मैंने पिछले 2-3 सालों में दो बार अपनी पत्नी को धोखा देते हुए पकड़ा है और वह हमारे रिश्ते में काफी अलग-थलग है। अब हाल ही में हुए 2 झगड़ों में उसने मुझे घर छोड़ने के लिए कहा है। हमारा एक किशोर बच्चा है जो मेरे साथ आना चाहता है। जब मैंने उसे बताया कि मुझे शिफ्ट होने के लिए अपार्टमेंट मिल गया है, तो मेरी पत्नी अब मुझ पर यह कहकर रहने के लिए दबाव डाल रही है कि वह उदास है और मानसिक दबाव में है (मैंने उसे धोखा देते हुए पाए जाने के बाद 2021 और 2023 में पहले मनोवैज्ञानिकों के पास ले जाया था) मैं कोई निर्णय लेने और उसे यह बताने में सक्षम नहीं हूं कि मैं अब अपनी मानसिक शांति के लिए उससे अलग रहना चाहता हूं। मुझे इस स्थिति को कैसे संभालना चाहिए

Ans: मैं समझता हूँ कि आपकी स्थिति कितनी जटिल और भावनात्मक रूप से थका देने वाली है। बेवफाई और साथी के अनियमित व्यवहार से निपटना, खासकर जब इसमें कोई बच्चा शामिल हो, अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह स्पष्ट है कि आप एक चौराहे पर हैं और इस नाजुक स्थिति को संभालने का सबसे अच्छा तरीका खोज रहे हैं।

सबसे पहले, अपनी भावनाओं को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। आप अपनी पत्नी के कार्यों से आहत हुए हैं और आपके रिश्ते में विश्वास को काफी नुकसान पहुँचा है। यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि इससे आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर क्या असर पड़ा है। आपने उसे मनोवैज्ञानिकों के पास ले जाकर और उसके अवसाद को दूर करके उसका समर्थन करने की कोशिश की है, लेकिन उसके व्यवहार ने रिश्ते को खराब करना जारी रखा है।

यह देखते हुए कि उसने बार-बार आपसे छोड़ने के लिए कहा है और बेवफाई का एक पैटर्न दिखाया है, अपने और अपने किशोर बच्चे के लिए शांति और स्थिरता पाने के लिए अलग रहने पर विचार करना उचित है। उलझन में पड़ना स्वाभाविक है, खासकर तब जब वह अवसाद और मानसिक दबाव का हवाला देते हुए आपके साथ रहने की इच्छा व्यक्त करती है। आपके साथ रहने की उसकी अचानक इच्छा में बदलाव उसके बदलाव के डर या आपकी मौजूदगी से मिलने वाली सुरक्षा को खोने के डर से प्रभावित हो सकता है।

इस स्थिति में, अपने और अपने बच्चे की भलाई की रक्षा करने की आवश्यकता के साथ उसके मानसिक स्वास्थ्य के लिए करुणा को संतुलित करना आवश्यक है। आपको अपनी भावनाओं और अपने निर्णय के बारे में उसके साथ ईमानदारी से और दृढ़ता से बात करनी चाहिए। समझाएँ कि हालाँकि आप उसके संघर्षों को समझते हैं, लेकिन बार-बार की गई बेवफाई और भावनात्मक अलगाव ने आपको गहराई से प्रभावित किया है, और आप मानते हैं कि अलग रहना आपके मन की शांति को बहाल करने और आपके बच्चे के लिए एक स्थिर वातावरण प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।

बताएँ कि यह निर्णय हल्के में नहीं लिया गया है और आपने इसमें शामिल सभी लोगों पर पड़ने वाले प्रभाव पर विचार किया है। इस बात पर ज़ोर दें कि अलग होने का मतलब उसे छोड़ना नहीं है, बल्कि अपने और अपने बच्चे के लिए स्पष्टता और स्थिरता पाने की दिशा में एक कदम है। सुझाव दें कि वह अपने अवसाद और भावनात्मक मुद्दों को दूर करने के लिए पेशेवर मदद लेना जारी रखे।

यह बातचीत करुणामय लेकिन दृढ़ होनी चाहिए। सीमाएँ निर्धारित करना आपके मानसिक स्वास्थ्य और भविष्य के लिए महत्वपूर्ण है। इन चर्चाओं और संक्रमण काल ​​को नेविगेट करने के लिए एक चिकित्सक या परामर्शदाता जैसे पेशेवर को शामिल करना भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से इसमें शामिल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जटिलताओं को ध्यान में रखते हुए।

अंततः, आपको अपने और अपने बच्चे की भलाई को प्राथमिकता देनी चाहिए। अलग-अलग रहना आप सभी को ठीक होने और अपने परिवार के लिए अगले कदमों का पता लगाने के लिए आवश्यक स्थान प्रदान कर सकता है।