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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
S Question by S on Apr 06, 2022English
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Relationship

प्रिय अनु आशा है कि आप अच्छा कर रहे हैं। . मैं 23 साल का था।</strong><br /><strong>हम बहुत अच्छे दोस्त थे। मैंने उसे अंग्रेजी में मदद की और संदेश लिखने में मदद की जो वह अन्य लड़कियों को अंग्रेजी में भेजती थी। .</strong><br /><strong>उसने कुछ दिनों बाद मुझे प्रपोज किया।&nbsp;मैंने इसे स्वीकार कर लिया।</strong><br /><strong>वह शादी करना चाहता था , मुझे समय चाहिए था। <<strong>समय-समय पर मैं उसे अपनी समस्याओं के बारे में संदेश देता हूं और वह मुझे समाधान प्रदान करता है या कम से कम मुझे सांत्वना देता है।</strong><br /><strong>इस तरह हमारा दोस्ती की शुरुआत हो चुकी थी।</strong><br /><strong>अब 2 साल हो गए हैं। उसने मुझे कभी भी संदेश नहीं भेजा लेकिन हमेशा जवाब दिया। लेकिन मेरे कठिन समय में मेरी मदद की।</strong><br /><strong>मुझे नहीं पता कि यह क्या था। क्या वह भी मुझसे प्यार करता था?</strong><br /><strong>वह पूरी जिंदगी मुझसे दोस्ती करना चाहता है। मेरी दोस्ती या उपस्थिति उसे क्या प्रदान करती है?

Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>यह तथ्य कि आपने मुझसे यह प्रश्न पूछा है कि क्या वह आपसे बिल्कुल भी प्यार करता था, यह दर्शाता है कि आपके पास इसका उत्तर है।</p> <p>लोगों की कुछ हरकतें हमें काफी अस्थिर कर सकती हैं और मैं आपको इस तथ्य की ओर ध्यान दिलाना चाहूंगी कि दूसरी लड़की (शिक्षक) द्वारा अस्वीकार किए जाने के तुरंत बाद उन्होंने आपके सामने प्रस्ताव रखा था।</p> <p>यह आपको क्या बताता है?</p> <p>क्या ऐसा नहीं लगता कि वह संभवतः अस्वीकृतियों को सहन करने में असमर्थ है और हर समय अपने आसपास महिला की आभा को महसूस करना चाहता है?</p> <p&t;क्या ये संदेश आपके लिए किसी अधिक परिपक्व व्यक्ति को ढूंढने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त नहीं हैं और कोई ऐसा व्यक्ति जो अपने जीवन में आपकी उपस्थिति का सम्मान करता है और उसे सुरक्षित महसूस कराने के बजाय प्यार और एक साथ जीवन के लिए आपसे शादी करना चाहता है, संपूर्ण और संपूर्ण?</p> <p>कभी भी किसी व्यक्ति में भावनात्मक खालीपन भरने की कोशिश न करें, जिसे उन्हें अपनी मर्जी से भरना होगा। एक बार जब आप इसे भर देते हैं, तो एक और खालीपन किसी और के द्वारा भरने की प्रतीक्षा कर रहा होगा और इससे पहले कि आपको पता चले, आप एक ऐसे जाल में फंस जाएंगे जिसे खोला नहीं जा सकता।</p> <p>आपकी उपस्थिति उसे महिला की गर्मजोशी, ध्यान और देखभाल प्रदान करती है जो आप संभवतः उस पर लुटाते रहे हैं।</p> <p>जब उसे कोई अन्य महिला यह पेशकश करती हुई मिलती है, तो वह उसे भी आज़माने के लिए तैयार हो सकता है। अपने स्वयं के व्यक्ति बनें, अपनी सीमाओं की रक्षा करें और उन लोगों को अंदर आने दें जो आपका पोषण करते हैं और आपको वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं।</p> <p>अच्छे और खुश रहें!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 23, 2022

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Relationship
हेलो मैम, मैं 19 साल की लड़की हूं. <br />2019 में, मेरे 10वीं बोर्ड के बाद, मेरी मुलाकात FB पर एक लड़के से हुई। वह मुझसे 9 साल बड़े थे. <br />वह वास्तव में एक अच्छा और मददगार व्यक्ति लग रहा था। और वह भी एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय से अपना शोध कर रहे थे। <br />10वीं के बाद, मैंने प्रवेश परीक्षा की तैयारी शुरू कर दी। इसलिए, वह मुझे प्रेरित करते थे, मुझे मान्यता देते थे, मुझे अपने मॉक में बेहतर करने के लिए प्रोत्साहित करते थे। <br />यह सब ऑनलाइन हुआ। मैं आज तक इस आदमी से नहीं मिला हूं।<br /> उस समय उन्होंने मुझे भारत के सर्वश्रेष्ठ कॉलेज को लक्ष्य बनाने का सपना दिखाया जिसके बारे में मैंने पहले कभी सोचा भी नहीं था। और मैं भी इतना प्रेरित हुआ कि मैंने मन लगाकर पढ़ाई करना शुरू कर दिया। <br />इसके अलावा, मैं सत्यापन के लिए भावनात्मक रूप से उस पर निर्भर रहने लगा। वह इतना चालाक लड़का है कि धीरे-धीरे मुझे उससे प्यार होने लगा। <br />उन्होंने मुझसे कहा कि हमें इंतजार करना चाहिए और देखना चाहिए कि समय क्या तय करता है। लेकिन, धीरे-धीरे उन्होंने अपना असली रंग दिखाया। <br />वह मेरे साथ सिर्फ 'लाभ वाले मित्र' प्रकार के संबंधों में रुचि रखता था। <br />मैं इस पर पूरी तरह असहमत था। फिर दिन और महीने बीतते गए, उसके सत्यापन, चालाकी, जहरीले और उत्तेजक शब्दों ने मुझे अस्तित्व के संकट के सामने खड़ा कर दिया। <br />मैं पूरे दिन रोता रहता था। <br />2020 तक, लॉकडाउन चरण के दौरान, घर पर रहना, इन बकवास चीजों से निपटना और परीक्षा के दबाव ने मुझे अवसाद में धकेल दिया। <br />उसने मुझे हर एक चीज़ के बारे में असुरक्षित बना दिया... मेरी शिक्षा, पढ़ाई, परिणाम, मेरा रूप, मेरा मासूम स्वभाव, मेरी पिछली सफलता, मेरा भविष्य... हर एक चीज़। <br />आखिरकार मुझे पता चला कि वह सिर्फ अपने जीवन की कहानियाँ साझा करने में रुचि रखता था, अपने जीवन में एक भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना चाहता था, एक अच्छा टाइमपास तत्व प्राप्त करना चाहता था, किसी दिन मेरे साथ अंतरंग होने की उम्मीद कर रहा था। </strong><br /><strong>इसके अलावा उसकी दिलचस्पी सिर्फ सफल लड़कियों और महिलाओं में थी। तो, मैंने उस समय बस यही सोचा था कि मुझे किसी भी कीमत पर अपनी प्रवेश परीक्षा में सफल होना है और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा।</strong><br /><strong>दुर्भाग्य से, मैं सफल नहीं हो सका . मैं अपने पहले प्रयास में क्वालीफाई करने में असफल रहा। <br />मैं गंभीर अवसाद में चला गया, मुझे कुछ ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य पुनर्वास और परामर्श में भाग लेना पड़ा। <br />मेरे घावों पर नमक छिड़कने के लिए, उस लड़के ने खुलासा किया कि वह पिछले 1 साल से रिलेशनशिप में है। और वह बहुत खुश है. <br />मैं पूरी तरह टूट गया। 5-6 महीने तक मैं कुछ पढ़ नहीं पाया. मेरी परीक्षा बिल्कुल नजदीक है। <br />जो कुछ भी हुआ उसे मैं कैसे भूल सकता हूं और अपने काम पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं? <br />कृपया मेरी मदद करें और मेरा मार्गदर्शन करें... मैं अभी भी बार-बार भावनात्मक रूप से टूट रहा हूं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एआई,</p> <p>आभासी रिश्ते की प्रकृति वैसी ही हो सकती है जैसा आपने बताया है।</p> <p>वस्तुतः जो साझा किया जा रहा है वह वास्तविकता नहीं हो सकता है और इसका पता लगाना कठिन है।</p> <p>अब जब आप जानते हैं, तो क्या यह एक सबक नहीं है कि अपनी खुशी के लिए अपने अलावा किसी और पर भरोसा न करें?</p> <p>क्या आपको कड़ी मेहनत से अध्ययन करना पड़ा ताकि आप उसकी पसंद &lsquo;सफल&rsquo; में फिट हो सकें; महिलाएं/लड़कियां?</p> <p>क्या आप अपने सपनों को जीने के लिए कड़ी मेहनत नहीं कर सकते?</p> <p>आपमें आत्म-प्रेम की कमी है! कुछ ऐसा जिस पर आपने ध्यान केंद्रित नहीं किया क्योंकि आप यह साबित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे थे कि आप उसके जीवन में कितने प्रासंगिक हैं ताकि वह आपको चुने।</p> <p>भले ही यह रिश्ता काम करता हो, यह हमेशा उसका आह्वान होगा और उसके जीवन में कड़ी मेहनत करने के अलावा, इसमें कुछ भी नहीं बढ़ेगा।</p> <p>इसके अलावा, क्या यह खतरे की घंटी नहीं है जब उसने खुलासा किया कि वह एक साल से अधिक समय से रिलेशनशिप में है?</p> <p>अपने आप में वापस आने का समय। अपने आप को अधिक महत्व दें, अपने आप को अधिक प्यार करें&हेलीप;यदि आप ऐसा नहीं करेंगे, तो कोई और नहीं करेगा!</p> <p>हर सुबह की शुरुआत ये छोटे-छोटे काम करके करें:</p> <ul> <li>जीवित रहने के लिए आभार</li> <li>ऐसी 3 चीज़ें सूचीबद्ध करें जो आपको अपने बारे में पसंद हैं</li> <li>हर दिन कम से कम 15 मिनट के लिए एक ऐसा काम करें जो आपको पसंद हो</li> <li>प्रकृति में समय बिताएं</li> <li>अपने आप को उन लोगों से घेरें जो आपसे प्यार करते हैं</li> </ul> <p>ये आपको बुरे दौर से बाहर निकालने के लिए आज़माए और परखे हुए तरीके हैं।</p> <p>फिर से, अपने आप को और अधिक प्यार करें!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 14, 2025

Asked by Anonymous - Feb 13, 2025English
Relationship
नमस्ते, मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ रिलेशनशिप में थी जो मुझसे 7 साल बड़ा है। हम दोनों एक दूसरे से प्यार करते थे। यह रिश्ता 2 साल तक चला और मेरी तरफ से यह मजबूत था। लेकिन हमारे पास शादी करने के लिए धार्मिक/आध्यात्मिक बाधाएं थीं। बड़े-बुजुर्ग हमारी शादी करवाने के लिए सहमत नहीं थे। आखिरकार इस कारण से वह चला गया और दूसरी लड़की से शादी कर ली। मैं 2 साल तक उदास रही, फिर धीरे-धीरे सामान्य हो गई। मेरी सहज बुद्धि अभी भी कहती है कि वह मुझे पसंद करता था, लेकिन उसके बाद उसने कभी मुझसे संपर्क नहीं किया। 15 साल हो गए हैं और मैं अभी भी उसके बारे में सोचती हूँ, जबकि मैं खुशहाल शादीशुदा हूँ। ऐसा एक भी दिन नहीं है जब मैं उसके बारे में न सोचूँ। हाल ही में मैंने अतीत को हमारी बातचीत में लाए बिना उसे आकस्मिक रूप से मैसेज किया। वह सामान्य रूप से चैट कर रहा था, लेकिन अचानक उसने मुझे प्रतिबंधित कर दिया और मैसेज करना बंद कर दिया। वह मेरे जीवन में एक बचाव की तरह आया क्योंकि मैं पारिवारिक मुद्दों का सामना करने के कारण मानसिक रूप से बहुत कमजोर थी। मैं उसे कभी नहीं भूल सकता मेरे साथ रहने के लिए और मुझे खुशियों से भरे दिन देने के लिए, कम से कम जब तक वह मेरे साथ था। मैं उसके साथ रहकर और उससे बात करके बहुत खुश रहता था। आजकल मैं हर समय उसके बारे में सोचता रहता हूँ और उसे देखना और उससे बात करना चाहता हूँ मैं जानता हूँ कि उसके जीवन में बाधा डालना गलत है और अच्छा नहीं है, लेकिन क्यों न मैं सिर्फ़ 10 मिनट के लिए यह बताऊँ कि जब उसने मुझे छोड़ा तो मुझे कैसा लगा?? मुझे सच में इस बात की कमी खलती है कि मैं अपना बाकी जीवन उसके साथ नहीं बिता पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, आपने आगे नहीं बढ़ने का फैसला किया है...हां, यह आपको जितना भी कठिन लगे, यह सच है...आप अभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के लिए तरस रहे हैं जो स्पष्ट रूप से आगे बढ़ चुका है। इस उम्मीद में कि वह जवाब देगा, उससे संपर्क करने के आपके प्रयास पहले ही निराशा में बदल चुके हैं!
फिर से इतना दर्द क्यों सहना?
अब, चलिए अभी अपने प्यार के मुख्य बिंदु पर आते हैं...क्या ऐसा नहीं लगता कि आप उसके साथ रहने के कारण ढूंढ रहे हैं...जैसे, उसने इस समय मेरी मदद की और वह...कि आप पूरे दिन उससे बात करके खुश महसूस करते हैं...
जब आप अपनी खुशी को अपने से बाहर किसी चीज/किसी पर आधारित करते हैं, तो जान लें कि यह अस्थायी है और कभी भी अच्छी तरह से समाप्त नहीं होती...इसलिए, अपनी सारी खुशी को उस पर आधारित करने के बजाय, उसे या किसी और चीज को शामिल किए बिना खुश रहने के अन्य कारण खोजें।
शुरुआत में थोड़ा मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं!
अपने लिए मजबूत व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्य बनाकर ध्यान केंद्रित करें। किसी ऐसे दोस्त से संपर्क करें जो आपके अतीत को छोड़ने के इस चरण से गुजरने के दौरान आपका साथ दे। शारीरिक दर्द वास्तविक है, भावनात्मक दर्द एक विकल्प है...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Inderpaul

Inderpaul Singh  |23 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Feb 21, 2025

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं बैंगलोर से अर्जुन हूँ। मैंने हाल ही में एक नई नौकरी शुरू की है, और हर बार जब मैं किसी से मिलता हूँ, तो मुझे लगता है कि मैं सबसे अच्छा पहला प्रभाव नहीं छोड़ पा रहा हूँ। ऐसा लगता है कि मुझे पता है कि वे मुझे उन पहले 7 सेकंड में जज कर रहे हैं, और मुझे यकीन नहीं है कि मैं सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त कर रहा हूँ या नहीं। मेरी बॉडी लैंग्वेज थोड़ी अजीब है और कभी-कभी मैं बोलते समय घबरा जाता हूँ। क्या आप मुझे कुछ टिप्स दे सकते हैं, जिससे मैं अपना पहला प्रभाव सुधार सकूँ?
Ans: हाय अर्जुन
आप बहुत ज़्यादा सचेत होने का आभास दे रहे हैं।
हम इस बात पर बहुत ज़्यादा सोचते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते/समझते हैं।
सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी और की तरह बनने की कोशिश करने के बजाय अपने स्वाभाविक रूप में रहें। हाँ, हम सभी के पास सुधार के क्षेत्र हैं और हमें आत्म-सुधार की दिशा में काम करना जारी रखना चाहिए, लेकिन यह आपके अपने ईमानदार आत्मनिरीक्षण पर आधारित होना चाहिए और दूसरों की सोच/महसूस, कुछ यादृच्छिक विचारों से प्रेरित नहीं होना चाहिए।
स्वयं विकास के किसी भी विशिष्ट क्षेत्र के बारे में बेझिझक पूछें जिस पर आपको काम करने की ज़रूरत महसूस हो।
शुभकामनाएँ!!

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