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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 11, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Puneet Question by Puneet on Aug 11, 2022English
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Relationship

हाय अनु, 17 साल की शादीशुदा जिंदगी के बाद अचानक मेरी पत्नी अजीब व्यवहार करने लगी है। </strong><br /><strong>वह परिवार की बहुत प्यारी सदस्य हुआ करती थीं. </strong><br /><strong>अचानक उसकी अपनी भतीजियों के साथ बड़े झगड़े हो गए, जिन्हें उसने वस्तुतः अपनी <em>भाभी</em> और अब मेरे माता-पिता के साथ। <br />सब दो-तीन महीने के अंतराल में।</strong><br /><strong>वह भी मेरे साथ अलग-थलग और उदासीन हो गई है। <br />वह किसी भी प्रकार की बातचीत के प्रति इतनी संवेदनशील है, कि मुझे या किसी और को अंडे के छिलके पर चलना पड़ता है।</strong><br /><strong>मैं क्या करूं? मैं हमारी शादी को कैसे पुनः प्राप्त करूं?</strong></p>

Ans: <p>प्रिय पीके,</p> <p>आम तौर पर हम किसी भी व्यवहार में गिरावट के संकेत देखने से चूक जाते हैं। यह एक निश्चित अवधि में होता है।</p> <p>चूंकि मुझे इस संबंध में आपसे अधिक जानकारी नहीं है, इसलिए शायद मैं आपसे यह देखने के लिए कह सकता हूं कि क्या यह हार्मोन से संबंधित है।</p> <p>40 के बाद महिलाओं की हार्मोनल यात्रा में एक बड़ा बदलाव होता है और यह अलग-अलग महिलाओं पर विभिन्न तरीकों से प्रभाव डाल सकता है।</p> <p>उसके डॉक्टर से जांच करना अच्छा हो सकता है जो किसी भी शारीरिक समस्या का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षणों की सिफारिश करेगा और यदि सब कुछ ठीक है, तो आप सोच सकते हैं कि क्या आपकी जीवनशैली में अचानक कोई बदलाव या जीवन में कोई बदलाव आ रहा है परिवर्तन जिसने उस पर प्रतिकूल प्रभाव डाला है।</p> <p>इसे आगे बढ़ाने के लिए यह आपके लिए एक प्रारंभिक बिंदु हो सकता है। मैं बस यही सुझाव दे सकता हूं क्योंकि मेरे पास और अधिक साझा करने के लिए जानकारी नहीं है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 15, 2021

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Relationship
मेरे सामने एक अजीब समस्या है।</p> <p>मेरी पत्नी का मूड अलग है, सुबह वह ठीक हो जाएगी और अचानक मेरी ओर से कोई समस्या नहीं होगी, फिर भी उसका मूड खराब हो जाता है और वह शांत रहती है।</p> <p>जब मैंने उससे पूछा तो उसने जवाब दिया कि ऐसा कुछ भी नहीं है। इससे मुझे बहुत परेशानी होती है. मैं चुप रहता हूं और ऐसा 2-3 दिन तक चलता है।' अगर उनका मूड ठीक रहा तो वह बात करेंगी।</p> <p>मैं समझता हूं कि अगर मैं उसे ठेस पहुंचाता हूं तो उसका मूड खराब हो जाता है; तो ठीक है. लेकिन अगर मैंने कुछ नहीं किया तो भी ऐसा होता है.' मुझे क्या करना चाहिए?</p> <p>हम पिछली घटनाओं पर लड़ते हैं।</p> <p>हम इस मुद्दे को बंद करने और किसी समाधान पर पहुंचने में सक्षम नहीं हैं।</p> <p>फिलहाल हम पिछले 4 महीनों से एक-दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं।</p> <p>मेरी दो बेटियां हैं -- जिनकी उम्र 14 और 10 साल है। मैं उनके बारे में बहुत चिंतित हूं।</p>
Ans: प्रिय एम, लॉकडाउन कई परिवारों पर संबंध बनाए रखने और चौबीसों घंटे संपर्क बनाए रखने के मामले में दबाव डाल रहा है।</p> <p>भले ही यह मुद्दा नहीं है, लेकिन उसके मूड में उतार-चढ़ाव का कारण समझना जरूरी है।</p> <p>चूंकि मुझे उसकी उम्र के बारे में कोई जानकारी नहीं है, अगर वह 40 के आसपास है, तो यह हार्मोनल भी हो सकता है। अतीत को सामने लाना उसके भीतर क्या चल रहा है, इसका प्रकटीकरण हो सकता है।</p> <p>यह संभव है कि वह घर के सभी कामों से थक गई हो, जो निश्चित रूप से पिछले एक साल में सभी गृहिणियों के लिए बढ़ गया है।</p> <p>उसे हर सप्ताह एक दिन की छुट्टी दें और अपनी बेटियों की मदद से घर के कामों की देखभाल करने की पेशकश करें।</p> <p>वे इसका हिस्सा बनने के लिए काफी बूढ़े हैं और वे शायद अपनी मां के पास तेजी से पहुंचने में सक्षम हैं।</p> <p>एक जोड़े के रूप में दिन/सप्ताह के बारे में बात करने के लिए अपने शेड्यूल से कुछ समय अलग रखें और एक साथ करने के लिए कुछ गतिविधि की योजना बनाएं जिसमें केवल आप दोनों शामिल हों।</p> <p>एक समय के बाद शादियां एक स्थिर स्थिति में पहुंच जाती हैं और उन्हें कुछ मसाले और उत्साह की आवश्यकता होती है।</p> <p>एक-दूसरे को या एक-दूसरे की जरूरतों को हल्के में लेने से रिश्तों में गिरावट आ सकती है और इससे मदद मिलती है अगर उस रिश्ते में हर व्यक्ति &lsquo;और&rsquo; करने, सोचने की जिम्मेदारी लेता है। ;अधिक&rsquo;, &lsquo;अधिक&rsquo; महसूस करना दूसरे व्यक्ति के लिए.</p> <p>यह निश्चित रूप से रिश्ते को फिर से बनाने में मदद करता है और आपको फिर से शुरुआत करने का मौका मिलता है।</p> <p>सुंदर जीवन के लिए शुभकामनाएं।</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 20, 2022

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Relationship
हाय अनु, मैं इस पर गुमनाम रहना चाहता हूं।</strong><br /><strong>मैं 34 साल का हूं और 4.5 महीने पहले शादी हुई है। यह एक अरेंज मैरिज थी, हम अलग-अलग जाति से हैं। <br />मैं आंशिक रूप से विकलांग व्यक्ति हूं; मेरे पैर में समस्या है. <br />मुझे अपनी पत्नी के व्यवहार से परेशानी हो रही है और मैं कुछ परामर्श की तलाश में हूं। <br />शादी से पहले शुरुआती बातचीत के दौरान, वह हर बात पर सहमत थी - खाना बनाना, मुझे सभी कामों से दूर रखना। <br />मैंने यह भी बताया, मुझे ऐसे लोग पसंद नहीं हैं जो गुस्सा करते हैं और इसके बजाय मैं मुद्दे पर चर्चा करना और उसे सुलझाना पसंद करता हूं।<br /></strong><strong>लेकिन उसके बाद शादी से सब कुछ बदल गया. पहले दिन से ही उसे बहुत छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आता था, जैसे गले न लगना/दूध न पीना, खाना खाते वक्त फोन का इस्तेमाल करना, काम करते वक्त सहकर्मियों के साथ हंसना या फिर बिना बताए खाना बनाना। <br />गुस्सा करना ठीक है लेकिन वह खुद को 5-10 घंटों के लिए एक कमरे में बंद कर लेती है और मुझे जवाब भी नहीं देती। इससे मुझे सबसे ज्यादा चिढ़ होती है. <br />अगर संयोग से दरवाज़ा खुला है और जब मैं अंदर प्रवेश करूंगा, तो वह मुझे नहीं देख पाएगी और ऐसे चली जाएगी जैसे मैं कोई अजनबी हूं। <br />मैंने बहुत समझाया लेकिन यह बताना गलत है और इससे मुझे बहुत दुख होता है, लेकिन फिर भी वह ऐसा ही करती है। <br />जब मैंने उसे कमरे से बाहर नहीं निकलने देने के लिए पकड़ लिया तो मैं एक बच्चे की तरह रोया।<br /></strong><strong>यह एक आदत बन गई है। 4.5 महीने में 2-3 महीने तक ऐसा ही होता रहा. <br />मेरे माता-पिता हाल ही में घर आए हैं। उस दौरान भी जब हम बाहर गए थे तो वह कुछ बातों पर नाराज हो गई थीं.' मुझे यकीन नहीं है कि यह किस बारे में था।<br /> जब मैं परिवार के साथ हूं, तो मुझे उनकी जरूरतों का जवाब देना चाहिए लेकिन मैं उसके साथ पूरी तरह से नहीं रह सकता हूं? <br />वह इसे समझ क्यों नहीं पाती?<br /></strong><strong>मुझसे इस मुद्दे पर बात करने के लिए मुझे उससे 1-2 घंटे विनती करनी पड़ी और तब उसने बताया मुझे 'मैंने यह/वह किया और इसके कारण, वह गुस्सा हो गई जैसा कि मैंने ऊपर उदाहरण दिया था।<br /></strong><strong>वह सुबह 8:30 या 9 बजे तक नहीं उठती . वह न तो खाना बनाएगी और न ही घरेलू कामों में मेरी मदद करेगी। और जब मेरी माँ उसे खाना बनाना सिखाने आई, तब भी वह नहीं गई। लेकिन सामान्य तौर पर, वह कहती है कि मैं खाना बनाना सीखना चाहती हूं और विशेष रूप से यह सीखना चाहती हूं कि मेरे पति को क्या पसंद है।<br /></strong><strong>मैं कितना कुछ कर सकती हूं? मैं इस व्यवहार से निराश हो रहा हूं और मैंने उसे यह भी बताया कि 'आप मुझे यह सोचकर आपसे बात करने से डरा रहे हैं कि आपको क्या गुस्सा आएगा।' <br />अभी भी कोई फायदा नहीं।&nbsp;</strong><strong>कृपया मेरी मदद करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसडी,</p> <p>मैंने कहानी में आपका पक्ष सुना है लेकिन उसी मुद्दे पर आपकी पत्नी को नहीं सुना है।</p> <p>जिस तरह से आपने बताया है कि आपकी पत्नी का व्यवहार अनुचित और स्वार्थी है।</p> <p>लेकिन मेरा मानना ​​है कि टैंगो में दो लोगों का समय लगता है।</p> <p>शादी से पहले जिस बात पर वह सहमत थी, उससे अलग किस वजह से उसका रुख बदल गया?</p> <p>क्या उसे इस शादी के लिए मजबूर किया गया था?</p> <p>शायद यह उससे पूछने का समय है:</p> <p>मैं आपके लिए क्या कर सकता हूं?</p> <p>मेरे बारे में या मेरे व्यवहार से आपको क्या परेशानी होती है?</p> <p>ये प्रश्न दोषारोपण से हटकर समाधान के स्थान पर आ जाते हैं जहां आप भी उसके साथ विवाह को सफल बनाने की जिम्मेदारी लेते हैं।</p> <p>जाहिर तौर पर, कुछ सही नहीं चल रहा है और अधिक उदाहरण लाने के बजाय जो साबित करेगा कि वह दोषी है, क्यों न एक ऐसा स्थान लाया जाए जहां आप दोनों अपनी शादी पर काम करें।< ;/p> <p>ज्यादातर बार, इस सोच में बदलाव ही विवाह और रिश्तों को बचा लेता है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |882 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 18, 2023

Asked by Anonymous - Jul 07, 2023English
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Relationship
मैं पिछले 20 साल से शादीशुदा आदमी हूं. मैं अपनी पत्नी का मनोविज्ञान समझ नहीं पा रहा हूं. वह हमेशा मुझसे शिकायत करती है कि उसे मेरी ओर से कोई अपनापन महसूस नहीं होता और मैं उसे आखिरी प्राथमिकता पर रखता हूं। इसके अलावा, मैं हमेशा अपनी मां, बहनों और दोस्तों का ख्याल रखता हूं। मैं हमेशा उससे बहुत रूखे और ऊंचे स्वर में बात करता हूं. जब भी मैं उसके पास जाता हूं तो वह मुझ पर दोषारोपण करने लगती है और कुछ समय बाद, मैं उसके बार-बार दोहराए जाने वाले बयानों से चिढ़ने लगता हूं। जब भी वह कुछ क्षणों के बाद पैचअप करने के लिए मेरे पास आती है तो कहती है कि मैं ऊंची आवाज में और गैर मतलब की बातें कर रही हूं। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि रिश्ते को फिर से जीवंत करने के लिए इस समस्या से कैसे निपटा जाए?
Ans: प्रिय अनाम,
आपने स्वयं पहचान लिया है कि आप अपनी पत्नी से अभद्रता से बात करते हैं; तो आप उससे कैसे उम्मीद करते हैं कि वह आपसे संबंध बनाएगी।
यदि आपने रिश्ते को 'फिर से जीवंत' करने का विकल्प चुना है, तो आप दोनों को एक-दूसरे के साथ संवाद करने का तरीका बदलना होगा।
यह आप दोनों के लिए अपने संचार को बेहतर बनाने का एक सुझाव है:
1. जब दूसरे बात कर रहे हों तो उनकी बात धैर्यपूर्वक सुनें
2. पूछें: 'आपको बेहतर महसूस कराने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?'
3. सुनिश्चित करें कि संचार के दौरान कोई आरोप/शिकायत नहीं की जाए
4. जब दूसरा व्यक्ति बात कर रहा हो तो करुणा का अभ्यास करें
5. जब वे बात कर रहे हों तो उन्हें बीच में न रोकें

बेहतर संचार शुरू करने के लिए यह केवल शुरुआत और बुनियादी दिशानिर्देश हैं। जैसे ही आप दोनों को लाभ नज़र आएगा, आप परिवार से मिलने वाली चुनौतियों पर काम करना शुरू कर सकते हैं। जितना आप अपने परिवार का ख्याल रखते हैं, उतना ही यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपनी पत्नी पर भी पर्याप्त ध्यान दें और यही बात उसके लिए भी लागू होती है।
आप दोनों बस एक दूसरे के समय और ध्यान की दुहाई दे रहे हैं। बुनियादी सुझावों से शुरुआत करें और धीरे-धीरे इसे वहां से आगे बढ़ाएं।

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |192 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Relationship
मैम - मैं हाल ही में अपनी 22 साल पुरानी शादी में परेशानी का सामना कर रहा हूँ। मैं अपनी पत्नी के व्यवहार को समझने में असमर्थ हूँ, जो उसके अनुसार बहुत सामान्य है। मैं यह तय करने में असमर्थ हूँ कि उसे कब मेरी ज़रूरत है। मैं एक देखभाल करने वाला पति नहीं रहा हूँ और इसका कारण मेरा यह व्यवहार हो सकता है। वह हमारे बेटे के साथ बहुत अच्छे से पेश आती रही और अब जब वह कॉलेज में है और यात्रा करता है तो उसका व्यवहार भी उसे परेशान करता है। वह कहती है कि वह बहुत बदल गया है और महिलाओं के लिए कोई सम्मान नहीं रखता है, उसके पास बहुत सारे रहस्य हैं जो वह हमें बताने से बचता है। वह इस बारे में बहुत चिंतित है और मुझे लगता है कि यह हमारे रिश्ते पर भी असर डाल रहा है। हम कुछ दिनों के लिए समझौता करते हैं जो कि ज्यादातर मेरी तरफ से होता है लेकिन चौथे दिन फिर से वही हो जाता है। क्या आप मेरी तरफ से कुछ ऐसे उपाय सुझा सकते हैं जो मेरी पत्नी के साथ मेरे रिश्ते को बेहतर बनाने और उसे बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकें?
Ans: सुदेश,

ऐसा लगता है कि आप एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में हैं, लेकिन यह सराहनीय है कि आप अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के तरीके खोज रहे हैं। अपनी भावनाओं, चिंताओं और रिश्ते के लिए अपनी इच्छाओं के बारे में अपनी पत्नी से खुलकर और ईमानदारी से बात करने के लिए नियमित समय निर्धारित करें। उसे भी खुद को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। यहाँ सक्रिय रूप से सुनना महत्वपूर्ण है। अपनी पत्नी के दृष्टिकोण से चीजों को देखने की कोशिश करें और अपने बेटे के व्यवहार के बारे में उसकी चिंताओं को समझें। उसकी भावनाओं को मान्य करें और उसे आश्वस्त करें कि आप उसका समर्थन करने के लिए वहाँ हैं।
एक जोड़े के रूप में एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का प्रयास करें। ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएं जो आप दोनों को पसंद हों और जो आपको गहरे स्तर पर जुड़ने की अनुमति दें। यह टहलने जाना, डिनर डेट पर जाना या आपसी शौक पूरा करना कुछ भी हो सकता है।
अपने बेटे के व्यवहार के बारे में किसी भी चिंता को दूर करने के लिए अपनी पत्नी के साथ मिलकर काम करें। सहानुभूति और समझ के साथ उससे संपर्क करें, और एक खुला और सहायक वातावरण बनाने की कोशिश करें जहाँ वह अपने विचारों और चिंताओं को साझा करने में सहज महसूस करे। अपने रिश्ते में किसी भी अंतर्निहित मुद्दे को हल करने के लिए युगल चिकित्सा या परामर्श पर विचार करें। एक चिकित्सक संचार को बेहतर बनाने, एक-दूसरे की ज़रूरतों को समझने और संघर्षों को हल करने में मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है। रिश्ते के भीतर अपने स्वयं के व्यवहार और कार्यों पर विचार करने के लिए समय निकालें। विचार करें कि आप कैसे अधिक देखभाल करने वाले और चौकस साथी बन सकते हैं, और जहाँ आवश्यक हो वहाँ बदलाव करने के लिए तैयार रहें। रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए दोनों पक्षों से समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। चुनौतियों से निपटने और एक स्वस्थ, अधिक संतोषजनक रिश्ते की दिशा में काम करते समय अपने और अपनी पत्नी के साथ धैर्य रखें।

याद रखें कि ज़रूरत पड़ने पर बाहरी मदद और समर्थन लेना ठीक है, और सकारात्मक बदलाव की दिशा में छोटे कदम लंबे समय में बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

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Career
नमस्ते, मैंने फरवरी 2023 में स्वास्थ्य समस्या के कारण नौकरी छोड़ दी थी। अब मैंने नौकरी के लिए आवेदन किया है, मैंने उन्हें बताया कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने नौकरी छोड़ दी है, वे मुझे नौकरी पर नहीं रख रहे हैं। उन्हें लगता है कि मंदी के कारण कंपनी ने मुझे नौकरी से निकाल दिया है। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि नई नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: नमस्ते सर

मैं आपकी स्थिति और हताशा को समझ सकता हूँ, हालाँकि मैं सुझाव दूँगा कि आप ईमानदार प्रतिक्रिया देने की अपनी स्थिति पर कायम रहें और नौकरी की तलाश करते रहें...मुझे यकीन है कि ऐसी बहुत सी और भी कंपनियाँ हैं जो आपके जैसे ईमानदार लोगों को महत्व देती हैं।

शुभकामनाएँ।

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Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय महिला एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हूँ, जिसे 10+ वर्षों का अनुभव है। पारिवारिक बाध्यताओं के कारण मैं क्लिनिकल सेटअप में काम करने में सक्षम नहीं हूँ। कृपया मुझे डॉक्टर के लिए घर से काम करने के अवसरों के बारे में सलाह दें।
Ans: नमस्ते मैम

मुझे आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ...वैसे एक डॉक्टर के लिए घर से काम करना मुश्किल है क्योंकि आपको ओटी में मरीजों को देखना पड़ता है...और वे नहीं आएंगे...

आपको एक सहायक सलाहकार के रूप में काम करने का सुझाव देता हूं...अपना काम का बोझ कम करें और एक बार जब पारिवारिक स्थिति में सुधार हो जाए तो पूर्णकालिक रूप से फिर से काम शुरू करें...

आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा Hba1c 6.5-6.6 है, लेकिन शुगर फास्टिंग 100-110 है और PP 120-145 के बीच बदलता रहता है। ये परिणाम 2 साल से एक ही रेंज में हैं। इसका क्या मतलब है? डाइट प्लान क्या होना चाहिए? Hba1c कैसे कम करें? क्या मैं मधुमेह रोगी हूँ? कृपया सुझाव दें
Ans: HbA1c का सामान्य स्तर 5.7% से कम होता है। आपका स्तर मधुमेह का संकेत है। सामान्य उपवास रक्त शर्करा 100 mg/dl से कम है और आपकी सीमा 100-110 mg/dl है जो प्रीडायबिटीज का संकेत देती है। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और भरपूर सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। परिष्कृत शर्करा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स को सीमित करें। हिस्से के आकार की निगरानी करें और पूरे दिन भोजन को फैलाएं। नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। अपने परिणामों पर किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
मैं अभी 25 साल का हूँ और मैंने बायोलॉजी (बीएससी जनरल) में ग्रेजुएशन किया है। वर्तमान में एक स्कूल और एक कोचिंग संस्थान में बायोलॉजी और केमिस्ट्री टीचर के रूप में काम कर रहा हूँ। भविष्य में अपना खुद का व्यवसाय चलाना चाहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अपने सपने के लिए उपयुक्त ज्ञान और सबसे महत्वपूर्ण नेटवर्क नहीं है। मुझे वित्तीय शब्द और व्यवसाय से संबंधित ज्ञान सीखना पसंद है। मैं CAT परीक्षा की तैयारी करने के बारे में सोच रहा हूँ, IIM पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि इतनी अच्छी नहीं है जैसे कि मेरे पास कोई विशिष्ट डिग्री और ज्ञान नहीं था?
Ans: हां, अगर आप CAT पास कर लेते हैं तो IIM में प्रवेश पाना संभव है। इसलिए प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर दें। अगर आप लगन से काम करते हैं और अच्छे पर्सेंटाइल लाते हैं, तो आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
मैं 55 साल का हूँ और वर्तमान में अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहा हूँ। कोविड के दौरान 4 साल पहले मेरी नौकरी चली गई थी। मेरे पास मैनेजमेंट डिप्लोमा है और मैं वर्तमान में मैनेजमेंट कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में काम कर रहा हूँ, लेकिन असाइनमेंट बहुत कम और अप्रत्याशित हैं। मैं इंजीनियरिंग में ग्रेजुएशन और मनोविज्ञान में एमए भी हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या कोई कोर्स या मास्टर डिग्री करने से मुझे आय के स्थिर प्रवाह के लिए कुछ ऑनलाइन असाइनमेंट प्राप्त करने में मदद मिलेगी?
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि कोर्स करने से आपको स्थिर आय प्राप्त करने में मदद मिलेगी क्योंकि अधिकांश कंपनियां युवा कर्मचारियों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन कम वेतन पर स्टार्टअप / छोटी कंपनी में काम करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं और फिर कौशल सेट विकसित करने में मदद करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं जो आपको उच्च वेतन पर रोजगार योग्य बना देगा। यह भी संभव हो सकता है कि आप अपने पिछले काम में अपने अनुभव का उपयोग अपनी नई नौकरी में कर सकें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरे पास इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि के साथ दूरसंचार ऑपरेटरों और विक्रेताओं में 13 साल से अधिक का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों से मैं आगे बढ़ने के लिए संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने के बारे में सोच रहा हूं। वर्तमान में मैं 28lpa कमा रहा हूं और पूर्णकालिक कार्यकारी एमबीए के लिए अपनी नौकरी छोड़ने में सक्षम नहीं हूं। क्या मुझे जीमैट या किसी प्रसिद्ध बी-स्कूल से किसी ऑनलाइन प्रोग्राम के माध्यम से पूर्णकालिक के लिए विचार करना चाहिए, क्या आप कृपया सुझाव देंगे..
Ans: यदि आप पहले से ही 28 एलपीए कमा रहे हैं, तो एमबीए करने के लिए नौकरी छोड़ना एक अच्छा विकल्प नहीं लगता है। लेकिन इन शीर्ष कार्यकारी एमबीए कोर्स में प्लेसमेंट का विश्लेषण कर सकते हैं। जांचें कि क्या वे जो प्रोफाइल प्रदान करते हैं वह आपकी रुचि के हैं। उनका औसत पैकेज 30+ एलपीए होना चाहिए। कार्यकारी एमबीए करने के लिए अपनी कंपनी से छुट्टी लेने के विकल्प पर भी विचार करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
महोदय, मेरी आयु 22 वर्ष है, मैंने ओडिशा के टियर 1 विश्वविद्यालय से 8.45 सीजीपीए के साथ बी.कॉम. पूरा किया है और वर्तमान में मैं सीएमए (इंटरमीडिएट) जारी रखने के साथ-साथ एक अन्य टियर 1 कॉलेज से एम.कॉम. कर रहा हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य कॉर्पोरेट में अपना करियर बनाना है, इसलिए मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन मेरा प्रश्न यह है कि क्या औसत एमबीए कॉलेज मुझे इन पाठ्यक्रमों के पूरा होने के बाद वह अवसर दे सकते हैं।
Ans: किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेने की कोशिश करें। अगर आप प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। XIM भुवनेश्वर एक अच्छा कॉलेज है और इसमें ओडिशा के छात्रों को प्राथमिकता दी जाती है, इसलिए यह एक विकल्प हो सकता है। औसत एमबीए कॉलेज के लिए उनके प्लेसमेंट की जांच करें और कॉलेज में दाखिला लेने का फैसला करने से पहले उस कॉलेज के छात्रों से बात करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मैं कोलकाता में रहने वाला 23 वर्षीय पुरुष हूं और 2022 में 73.52% के साथ बीकॉम जनरल ग्रेजुएट हूं, उसके बाद मैंने एमबीए प्रवेश की तैयारी के लिए गैप ईयर लिया, लेकिन किसी में भी क्रैक नहीं कर सका या वांछित पर्सेंटाइल प्राप्त नहीं कर सका। वर्तमान में 2024 में मैं 2025 में प्रवेश सुरक्षित करने के लिए एमबीए प्रवेश के लिए फिर से दोहरा रहा हूं। मेरे पास कोई कार्य या इंटर्नशिप का अनुभव नहीं है, कोई पुरस्कार या प्रमाणन नहीं है। मुझे 12वीं कॉमर्स में 51.17 और 10वीं में 54.71 अंक मिले थे। मुझे 2023 की शुरुआत में Google डिजिटल गैराज द्वारा केवल डिजिटल मार्केटिंग बिगिनर सर्टिफिकेशन मिला था। वर्तमान में मैंने आवश्यक कौशल को निखारने और विकसित करने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का Udemy से डिजिटल मार्केटिंग कोर्स किया है। मैं स्नातक होने के बाद से नौकरियों की तलाश और आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई भी वांछित नौकरी नहीं मिल पा रही साथ ही, मुझे एमबीए में सफलता दिलाने के लिए अपने बहुमूल्य सुझाव और अंतर्दृष्टि का उल्लेख करें। कृपया अपने वास्तविक मार्गदर्शन से मदद करें। धन्यवाद
Ans: सबसे पहले परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करें। आप मॉक टेस्ट/परीक्षा में अपने प्रदर्शन के आधार पर कॉलेज का चयन कर सकते हैं। नौकरी के मामले में, खासकर स्टार्टअप में कई विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लेसमेंट या भर्ती एजेंसी के माध्यम से जाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
मैं 46 साल का हूँ, मेरी हाइट 5.9 है, वजन 93 है। मैं MWF की तरह हर दूसरे दिन जॉगिंग करता हूँ, रोज़ योग करता हूँ लेकिन मैं अपना वज़न कम नहीं कर सकता। मेरी सुबह 8 से 4 बजे तक बैठने की नौकरी है। कृपया सलाह दें।
Ans: वजन घटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर तब जब आप बैठे-बैठे काम करते हों। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए एक विस्तृत खाद्य डायरी रखें। हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है। साबुत अनाज, सब्जियों, फलों पर ध्यान दें और परिष्कृत शर्करा को सीमित करें। सक्रिय रहें। थोड़ी देर टहलें, सीढ़ियों का उपयोग करें, या बार-बार खड़े हों। कार्ब्स कम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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