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क्या लार्ज-कैप, मल्टी-कैप, स्मॉल-कैप और मिड-कैप में 25% निवेश एक अच्छी निवेश रणनीति है?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 19, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
rudolf Question by rudolf on Sep 18, 2024English
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सर, आपके बहुमूल्य समय और सुझाव के लिए धन्यवाद। एक छोटा सा सुधार और मैं इसके लिए ईमानदारी से माफी चाहता हूँ, मेरे निवेश के पहले 5 साल लार्ज-कैप फंड 5k में और दूसरे 5k मल्टीकैप फंड में थे। और क्या निम्नलिखित फंड में 25% प्रत्येक अभी भी अच्छा लगता है? 25% लार्ज-कैप 25% मल्टी-कैप 25% स्मॉल 25% मिड-कैप

Ans: लार्ज-कैप, मल्टी-कैप, स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड में से प्रत्येक को 25% आवंटित करने की आपकी अपडेट की गई योजना संतुलित दिखती है। यह दृष्टिकोण विभिन्न बाजार खंडों में जोखिम फैलाता है, जिससे लार्ज और मल्टी-कैप से स्थिरता मिलती है, साथ ही स्मॉल और मिड-कैप फंड से विकास की संभावना भी मिलती है। यह आपके दीर्घकालिक क्षितिज को देखते हुए एक ठोस विविधीकरण रणनीति है। बस समय-समय पर प्रदर्शन की समीक्षा करना सुनिश्चित करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 28, 2024

Asked by Anonymous - May 28, 2024English
Money
क्या आप मेरे म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा कर सकते हैं? मैं पिछले 3 सालों से इन फंडों में निवेश कर रहा हूं और अगले 15 सालों तक इसे जारी रखने की योजना बना रहा हूं। लार्ज कैप में 55%, मिड कैप में 30 प्रतिशत और स्मॉल कैप में 15 प्रतिशत। यूटीआई निफ्टी 50 मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 पराग पारीख फ्लेक्सीकैप मिराए एसेट लार्ज एंड मिड कैप कोटक स्मॉल कैप
Ans: आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो विविधीकरण के प्रति एक विचारशील दृष्टिकोण को दर्शाता है। यह सराहनीय है कि आप तीन वर्षों से लगातार निवेश कर रहे हैं और अगले 15 वर्षों तक इसे जारी रखने की योजना बना रहे हैं। आइए आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और यह सुनिश्चित करने के लिए सिफारिशें प्रदान करें कि यह आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित है।

पोर्टफोलियो संरचना और विश्लेषण
आपका पोर्टफोलियो आवंटन इस प्रकार है:

लार्ज कैप में 55%
मिड कैप में 30%
स्मॉल कैप में 15%
आपके पोर्टफोलियो की ताकत
मार्केट कैप में विविधीकरण
आपने अपने निवेश को लार्ज, मिड और स्मॉल कैप फंड में विविधतापूर्ण बनाया है। इससे स्थिरता और विकास क्षमता को संतुलित करने में मदद मिलती है।

दीर्घकालिक निवेश क्षितिज
15 वर्षों के लिए निवेश करने से आपको बाजार चक्रों और चक्रवृद्धि वृद्धि से लाभ मिलता है, जो धन संचय के लिए आवश्यक है।

फंड का चयन
आपके द्वारा चुने गए फंड में लार्ज, मिड और स्मॉल कैप फंड का मिश्रण शामिल है। प्रत्येक प्रकार का फंड आपके पोर्टफोलियो में एक अनूठी भूमिका निभाता है।

सुधार के क्षेत्र
एक्टिव बनाम इंडेक्स फंड
आपके पोर्टफोलियो में इंडेक्स फंड शामिल हैं। इंडेक्स फंड कम लागत वाले होते हैं, लेकिन वे केवल बाजार को ट्रैक करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है और वे बेहतर रिटर्न दे सकते हैं, खासकर अस्थिर बाजारों में।

विस्तृत फंड समीक्षा
लार्ज कैप आवंटन (55%)
लार्ज कैप फंड में भारी निवेश करने से स्थिरता और स्थिर वृद्धि मिलती है। हालांकि, सक्रिय रूप से प्रबंधित लार्ज कैप फंड यूटीआई निफ्टी 50 जैसे इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधन से लाभान्वित होते हैं और बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल हो सकते हैं।

मिड कैप आवंटन (30%)
मिड कैप फंड लार्ज कैप की तुलना में अधिक विकास क्षमता प्रदान करते हैं। वे जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन बनाते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित मिड कैप फंड को शामिल करने से मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 जैसे इंडेक्स फंड की तुलना में इस क्षमता का अधिक प्रभावी ढंग से दोहन किया जा सकता है।

स्मॉल कैप आवंटन (15%)
स्मॉल कैप फंड जोखिम भरे होते हैं, लेकिन पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं। कोटक स्मॉल कैप में आपका आवंटन आपके पोर्टफोलियो के आक्रामक विकास खंड के लिए उपयुक्त है। हालांकि, बेहतर जोखिम प्रबंधन और संभावित रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित स्मॉल कैप फंड को शामिल करने पर विचार करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर फंड मैनेजरों द्वारा देखे जाते हैं। वे बाजार अनुसंधान और रुझानों के आधार पर निवेश निर्णय लेते हैं, जिसका लक्ष्य बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करना होता है।

लचीलापन
सक्रिय फंड बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल हो सकते हैं, खराब प्रदर्शन करने वाले क्षेत्रों में निवेश कम कर सकते हैं और संभावित उच्च-विकास वाले क्षेत्रों में निवेश बढ़ा सकते हैं।

उच्च रिटर्न की संभावना
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं, खासकर अस्थिर या डाउन मार्केट में, इंडेक्स फंड की तुलना में जो बाजार के प्रदर्शन को ट्रैक करते हैं।

नियमित फंड बनाम डायरेक्ट फंड
डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम हो सकता है, लेकिन व्यक्तिगत सलाह की कमी होती है। इससे फंड का चयन और पोर्टफोलियो प्रबंधन खराब हो सकता है।

नियमित फंड के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है। सीएफपी मूल्यवान जानकारी प्रदान करते हैं, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम फंड चुनने में मदद मिलती है। वे निरंतर पोर्टफोलियो समीक्षा और समायोजन प्रदान करते हैं।

आपके पोर्टफोलियो के लिए सिफारिशें
फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें
अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करें। रिटर्न को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बेहतर प्रदर्शन करने वाले विकल्पों से बदलें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर विचार करें
अपने कुछ निवेशों को इंडेक्स फंड से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में स्थानांतरित करें। यह पेशेवर प्रबंधन और रणनीतिक परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को बढ़ा सकता है।

विविधीकरण बनाए रखें
बड़े, मध्यम और छोटे कैप फंड में विविधीकरण जारी रखें। सुनिश्चित करें कि बेहतर विकास क्षमता के लिए प्रत्येक श्रेणी में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का मिश्रण हो।

निगरानी और समायोजन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी करें। बाजार की स्थितियों और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार इस प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकता है।

निष्कर्ष
आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है और दीर्घकालिक विकास के साथ संरेखित है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड को शामिल करके और पेशेवर सलाह लेने से, आप अपने रिटर्न को बढ़ा सकते हैं और अपने वित्तीय लक्ष्यों को अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 19, 2024

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कृपया स्पष्ट करें। टाटा स्मॉल कैप 6k निप्पॉन स्मॉल कैप 6k मोतीलाल मिड कैप 6k क्वांट मिड कैप 6k सेवानिवृत्ति के लिए 5 से ऊपर बच्चे के लिए क्वांट फ्लेक्सी कैप 6k कृपया सुझाव दें कि क्या बदलाव की आवश्यकता है, यदि आवश्यक हो तो उच्च रिटर्न के लिए कौन सा फंड सबसे अच्छा है, क्या मुझे एक फ्लेक्सी कैप हटाने की आवश्यकता है? यदि हाँ तो क्या? क्या मुझे कोई फंड बदलने की आवश्यकता है, यदि हाँ तो वह क्या है? सेवानिवृत्ति के लिए अगले 5 वर्षों में 5 करोड़ की उम्मीद है और बच्चे की शिक्षा के लिए समर्पित फंड
Ans: टाटा स्मॉल कैप (6k) और निप्पॉन स्मॉल कैप (6k): दो स्मॉल-कैप फंड जोखिम बढ़ाते हैं, लेकिन संभावित रिटर्न भी बढ़ाते हैं। लंबी अवधि के लिए ठीक है, लेकिन विचार करें कि क्या आपको दोनों की आवश्यकता है।

मोतीलाल मिड कैप (6k) और क्वांट मिड कैप (6k): दो मिड-कैप फंड होने से जोखिम संतुलित रहता है। आप ओवरलैप को कम करना चाह सकते हैं।

क्वांट फ्लेक्सी कैप (6k): लचीलेपन के लिए अच्छा है। यदि आवश्यक हो, तो आप अतिरेक को कम करने के लिए एक फ्लेक्सी-कैप हटा सकते हैं।

रिटायरमेंट के लिए (5 साल में 5 करोड़): आपका पोर्टफोलियो आक्रामक है, और उच्च रिटर्न संभव है, लेकिन जोखिम भरा है। अधिक संतुलित दृष्टिकोण बेहतर हो सकता है।

बच्चों की शिक्षा के लिए: क्वांट फ्लेक्सी कैप लचीला है, लेकिन शिक्षा के लिए अधिक समर्पित समाधान उचित हो सकता है।

विशिष्ट परिवर्तनों और फाइन-ट्यूनिंग के लिए, कस्टम समाधान के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना सबसे अच्छा है। वे आपके पोर्टफोलियो को आपके लक्ष्यों के साथ बेहतर ढंग से संरेखित कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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नमस्ते सर, मैं 38 साल का हूँ और मैं नीचे दिए गए फंड में लगभग 70K/माह निवेश कर रहा हूँ। कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। मैं 5 साल के लिए लगभग 42L निवेश करने और फिर उसे रोकने की योजना बना रहा हूँ कृपया समीक्षा करें और सलाह दें। अगर मेरा फंड निवेश सही है निप्पॉन मल्टीकैप 16K JM फ्लेक्सी कैप 16K निप्पॉन स्मॉल कैप 6K मोतीलाल मिडकैप 14K एसबीआई कॉन्ट्रा 10K एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज 4K निप्पॉन लार्ज कैप 4K
Ans: 70,000 रुपये प्रति महीने निवेश करने का आपका निर्णय वित्तीय अनुशासन और धन सृजन पर स्पष्ट ध्यान केंद्रित करता है। मल्टीकैप, स्मॉल-कैप, मिडकैप, कॉन्ट्रा, बैलेंस्ड एडवांटेज और लार्ज-कैप फंड में फैले एक विविध पोर्टफोलियो के साथ, आपका दृष्टिकोण विकास और स्थिरता को संतुलित करता है। आइए विवरणों की समीक्षा करें:

आपके पोर्टफोलियो में ताकत
मल्टीकैप और फ्लेक्सीकैप फंड: ये फंड सभी बाजार पूंजीकरणों में निवेश करने के लिए लचीलापन प्रदान करते हैं। वे जोखिम को कम करते हुए विकास के अवसरों को पकड़ने में मदद करते हैं।

स्मॉल-कैप और मिडकैप एक्सपोजर: इन श्रेणियों में 20,000 रुपये (28.5%) का निवेश उच्च-विकास क्षमता प्रदान करता है। यह दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त है।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: यह आवंटन इक्विटी और डेट एक्सपोजर को संतुलित करके आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता जोड़ता है।

कॉन्ट्रा फंड: बाजार में बदलाव के दौरान विपरीत रणनीतियां अच्छे रिटर्न दे सकती हैं।

लार्ज-कैप फंड: हालांकि रु. लार्ज-कैप में 4,000 (5.7%) कम लग सकता है, लेकिन यह आपके पोर्टफोलियो के लिए एक स्थिर आधार प्रदान करता है।

सुधार के क्षेत्र
1. ओवरलैपिंग फंड
समान श्रेणियों (जैसे, मल्टीकैप और फ्लेक्सीकैप) में कई फंड होने से पोर्टफोलियो ओवरलैप हो सकता है।
इससे विविधीकरण कम हो सकता है और अतिरेक बढ़ सकता है।
2. लार्ज-कैप में अंडरवेट
लार्ज-कैप फंड बाजार में सुधार के दौरान स्थिरता प्रदान करते हैं।
एक संतुलित पोर्टफोलियो के लिए आपका 5.7% आवंटन कम है।
3. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड योगदान
एक संतुलित एडवांटेज फंड में 4,000 रुपये (5.7%) पोर्टफोलियो स्थिरता को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
4. सेक्टोरल या थीमैटिक गैप
पोर्टफोलियो में सेक्टोरल या थीमैटिक फंड का एक्सपोजर नहीं है, जो विशिष्ट बाजार चरणों के दौरान रिटर्न बढ़ा सकता है।
अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए सिफारिशें
1. लार्ज-कैप आवंटन बढ़ाएँ
अपने मासिक SIP का कम से कम 10-15% लार्ज-कैप फंड में आवंटित करें।
इससे एक मजबूत आधार मिलता है और पोर्टफोलियो में उतार-चढ़ाव कम होता है।

2. फंड श्रेणियों को तर्कसंगत बनाएं
मल्टीकैप या फ्लेक्सीकैप फंड को बनाए रखें, क्योंकि दोनों ही समान उद्देश्यों को पूरा करते हैं।

समेकन पोर्टफोलियो दक्षता में सुधार कर सकता है और अतिरेक को कम कर सकता है।

3. स्मॉल-कैप और मिडकैप आवंटन को अनुकूलित करें
स्मॉल-कैप और मिडकैप एक्सपोजर को अपने पोर्टफोलियो के 20-25% तक सीमित रखें।

यह जोखिम शमन के साथ विकास क्षमता को संतुलित करता है।

4. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में योगदान बढ़ाएँ

इस फंड में SIP को अपने पोर्टफोलियो के 10-15% तक बढ़ाएँ।

यह अस्थिर बाजारों के दौरान बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न सुनिश्चित करता है।

5. कॉन्ट्रा ओवरडिपेंडेंस से बचें

कॉन्ट्रा फंड आवंटन को अधिकतम 8-10% तक रखें।

इसके प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें, क्योंकि कुछ चरणों में कॉन्ट्रेरियन रणनीतियाँ कम प्रदर्शन कर सकती हैं।

6. अंतर्राष्ट्रीय फंड पर विचार करें

भौगोलिक विविधीकरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय इक्विटी फंड में 5-10% एक्सपोजर शामिल करें।

इससे भारतीय बाजार पर निर्भरता कम होती है और वैश्विक विकास के अवसर मिलते हैं।
आपकी योजना के लिए कर संबंधी विचार
1. निवेश चरण के दौरान
इक्विटी म्यूचुअल फंड पर सालाना 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​LTCG कर लगता है।
अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।
2. निवेश के बाद का चरण
यदि आप पाँच वर्षों के बाद व्यवस्थित रूप से (SWP मोड) निकासी की योजना बनाते हैं:
रिडीम की गई इकाइयों की होल्डिंग अवधि के आधार पर निकासी पर LTCG या STCG लगेगा।
कर बहिर्वाह को कम करने के लिए निकासी की रणनीतिक योजना बनाएँ।
पाँच वर्षों में आपके 42 लाख रुपये के निवेश के लिए रणनीतियाँ
SIP पर टिके रहें: रुपया लागत औसत से लाभ उठाने के लिए व्यवस्थित निवेश जारी रखें।
समय-समय पर पुनर्संतुलन करें: हर 6-12 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।
लक्ष्यों के साथ संरेखित करें: सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय उद्देश्यों से मेल खाते हों।
वैकल्पिक सुझाव
1. हाइब्रिड फंड
हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो संतुलित विकास और स्थिरता के लिए इक्विटी और डेट को मिलाते हैं।
यदि आप कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न चाहते हैं तो वे उपयुक्त हैं।
2. व्यवस्थित स्थानांतरण योजनाएँ (एसटीपी)
लिक्विड फंड में एकमुश्त निवेश करें और उन्हें व्यवस्थित रूप से इक्विटी फंड में स्थानांतरित करें।
यह रणनीति बाजार समय जोखिम को कम करती है।
3. म्यूचुअल फंड से परे विविधता लाएं
बेहतर विविधीकरण के लिए गोल्ड ईटीएफ, सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड या सरकार समर्थित योजनाओं जैसे विकल्पों को शामिल करें।
अंत में
आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित है और लंबी अवधि के धन सृजन पर स्पष्ट ध्यान केंद्रित करता है।
दक्षता में सुधार के लिए ओवरलैपिंग फंड को समेकित करें।
बेहतर स्थिरता के लिए लार्ज-कैप और संतुलित लाभ फंड में आवंटन बढ़ाएँ।
अंतर्राष्ट्रीय फंड के माध्यम से भौगोलिक विविधीकरण शामिल करें।
अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें और इसे अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करें।
फंड चयन को अनुकूलित करने और पाँच वर्षों के बाद निकासी रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 03, 2024

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विषय: पोर्टफोलियो समीक्षा अनुरोध नमस्ते सर, मैं 29 वर्षीय पुरुष हूं और म्यूचुअल फंड निवेश में नया हूं। मैंने 30 साल के निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए सात फंडों का पोर्टफोलियो बनाया है। लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में मेरा पसंदीदा आवंटन क्रमशः 30%, 35% और 35% है। मेरे पोर्टफोलियो का विवरण इस प्रकार है: मासिक एसआईपी: ₹24,000 टाटा निफ्टी 200 अल्फा 30 इंडेक्स फंड: ₹2,000 पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड: ₹3,000 कोटक मल्टीकैप फंड: ₹3,000 क्वांट मिडकैप फंड: ₹4,000 मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड: ₹4,000 टाटा स्मॉलकैप फंड: ₹5,000 बैंक ऑफ इंडिया स्मॉलकैप फंड: ₹3,000 कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अगर कोई बदलाव करने की जरूरत हो तो सलाह दें। अग्रिम धन्यवाद! सादर, अभिषेक
Ans: आपका पोर्टफोलियो विविधीकरण के प्रति एक विचारशील दृष्टिकोण को दर्शाता है। एक शुरुआती के रूप में, इक्विटी फंड पर ध्यान केंद्रित करना दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उत्कृष्ट है। आइए हम आपके लक्ष्यों के साथ बेहतर संरेखण के लिए आपके पोर्टफोलियो का आकलन और परिशोधन करें।

आपके वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा
ताकत
स्पष्ट परिसंपत्ति आवंटन: लार्ज-कैप को 30%, मिड-कैप को 35% और स्मॉल-कैप को 35% आवंटित करना सराहनीय है।
इक्विटी-केंद्रित दृष्टिकोण: एक विविध इक्विटी पोर्टफोलियो 30 साल के क्षितिज के लिए उपयुक्त है।
नियमित एसआईपी: व्यवस्थित निवेश अनुशासन सुनिश्चित करता है और बाजार समय के जोखिम को कम करता है।
सुधार के क्षेत्र
ओवरलैपिंग एक्सपोजर: एक ही श्रेणी में कई फंड अतिरेक का कारण बन सकते हैं।
अत्यधिक स्मॉल-कैप आवंटन: स्मॉल-कैप में अधिक जोखिम होता है, जो टिकाऊ नहीं हो सकता है।
इंडेक्स फंड समावेशन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अक्सर भारतीय बाजारों में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
विस्तृत फंड श्रेणी विश्लेषण
लार्ज-कैप आवंटन (30%)
यहां आपका वर्तमान आवंटन कम विविध है। लार्ज-कैप फंड स्थिरता और स्थिर वृद्धि प्रदान करते हैं।
सक्रिय लार्ज-कैप फंड अस्थिर चरणों के दौरान सूचकांकों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। इंडेक्स से सक्रिय फंड में जाने पर विचार करें।
मिड-कैप आवंटन (35%)
आपने मिड-कैप को एक महत्वपूर्ण हिस्सा आवंटित किया है, जो उच्च विकास क्षमता के लिए उपयुक्त है।
हालांकि, कई मिड-कैप फंड रखने से ओवरलैपिंग पोर्टफोलियो बन सकते हैं। समेकन पर विचार करें।
स्मॉल-कैप आवंटन (35%)
स्मॉल-कैप फंड विकास क्षमता को बढ़ाते हैं, लेकिन अधिक जोखिम उठाते हैं।
स्मॉल-कैप में 35% आवंटन आक्रामक है। बेहतर संतुलन के लिए इसे घटाकर 25% करना उचित है।
पोर्टफोलियो पुनर्गठन के लिए सुझाव
फंड ओवरलैप कम करें
एक ही श्रेणी में कई फंड अनावश्यक दोहराव पैदा करते हैं।
अत्यधिक विविधीकरण से बचने के लिए मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड को समेकित करें।
एसेट आवंटन को समायोजित करें
लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और अनुमानित रिटर्न के लिए आवंटन को बढ़ाकर 40% करें।
मिड-कैप फंड: संतुलित विकास के लिए 30% आवंटन बनाए रखें।
स्मॉल-कैप फंड: अस्थिरता कम करने के लिए 25% तक घटाएँ।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर विचार करें
निफ्टी 200 अल्फा इंडेक्स फंड जैसे इंडेक्स फंड में सक्रिय प्रबंधन की लचीलापन की कमी होती है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड गतिशील आवंटन रणनीतियों के कारण बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित योजनाओं का विकल्प चुनें
प्रत्यक्ष फंड लागत प्रभावी लग सकते हैं, लेकिन उनमें निर्देशित विशेषज्ञता की कमी होती है।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) के माध्यम से निवेश करना बेहतर फंड चयन सुनिश्चित करता है।
कर दक्षता और निकासी योजना
इक्विटी फंड के कर निहितार्थ
1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगता है।
कर देयता को कम करने के लिए वर्षों में मोचन की योजना बनाएँ।
SIP को दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करें
हर 3-5 साल में पोर्टफोलियो प्रदर्शन की समीक्षा करें।
आवश्यकतानुसार SIP को बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड या श्रेणियों में पुनर्निर्देशित करें।
30 साल की निवेश यात्रा के लिए सर्वोत्तम अभ्यास
अनुशासित रहें
बाजार में उतार-चढ़ाव के बावजूद SIP जारी रखें।
बाजार में गिरावट के दौरान घबराकर बेचने से बचें।
समय-समय पर पोर्टफोलियो की समीक्षा करें
हर 1-2 साल में फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें।
सुनिश्चित करें कि फंड आपकी अपेक्षाओं और दीर्घकालिक लक्ष्यों को पूरा करते हैं।
आपातकालीन निधि बनाएँ
लिक्विड फंड में 6-12 महीने के खर्च अलग रखें।
यह वित्तीय आपात स्थितियों के दौरान आपके इक्विटी निवेश को सुरक्षित रखेगा।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका पोर्टफोलियो धन सृजन के लिए एक शानदार शुरुआत दर्शाता है। मामूली समायोजन के साथ, यह अगले तीन दशकों में बेहतर प्रदर्शन कर सकता है। अतिरेक को कम करने, लार्ज-कैप एक्सपोजर बढ़ाने और सक्रिय प्रबंधन का लाभ उठाने पर ध्यान दें। प्रतिबद्ध रहें, समय-समय पर समीक्षा करें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 27, 2025

नमस्ते, मैं 36 साल का हूँ, शादीशुदा हूँ और मेरी एक बेटी (5 साल की) है। मैं निम्नलिखित फंड में निवेश कर रहा हूँ और मेरा निवेश क्षितिज 15 साल से ज़्यादा का है। नीचे मेरी प्रोफ़ाइल दी गई है, कृपया समीक्षा करें और अपनी बहुमूल्य प्रतिक्रिया दें। मासिक निवेश 53k. ============================== (A) स्मॉल कैप - 21.5k (40%) (1)एसबीआई स्मॉल-7k (2)एक्सिस स्मॉल-4.5k (3)क्वांट स्मॉल-6.5k (4)बीओआई स्मॉल-3.5k ============================== (B) मिड कैप - 7.5k (करीब 15%) (1) मोतीलाल मिड कैप - 7.5k ============================== (C) फ्लेक्सी कैप - 8k (15%) (1)क्वांट फ्लेक्सी - 4k (2)पराग फ्लेक्सी - 4k ============================== (D) लार्ज कैप - 10500 (20%) (1)मिराए ब्लूचिप - 2.5k (2)मोतीलाल लार्ज एंड मिड-3k (3)आईसीआईसीआई लार्ज एंड मिड-1.5k (4)आईसीआईसीआई प्रू डिविडेंड यील्ड-3.5k ============================== (ई) बैलेंस एडवांटेज/इंडेक्स/ईएलएसएस - 5.6k (10%) (1)एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज-2.6k (2)यूटीआई निफ्टी200 मोमेंटम 30 इंडेक्स-2k (3)मिराए ईएलएसएस-1k इसके अलावा मुझे बताएं कि क्या मेरे पोर्टफोलियो में कोई बदलाव आवश्यक है।
Ans: 53,000 रुपये का आपका मासिक निवेश धन सृजन के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता है। 15+ वर्षों का आपका निवेश क्षितिज आपको गणना किए गए जोखिम लेने की अनुमति देता है। नीचे आपके पोर्टफोलियो की विस्तृत समीक्षा दी गई है।

आपके पोर्टफोलियो की ताकत
अच्छा विविधीकरण: आपके पोर्टफोलियो में स्मॉल-कैप, मिड-कैप, लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप और हाइब्रिड फंड शामिल हैं।

उच्च विकास क्षमता: स्मॉल-कैप आवंटन आक्रामक है, जो लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न कर सकता है।

लंबी निवेश क्षितिज: 15+ वर्षों के लिए निवेश करने से आपको बाजार की अस्थिरता से निपटने में मदद मिलती है।

संतुलित जोखिम जोखिम: विभिन्न फंड श्रेणियों में आपका आवंटन जोखिम और रिटर्न को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करता है।

सुधार के क्षेत्र
1. अत्यधिक स्मॉल-कैप आवंटन
आपने स्मॉल-कैप फंडों को 40% आवंटित किया है। स्मॉल कैप अत्यधिक अस्थिर हो सकते हैं।

आदर्श स्मॉल-कैप एक्सपोजर पोर्टफोलियो का लगभग 20-25% होना चाहिए।
स्मॉल-कैप आवंटन कम करें और कुछ फंडों को मिड-कैप और लार्ज-कैप श्रेणियों में स्थानांतरित करें।
2. मिड-कैप आवंटन में वृद्धि की आवश्यकता है
मिड-कैप फंड जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं।
मिड-कैप आवंटन को 15% से बढ़ाकर 20% करने से स्थिरता में सुधार होगा।
3. फ्लेक्सी-कैप फंड का चयन अच्छा है
ये फंड मार्केट कैप में बदलाव करने की लचीलापन प्रदान करते हैं।
इस श्रेणी को वैसे ही रखें, क्योंकि यह बाजार में गिरावट में मदद करता है।
4. लार्ज-कैप आवंटन को मजबूत किया जा सकता है
लार्ज-कैप स्टॉक अस्थिर बाजारों में स्थिरता प्रदान करते हैं।
लार्ज कैप में आवंटन को 20% से बढ़ाकर 25% करें।
इससे आपके पोर्टफोलियो में अधिक स्थिरता आएगी।
5. इंडेक्स फंड से बचें
आपके पोर्टफोलियो में एक इंडेक्स फंड (यूटीआई निफ्टी 200 मोमेंटम 30) है।
इंडेक्स फंड सक्रिय रूप से जोखिमों का प्रबंधन नहीं करते हैं और अस्थिर बाजारों में अवसरों को खो देते हैं।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबे समय में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
इस आवंटन को एक अच्छी तरह से प्रबंधित फ्लेक्सी-कैप या लार्ज-कैप फंड में स्थानांतरित करें।
6. बैलेंस्ड एडवांटेज फंड बना रह सकता है, लेकिन जरूरत न होने पर ELSS से बचें
HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज फंड स्थिरता के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Mirae ELSS की जरूरत तभी पड़ती है, जब आपको टैक्स-सेविंग लाभ की जरूरत हो।
अगर आपको टैक्स सेविंग की जरूरत नहीं है, तो इस आवंटन को फ्लेक्सी-कैप फंड में ले जाएं।
सुझाया गया पोर्टफोलियो आवंटन
संशोधित श्रेणी आवंटन
स्मॉल कैप: 20-25%
मिड कैप: 20%
फ्लेक्सी कैप: 15%
लार्ज कैप: 25%
हाइब्रिड/बैलेंस्ड एडवांटेज: 10%
अतिरिक्त निवेश अनुशंसाएँ
1. आय बढ़ने पर SIP बढ़ाएँ
हर साल अपनी SIP राशि में 10% की वृद्धि करने पर विचार करें।
इससे आपको समय के साथ बड़े वित्तीय लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलेगी।
2. हर साल प्रदर्शन की समीक्षा करें
फंड के प्रदर्शन की सालाना जांच करें और खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बदलें।
केवल पिछले रिटर्न से नहीं, बल्कि श्रेणी औसत से तुलना करें।
3. एसेट एलोकेशन एडजस्टमेंट
जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्यों के करीब पहुँचते हैं, इक्विटी एक्सपोजर कम करें और सुरक्षित साधनों की ओर बढ़ें।
10 साल बाद, कुछ फंड को बैलेंस्ड और डेट फंड में शिफ्ट करना शुरू करें।
अंतिम जानकारी
आपका मौजूदा पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संरचित है, लेकिन थोड़ा आक्रामक है। स्मॉल-कैप एक्सपोजर को कम करना और मिड-कैप और लार्ज-कैप आवंटन को बढ़ाना जोखिम और रिटर्न को संतुलित करेगा। इंडेक्स फंड से बचें, क्योंकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड लंबे समय में बेहतर रिटर्न देते हैं।

SIP के साथ सुसंगत रहें और धन सृजन को अधिकतम करने के लिए अपने फंड की सालाना समीक्षा करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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