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Kanchan Rai |187 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 20, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Question by N on Nov 09, 2023English

नमस्ते मैडम, आपके पिछले उत्तर के लिए धन्यवाद, स्थिति के बारे में एक अपडेट के रूप में यह आज कड़वी हो गई है, जहां उसने मुझे छोड़ दिया है, साथ ही मेरी बेटी को भी ले गई है। यह तब की बात है जब हमारे बीच छोटी-छोटी बातों पर झगड़ा हो गया था, जहां काम से संबंधित तनाव के कारण मैंने उससे बात करने की कोशिश की थी कि मुझे स्थिति को समझने के लिए उसकी मदद की ज़रूरत है और उसके पिछले धोखाधड़ी प्रकरण की स्थितियाँ भी बार-बार मुझे प्रभावित कर रही हैं। इस प्रकार लगातार बहस होती रहती है। आज वह घर छोड़कर चली गई है, जिससे मैं पूरी तरह तैयार नहीं हूं और जीवन की स्थिति के बारे में निराश महसूस कर रहा हूं। मैं काम के भारी दबाव से गुजर रहा हूं और अब इसने वास्तव में ऐसी स्थिति बना दी है जिससे निपटना मेरे लिए मुश्किल हो रहा है। उसके साथ किसी भी तरह का संपर्क काम नहीं कर रहा है, मुझे नहीं पता कि मैं इस मामले को कैसे सुलझाऊं ताकि मैं अपनी पत्नी और बेटी के साथ फिर से खुशहाल जीवन का आनंद ले सकूं। वह तलाक की धमकी भी देती है. मुझे उन दोनों की बहुत याद आती है। मैं वास्तव में आभारी रहूँगा यदि आप सलाह दे सकें कि मामले को कैसे सुलझाया जाए और इस रिश्ते में कुछ समझदारी वापस लाई जाए। मेरा मानना है कि मैं अपनी पत्नी के साथ अपने विचारों और भावनाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने में विफल रहता हूँ। मैं उससे बात करने की पूरी कोशिश करता हूं लेकिन वह कभी बात नहीं कर पाती। कृपया इसमें सहायता करें. धन्यवाद

Ans: मुझे आपकी स्थिति जानकर बहुत दुख हुआ, जो बहुत चुनौतीपूर्ण है। स्थिति को संवेदनशीलता और धैर्य के साथ संभालना महत्वपूर्ण है। आप अपनी पत्नी के साथ कैसे संवाद करते हैं, इस पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। क्या ऐसे कोई तरीके हैं जिनसे आप अपनी संचार शैली में सुधार कर सकते हैं? दोषारोपण किए बिना अपनी भावनाओं और जरूरतों को व्यक्त करने पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि यह बहुत संवेदनशील समय है। संचार एक दोतरफा रास्ता है। सुनिश्चित करें कि आप सक्रिय रूप से अपनी पत्नी की चिंताओं और भावनाओं को सुनें। सामान्य आधार खोजने और समाधान की दिशा में काम करने के लिए उसके दृष्टिकोण को समझना महत्वपूर्ण है। तलाक की धमकियों के उल्लेख को देखते हुए, अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए कानूनी सलाह लेना बुद्धिमानी हो सकती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि कानूनी कार्यवाही रिश्तों में और तनाव पैदा कर सकती है, इसलिए इसे सावधानी से करना सबसे अच्छा है। याद रखें कि जटिल रिश्ते के मुद्दों को सुलझाने में दोनों पक्षों की ओर से समय और प्रयास लगता है। व्यावसायिक सहायता इन चुनौतियों से निपटने में सहायक हो सकती है। यदि आपकी पत्नी अनुत्तरदायी रहती है, तो संभावित मेल-मिलाप के लिए संचार के रास्ते खुले रखते हुए अपनी भलाई और व्यक्तिगत विकास पर ध्यान देना सार्थक हो सकता है।