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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 17, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Relationship

क्या असुरक्षित आदमी में निवेश करना उचित है। एक आदमी जो अपनी कीमत बहुत कम रखता है। वह दूसरों की आलोचनाओं से आसानी से प्रभावित हो जाता है। हालाँकि, वह मेरी सबसे कठोर आलोचना को भी पूरे दिल से स्वीकार करता है। वह बहुत प्यारा और प्यार करने वाला है। हालाँकि, उसकी असुरक्षाएँ भविष्य में बाधा बनेंगी। मुझे विश्वास नहीं है कि वह हमारी शादी के लिए खड़ा होगा। क्या मुझे उसे छोड़ देना चाहिए? क्या मुझे उसकी असुरक्षाओं को दूर करने में उसकी मदद करनी चाहिए? हालाँकि, मुझे डर है कि अगर मैं बहुत ज़्यादा मदद करूँगा, तो वह आत्मनिर्भर और मज़बूत नहीं होगा। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: सबसे पहले, अपने रिश्ते की प्रकृति और उसकी असुरक्षाओं के प्रभाव की सीमा पर विचार करें। यह स्पष्ट है कि वह मधुर, प्रेमपूर्ण और आपकी प्रतिक्रिया के प्रति ग्रहणशील है, जो सकारात्मक गुण हैं। हालाँकि, दूसरों की आलोचनाओं से आसानी से प्रभावित होने की उसकी प्रवृत्ति और उसका कम आत्म-सम्मान वास्तव में भविष्य में चुनौतियों का सामना कर सकता है, खासकर जब आपके रिश्ते के लिए खड़े होने की बात आती है।

उसकी असुरक्षाओं के दौरान उसका समर्थन करने की अपनी इच्छा और क्षमता पर विचार करें। उसका आत्मविश्वास और लचीलापन बनाने में मदद करना एक नेक और प्रेमपूर्ण कार्य है, लेकिन समर्थन देने और निर्भरता को सक्षम करने के बीच संतुलन को पहचानना आवश्यक है। उसे थेरेपी या काउंसलिंग जैसी पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करना फायदेमंद हो सकता है। एक चिकित्सक उसे अपनी असुरक्षाओं को प्रबंधित करने और स्वतंत्र रूप से आत्मविश्वास बनाने के लिए उपकरण प्रदान कर सकता है।

उसके साथ अपनी चिंताओं को खुलकर बताना भी महत्वपूर्ण है। भविष्य के बारे में अपनी भावनाओं और ऐसे साथी की ज़रूरत को साझा करें जो आपके साथ मज़बूती से खड़ा हो सके, ख़ास तौर पर आपके परिवार के संभावित विरोध के सामने। यह बातचीत एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकती है, जिससे उसे न केवल रिश्ते के लिए बल्कि उसके व्यक्तिगत विकास के लिए भी अपनी असुरक्षाओं को संबोधित करने के महत्व की जानकारी मिल सकती है।

आखिरकार, रहने या छोड़ने का फ़ैसला आपके रिश्ते में विकास और बदलाव की संभावना के आपके आकलन पर निर्भर करता है। अगर आपको लगता है कि उसके पास अपनी असुरक्षाओं पर काम करने की क्षमता और इच्छा है और अगर आप इस सफ़र में उसका साथ देने के लिए तैयार हैं, तो रिश्ते में निवेश करना उचित हो सकता है। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि उसकी असुरक्षाएँ गहराई से जमी हुई हैं और बदलने की संभावना नहीं है, और अगर वे भविष्य के बारे में महत्वपूर्ण संकट या संदेह पैदा कर रही हैं, तो अपने विकल्पों पर पुनर्विचार करना बुद्धिमानी हो सकती है।

याद रखें, एक स्वस्थ रिश्ते में आपसी समर्थन, विकास और चुनौतियों का सामना करने की क्षमता शामिल होती है। सुनिश्चित करें कि आप यह निर्णय लेते समय अपनी भलाई और भविष्य की खुशी को प्राथमिकता दें। अगर आप अलग होने का फ़ैसला करते हैं, तो इससे आपके द्वारा दिखाए गए प्यार और देखभाल में कमी नहीं आएगी; इसका सीधा सा अर्थ है एक ऐसी साझेदारी की आवश्यकता को पहचानना जो आपके जीवन लक्ष्यों और भावनात्मक आवश्यकताओं के साथ बेहतर ढंग से संरेखित हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 02, 2024

Asked by Anonymous - Jun 02, 2024English
Relationship
प्रिय अनु, मेरी शादी को 28 साल हो गए हैं। अपनी शादी के दौरान, मैं पैसों को लेकर बहुत असुरक्षित महसूस करती रही हूँ। मैंने हमेशा स्वतंत्र रहने की कोशिश की, लेकिन मेरे पति ने मुझे हतोत्साहित किया। इसलिए, हालाँकि मैं कमाती थी, लेकिन यह बहुत ज़्यादा नहीं था। यह मेरी जेब खर्च के लिए पर्याप्त था, या शायद थोड़ा ज़्यादा। फिर जब मैं 46 साल की थी, और मेरे पति 60 साल के थे, तो उन्होंने कहना शुरू कर दिया कि वे अब और नहीं कमा सकते और मुझे खुद का खर्च खुद उठाना होगा। पहले तो मैं चौंक गई और टूट गई, लेकिन धीरे-धीरे मैंने स्वीकार कर लिया और कड़ी मेहनत करना शुरू कर दिया। उन्होंने अलग रहना भी शुरू कर दिया और हर हफ़्ते 2-3 दिन के लिए घर आते हैं। मुझे भावनात्मक और आर्थिक रूप से उनकी ज़रूरत नहीं रही। लेकिन वे अपने वित्त के मामले में बहुत असंगत हैं, जो मेरी पहले वाली असुरक्षा को वापस लाता है। साथ ही, वे जो कहते हैं, उसका पालन भी नहीं करते। मान लीजिए कि हम कुछ योजना बनाते हैं और मैं उम्मीद करती हूँ कि वह हो जाएगा, लेकिन फिर मैं पाती हूँ कि वे ऐसा नहीं करते। मैं बहुत ठगा हुआ महसूस करती हूँ। उदाहरण के लिए, हमने अपना गैरेज किराए पर देने का फैसला किया और उसने कहा कि मैं उससे अपने घर का बिजली बिल भर सकता हूँ। लेकिन फिर, जब हमें किराएदार मिल जाता है, तो वह पैसे छीन लेता है। यह सिर्फ़ एक छोटा सा उदाहरण है। कई अन्य, बड़ी चीज़ें हुई हैं। इस वजह से, मैं रिश्ते से निराश और बहुत असंतुष्ट महसूस करता हूँ। लेकिन बाहरी तौर पर, हम एक खुशहाल परिवार हैं। मेरा एक 27 साल का बेटा भी है। मैंने उससे इस बारे में बात करने की कोशिश की है, लेकिन वह इससे बचता है। उसे बार-बार कुछ करने के लिए कहने के बावजूद भी वह मना कर देता है। उसका करियर भी बहुत अस्थिर था, और एक बहुत लंबी कहानी। मैं उसके साथ कैसे पेश आऊँ? क्या मुझे छोड़ देना चाहिए? मैं नहीं जाना चाहता। लेकिन मुझे वाकई नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: मैं आपके द्वारा अनुभव की जा रही गहरी निराशा और विश्वासघात की भावना को सुन रहा हूँ। ऐसे रिश्ते को संभालना जहाँ वित्तीय सुरक्षा और विश्वास को लगातार कम आंका जाता है, अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण है, खासकर शादी के 28 साल बाद। आपकी भावनाएँ जायज़ हैं, और उन्हें सोच-समझकर संबोधित करना ज़रूरी है।

सबसे पहले, अपनी खुद की ताकत और लचीलेपन को पहचानना और मान्य करना ज़रूरी है। बाधाओं के बावजूद, आप आत्मनिर्भर बनने और खुद को आर्थिक रूप से सहारा देने में कामयाब रही हैं। यह एक महत्वपूर्ण उपलब्धि है और आपकी क्षमता और दृढ़ संकल्प को दर्शाती है।

आपके पति का असंगत व्यवहार और वित्तीय अविश्वसनीयता समझ में आने वाली परेशानी है। ऐसा लगता है कि उनके कार्यों ने बार-बार आपकी सुरक्षा और विश्वास की भावना को कमज़ोर किया है, जो किसी भी रिश्ते के लिए आधारभूत हैं। गैरेज किराए पर देने जैसे सहमत योजनाओं का पालन न करने का उनका पैटर्न, विश्वास को कम करता है और आपकी निराशा में योगदान देता है।

यह देखते हुए कि वह इन मुद्दों पर चर्चा करने से बचता है, बातचीत को अलग तरीके से करना मददगार हो सकता है। अपनी भावनाओं को स्पष्ट और सीधे व्यक्त करने के लिए एक शांत, तटस्थ समय चुनें, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि उसके कार्य आपको भावनात्मक और वित्तीय रूप से कैसे प्रभावित करते हैं। उसे रक्षात्मक महसूस कराने से बचने के लिए "मैं" कथनों का उपयोग करें, जैसे कि "जब हमारे वित्तीय समझौतों का सम्मान नहीं किया जाता है तो मैं असुरक्षित और निराश महसूस करता हूँ"।

अगर वह इन वार्तालापों से बचना जारी रखता है, तो विवाह परामर्शदाता जैसे किसी तटस्थ तीसरे पक्ष को शामिल करने पर विचार करें। एक पेशेवर स्वस्थ संचार की सुविधा प्रदान कर सकता है और आप दोनों को एक-दूसरे के दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है।

हालाँकि, अपनी खुद की ज़रूरतों और सीमाओं का मूल्यांकन करना भी ज़रूरी है। इस बात पर विचार करें कि रिश्ते में सुरक्षित और संतुष्ट महसूस करने के लिए आपको क्या चाहिए। अगर संवाद करने और मुद्दों को हल करने के आपके प्रयासों के बावजूद ये ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो आपको अधिक महत्वपूर्ण बदलावों पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

एक दीर्घकालिक विवाह को छोड़ना एक गहरा निर्णय है और इसके लिए सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। आपने उल्लेख किया है कि आप छोड़ना नहीं चाहते हैं, और ऐसा निर्णय लेने से पहले सभी रास्ते तलाशना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आपकी भलाई और खुशी सर्वोपरि है।

अगर आपका पति आपकी चिंताओं को बदलने या संबोधित करने के लिए अनिच्छुक रहता है, तो आपको ऐसी सीमाएँ बनाने की ज़रूरत हो सकती है जो आपके वित्तीय और भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा करें। इसमें अलग-अलग वित्त रखना या वित्तीय निर्णयों और जिम्मेदारियों के लिए स्पष्ट शर्तें निर्धारित करना शामिल हो सकता है।

अंततः, लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने रिश्ते में सुरक्षित, सम्मानित और मूल्यवान महसूस करें। यह एक चुनौतीपूर्ण रास्ता है, लेकिन स्पष्ट संचार, पेशेवर सहायता और आत्म-प्रतिबिंब के साथ, आप इस कठिन परिस्थिति को नेविगेट कर सकते हैं और एक ऐसा समाधान पा सकते हैं जो आपकी ज़रूरतों और भलाई का सम्मान करता हो।

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Ravi

Ravi Mittal  |294 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Relationship
मेरे बॉयफ्रेंड में असुरक्षा की भावना है जो हमारे रिश्ते को प्रभावित कर रही है। वह अपने परिवार की आर्थिक स्थिति की तुलना मेरे परिवार से करता है। उसे लगता है कि वह मेरे लायक नहीं है। उसे लगता है कि मेरा परिवार उसे स्वीकार नहीं करेगा। इसलिए वह धीरे-धीरे मुझसे दूर होता जा रहा है ताकि मैं किसी बेहतर व्यक्ति को ढूँढ़ सकूँ। हालाँकि, वह अपनी आर्थिक स्थिति को सुधारने के लिए भी प्रयास कर रहा है। लेकिन इसमें समय लगेगा। इस बीच मेरा परिवार एक वर की तलाश कर रहा है। मैंने अपने बॉयफ्रेंड को यह एहसास दिलाने की कोशिश की है कि उसकी आर्थिक स्थिति मेरे परिवार के लिए कोई मुद्दा नहीं होगी। और आखिरकार मेरा परिवार उसके स्वभाव को देखेगा। लेकिन वह आश्वस्त नहीं है। मैं उसकी असुरक्षा को दूर करने में उसकी मदद कैसे करूँ? क्या मुझे उसके खुद ही इसे हल करने का इंतज़ार करना चाहिए? मुझे डर है कि जब तक वह अपनी आर्थिक स्थिति को सुधारेगा, तब तक मेरी शादी किसी और से हो चुकी होगी।
Ans: प्रिय अनाम,

मैं आपकी दुविधा को समझता हूँ। चलिए सकारात्मक बातों से शुरू करते हैं- आपका बॉयफ्रेंड आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है, वह आपके लिए खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा है, और आपका परिवार लोगों के वित्तीय मामलों की तुलना में उनके स्वभाव को अधिक महत्व देता है। ये कुछ बेहतरीन चीजें हैं जो आपके जीवन में चल रही हैं। अब, आइए मुद्दों को ठीक करने का प्रयास करें- मैं मान रहा हूँ कि आपने अपने बॉयफ्रेंड के साथ खुलकर चर्चा करने की कोशिश की है और वह अभी भी आपके परिवार की गतिशीलता को नहीं समझ रहा है। हम उसे दोष नहीं दे सकते; बहुत कम लोग आपके परिवार की तरह खुले विचारों वाले होते हैं। यहाँ सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि आप अपने परिवार के साथ एक मीटिंग आयोजित करें। अगर वे कहते हैं कि उन्हें उसकी वित्तीय स्थिति से कोई परेशानी नहीं है, जब तक कि वह इसे सुधारने के लिए प्रयास करता है, तो वह इस पर विश्वास कर सकता है और अपनी असुरक्षाओं से मुक्त हो सकता है।

अगर आपको लगता है कि आपके बॉयफ्रेंड के साथ संबंध बनाने की कोशिश और आपके परिवार के लिए दूल्हे की तलाश के बीच आपका समय खत्म हो रहा है, तो अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते के बारे में गंभीरता से बात करना सबसे अच्छा होगा।

आपके सभी प्रयासों के बाद भी, अगर आपका साथी अभी भी यह नहीं समझता या मानता है कि वित्तीय कोई मुद्दा नहीं है, तो आपको रिश्ते पर पुनर्विचार करना चाहिए। भले ही वह आपके हित में सब कुछ कर रहा हो, लेकिन एक असुरक्षित साथी और दूसरा हमेशा उन्हें आश्वस्त करने की कोशिश करना कभी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए सही नहीं होता। कभी-कभार असुरक्षा की भावनाएँ आम और पूरी तरह से सामान्य हैं, लेकिन लगातार बनी रहने वाली असुरक्षाएँ थका देने वाली होती हैं।

शुभकामनाएँ।

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Shalini

Shalini Singh  |121 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jul 17, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
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Relationship
मेरा बॉयफ्रेंड बहुत अपरिपक्व है। वह मुझसे दो साल छोटा है। कभी-कभी उसकी अपरिपक्वता बहुत दर्द देती है। मैं उसे छोड़ना नहीं चाहती क्योंकि मैंने अपने आस-पास जितने भी पुरुष देखे हैं, उनमें से ज़्यादातर उससे भी ज़्यादा अपरिपक्व और गैर-ज़िम्मेदार हैं। मुझे नहीं पता कि मुझे कभी कोई मर्दाना आदमी मिलेगा या नहीं क्योंकि मैं पहले से ही 29 साल की हूँ और अब तक मुझे कोई नहीं मिला है। मुझे इस पूरी स्थिति में क्या करना चाहिए? मुझे उसकी अपरिपक्वता को स्वीकार करने के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए?
Ans: परिपक्वता का उम्र से कोई लेना-देना नहीं है...ऐसे व्यक्ति हैं जो 30, 40, 50, 60 आदि की उम्र में भी बड़े नहीं होते। उसे वैसा ही रहने दें जैसा वह है और आप जैसी हैं, वैसे ही रहें और इस बात पर ध्यान दें कि आप उसके साथ क्यों हैं। हालाँकि अगर यह आपको बहुत परेशान करता है तो आप जो कुछ भी आपके पास है उसे छोड़कर अपने साथी की तलाश करना पसंद कर सकते हैं और बहुत से वयस्क पुरुष हैं, आपको सही जगह देखने की ज़रूरत है।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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Money
सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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