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Anu

Anu Krishna  |1617 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
PS Question by PS on Mar 17, 2022English
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Relationship

&nbsp;नमस्कार, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें। मैं 7 साल के बेटे के साथ 10 साल से शादीशुदा जिंदगी जी रही हूं, दोनों कामकाजी हैं... <br />यह एक अरेंज मैरिज है, लेकिन हमें एक-दूसरे को जानने के लिए 6 महीने मिले, शुरुआत में सब कुछ हमेशा की तरह सामान्य लगता है गुलाब लेकिन फिर वास्तविकता की जांच के साथ आता है.. <br />हम दोनों बेहद असंगत हैं.. हमारे विचार, विचार, रुचि, पसंद कभी मेल नहीं खाते।<br />उसे मेरी हर बात पर चुटकी लेने की आदत है , खुद को शांत बनाए रखना कठिन है, क्योंकि मुझे स्कूल, अपने बेटे, घर सब कुछ प्रबंधित करना है। वह दैनिक कार्यों में मदद करता है, हम कठिन समय में एक साथ खड़े रहते हैं लेकिन अन्यथा हम एक-दूसरे के साथ किसी भी स्थिति पर चर्चा नहीं कर सकते हैं।<br />मेरी सास भी सबसे घटिया और गंदी टिप्पणियाँ करके मुझे भावनात्मक रूप से प्रताड़ित करती हैं। <br />मेरे माता-पिता कभी मेरी बात नहीं सुनते, वे मुझसे समझौता करने की उम्मीद करते हैं... मैं थक गया हूं, निराश हूं.. क्या आप मदद कर सकते हैं?</strong></p>

Ans: <p>प्रिय PS,</p> <p>शादी के कुछ वर्षों के बाद, वास्तविकता कड़ी टक्कर दे सकती है और तब आपको एहसास होता है कि आप दोनों के बीच कोई समानता नहीं है।</p> <p>लेकिन क्या यह जश्न मनाने लायक बात नहीं है?</p> <p>हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहुत खुश नहीं होंगे जो हमारे जैसा ही हो। मतभेद हर पल नयापन और नया दृष्टिकोण लेकर आते हैं। तो, इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि आप दोनों में कुछ भी समान नहीं है, आप दोनों इस बात पर ध्यान क्यों नहीं देते कि शादी में क्या अच्छा है और आप दोनों एक-दूसरे के जीवन में क्या लाते हैं?< ;/p> <p>एक विवाह चिकित्सक आपका मार्गदर्शन कर सकता है क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो वे दिन-ब-दिन करते हैं; एक दूसरे में क्या सुंदर है इसके प्रति जागरूकता लाकर&hellip;</p> <p>और कृपया अपनी शादी पर ध्यान दें। आपकी सास बस घर के माहौल पर प्रतिक्रिया कर रही है और वही करती है जो वह जानती है।</p> <p>कभी-कभी बुजुर्गों को उन चीजों से निपटने का सही तरीका नहीं पता होता है जिनका उन्होंने कभी अनुभव नहीं किया।</p> <p>जब वह अपने बेटे को तनावग्रस्त देखती है, तो उसे लगता है कि यह आपकी वजह से है और वह आपको गालियां दे सकती है।</p> <p>प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से स्थिति से निपट रहा है। मेरा सुझाव है कि आप अपनी शादी पर ध्यान केंद्रित करें जो स्पष्ट रूप से आपके लिए महत्वपूर्ण है।</p> <p>याद रखें, तूफ़ान आ सकते हैं, लेकिन जो लोग वास्तव में उन्हें राहत देने के लिए सूर्य की शक्ति में विश्वास करते हैं, वे न केवल जीवित रहते हैं बल्कि पनपते भी हैं।</p> <p>तो विश्वास करें कि आपके पास इससे बाहर निकलने और एक सुंदर जीवन बनाने की ताकत है। और आपने उल्लेख किया है कि आपके पति और आप कठिन समय में एक साथ खड़े हैं, तो वैसे भी वह इसमें भी आपके साथ रहेंगे। बस उस पर विश्वास करें और साथ मिलकर आगे बढ़ें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1617 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2022

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हाय अनु,</strong><br /><strong>मैं 32 साल की लड़की हूं और एक लड़के से मेरी अरेंज मैरिज हुई है, वह भी 32 साल का है, एक साल हो गया है।</strong><br /><strong>वह बात करने में बहुत कठोर है और मैं आमतौर पर उसकी बातों से बहुत आहत हो जाता हूं। मुझे हमेशा शांति के लिए इस शादी से बाहर निकलने का मन करता है। <br />वह बहुत ही अनरोमांटिक और कृतघ्न है। इसके अलावा शादी, साथ और सेक्स पर हमारे विचार बहुत अलग हैं। <br />मैंने अब तक उसके साथ कभी सेक्स नहीं किया। और मुझे उसके साथ सेक्स करने का मन नहीं है. हमारे बीच बहुत झगड़े होते हैं. जिस तरह से उसकी मां और पिता बात करते हैं, मुझे लगता है कि मैं अपनी जिंदगी में फंस गया हूं।<br />करियर में कोई प्रगति नहीं हो रही है क्योंकि हम लगातार तनाव में रहते हैं। <br />मेरे पिछले रिश्ते बहुत अच्छे और मधुर थे इसलिए मैं हमेशा अपने मन में उसकी तुलना अपने पूर्व साथी से करता था। <br />मुझे नहीं पता कि मेरे साथ क्या होता है। जब वह मेरे करीब आता है तो मेरी सांसें रुक जाती हैं। <br />हम बस एक-दूसरे को गले लगाते हैं और आलिंगन करते हैं, लेकिन चुंबन और सेक्स जैसी अन्य चीजें करना मुझे अच्छा नहीं लगता। कृपया यथाशीघ्र मेरा मार्गदर्शन करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय आरजे,</p> <p>क्या यौन अंतरंगता न चाहने का कोई कारण है?</p> <p>अक्सर यह किसी भावनात्मक संकट या मन के फिल्टर से जुड़ा होता है जिससे आप अनजान होते हैं और जो आप दोनों के करीब आने में बाधा बन सकता है।</p> <p>अपने साथी के साथ बातचीत का एक अच्छा दौर आपको उसके सामने अपनी सटीक भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकता है।</p> <p>आपको क्या परेशान कर रहा है, आपको क्या लगता है कि आप उससे प्राप्त नहीं कर सकते, ऐसा क्यों है कि आप प्रतिसाद देने में असमर्थ हैं&हेलिप;ये कुछ चीजें हैं जिन पर आप उसके साथ चर्चा कर सकते हैं।</p> ; <p>साथ ही, एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने से चीज़ें थोड़ी आसान और बेहतर हो सकती हैं।</p> <p>अक्सर, हम अपनी भावनाओं को यह दिखावा करके दबा देना पसंद करते हैं कि वे चली जाएंगी; लेकिन वे ऐसा नहीं करते, वे ऐसे समय में आपको परेशान करने के लिए वापस आते हैं जब आपको उनसे इसकी उम्मीद नहीं होती।</p> <p>तो, जब आप फंसा हुआ महसूस करें, तो सोचें कि फंसने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? वे कौन सी चीजें हैं जो आप खुद को मुक्त करने के लिए सोच सकते हैं, महसूस कर सकते हैं और कर सकते हैं ताकि आप न केवल अच्छा महसूस करें, बल्कि आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना भी शुरू कर दें जो मायने रखती हैं; उदाहरण के लिए आपका करियर।</p> <p>एक इंसान की दूसरे इंसान से तुलना करना और उनसे यह उम्मीद करना कि वे बदल जाएं और कोई और बन जाएं; क्या यह आपके लिए यौन अंतरंगता न चाहने का एक कारण हो सकता है?</p> <p>शादी में सेक्स एक आयाम है और यह जोड़े को करीब ला सकता है।</p> <p>इसलिए यह सोचने के बजाय कि क्या गलत हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप चीजों को कैसे काम में ला सकते हैं और अपने साथी को शादी में बेहतर और खुशी के पल वापस लाने की इस यात्रा में शामिल होने में सक्षम बना सकते हैं।</p> <p>खुश रहो!</p>

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Anu Krishna  |1617 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

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हाय अनु, मेरी शादी जनवरी 2019 में हुई और यह एक अरेंज मैरिज थी। शादी से पहले मेरे पति मुझसे प्यार करते थे और हम अक्सर मिलते थे और बाहर जाते थे। लेकिन शादी के बाद मुझे पता चला कि उसके माता-पिता बेहद नियंत्रित और सख्त हैं, उन्होंने उसका ब्रेनवॉश कर दिया। शादी के एक हफ्ते बाद ही हमने झगड़ना शुरू कर दिया और तब से यह प्यार और नफरत का दृश्य बन गया है। जल्द ही हमें पता चला कि वह नपुंसक है, लेकिन मैंने उसे इससे उबरने में मदद की, चाहे वह डॉक्टर की अपॉइंटमेंट हो या दवा, मैंने हर चीज का ख्याल रखा, इसमें हमें एक साल लग गया लेकिन आखिरकार हमने अपनी शादी को संपन्न कर लिया। फिर कोविड के कारण हम अपने ससुराल चले गए&rsquo; उनके अनुरोध पर घर. और फिर यह शादी मेरे लिए नर्क बन गई, मेरे ससुराल वाले हर दिन मुझे मौखिक रूप से प्रताड़ित करने लगे, हालांकि मेरे पति ने मुझे बचाने की कोशिश की लेकिन असफल रहे। मैंने सोचा था कि बच्चे के बाद वे रुक जाएंगे लेकिन यह बदतर हो गया इसलिए मैं अपने 1 महीने के बच्चे को ले गई और अपने माता-पिता के पास चली गई। घर। मेरे पति आए और मुझसे विनती की कि मैं उन्हें न छोड़ूं, उन्होंने कहा कि हम अपनी जगह चले जाएंगे। मैं सहमत हो गया लेकिन फिर उसने फोन किया और मुझसे कहा कि हम एक साल बाद दूसरे शहर जाएंगे और मुझे उस समय तक अपनी मां के साथ रहना चाहिए। वैसे, मैं आर्थिक रूप से अपने दम पर बच्चे की देखभाल कर रही हूं, जब तक मैं उसके साथ रहना शुरू नहीं कर देती, वह ऐसा नहीं करेगा। मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूं. मुझे नहीं पता कि मुझे उसे छोड़ना चाहिए या नहीं, मदद करें?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>इसका समय निकालें! जिसका अर्थ है, अपने पति के साथ बातचीत करके एक समय सीमा छोड़ दें कि आपके परिवार को आखिरकार ससुराल वालों या किसी अन्य बाहरी परिस्थितियों से स्वतंत्र रूप से कार्य करने का मौका कब मिलेगा।</p> <p>समय सीमा समाप्त करने का मतलब है, आप दोनों एक योजना बनाने के लिए उत्साहित होंगे कि मौजूदा गंदगी को साफ करने के लिए क्या करने की जरूरत है और आप अपने बच्चे के विकास के लिए कितनी खूबसूरती से एक प्यार भरा माहौल बनाएंगे।< ;/p> <p>बच्चे या आपकी देखभाल न करना, उसके लिए कोई विकल्प नहीं है; लेकिन मुझे लगता है कि यह उसके लिए एक सुविधाजनक व्यवस्था बन गई है क्योंकि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और उसे झगड़े और खर्चों का भी ध्यान रखने की ज़रूरत नहीं है।</p> <p>इसका मतलब केवल यह हो सकता है कि वह वास्तविकता से बच रहा है और इससे बचने में शांति पा रहा है। उसे वास्तविकता के सामने रखें और यह आपके लिए भी लागू होता है।</p> <p>अत्यधिक मिलनसार होना भी एक आदत बन सकता है जहां आप उस आराम पर निर्भर रहते हैं जो इससे आपको मिलता है; इस मामले में आपके माता-पिता के घर में आराम।</p> <p>बच्चे की खातिर, एक टीम के रूप में मिलकर काम करें और एक खूबसूरत रिश्ता बनाएं; जो बच्चे को शारीरिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ बढ़ने में मदद करेगा।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu Krishna  |1617 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 27, 2021

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Relationship
प्रिय माँ, मेरे पति और मैंने प्रेम विवाह किया था। हमने शादी से पहले पांच साल तक डेट किया और अब हम 8 साल से साथ रह रहे हैं।</p> <p>मैं काम करता हूं और हमारा 5 साल का बेटा है।</p> <p>वह बहुत अच्छा लड़का है लेकिन उसके माता-पिता और रिश्तेदार जो हमारे साथ रह रहे हैं, अब हमारे लिए मुश्किलें खड़ी कर रहे हैं।</p> <p>जैसा कि आपने सुझाव दिया, मैंने अपने पति से बात करने की कोशिश की लेकिन मुझे लगता है कि वह पक्षपाती हैं और उन्हें हल्के में लिया जा रहा है।</p> <p>मैंने कुछ चीजों को समायोजित करने और नजरअंदाज करने की कोशिश की लेकिन हर दिन बहुत सारी राजनीति हो रही है जो हम दोनों को प्रभावित कर रही है। पैसे के मुद्दों से लेकर गोपनीयता और रसोई के झगड़ों तक, हम बहुत सी चीजों से निपट रहे हैं जिनके बारे में मैं बात करने और हल करने में सक्षम नहीं हूं।</p> <p>इसका असर मेरे करियर और मेरे बेटे की पढ़ाई पर भी पड़ रहा है।</p> <p>हर बार जब मैं चर्चा शुरू करता हूं तो यह सबके सामने एक बड़ी लड़ाई की ओर ले जाती है। आख़िरकार मुझे घेर लिया गया और दोषी ठहराया गया।</p> <p>पेटेंट प्रतिक्रिया है: हर कोई समायोजित होता है। मैं इसे अच्छी तरह से संभालने में सक्षम नहीं हूं और किसी से कोई समर्थन नहीं मिल रहा है। इसके अलावा मेरे पास बात करने के लिए कोई नहीं है जिस पर मैं भरोसा कर सकूं। कृपया मदद करें।</p>
Ans: प्रिय एस, मेरे कुछ सुझावों को लागू करने का प्रयास करने के लिए धन्यवाद। विस्तारित परिवारों के साथ रहना एक बड़ी चुनौती हो सकती है और साथ ही इसके फायदे भी हैं।</p> <p>विचारों और विचारों का इतना अधिक मिश्रण कि कभी-कभी आपको लगता है कि आपके विचारों को कभी महत्व नहीं दिया गया।</p> <p>या तो, आप इसमें सहज हो जाएं और जान लें कि यही आपकी दुनिया होगी; जिसका मतलब है कि आप &lsquo;कोशिश&rsquo; करना शुरू करते हैं; खुश रहना जो तनावपूर्ण हो सकता है।</p> <p>यदि यह असंभव है और आप इसे बदलना चाहते हैं, तो अपने लिए और अपने बेटे के लिए कदम उठाएं।</p> <p>कोई बहस नहीं, कोई झगड़ा नहीं, लेकिन आप जो चाहते हैं उस पर दृढ़ता से जोर दें।</p> <p>चाहे कुछ भी हो, हमेशा दयालु रहें क्योंकि आपका पति अपने परिवार और उस परिवार व्यवस्था के बीच में ही है जिसमें वह बड़ा हुआ है, आपका विरोध ज्यादा मायने नहीं रखता।</p> <p>अपनी बात बताने के लिए झगड़े की जरूरत नहीं है, बल्कि आप जो चाहते हैं उसे दोहराना है और आपके विचारों का सम्मान किया जाना चाहिए।</p> <p>यह संभव है कि कुछ हफ्तों में, आपका यह नया शांत व्यवहार आपके पति में कुछ बदलाव ला सकता है और वह आपको जो कहना है उसे सुनना और सुनना शुरू कर सकता है।</p> <p>यदि वह काम नहीं करता है, तो हां, आपको एक पेशेवर की मदद लेनी पड़ सकती है जो आप दोनों को एक साथ एक स्थान पर रखेगा और एक अच्छा तीसरा व्यक्ति बन जाएगा जो संचार की सुविधा प्रदान करेगा।</p> <p>चाहे जो भी हो, दयालु और शांत रहें और मुझे यकीन है कि आप मदद कर रहे हैं; यह &lsquo;टूटने&rsquo; में मदद करता है; अन्य लोगों में जिद है और वे शायद शांत भी होना चाहते हैं।</p> <p>शांति से रहें।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1617 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

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हाय अनु, मैं काफी समय से आपके लेख पढ़ रहा हूं। </strong><br /><strong>मैं 40 साल का हूं और पिछले 12 वर्षों से विवाहित हूं। मेरा 11.5 साल का बेटा है।</strong><br /><strong>मेरी शादी बहुत कठिन दौर से गुजर रही है। मेरे पति मेरे साथ दुर्व्यवहार करने का कोई मौका नहीं छोड़ते, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कहां और किसके साथ हैं</strong><br /><strong>मेरे पति ने मुझे यह जानते हुए प्रपोज किया कि मुझे विटिलिगो (त्वचा का रंग बदलना) है। . साथ ही मैं उसके जितना अमीर नहीं था। </strong><br /><strong>आगे बढ़ने से पहले मैंने उसे इसके बारे में अवगत करा दिया था। उसका परिवार हमारी शादी के खिलाफ था फिर भी वह आगे बढ़ा। </strong><br /><strong>शादी के दिन से वह अचानक बदल गया, और मुझे बार-बार गाली देना शुरू कर दिया। </strong><br /><strong>पहले मुझे लगा कि मेरी सास समस्याएं पैदा कर रही हैं, जो वह हर बार जब हम साथ आते थे तो करती थीं। </strong><br /><strong>प्रत्येक नौकरानी के सामने और मेरे पति की अनुपस्थिति में उसने मेरी त्वचा की स्थिति और वित्तीय स्थिति के आधार पर मुझे अपमानित करने की कोशिश की। लेकिन वह उसकी उपस्थिति में देखभाल करने वाली हो गई थी।</strong><br /><strong>शादी के पांच साल बाद, कुछ वर्षों के लिए हम परिवार से दूर थे। </strong><br /><strong>यह शांतिपूर्ण था और हमने अच्छा समय बिताया। लेकिन लॉकडाउन और ऑनलाइन स्कूल के दौरान हम फिर से उसी समस्या से जूझ रहे थे। अब हालत यह है कि मैं अपने पति के साथ नहीं रह सकती. </strong><br /><strong>मेरा परिवार बहुत सहयोगी है लेकिन सुझाव है कि कोई भी कदम उठाने से पहले मुझे अपने बच्चे के बारे में सोचना चाहिए। और हम दोनों को बैठकर बात करनी चाहिए।</strong><br /><strong>अगर मैं अपने पति से बात करने की कोशिश करूंगी तो मुझे पता है कि इसका अंत झगड़े में होगा। </strong><br /><strong>कृपया सुझाव दें कि मुझे किस रास्ते पर जाना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय KB,</p> <p>हो सकता है कि परिवार में से किसी ने या उसके दोस्तों ने आपकी स्थिति पर टिप्पणी की हो और उसे महसूस कराया हो कि उसने गलत चुनाव किया है।</p> <p>भले ही ऐसा हो, जब वह जानता था और उसे कोई आपत्ति नहीं थी, तो एक आदमी का कहना है कि वह इसे रखता है चाहे कुछ भी हो!</p> <p>अब जब वह इससे पीछे हट गया है, तो दूसरों के लिए इसका फायदा उठाना स्वाभाविक है और जिसे समाज 'सुंदर नहीं' मानता है, उसके लिए आपका मजाक उड़ाना।</p> <p>एक तरह से, हम क्या सुंदर है और क्या नहीं, इसके लिए कुछ प्रकार के मानकों से ग्रस्त हैं। सौंदर्य मानक, आप इसे ऐसा कह सकते हैं!</p> <p>वह अपने परिवार के साथ और उसके बाहर एक अलग व्यक्ति प्रतीत होता है, इससे पता चलता है कि संभवतः अपने परिवार की इच्छा के विरुद्ध आपसे शादी करने के निर्णय का समर्थन करने के लिए उसके पास बहुत मजबूत दिमाग नहीं है।< /p> <p>दुर्व्यवहार, किसी भी बिंदु पर उचित नहीं है और आपको एक मजबूत रुख अपनाने और एक सीमा खींचने की आवश्यकता है क्योंकि यह जारी रहेगा।</p> <p>आपके परिवार ने एक बुद्धिमान सुझाव दिया है और बच्चे की खातिर, अपने पति के साथ बैठकर बातचीत करने का प्रयास सार्थक हो सकता है, चाहे वह कितना ही कठिन क्यों न हो।</p> <p>इस तथ्य से समझौता न करें कि उनके परिवार के भीतर ये तथाकथित सौंदर्य मानक और लेबल जारी रहेंगे। आप कौन हैं इसके बारे में क्षमा न करें और अपनी सुंदरता को अपने तरीके से अपनाएं।</p> <p>यह गैर-परक्राम्य है और आपको उसके साथ बातचीत करते समय यह स्पष्ट रूप से बताना होगा। अवधि!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Rishta

Rishta Guru  | Answer  |Ask -

Rishta Guru - Answered on Feb 14, 2024

Asked by Anonymous - Feb 13, 2024English
Relationship
मेरी दो साल पहले अरेंज मैरिज हुई है. मेरी पत्नी को मेरी मां ने चुना था लेकिन अब वे एक-दूसरे को पसंद नहीं करते। उनमें कुछ भी समान नहीं है और वे हर तरह से भिन्न हैं। जब मैं बच्चा था तब मैंने अपने पिता को खो दिया था और मेरी माँ ने मुझे अकेले ही पाला है। मेरे कोई भाई - बहन नहीं है। मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ और मैं अपनी माँ से प्यार करता हूँ। मैं चाहता हूं कि हम एक खुशहाल परिवार के रूप में एक साथ रहें लेकिन मैं अपने घर में लगातार होने वाली बहस और गुस्से वाली बातों को बर्दाश्त नहीं कर सकता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते। लिखने के लिए धन्यवाद.

मैं देख सकता हूं कि आप अपने जीवन की दो सबसे महत्वपूर्ण महिलाओं के बीच फंसकर व्यथित महसूस कर रहे हैं। इस स्थिति में नाजुक नेविगेशन, खुले संचार और अपनी भलाई को प्राथमिकता देने की आवश्यकता होती है।

प्रत्येक परिवार अद्वितीय है और कोई एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं है। समझने, सम्मान करने और सामान्य आधार खोजने पर ध्यान दें।
याद रखें कि आपकी पत्नी एक अलग परिवार से आई है और अपने नए परिवार का हिस्सा बनने की कोशिश कर रही है। वह अपने जीवन के हर पहलू को फिर से समायोजित कर रही है।

साथ ही, अपनी माँ की मान्यताओं और ज़रूरतों का सम्मान करें।

धैर्य रखें, खुलकर संवाद करें और जरूरत पड़ने पर समर्थन मांगें।

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

एक। खुला और ईमानदार संचार

1. स्थिति के बारे में अपनी पत्नी से शांति से बात करें।

तनाव के बारे में अपनी चिंताएँ साझा करें और शांति और खुशी की अपनी इच्छा व्यक्त करें।

देखें कि क्या वह आपकी माँ के साथ अधिक सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने की कोशिश करने को तैयार है, भले ही वे सबसे अच्छे दोस्त न बनें।

उसे अपनी सीमाओं और पहचान को बनाए रखते हुए अपनी माँ के प्रति सम्मान दिखाने के लिए प्रोत्साहित करें।

2. अपनी मां के साथ भी ऐसा ही करें. उसके प्रयासों के लिए अपना प्यार और आभार व्यक्त करें, साथ ही चल रहे संघर्ष के प्रति अपनी परेशानी भी व्यक्त करें।

उसे अपनी पत्नी के दृष्टिकोण को समझने का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करें और एक-दूसरे को स्थान देने के लिए सीमाएँ निर्धारित करने पर विचार करें।

बी। सम्मान और समझ पर ध्यान दें

अपनी पत्नी और माँ दोनों को एक-दूसरे की ताकत और मतभेदों को पहचानने के लिए प्रोत्साहित करें।

उन्हें याद दिलाएं कि हालांकि हर किसी को पूरी तरह से मिल-जुलकर रहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन सम्मान ज़रूरी है।

उन्हें एक-दूसरे के गुणों और परिवार में योगदान की सराहना करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें।

एक सौहार्दपूर्ण पारिवारिक वातावरण से अगली पीढ़ी (यदि कोई हो) सहित सभी को लाभ होता है।

सी। सीमाएँ निर्धारित करना

स्वीकार्य बातचीत और संचार शैलियों के संबंध में अपनी पत्नी और माँ दोनों के साथ चर्चा करें और स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें।

इसमें तनाव उत्पन्न होने पर कुछ विषयों से बचना या अलग-अलग बातचीत करना शामिल हो सकता है।

डी। अपनी पत्नी और माँ के बीच मध्यस्थता के लिए किसी भरोसेमंद बुजुर्ग को शामिल करने पर विचार करें।

इ। ऐसे समझौते खोजने के लिए खुले रहें जो हर किसी की ज़रूरतों और आराम के स्तर को ध्यान में रखते हों।

इसमें रहने की व्यवस्था को समायोजित करना, घरेलू जिम्मेदारियों को अलग-अलग तरीके से साझा करना या साझा गतिविधियों के बारे में सामान्य आधार ढूंढना शामिल हो सकता है।

एफ। इस स्थिति का तुरंत समाधान नहीं होगा, इसलिए धैर्य रखें और अपने प्रयासों में निरंतर बने रहें।

व्यक्तिगत जवाबदेही पर ध्यान दें; अपनी पत्नी और माँ दोनों को अपने कार्यों और संचार शैलियों की ज़िम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

सम्मानजनक सह-अस्तित्व को प्राथमिकता दें। हालाँकि घनिष्ठ संबंध संभव नहीं हो सकता है, शांतिपूर्ण पारिवारिक वातावरण के लिए सम्मानजनक सह-अस्तित्व महत्वपूर्ण है।

याद रखें, आप उनके व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
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