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Kanchan

Kanchan Rai  |423 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 13, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Sindhuja Question by Sindhuja on Aug 12, 2024English
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Relationship

मुझे नहीं पता कि किसके साथ साझा करना है। मैं अपने परिवार को छोड़कर किसी पर भरोसा नहीं कर पा रही हूं। लेकिन मैं इसे अपने परिवार के साथ साझा नहीं कर सकती। साथ ही मुझे डर है कि मेरे परिवार को मेरी वजह से दुख पहुंचेगा। मैं एक अकेली बेटी और मां हूं। मैं अब इस स्थिति को लेकर बेहद डरी हुई हूं। कृपया मेरी मदद करें।

Ans: मैं समझता हूँ कि आप इस समय कितने डरे हुए और अकेले महसूस कर रहे हैं, और किसी से बात करना वाकई ज़रूरी है, भले ही आपको लगे कि आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते। आपको अपने परिवार को सब कुछ बताने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन किसी पेशेवर, जैसे कि काउंसलर या थेरेपिस्ट से संपर्क करना मददगार हो सकता है, जो बिना किसी निर्णय के सहायता प्रदान कर सकता है और इस स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।

इसमें आप अकेले नहीं हैं, और ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, भले ही आपको ऐसा लगे कि आप अपने किसी करीबी की मदद नहीं ले सकते। मदद के लिए पहला कदम उठाना, भले ही वह हेल्पलाइन ही क्यों न हो, बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। कृपया याद रखें, आपका जीवन अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान है, और खुद को सुरक्षित रखने और इससे बाहर निकलने के सुरक्षित तरीके हैं। आपको इसका सामना अकेले नहीं करना है, और ऐसे लोग हैं जो आपकी सहायता करने के लिए तैयार हैं।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jan 04, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2023English
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Relationship
नमस्ते, मैं अभी ऐसी स्थिति में हूं, जहां मेरे परिवार ने दूल्हे की पुष्टि लगभग कर दी है और पहले से ही मेरा एक प्रेमी है, क्योंकि 7 साल के रिश्ते में मैंने पहले ही अपने परिवार को उसके बारे में बता दिया है, लेकिन वे सिर्फ जाति और मानक के कारण मेरा समर्थन नहीं कर रहे हैं और समस्या दिख रही है, क्या आप सलाह दे सकते हैं कि अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आपके पास एक विकल्प है - अपने परिवार या अपने प्रेमी के साथ अपने रिश्ते का त्याग करना। अंत में, यदि आप खुश नहीं हैं, तो वे भी खुश नहीं होंगे। इसलिए मैं आपको सलाह दूंगा कि आप उस व्यक्ति को चुनें जिसे आप पसंद करते हैं क्योंकि आपका भावी जीवन उसी पर निर्भर है।

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Anu

Anu Krishna  |1355 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 13, 2024

Asked by Anonymous - Jun 09, 2024English
Relationship
नमस्ते मैम, मेरे माता-पिता बहुत सख्त हैं, मैंने पिछले अगस्त से नवंबर या दिसंबर तक उनसे बात करने की कोशिश की, मेरे पिता ने मुझसे बात करना बंद कर दिया और मुझे अपमानजनक शब्दों से प्रताड़ित किया और मेरी मां ने कुछ नहीं कहा, वह मेरे माता-पिता के समर्थन में थीं, फिर मैंने कुछ समय के लिए बात करना बंद कर दिया, अब माता-पिता सामान्य व्यवहार कर रहे हैं, जैसे कुछ हुआ ही नहीं और मां पूछ रही थीं कि क्या मैं उनके बारे में भूल गई हूं, मैंने फिर से मना कर दिया और अब मैं इस मुद्दे पर फिर से बात करना चाहती हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि फिर से कैसे शुरू करूं, मुझे झिझक महसूस हो रही है और मैं घबराने लगी हूं, मुझे हर समय बहुत दुख होता है, मुझे नहीं पता कि क्या करना है, कृपया मेरी मदद करें। मैं अपने माता-पिता और अपने साथी से बहुत प्यार करती हूं, मेरे साथी के माता-पिता हमारे लिए तैयार थे, लेकिन अब वे कह रहे हैं कि उससे कहो कि वह अपने माता-पिता से जल्दी बात करे और पूछे कि वे तैयार हैं या नहीं, हम उसका इंतजार नहीं करेंगे,
Ans: प्रिय अनाम,
यदि आप वयस्क हैं और मेरा मतलब है कि आप कानूनी रूप से विवाह कर सकते हैं, तो भ्रम की क्या बात है?
साथ ही, क्या आपका साथी ऐसा है जो आपको महत्व देता है और अच्छी वित्तीय स्थिति में भी है? (मैं यह केवल इसलिए कह रहा हूँ क्योंकि बहुत सी लड़कियाँ प्यार में अंधी हो जाती हैं, बिना यह समझे कि उसकी आय ही वह है जो आपके बच्चे के जन्म के समय परिवार का भरण-पोषण करेगी, जिसमें आपके करियर में एक छोटा सा ब्रेक होगा या आपके पास ब्रेक लेने की सुविधा होगी)।

आपके माता-पिता के इस लड़के को मना करने का क्या कारण है? मेरा सुझाव है कि आप उस चिंता को दूर करें, अन्यथा कोई भी बात उन्हें मनाने वाली नहीं है। अपने साथी से उसके परिवार से बात करने का अनुरोध करें ताकि आपको अपने माता-पिता से बात करने और पहले चीजों को सुलझाने के लिए कुछ समय मिल सके। आप हर समय तनाव में रहते हैं क्योंकि समस्या को हल करने के तरीके खोजने के बजाय, आप समस्या के साथ बैठे रहते हैं और इसके बारे में चिंता करते रहते हैं।
पहले अपने माता-पिता से बात करें, समझें कि आपको अपना साथी क्यों पसंद नहीं है और उन्हें उसे पसंद करने के लिए क्या करना चाहिए। देखें कि यह बातचीत आपको कहाँ ले जाती है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1355 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2024

Asked by Anonymous - Sep 18, 2024English
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Money
हेलो मैम, स्कूल के दिनों में मैं एक लड़के से प्यार करती थी जो 8 साल तक रिलेशनशिप में रहा और दुर्भाग्य से हमारा ब्रेकअप हो गया.. फिर कुछ दिनों बाद मैं एक और लड़के से प्यार करने लगी जिसने मुझे बहुत प्रताड़ित किया. ये दोनों प्रेम कहानियाँ मेरे माता-पिता को पता हैं. जब मैंने दूसरे व्यक्ति के बारे में बताया तो उन्होंने बहुत बुरा व्यवहार किया और कहा कि वे उस लड़के को मार देंगे. लेकिन अब मैं पहले लड़के से शादी करना चाहती हूँ जो 8 साल से रिलेशनशिप में था. मेरे माता-पिता इस बारे में बहुत गंभीर हैं और वे मेरे लिए रिश्ता ढूँढने की कोशिश कर रहे हैं. मैं यह बात उन्हें कैसे बता सकती हूँ?. क्या होगा अगर वे हमें जान से मारने की धमकी देते हैं? मुझे पता है कि मैंने गलती की है लेकिन यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण था. मेरे पूरे परिवार में कोई भी मेरा समर्थन नहीं करता है..
Ans: प्रिय अनाम,
अब आपकी उम्र कितनी है?
और सिर्फ़ आपकी सुरक्षा के लिए, आपके परिवार को इस फ़ैसले में आपका साथ देना मुश्किल लगेगा।
पहले लड़के के साथ अब आपका रिश्ता कैसा है? क्या उसे आपके दूसरे रिश्ते के बारे में पता है? क्या पहला लड़का भी आपसे शादी करना चाहता है?
आप दोनों के बीच ब्रेकअप की कोई वजह थी, क्या अब वह वजह खत्म हो गई है?
पहले लड़के से शादी करने का फ़ैसला लेने से पहले इन सभी सवालों के जवाब मिल जाने चाहिए और उसके बाद ही आप अपने माता-पिता से इस फ़ैसले पर किसी तरह की बहस कर सकते हैं। ज़ाहिर है, वे आपके और आपके साथ हुई घटनाओं के बारे में चिंतित हैं और इसलिए उन्हें लगता है कि वे आपके लिए जो चुनेंगे, वही आपके लिए सबसे अच्छा होगा...
इसलिए, उन्हें अपने पक्ष में करने के लिए, आपको ऊपर दिए गए सवालों पर काम करने की ज़रूरत है और यह भी सुनिश्चित करना होगा कि लड़के के साथ आपका भविष्य अच्छा हो और आप अपना ख्याल रख सकें। इसमें बहुत काम शामिल है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |174 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Dec 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
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Career
मैंने रूस से एमबीबीएस की पढ़ाई पूरी कर ली है और एफएमजीई पास कर लिया है। अब मैं भारत में प्रैक्टिस कर रहा हूं। क्या मैं भारत से सीधे एमआरसीईएम परीक्षा दे सकता हूं?
Ans: MRCEM: MRCEM प्राप्त करने और कॉलेज की सदस्यता के लिए पात्र होने के लिए, निम्नलिखित परीक्षाओं को निम्नलिखित क्रम में उत्तीर्ण करना होगा।
MRCEM प्राथमिक (सिद्धांत आधारित - एकल सर्वश्रेष्ठ उत्तरों के साथ MCQ, एक खंड, 180 प्रश्न, 3 घंटे की अवधि स्थान: पियर्सन व्यू टेस्ट सेंटर)
MRCEM SBA (सिद्धांत, MCQ/SBA, 180Q, 2 खंड, 4 घंटे - 2+2, स्थान-PVTC)
MRCEM OSCE: प्रैक्टिकल, OSCE, 16 खंड, 2 घंटे 42 मिनट, स्थान: यूके, मलेशिया, भारत (चेन्नई, हैदराबाद और कोच्चि - तिथियों के बारे में उनकी वेबसाइट पर जाएँ और संदर्भ लें)।
सिद्धांत और व्यावहारिक दोनों परीक्षाएँ भारत से ली जा सकती हैं।

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Janak

Janak Patel  |8 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Dec 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
Money
नमस्ते, मेरी उम्र 52 साल है, मैं जल्दी रिटायर होना चाहता हूँ, मेरे निवेश निम्नलिखित हैं, MF - INR 65L, इक्विटी - INR 22L, 3 घर, एक में मैं खुद रहता हूँ, अन्य 2 घर जिनकी कीमत क्रमशः INR 90 L और INR 32L है, मेरे पास INR 12L का होम लोन बकाया है, INR 36L की FD, INR 32L का PF, मासिक खर्च की आवश्यकता INR 1 L है, कृपया मुझे जल्दी रिटायरमेंट की योजना बनाने में मदद करें। मेरे प्रश्न पर आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।
Ans: नमस्ते,

चूंकि समय से पहले रिटायरमेंट लेने के लिए कई बातों पर विचार करना होता है, इसलिए सबसे पहली बात यह है कि इसके बारे में अधिक यथार्थवादी तरीके से सोचना शुरू करें। समय से पहले रिटायरमेंट का मतलब जरूरी नहीं कि काम करना बंद कर दिया जाए, बल्कि इसे एक अधिक आरामदायक शेड्यूल के रूप में सोचें जो आपको आराम करने और अपने जुनून और रुचियों को आगे बढ़ाने और अपनी शर्तों पर जीवन जीने के अवसर प्रदान करता है। आप कोई ऐसी गतिविधि कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं जिसे मुद्रीकृत किया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि जो आपको किसी तरह की आय प्रदान करती है - जरूरी नहीं कि वह आपके जीवन-यापन के खर्चों को पूरी तरह या आंशिक रूप से पूरा करे। इसलिए इस बारे में थोड़ा सोचें कि आप अपने "वर्तमान शेड्यूल" से रिटायर होने के बाद खुद को कैसे व्यस्त रखना चाहते हैं। क्या आप आय का कोई स्रोत उत्पन्न करेंगे या आपको अधिक खर्च करना होगा/करना होगा।

52 वर्ष की वर्तमान आयु में, यदि हम 55 वर्ष की आयु पर विचार करें तो भी समय से पहले रिटायरमेंट के लिए अभी भी लंबा जीवन है। मैं अपने उत्तर में बहुत सी धारणाएँ बनाऊँगा क्योंकि ये आपकी क्वेरी से ज्ञात नहीं हैं - जैसे कि अगले 30 वर्षों की जीवन प्रत्याशा, भविष्य के लिए सभी निवेशों पर 8% का औसत रिटर्न इत्यादि। क्या 2 रियल एस्टेट संपत्तियाँ किसी भी तरह का किराया कमा रही हैं जिसे आय माना जा सकता है। सेवानिवृत्ति के लिए गणना में बहुत सारे चर शामिल होते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति और उनके जीवन चक्र के लिए विशिष्ट होते हैं। सामान्य समाधान - आपके पास वर्तमान में 2.65 करोड़ रुपये (सभी निवेशों में से ऋण घटाकर) का संचित निवेश है। वर्तमान मासिक व्यय 1 लाख रुपये है, जिस पर हर साल मुद्रास्फीति लागू करने की आवश्यकता होती है (जीवनशैली और व्यय की वस्तुओं की संरचना पर निर्भर करता है)। इसलिए यदि आपके संचयी निवेश में औसतन 8% वार्षिक वृद्धि होती है, और आपका मासिक व्यय 6% वार्षिक मुद्रास्फीति पर बढ़ता है, तो आपके वर्तमान संचित निवेश अगले 30 वर्षों के लिए खर्चों का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त हैं (कर प्रभावों को छोड़कर - नीचे देखें)। विचार करने योग्य बिंदु -
1. वास्तविक दुनिया में मुद्रास्फीति 6% से अधिक है (यह व्यक्ति पर निर्भर करता है)
2. निवेशों का परिसमापन जैसे रियल एस्टेट पर व्यय/शुल्क और पूंजीगत लाभ पर कर लगता है क्योंकि यह एकमुश्त होगा
3. सेवानिवृत्ति के बाद पीएफ पर केवल 3 वर्षों के लिए ब्याज मिलेगा, इसलिए आपको राशि को फिर से निवेश करने की योजना बनाने की आवश्यकता है
4. एफडी पर ब्याज आय पर स्लैब दर पर कर लगता है
5. आपके निवेश से मासिक व्यय के लिए राशि निकालने पर पूंजीगत लाभ (एमएफ और इक्विटी) पर कर लगेगा

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें और एक ऐसी योजना तैयार करें जो सेवानिवृत्ति के प्रति आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और समग्र निवेश प्रबंधन को ध्यान में रखे। लाभों में एक अधिक कर कुशल योजना शामिल होगी जो आपकी आवश्यकताओं पर विचार करेगी और यह सुनिश्चित करेगी कि सेवानिवृत्ति लक्ष्य प्राप्त हों और यदि कोई कमी है - तो आपको किन विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है।

आशा है कि यह मददगार होगा और भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

सादर
जनक पटेल
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |174 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Dec 04, 2024

Career
Sir I am preparing for mbbs, but I'm not able to crack that. I'm a middle class student. Can I pursue mbbs in abroad under 8 lakhs in a best college for mbbs?After that can I able to be a doctor in India?
Ans: Hi Lagna,

It seems you haven’t provided the details clearly on this platform. If you could share more information, I’m sure you will receive helpful input.

Based on your message, I understand that you are considering pursuing a career in medicine. If you intend to enroll in a medical program either in India or abroad and plan to practice in India after completion, here are some important guidelines according to the National Medical Commission (NMC):

You must appear for the NEET exam, as it is a mandatory requirement for anyone wishing to pursue graduate medical education in India or elsewhere while intending to return and practice in India. According to the NMC eligibility criteria: “No student shall be eligible to pursue graduate medical education either in India or elsewhere (if they want to return and practice in India), except by scoring the minimum eligible score at the NEET UG exam. The UGMEB will announce the list of eligible students periodically.”

Therefore, I recommend preparing for the NEET exam and trying to secure admission in India itself. If you choose to pursue medical education abroad, you can still practice in India, but you will need to pass exit exams as well.

Regarding your question about pursuing MBBS abroad for under 8 lakhs, are you asking if this is per year or for the entire course? Studying abroad at that cost per year is possible. However, when you take into account the total expenses, which include course fees, accommodation, food, travel, visa, and other costs, it might be more feasible to complete your MBBS in India.

I hope this clarifies your queries!

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Patrick

Patrick Dsouza  |879 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Dec 04, 2024

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Career
नमस्ते सर, मेरी उम्र 41 वर्ष है। मुझे फाइनेंस (एफपी एंड ए) डोमेन में 15 वर्षों का अनुभव है। पिछले 2.5 वर्षों में मैंने छंटनी, सांस्कृतिक अनुपयुक्तता और व्यक्तिगत और पारिवारिक समस्या के कारण 3 कंपनियां बदली हैं। मैंने सितंबर '24 (अप्रैल '24 से सितंबर '24 तक) में अपनी पिछली नौकरी छोड़ दी थी। कुछ पारिवारिक मुद्दों, छंटनी, नौकरी में आने वाली चुनौतियों के कारण मैं बहुत निराश महसूस कर रहा हूं। मेरे पास कोई आत्मविश्वास नहीं बचा है, नतीजतन मैं डर और चिंता से काम पर वापस नहीं लौटना चाहता। हालांकि, मैं खुद को अपस्किल करना चाहता हूं और यूएस सीएमए करने के बारे में सोच रहा हूं। लेकिन मैं दुविधा में हूं कि लगभग 15 वर्षों के कार्य अनुभव के साथ क्या यह आगे बढ़ने के लिए विकास के अवसरों के लिए कोई द्वार खोलेगा। एक और दुविधा जिससे मैं लगातार जूझ रहा हूं वह यह है कि क्या मुझे फाइनेंस डोमेन से लर्निंग एंड डेवलपमेंट डोमेन में स्विच करने के बारे में सोचना चाहिए पारस्परिक कौशल और हमेशा L&D डोमेन के प्रति लगाव रहा है। अब मैं खुद करियर ब्रेक पर हूँ, मुझे यकीन नहीं है कि आगे कैसे बढ़ना है - क्या वित्त में अपना करियर बनाना है और वित्त डोमेन में नौकरियों की तलाश करनी है और फिर धीरे-धीरे L&D डोमेन पर स्विच करना है या केवल L&D डोमेन में अवसरों की तलाश करनी है। मेरे पास एक आपातकालीन निधि है जो अगले 6-8 महीनों के लिए मेरे खर्चों का ख्याल रख सकती है। आपके मार्गदर्शन की प्रतीक्षा कर रहा हूँ जो मुझे अपने करियर में वापस उछालने में मदद कर सकता है क्योंकि मैं वर्तमान में जीवन में खोया हुआ, उदास और आत्मविश्वास की कमी महसूस कर रहा हूँ। धन्यवाद।
Ans: सीखना एक सतत प्रक्रिया है। इसलिए वित्त में कोर्स करना कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। जहाँ तक LnD डोमेन में प्रवेश की बात है, तो किसी कॉलेज में फैकल्टी बनकर शुरुआत करें या निजी ट्यूशन लेकर शुरुआत करें। देखें कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है। अगर यह आपके लिए उपयुक्त है, तो आप स्विच करने का फैसला कर सकते हैं।

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