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गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ में निवेश: क्या वे इक्विटी फंडों की तरह जोखिम भरे हैं?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 27, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Visu Question by Visu on Sep 27, 2024English
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जब हम निवेश करना चाहते हैं - तो आम तौर पर उन लोगों के लिए इक्विटी म्यूचुअल में निवेश करने की सलाह दी जाती है जो जोखिम को चुनौती दे सकते हैं और दूसरों के लिए डेट फंड और लिक्विड फंड। लेकिन ईटीएफ फंड आमतौर पर तब तक सुझाव नहीं दिए जाते जब तक कि ऐसा करने के लिए कहा न जाए। गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ फंड में निवेश करना इक्विटी म्यूचुअल फंड के बराबर जोखिम वाला निवेश है। इसे पोर्टफोलियो में जोड़ने की सलाह क्यों नहीं दी जाती। क्या इसमें इतना जोखिम है? क्या हमें सोना या चांदी जितना संभव हो उतना कम नहीं रखना चाहिए। कृपया सलाह दें।

Ans: सोना कई पीढ़ियों से एक पसंदीदा निवेश रहा है। इसे अक्सर आर्थिक अनिश्चितता के दौरान एक "सुरक्षित आश्रय" के रूप में देखा जाता है। भारत में लोगों का सोने के साथ एक सांस्कृतिक संबंध है, वे इसे धन और सुरक्षा का प्रतीक मानते हैं। हालाँकि, जब आप सोने को दीर्घकालिक धन-निर्माण के दृष्टिकोण से देखते हैं, तो यह आपको वह रिटर्न नहीं दे सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने 2011 में सोने में 1,00,000 रुपये का निवेश किया था, तो 2024 तक, वह निवेश बढ़कर 2,73,687 रुपये हो जाएगा। यह 8.05% की चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) के साथ 173.69% का पूर्ण रिटर्न है। हालाँकि यह अच्छा लग सकता है, लेकिन ऐसे अन्य निवेश विकल्प भी हैं जिन्होंने इसी अवधि के दौरान कहीं अधिक रिटर्न दिया है। इक्विटी निवेश के साथ सोने की तुलना अब, आइए NIFTY 50 TRI जैसे इक्विटी निवेश के साथ सोने से मिलने वाले रिटर्न की तुलना करें। सोने में निवेश: 2011 में सोने में निवेश किए गए 1,00,000 रुपये 2024 तक बढ़कर 2,73,687 रुपये हो गए होंगे। CAGR 8.05% था, जिससे 173.69% का पूर्ण रिटर्न मिला।

NIFTY 50 TRI निवेश: 2011 में NIFTY 50 TRI में निवेश किए गए 1,00,000 रुपये 2024 तक बढ़कर 6,24,124 रुपये हो गए होंगे। CAGR 15.11% था, जिससे 524.12% का पूर्ण रिटर्न मिला।

यह तुलना दर्शाती है कि इक्विटी निवेश, विशेष रूप से NIFTY 50 TRI में, इसी अवधि में सोने से कहीं बेहतर प्रदर्शन किया। जबकि सोना एक सुरक्षा परिसंपत्ति के रूप में अपनी जगह रखता है, यह लंबी अवधि में इक्विटी के रूप में धन सृजन की समान क्षमता प्रदान नहीं करता है।

गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ में जोखिम और रिटर्न
गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ (एक्सचेंज ट्रेडेड फंड) ऐसे निवेश हैं जो इन कीमती धातुओं की कीमत को ट्रैक करते हैं। जबकि वे तरलता और व्यापार में आसानी प्रदान करते हैं, वे उस तरह का रिटर्न प्रदान नहीं करते हैं जो इक्विटी या इक्विटी म्यूचुअल फंड देते हैं।

गोल्ड ईटीएफ: वे सोने की कीमत में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं। ऐतिहासिक रूप से, सोने की कीमतों में मध्यम वृद्धि देखी गई है। रिटर्न अक्सर इक्विटी से कम होता है, और सोना धन जनरेटर के बजाय मूल्य के भंडार के रूप में अधिक कार्य करता है।

सिल्वर ईटीएफ: चांदी सोने से भी अधिक अस्थिर है। चांदी की कीमतें औद्योगिक मांग और सट्टा व्यापार दोनों से प्रभावित होती हैं, जिससे यह सोने की तुलना में अधिक जोखिम वाली संपत्ति बन जाती है। इसकी कीमत में उतार-चढ़ाव अक्सर अनिश्चित होता है, और इसके दीर्घकालिक रिटर्न कम अनुमानित होते हैं।

गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ को प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश की तुलना में अधिक सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसमें वृद्धि की संभावना कम होती है। यही कारण है कि वित्तीय योजनाकार आमतौर पर उन्हें दीर्घकालिक धन-निर्माण पोर्टफोलियो के प्राथमिक घटक के रूप में अनुशंसा नहीं करते हैं।

गोल्ड और सिल्वर ईटीएफ की अक्सर अनुशंसा क्यों नहीं की जाती है
कम दीर्घ-अवधि वृद्धि: जैसा कि NIFTY 50 TRI की तुलना में देखा गया है, सोना और चांदी उस तरह का रिटर्न नहीं देते हैं जो इक्विटी निवेश प्रदान कर सकते हैं। यदि आप दीर्घ-अवधि में धन सृजन की तलाश कर रहे हैं, तो इक्विटी म्यूचुअल फंड बेहतर परिणाम देते हैं।

चांदी में उच्च अस्थिरता: जबकि सोने को अक्सर स्थिर माना जाता है, चांदी कहीं अधिक अस्थिर है। औद्योगिक मांग के कारण इसकी कीमत में बेतहाशा उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे यह अन्य परिसंपत्ति वर्गों की तुलना में उच्च जोखिम वाला निवेश बन जाता है।

विविधीकरण सीमाएँ: जबकि आपके पोर्टफोलियो में विविधता लाना महत्वपूर्ण है, सोने या चांदी के ईटीएफ में बहुत अधिक निवेश आपके समग्र विकास को सीमित कर सकता है। ये परिसंपत्तियाँ विकास-उन्मुख नहीं हैं, और उन पर अत्यधिक निर्भर पोर्टफोलियो इक्विटी बाजारों में बेहतर अवसरों से चूक सकता है।

पोर्टफोलियो में सोने और चांदी की भूमिका
ऐसा कहा जाता है कि, आपके पोर्टफोलियो में कुछ सोना रखना फायदेमंद हो सकता है, खासकर आर्थिक अनिश्चितता के दौरान स्थिरता के लिए।

पोर्टफोलियो स्टेबलाइजर: सोना अक्सर मुद्रास्फीति और मुद्रा में उतार-चढ़ाव के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करता है। आर्थिक मंदी के दौर में, निवेशक सुरक्षा की ओर आकर्षित होने के कारण सोने की कीमतें बढ़ जाती हैं।

सुरक्षित निवेश: सोने की अपील "सुरक्षित निवेश" के रूप में इसकी प्रतिष्ठा में निहित है। जब बाजार अशांत होते हैं, तो सोना स्थिरता प्रदान कर सकता है। हालांकि, यह धन वृद्धि से अधिक मूल्य संरक्षण के बारे में है।

अनुशंसित आवंटन: आमतौर पर आपके पोर्टफोलियो का 5% से 10% सोने में आवंटित करने की सलाह दी जाती है। यह सुरक्षा और विकास के बीच संतुलन प्रदान करता है। एक छोटा आवंटन समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपके निवेश पर हावी नहीं होना चाहिए।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड बनाम सोना
धन सृजन के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड: म्यूचुअल फंड एसआईपी (व्यवस्थित निवेश योजना) इक्विटी बाजार में नियमित रूप से छोटी राशि का निवेश करने का एक अनुशासित तरीका प्रदान करते हैं। समय के साथ, यह रणनीति रुपये की लागत औसत करने में मदद करती है और बाजार की अस्थिरता का लाभ उठाती है। इक्विटी में विकास की दीर्घकालिक क्षमता सोने की तुलना में कहीं बेहतर है।

चक्रवृद्धि की शक्ति: इक्विटी म्यूचुअल फंड की असली ताकत चक्रवृद्धि से आती है। लंबे समय तक निवेशित रहने से आप अपने निवेश की घातीय वृद्धि से लाभ उठा सकते हैं। सोना, स्थिर होते हुए भी, समान चक्रवृद्धि प्रभाव प्रदान नहीं करता है।

म्यूचुअल फंड बनाम ईटीएफ: सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड इक्विटी के विविध पोर्टफोलियो को चुनने और प्रबंधित करने में पेशेवर विशेषज्ञता प्रदान करते हैं। यह सक्रिय प्रबंधन अक्सर निष्क्रिय रूप से प्रबंधित ईटीएफ की तुलना में बेहतर रिटर्न उत्पन्न कर सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है।

समय के साथ उच्च रिटर्न: जैसा कि पहले की तुलना में दिखाया गया है, इक्विटी निवेश, विशेष रूप से एसआईपी के माध्यम से, सोने की तुलना में काफी अधिक रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता रखते हैं। 2011 में NIFTY 50 TRI में 1,00,000 रुपये का निवेश 2024 तक बढ़कर 6,24,124 रुपये हो गया होगा। इस तरह की वृद्धि सोने या चांदी के निवेश से हासिल नहीं की जा सकती।

क्या आपको अपने पोर्टफोलियो में सोना या चांदी रखना चाहिए? इक्विटी म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो का मुख्य हिस्सा होना चाहिए, लेकिन सोना सहायक भूमिका निभा सकता है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे अपना सकते हैं:

छोटा आवंटन: सोने को अपने पोर्टफोलियो का एक छोटा हिस्सा (5% से 10%) के रूप में रखें। यह आपके निवेशों में विविधता लाने में मदद करता है और बाजार में गिरावट के दौरान एक बफर प्रदान करता है।

धन सृजन पर ध्यान दें: यदि आपका प्राथमिक लक्ष्य दीर्घकालिक धन सृजन है, तो इक्विटी म्यूचुअल फंड आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। वे उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं और आपके वित्तीय लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

स्थिरता के लिए सोना: आर्थिक अनिश्चितता की अवधि के दौरान सोना एक बचाव के रूप में कार्य कर सकता है। हालाँकि, धन सृजन के लिए इस पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

कीमती धातुओं पर अत्यधिक निर्भरता से बचें: सोने या चांदी में बहुत अधिक निवेश आपके पोर्टफोलियो के विकास को सीमित कर सकता है। वे मुख्य रूप से संरक्षण परिसंपत्तियाँ हैं, विकास परिसंपत्तियाँ नहीं। इसलिए, एक संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखें और धन सृजन के लिए इक्विटी को प्राथमिकता दें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सोना कई पीढ़ियों से एक पसंदीदा निवेश रहा है, लेकिन जब लंबी अवधि में संपत्ति बनाने की बात आती है, तो यह इक्विटी म्यूचुअल फंड द्वारा दिए जाने वाले रिटर्न नहीं देता है। जबकि सोना और चांदी ETF सुरक्षा और तरलता प्रदान करते हैं, इक्विटी निवेश की तुलना में उनकी वृद्धि क्षमता सीमित है।

एक संतुलित पोर्टफोलियो के लिए, सोने में 5% से 10% निवेश स्थिरता प्रदान कर सकता है। हालाँकि, यदि आपका लक्ष्य संपत्ति बनाना है, तो इक्विटी म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से SIP के माध्यम से, आपके निवेश का अधिकांश हिस्सा होना चाहिए। इन फंडों ने ऐतिहासिक रूप से सोने और चांदी से बेहतर प्रदर्शन किया है, जो लंबी अवधि में काफी अधिक रिटर्न की क्षमता प्रदान करते हैं।

एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन ध्यान इक्विटी जैसी विकास परिसंपत्तियों पर होना चाहिए, जो आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को तेज़ी से और अधिक कुशलता से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
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Asked on - Sep 27, 2024 | Answered on Sep 27, 2024
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धन्यवाद ???????? मैं इस तरह समझ सकता हूँ.. इक्विटी फंड से हमारे लाभ का एक हिस्सा सोने या चांदी ईटीएफ में रखा जा सकता है। जवाब वाकई आँखें खोलने वाला है आपको सलाम ????
Ans: आपका स्वागत है! यदि आपके पास कोई और प्रश्न है या आपको और सहायता की आवश्यकता है, तो बेझिझक पूछें। आपकी वित्तीय यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 21, 2024

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नमस्ते सर, क्या गोल्ड MF एक बढ़िया विचार नहीं है? या क्या बाजार में MF से बेहतर तरीके हैं जैसे SGB, ETF, आदि जैसे सोने में निवेश करना? या क्या हमारे पोर्टफोलियो में सोने का निवेश अनुशंसित नहीं है या ज़रूरी नहीं है? अगर हम सोने, चांदी आदि जैसी वस्तुओं के निवेश के बारे में सामान्य समझ प्राप्त कर सकें तो यह वाकई मददगार होगा। धन्यवाद।
Ans: गोल्ड म्यूचुअल फंड भौतिक सोना खरीदने की परेशानी के बिना सोने में निवेश करने का एक शानदार तरीका है। वे गोल्ड ईटीएफ में निवेश करते हैं, जिससे आपको सोने की कीमत में होने वाले उतार-चढ़ाव से लाभ मिलता है। इन फंडों का प्रबंधन पेशेवरों द्वारा किया जाता है, जो आपके निवेश में विशेषज्ञता की एक परत जोड़ता है। गोल्ड MF सुविधाजनक हैं, क्योंकि उन्हें डीमैट खाते की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे वे अधिकांश निवेशकों के लिए सुलभ हो जाते हैं।

गोल्ड म्यूचुअल फंड के लाभ

पेशेवर प्रबंधन: अनुभवी फंड मैनेजर निवेश को संभालते हैं।

पहुंच में आसानी: डीमैट खाते की कोई आवश्यकता नहीं; आप सीधे अपने बैंक या म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से निवेश कर सकते हैं।

विविधीकरण: सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करता है और आपके पोर्टफोलियो में संतुलन जोड़ता है।

अन्य गोल्ड निवेशों की तुलना में गोल्ड MF क्यों चुनें?

गोल्ड MF SIP के माध्यम से व्यवस्थित निवेश की सुविधा प्रदान करते हैं, जो लागत को औसत करने में मदद कर सकते हैं। भौतिक सोने के विपरीत, भंडारण या सुरक्षा के बारे में कोई चिंता नहीं है। जबकि सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड ब्याज देते हैं, गोल्ड MF लिक्विडिटी और लचीलापन प्रदान करते हैं, जो कि आपके निवेश को जल्दी भुनाने के लिए बहुत ज़रूरी है।

अंतिम विचार

गोल्ड म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो में सोना जोड़ने के लिए एक ठोस विकल्प हैं। वे सोने में निवेश करने का एक परेशानी मुक्त, पेशेवर रूप से प्रबंधित तरीका प्रदान करते हैं, आपके पोर्टफोलियो को संतुलित करते हैं और बाजार की अस्थिरता से सुरक्षा प्रदान करते हैं। यदि आप सोने में निवेश करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका खोज रहे हैं, तो गोल्ड म्यूचुअल फंड आपके लिए सबसे सही विकल्प है।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 02, 2025

Asked by Anonymous - May 28, 2025English
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सर, गोल्ड ईटीएफ और गोल्ड म्यूचुअल फंड में क्या अंतर है, सिवाय इसके कि फंड मैनेजर जैसे कोई व्यक्ति निगरानी या ट्रैकिंग करता है। अगर मेरा आवंटन पूरी तरह से निवेश और वृद्धि के लिए है क्योंकि मैं भौतिक सोना जमा करने के लिए उत्सुक नहीं हूं। क्या मुझे ईटीएफ या म्यूचुअल फंड पर विचार करना चाहिए। कृपया बाजारों में अच्छे अनन्य गोल्ड म्यूचुअल फंड के कुछ उदाहरण देने में सहायता करें। साथ ही, मैं गोल्ड ईटीएफ का व्यापार करता हूं और जब मैं देखता हूं कि यह मेरे निवेश के 3% से अधिक हो जाता है तो मैं नियमित रूप से लाभ कमाने के लिए फिर से निवेश करने के लिए मूल्य में कमी की जांच करने के लिए 1 यूनिट रखता हूं। क्या यह एक अच्छा तरीका है? चूंकि सही शेयर की पहचान करना मुश्किल है, अन्य मौलिक रूप से मजबूत या बड़ी पूंजी वाले शेयर। यह ट्रेडिंग का मेरा तरीका है। कृपया सलाह दें। धन्यवाद!!!
Ans: आपने अनुशासित निवेश में अच्छी रुचि दिखाई है।

आइए अब आपके सोने में निवेश के तरीकों को विस्तार से देखें।

हम गोल्ड ईटीएफ और गोल्ड म्यूचुअल फंड की तुलना करेंगे।

फिर हम गोल्ड ईटीएफ में आपके ट्रेडिंग पैटर्न का आकलन करेंगे।

गोल्ड ईटीएफ बनाम गोल्ड म्यूचुअल फंड - मुख्य अंतर

दोनों ही सोने में निवेश करते हैं और इसकी कीमत पर नज़र रखते हैं।

दोनों में ही भौतिक सोने को संभालना शामिल नहीं है।

लेकिन दोनों के बीच मुख्य अंतर हैं।

गोल्ड ईटीएफ स्टॉक एक्सचेंज पर शेयर की तरह ट्रेड करता है।

गोल्ड म्यूचुअल फंड एक ओपन-एंडेड फंड है।

आप गोल्ड म्यूचुअल फंड में बिना डीमैट अकाउंट के भी निवेश कर सकते हैं।

गोल्ड ईटीएफ के लिए आपको डीमैट अकाउंट की ज़रूरत होती है।

गोल्ड म्यूचुअल फंड गोल्ड ईटीएफ में निवेश करता है।

यह फंड मैनेजमेंट की एक परत जोड़ता है।

लेकिन ईटीएफ लागत पर लागत भी जोड़ता है।

बाजार की मांग के कारण ईटीएफ की कीमत वास्तविक सोने की कीमत से अलग हो सकती है।

म्यूचुअल फंड एनएवी का इस्तेमाल करते हैं और दिन में केवल एक बार अपडेट करते हैं।

ETF को ट्रेडिंग घंटों के दौरान कभी भी खरीदा या बेचा जा सकता है।

गोल्ड म्यूचुअल फंड को कभी भी खरीदा जा सकता है, लेकिन NAV टाइमिंग के आधार पर।

ETF को बेचने के लिए स्टॉक एक्सचेंज लिक्विडिटी की जरूरत होती है।

म्यूचुअल फंड में लिक्विडिटी की कोई समस्या नहीं है, आप इसे कभी भी भुना सकते हैं।

ETF की लागत थोड़ी कम है।

लेकिन आपको लेन-देन और टाइमिंग को मैनेज करने की जरूरत होती है।

म्यूचुअल फंड में आसानी और ऑटोमैटिक SIP ऑप्शन शामिल है।

गोल्ड ETF उन एक्टिव यूजर्स के लिए उपयुक्त है जो ट्रैक और ट्रेड करते हैं।

गोल्ड म्यूचुअल फंड लंबी अवधि के, अनुशासित निवेशकों के लिए उपयुक्त है।

कौन सा चुनें - ETF या म्यूचुअल फंड

आपने कहा कि आपको फिजिकल गोल्ड नहीं चाहिए। यह स्पष्ट है।

आप गोल्ड का इस्तेमाल निवेश के तौर पर कर रहे हैं, न कि परंपरा के लिए।

इस मामले में, ETF और गोल्ड म्यूचुअल फंड दोनों उपयुक्त हैं।

लेकिन हमें आपके लक्ष्य को देखना चाहिए।

अगर विचार नियमित ट्रेडिंग का है, तो गोल्ड ETF बेहतर है।

लेकिन अगर आप समय के साथ स्थिर वृद्धि चाहते हैं, तो म्यूचुअल फंड को प्राथमिकता दें।

म्यूचुअल फंड आपको आसानी से मासिक SIP सेट करने देता है।

आपको कीमतों को ट्रैक करने या समय देने की ज़रूरत नहीं है।

यह भावनाओं पर नहीं, अनुशासन पर काम करता है।

आपको डीमैट या ट्रेडिंग अकाउंट की भी ज़रूरत नहीं है।

म्यूचुअल फंड में फंड मैनेजर का पूरा सहयोग होता है।

अगर आप नियमित योजना के ज़रिए निवेश करते हैं, तो आपको MFD से मदद मिलती है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके सोने के निवेश का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

ETF कम लागत वाला लग सकता है, लेकिन मार्गदर्शन के बिना यह नुकसानदेह हो सकता है।

ज़्यादातर ETF निवेशक ऊंचे दाम पर खरीदते हैं और कम दाम पर बेचते हैं।

यह वास्तविक लागत है, सिर्फ़ व्यय अनुपात नहीं।

ट्रेडिंग विधि - आपका 3% नियम मूल्यांकन

आपने कहा कि आप गोल्ड ETF को ट्रैक करते हैं।

जब यह आपके निवेश का 3% से ज़्यादा हो जाता है, तो आप बेच देते हैं।

आप कीमत को ट्रैक करने के लिए 1 यूनिट रखते हैं।

जब कीमत फिर से गिरती है, तो आप फिर से निवेश करते हैं।

यह एक बहुत ही सामरिक विधि है।

आप सोने को इक्विटी की तरह मानते हैं।

आप लाभ कमाने के लिए अल्पकालिक समय का उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं।

लेकिन सोना अल्पकालिक व्यापार के लिए नहीं बनाया गया है।

यह इक्विटी की तरह तेजी से आगे नहीं बढ़ता है।

सोने का लाभ समय के साथ धीमा और स्थिर होता है।

यदि आपका लक्ष्य नियमित लाभ है, तो सोना सबसे अच्छा साधन नहीं है।

साथ ही, सोने के व्यापार पर कर प्रभाव पड़ता है।

गोल्ड ईटीएफ में अल्पकालिक लाभ पर स्लैब दर पर कर लगाया जाता है।

नए नियमों के आधार पर दीर्घकालिक लाभ पर भी कर लगाया जाता है।

बार-बार खरीदने और बेचने से लाभ कम हो जाता है।

आप सोने के दीर्घकालिक चक्रवृद्धि से भी चूक जाते हैं।

सोने का उपयोग पोर्टफोलियो हेज के रूप में किया जाना चाहिए।

बार-बार लाभ बुकिंग टूल के रूप में नहीं।

आपको सक्रिय व्यापार के लिए इक्विटी का उपयोग करना चाहिए, न कि सोने का।

अपने पोर्टफोलियो में सोने को 5-10% पर रखने का प्रयास करें।

इसे हेज और सुरक्षा परिसंपत्ति के रूप में रहने दें।

दीर्घकालिक सोने के निवेश के लिए म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

सक्रिय रिटर्न विचारों के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड या स्टॉक का उपयोग करें।

गोल्ड म्यूचुअल फंड ज़्यादातर निवेशकों के लिए बेहतर क्यों हैं?

डीमैट की ज़रूरत नहीं। ऑनलाइन या ऑफ़लाइन निवेश करना आसान है।

अनुशासित निवेश के लिए आसान SIP सेटअप।

रोज़ाना ट्रैकिंग की ज़रूरत नहीं।

रिडेम्पशन प्रक्रिया सरल है।

महीने में छोटी रकम भी निवेश कर सकते हैं।

आपको नियमित स्टेटमेंट भी मिलते हैं।

आपको MFD और CFP से मदद मिलती है।

लिक्विडिटी की कोई समस्या नहीं। आपको 2–3 दिन में पैसे वापस मिल जाते हैं।

आप भावनात्मक फ़ैसले लेने से बचते हैं।

ETF में समय और लगातार ट्रैकिंग की ज़रूरत होती है।

कई निवेशक ETF ट्रेड में बार-बार फंस जाते हैं।

म्यूचुअल फंड ऐसी आदतों से बचने में मदद करते हैं।

गोल्ड म्यूचुअल फंड में समझदारी से निवेश कैसे करें

विश्वसनीय MFD के ज़रिए नियमित प्लान चुनें।

सोने की कीमत पर नज़र रखने वाले NAV वाले फंड को प्राथमिकता दें।

नए फंड या NFO से बचें।

SIP की शुरुआत 1,000 या 2,000 रुपये प्रति महीने से करें।

सोने में 5% से 10% निवेश करने का लक्ष्य रखें।

लक्ष्यों के आधार पर हर साल पुनर्संतुलन करें।

अगर सोना कुछ सालों तक स्थिर रहता है तो घबराएँ नहीं।

जब इक्विटी में गिरावट होगी तो यह काम करेगा।

यही इसकी असली ताकत है - सुरक्षा।

सोने को इक्विटी शेयरों की तरह न समझें

सोना तेज़ विकास के लिए नहीं है।

यह लार्ज कैप या मिडकैप स्टॉक की तरह नहीं है।

सोना स्थिरता और संतुलन के लिए है।

यह मुद्रास्फीति, युद्ध और मुद्रा संकट में सुरक्षा करता है।

इक्विटी धन का निर्माण करती है, सोना धन की रक्षा करता है।

मजबूत रिटर्न के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

धीमी, सुरक्षात्मक वृद्धि के लिए सोने का उपयोग करें।

बार-बार प्रवेश और निकास करने से बचें।

समय से ज़्यादा अनुशासन मायने रखता है।

MF CG कराधान नियम - अवश्य जानें

गोल्ड फंड पर डेट म्यूचुअल फंड की तरह कर लगाया जाता है।

शॉर्ट-टर्म और लॉन्ग-टर्म दोनों पर आपके स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

अगर अक्सर ट्रेड किया जाए तो इससे वास्तविक रिटर्न कम हो जाता है।

इसलिए टैक्स के प्रभाव को कम करने के लिए लंबे समय तक होल्डिंग बेहतर है।

टैक्स बचाने के लिए बार-बार स्विच करने से बचें।

संतुलित निवेश के लिए नमूना आवंटन विचार

70% इक्विटी म्यूचुअल फंड (सक्रिय, नियमित योजना) में।

15% डेट म्यूचुअल फंड या पीपीएफ में।

10% गोल्ड म्यूचुअल फंड में।

5% लिक्विड या इमरजेंसी फंड में।

इस मिश्रण की सालाना समीक्षा करें।

उचित योजना के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का उपयोग करें।

आप आगे क्या कर सकते हैं

बार-बार गोल्ड ईटीएफ ट्रेडिंग बंद करें।

सोने को मुख्य विकास इंजन के रूप में नहीं, बल्कि एक समर्थन के रूप में लें।

यदि दीर्घकालिक योजना है तो ईटीएफ से गोल्ड म्यूचुअल फंड में शिफ्ट करें।

नियमित योजना के माध्यम से गोल्ड म्यूचुअल फंड में एसआईपी शुरू करें।

इंडेक्स गोल्ड फंड से बचें। सक्रिय फंड हाउस का उपयोग करें।

डायरेक्ट प्लान न चुनें।

डायरेक्ट प्लान थोड़ा बचाता है, लेकिन कोई समर्थन नहीं देता है।

मार्गदर्शन के बिना, छोटी गलतियों की कीमत अधिक होती है।

सीएफपी समर्थन के साथ एमएफडी पुनर्संतुलन और लक्ष्य समीक्षा देता है।

इक्विटी का इस्तेमाल संपत्ति बनाने के लिए किया जाना चाहिए।

सोने का इस्तेमाल जोखिम को विविधता प्रदान करने के लिए किया जाना चाहिए।

अंत में

सोने में आपकी रुचि अच्छी है।

लेकिन इसे सही योजना के साथ समझदारी से इस्तेमाल करें।

छोटे लाभ के लिए बार-बार ट्रेडिंग करने से बचें।

सोने को अपनी संपत्ति की रक्षा करने दें, इक्विटी की जगह न लें।

सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड ईटीएफ की तुलना में बेहतर परिणाम देता है।

भावना से नहीं, बल्कि उद्देश्य से निवेशित रहें।

अपने पोर्टफोलियो को संघर्ष में नहीं, बल्कि एक साथ काम करने दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 24, 2025

Asked by Anonymous - Jun 24, 2025English
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नमस्ते सर, मैं 40 वर्षीय महिला हूँ। मैं 2 बेटियों की माँ हूँ। मेरी मासिक आय 70,000 है। मैंने पराग पारिख फ्लेक्सी कैप :: 7k, आदित्य बिड़ला सनलाइफ डिजिटल इंडिया फंड :: 2k, क्वांट स्मॉल कैप :: 1k में निवेश किया है। मैं मासिक 1k SSS में और 1k PPF में भी निवेश करती हूँ। घर के खर्च में हर महीने 10k तक का खर्च आता है और मैं हर महीने 5k नकद बचाने की कोशिश करती हूँ ताकि मैं इमरजेंसी फंड बना सकूँ जिसे मैंने अभी-अभी शुरू किया है और बच्चों की शिक्षा के लिए लगभग 4 लाख। मैं अच्छी गोल्ड ETF स्कीम में निवेश करना चाहती हूँ। कृपया मेरे निवेश पोर्टफोलियो की जाँच करें और मौजूदा फंड में बदलाव करने और कोई बेहतर फंड चुनने का सुझाव दें। मेरा 4 सदस्यीय परिवार वर्तमान में मेरी आय पर निर्भर है।
Ans: आप एक माँ और एकमात्र कमाने वाली के रूप में अपनी ज़िम्मेदारियों को बखूबी निभा रही हैं। अपने परिवार की देखभाल करना और साथ ही भविष्य के लिए निवेश करना वाकई सराहनीय है। आइए अब हम आपकी समग्र वित्तीय स्थिति का 360 डिग्री के नज़रिए से आकलन करें।

आय और व्यय की समीक्षा

आपकी मासिक आय 70,000 रुपये है।

घरेलू खर्च 10,000 रुपये तक सीमित हैं। यह बहुत अच्छा नियंत्रण है।

आप आपातकालीन स्थितियों के लिए हर महीने 5,000 रुपये नकद बचा रही हैं। यह एक सकारात्मक शुरुआत है।

आपने बच्चों की शिक्षा के लिए 4 लाख रुपये रखे हैं। बहुत सोच-समझकर योजना बनाई है।

कुल प्रतिबद्ध मासिक निवेश 12,000 रुपये है।

आपने खर्च और बचत के बीच उचित संतुलन बनाए रखा है।

आइए हम आपके निवेश का मूल्यांकन करें और सुधार के सुझाव दें।

मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश की समीक्षा

आप 3 म्यूचुअल फंड योजनाओं में निवेश कर रहे हैं:

एक फ्लेक्सी-कैप फंड (7,000 रुपये)

एक सेक्टोरल टेक फंड (2,000 रुपये)

एक स्मॉल-कैप फंड (1,000 रुपये)

यहाँ मूल्यांकन है:

1. फ्लेक्सी कैप फंड (7,000 रुपये)

यह श्रेणी फंड मैनेजर को लार्ज, मिड और स्मॉल कैप में निवेश करने की स्वतंत्रता देती है।

आपने एक अच्छी तरह से विविध फंड प्रकार चुना है। यह मध्यम से लंबी अवधि के लिए उपयुक्त है।

इस फंड के साथ जारी रखें। प्रदर्शन के लिए सालाना निगरानी रखें।

2. सेक्टोरल टेक फंड (2,000 रुपये)

सेक्टर फंड उच्च जोखिम वाले होते हैं। उनमें विविधीकरण की कमी होती है।

वे केवल विशिष्ट बाजार चक्रों में ही प्रदर्शन करते हैं। अकेले लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

मेरा सुझाव है कि आप धीरे-धीरे यहाँ SIP बंद करें। इस राशि को विविध इक्विटी फंड में स्थानांतरित करें।

3. स्मॉल कैप फंड (1,000 रुपये)

स्मॉल कैप उच्च रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ।

यह अच्छा है कि आपने जोखिम कम रखा है।

यदि आपकी जोखिम लेने की क्षमता अनुमति देती है, तो इसे बनाए रखें। इसे और बढ़ाने से बचें।

सेवानिवृत्ति और दीर्घकालिक सुरक्षा योजना

एकमात्र कमाने वाले के रूप में, आपकी वित्तीय सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण है।

आप अब 40 वर्ष के हो चुके हैं। सेवानिवृत्ति की योजना को उच्च प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

सुझाव:

सेवानिवृत्ति के उद्देश्य से एक अलग एसआईपी शुरू करें।

एक विविध मल्टी-कैप या लार्ज-कैप बायस्ड फंड चुनें।

यदि संभव हो तो कम से कम 3,000 रुपये मासिक निवेश करें।

यह 15-20 वर्षों में एक मजबूत सेवानिवृत्ति आधार बन सकता है।

केवल ईपीएफ या पीपीएफ पर निर्भर न रहें।

बच्चों की शिक्षा निधि योजना

आपने पहले ही 4 लाख रुपये बचा लिए हैं। यह एक अच्छी शुरुआत है।
लेकिन भविष्य में बच्चों की शिक्षा की ज़रूरतें अधिक हो सकती हैं। सुझाव: किसी अच्छे डायवर्सिफाइड इक्विटी म्यूचुअल फंड में SIP जारी रखें। इस लक्ष्य के लिए हर महीने 3,000 रुपये आवंटित करें। ऐसे फंड चुनें जो बड़े और मिड-कैप सेगमेंट पर ध्यान केंद्रित करते हों। इस उद्देश्य के लिए थीमैटिक या सेक्टर फंड से बचें। प्रदर्शन में गिरावट आने पर स्विच करने के लिए सालाना पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। आपातकालीन फंड योजना आपने अभी-अभी इसे बनाना शुरू किया है। यह बहुत बढ़िया है। सुझाव: आपातकालीन फंड के रूप में 6 से 12 महीने के खर्चों को लक्ष्य बनाएं। चूंकि आपका खर्च 10,000 रुपये है, इसलिए पहले 60,000 से 1.2 लाख रुपये तक का लक्ष्य रखें। लिक्विड म्यूचुअल फंड या बैंक आरडी या बचत खाते में जमा करें। जब तक कोई वास्तविक आपातकालीन स्थिति न आए, इस फंड का उपयोग करने से बचें। सोने में निवेश की रणनीति आपने सोने के ईटीएफ निवेश के बारे में पूछा। आइए पहले बिंदुओं को समझते हैं। इंडेक्स फंड और ईटीएफ के नुकसान:

ईटीएफ और इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से प्रबंधित होते हैं।

वे बस इंडेक्स या कमोडिटी की नकल करते हैं। कोई फंड मैनेजर निर्णय नहीं लेता।

खराब प्रदर्शन करने वाले शेयरों से बाहर निकलने की कोई लचीलापन नहीं।

ये फंड साइडवेज या बियर मार्केट में खराब प्रदर्शन करते हैं।

गोल्ड ईटीएफ में आय सृजन की कोई क्षमता नहीं है।

वे व्यय अनुपात तो रखते हैं, लेकिन इक्विटी फंड की तरह कोई चक्रवृद्धि लाभ नहीं देते।

सोने की कीमतें कभी-कभी सालों तक स्थिर रहती हैं।

बेहतर विकल्प - सक्रिय रूप से प्रबंधित गोल्ड म्यूचुअल फंड:

सक्रिय प्रबंधन वाले गोल्ड म्यूचुअल फंड चुनें।

एसआईपी रूट सोने में अस्थिरता के जोखिम को कम करता है।

आप एसेट एलोकेशन के उद्देश्य से हर महीने 1,000 रुपये का निवेश कर सकते हैं।

सोने में निवेश को कुल पोर्टफोलियो के 5-10% तक सीमित रखें।

सोने का इस्तेमाल हेज के तौर पर करें, न कि वेल्थ क्रिएशन के लिए।

एसएसएस और पीपीएफ योगदान की समीक्षा

आप हर महीने 1,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं।

ये सुरक्षित और सरकार समर्थित हैं। पूंजी सुरक्षा के लिए अच्छे हैं।

लेकिन इक्विटी म्यूचुअल फंड की तुलना में रिटर्न कम है।

इस हिस्से को धन वृद्धि की तुलना में सुरक्षा के लिए अधिक ध्यान में रखें।

यदि आप अपनी योजना में कम जोखिम वाला घटक चाहते हैं तो जारी रखें।

जब तक कर लाभ की आवश्यकता न हो, इन राशियों को न बढ़ाएँ।

नकदी प्रवाह और बजट मूल्यांकन

मासिक निवेश: 12,000 रुपये (म्यूचुअल फंड + पीपीएफ + एसएसएस)

नकदी में मासिक बचत: 5,000 रुपये

मासिक निश्चित व्यय: 10,000 रुपये

इससे आपके पास लचीले उपयोग के लिए लगभग 43,000 रुपये मासिक बचत होगी।

यदि संभव हो, तो हर 6 महीने में म्यूचुअल फंड एसआईपी को 2,000-3,000 रुपये बढ़ाएँ।

इससे दीर्घकालिक धन का निर्माण तेजी से होगा।

बीमा और जोखिम कवरेज (मान लें कि आपके पास कोई नहीं है)

चूँकि आपने जीवन या स्वास्थ्य बीमा का उल्लेख नहीं किया है, इसलिए इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

जीवन बीमा:

आप अकेले कमाने वाले सदस्य हैं।

कम से कम 50 लाख से 1 करोड़ रुपये तक का टर्म प्लान खरीदें।

अगर आपको कुछ हो जाता है तो यह आपके परिवार की रक्षा करेगा।

केवल शुद्ध टर्म बीमा चुनें। कोई निवेश-लिंक्ड पॉलिसी नहीं।

स्वास्थ्य बीमा:

पूरे परिवार को एक फ्लोटर पॉलिसी के तहत कवर करें।

कम से कम 10 लाख रुपये का कवरेज लें।

केवल नियोक्ता स्वास्थ्य कवर (यदि कोई हो) पर निर्भर रहने से बचें।

दुर्घटना कवर:

कम प्रीमियम वाली व्यक्तिगत दुर्घटना पॉलिसी भी मददगार है।

अस्थायी या स्थायी विकलांगता के मामले में मदद करती है।

कर बचत सुझाव

PPF और SSS 80C के तहत योग्य हैं।

जीवन बीमा प्रीमियम भी मदद करते हैं।

इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) बेहतर रिटर्न और कर लाभ प्रदान करती हैं।

आप ELSS में प्रति माह 1,000 से 2,000 रुपये आवंटित कर सकते हैं।

इसे 3 साल तक लॉक रखें और उसके बाद समीक्षा करें। अनुशासन और निवेश रणनीति युक्तियाँ बाजार में गिरावट के समय भी SIP से चिपके रहें। फंड को बार-बार बंद या स्विच न करें। साल में एक बार अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें। आय बढ़ने के साथ धीरे-धीरे SIP बढ़ाएँ। एसेट मिक्स - इक्विटी, डेट, गोल्ड - को संतुलित रखें। निवेश और बीमा को हमेशा अलग रखें। डायरेक्ट म्यूचुअल फंड रूट से बचें कई लोग डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं। लेकिन विशेषज्ञ मार्गदर्शन के बिना यह जोखिम भरा है। डायरेक्ट फंड से क्यों बचें: आप प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का समर्थन खो देते हैं। कोई भी आपके लिए प्रदर्शन को ट्रैक नहीं करता है। पुनर्संतुलन या लक्ष्य ट्रैकिंग के लिए कोई मदद नहीं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से एक नियमित योजना पूरी सेवा देती है। यह आपको भावनात्मक त्रुटियों के बिना निर्णय लेने में मदद करती है। अंत में आप अपनी योजना के साथ पहले से ही कई लोगों से बेहतर कर रहे हैं। अपने फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप फंड के साथ जारी रखें। सेक्टोरल टेक फंड को बंद करें और डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में स्विच करें।

गोल्ड ईटीएफ से बचें। इसके बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित गोल्ड म्यूचुअल फंड चुनें।

रिटायरमेंट और बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए एसआईपी शुरू करें।

अपने परिवार को टर्म और हेल्थ इंश्योरेंस से तुरंत सुरक्षित करें।

धीरे-धीरे अपने इमरजेंसी फंड को कम से कम 1 लाख रुपये तक पहुंचाएं।

जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, हर साल एसआईपी बढ़ाते जाएं।

बीमा और निवेश को एक साथ न मिलाएं।

सालाना समीक्षा करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

आप सही रास्ते पर हैं। बस कुछ छोटे-छोटे सुधार आपको समय के साथ बड़े नतीजे देंगे।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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