मैं 47 साल का शादीशुदा हूं और मेरी 16 साल की एक बेटी है। पिछले दो साल से मैं हमारी कंपनी कैंपस में रहने वाली अपनी तलाकशुदा सहकर्मी के प्यार में पागल हूं। वह 35 साल की हैं और उनके 18 और 16 साल के दो बच्चे हैं। वह अलग धर्म से है और अकेली रहती है। वह बेहद खूबसूरत हैं. वह जानती है कि मैं उससे प्यार करता हूं लेकिन स्वीकार करने से इनकार करता है। वह कभी-कभी मेरे लिए नाश्ता बनाती है और मेरे लिए डिब्बा लाती है। वह मेहनती है और मेरा बहुत सम्मान करती है।' मुझे उसका प्यार चाहिए. मैं कोई अवैध संबंध नहीं चाहता. मैंने यह बात कई बार प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से बताने की कोशिश की लेकिन उनका जवाब नहीं मिल सका। मैं पागल हो गया हूं और उसके अलावा कुछ और सोच ही नहीं पाता. मैं अपने परिवार पर कम ध्यान दे रहा हूं. बिना किसी यौन संबंध के उसका प्यार पाने के लिए क्या करें?

Ans: प्रिय अनाम,

आप एक बहुत ही जहरीले रिश्ते में लिप्त हैं और मेरी एकमात्र सलाह है कि जितनी जल्दी हो सके इससे बाहर निकलें। सबसे पहले, यह अनैतिक है. आप शादीशुदा हैं और यह धोखा बनता है। दूसरे, महिला स्पष्ट रूप से आपसे प्यार नहीं करती है, और वह इसके बारे में मुखर रही है। आप अपना समय, ऊर्जा और पैसा किसी ऐसे व्यक्ति पर बर्बाद कर रहे हैं जिसे आपकी परवाह नहीं है। मुझे खेद है कि आपको इससे गुजरना पड़ा, लेकिन यह सच है।

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
क्या सकारात्मक चुनौतियों का अभाव आपको इस महिला के इर्द-गिर्द भटकने पर मजबूर कर रहा है?
आप उसके साथ किस प्रकार का भविष्य देखते हैं?
आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ किस प्रकार का वर्तमान क्षण देखते हैं जो प्रतिबद्धता की थाह नहीं ले सकता?
क्या आपको भी लगता है कि उसे उपहारों से लादकर आप उसका ध्यान और प्यार खरीद सकते हैं?
यदि आप ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, तो आप जीवन में कुछ ऐसा करने का प्रयास करना चाहेंगे जिससे लोगों का ध्यान आपकी ओर आ जाए...बाहरी दुनिया से कोई भी ध्यान बहुत अल्पकालिक होता है जब तक कि यह उनकी आवश्यकता को पूरा नहीं करता है जिसके बाद आपको त्याग दिया जाएगा। बिना ज्यादा आह भरते हुए...
तो, अभी अपने आप को ऊपर उठाएं और उन लोगों के साथ संबंध विकसित करें जो आपको और आपके जीवन में आपकी उपस्थिति को महत्व देते हैं!

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय रूपनिता,
आप एक पैर घर पर और दूसरा दूसरी जगह पर रखकर यह उम्मीद नहीं कर सकते कि दोनों ही आपके हिसाब से काम करेंगे।
आप परिवार से जुड़े हुए हैं और यही वह जगह है जहाँ आप खुश महसूस करेंगे। इसलिए, दूसरे व्यक्ति के लिए ये सभी भावनाएँ; मूल्यांकन करें कि यह आपके मन की शांति को क्या प्रभावित करने वाली हैं।
जैसा कि आपने कहा, भावनाओं को मिटाया नहीं जा सकता, लेकिन आप उन भावनाओं पर काम करना चाहते हैं या नहीं, यह एक ऐसा विकल्प है जिसे आपको चुनना होगा। देखें कि समानांतर जीवन में लटके रहने से आपका जीवन कहाँ जाता है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: इस समस्या से निपटने के लिए पहला कदम यह पहचानना है कि भावनाएँ, भले ही वे शक्तिशाली हों, लेकिन वे कार्यों को परिभाषित नहीं करती हैं। आपने पहले ही सीमाओं को बनाए रखते हुए और अपने सहकर्मी के साथ अपने रिश्ते को पूरी तरह से पेशेवर बनाकर अपने परिवार के प्रति एक मजबूत प्रतिबद्धता का प्रदर्शन किया है। यह आपके कार्यों को आपके मूल्यों के साथ संरेखित करने के लिए एक सचेत प्रयास को दर्शाता है, जो एक महत्वपूर्ण आधार है।

यह भी प्रतिबिंबित करना महत्वपूर्ण है कि इन भावनाओं में किस बात ने योगदान दिया हो सकता है। वे न केवल एक व्यक्ति के रूप में आपके सहकर्मी के बारे में हो सकते हैं, बल्कि वे आपके जीवन में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान अधूरी भावनात्मक ज़रूरतों, तनाव या किसी ऐसे संबंध की अपील को भी दर्शा सकते हैं जो आसान और समझदारी भरा लगता है। इन अंतर्निहित कारकों की पहचान करने से आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने और अपने परिवार के साथ अपने भावनात्मक संबंध को मजबूत करने की दिशा में अपनी ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने में मदद मिल सकती है।

कार्यस्थल पर अपने सहकर्मी के साथ निकटता का प्रबंधन करना समझ में आने वाली चुनौती है। अपनी व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करते हुए अपने पेशेवर संबंध को बनाए रखने के लिए, स्पष्ट मानसिक और भावनात्मक सीमाएँ निर्धारित करने पर विचार करें। बातचीत को केवल काम से संबंधित विषयों पर केंद्रित करें, ऐसी स्थितियों से बचें जो सीमाओं को धुंधला कर सकती हैं, और अपने परिवार और उनके साथ आपके द्वारा बनाए गए जीवन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को नियमित रूप से याद दिलाएँ।

यह आपके सहकर्मी के प्रति आपके द्वारा महसूस की गई भावनात्मक ऊर्जा को आपके जीवनसाथी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। साझा गतिविधियों, खुले संचार या यहाँ तक कि स्नेह के छोटे-छोटे इशारों के माध्यम से अपने विवाह में फिर से निवेश करना आपके बंधन को नवीनीकृत करने और आपको याद दिलाने में मदद कर सकता है कि आपके जीवन में वास्तव में क्या सार्थक है।

अगर ये भावनाएँ बनी रहती हैं और परेशानी का कारण बनती हैं, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इससे निपटने की रणनीतियों का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। वे आपको इस स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं जो आपके मूल्यों के अनुरूप हो और आपकी भावनात्मक भलाई को बनाए रखे।

यह तथ्य कि आप सलाह ले रहे हैं और अपने परिवार को प्राथमिकता दे रहे हैं, यह दर्शाता है कि आप सही काम करने के लिए गहराई से प्रतिबद्ध हैं। समय, प्रयास और आत्म-जागरूकता के साथ, आप इन भावनाओं से निपट सकते हैं और अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन दोनों में अखंडता बनाए रख सकते हैं।