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Anu Krishna |873 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 29, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Ravi on Mar 28, 2023English

हाय अनु. मैंने अपने परिवार के खिलाफ जाकर जल्दबाजी में अंतरजातीय विवाह किया। ऐसा लगता है कि मेरी पत्नी मुझसे बहुत प्यार करती है, लेकिन वह चिल्लाती भी है और जब हम लड़ते हैं तो माहौल बनाना पसंद करती है। वह जानती है कि यह मेरा कमजोर बिंदु है और जब तक पड़ोसी हमारे दरवाजे पर नहीं आ जाते तब तक वह चिल्ला-चिल्लाकर इसे आगे बढ़ाती रहती है। जब लड़ाई बहुत बुरी हो गई तो मैंने उसे दो थप्पड़ मारे और अब मैं बुरा आदमी हूं। अगर हम लड़ नहीं रहे हैं तो सेक्स लाइफ ठीक है। लेकिन झगड़े वास्तव में बदसूरत हो जाते हैं। एक समय के बाद मेरा सारा प्यार खत्म हो गया और मैं अपने बच्चों की खातिर ये सब कर रही हूं। हाल ही में जब वह उस पर चिल्लाती है तो मेरा बेटा भी उसे जवाब देना शुरू कर देता है। क्या आप सुझाव देते हैं कि मैं अलग हो जाऊं? वह थेरेपी के लिए मना कर देती है क्योंकि उसे नहीं लगता कि उसके साथ कुछ भी गलत है। दरअसल वह सोचती है कि मुझे काउंसलिंग की जरूरत है।

Ans: प्रिय रवि,
कभी-कभी चिल्लाना ध्यान आकर्षित करने का एक साधन हो सकता है। यदि आप किसी बच्चे को देखते हैं, तो वह रोएगा और चिल्लाएगा, माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए खिलौने इधर-उधर फेंक देगा। तो, यह सिर्फ उसकी भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका हो सकता है।

वयस्कों के रूप में भी, कभी-कभी हम वैसे ही अटके रहते हैं जैसे हम बचपन में थे और संचार के समान साधनों का उपयोग करते हैं। वह भी ऐसा ही कर सकती है. इसलिए, जब वह शांत जगह पर होती है, तो यही समय होता है कि उससे बात की जाए और उसे स्पष्ट रूप से बताया जाए कि उसके कार्यों का बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ रहा है। यदि वह उसके व्यवहार का अनुकरण कर रहा है, तो उसे इस बात का जायजा लेना होगा कि उसके साथ क्या हो रहा है।
तो, शायद आप सही हों कि वह किसी विशेषज्ञ से मिल सकती है; लेकिन मैं जो सुझाव दूंगा वह यह है: जब वह शांत हो, तो उसके व्यवहार को इंगित करने के बजाय जिसके लिए वह दोषी महसूस कर सकती है, उसे सौम्य धैर्य के साथ संभालें। उससे पूछें: वह कैसा महसूस कर रही है और किस बात पर वह परेशान है?
उससे निपटने के लिए कहने के बजाय इस मुद्दे पर मिलकर काम करें। यह दृष्टिकोण उसे ऐसा महसूस कराएगा जैसे वह ही समस्या है और वह अपना बचाव करने की कोशिश करेगी और सभी मदद से इनकार कर देगी। आप जो सामना कर रहे हैं उसे देखते हुए यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन हे, यह दूसरे व्यक्ति के लिए प्यार है कि आप वह करने को तैयार हैं जो इसके लिए आवश्यक है, है ना?
एक शादी में, आप दोनों हमेशा एक ही पक्ष में होते हैं, हाँ? इसलिए जीतने के लिए एकजुट हों...

शुभकामनाएं!