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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |119 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 08, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
Yazdi Question by Yazdi on Jul 08, 2023English
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Relationship

महोदय। दो अनचाही शादियों के बाद, पहली शादी मेरे दूसरे सौतेले भाई और फिर मेरी मां द्वारा तय की गई, अब मैं पिछले 20 सालों से अकेली रह रही हूं और 72 साल की हूं और 73 साल की हो गई हूं। बात यह है कि मुझे अपने शेष वर्षों को आसान बनाने के लिए एक महिला साथी की आवश्यकता है... मुझे साथी के बारे में कैसे सोचना चाहिए। मैं स्वस्थ और स्वस्थ हूं और सामान्य रूप से खुश हूं। घूमने-फिरने के लिए होंडा हॉर्नेट की सवारी करें और मुझे बाइक चलाना बहुत पसंद है और जब मैंने खाड़ी में नौकरी छोड़ी तो कार से चलना छोड़ दिया। धन्यवाद

Ans: यह आश्चर्यजनक है कि आप अपने बाद के वर्षों में अपने जीवन में खुशियाँ जोड़ने के लिए किसी साथी की तलाश कर रहे हैं। यहां कुछ कदम दिए गए हैं जिन पर आप एक अनुकूल साथी ढूंढने के लिए विचार कर सकते हैं:

सामाजिक गतिविधियाँ: उन सामाजिक गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपकी रुचियों से मेल खाती हों। इसमें क्लबों, समूहों या शौक-संबंधित समारोहों में शामिल होना शामिल हो सकता है जिसमें ऐसी गतिविधियाँ शामिल होती हैं जिनका आप आनंद लेते हैं, जैसे बाइकिंग क्लब, बुक क्लब या स्थानीय सामुदायिक कार्यक्रम। इन गतिविधियों में भाग लेने से आपको समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से मिलने में मदद मिल सकती है जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं।

ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म: ऐसे कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म हैं जो लोगों को जुड़ने और साथी ढूंढने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप वरिष्ठ-विशिष्ट डेटिंग साइटों या सोशल नेटवर्क का पता लगा सकते हैं जो आपके आयु वर्ग के व्यक्तियों की जरूरतों को पूरा करते हैं। सतर्क रहें और कोई भी प्रतिबद्धता बनाने से पहले लोगों को जानने में अपना समय लें।

स्थानीय समुदाय: अपने स्थानीय समुदाय में कार्यक्रमों और गतिविधियों में भाग लें। इसमें कार्यशालाओं, कक्षाओं, व्याख्यानों में भाग लेना या स्वयंसेवा के अवसर शामिल हो सकते हैं। ये आयोजन नए लोगों से मिलने और बातचीत शुरू करने का अवसर प्रदान करते हैं।

परस्पर मित्र: आपके मित्रों और परिचितों के मौजूदा समूह के ऐसे व्यक्तियों से संबंध हो सकते हैं जो साथी की तलाश में हैं। अपने आस-पास के लोगों के सामने एक साथी ढूंढने में अपनी रुचि व्यक्त करने में संकोच न करें।

यात्रा और साहसिक समूह: चूंकि आप बाइकिंग और रोमांच का आनंद लेते हैं, इसलिए यात्रा या साहसिक समूहों में शामिल होने पर विचार करें जो उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनके बारे में आप भावुक हैं। यह उन लोगों से जुड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं।

खुले और पहुंच योग्य बनें: जब आप बाहर हों और आसपास हों, तो जिन लोगों से आप मिलते हैं, उनके साथ बातचीत करने के लिए खुले रहें। एक दोस्ताना और मिलनसार व्यवहार दूसरों के लिए आपसे संपर्क करना आसान बना सकता है।

अपना समय लें: सही साथी ढूंढना महत्वपूर्ण है, इसलिए किसी भी चीज़ में जल्दबाजी न करें। किसी गहरे संबंध पर विचार करने से पहले लोगों, उनकी रुचियों और उनके मूल्यों को जानने के लिए अपना समय लें।

सुरक्षित रहें: साथी की तलाश करते समय सतर्क रहें और अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें। व्यक्तिगत जानकारी को बहुत तेज़ी से साझा करने से सावधान रहें और शुरुआत में सार्वजनिक स्थानों पर नए लोगों से मिलें।

स्पष्ट रूप से संवाद करें: जब आप संबंध बनाना शुरू करते हैं, तो अपने इरादों, अपेक्षाओं और आप जिस प्रकार का साथ चाहते हैं, उसके बारे में खुलकर संवाद करें। सार्थक रिश्ते बनाने में ईमानदारी काफी मदद कर सकती है।

दोस्ती पहले: रोमांटिक रिश्ते की ओर बढ़ने से पहले दोस्ती की नींव बनाने पर ध्यान दें। साहचर्य विभिन्न रूपों में आ सकता है, और मित्र के रूप में शुरुआत करने से गहरे संबंध बन सकते हैं।

याद रखें कि सही साथी ढूंढने में समय और मेहनत लगती है। धैर्य रखें और नए लोगों से मिलने और संबंध बनाने की प्रक्रिया का आनंद लें। खुले दिल और दिमाग रखें, और आपको अपने बाद के वर्षों में अपनी रुचियों और अनुभवों को साझा करने के लिए एक अद्भुत साथी मिल सकता है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1572 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 20, 2023

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Relationship
☰ रेडिफ़ गुरुज़ लोगो हाय यज़्दी पटेल | साइन आउट स्वास्थ्यस्वास्थ्य पैसे पैसे रिश्तारिश्ता करियरकरियर पूछना प्रिय मैम, दो अनचाही शादियों के बाद, पहली शादी मेरे दूसरे सौतेले भाई और फिर मेरी मां ने तय की। मैं अब पिछले 20 वर्षों से अकेला रह रहा हूँ और 72 वर्ष का हो गया हूँ और 73 वर्ष का हो गया हूँ। बात यह है कि मुझे अपने बचे हुए वर्षों को आसान बनाने के लिए एक महिला साथी की आवश्यकता है... मुझे साथी के बारे में कैसे सोचना चाहिए। मैं स्वस्थ और स्वस्थ हूं और सामान्य रूप से खुश हूं। घूमने-फिरने के लिए होंडा हॉर्नेट की सवारी करें और मुझे बाइक चलाना पसंद है और जब मैंने खाड़ी क्षेत्र में अपनी 20 साल की नौकरी छोड़ दी और भारत वापस आया तो कार से चलना छोड़ दिया.. धन्यवाद
Ans: प्रिय यज़्दी,
मुझे जो जानकारी मिली है, उसके अनुसार कुछ ऐप्स हैं जो केवल वरिष्ठ नागरिकों की जरूरतों को पूरा करते हैं। हो सकता है कि आप उनमें से किसी एक को आज़माना चाहें।
मैं यह भी देख रहा हूं कि आपको बाहर रहना पसंद है और ऐसे ट्रैवल स्टार्ट-अप भी हैं जो युवाओं (बुजुर्गों) की जरूरतों को पूरा करते हैं। इंटरनेट को आपको इस बारे में जानकारी देनी चाहिए। वे ऐसी यात्राएं और रोमांच का आयोजन करते हैं जो आपके रोमांच के स्तर के अनुरूप हो सकती हैं और संयोग से आप समान विचारधारा वाले लोगों से भी मिल सकते हैं। यह आपको न केवल एक महिला के साथ बल्कि कई अन्य लोगों के साथ जुड़ने और संबंध बनाने का एक अच्छा अवसर दे सकता है।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1572 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 02, 2023

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Relationship
प्रिय मैम, दो अनचाही शादियों के बाद, पहली शादी मेरे दूसरे सौतेले भाई और फिर मेरी मां ने तय की। मैं अब पिछले 20 वर्षों से अकेला रह रहा हूँ और 72 वर्ष का हो गया हूँ और 73 वर्ष का हो गया हूँ। बात यह है कि मुझे अपने बचे हुए वर्षों को आसान बनाने के लिए एक महिला साथी की आवश्यकता है... मुझे साथी के बारे में कैसे सोचना चाहिए। मैं स्वस्थ और स्वस्थ हूं और सामान्य रूप से खुश हूं। घूमने-फिरने के लिए होंडा हॉर्नेट की सवारी करें और मुझे बाइक चलाना पसंद है और जब मैंने खाड़ी क्षेत्र में अपनी 20 साल की नौकरी छोड़ दी और भारत वापस आया तो कार से चलना छोड़ दिया.. धन्यवाद
Ans: प्रिय यज़्दी,
मैंने आपके प्रश्न का उत्तर यहाँ 20 जुलाई को दिया है:
https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/gurus-logo-yazdi-patel-sign-out-healthhealth-moneymoney-relationshiprelationship-careescareer/5141831

यदि आप इसे लिंक के माध्यम से देखने में असमर्थ हैं, तो मेरी प्रतिक्रिया यह थी:

मुझे जो जानकारी मिली है, उसके अनुसार कुछ ऐप्स हैं जो केवल वरिष्ठ नागरिकों की जरूरतों को पूरा करते हैं। हो सकता है कि आप उनमें से किसी एक को आज़माना चाहें।
मैं यह भी देख रहा हूं कि आपको बाहर रहना पसंद है और ऐसे ट्रैवल स्टार्ट-अप भी हैं जो युवाओं (बुजुर्गों) की जरूरतों को पूरा करते हैं। इंटरनेट को आपको इस बारे में जानकारी देनी चाहिए। वे ऐसी यात्राएं और रोमांच का आयोजन करते हैं जो आपके रोमांच के स्तर के अनुरूप हो सकती हैं और संयोग से आप समान विचारधारा वाले लोगों से भी मिल सकते हैं। यह आपको न केवल एक महिला के साथ बल्कि कई अन्य लोगों के साथ जुड़ने और संबंध बनाने का एक अच्छा अवसर दे सकता है।

शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |556 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 07, 2023

Asked by Anonymous - Dec 06, 2023English
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Relationship
नमस्कार महोदया, मैं एक मुस्लिम पुरुष हूं, 61 साल का विधवा हूं (अपनी पत्नी के कैंसर के इलाज के इलाज में सारे पैसे गंवा चुका हूं), बेंगलुरु भारत में सेवानिवृत्त हूं, शिक्षित हूं और एक निजी कंपनी में काम करता हूं, मेरा एक अविवाहित बेटा है जो इंजीनियर बनकर एक एमएनसी में काम कर रहा है और मैं एक महिला की तलाश में हूं मेरे समान उम्र के व्यक्ति के लिए, जो अमीर है और जो मेरी देखभाल कर सकता है, मुझे कहीं भी पता लगाने में कोई आपत्ति नहीं है, वह है और मुझे चाहती है, लेकिन मुझे अच्छे और ईमानदार व्यक्ति की तलाश है, जो मेरे जैसा ईमानदार और अच्छा आदमी हो और अगर वह साथ दे तो उसके व्यवसाय में मदद कर सके। उसे काम करने दें और हम मरते दम तक उसके प्रति वफादार और भरोसेमंद रह सकते हैं। चूंकि मैं अकेलापन महसूस करता हूं और ऐसी महिला को ढूंढना मुश्किल लगता है, कोशिश कर रहा हूं लेकिन असफल रहा हूं, पता नहीं कहां ढूंढूं। क्या मुझे ऐसे रिश्ते की तलाश करनी चाहिए और जो महिलाएं अमीर और अकेली हैं, जो विधवा या तलाकशुदा हैं, वे भी मेरे जैसे पुरुष की तलाश में रहें। यदि ऐसा है तो मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपकी चुनौतियों के बारे में सुनकर दुख हुआ। आप जिस तरह की महिलाओं की तलाश कर रहे हैं उन्हें आकर्षित करने के लिए आप एक डेटिंग ऐप के लिए साइन अप कर सकते हैं और अपने बीआईओ में अपनी आवश्यकताओं का उल्लेख कर सकते हैं। आपकी उम्र की ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जो साथी के रूप में एक अच्छे और ईमानदार पुरुष की तलाश में होंगी। मुझे यकीन है कि आपको जल्द ही कोई मिल जाएगा।

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1506 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English
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Career
Mera beta is bar 9th class mi h vo phale cambridge board mi tha ab hm usi cbse mi lana chah rhi h konsa best rhiga future ki liy CBSE/ cambridge board
Ans: हेलो डियर.
सीबीएसई और आईसीएसई बोर्ड में कुछ अंतर हैं। आईसीएसई का सिलेबस सीबीएसई से थोड़ा कठिन है। लेकिन चूंकि आपका बेटा 9वीं कक्षा में नहीं है, इसलिए मैं उसे 10वीं पूरी होने तक कैम्ब्रिज में रखने की सलाह देना चाहूंगा। अगर आप उसे 10वीं कक्षा के लिए सीबीएसई बोर्ड में शिफ्ट करते हैं, तो उसे शिक्षण पद्धति, परीक्षा पैटर्न आदि से संबंधित कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन अगर आपको अपनी नौकरी से संबंधित कुछ समस्याएं हैं या आप अपनी मौजूदा जगह से किसी नई जगह शिफ्ट होने की सोच रहे हैं, तो अपने बेटे को सीबीएसई 10वीं कक्षा में शिफ्ट करें या अगर आपका बेटा आईसीएसई के सिलेबस के साथ तालमेल नहीं बिठा पा रहा है, तो उसे भी सीबीएसई बोर्ड में शिफ्ट करें। अब भविष्य की बात करें तो सीबीएसई या आईसीएसई से पास होने वाले छात्र पर कोई असर नहीं पड़ेगा। क्योंकि 10वीं के बाद किसी भी बोर्ड से छात्र एक ही तरह की स्टेट-लेवल और नेशनल लेवल की प्रवेश परीक्षाएं जैसे कि NEET, JEE, NATA, BITSAT आदि देते हैं। धन्यवाद
अगर आपको जवाब पसंद आया हो तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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Nidhi

Nidhi Gupta  |200 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 29, 2025

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Health
नमस्ते, मैं अपूर्वा हूँ, 43 साल का पुरुष हूँ। कोई बीमारी नहीं, वजन 68 किलो, लंबाई 5.5 इंच। मैं हमेशा से खेलों से जुड़ा रहा हूँ। हाल ही में मैं 21 किलोमीटर मैराथन की तैयारी कर रहा हूँ। मैं 07 दिनों में 35 किलोमीटर दौड़ता हूँ जिसमें 02 दिन का ब्रेक होता है (5 दिन * 07 किलोमीटर औसत)। मैंने हाल ही में 10 किलोमीटर मैराथन सफलतापूर्वक पूरी की है। कई लोग मुझे मेरे घुटने के जोड़, उपास्थि आदि की सुरक्षा के लिए इतना दौड़ने से मना कर रहे हैं। लेकिन मुझे कोई समस्या महसूस नहीं होती, बल्कि मैं पूरे दिन ऊर्जावान महसूस करता हूँ। कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं अनजाने में अपने घुटने को नुकसान पहुँचा रहा हूँ। कृपया कोई भी सावधानी बरतने का सुझाव दें ताकि मैं अपने जोड़ों की देखभाल कर सकूँ और अपनी दौड़ जारी रख सकूँ। मैं दौड़ने के साथ-साथ हल्का स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करता हूँ।
Ans: नमस्ते राजीब,
यह जानकर अच्छा लगा कि आप कुल मिलाकर इतने फिट हैं।
कभी-कभी अत्यधिक दौड़ने से घुटनों के कोमल ऊतकों को नुकसान पहुँच सकता है।
ये हैं वे सावधानियाँ जो आप बरत सकते हैं:
1) कृपया सुनिश्चित करें कि आप अपने विटामिन डी3, कैल्शियम और मल्टीविटामिन सप्लीमेंट्स को निर्धारित अनुसार ले रहे हैं
2) दौड़ने से पहले 10 मिनट का वार्मअप और स्ट्रेच के ज़रिए 10 मिनट का कूल डाउन ज़रूरी है
3) घुटने और उससे जुड़ी मांसपेशियों के आस-पास तिल के तेल से हल्की मालिश हफ़्ते में एक बार करना अच्छा रहता है
4) कृपया सुनिश्चित करें कि आप कुछ कोर एक्सरसाइज़ करें। आप इन्हें किसी ट्रेनर या फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से सीख सकते हैं। जब कोर मज़बूत होता है तो घुटनों पर असर कम होता है।
5) कृपया खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें, खासकर दौड़ने के दौरान
अगर थोड़ा सा भी दर्द हो तो पर्याप्त आराम करें!
पहले से ज़्यादा फिट होने के लिए शुभकामनाएँ।
सौजन्य,
डॉ निधि बजाज गुप्ता
www.merahkiwellness.com
इंस्टा: merahki_holisticwellness

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8164 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 29, 2025

Money
सर, मेरा नाम अंकित है और मैं 32 साल का हूँ। सर, मैं अगले 5 साल के लिए एक्सिस मैक्स निफ्टी 500मोमेंटम 50 फंड में 3000 रुपये प्रति माह निवेश करता हूँ। क्या इस फंड में लंबे समय के लिए निवेश करना सही है?
Ans: अगले 5 वर्षों के लिए एक्सिस निफ्टी 500 मोमेंटम 50 फंड में आपके 3,000 रुपये प्रति माह के निवेश का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। चूंकि आप 32 वर्ष के हैं, इसलिए आपका निवेश क्षितिज दीर्घकालिक हो सकता है।

आइए मूल्यांकन करें कि क्या यह फंड सही विकल्प है।

अपने निवेश को समझना
फंड का प्रकार: इंडेक्स-आधारित मोमेंटम फंड

निवेश शैली: निफ्टी 500 के भीतर मोमेंटम रणनीति का पालन करता है

आपकी एसआईपी राशि: 3,000 रुपये प्रति माह

निवेश अवधि: 5 वर्ष (आपकी योजना के अनुसार)

आपकी आयु: 32 (दीर्घकालिक क्षितिज संभव)

मोमेंटम फंड उन शेयरों में निवेश करते हैं जिन्होंने हाल ही में मजबूत प्रदर्शन किया है। ये फंड तेजी के दौर में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं लेकिन अस्थिर या मंदी के बाजारों में खराब प्रदर्शन कर सकते हैं।

क्या यह फंड दीर्घकालिक निवेश के लिए उपयुक्त है?

1. मोमेंटम रणनीति चक्रीय है
यह फंड उन शेयरों में निवेश करता है जिन्होंने हाल ही में अच्छा प्रदर्शन किया है।

अगर बाजार के रुझान बदलते हैं, तो रिटर्न बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।

कोर लॉन्ग टर्म पोर्टफोलियो होल्डिंग के लिए आदर्श नहीं है।

2. उच्च अस्थिरता और जोखिम
मोमेंटम फंड में डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड की तुलना में अधिक जोखिम होता है।

गिरते बाजारों में, मोमेंटम स्टॉक तेजी से गिरते हैं।

3. इंडेक्स-आधारित रणनीति लचीलेपन को सीमित करती है
यह फंड निष्क्रिय रूप से प्रबंधित होता है और बाजार के रुझानों के आधार पर समायोजित नहीं हो सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विभिन्न चक्रों में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

4. इक्विटी के लिए 5 साल का क्षितिज छोटा है
इक्विटी निवेश 7+ वर्षों के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

अगर आपको 5 साल में पैसे की जरूरत है, तो डेट फंड या बैलेंस्ड फंड बेहतर हैं।

आपके निवेश के लिए बेहतर तरीका
1. सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में विविधता लाएं
एकल इंडेक्स-आधारित मोमेंटम फंड पर निर्भर रहने के बजाय, विविधता लाएं।

बड़े और मल्टी-कैप फंड विकास के साथ स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।

मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड नियंत्रित जोखिम के साथ उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकते हैं।

2. निवेश की अवधि बढ़ाएँ
5 साल बाद रुकने के बजाय, 10+ साल के लिए SIP पर विचार करें।

इक्विटी में धन कमाने के लिए लंबी अवधि की आवश्यकता होती है।

3. सालाना समीक्षा करें और पुनर्संतुलन करें
अगर फंड का प्रदर्शन असंगत है, तो बेहतर विकल्प चुनें।

खुद को बहुत लंबे समय तक एक ही रणनीति में बंद रखने से बचें।

अंतिम जानकारी
एक्सिस निफ्टी 500 मोमेंटम 50 फंड एक स्टैंडअलोन लॉन्ग टर्म निवेश के रूप में आदर्श नहीं है।

मोमेंटम रणनीति बुल मार्केट में काम करती है, लेकिन अस्थिरता में संघर्ष करती है।

केवल एक फंड में निवेश करने के बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में विविधता लाएं।

अगर आपका लक्ष्य सिर्फ़ 5 साल है, तो इक्विटी फंड में जोखिम है। डेट या हाइब्रिड फंड बेहतर हो सकते हैं।

अपने लक्ष्यों की समीक्षा करें और अपने निवेश को तदनुसार समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8164 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English
Money
नमस्ते, मैं 47 साल का हूँ। मैं 50,000 रुपये का मासिक SIP शुरू करना चाहता हूँ। मैं जोखिम नहीं लेना चाहता और 12-15% वार्षिक रिटर्न से खुश हूँ। क्या आप कृपया सर्वोत्तम योजनाएँ और संयोजन सुझा सकते हैं।
Ans: आप SIP के ज़रिए हर महीने 50,000 रुपये निवेश करना चाहते हैं. आप कम जोखिम पसंद करते हैं और 12-15% सालाना रिटर्न की उम्मीद करते हैं.

एक संरचित म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने में मदद कर सकता है.

अपनी निवेश प्रोफ़ाइल को समझना
आयु: 47 वर्ष

जोखिम सहनशीलता: कम (जोखिम लेने वाला नहीं)

रिटर्न की उम्मीद: 12-15% सालाना

निवेश क्षितिज: लंबी अवधि का SIP (10+ साल)

पसंदीदा निवेश मोड: 50,000 रुपये का मासिक SIP

आपकी रिटर्न की उम्मीद इक्विटी और डेट के मिश्रण का सुझाव देती है. लेकिन कम जोखिम का मतलब है शुद्ध स्मॉल-कैप या मिड-कैप फंड से बचना.

सुझाया गया SIP आवंटन (50,000 रुपये प्रति माह)
60:40 इक्विटी-टू-डेट अनुपात आपके जोखिम स्तर के लिए आदर्श है.

इक्विटी म्यूचुअल फंड - रु. 30,000 (60%)
बड़े और मल्टी-कैप फंड (20,000 रुपये): विकास क्षमता के साथ स्थिरता

सेक्टोरल या थीमैटिक फंड (10,000 रुपये): मजबूत उद्योगों में लक्षित विकास

डेट म्यूचुअल फंड - 20,000 रुपये (40%)
कॉर्पोरेट बॉन्ड या डायनेमिक बॉन्ड फंड (15,000 रुपये): कम अस्थिरता, अनुमानित रिटर्न

शॉर्ट-टर्म डेट फंड (5,000 रुपये): लिक्विडिटी और कम जोखिम के लिए

यह आवंटन क्यों?
बड़े और मल्टी-कैप फंड बाजार की वृद्धि को कैप्चर करते हुए जोखिम को कम करते हैं।

डेट फंड स्थिरता और कम बाजार से जुड़ी अस्थिरता प्रदान करते हैं।

सेक्टोरल फंड नियंत्रित विकास जोखिम जोड़ते हैं।

यह संतुलन आपकी 12-15% रिटर्न अपेक्षा को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

अतिरिक्त विचार
1. भविष्य की आय के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
10-15 वर्षों के बाद, नियमित आय के लिए इक्विटी के हिस्से को SWP में बदलें।

सुनिश्चित करें कि निकासी कर-कुशल हो।

2. हर साल पोर्टफोलियो की समीक्षा करें
सालाना फंड के प्रदर्शन की जाँच करें।

जोखिम संतुलन बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन करें।

3. कर दक्षता
इक्विटी लाभ: 1.25 लाख रुपये से अधिक LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।

ऋण लाभ: आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
इक्विटी और ऋण का मिश्रण आपके रिटर्न लक्ष्यों को प्राप्त करते हुए जोखिम को कम करता है।

बड़े और मल्टी-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, और डेट फंड सुरक्षा जोड़ते हैं।

वार्षिक समीक्षा बाजार की स्थितियों के अनुसार रणनीति को समायोजित करने में मदद करती है।

10+ वर्षों के बाद SWP SIP को निष्क्रिय आय में बदल सकता है।

यह योजना आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और अपेक्षित रिटर्न के साथ संरेखित होती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Kanchan

Kanchan Rai  |569 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2025

Asked by Anonymous - Mar 27, 2025English
Relationship
मैं 6 साल से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूं, लेकिन अब उसके माता-पिता उसकी अरेंज मैरिज लगभग तय कर रहे हैं और वे उसकी पसंद की परवाह नहीं करते, उन्होंने उस लड़के के बारे में उसकी राय भी नहीं मानी, जिससे वे मिले थे... उसके अलावा परिवार में हर कोई उस लड़के को पसंद करता है क्योंकि वह अमीर है और अपने पिता का व्यवसाय संभाल रहा है और मैं यहां हूं, मेरे पास नौकरी नहीं है, मैं सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहा हूं, मैंने उसके परिवार से कहा कि कृपया मुझे कुछ समय दें, मुझे इस साल नौकरी मिल जाएगी, लेकिन वे कहते हैं कि हम इस बात पर सहमत नहीं हो सकते कि आपको नौकरी मिलेगी या नहीं और उसकी मां कहती है कि हम अंतरजातीय विवाह की अनुमति नहीं देते, मैं एससी हूं और वह सामान्य और पंडित है... मैं 26 साल का हूं, मुझे क्या करना चाहिए... मुझे लगता है कि अब उसके माता-पिता को शादी के लिए जल्दी ही तैयार हो जाना चाहिए क्योंकि उनके साथ बात करने पर तो उनको डर है कि मैं कुछ ऐसा न करूं जिससे उनके समाज में सम्मान अपनी जीएफ को बोला है कि फिल्हाल जेबी टीके जॉब नहीं एलजीटी मेरी टीबी टीके उन्हें बोल्डो की मेरे साथ अब कुछ नहीं है कि वह मुझे ब्लॉक कर दे या वो अपनी साइड से टीबी टीके रिश्ते को मन कृति रे पीआर यूएसके घर वाले उसका लड़के के बारे में राय विचार हाय नी क्रे है जो उनके रिश्तेदारों ने क्रिलिया लड़के के बारे में चर्चा की थिक एच तो अनहोन उसको हन बोल्डी... मुझे क्या करना चाहिए... उसके माता-पिता उसे सभी इमोशनल ब्लैकमेल करते हैं क्योंकि आज उन्होंने उसके पैर भी छुए और कहा हमें पता है तेरे लिए क्या शी एच हमने तको पाला एच कुछ भी ऐसा नहीं क्रडियो जिसे हमारी इज्जत खराब होजाए एम पागल होजाउंगा
Ans: यहाँ असली सवाल सिर्फ़ उसके माता-पिता के बारे में नहीं है - यह उसके बारे में है। अगर वह सच में आपके साथ रहना चाहती है, तो उसे इस शादी का विरोध करना चाहिए और यह स्पष्ट करना चाहिए कि वह इसके लिए सहमत नहीं है। लेकिन अगर वह उनके सामने खड़ी नहीं हो पाती है, तो आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए लड़ते रहना चाहते हैं जो आपके साथ नहीं लड़ रहा है। प्यार शक्तिशाली होता है, लेकिन अगर सिर्फ़ एक व्यक्ति इसे जीवित रखने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो यह जीवित नहीं रह सकता। अभी, आपको उसके साथ ईमानदारी से बातचीत करने की ज़रूरत है। उससे सीधे पूछें कि क्या वह विरोध करने के लिए तैयार है या क्या वह वापस लड़ने के लिए बहुत दबाव महसूस कर रही है। अगर वह आपके साथ रहना चाहती है, लेकिन फंसी हुई महसूस कर रही है, तो आप दोनों को इस शादी को टालने या रोकने का कोई तरीका ढूँढ़ना होगा। लेकिन अगर वह पहले से ही उनके दबाव के आगे झुक रही है, तो आपको खुद को इस दर्दनाक सच्चाई के लिए तैयार करना शुरू करना होगा कि हो सकता है कि वह अंत में आपको न चुने। साथ ही, अपनी स्थिरता पर ध्यान दें। आपका करियर सिर्फ़ उसके परिवार को गलत साबित करने के बारे में नहीं है - यह आपके भविष्य और आत्म-सम्मान को सुरक्षित करने के बारे में है। इस रिश्ते में चाहे जो भी हो, आपको एक ऐसा जीवन बनाने की ज़रूरत है जहाँ कोई भी आपको यह महसूस न करा सके कि आप फिर से अच्छे नहीं हैं। प्यार से दूर जाना आसान नहीं है, लेकिन कभी-कभी, खुद को चुनना ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका होता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |569 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2025

Relationship
नमस्ते मैडम, मेरे माता-पिता के साथ मेरे रिश्ते बहुत लंबे समय से खराब चल रहे हैं, वे हमेशा चाहते हैं कि मैं वो सब कुछ करूं जिससे उन्हें खुशी मिले और उनकी खुशी के बारे में सोचूं, अगर मैं अपनी खुशी के बारे में सोचूंगी तो वे मुझसे लड़ना शुरू कर देंगे और मेरे माता-पिता ने आज तक मेरे जीवन में किसी भी चीज के लिए मेरा समर्थन नहीं किया, मेरे पिताजी ने हमेशा कहा है कि अगर वह कभी अपनी खुशी के बारे में सोचेगी तो मैं सब कुछ छोड़कर चला जाऊंगा और मेरी मां भी ऐसा ही करती हैं, उन्होंने मुझे मेरे साथ संबंध तोड़ने की धमकी भी दी, हालांकि मैं सब कुछ करती हूं फिर भी वे मुझे हर दिन ताना मारते हैं कि मैं जीवन में कुछ नहीं कर सकती, मेरे माता-पिता ने कभी मेरा समर्थन नहीं किया, उन्होंने मुझसे कभी नहीं पूछा कि मैं किससे शादी करना चाहती हूं, मैं किससे खुश रहूंगी, मैं क्या काम करना चाहती हूं, मेरे लक्ष्य क्या हैं, लेकिन यह हमेशा उनके बारे में होता है, मेरी दादी मेरे घर से 15 किमी दूर रहती हैं, उनके 3 बच्चे हैं और सभी अच्छी तरह से बसे हुए हैं, लेकिन उनकी 2 बेटियों ने प्रेम विवाह अपनी आवाज तक नहीं उठाई या उस शादी का विरोध नहीं किया, उसकी एक बेटी भाग गई और अपने प्रेमी से शादी कर ली, जो उस समय एक हिंदू था, मेरे माता-पिता और मेरी दादी ने भी एक शब्द नहीं कहा और कोविड 2020 के दौरान मेरी दादी ने अपनी दूसरी बेटी की शादी उसके प्रेमी से कर दी, जो एक मुस्लिम है, बिना हमारे किसी भी रिश्तेदार को बताए, जब मुझे एक हिंदू लड़के से प्यार हो गया, मेरी मां ने मुझे उससे अलग कर दिया और वह सभी से कह रही है कि मेरा ब्रेनवॉश करें कि मैं उस व्यक्ति को छोड़ दूं जिससे मैं प्यार करती हूं और एक ईसाई लड़के से शादी कर लूं, जब भी हम अपनी दादी के घर जाते हैं, मेरी माँ हमेशा मुझसे झगड़ा शुरू कर देती है, हम वहां 3 बार गए और तीनों बार वह मुझसे लड़ने लगी, मेरी माँ हमेशा मेरी दादी के बच्चों का समर्थन करती है, अगर उन्हें कुछ भी होता है, तो वह उन्हें 10 बार फोन करेगी और लेकिन वह सब कुछ ऐसे देख रही थी जैसे कोई फिल्म चल रही हो, जब मैं रो रही थी, जब हम अपने घर वापस आए तो मेरी माँ ने मुझसे यह भी नहीं पूछा कि मैं किस दौर से गुजर रही हूँ, जब वह मुझे हर रोज रोते हुए देख रही थी, वह हमेशा मेरी दादी का समर्थन करती है जिन्होंने मेरे साथ बुरा किया, अगर वे कहेंगे कि उसे काम न करने दें, तो मेरी माँ उनकी और उनकी बेटियों की सुनेगी, लेकिन वह मेरी कभी नहीं सुनेगी और मेरी दादी ने मुझे एक ईसाई लड़के से शादी करने के लिए मजबूर करना शुरू कर दिया और मुझे भी उनकी बात सुननी चाहिए और अपनी खुशी के बारे में नहीं सोचना चाहिए और मुझे जीवन में क्या खुशी देता है, मुझे क्या करना चाहिए, मैं पूरी तरह से टूट चुकी हूँ मैडम और मेरे पास अपना दर्द साझा करने वाला कोई नहीं है, अगर होगा भी तो वे केवल मेरे माता-पिता का समर्थन करेंगे, क्योंकि इन सब के कारण मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित
Ans: प्रिय निवेदिता,
अभी आपकी भावनाएँ चोट, क्रोध और असहायता में उलझी हुई हैं, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। सबसे पहले आपको उनके अपराध-बोध से भावनात्मक रूप से अलग होना चाहिए। आप अपना पूरा जीवन ऐसे लोगों को खुश करने की कोशिश में नहीं बिता सकते जो आपकी ज़रूरतों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। अपने माता-पिता से प्यार करना और उनका सम्मान करना ठीक है, लेकिन खुद को खोने की कीमत पर नहीं।

सीमाएँ तय करना शुरू करें, भले ही यह पहली बार में असंभव लगे। अगर वे लगातार आपको ताना मारते हैं, तो उनके साथ बातचीत सीमित करें। अगर वे संबंध तोड़ने की धमकी देते हैं, तो खुद को याद दिलाएँ कि प्यार शर्तों पर नहीं होना चाहिए। अगर वे आपका साथ देने से इनकार करते हैं, तो अपने भीतर ताकत ढूँढ़ें। आप पहले से ही उनके भावनात्मक समर्थन के बिना जीवित हैं, जिसका मतलब है कि आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं।

अपने रिश्ते के लिए, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है—क्या आप सिर्फ़ पारिवारिक ड्रामा से बचने के लिए अपनी खुशी का त्याग करने को तैयार हैं? अगर आप वाकई इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और साथ में भविष्य देखते हैं, तो आपको अपने फ़ैसले पर दृढ़ रहना होगा। प्यार के लिए हिम्मत की ज़रूरत होती है और अपनी खुशी चुनना स्वार्थी नहीं है—यह ज़रूरी है।

आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई लोग ऐसे परिवारों से ऐसी ही लड़ाई लड़ते हैं जो समझने से इनकार करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है। आप प्यार, सम्मान और अपनी पसंद खुद बनाने के अधिकार के हकदार हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, कभी भी उनके शब्दों से यह न मानें कि आप खुशी के लायक नहीं हैं। अपने लिए लड़ते रहें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं।

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