति पर निर्भर करेगी। अगर हम औसत वार्षिक रिटर्न मान लें, तो यह आपको एक मोटा अनुमान दे सकता है।

हालांकि, म्यूचुअल फंड रिटर्न बाजार की स्थितियों के आधार पर उतार-चढ़ाव कर सकता है। इसलिए, अपने पोर्टफोलियो का नियमित रूप से आकलन करना और यदि आवश्यक हो तो समायोजन करना आवश्यक है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करने में मदद कर सकता है।

आप इन प्रमुख कारकों पर ध्यान केंद्रित करके 5 करोड़ रुपये प्राप्त करने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं:

लगातार SIP: SIP निवेश के साथ लगातार बने रहना, जैसा कि आपने किया है, यह सुनिश्चित करता है कि आपको रुपया-लागत औसत से लाभ मिलता है। यह समय के साथ बाजार की अस्थिरता को कम करने में मदद करता है।

SIP योगदान बढ़ाएँ: हर साल अपनी SIP राशि को एक निश्चित प्रतिशत तक बढ़ाने पर विचार करें। उदाहरण के लिए, यदि आप इसे 10% बढ़ाते हैं, तो आपके निवेश में अधिक वृद्धि की संभावना होगी।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं। फंड मैनेजर बाजार के रुझान के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकते हैं, जो कुछ स्थितियों में रिटर्न को बढ़ा सकता है। चूंकि आप म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपको बेहतर लचीलापन और प्रदर्शन दे सकते हैं।

पुनर्संतुलन: आपको समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने की आवश्यकता हो सकती है। बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत जीवन की घटनाएँ बदलती रहती हैं, और आपके पोर्टफोलियो को उन परिवर्तनों के अनुकूल होना चाहिए।

सक्रिय बनाम निष्क्रिय फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड क्यों मायने रखते हैं
कुछ निवेशक इंडेक्स फंड चुनते हैं, लेकिन इस विकल्प की सीमाएँ हैं। इंडेक्स फंड बेंचमार्क को ट्रैक करते हैं, जबकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लचीलापन प्रदान करते हैं। कुशल फंड मैनेजर बाजार के अवसरों का लाभ उठाने के लिए गतिशील समायोजन कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में, समय के साथ उच्च रिटर्न की संभावना होती है। फंड मैनेजर बाजार के रुझान और पूर्वानुमानों के आधार पर परिसंपत्तियों को स्थानांतरित कर सकते हैं। आपके जैसे दीर्घकालिक निवेशकों के लिए, विकास को अनुकूलित करने के लिए यह लचीलापन आवश्यक है।

सक्रिय फंड आपके लिए अधिक लाभकारी क्यों हो सकते हैं:

उच्च रिटर्न क्षमता: फंड मैनेजर सक्रिय रूप से उन शेयरों का चयन करते हैं जिनके बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद होती है। इससे इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न मिल सकता है।

बेहतर जोखिम प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में, फंड मैनेजर जोखिमों को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए बाजार की स्थितियों के आधार पर रणनीतियों को बदल सकते हैं।

मिड-स्मॉल कैप एक्सपोजर का अवसर: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपको मिड-कैप और स्मॉल-कैप स्टॉक में बेहतर एक्सपोजर दे सकते हैं। यह आपके पोर्टफोलियो में विविधता ला सकता है और रिटर्न बढ़ा सकता है।

डायरेक्ट प्लान की तुलना में रेगुलर प्लान के लाभ
यदि आप वर्तमान में डायरेक्ट म्यूचुअल फंड प्लान में निवेश कर रहे हैं, तो आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। जबकि डायरेक्ट प्लान में व्यय अनुपात कम होता है, लेकिन उनमें अक्सर नियमित प्लान के मार्गदर्शन और व्यक्तिगत सेवा का अभाव होता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से नियमित प्लान में निवेश करके, आपको निम्न लाभ मिलते हैं:

विशेषज्ञ मार्गदर्शन: एक CFP आपके निवेश पोर्टफोलियो को आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना सकता है। वे आवश्यकतानुसार रणनीतिक समायोजन प्रदान करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश आपके उद्देश्यों के अनुरूप हों।

पोर्टफोलियो प्रबंधन: एक CFP द्वारा आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि यह आपके 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य के अनुरूप बना रहे। वे फंड चयन, परिसंपत्ति आवंटन और पुनर्संतुलन पर निरंतर सलाह देते हैं।

कर दक्षता: एक CFP आपके म्यूचुअल फंड निवेश में कर दक्षता को अनुकूलित करने के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। वे पूंजीगत लाभ करों और आपके कर बोझ को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों पर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

कुल मिलाकर, जबकि डायरेक्ट प्लान लागत-प्रभावी लग सकते हैं, CFP की मदद से नियमित प्लान दीर्घकालिक मूल्य प्रदान करते हैं। अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लिए इष्टतम रूप से काम कर रहे हैं।

अपनी संपत्ति आवंटन को अनुकूलित करना
संपत्ति निर्माण का एक अनिवार्य हिस्सा एक संतुलित परिसंपत्ति आवंटन है। आपकी जोखिम सहनशीलता, आयु और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर, इक्विटी, ऋण और अन्य परिसंपत्तियों का सही संतुलन महत्वपूर्ण है।

इक्विटी एक्सपोजर: चूंकि आपका लक्ष्य दीर्घकालिक धन सृजन है, इसलिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में अधिक निवेश करना आम तौर पर उचित होता है। इक्विटी ने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में अधिक रिटर्न दिया है, जो आपको अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद कर सकता है।

ऋण एक्सपोजर: ऋण म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता प्रदान कर सकते हैं। आप समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करने के लिए ऋण फंड का उपयोग कर सकते हैं, खासकर जब आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं। ऋण फंड अधिक अनुमानित रिटर्न देते हैं लेकिन इक्विटी की तुलना में कम वृद्धि देते हैं।

संतुलित लाभ फंड: यदि आप इक्विटी और ऋण का मिश्रण चाहते हैं, तो संतुलित लाभ फंड स्वचालित परिसंपत्ति आवंटन प्रदान करते हैं। ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच समायोजन करते हैं, जिससे आपको एक संतुलित जोखिम-वापसी प्रोफ़ाइल मिलती है।

कर-कुशल निवेश का महत्व
कर आपको मिलने वाले शुद्ध रिटर्न में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। म्यूचुअल फंड कराधान कैसे काम करता है, यह समझना महत्वपूर्ण है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगाया जाता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगाया जाता है।

डेब्ट म्यूचुअल फंड: डेब्ट फंड से होने वाले लाभ पर आपके आयकर स्लैब के आधार पर कर लगाया जाता है। इसमें LTCG और STCG दोनों शामिल हैं।

अपने रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए, एक CFP के साथ काम करने पर विचार करें जो ज़रूरत पड़ने पर कर-कुशल निकासी की योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है। कर-कुशल निवेश रणनीतियाँ आपके शुद्ध रिटर्न को अधिकतम कर सकती हैं और आपको करों में महत्वपूर्ण मूल्य खोने से बचा सकती हैं।

भविष्य के वित्तीय मील के पत्थर के लिए तैयारी
जैसे-जैसे आप अपनी निवेश समयसीमा के अंतिम 12 वर्षों के करीब पहुँचते हैं, इस बात पर विचार करें कि क्या आपकी निवेश रणनीति भविष्य की वित्तीय ज़रूरतों के अनुरूप है। आप निम्न बातों पर विचार करना चाह सकते हैं:

सेवानिवृत्ति योजना: यदि आपका 5 करोड़ रुपये का कोष सेवानिवृत्ति के लिए है, तो अपने लक्ष्य के करीब आने पर अपने निवेश को समायोजित करना महत्वपूर्ण है। सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचने पर अधिक रूढ़िवादी दृष्टिकोण आवश्यक हो सकता है। आपको अपने लक्ष्य के करीब अनावश्यक जोखिम लेने से बचना चाहिए।

शिक्षा या बड़े खर्च: यदि आपके पास अन्य वित्तीय लक्ष्य हैं, जैसे बच्चों की शिक्षा या घर खरीदना, तो आप अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा उन लक्ष्यों के लिए आवंटित करना चाह सकते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ज़रूरत पड़ने पर आपके पास पर्याप्त तरलता हो।

मुद्रास्फीति से सुरक्षा: समय के साथ, मुद्रास्फीति आपके पैसे की क्रय शक्ति को कम करती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य आपकी भविष्य की ज़रूरतों को पूरा करता है, आपको मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना चाहिए। इक्विटी आम तौर पर मुद्रास्फीति के खिलाफ़ बचाव प्रदान करती है, जिससे वे आपके पोर्टफोलियो का एक अनिवार्य हिस्सा बन जाते हैं।

अपनी निवेश रणनीति की निगरानी और समायोजन
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे, अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी करना आवश्यक है। आपको अपनी निवेश रणनीति को निम्न के आधार पर समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है:

बाजार की स्थितियों में परिवर्तन: वैश्विक और घरेलू बाजार आपके म्यूचुअल फंड के रिटर्न को प्रभावित कर सकते हैं। एक सीएफपी आपके पोर्टफोलियो में समय पर समायोजन करने में मदद कर सकता है।

आपके वित्तीय लक्ष्यों में परिवर्तन: जीवन की परिस्थितियाँ बदल सकती हैं, जिसके लिए आपके निवेश दृष्टिकोण में समायोजन की आवश्यकता होती है। एक सीएफपी आपको अपने लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करने और आवश्यकतानुसार अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करने में मदद करेगा।

नियमित समीक्षा: आपको अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा साल में कम से कम एक या दो बार अपने CFP के साथ करनी चाहिए। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश आपके 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर बढ़ते रहें।

आम निवेश संबंधी गलतियों से बचना
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, कुछ आम निवेश गलतियों से बचना ज़रूरी है। इनमें शामिल हैं:

भावनात्मक निवेश: बाजार की अस्थिरता या अल्पकालिक रुझानों के आधार पर निवेश निर्णय लेने से बचें। अपनी दीर्घकालिक निवेश योजना पर टिके रहें और संदेह होने पर अपने CFP से सलाह लें।

विविधीकरण की कमी: किसी एक एसेट क्लास या फंड पर ध्यान केंद्रित करने से आप अनावश्यक जोखिम में पड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो कई एसेट क्लास, सेक्टर और भौगोलिक क्षेत्रों में विविधतापूर्ण हो।

करों की अनदेखी: निकासी करते समय कर निहितार्थों के बारे में सावधान रहें। अपने शुद्ध रिटर्न को अधिकतम करने के लिए कर-कुशल रणनीतियों का अनुकूलन करना महत्वपूर्ण है।

पुनर्संतुलन की अनदेखी: जैसे-जैसे बाजार की स्थितियाँ बदलती हैं, आपके पोर्टफोलियो को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि आपका एसेट आवंटन आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

अंत में
5 करोड़ रुपये का कोष बनाने के लिए आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। आपने पहले ही 30 लाख रुपये का पोर्टफोलियो बना लिया है, जो एक शानदार शुरुआत है।

अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए, अपने मासिक SIP जारी रखें, अपने योगदान को बढ़ाने पर विचार करें और अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करें। अनुशासित रहें और दीर्घकालिक विकास पर ध्यान केंद्रित करें।

अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करने, जोखिमों का प्रबंधन करने और किसी भी बाजार परिवर्तन के लिए समायोजन करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6678 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 17, 2024English
Money
मैं कोच्चि से कविता हूँ। मैं 45 साल की हूँ, मेरी शादी हो चुकी है और मेरी एक बेटी है जिसकी उम्र 17 साल है। हम उसकी शिक्षा और अपने रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड में हर महीने 60,000 रुपये निवेश कर रहे हैं। रिटायरमेंट के सिर्फ़ 10 साल दूर होने के साथ मुझे अपने पोर्टफोलियो को कैसे संतुलित करना चाहिए?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी बेटी की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति दोनों के लिए पहले से योजना बना रहे हैं। सेवानिवृत्ति में सिर्फ़ 10 साल बचे हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका पोर्टफोलियो अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अच्छी तरह से संरचित हो।

अपनी मौजूदा स्थिति का आकलन
आप हर महीने 60,000 रुपये म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं।
आपके दो मुख्य वित्तीय लक्ष्य हैं: आपकी बेटी की शिक्षा और आपकी सेवानिवृत्ति।
सेवानिवृत्ति में 10 साल बाकी हैं।
इस समय, विकास और सुरक्षा के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है। आप चाहते हैं कि आपका पोर्टफोलियो बढ़े, लेकिन सेवानिवृत्ति के करीब आने पर ज़्यादा जोखिम के बिना।

अपनी बेटी की शिक्षा के लिए अपने पोर्टफोलियो आवंटन का मूल्यांकन
चूँकि आपकी बेटी 17 साल की है, इसलिए अगले 1-2 सालों में उसकी शिक्षा पर ज़्यादा खर्च होने की संभावना है। आपके पोर्टफोलियो के इस हिस्से के लिए प्राथमिकता सुरक्षा और तरलता होनी चाहिए।

कम जोखिम वाले फंड में बदलाव करें: यदि आप वर्तमान में उसकी शिक्षा के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी विकल्पों में बदलाव करने पर विचार करें। इक्विटी फंड अस्थिर हो सकते हैं, और आप नहीं चाहेंगे कि बाजार में गिरावट से उसकी शिक्षा निधि प्रभावित हो। डेट फंड या लिक्विड फंड की ओर रुख करने से आपकी पूंजी की सुरक्षा होगी और स्थिरता मिलेगी। रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए आपके पास रिटायरमेंट तक 10 साल हैं, जो इक्विटी मार्केट से लाभ उठाना जारी रखने के लिए पर्याप्त समय है। हालाँकि, रिटायरमेंट के करीब आने पर पूरा इक्विटी आवंटन जोखिम भरा हो सकता है। संतुलित दृष्टिकोण: इक्विटी में पूरी तरह से निवेश करने के बजाय, इक्विटी और डेट के बीच 60:40 के बंटवारे पर विचार करें। यह अनुपात विकास और सुरक्षा दोनों प्रदान करता है। इक्विटी दीर्घकालिक विकास को बढ़ावा देगी, जबकि डेट अस्थिरता को कम करेगा। लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड पर ध्यान दें: ये फंड स्मॉल-कैप या मिड-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। लार्ज-कैप फंड स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं, और फ्लेक्सी-कैप फंड बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने की लचीलापन प्रदान करते हैं। कर दक्षता
कर दक्षता को ध्यान में रखते हुए अपने निवेश का प्रबंधन करना आवश्यक है। यहाँ बताया गया है कि कर आपके पोर्टफोलियो को कैसे प्रभावित करेंगे:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

डेब्ट म्यूचुअल फंड: लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है, इसलिए सुरक्षा के लिए इक्विटी से डेट में शिफ्ट करते समय संभावित कर देनदारियों के बारे में सावधान रहें।

पुनर्संतुलन रणनीति
1. तत्काल ध्यान: बेटी की शिक्षा निधि

उसकी शिक्षा के लिए निर्धारित हिस्से के लिए इक्विटी फंड में निवेश कम करना शुरू करें।
अगले 6-12 महीनों में उसके शिक्षा फंड का 75%-100% डेब्ट या लिक्विड फंड में शिफ्ट करें। यह सुनिश्चित करता है कि बाजार में अचानक गिरावट से उसके शिक्षा फंड पर कोई असर न पड़े।
2. रिटायरमेंट फंड आवंटन

अगले 5-7 वर्षों में धीरे-धीरे सुरक्षित निवेशों में अपना आवंटन बढ़ाएँ।
एक अच्छी रणनीति यह हो सकती है कि हर साल इक्विटी एक्सपोजर को 5% तक कम किया जाए, ताकि रिटायर होने तक आपका पोर्टफोलियो 40% इक्विटी और 60% डेट के करीब हो।
3. SIP समायोजन

आप वर्तमान में हर महीने 60,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। रिटायरमेंट के करीब आने पर डेट फंड में अधिक निवेश करने पर विचार करें।
अगले 5 वर्षों के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड में अधिक SIP आवंटन जारी रखें।
उसके बाद, जोखिम को कम करने के लिए अपने SIP का एक हिस्सा डेट फंड में डालना शुरू करें।
आपातकालीन निधि
सुनिश्चित करें कि आप एक आपातकालीन निधि बनाए रखें जो 6-12 महीने के खर्चों को कवर कर सके। इसे अत्यधिक तरल और कम जोखिम वाले निवेश जैसे बचत खातों या लिक्विड फंड में रखा जाना चाहिए।

स्वास्थ्य और जीवन बीमा
चूँकि रिटायरमेंट केवल 10 वर्ष दूर है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप और आपका परिवार पर्याप्त रूप से बीमाकृत हैं:

स्वास्थ्य बीमा: सुनिश्चित करें कि आपका स्वास्थ्य बीमा आपको और आपके परिवार दोनों को पर्याप्त रूप से कवर करता है, खासकर रिटायरमेंट के बाद। बढ़ती चिकित्सा लागतों के साथ, यदि आपका वर्तमान कवरेज अपर्याप्त लगता है, तो टॉप-अप या सुपर टॉप-अप प्लान पर विचार करें।

जीवन बीमा: 45 वर्ष की आयु में, आपके पास अभी भी आपके आगे एक महत्वपूर्ण कमाई अवधि है। सुनिश्चित करें कि आपकी जीवन बीमा पॉलिसी आपकी देनदारियों और आपकी अनुपस्थिति में आपके परिवार की वित्तीय आवश्यकताओं को कवर करती है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ तालमेल बिठाना
सेवानिवृत्ति की योजना बनाते समय, लक्ष्य केवल बचत करना नहीं है, बल्कि एक स्थिर आय स्ट्रीम बनाना है जो आपकी जीवनशैली का समर्थन कर सके।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): सेवानिवृत्ति के बाद, आप अपने म्यूचुअल फंड से नियमित मासिक आय प्राप्त करने के लिए SWP स्थापित करने पर विचार कर सकते हैं।

सेवानिवृत्ति आय के लिए डेट फंड: चूंकि डेट फंड कम अस्थिर होते हैं और लगातार रिटर्न देते हैं, इसलिए वे सेवानिवृत्ति आय का एक विश्वसनीय स्रोत हो सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
डेट या लिक्विड फंड में जाकर अपनी बेटी की शिक्षा निधि की सुरक्षा को प्राथमिकता दें।
अपनी सेवानिवृत्ति के लिए इक्विटी और डेट के साथ एक संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखें, जैसे-जैसे सेवानिवृत्ति करीब आती है, डेट की ओर अधिक रुख करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बीमा की समीक्षा करें कि आपके पास पर्याप्त कवरेज है।
अपने बदलते जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजन करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को सालाना फिर से देखें।
सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6678 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 18, 2024English
Money
मैं 10 साल बाद 10 करोड़ रुपये कमाना चाहता हूं, तो SUP में निवेश की रणनीति क्या है?
Ans: 10 साल में 10 करोड़ रुपये का लक्ष्य हासिल करना महत्वाकांक्षी है। इसके लिए एक स्पष्ट रणनीति की आवश्यकता होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपको एक संरचित दृष्टिकोण से परिचित कराऊंगा। हम ऐसे निवेशों का पता लगाएंगे जो आपके समय क्षितिज और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हों। आइए म्यूचुअल फंड और धन सृजन के लिए उनके लाभों पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक योजना बनाएं।

समय क्षितिज और जोखिम की भूख को समझना

पहला कदम अपने समय क्षितिज और जोखिम सहनशीलता को समझना है। आपके पास 10 साल का समय क्षितिज है, जो उच्च-विकास निवेशों में निवेश करने की अनुमति देता है। हालाँकि, अस्थिरता को संभालने की आपकी क्षमता का आकलन करना महत्वपूर्ण है। इक्विटी लंबी अवधि के क्षितिज में उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं लेकिन जोखिम के साथ आते हैं। एक विविध दृष्टिकोण इन जोखिमों को प्रबंधित करने में मदद करता है।

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड

इक्विटी म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक धन सृजन के लिए आदर्श हैं। उच्च रिटर्न की उनकी क्षमता उन्हें आपके लक्ष्य के लिए उपयुक्त बनाती है। इंडेक्स फंड के बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर अवसर प्रदान कर सकते हैं। फंड मैनेजर लाभ को अधिकतम करने के लिए पोर्टफोलियो को सक्रिय रूप से समायोजित करते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड से बेहतर होते हैं। फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के आधार पर निर्णय लेता है। इस लचीलेपन से उच्च रिटर्न मिल सकता है। इंडेक्स फंड केवल बाजार की नकल करते हैं, कोई लचीलापन नहीं देते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में गिरावट के दौरान समायोजन की भी अनुमति देते हैं।

क्यों नियमित फंड डायरेक्ट फंड से बेहतर हैं

नियमित म्यूचुअल फंड में डायरेक्ट फंड की तुलना में अतिरिक्त लाभ होता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने पर, आपको निरंतर सलाह मिलती है। आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा की जाती है और बाजार की बदलती स्थितियों के आधार पर समायोजित किया जाता है। डायरेक्ट फंड के साथ, आप अपने दम पर होते हैं। पेशेवर सलाह की कमी के परिणामस्वरूप कम रिटर्न मिल सकता है। प्रमाणित योजनाकार विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ मूल्य प्रदान करते हैं।

लगातार धन संचय की कुंजी के रूप में SIP

सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) जैसा अनुशासित दृष्टिकोण आवश्यक है। SIP रुपये की लागत औसत करने में मदद करता है और बाजार की अस्थिरता का मुकाबला करता है। मासिक रूप से एक निश्चित राशि का निवेश करके, आप कीमतें कम होने पर अधिक यूनिट खरीदते हैं और कीमतें अधिक होने पर कम यूनिट खरीदते हैं। यह रणनीति समय के साथ आपके निवेश की लागत को औसत करती है।

SIP दीर्घकालिक निवेश के लिए क्यों बेहतर है

SIP चक्रवृद्धि का लाभ प्रदान करता है। चक्रवृद्धि की शक्ति आपके निवेश को समय के साथ तेजी से बढ़ने में मदद करती है। SIP के माध्यम से लगातार निवेश करके, बाजार में उतार-चढ़ाव होने पर भी आपकी संपत्ति बढ़ती है। इसके अलावा, SIP वित्तीय अनुशासन को प्रोत्साहित करते हैं, जिससे आपको अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने में मदद मिलती है।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के बीच विविधता

विविधीकरण जोखिम प्रबंधन और रिटर्न को अनुकूलित करने की कुंजी है। आपके पोर्टफोलियो में लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का मिश्रण होना चाहिए।

लार्ज-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं। ये सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड वाली ब्लू-चिप कंपनियों में निवेश करते हैं।

मिड-कैप फंड मध्यम जोखिम के साथ उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं।

स्मॉल-कैप फंड उच्चतम संभावित रिटर्न प्रदान करते हैं, हालांकि वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं।
इन फंडों का संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखकर, आप जोखिमों का प्रबंधन करते हुए उच्च वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं।

स्थिरता और जोखिम न्यूनीकरण के लिए डेट फंड

जबकि इक्विटी फंड वृद्धि को बढ़ावा देते हैं, डेट फंड स्थिरता लाते हैं। डेट फंड अल्पकालिक जरूरतों के प्रबंधन के लिए आदर्श हैं। ये फंड स्थिर आय प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं, जो स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं। हालांकि इनका रिटर्न इक्विटी फंड से कम है, लेकिन ये जोखिम को संतुलित करने में मदद करते हैं। डेट फंड में कुछ आवंटन शामिल करने से बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को सुचारू बनाने में मदद मिलती है।

म्यूचुअल फंड के लिए नए कराधान नियम

नए पूंजीगत लाभ कर नियमों से सावधान रहें।

इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए, 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।

अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड के लिए, LTCG और STCG पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है। कराधान को आपके समग्र रिटर्न में शामिल किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आपके वास्तविक धन संचय को प्रभावित करता है।

धन संचय में तेजी लाने के लिए SIP टॉप-अप

अपने धन को बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन रणनीति यह है कि आप अपने SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाएं। इसे SIP टॉप-अप के रूप में जाना जाता है। सालाना अपनी SIP राशि बढ़ाकर, आप चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाते हैं। समय के साथ आपके निवेश में वृद्धि होने पर आपका कुल रिटर्न तेजी से बढ़ेगा। यह धन संचय में तेजी लाने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका है।

आपातकालीन बचत के लिए लिक्विड फंड का उपयोग करना

धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ, आपात स्थितियों के लिए लिक्विडिटी बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। लिक्विड फंड में निवेश करने से आपको अल्पकालिक नकदी प्रवाह की जरूरतों को पूरा करने में मदद मिलती है। लिक्विड फंड बचत खातों की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं और आसानी से उपलब्ध होते हैं। लिक्विड फंड में 6-12 महीने के खर्च को रखकर, आप अपने पोर्टफोलियो को आपातकाल के दौरान लिक्विडेट होने से बचाते हैं।

यूएलआईपी और निवेश-लिंक्ड बीमा योजनाओं से बचें

यदि आपके पास कोई यूएलआईपी या निवेश-लिंक्ड बीमा योजना है, तो उन्हें सरेंडर करने पर विचार करें। ये योजनाएं आमतौर पर उच्च शुल्क और शुल्क के कारण कम रिटर्न देती हैं। इसके बजाय, म्यूचुअल फंड जैसे शुद्ध निवेश पर ध्यान केंद्रित करें, जो धन सृजन के लिए बेहतर रिटर्न देते हैं। आप बीमा वाले हिस्से को टर्म इंश्योरेंस प्लान से बदल सकते हैं, जो कम प्रीमियम पर बेहतर कवरेज प्रदान करता है।

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें

पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा आवश्यक है। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और आपके पोर्टफोलियो में उन परिवर्तनों को प्रतिबिंबित करना चाहिए। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप रहें। प्रमाणित योजनाकार की पेशेवर सलाह ज़रूरत पड़ने पर आपकी रणनीति को समायोजित करने में मदद करती है।

एसेट एलोकेशन के ज़रिए जोखिम और रिटर्न को संतुलित करना

एसेट एलोकेशन आपकी निवेश रणनीति की नींव है। इसमें यह तय करना शामिल है कि इक्विटी, डेट और अन्य एसेट क्लास में कितना आवंटित किया जाए। 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य के लिए, आपको इक्विटी में ज़्यादा आवंटन के साथ एक आक्रामक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। हालाँकि, जोखिम को प्रबंधित करने के लिए इसे कुछ डेट के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है।

पुनर्संतुलन के ज़रिए जोखिम प्रबंधन

अपने इच्छित एसेट एलोकेशन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना आवश्यक है। समय के साथ, एक एसेट क्लास दूसरों से बेहतर प्रदर्शन कर सकता है, जिससे आपका आवंटन प्रभावित हो सकता है। पुनर्संतुलन आपके पोर्टफोलियो को उसके मूल आवंटन पर वापस लाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप ट्रैक पर बने रहें। एक प्रमाणित योजनाकार इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन कर सकता है, जिससे आपको जोखिम और रिटर्न का सही संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।

म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की निगरानी

अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। जबकि SIP आपको निवेश को स्वचालित करने की अनुमति देता है, समय-समय पर फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। एक फंड जो पहले अच्छा प्रदर्शन करता था, वह अब उपयुक्त नहीं हो सकता है। एक प्रमाणित योजनाकार के साथ काम करने से आपको इन बदलावों पर नज़र रखने और ज़रूरत पड़ने पर बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड में स्विच करने में मदद मिलती है।

अंतिम जानकारी

10 साल में 10 करोड़ रुपये हासिल करने के लिए अनुशासित निवेश और पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। SIP के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में निवेश करके, आप धन संचय के लिए एक मजबूत आधार बनाते हैं। नियमित समीक्षा, कर नियोजन और पुनर्संतुलन जोखिम को प्रबंधित करते हुए रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करते हैं। ULIP जैसे उत्पादों से बचें और शुद्ध निवेश साधनों पर ध्यान केंद्रित करें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार निरंतर सलाह देता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी रणनीति आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनी रहे। इक्विटी और डेट के सही मिश्रण और नियमित समीक्षा के साथ, आपका लक्ष्य आपकी पहुँच में है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Aasif Ahmed Khan

Aasif Ahmed Khan   |158 Answers  |Ask -

Tech Career Expert - Answered on Oct 18, 2024

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |38 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 18, 2024

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Health
मेरा HbA1c स्कोर 9.2 है, हालाँकि मैं पिछले 5 सालों से दवा ले रहा हूँ। क्या स्कोर में कोई परेशानी है?
Ans: यह बहुत अधिक HbA1c स्तर है, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं।
इसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि आपका रक्त शर्करा नियंत्रण में नहीं है। कृपया एक चिकित्सक से परामर्श करें, जो अन्य बातों के अलावा आपके मधुमेह और रक्त शर्करा नियंत्रण की समीक्षा करेगा।
आपको निश्चित रूप से दवा और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही कई एंटीडायबिटिक मौखिक दवाएं ले रहे हैं, तो इंसुलिन शुरू करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है।

शुभकामनाएँ

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |38 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 14, 2024English
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Health
क्या 67 वर्ष की आयु के व्यक्ति के लिए उपवास शर्करा 130 का मान बहुत अधिक है?
Ans: यह मधुमेह की संभावना को इंगित करता है। हालांकि, उचित निदान करने के लिए, उपवास रक्त शर्करा, 2 घंटे के भोजन के बाद रक्त शर्करा और HbA1c परीक्षण के कम से कम तीन रक्त परीक्षण किए जाने चाहिए। यदि आवश्यक हो तो मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण भी किया जा सकता है।

विकृत रक्त शर्करा वाले लोगों में कोलेरटेरोल, रक्तचाप आदि जैसे अन्य विरूपित पैरामीटर भी होते हैं, जिन्हें एड कार्डियो मेटाबोलिक सिंड्रोम कहा जाता है,

कृपया किसी चिकित्सक से मिलें और परामर्श लें।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |38 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
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Health
मेरी टीएमटी, ईसीजी और इको ब्लड टेस्ट सभी सामान्य हैं, लेकिन मुझे बाएं सीने में भारीपन महसूस हुआ और दर्द हुआ, कभी-कभी मुझे बहुत थकान महसूस होती थी और दिल की धड़कन तेज हो जाती थी, कंसल्टेंट डॉक्टर कहते हैं कि सब कुछ ठीक है, जब मैं टहल रहा था तो मुझे भी भारीपन महसूस हुआ और हर भोजन के बाद भी मुझे ऐसा ही महसूस हुआ।
Ans: अगर ये जांच सामान्य हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको कोई जटिलता या समस्या नहीं होगी। हालाँकि, मुझे यकीन नहीं है कि आपने थायरॉयड प्रोफ़ाइल आदि की जाँच करवाई है या नहीं।

किसी भी मामले में, एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना और नियमित जाँच करवाना और चिकित्सक से परामर्श लेना एक अच्छा विचार है।

इसके अलावा, अगर आपको कोई नया लक्षण दिखाई देता है, तो इंतज़ार न करें और चिकित्सक से फिर से परामर्श लें और सलाह का पालन करें।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |38 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 17, 2024English
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Health
नमस्ते, मुझे हाल ही में टाइप 1 डायबिटीज़ का पता चला है। मैं सिर्फ़ 28 साल का हूँ। मैं स्वस्थ रहने और डायबिटीज़ को उलटने के लिए क्या कर सकता हूँ? कृपया मदद करें
Ans: टाइप 1 मधुमेह के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के मधुमेह का आमतौर पर बचपन में ही पता चल जाता है; हालाँकि, यह बाद की उम्र में भी हो सकता है और इसका पता लगाया जा सकता है। टाइप 1 मधुमेह के प्रबंधन में इंसुलिन मुख्य भूमिका निभाता है क्योंकि टाइप 1 मधुमेह में इंसुलिन का उत्पादन अपर्याप्त होता है। हालाँकि, टाइप 1 मधुमेह के उपचार और उपचार के लिए स्टेम सेल थेरेपी के कुछ शुरुआती वैज्ञानिक शोध हैं, जो अभी भी शोध के चरण में हैं और उपलब्ध नहीं हैं। अभी तक, टाइप 1 मधुमेह को उलटना संभव नहीं है। हालाँकि, हम उम्मीद कर सकते हैं कि आने वाले वर्षों में यह एक वास्तविकता हो सकती है। अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव जारी रखें और टाइप 1 मधुमेह वाले लोग पूरी तरह से सामान्य जीवन जी सकते हैं। डॉ. चंद्रकांत लहरिया सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस, सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Patrick

Patrick Dsouza  |831 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Oct 17, 2024

Asked by Anonymous - Oct 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने 2022 में BBA में अपना ग्रेजुएशन पूरा कर लिया है। मेरे पास कोई जॉब एक्सपीरियंस नहीं था। 2023 में, मैं यात्रा कर रहा था और फिर कनाडा जाने की योजना बना रहा था। अगस्त 2024 में मैं कनाडा गया लेकिन 2 महीने बाद मैं व्यक्तिगत कारणों से बैंक इंडिया आ गया। अब मैं भारत में MBA फाइनेंस की योजना बना रहा हूँ लेकिन मुझे डर है कि मेरे पास 3 साल का गैप है और कोई जॉब एक्सपीरियंस नहीं है इसलिए MBA के बाद मुझे जॉब मिलेगी या फिर गैप की वजह से मुझे मुश्किलों का सामना करना पड़ेगा। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें... सर
Ans: अगर आप किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेते हैं और अपने कॉलेज में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आपको अच्छी नौकरी मिल सकती है। अपने अंतर को कम करने के कई तरीके हैं। पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेना, पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन करना आदि।

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