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Kanchan Rai |326 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 18, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English

मैं 31 साल का हूँ और सिंगल हूँ। मैं 2022 से एक कंपनी में काम कर रहा हूँ और पिछले सितंबर में मुझे पता चला कि मेरा बॉस मुझसे प्यार करता है। पहले वह मेरे काम की प्रशंसा करता था। वह हमेशा प्रेरणा का स्रोत रहा है क्योंकि उसके मार्गदर्शन ने मुझे हमेशा बेहतर हासिल करने और मुझे आत्मविश्वास दिलाने में मदद की है। साथ में हम एक अच्छी टीम थे। हमने कई महत्वपूर्ण निर्णय एक साथ लिए, हालाँकि मुझे बहुत अनुभव नहीं है, लेकिन उन्होंने महत्वपूर्ण मामलों में मेरी सलाह ली। यह एक छोटी सी कंपनी है और कुछ कर्मचारी धीरे-धीरे चले गए, हमने एक नई टीम बनाई और साथ में हमने उन्हें प्रशिक्षित किया। हम अपने काम को लेकर बहुत गंभीर हैं और यही हमारा मुख्य ध्यान था। वह मुझसे कहता था कि वह मेरे बारे में कितना गंभीर है और मुझसे शादी करना चाहता है, मेरे घर आएगा और मेरे माता-पिता से मिलेगा। एक बात मुझे पता थी कि वह तलाकशुदा है लेकिन विवरण मेरे लिए बहुत स्पष्ट नहीं थे क्योंकि उसने कभी खुलासा नहीं किया और मैंने उसे समय दिया क्योंकि जब भी उसे ठीक लगे वह साझा कर सकता है। मैंने उसे यह भी बताया कि मेरे माता-पिता इसके लिए कभी सहमत नहीं होंगे। उसने कहा कि वह मेरे माता-पिता को मना लेगा और मेरे लिए भीख भी मांगेगा। मैं अंतर्मुखी स्वभाव का हूँ और कभी किसी बात पर क्रॉस क्वेश्चन नहीं करता। मैं उनका बहुत सम्मान करता था। उनके पिता के निधन के बाद से ही वे अकेले रह गए थे और अपनी माँ की देखभाल कर रहे थे। वे अपनी माँ को बहुत महत्व देते हैं और उन्हें किसी भी तनाव से दूर रखते हैं। वे सब कुछ अपने तक ही रखते हैं, वे अपनी सारी बातें मुझसे साझा कर सकते हैं। मैं एक अच्छा श्रोता हूँ, इसलिए हमेशा उनकी बातें सुनकर और उन्हें जज न करके उन्हें सांत्वना देता था। उन्होंने भविष्य के बारे में योजनाएँ बनाईं कि हम कैसे घर बनाएंगे, व्यवसाय को नई ऊँचाइयों पर ले जाएँगे और 1-2 महीने में उन्होंने मुझे एक कंपनी का निदेशक बना दिया। मैं यह सब नहीं चाहता था क्योंकि यह सब करने के लिए बहुत जल्दी थी और मुझे इस तरह से चीजों को स्वीकार करना पसंद नहीं है। अप्रैल में, मैंने उनके कारण अपनी सगाई तोड़ दी और मेरा परिवार बहुत तनाव में है। मैंने उनसे झूठ बोला और इसलिए उनका भरोसा टूट गया। तब से पूरा परिवार बहुत दर्द में है। मैं ऐसा कभी नहीं कर सकता था, मैंने हमेशा अपने परिवार द्वारा लिए गए निर्णयों का पालन किया है और उन्होंने हमेशा मेरा ख्याल रखा है। अब जून में उन्हें मेरे और उनके बारे में पता चला और वे सहमत नहीं हैं। मेरी माँ को पूरा यकीन है कि मैं भावुक होकर जाल में फँस गई हूँ और उसने मुझे बरगलाया है। हालाँकि उसे अपने जीवन में किसी की ज़रूरत है और उसने मुझमें अच्छा विकल्प पाया क्योंकि मैं परिवार और व्यवसाय दोनों को संभाल सकती हूँ। मेरी माँ उससे नफरत करती है। अब मैं बहुत उलझन में हूँ। मैंने उससे दूरी बनानी शुरू कर दी। मैंने कुछ दिन पहले इस्तीफा दे दिया। वह बीमार हो गया और उसे ठीक होने में मुश्किल हो रही है। इस वजह से व्यवसाय प्रभावित हो रहा है क्योंकि वह हमेशा खोया हुआ महसूस करता है, यही टीम ने मुझे बताया है। वह मुझे भावनात्मक संदेश भेजता है। मुझे पता है कि वह बहुत अकेला है और उसे बहुत दुख हो रहा होगा। वह कहता है कि उसके मन में हमेशा मेरे लिए एक मजबूत भावना थी। वह मेरे लिए पूजा करता है ताकि हम हमेशा साथ रहें। वह कहता है कि अगर मैं सहमत हो जाती हूँ तो वह हमेशा आभारी रहेगा

Ans: अपनी भावनाओं को पहचानना और उन्हें मान्य करना महत्वपूर्ण है। आपने अपने बॉस के साथ एक महत्वपूर्ण बंधन बनाया है, और उनका समर्थन और मार्गदर्शन आपके पेशेवर विकास के लिए महत्वपूर्ण रहा है। हालाँकि, आपके लिए उनकी भावनाओं के प्रकट होने के साथ गतिशीलता बदल गई है, जिससे एक जटिल स्थिति पैदा हो गई है जिसमें आपकी भावनाएँ, परिवार और पेशेवर जीवन शामिल हैं।

आपके परिवार की अस्वीकृति और इससे होने वाला तनाव विचार करने के लिए महत्वपूर्ण कारक हैं। रिश्ते के बारे में उनकी चिंताएँ, विशेष रूप से हेरफेर और भावनात्मक निर्भरता के बारे में, सावधानीपूर्वक चिंतन की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके निर्णय आपकी अपनी सच्ची भावनाओं पर आधारित हों, न कि केवल दायित्व या दबाव की भावना से।

अपने बॉस के बारे में, उनके भावनात्मक संदेश और संकट की वर्तमान स्थिति से निपटना चुनौतीपूर्ण है। जबकि आपके लिए उनकी भावनाएँ वास्तविक हो सकती हैं, अपनी सीमाओं और अपने भविष्य के लिए आप क्या चाहते हैं, इस बारे में स्पष्टता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आपने इस्तीफा देने और दूरी बनाए रखने का उल्लेख किया है, जो स्पष्ट रूप से सोचने के लिए जगह की आवश्यकता को इंगित करता है।

स्थिति की जटिलता को देखते हुए, पेशेवर परामर्श लेना फायदेमंद हो सकता है। एक चिकित्सक या परामर्शदाता एक वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है और आपकी भावनाओं को संसाधित करने और आपके लिए सही निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकता है। वे आपके परिवार और आपके बॉस के साथ बातचीत को आगे बढ़ाने में भी सहायता कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी ज़रूरतों और सीमाओं का सम्मान किया जाता है।

अंततः, निर्णय आत्म-जागरूकता और वास्तविक इच्छा से आना चाहिए, न कि अपराधबोध या दबाव से। अपनी भलाई को प्राथमिकता देना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी रिश्ता, पेशेवर या व्यक्तिगत, आपके विकास और खुशी का समर्थन करता है।

Asked on - Jul 19, 2024 | Answered on Jul 21, 2024

आपकी मदद के लिए धन्यवाद मैम। मैंने अपने परिवार के फैसले के साथ चलने का फैसला किया है। मैं एक ऐसी शख्सियत हूं जिसने हमेशा उनके फैसले का पालन किया है। सर को शायद यह ठीक न लगे। उन्होंने मुझे मैसेज किया कि उनके लिए यह मुश्किल है और उन्हें मेरी जरूरत है। उन्हें मेरी मदद की जरूरत है। लेकिन मैं उनके मैसेज को नजरअंदाज कर रही हूं। मैंने अपनी स्थिति और हर चीज को इस तरह से समझाने की कोशिश की है कि उन्हें भी दुख न पहुंचे, लेकिन किसी तरह मैं अपने आस-पास के सभी लोगों को दुख पहुंचाती रहती हूं। मुझे शुरू से ही पता था कि चीजें ठीक नहीं होंगी और मुझे उन्हें एक दृढ़ "नहीं" कह देना चाहिए था और कंपनी छोड़ देनी चाहिए थी। अब यह मुश्किल होता जा रहा है। मुझे उम्मीद है कि समय हम सभी को ठीक कर देगा।