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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 01, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by SJ on Nov 01, 2022English

मैं इन दिनों बहुत तनाव में हूं. मुझे एक शादीशुदा आदमी से प्यार है। वह मेरा सहकर्मी है जिससे मेरी मुलाकात 2020 में हुई थी। शुरुआत में यह सिर्फ एक वरिष्ठ कनिष्ठ संबंध था जहां वह आधिकारिक मामलों में मेरी मदद करता था। उसी समय, मैं ब्रेकअप के बाद गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं से उबर रहा था। धीरे-धीरे, मैंने उसके साथ समय बिताना शुरू कर दिया, ऑफिस में केवल ऑफिस के मुद्दों के बारे में बात करता था और फिर मेरी निजी जिंदगी के बारे में। उसने भी अपनी कुछ बातें साझा कीं और अंततः मुझमें उसके लिए भावनाएँ विकसित होने लगीं। लेकिन चूँकि मुझे पता था कि वह शादीशुदा है तो मैं हमेशा वह दूरी बनाए रखूँगा। मैं सिर्फ एक स्वस्थ दोस्ती चाहता था लेकिन हो सकता है कि मेरी व्यक्तिगत उथल-पुथल इस हद तक हो कि मुझे भावनात्मक समर्थन की जरूरत थी और इसलिए मैंने उस पर भरोसा किया। वह भी मुझे समझता, मेरा साथ देता और मुझे महसूस होता कि वह मुझे पसंद करता है. एक दिन मैंने अपनी भावनाओं को कबूल किया और उसने भी जवाब दिया। उन्होंने मुझे पहले बताया था कि वह एक समझौताशुदा शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं, जहां कोई भावनात्मक जुड़ाव नहीं है।' हालाँकि, वह इसे जारी रखेगा क्योंकि उसकी पत्नी उस पर निर्भर है और मैंने कहा कि मैं परिवार को तोड़ना नहीं चाहता। लेकिन मुझे उससे प्यार हो गया है. उनकी उपस्थिति ने मुझे ऐसी सांत्वना दी है जिसका मैं वर्णन नहीं कर सकता। मैं कोई घर नहीं तोड़ना चाहता। इसलिए, मैंने भी दूरी बनाए रखना शुरू कर दिया है लेकिन मैं वास्तव में उसे याद करता हूं। मुझे लगता है कि इस प्रक्रिया में मैंने एक मित्र खो दिया।

Ans: प्रिय एसजे, यह कुछ ऐसा है जिसे मैं हाल ही में बहुत से लोगों के साथ देख रहा हूं। आपके वर्तमान रिश्ते में कुछ कमी है और उसे पूरा करने के लिए आप कहीं और इसकी तलाश करते हैं और फिर आपको एहसास होता है कि चीजें हाथ से निकल गई हैं। आपके मामले में, प्यार पनप गया है और अचानक अब आपको एहसास हुआ है कि यह दो रिश्तों में हलचल पैदा कर सकता है। उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि वह अपनी पत्नी के साथ रहना चाहता है, जिससे आपको यह पता चल जाएगा कि आपको और अधिक भावनात्मक निवेश नहीं करना चाहिए। यदि आप ऐसा करेंगे तो आप और भी अधिक आहत होंगे। समय आ गया है कि आप सांत्वना महसूस करना शुरू करें और खुद को अधिक महत्व देकर बेहतर आत्म-सम्मान हासिल करें। आपको खुद से प्यार करने के लिए किसी की ज़रूरत नहीं है, है ना? तो, इसे इतना महत्व देना बंद करें। जब आपको उसकी ज़रूरत थी तब वह वहाँ था और इसके विपरीत भी। अब, चूँकि चीज़ें थोड़ी जटिल होती जा रही हैं, अपने सोचने और कार्य करने के तरीके को संशोधित करने का समय आ गया है। यदि आपके मन में उसके लिए जो भावनाएँ हैं, वे स्वस्थ हैं और आप दोनों में से किसी एक पर हावी नहीं हो रही हैं, तो आपको एक मित्र को खोने की ज़रूरत नहीं है। यदि नहीं, तो शायद आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप इस पीड़ा को बेहतर तरीके से कैसे संभाल सकते हैं। पहले अपने खुद के दोस्त बनें और फिर आप बेहतर विकल्प चुनना शुरू करेंगे कि किसे अपने जीवन में आने दें। संभव? हाँ, अभी शुरू करें… शुभकामनाएं!