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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Nov 22, 2024
Relationship

Hi Anu, I'm 36 year old working professional. I have two young kids they are 3 and 7. My husband always speak about other women like he wants to have sex with them. As of now he has not cheated on me. He had affairs before our marriage. His recent talks hurts me a lot. Please advise how I can overcome this. Whenever we go out in the road if he sees any woman he comments sexually. These things are bothering me. Apart from this he is a night drinker but I don't interact with him whenever he is drunk and I just got to sleep. Please help.

Ans: Dear Anonymous,
Your husband needs a lesson or two on how to be respectful within the marriage and especially towards his spouse.
Maybe just to counter his actions, the next time you are out, comment on other men that you see on how handsome they are. It may seem foolish but at times 'taste of one's own medicine' can do the trick.
Also, it is necessary to tell him how you feel...his bachelor days are behind him but if he brings that wild behavior into a marriage, he is drawing a wedge between the two of you and this he needs to know...so do tell him!

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 20, 2021

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Relationship
प्रिय अनु,&nbsp;मैं आपके साथ अपने वैवाहिक जीवन की एक समस्या के बारे में चर्चा करना चाहता हूं।</p> <p>मैंने और मेरे पति ने 21 साल पहले प्रेम विवाह किया था।</p> <p>हमारी शादी से पहले भी मेरे पति के कई रिश्ते और अफेयर थे, लेकिन चूंकि वह हर चीज के बारे में बहुत सच्चे थे और उन्होंने चीजों को बदलने का वादा किया था, इसलिए हमने शादी कर ली।</p> <p>हालाँकि, हमारा परिवार खुशहाल था और हमारे दो बड़े बच्चे भी हैं, बाहर से सब कुछ ठीक लगता है। लेकिन असल में, मेरे पति के हमारी शादी के बाद भी कई अफेयर रहे हैं।</p> <p>उसने अपने आस-पास की महिलाओं को प्रभावित करने की अपनी आदत कभी नहीं छोड़ी, चाहे वह उसकी सहकर्मी हों या कुछ कॉमन दोस्त आदि। और मैं हमेशा उसके जीवन में किसी न किसी महिला से मिलता रहता हूं।</p> <p>कुछ मामले इतने गंभीर रहे कि वे आगे बढ़े और दिन-रात एक साथ बिताने लगे।</p> <p>हर बार, जब मुझे किसी अफेयर का पता चलता है, तो वह अपनी गलती स्वीकार करता है और मुझे आगे बढ़ने के लिए कहता है, लेकिन वह कभी भी अपनी गलतियों को सुधारने में विश्वास नहीं करता है और या तो अफेयर जारी रखता है या नया साथी ढूंढ लेता है।</p> <p>मैंने उस पर से पूरा भरोसा खो दिया है, लेकिन चूंकि मैं कमाता नहीं हूं और मेरे दो बड़े बच्चे हैं और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, इसलिए अलग होने के बारे में सोच भी नहीं सकता।</p> <p>हालाँकि मैंने उसका सामना करने की कोशिश की है लेकिन वह हमेशा गुस्सा हो जाता है और हमारे पारिवारिक जीवन को खराब करने और आगे न बढ़ने के लिए मुझ पर आरोप लगाता है।</p> <p>यह भी स्वीकार करना चाहूंगा कि वह पारिवारिक मामलों में बहुत सहयोगी है, अपने परिवार से बहुत प्यार करता है, अपने काम और अपने बच्चों के प्रति बहुत समर्पित है, वह लोगों के प्रति बहुत सहानुभूति रखता है, सभी की मदद करता है लेकिन उसे अपनी जगह की जरूरत है भी.</p> <p>मैं पूरी तरह असमंजस में हूं कि मुझे क्या करना चाहिए।</p> <p>मैं किसी भी चीज़ के लिए उस पर भरोसा नहीं कर पाता और हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करते रहते हैं।</p> <p>आशा है आप मुझे उत्तर देंगे। धन्यवाद.</p>
Ans: प्रिय टीटी,&nbsp;मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप किस दौर से गुजर रहे होंगे।</p> <p>चूंकि आप शादी को जारी रखना चाहते हैं, मेरा मानना ​​है कि यह विकल्प बहुत सोच-विचार के बाद सामने आया है और मैं इसका सम्मान करता हूं।</p> <p>जिस तरह से यह शादी चलेगी, उसे स्पष्ट रूप से बताएं कि उसके परोपकारी तरीकों को बंद करना होगा क्योंकि यह आपको और शादी को प्रभावित कर रहा है।</p> <p>यदि यह काम नहीं करता है, तो उसे इस समस्या से निपटने में गंभीरता से मदद की ज़रूरत है; कभी-कभी लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि वे अपनी शादी को खतरे में डाल रहे हैं।</p> <p>मैं उनका बचाव नहीं कर रहा हूं बल्कि बस यह कह रहा हूं कि कभी-कभी लोग खुद को ऐसी परिस्थितियों के जाल में फंसा लेते हैं जो उपयोगी नहीं होती और उन्हें समझ नहीं आता कि इससे कैसे बाहर निकला जाए।</p> <p>इसके अलावा, इतने सारे विवाहेतर संबंधों से उसे जो हासिल हो सकता है, वह कुछ ऐसा है जिसे उसे विवाह से बाहर जाने के बजाय अन्य तरीकों से खोजने की जरूरत है।</p> <p>इसके लिए उसे एक विशेषज्ञ के साथ काम करने की आवश्यकता है क्योंकि संभवतः वह पहले की तरह आपके अनुरोधों को स्वीकार नहीं करेगा। केवल बात करना पर्याप्त नहीं होगा; संभवतः उसे गहन चिकित्सा की आवश्यकता है।</p> <p>इससे उसे अपने परिवार के साथ फिर से जुड़ने में मदद मिलेगी जिससे वह बहुत प्यार करता है और वह शादी की नींव को नष्ट किए बिना बाहर खुशी की तलाश किए बिना पूरी तरह से उसके साथ रह सकता है।</p> <p>जैसे-जैसे वह बेहतर होता जा रहा है, आपके लिए भी अपना जीवन जीने का समय आ गया है, है ना?</p> <p>ऐसा क्या है जो आपने वर्षों से नहीं किया है? ऐसा क्या है जो आपने शादी के बाद या बच्चे पैदा करने के बाद छोड़ दिया?</p> <p>क्या चीज़ आपको इतना उत्साहित करती है कि आप अपने लिए आगे बढ़ सकें और अपनी ख़ुशी ख़ुद पैदा कर सकें? बस वह करो।</p> <p>यह आपको अपने पैरों पर वापस खड़ा होने में मदद करेगा; कौन जानता है कि आप कुछ ऐसा खोज सकते हैं जो वास्तव में पैसा पैदा करने वाला भी बन जाए!</p> <p>मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2022

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Relationship
मैं हैदराबाद से हूं. उम्र 40 साल. मेरा नाम XY है और मेरी शादी को 17 साल हो गए हैं। <br />मेरे दो लड़के हैं। हमारा प्रेम विवाह है।</strong><br /><strong>मुझे लगा कि सब कुछ अच्छा और सहज होगा लेकिन हमारे बड़े बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मेरा जीवन बदल गया। <br />मैं एमबीए हूं और कई बार मैंने अपने पति से कहा कि मैं काम करना चाहूंगी। उन्होंने कहा कि सही समय और अवसर आने पर वह मदद करेंगे। तब तक मुझे अपने बच्चों का पालन-पोषण करना चाहिए क्योंकि यह मेरी जिम्मेदारी है और मुझे उसका समर्थन करना चाहिए। लेकिन 2015 में, मेरे बच्चे ने दूसरी महिला के साथ उसकी चैट देखी। मैं हैरान थी क्योंकि कई बार उसने मेरे साथ सेक्स करने से इनकार कर दिया था। हम शायद साल में दो या तीन बार अंतरंग होते थे। मुझे लगा कि वह व्यस्त है या शायद उसे मेरा शरीर पसंद नहीं है। लेकिन जब मैंने उसे पकड़ा तो उसने कहा, जो खत्म हो गया वह खत्म हो गया। विषय मत उठाओ. मुझे छोड़ दो। </strong><br /><strong>मैं बस चुप रहा। उन्होंने कहा कि चाहे कुछ भी हो, मैं अपने बच्चों के लिए वैसा ही बनूंगा&rsquo; भविष्य की खातिर. खूब झगड़े हुए. </strong><br /><strong> लेकिन 2020 में उनका व्यवहार सामने आया. उदाहरण के लिए, अगर मैंने कुछ भी कहा, तो वह महीनों तक मुझसे बात न करके मुझे दंडित करेगा। लेकिन वह चाहता है कि मैं उसके कपड़े धोऊं और घर की अन्य जरूरतें पूरी करूं।</strong><br /><strong>एक बार मैंने खुलकर कहा और कहा कि मैं काउंसलिंग के लिए जाना चाहता हूं। वहां उन्होंने डॉक्टर से कहा, 'वह मेरी संपत्ति चाहती है लेकिन वह मुझे कभी भी मेरी मां की देखभाल नहीं करने देती।' वह मुझे मेरे दोस्तों से बात नहीं करने देगी.'' </strong><br /><strong>मैं चौंक गया। मैंने उनसे कहा, 'मैंने कभी पैसे या संपत्ति नहीं मांगी। मैं बस छोड़ना चाहता हूं।' <br />मैं घर गया और अपने आप से कहा कि अगर उसने इसे दूसरी बार दोहराया तो मैं इसे हल्के में नहीं लूंगा। लेकिन फरवरी माह में फिर उसने अपनी हरकतें जारी रखीं। वह कुछ महीनों के लिए दूसरे बेडरूम में चले गए जहां वह टीवी देखेंगे और खाना खाएंगे। वह बच्चों के बीच भी सोता था&rsquo; सोने का कमरा। मैंने परेशान करना बंद कर दिया. </strong><br /><strong>कुछ बिंदु पर, मुझे लगा कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति का हकदार हूं जो मुझ पर भरोसा करता है।</strong><br /><strong>मैं छोड़ना चाहता हूं क्योंकि वह सोचती है कि मैं एक वफादार नौकरानी हूं जो बच्चों और घर की देखभाल करेगी। वह इस प्रकार संचार करता है जैसे &lsquo;मुझे क्या मिलना चाहिए? दूध सब्जी आदि?’ </strong><br /><strong>वह मेरे साथ कभी प्यार और स्नेह से पेश नहीं आता। अब तो सब खराब हो गया. <br />मैं एक नया जीवन पाना चाहता हूं। मैं उससे मुक्त होना चाहता हूं. कृपया सुझाव दें कि क्या करना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय XY,</p> <p>और क्या मैं पूछ सकता हूं कि आप वास्तव में किसका इंतजार कर रहे हैं?</p> <p>आपने ऐसा क्यों सोचा कि आपके परामर्श के लिए जाने से आपके पति का आपके प्रति व्यवहार बदल जाएगा?</p> <p>यह कैसे संभव है कि वह आपको धोखा देता है और फिर भी आप उसे अपने साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति देते हैं?</p> <p>यह केवल यह दर्शाता है कि आपने अपनी ताकत खो दी है जिसकी आपको अभी सबसे अधिक आवश्यकता है।</p> <p>क्या होगा यदि आप एक मजबूत स्वतंत्र महिला होती जो काम कर रही है?</p> <p>क्या आप अब भी स्वयं को इसके अधीन रखेंगे? आप उत्तर जानते हैं!</p> <p>उस महिला को वापस लाओ जिसके सपने थे, जो जानती थी कि रास्ते पर कैसे चलना है, जो जानती थी कि एक पुरुष को उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, जो जानती थी कि शादी वास्तव में क्या होती है।</p> <p>क्या आप ऐसा कर सकते हैं?</p> <p>आपके बच्चों को चाहिए कि उनकी मां अपने लिए खड़ी हों और सही काम करें।</p> <p>वह महिला बनें जो ऐसी किसी भी चीज़ से सहमत नहीं होगी जो किसी महिला या किसी अन्य इंसान का अपमान करती हो।</p> <p>इसे देखकर उन्हें यह भी पता चलेगा कि एक महिला के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए और एक महिला उनके जीवन में क्या ला सकती है।</p> <p>अपने और उनके लिए सही काम करें। उस मजबूत, स्वतंत्र महिला को वापस लाएँ जो यह और बहुत कुछ जानती थी।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 10, 2023

Asked by Anonymous - Feb 08, 2023English
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Relationship
मैंने 20 साल पहले प्रेम विवाह किया था। हम उससे पहले 3 साल तक रिलेशनशिप में थे। लेकिन शादी के बाद मुझे कड़वी सच्चाई का एहसास हुआ। हालाँकि हम एक ही क्षेत्र में हैं, फिर भी वह पसंद करते हैं कि मैं घर का सारा काम करूँ। हमारे 17 और 12 साल के दो बच्चे हैं। उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना शुरू कर दिया है। काम के बाद उसका एकमात्र काम सोफे पर बैठना, टीवी देखना है। उसका वजन बहुत बढ़ गया है, उसने पान मसाला खाना शुरू कर दिया है जो मुझे नापसंद है। हमने भी पिछले चार साल से कोई सेक्स नहीं किया था। विरोध करने पर वह हमेशा कहता है कि उसका मूड नहीं है। पिछले साल मैं उसके दोस्त के संपर्क में आया और एक बार हमने सेक्स भी किया। लेकिन दुखद बात यह है कि मैं वास्तव में इसके लिए दोषी महसूस नहीं करता। मैंने कई बार अपने पति से हमारी सेक्स लाइफ के बारे में बात करने की कोशिश की लेकिन उन्होंने हमेशा नजरअंदाज कर दिया और दोष मुझ पर मढ़ दिया कि मैं बूढ़ी होने लगी हूं। मैं कितनी भी कोशिश करूँ, वह इरेक्शन पाने में सक्षम नहीं है, इससे मुझे और भी अधिक निराशा होती है। वह घर पर भी बहुत डॉमिनेटिंग हैं। मुझे क्या करना चाहिए ? मैं हर बार उस शादी से बाहर निकलने के बारे में सोचने की कोशिश करती हूं लेकिन समाज से डरती हूं। चूँकि वह दूसरों का बहुत ख्याल रखता है। मुझे बच्चों की भी चिंता है. कृपया मदद करें मुझे क्या करना चाहिए? उससे बात करने का कोई फायदा नहीं, मैं कई बार कोशिश कर चुका हूं। वह किसी काउंसलर के पास भी जाने को तैयार नहीं हैं.
Ans: ऐसा लगता है जैसे आप अपनी शादी में कुछ गंभीर चुनौतियों का सामना कर रहे हैं और आप निराश, दुखी और फंसा हुआ महसूस कर रहे हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं और कई लोग स्वयं को समान परिस्थितियों में पाते हैं।

यहां कुछ कदम दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

सहायता लें: अपनी स्थिति के बारे में किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें। किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से संपर्क करने पर विचार करें जो आपको सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सके।

अपना ख्याल रखें: आत्म-देखभाल के लिए समय निकालें और उन गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुशी और शांति दें। इससे आपको तनाव को प्रबंधित करने और आपके सामने आने वाली चुनौतियों से निपटने में मदद मिल सकती है।

युगल थेरेपी पर विचार करें: भले ही आपका पति थेरेपी में भाग लेने के इच्छुक नहीं है, फिर भी अपने लिए थेरेपी लेने पर विचार करें। एक चिकित्सक आपकी भावनाओं और संवेदनाओं को समझने में आपकी मदद कर सकता है और आपको स्थिति से निपटने के लिए रणनीति प्रदान कर सकता है।

स्वयं के प्रति ईमानदार रहें: अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में स्वयं के प्रति ईमानदार रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी शादी से नाखुश हैं और महसूस करते हैं कि इसमें सुधार होने की संभावना नहीं है, तो रिश्ता छोड़ने पर विचार करना ठीक है।

एक योजना बनाएं: यदि आप तय करते हैं कि शादी छोड़ना सबसे अच्छा विकल्प है, तो एक योजना बनाएं कि आप इसे सुरक्षित और व्यावहारिक तरीके से कैसे करेंगे। अपने बच्चों पर पड़ने वाले प्रभाव पर विचार करें और उनकी देखभाल और भलाई के लिए योजना बनाएं।

कानूनी सलाह लें: यदि आप शादी छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो अपने अधिकारों और जिम्मेदारियों को समझने के लिए कानूनी सलाह लेने पर विचार करें।

याद रखें, दीर्घकालिक संबंध छोड़ना एक बड़ा निर्णय है और एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है। अपने विकल्पों पर विचार करने और विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों और पेशेवरों से सहायता लेने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।

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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2024

Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु मैम, मैं 36 साल की हूं और मेरे पति की उम्र 46 साल है और हमारे 2 बेटे हैं। शादी से पहले मेरे पति किसी दूसरी लड़की से प्यार करते थे। माता-पिता के दबाव में उस लड़की ने किसी और से शादी कर ली और शहर छोड़ दिया। कुछ महीने बाद हमने शादी कर ली। शादी के कुछ दिनों तक सब कुछ ठीक रहा, वह मेरे साथ अच्छा व्यवहार करता था और मुझे शॉपिंग आदि के लिए बाहर ले जाता था। उसी साल मैं गर्भवती हो गई, मेरी गर्भावस्था के दौरान उसे ऑफिस के काम से 8 महीने के लिए विदेश जाना पड़ा, इसलिए हमारे बीच अंतराल आ गया। वह पूरी तरह से बदल गया, उसने बात करना, परिवार के साथ गपशप करना कम कर दिया। हमने उसे नजरअंदाज कर दिया, शायद काम के दबाव के कारण वह ऐसा हो गया था। बाद में मुझे पता चला कि वह नए लोगों से मिलने में रुचि रखता है, खासकर महिलाओं के साथ लंच डिनर आदि पर जाता है। कुछ सालों बाद वह हमारी जानकारी के बिना वह अन्य स्थानों पर साइट विजिट के लिए जाता था, वह होटलों में रुकता था और अन्य महिलाओं के साथ समय बिताता था। फेसबुक के माध्यम से उसने बहुत सारे दोस्त बनाए, हमेशा उनसे वीडियो कॉल और चैटिंग करता था। मुझे सब कुछ पता था, लेकिन मैंने उसका सामना किया, वह डांटता था और यह कहते हुए मौके से भाग जाता था कि अगर तुम रहना चाहती हो, तो रहो, नहीं तो चली जाओ। बच्चों की वजह से मुझे रुकना पड़ा। अब वह उसी शहर में एक घर किराए पर ले रहा है, जहाँ हम रहते हैं, (समझौता उसके लैपटॉप बैग में था) और हमें नहीं पता कि क्या चल रहा है? वह कभी भी हमारे साथ कुछ भी साझा नहीं करता और न ही खोलता है। मैंने उससे कई बार पूछा कि क्या तुम मेरे साथ तलाक नहीं लेना चाहती हो। उसने मुझे इस शादी में कभी पसंद नहीं किया, वह हमेशा मेरे साथ गुस्से से पेश आता है। मैं अपने जीवन में अकेलापन महसूस करती हूँ। मदद चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
यह निश्चित रूप से चौंकाने वाला होगा, लेकिन मुझे यकीन है कि पिछले कुछ सालों में आपको लगा होगा कि यह सब खत्म हो रहा है...
वह सिर्फ़ शादीशुदा है और आपके साथ उसका कोई भावनात्मक जुड़ाव नहीं है; मुझे नहीं पता कि वह बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करता है।
यह जानते हुए कि पिछले कुछ सालों में उसने शादी को बेहतर बनाने और अपने परिवार के साथ बंधन बनाने की कोई खास कोशिश नहीं की है, क्या आपको लगता है कि वह भविष्य में ऐसा करने जा रहा है?
उसके समय और ध्यान के लिए 'भीख' मांगने के बजाय, क्या होगा अगर आप खुद पर और अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दें और नए सिरे से शुरुआत करें? वह वैसे भी कहीं और रह रहा है...क्या आप इस अवसर का लाभ उठा सकते हैं और वास्तव में यह पता लगा सकते हैं कि आप जीवन से, अपनी शादी से क्या चाहते हैं?
क्या आप 10 साल बाद भी उसी तरह अस्थिर रहने के लिए तैयार हैं, जिस तरह आप अभी हैं?
कुछ जवाब आपको बहुत परेशान करेंगे; लेकिन किसी के द्वारा आपको स्वीकार किए जाने का इंतज़ार करने और देखने में अब और समय बर्बाद न करें। यह एक अंतहीन प्रतीक्षा-खेल हो सकता है।

बेशक, आपके पास परिवार के किसी बड़े सदस्य से हस्तक्षेप करने के लिए कहने का विकल्प है और उम्मीद है कि उसका हृदय परिवर्तन होगा। लेकिन, जहाँ आवश्यक हो, वहाँ एक मजबूत रुख अपनाने के लिए तैयार रहें। वह ऐसा और भी अधिक कर रहा है क्योंकि उसे पता चल गया है कि आप कमज़ोर हैं और वह आपत्ति नहीं करेगा और आपके साथ "कुछ भी चलता है"।

नहीं, ऐसा नहीं है, है न? तो हिम्मत रखें और अपने लिए बोलें। जो भी हो, अपनी ताकत से बोलें। पहले पारिवारिक हस्तक्षेप का रास्ता आज़माएँ और फिर आपके लिए आगे का रास्ता बहुत स्पष्ट हो जाएगा।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024
Relationship
Hello , I am married for 12 years . Ours is a love marriage. My husband abuses very badly when he gets angry . He talks very dirty things about me links me up to any guy and talk . When we were in relationship he knew about my friends (boys) one of the guy happens to be my husbands friend also ...even when he was my boys friend he would talk dirty about me .. link up and talk but I thought he is possessive and love me a lot so he talks that way .. now we have two children now before them also he abuses me very badly and even hits in anger ... Bec he is in abroad it s rare for kids to see .. what should I do now how to handle .. I get very stressed.. he even ask sorry after fight and begs to talk with me
Ans: Dear Anonymous,
Your husband is possibly insecure and of course this does not mean that he can be verbally and physically abusive. His expression of anger has to be channelized into communicating and that's why Anger Management seems to be what he needs.

Now, for this to happen, he first must acknowledge that the manner of his behavior is not appropriate and that he would like to change. And for this to happen, you must draw boundaries. When he starts to raise his voice, you insist that he talk respectfully and if he starts to become physically violent, you hold him back, so he knows that you will not tolerate this kind of behavior anymore. I would suggest you do this having a family member around; so that you know that you are not alone. Maybe when your parents are visiting or friends are staying over...Do not be alone when you are pushing him back as there is no way to know how his anger will turn around. But draw these boundaries; his insecurities need to be addressed by him and not use you to lash out his insecurities.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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नवीनतम प्रश्न
Purshotam

Purshotam Lal  |70 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 23, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Money
मैं 65 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूँ। मैंने एक संपत्ति बेची है। दीर्घकालिक संचयी कर (LTCG) चुकाने के बाद मेरे पास निवेश करने के लिए 1.25 करोड़ रुपये बचेंगे। प्रश्न 1 - क्या मुझे दीर्घकालिक संचयी कर चुकाकर शेष राशि का निवेश करना चाहिए या धारा 54 के तहत 50 लाख रुपये की सीमा का लाभ उठाकर शेष राशि का निवेश करना चाहिए? प्रश्न 2 - कृपया निवेश के ऐसे तरीके सुझाएँ जिससे मुझे प्रति माह 1 लाख रुपये प्राप्त हों।
Ans: आपके प्रश्न संख्या 1 के लिए कृपया किसी कर सलाहकार या चार्टर्ड अकाउंटेंट से परामर्श लें। 1 लाख रुपये प्रति माह कमाने के संबंध में, आपको किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार और/या प्रमाणित निवेश सलाहकार से संपर्क करना पड़ सकता है, क्योंकि वर्तमान में बैंक फिक्स्ड डिपॉजिट जैसे निश्चित आय साधनों में आपके प्रस्तावित निवेश पर 1 लाख रुपये प्रति माह कमाना संभव नहीं है। इसलिए आपको म्यूचुअल फंड आदि जैसे अन्य निवेश विकल्पों की योजना बनानी चाहिए और उन पर विचार करना चाहिए। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि म्यूचुअल फंड निवेश बाजार जोखिमों आदि के अधीन होते हैं।
शुभकामनाएं।

पुरषोत्तम, सीएफपी®, एमबीए, सीएआईआईबी, एफआईआई
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
बीमा सलाहकार
www.finphoenixinvest.com

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Purshotam

Purshotam Lal  |70 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 23, 2025

Asked by Anonymous - Nov 30, 2025English
Money
महोदय, मेरी उम्र अब 45 वर्ष है। मैं आईटी क्षेत्र में अपना करियर बदलना चाहता हूँ। इसके लिए क्या विकल्प हैं? मैं 53 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। मेरा सकल वेतन 95500 रुपये है। क्या मैं म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकता हूँ? लेकिन किस म्यूचुअल फंड में? एसबीआई या आईसीआईसीआई में?
Ans: नौकरी बदलने के बारे में, मैं आपको सही सलाह नहीं दे सकता। हालांकि, चूंकि आप 8 साल बाद रिटायर होना चाहते हैं, इसलिए आप अपने पिछले निवेशों, उनकी वर्तमान स्थिति, जीवन के लक्ष्यों और भविष्य में आय में वृद्धि की संभावनाओं के बारे में आवश्यक जानकारी लेने के बाद किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से इस पर चर्चा कर सकते हैं। म्यूचुअल फंड का चयन उस प्रक्रिया के बाद ही किया जा सकता है। एसबीआई और आईसीआईसीआई निश्चित रूप से बड़ी म्यूचुअल फंड कंपनियां हैं, लेकिन वर्तमान में भारत में लगभग 45 म्यूचुअल फंड कंपनियां हैं।

पुरषोत्तम, सीएफपी®, एमबीए, सीएआईआईबी, एफआईआई
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
बीमा सलाहकार
www.finphoenixinvest.com

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2578 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 23, 2025

Career
मैं ओबीसी वर्ग से हूं, मेरे पास ओबीसी (जाति प्रमाण पत्र) नहीं है, मैं महाराष्ट्र में रहता हूं। मैंने मध्य प्रदेश/छत्तीसगढ़ में शिक्षा प्राप्त की है। मेरी बेटियां महाराष्ट्र में पढ़ती हैं। क. क्या मेरी बेटियां जेईई/नीट आदि में सामान्य कोटा के तहत प्रतिस्पर्धा कर सकती हैं? ख. ओबीसी प्रमाण पत्र प्राप्त करने की प्रक्रिया क्या है? मेरे पिता के पास मध्य प्रदेश का जाति प्रमाण पत्र है।
Ans: हाय प्रदीप,
जी हाँ, यह संभव है। प्रक्रिया बहुत सरल है। टिप्पणी करने से पहले, मैं आपका निवास स्थान या मूल निवास जानना चाहूँगा (आपके पिता के विवरण के आधार पर मेरा अनुमान है कि आप मध्य प्रदेश में रहते होंगे)। कृपया इसे साझा करें।

शुभकामनाएँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10924 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 23, 2025

Money
नमस्कार सर, मैंने निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड में 3000 रुपये की एसआईपी शुरू की है और 3 महीने पहले से निवेश कर रहा हूँ। मैंने XI बैंक के मोबाइल ऐप के ज़रिए निवेश शुरू किया था। कृपया बताएँ कि क्या बैंक ऐप के ज़रिए निवेश करना सुरक्षित है। और मैं हर महीने 3000 रुपये की एक और एसआईपी शुरू करना चाहता हूँ। इसे ग्रोव ऐप के ज़रिए करने की योजना है। कृपया कुछ अच्छे एसआईपी प्लान सुझाएँ और मुझे बताएँ कि ग्रोव ऐप के ज़रिए निवेश शुरू करना कितना अच्छा और सुरक्षित है।
Ans: अनुशासित निवेश की दिशा में आपके शुरुआती कदम की मैं सराहना करता हूँ।
एसआईपी शुरू करना दीर्घकालिक सोच को दर्शाता है।
छोटी शुरुआत आत्मविश्वास और सीखने की क्षमता बढ़ाती है।
आपके प्रश्न पूछने की तत्परता सराहनीय है।

“आपकी वर्तमान एसआईपी गतिविधि की समीक्षा”
“आपने 3,000 रुपये की मासिक एसआईपी शुरू की है।

एसआईपी की अवधि तीन महीने है।

निवेश बैंक के मोबाइल ऐप के माध्यम से किया जा रहा है।

यह अच्छी पहल को दर्शाता है।
शुरुआती आदतें भविष्य की संपत्ति का निर्माण करती हैं।

“आपके द्वारा चुनी गई फंड श्रेणी को समझना”
“यह फंड लघु कंपनियों की श्रेणी में आता है।

ऐसे फंड उच्च जोखिम वाले होते हैं।

ऐसे फंडों में उच्च अस्थिरता होती है।

वार्षिक रिटर्न असमान हो सकते हैं।
यहाँ धैर्य बहुत महत्वपूर्ण है।

“लघु कंपनी फंडों की उपयुक्तता”
“छोटी कंपनियाँ कभी-कभी तेजी से बढ़ती हैं।

वे मंदी के दौरान तेजी से गिरती भी हैं।

पहले निवेश के तौर पर उपयुक्त नहीं।

शुरुआत में निवेश सीमित रखें।
संतुलन ज़रूरी है।

→ जल्दी शुरुआत
→ आपने पूर्णता की प्रतीक्षा किए बिना शुरुआत की।

→ कई लोग अनावश्यक रूप से निवेश में देरी करते हैं।

→ पूर्णता से ज़्यादा ज़रूरी है काम करना।

यह सोच दीर्घकालिक सफलता में सहायक होती है।

→ जोखिम के प्रति जागरूकता ज़रूरी
→ छोटी कंपनियों के फंड में तेज़ी से उतार-चढ़ाव होता है।

→ अल्पकालिक नुकसान आम बात है।

→ भावनात्मक नियंत्रण आवश्यक है।

तीन महीने का समय मूल्यांकन के लिए बहुत कम है।
समय सीमा लंबी होनी चाहिए।

→ न्यूनतम सुझाई गई समय सीमा
→ ऐसे फंडों के लिए कम से कम सात साल की आवश्यकता होती है।

कम समय सीमा निराशा का कारण बनती है।

→ एसआईपी समय जोखिम को कम करने में मदद करता है।

शुरुआत में प्रतिफल से ज़्यादा निरंतरता मायने रखती है।

→ निवेश मंच के रूप में बैंक ऐप
→ बैंक ऐप आमतौर पर सुरक्षित होते हैं।

लेन-देन विनियमित होते हैं।
– होल्डिंग्स रजिस्ट्रार के पास सुरक्षित रखी जाती हैं।

प्लेटफ़ॉर्म की सुरक्षा मुख्य जोखिम नहीं है।
निवेश का विकल्प अधिक महत्वपूर्ण है।

बैंक ऐप्स की सीमाएँ
– सीमित मार्गदर्शन प्रदान किया जाता है।

उत्पाद बेचने का दबाव आम बात है।

सलाह व्यक्तिगत नहीं होती।

बैंक सुविधा पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
योजना बनाने में गहराई का अभाव होता है।

बैंक कर्मचारी सहायता की सीमाएँ
– कर्मचारी अक्सर बदलते रहते हैं।

ज्ञान का स्तर भिन्न होता है।

दीर्घकालिक जवाबदेही का अभाव है।

इससे सलाह की निरंतरता प्रभावित होती है।

निवेश की सुरक्षा बनाम प्लेटफ़ॉर्म
– फंड आपके पैन में रखे जाते हैं।

प्लेटफ़ॉर्म के विफल होने से निवेश नष्ट नहीं होते।

यूनिट फंड हाउस के पास सुरक्षित रहते हैं।

इसलिए प्लेटफ़ॉर्म की सुरक्षा का डर न्यूनतम है।
निर्णय की गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है।

एक और एसआईपी योजना पर विचार
– आप 3,000 रुपये की एक और एसआईपी करना चाहते हैं।

कुल एसआईपी 6,000 रुपये मासिक हो जाती है।

यह सकारात्मक वृद्धि का संकेत है।

लेकिन संरचना में सुधार की आवश्यकता है।

• प्लेटफ़ॉर्म तुलना परिप्रेक्ष्य
• आप किसी अन्य ऐप का उपयोग करके योजना बना रहे हैं।

• ऐसे ऐप स्व-निवेश को बढ़ावा देते हैं।

• मार्गदर्शन की गुणवत्ता सीमित है।

आसानी को योजना का विकल्प नहीं बनाना चाहिए।

• डायरेक्ट प्लेटफ़ॉर्म वास्तविकता परीक्षण
• ऐसे ऐप डायरेक्ट प्लान को बढ़ावा देते हैं।

• खर्च का अंतर आकर्षक लगता है।

लेकिन छिपे हुए खर्च भी होते हैं।

खर्च केवल व्यय अनुपात नहीं होता।

गलतियों की कीमत कहीं अधिक होती है।

• डायरेक्ट प्लान के नुकसान
• व्यक्तिगत सलाह नहीं मिलती।

गिरावट के दौरान व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन नहीं मिलता।

पोर्टफोलियो समीक्षा सहायता नहीं मिलती।

निवेशक मार्गदर्शन के बिना भावनात्मक रूप से निर्णय लेते हैं।

इससे रिटर्न पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

• प्रत्यक्ष निवेश में निर्णय संबंधी त्रुटियाँ
– बाज़ार में गिरावट के दौरान घबराहट में शेयर बेचना।

तेज़ी के दौरान अति आत्मविश्वास।

बार-बार फंड बदलना।

ये गलतियाँ चक्रवृद्धि लाभ को नष्ट कर देती हैं।
ये बहुत आम हैं।

• ऐप्स में जवाबदेही का अभाव
– ऐप्स आपको कॉल नहीं करते।

ऐप्स गलत कार्यों को नहीं रोकते।

पूरी ज़िम्मेदारी निवेशक पर होती है।

यह शुरुआती निवेशकों के लिए जोखिम भरा है।

• नियमित योजनाएँ मूल्य क्यों बढ़ाती हैं
– मार्गदर्शन अनुशासन बनाए रखने में मदद करता है।

परिसंपत्ति आवंटन संतुलित रहता है।

• व्यवहार संबंधी गलतियाँ कम होती हैं।

कमीशन से कहीं अधिक मूल्य महत्वपूर्ण है।

• अस्थिरता के दौरान समर्थन महत्वपूर्ण है।

• सीएफपी प्रमाण पत्र के साथ एमएफडी की भूमिका
– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार एक संरचना प्रदान करता है।

• सलाह लक्ष्यों के अनुरूप होती है।

दीर्घकालिक मार्गदर्शन उपलब्ध है।

इससे निवेश का अनुभव बेहतर होता है।
रिटर्न अधिक स्थिर हो जाते हैं।

• लागत बनाम मूल्य परिप्रेक्ष्य
– डायरेक्ट प्लान से बचत का प्रतिशत कम होता है।

– गलत निर्णयों से भारी नुकसान होता है।

अंतिम परिणाम अधिक मायने रखता है।

मन की शांति भी मायने रखती है।

• आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में एकाग्रता का जोखिम
• केवल एक इक्विटी श्रेणी में निवेश है।

• जोखिम केंद्रित है।

• विविधीकरण का अभाव है।

इससे अस्थिरता का जोखिम बढ़ जाता है।
संतुलन की तत्काल आवश्यकता है।

• विविधीकरण का महत्व
• विभिन्न फंडों का प्रदर्शन अलग-अलग होता है।

• बाजार चक्रों का प्रभाव असमान रूप से पड़ता है।

• संतुलन झटकों को कम करता है।

विविधीकरण स्थिरता में सुधार करता है।

• शुरुआती लोगों के लिए आदर्श एसआईपी संरचना
• एक आक्रामक घटक।

• एक स्थिर वृद्धि घटक।

एक लचीला आवंटन घटक।

इससे जोखिम समान रूप से वितरित होता है।
आराम स्वतः बढ़ जाता है।

• एकाधिक ऐप्स से क्यों बचें
– ट्रैकिंग भ्रमित करने वाली हो जाती है।

• अनुशासन कमजोर हो जाता है।

• समीक्षा करना कठिन हो जाता है।

एक निर्देशित प्लेटफ़ॉर्म बेहतर है।

सरलता से पालन में सुधार होता है।

• डेटा सुरक्षा परिप्रेक्ष्य
• ऐप्स विनियमित हैं।

• डेटा सुरक्षा मानक मौजूद हैं।

• जोखिम न्यूनतम है।

लेकिन सलाह की गुणवत्ता में कमी बनी रहती है।

• बाज़ार में गिरावट के दौरान व्यवहार
• छोटी कंपनियों के फंड में भारी गिरावट आती है।

• शुरुआती निवेशक आसानी से घबरा जाते हैं।

• SIP रोकना लुभावना हो जाता है।

मार्गदर्शन गलत प्रतिक्रियाओं को रोकता है।

• भावनात्मक समर्थन का महत्व
• बाज़ार धैर्य की परीक्षा लेते हैं।

• भय अचानक उत्पन्न होता है।

• किसी को मार्गदर्शन करना आवश्यक है।


यहां ऐप्स इंसानों की जगह नहीं ले सकते।

“सिर्फ छोटी कंपनियों से शुरुआत करना जोखिम भरा क्यों है?
– अस्थिरता अधिक होती है।

– रिटर्न असमान होते हैं।

– भरोसा जल्दी टूट सकता है।

संतुलित शुरुआत से विश्वास बढ़ता है।

“धीरे-धीरे निवेश बढ़ाने का तरीका
– मुख्य स्थिरता से शुरुआत करें।

– धीरे-धीरे जोखिम बढ़ाएं।

अनुभव के साथ जोखिम बढ़ाएं।

इससे सफर आसान हो जाता है।

“एसआईपी राशि बढ़ाने की रणनीति
– शुरुआत में 6,000 रुपये ठीक हैं।

आय में वृद्धि के साथ सालाना राशि बढ़ाएं।

– राशि से ज्यादा अनुशासन मायने रखता है।

यहां समय ही धन बनाता है।

“कर संबंधी संक्षिप्त जानकारी
– इक्विटी फंडों पर बेचने पर कर लगता है।

– दीर्घकालिक लाभ की सीमा होती है।

अल्पकालिक लाभ पर अधिक कर लगता है।

लंबे समय तक निवेश बनाए रखने से दक्षता बढ़ती है।

“बार-बार बदलाव करने से बचें”
– फंड बदलने से चक्रवृद्धि लाभ पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

– लागतें चुपचाप बढ़ती जाती हैं।

अनुशासन से पछतावा कम होता है।

रणनीति पर दृढ़ता से टिके रहें।

“निगरानी की आवृत्ति”
– साल में एक बार समीक्षा करें।

हर महीने जाँच करने से बचें।

अतिशय शोर से भ्रम पैदा होता है।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है।

“सोशल मीडिया के प्रभाव से बचें”
– सुझाव अक्सर भ्रामक होते हैं।

– पिछले रिटर्न को ही प्रमुखता दी जाती है।

– जोखिम छिपा रहता है।

व्यवस्थित सलाह से जाल में फंसने से बचा जा सकता है।

“लक्ष्य निर्धारण की भूमिका”
– निवेश करने का कारण स्पष्ट करें।

समय सीमा महत्वपूर्ण है।

– जोखिम का चुनाव लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

लक्ष्यों के बिना निवेश तनावपूर्ण लगता है।

“आपातकालीन निधि अनुस्मारक”
– आपातकालीन निधि को अलग रखें।

एसआईपी के साथ इसे न मिलाएं।
– तरलता आवश्यक है।

इससे एसआईपी बंद होने से बचाव होता है।

• बीमा और सुरक्षा की जांच
• स्वास्थ्य बीमा पर्याप्त होना चाहिए।

• आश्रितों के लिए जीवन बीमा महत्वपूर्ण है।

सुरक्षा निवेश की निरंतरता सुनिश्चित करती है।

• दीर्घकालिक धन की मानसिकता
• धन धीरे-धीरे बढ़ता है।

• धैर्य बुद्धि से बेहतर है।

• प्रक्रिया पूर्वानुमान से बेहतर है।

निरंतरता हमेशा जीत दिलाती है।

• शुरुआती लोगों द्वारा की जाने वाली आम गलतियाँ जिनसे बचना चाहिए
• पिछले वर्ष के रिटर्न का पीछा करना।

• बहुत सारे ऐप्स का उपयोग करना।

• आवंटन संतुलन को अनदेखा करना।

जागरूकता से पैसे बचते हैं।

• एसआईपी योजना में सीएफपी कैसे मदद करता है
• उपयुक्त आवंटन तैयार करता है।

• वार्षिक परिवर्तनों की समीक्षा करता है।

• अस्थिरता के दौरान मार्गदर्शन करता है।

यह साझेदारी मूल्य बढ़ाती है।

“आत्मविश्वास बढ़ाने वाला दृष्टिकोण
– आपने निवेश करना शुरू कर दिया है।

आप सक्रिय रूप से सीख रहे हैं।

सुधार स्वाभाविक है।

यह यात्रा सुगम होती जाएगी।

“प्लेटफ़ॉर्म सुरक्षा पर अंतिम दृष्टिकोण
– बैंक ऐप सुरक्षित है।

ऐप आधारित प्लेटफ़ॉर्म सुरक्षित हैं।

निवेश की सुरक्षा फंड हाउस के हाथ में है।

निर्णय की गुणवत्ता अधिक मायने रखती है।

“अंतिम निष्कर्ष
– एसआईपी शुरू करना एक अच्छा कदम है।

केवल छोटी कंपनियों में निवेश करना जोखिम भरा है।

अब विविधीकरण आवश्यक है।

शुरू में स्व-निर्देशित प्लेटफ़ॉर्म से बचें।

सीएफपी के मार्गदर्शन में नियमित योजनाएँ मूल्य बढ़ाती हैं।

निरंतरता और अनुशासन से धन का निर्माण होता है।

आप सही रास्ते पर हैं।
सही संरचना से परिणाम बेहतर होंगे।

सादर धन्यवाद,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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