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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7453 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 28, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Ganesh Question by Ganesh on Oct 28, 2024English
Money

मैं जून 2024 में 60 वर्ष की आयु में सेवा से सेवानिवृत्त हो गया, और मैं अब नवंबर 2024 में फिर से काम करना शुरू करना चाहता हूं। ईपीएफ में मेरे योगदान में इस 4 महीने के अंतराल के बाद ईपीएफ कैसे जारी रखें।

Ans: रिटायरमेंट के बाद काम पर लौटना एक सोच-समझकर लिया गया फैसला है। आप निश्चित रूप से अपने कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) योगदान को जारी रख सकते हैं। योगदान में चार महीने के अंतराल के बाद आगे बढ़ने का तरीका यहां बताया गया है।

1. EPF योगदान को समझना
EPF योजना भारत में कर्मचारियों के लिए एक बचत योजना है। कर्मचारी और नियोक्ता दोनों इस फंड में योगदान करते हैं।

कर्मचारी योगदान: आपके वेतन का एक हिस्सा EPF में जाता है।

नियोक्ता योगदान: आपका नियोक्ता भी आपके EPF खाते में योगदान देता है।

ये योगदान आपकी सेवानिवृत्ति बचत का निर्माण करते हैं।

2. सेवानिवृत्ति के बाद जारी रखना
सेवानिवृत्त होने के बाद, यदि आप फिर से काम करना शुरू करते हैं, तो आपका EPF खाता सक्रिय रह सकता है। इसे जारी रखने का तरीका यहां बताया गया है:

मान्यता प्राप्त प्रतिष्ठान में फिर से शामिल हों: सुनिश्चित करें कि नया नियोक्ता EPF योजना के तहत पंजीकृत है। योगदान को फिर से शुरू करने के लिए यह आवश्यक है।

नया EPF खाता या पुराना: आपके पास अपने पुराने EPF खाते का उपयोग करने या नया खाता खोलने का विकल्प है। अपने पुराने खाते का इस्तेमाल करना आमतौर पर ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है।

अपने नए नियोक्ता को सूचित करें: अपने नए नियोक्ता के साथ अपने EPF खाते का विवरण साझा करें। इससे उन्हें आपके वेतन से EPF अंशदान काटने की अनुमति मिलती है।

3. अंशदान में अंतर का प्रबंधन
आपके अंशदान में चार महीने का अंतर आपके EPF खाते पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालेगा। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

खाता स्थिति: आपका EPF खाता अंतराल के दौरान अंशदान के बिना भी सक्रिय रहेगा।

ब्याज उपार्जन: आपका EPF खाता अंतराल के दौरान ब्याज अर्जित करना जारी रखता है। इससे आपकी बचत बढ़ने में मदद मिलती है।

4. अंशदान फिर से शुरू करने की प्रक्रिया
जब आप कार्यबल में फिर से शामिल हो जाते हैं, तो अंशदान फिर से शुरू करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

KYC औपचारिकताएँ पूरी करें: सुनिश्चित करें कि आपके नो योर कस्टमर (KYC) विवरण EPF कार्यालय के साथ अपडेट हैं। इसमें आपके बैंक विवरण और व्यक्तिगत जानकारी शामिल है।

EPF के साथ वेतन संरचना: अपने नए नियोक्ता के साथ वेतन संरचना पर चर्चा करें। EPF में योगदान किए जाने वाले अपने वेतन के प्रतिशत की पुष्टि करें।

मासिक योगदान: वेतन मिलने के बाद अपने EPF खाते में नियमित मासिक योगदान देना शुरू करें।

5. EPF योगदान जारी रखने के लाभ
EPF योगदान जारी रखने से कई लाभ मिलते हैं:

कर लाभ: EPF में योगदान आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर-कटौती योग्य है।

चक्रवृद्धि वृद्धि: आपके EPF योगदान पर अर्जित ब्याज सालाना चक्रवृद्धि होता है, जिससे आपकी बचत बढ़ती है।

सेवानिवृत्ति सुरक्षा: निरंतर योगदान आपके सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाता है, जिससे सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित होता है।

6. सेवानिवृत्ति और EPF खाता प्रबंधन
अपने EPF खाते का बुद्धिमानी से प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

EPF बैलेंस की निगरानी करें: नियमित रूप से अपने EPF बैलेंस की जाँच करें। इससे आपको अपनी बचत को ट्रैक करने में मदद मिलती है।

EPF पोर्टल का उपयोग करें: अपने खाते के अपडेट के लिए EPF ऑनलाइन पोर्टल का उपयोग करें। इससे आपके खाते का प्रबंधन आसान हो जाता है।

निकासी नियमों को जानें: निकासी नियमों से खुद को परिचित करें। समझें कि आप अपने फंड का उपयोग कब और कैसे कर सकते हैं।

7. अपने भविष्य के लिए वित्तीय योजना बनाना
ईपीएफ योगदान को अपनी समग्र वित्तीय योजना में शामिल करना आवश्यक है। निम्नलिखित पर विचार करें:

मासिक आवश्यकताओं का आकलन करें: यह निर्धारित करने के लिए कि आपको कितनी बचत करने की आवश्यकता है, अपने मासिक खर्चों की गणना करें।

विविध निवेश करें: ईपीएफ से परे, बेहतर रिटर्न के लिए अपने निवेशों में विविधता लाने पर विचार करें। म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट या अन्य साधनों का पता लगाएं।

आपातकालीन निधि: अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी ईपीएफ बचत सेवानिवृत्ति के लिए बरकरार रहे।

8. अन्य सेवानिवृत्ति विकल्पों की खोज करना
यदि आप अन्य सेवानिवृत्ति बचत विकल्पों पर विचार कर रहे हैं:

राष्ट्रीय पेंशन योजना (एनपीएस): यह सेवानिवृत्ति बचत के लिए एक अतिरिक्त अवसर प्रदान करती है। एनपीएस कर-कुशल है और बाजार से जुड़े रिटर्न प्रदान करता है।

म्यूचुअल फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पारंपरिक बचत की तुलना में अधिक रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। वे आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

स्टॉक: इक्विटी में निवेश करने से विकास की संभावना हो सकती है। हालाँकि, निवेश करने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता पर विचार करें।

9. नियमित निगरानी का महत्व
अपने EPF खाते और निवेशों की निरंतर निगरानी करना महत्वपूर्ण है:

योगदान की समीक्षा करें: नियमित रूप से जाँच करें कि आपका योगदान आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है या नहीं।

आवश्यकतानुसार समायोजित करें: अपनी वित्तीय स्थिति में होने वाले परिवर्तनों के आधार पर अपने योगदान को समायोजित करने के लिए तैयार रहें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने पर विचार करें। वे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप वित्तीय रणनीति तैयार करने में मदद कर सकते हैं।

10. EPF के कर निहितार्थ
अपने EPF खाते के कर निहितार्थों को समझना आवश्यक है:

कर-मुक्त निकासी: यदि आप शर्तों को पूरा करते हैं तो सेवानिवृत्ति के बाद आपके EPF खाते से निकासी कर-मुक्त होती है।

अर्जित ब्याज: आपके EPF योगदान पर अर्जित ब्याज भी कर-मुक्त होता है।

कर परिवर्तनों की निगरानी करें: EPF से संबंधित कर विनियमों में किसी भी परिवर्तन के बारे में अपडेट रहें।

11. भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों की तैयारी
जैसे ही आप कार्यबल में वापस लौटते हैं, अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों पर नज़र रखें:

सेवानिवृत्ति लक्ष्य: आकलन करें कि क्या आपकी वर्तमान बचत आपकी सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं को पूरा करेगी।

बच्चे की शिक्षा: यदि लागू हो तो अपने बच्चे की भविष्य की शिक्षा के खर्चों की योजना बनाएँ।

स्वास्थ्य सेवा योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास संभावित चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है।

12. EPF समुदाय से जुड़ना
EPF समुदाय में शामिल होने से जानकारी और सहायता मिल सकती है:

ऑनलाइन फ़ोरम: EPF से संबंधित ऑनलाइन फ़ोरम या सोशल मीडिया समूहों में भाग लें। इससे उपयोगी सुझाव और साझा अनुभव मिल सकते हैं।

कार्यशालाओं में भाग लें: सेवानिवृत्ति योजना और EPF प्रबंधन पर कार्यशालाओं की तलाश करें। ये आपकी समझ को गहरा कर सकते हैं और आपको सशक्त बना सकते हैं।

13. पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना
यदि आपको अपनी वित्तीय यात्रा को आगे बढ़ाने में मदद की ज़रूरत है, तो पेशेवर मार्गदर्शन लाभकारी हो सकता है:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार: अपनी ज़रूरतों को पूरा करने वाली व्यक्तिगत योजना के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

नियमित समीक्षा: अपनी रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करने के लिए अपने प्लानर के साथ नियमित समीक्षा शेड्यूल करें।

14. अगले अध्याय की तैयारी
जैसे ही आप कार्यबल में फिर से प्रवेश करते हैं, इस नए अध्याय को अपनाएँ। सकारात्मक सोच रखें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

सूचित रहें: EPF नियमों और विनियमों के बारे में खुद को अपडेट रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आप सूचित निर्णय लें।

मील के पत्थर का जश्न मनाएँ: अपनी वित्तीय यात्रा में प्रत्येक मील के पत्थर का जश्न मनाएँ। यह आपको प्रेरित रखता है और आपके लक्ष्यों पर केंद्रित रखता है।

15. अंतिम अंतर्दृष्टि
आप थोड़े अंतराल के बाद अपने EPF योगदान को जारी रख सकते हैं। किसी पंजीकृत प्रतिष्ठान में फिर से शामिल होकर और अपने नियोक्ता को सूचित करके, आप अपने योगदान को सहजता से फिर से शुरू कर सकते हैं। यह कर लाभ प्रदान करते हुए आपकी सेवानिवृत्ति बचत को बढ़ाने में मदद करेगा। अपने वित्त का प्रबंधन करने में सक्रिय रहें और अपने भविष्य को सुरक्षित करने के लिए अन्य निवेश अवसरों का पता लगाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jul 27, 2023

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मैं मार्च 2007 से अप्रैल 2021 तक दो अलग-अलग कंपनियों में ईपीएफओ का सदस्य था, मेरी जन्मतिथि 20-04-1965 है, अब मेरी उम्र 58+ है, क्या मैं पेंशन के लिए पात्र हूं और मैं इसके लिए कैसे आवेदन कर सकता हूं, मेरे पास था मैंने अभी तक अपना पीएफ नहीं निकाला है, कृपया इस बारे में भी मार्गदर्शन करें।
Ans: आप निम्नलिखित परिस्थितियों में ईपीएफ से अपनी पेंशन शुरू कर सकते हैं:
&साँड़; 58 वर्ष की आयु में: यह ईपीएफ सदस्यों के लिए सेवानिवृत्ति की सामान्य आयु है। यदि आपने 10 वर्ष की सेवा पूरी कर ली है, तो आप 58 वर्ष की आयु में अपनी पेंशन शुरू करने के पात्र होंगे।
&साँड़; 60 वर्ष की आयु के बाद: यदि आप 58 वर्ष की आयु से अधिक अपनी पेंशन स्थगित करते हैं, तो आप उच्च पेंशन राशि प्राप्त करने के पात्र होंगे। प्रत्येक वर्ष जब आप अपनी पेंशन स्थगित करते हैं, तो आपको अपनी पेंशन राशि का 4% अतिरिक्त प्राप्त होगा।
ईपीएफ से अपनी पेंशन शुरू करने के लिए आपको फॉर्म 10डी भरकर अपने ईपीएफओ कार्यालय में जमा करना होगा। आपको अपनी उम्र और सेवा का प्रमाण भी देना होगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7453 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 03, 2024

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Money
मेरी आयु 54 वर्ष है। मैंने पिछले संगठन में 9 वर्षों तक ईपीएफ अंशदान किया है। लेकिन वर्तमान संगठन में ईपीएफ अंशदान का कोई प्रावधान नहीं है। मैं ईपीएफओ के तहत पेंशन के लिए कैसे पात्र हो सकता हूं?
Ans: चूँकि आपने अपने पिछले संगठन में 9 वर्षों तक कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) में योगदान दिया है, इसलिए आप कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) द्वारा प्रबंधित कर्मचारी पेंशन योजना (EPS) के अंतर्गत पेंशन के लिए पात्र हो सकते हैं।

EPS के अंतर्गत पेंशन के लिए पात्रता सेवा के वर्षों की संख्या और अंशदायी अवधि के दौरान औसत मासिक वेतन पर आधारित है। पेंशन के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको आम तौर पर कम से कम 10 वर्ष की पात्र सेवा पूरी करनी होगी। हालाँकि, विशिष्ट परिस्थितियों में समय से पहले पेंशन पात्रता के लिए कुछ अपवाद और प्रावधान हैं।

यह देखते हुए कि आपने 9 वर्षों तक EPF में योगदान दिया है, आप आवश्यक 10 वर्ष की सेवा पूरी करने के विकल्पों पर विचार कर सकते हैं, या तो EPF में स्वेच्छा से योगदान करके या अपने EPF संचय को अपने पिछले संगठन से अपने वर्तमान संगठन में स्थानांतरित करके, यदि संभव हो।

ईपीएस के तहत पेंशन के लिए अपनी विशिष्ट पात्रता को समझने और अपेक्षित सेवा अवधि को पूरा करने के लिए संभावित विकल्पों का पता लगाने के लिए ईपीएफओ से संपर्क करना या वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना उचित है। वे आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7453 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Money
नमस्ते सर, मैंने 57 वर्ष की आयु में अपनी नियमित नौकरी समाप्त होने के कारण 23 सितंबर से ईपीएफ अंशदान बंद कर दिया है। क्या मुझे 58 वर्ष की आयु पूरी होते ही तुरंत निकासी करनी होगी? या मैं ब्याज कमाने के लिए ईपीएफओ में पैसा जमा कर सकता हूं और बाद में जब मुझे आवश्यकता होगी, तब निकाल सकता हूं? क्या मुझे ऐसा करने की आवश्यकता है?
Ans: आप अपने EPF योगदान के बारे में विवेकपूर्ण विचार कर रहे हैं। आइए आपके विकल्पों पर चर्चा करें: निकासी का समय: EPFO ​​के नियमों के अनुसार, आपके पास 58 वर्ष की आयु के बाद अपना EPF बैलेंस निकालने की सुविधा है। 58 वर्ष की आयु होने पर तुरंत निकासी करने की कोई अनिवार्य आवश्यकता नहीं है। आप अपने EPF खाते में जमा राशि को तब तक ब्याज अर्जित करने के लिए रख सकते हैं जब तक आपको इसकी आवश्यकता न हो। ब्याज आय: अपने EPF बैलेंस को अपरिवर्तित छोड़कर, आप अपनी बचत पर ब्याज अर्जित करने का लाभ उठा सकते हैं। EPF प्रतिस्पर्धी ब्याज दरें प्रदान करता है, जो आपके फंड को समय के साथ बढ़ने का अवसर प्रदान करता है। यह दृष्टिकोण विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है यदि आपको फंड की तत्काल आवश्यकता नहीं है और आप उनकी कमाई क्षमता का लाभ उठाना चाहते हैं। निकासी संबंधी विचार: जबकि आपके पास अपने EPF बैलेंस को बनाए रखने और बाद की तारीख में इसे निकालने का विकल्प है, अपने वित्तीय लक्ष्यों और तरलता आवश्यकताओं का मूल्यांकन करना आवश्यक है। अपनी सेवानिवृत्ति योजनाओं, अनुमानित व्यय और आय के अन्य स्रोतों जैसे कारकों पर विचार करें। यदि आपको निकट भविष्य में धन की आवश्यकता का अनुमान है, तो अपने EPF खाते से निकासी करना एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। वित्तीय योजना: इस निर्णय पर पहुँचने के दौरान, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें, जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। एक CFP आपको कराधान, मुद्रास्फीति और निवेश विकल्पों जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए अपने EPF शेष को बनाए रखने या इसे निकालने के पक्ष और विपक्ष का आकलन करने में मदद कर सकता है। संक्षेप में, आपके पास 58 वर्ष की आयु के बाद अपने EPF शेष को निकालने का निर्णय लेने की सुविधा है। अपने EPF खाते में धन को बनाए रखने से आप ब्याज अर्जित करना जारी रख सकते हैं, लेकिन अपनी वित्तीय आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुसार इस विकल्प को तौलना आवश्यक है। अपनी परिस्थितियों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करके और पेशेवर सलाह लेने से, आप एक सूचित निर्णय ले सकते हैं जो आपकी दीर्घकालिक वित्तीय भलाई के साथ संरेखित होता है।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |120 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English
Relationship
हम पुणे में किराए पर रहने वाले अविवाहित जोड़े हैं। मेरा मकान मालिक विदेश में रहता है, इसलिए जब तक हम उसके लिए कोई समस्या पैदा नहीं करते, तब तक उसे कोई समस्या नहीं है। हम अपने माता-पिता की सहमति से 3 साल से अधिक समय से यहाँ काम कर रहे हैं और रह रहे हैं। हाल ही में, एक पड़ोसी ने सोसायटी में झगड़ा किया और तब से वह हमें जगह खाली करने का तरीका ढूंढ रही है क्योंकि उसे लगता है कि केवल विवाहित जोड़ों को ही रहने की अनुमति दी जानी चाहिए। मेरा मकान मालिक चाहता है कि हम मतभेदों को तुरंत सुलझा लें। मैं पड़ोसी के साथ इस मुद्दे को सौहार्दपूर्ण तरीके से कैसे सुलझा सकता हूँ?
Ans: आइए एक पल के लिए कल्पना करें कि आप और आपका साथी पुणे में किस तरह की जगह साझा करते हैं - सिर्फ़ भौतिक घर ही नहीं, बल्कि भावनात्मक और सामाजिक परिदृश्य जो इसके चारों ओर है। कभी-कभी, जब अप्रत्याशित चुनौतियाँ सामने आती हैं, जैसे कि पड़ोसी की चिंताएँ, तो वे हमें गहरे संबंधों और समझ का पता लगाने का निमंत्रण देती हैं।

समझ की यात्रा
इस स्थिति को एक बगीचे के रूप में देखें। प्रत्येक रिश्ता, चाहे वह आपके पड़ोसी, मकान मालिक या आपके साथी के साथ हो, एक अनूठा पौधा है जिसे अपनी देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है। जब एक पौधा दूसरे पर हावी होने लगता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक साथ नहीं रह सकते; इसका मतलब बस दोनों के लिए सही संतुलन और पोषण पाना है।

परिप्रेक्ष्यों की खोज
एक पल के लिए अपने पड़ोसी के जूते में चलने पर विचार करें। उसके इस आग्रह के पीछे क्या कारण हो सकता है कि समाज में केवल विवाहित जोड़े ही रहते हैं? शायद कोई कहानी, विश्वास या चिंता है जो उसके कार्यों को आकार दे रही है। उसकी प्रेरणाओं को धीरे-धीरे उजागर करके, आप सहानुभूति और समझ के द्वार खोलते हैं।

करुणा के साथ संवाद करना
कल्पना करें कि आप अपने पड़ोसी से हाथ मिलाने की गर्मजोशी और बातचीत के खुलेपन के साथ संपर्क कर रहे हैं। आप कह सकते हैं, "मैं समझता हूँ कि हमारे रहने की स्थिति के बारे में चिंताएँ हो सकती हैं। हमने हमेशा सम्मानजनक और विचारशील पड़ोसी बनने का प्रयास किया है। क्या हम आपकी किसी विशेष चिंता के बारे में बात कर सकते हैं?" यह टकराव के बजाय संवाद को आमंत्रित करता है, एक ऐसा स्थान बनाता है जहाँ दोनों पक्ष अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।

सामान्य आधार ढूँढना
उन साझा तत्वों के बारे में सोचें जो एक समुदाय को एक साथ बांधते हैं—सम्मान, दयालुता और आपसी समर्थन। शायद इन मूल्यों के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में अपने पड़ोसी को आश्वस्त करने का कोई तरीका हो। सामुदायिक गतिविधियों में भाग लेने की पेशकश करना या उसकी किसी विशिष्ट चिंता को संबोधित करना विश्वास का निर्माण कर सकता है और गलतफहमियों को दूर कर सकता है।

सद्भाव की तलाश करना
एक सामंजस्यपूर्ण समाधान की कल्पना करें जहाँ आपकी ज़रूरतों और आपके पड़ोसी की चिंताओं दोनों को स्वीकार किया जाता है। इसमें स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना, किरायेदार के रूप में अपनी विश्वसनीयता प्रदर्शित करना या यहाँ तक कि ऐसे रचनात्मक समाधान ढूँढ़ना शामिल हो सकता है जो सभी के दृष्टिकोणों का सम्मान करते हों। लक्ष्य विवाद जीतना नहीं है बल्कि शांतिपूर्ण और सम्मानजनक सह-अस्तित्व विकसित करना है।

सहयोग को अपनाना
कभी-कभी, सबसे प्रभावी समाधान तब सामने आते हैं जब दोनों पक्ष टकराव के बजाय सहयोग करते हैं। आप और आपके पड़ोसी को पता चल सकता है कि, सतह के नीचे, साझा हित या लक्ष्य हैं जो अलग-अलग दृष्टिकोणों के बीच की खाई को पाट सकते हैं। यह सहयोग संभावित संघर्ष को मजबूत सामुदायिक बंधनों के अवसर में बदल सकता है।

अपने रास्ते पर चिंतन
जब आप इस स्थिति से निपटते हैं, तो एक पल के लिए सोचें कि आपके और आपके साथी के लिए सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है। आप अपने रिश्ते का सम्मान कैसे कर सकते हैं जबकि आप जिस समुदाय का हिस्सा हैं उसका भी सम्मान कर सकते हैं? अपने कार्यों को अपने मूल्यों के साथ जोड़कर और चुनौती का सामना सहानुभूति के साथ करके, आप स्थायी सद्भाव की नींव रखते हैं।

बड़ी तस्वीर
याद रखें, हर चुनौती आपके संबंधों को बढ़ाने और गहरा करने का एक मौका है। अपने पड़ोसी की चिंताओं को करुणा और खुलेपन के साथ संबोधित करके, आप न केवल तत्काल समस्या को हल करने की दिशा में काम करते हैं, बल्कि एक अधिक समझदार और एकजुट समुदाय में भी योगदान देते हैं।

इस यात्रा में, प्रभावी ढंग से संवाद करने, गहराई से सहानुभूति रखने और ऐसे समाधान खोजने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें जो आपके रिश्ते और आपके आस-पास के समुदाय दोनों का सम्मान करते हों। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, प्रत्येक कदम को सम्मान, समझ और शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व की साझा इच्छा द्वारा निर्देशित होने दें।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |120 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 06, 2025English
Relationship
हाल ही में, मेरी पत्नी ने विभिन्न कारणों से एक दीर्घकालिक संबंध को सौहार्दपूर्ण ढंग से तोड़ दिया था, जिसके बाद हमने एक अरेंज मैरिज की। लेकिन वह अभी भी अपने पूर्व प्रेमी के संपर्क में है, वे दोनों अब "सिर्फ दोस्त" हैं। उसके पूर्व प्रेमी की अगले महीने शादी होने वाली है। यह दूसरे राज्य में एक डेस्टिनेशन वेडिंग है। उसने मेरी पत्नी को अपनी शादी में आमंत्रित किया है। मेरी पत्नी उसकी शादी में जाना चाहती है, लेकिन मैं उसे अनुमति नहीं देना चाहता। इसलिए, मैंने उसे उसके पूर्व प्रेमी की शादी में जाने की अनुमति देने से साफ इनकार कर दिया। मेरी पत्नी परेशान हो गई और उसने मुझे "असुरक्षित" कहा। अब, वह मुझसे ठीक से बात नहीं कर रही है और भावनात्मक रूप से दूर हो रही है, लेकिन वह अभी भी अपने पूर्व प्रेमी की शादी में जाने पर जोर दे रही है। अब मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि क्या मेरी पत्नी के मन में अभी भी अपने पूर्व प्रेमी के लिए कोई भावनाएँ हैं या मैं यहाँ अनुचित व्यवहार कर रहा हूँ? क्या वह मुझसे विवाहित होने के बावजूद अपने पूर्व प्रेमी की शादी में शामिल होना चाहती है? या क्या मैं इसके बारे में असहज महसूस करने में उचित हूँ? यहाँ कौन सही है और कौन गलत? और हम दोनों के बीच इस मामले को उसके पूर्व प्रेमी को शामिल किए बिना कैसे सुलझाया जाए?
Ans: आइए एक पल के लिए रुकें और सोचें कि यहाँ वास्तव में क्या हो रहा है - सिर्फ़ सतह पर नहीं, बल्कि इसके नीचे, जहाँ भावनाएँ और अर्थ आपस में जुड़े हुए हैं। यह सिर्फ़ शादी, निमंत्रण या यहाँ तक कि किसी पूर्व के बारे में नहीं है। यह दो लोगों, आप और आपकी पत्नी के बारे में है, जो एक नए रिश्ते की शुरुआत कर रहे हैं, एक-दूसरे की दुनिया को समझने की कोशिश कर रहे हैं और साथ ही अपनी दुनिया की रक्षा भी कर रहे हैं।

एक जिज्ञासु प्रश्न
क्या होगा अगर हम इस स्थिति को अलग तरह से देखें? यह पूछने के बजाय कि कौन सही है और कौन गलत? हम पूछते हैं, यह क्षण हमें विश्वास, सीमाओं और कनेक्शन के बारे में क्या सिखाता है? आप देखते हैं, लोग अक्सर संघर्ष पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन संघर्ष सिर्फ़ दरवाज़े हैं। उस दरवाज़े के पीछे कुछ और ज़्यादा मूल्यवान छिपा है - साथ मिलकर बढ़ने का मौका।

आपका दृष्टिकोण
आपने एक रेखा खींची है, और उसके पीछे एक कारण है। शायद यह शादी के बारे में नहीं बल्कि इसका प्रतीक है। शायद यह आपके मन में सवाल खड़े करता है: क्या इसका मतलब यह है कि वह हमारे वर्तमान से ज़्यादा अतीत को महत्व देती है? या शायद यह आपके उस हिस्से को छूता है जो सोचता है, क्या मैं पर्याप्त हूँ? क्या वह बिना किसी हिचकिचाहट के मुझे पूरी तरह से चुनेगी?

ये महत्वपूर्ण सवाल हैं। इसलिए नहीं कि वे किसी समस्या की ओर इशारा करते हैं, बल्कि इसलिए कि वे दिखाते हैं कि आप इस रिश्ते के बारे में गहराई से परवाह करते हैं। आप सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं, और यह अनुचित नहीं है।

उसका दृष्टिकोण
अब, एक पल के लिए उसकी दुनिया की कल्पना करें। उसके लिए, यह निमंत्रण उसके पूर्व के बारे में बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। यह समापन का प्रतिनिधित्व कर सकता है, खुद को और आपको यह साबित करने का एक तरीका कि अतीत का उस पर कोई असर नहीं है। जब आपने मना किया, तो शायद उसने आपकी चिंता नहीं सुनी, बल्कि इसके बजाय उसने महसूस किया कि उसकी ईमानदारी पर सवाल उठाया गया है। लोग अक्सर जो महसूस करते हैं, उस पर प्रतिक्रिया देते हैं, न कि जो कहा जाता है।

एक अलग तरह की बातचीत
क्या होगा अगर, "अनुमति" पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय या शादी में, आपने अपनी भावनाओं को इस तरह से साझा किया कि वह आपको समझने के लिए आमंत्रित हो? आप कह सकते हैं, “जब मैं आपके जाने के बारे में सोचता हूँ, तो मुझे असहज महसूस होता है। इसलिए नहीं कि मुझे आप पर भरोसा नहीं है, बल्कि इसलिए कि मुझे हमारी बहुत परवाह है, और यह मेरे अंदर कुछ ऐसा जगाता है जिसे मैं बेहतर तरीके से समझना चाहता हूँ। क्या हम इस बारे में साथ में बात कर सकते हैं?”

ध्यान दें कि इससे गतिशीलता कैसे बदलती है? यह संघर्ष से जिज्ञासा में, नियंत्रण से जुड़ाव में बदल जाता है। जब आप अपनी कमज़ोरी साझा करते हैं, तो आप उसकी कमज़ोरी को आमंत्रित करते हैं।

आगे का रास्ता
यहाँ कुछ ऐसा है जिसे आजमाने लायक है:

समझ को आमंत्रित करें: उससे यह पूछकर शुरुआत करें कि शादी में शामिल होने का उसके लिए क्या मतलब है। चुनौती के तौर पर नहीं, बल्कि सच्ची जिज्ञासा के साथ। लोग अक्सर आश्चर्यजनक सच्चाई बताते हैं जब वे सुरक्षित महसूस करते हैं।

अपनी सच्चाई साझा करें: उसे बताएं कि यह उसके पूर्व के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी अपनी भावनाओं और उसके निर्णय पर आपके द्वारा दिए गए अर्थ के बारे में है। उदाहरण के लिए, “मैं यह महसूस करना चाहता हूँ कि हम अपने हर चुनाव में अपने रिश्ते को प्राथमिकता दे रहे हैं। आप इसे उसमें कैसे फिट होते देखते हैं? संतुलन पाएँ: लक्ष्य किसी निर्णय को थोपना नहीं है, बल्कि यह पता लगाना है कि आप दोनों के लिए क्या सही लगता है। हो सकता है कि कोई ऐसा मध्य मार्ग हो जहाँ आप दोनों को सम्मान महसूस हो। या हो सकता है, इस बातचीत के माध्यम से, आपको इस बात पर स्पष्टता मिले कि वास्तव में क्या मायने रखता है। कनेक्शन पर ध्यान दें: यह किसी एक घटना के बारे में नहीं है; यह एक नींव बनाने के बारे में है। हर बातचीत, हर निर्णय, उस घर की एक ईंट है जिसे आप साथ मिलकर बना रहे हैं। सुनिश्चित करें कि ईंटें सावधानी और आपसी सम्मान के साथ रखी गई हों। बड़ी तस्वीर सबसे ज़्यादा मायने यह नहीं रखती कि वह शादी में आती है या नहीं। यह मायने रखता है कि क्या, इस पर काबू पाने में, आप दोनों करीब महसूस करते हैं, ज़्यादा समझे जाते हैं, और ज़्यादा संरेखित होते हैं। यही असली सफलता है - तनाव के एक पल को विकास की कहानी में बदलना। जब आप इसे हल करने वाली समस्या के रूप में नहीं बल्कि अपने रिश्ते को गहरा करने के अवसर के रूप में देखते हैं, तो आप पा सकते हैं कि उत्तर स्वाभाविक रूप से आते हैं। क्योंकि लोगों को सिर्फ़ "सही" होने की ज़रूरत नहीं है; उन्हें प्यार, मूल्यवान और समझे जाने का एहसास होना चाहिए। और यह कुछ ऐसा है जो आप दोनों एक-दूसरे को अभी से दे सकते हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1426 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 05, 2025English
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Relationship
मैं बच्चा चाहता हूँ लेकिन मेरी पत्नी इसमें दिलचस्पी नहीं रखती। क्या किया जा सकता है? शादी को 10 साल हो गए हैं। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है तो इस बारे में बात करें। वह क्यों दिलचस्पी नहीं ले रही है? क्या यह बच्चे के जन्म का डर है या बच्चे के जन्म के बाद आने वाली जिम्मेदारियों की स्थिति है या क्या यह उसकी स्वतंत्रता खोने और कुछ समय के लिए काम न कर पाने का डर है?
अगर यह डर और चिंता से संबंधित है, तो इसे काउंसलिंग जैसी पेशेवर मदद लेकर खत्म किया जा सकता है और अगर ऐसा नहीं है, तो आप यह देखने के लिए मेडिकल अपॉइंटमेंट का सुझाव दे सकते हैं कि क्या सभी सामान्य पैरामीटर जांच में हैं। (डॉक्टर सुझाव देंगे कि क्या किया जाना चाहिए)।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1426 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Relationship
सोशल मीडिया और इंटरनेट खासकर बकवास वीडियो की लत से मन को कैसे नियंत्रित करें
Ans: प्रिय अनाम,
जब मन आपके द्वारा निर्देशित नहीं होता है, तो यह हर जगह जाएगा, खोज करेगा और किसी ऐसी चीज़ पर पहुँच जाएगा जो आसानी से सुलभ हो और जो आपको विचलित रखे।
यह विचलित करने वाली चीज़ आसानी से पहुँच जाती है और धीरे-धीरे यह आदत बनने लगती है। इसलिए, यह पता लगाना ज़रूरी है कि ऐसा कब होता है जब आप आमतौर पर अपने फ़ोन तक पहुँचते हैं और जल्द ही इसके आदी हो जाते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप किसी काम से बच रहे हैं या आप किसी चीज़ को लेकर तनाव में हैं या आप बस ऊब चुके हैं।
पता लगाएँ कि ऐसा क्या है जिसकी वजह से आप अपने फ़ोन का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं। यही समय है कि आप अपने आप को किसी और उपयोगी चीज़ से विचलित करें, ताकि यह आदत टूट जाए...मन को उस जगह ले जाएँ जहाँ उसे जाना चाहिए अन्यथा यह आपको उस जगह ले जाएगा जहाँ आपको जाना चाहिए और यह अच्छी बात नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |276 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 7 वर्षों से विवाहित हूँ। मेरी पत्नी सरकारी कर्मचारी है और हम उसके पेशे के कारण अलग-अलग स्थानों पर शिफ्ट हो चुके हैं। पिछले 3 वर्षों से हम इंदौर शहर में रह रहे हैं। पहले मैं नौकरी करता था, लेकिन पिछले वर्ष मैंने अपना व्यवसाय शुरू किया। यह सफल नहीं हो सका, बाद में मैंने अपने खर्चों का प्रबंधन करने के लिए 1.5 लाख से अधिक के कुछ निजी ऋण लिए। आगामी 2-3 वर्षों में उसका दूसरे शहर में स्थानांतरण हो जाएगा। हमारे 6 और 3 वर्ष के 2 बच्चे हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है या तो सर्विस लाइन में जाना है या व्यवसाय में और कैसे अपने ऋण को माफ़ करना है क्योंकि मेरी आय शून्य है। कृपया मदद करें
Ans: मुझे लगता है कि आपकी पत्नी की सरकारी नौकरी आपकी प्राथमिकता है। इसलिए हर 2-3 साल में आपको उसके साथ जाना होगा। इसलिए मैं सरकारी नौकरी का सुझाव नहीं दूंगा। आप इस तरह का व्यवसाय कर सकते हैं जिसे आप उन सभी जगहों से चला सकते हैं जहाँ भविष्य में उसका तबादला होगा। मुख्य बात यह है कि मैं आपकी योग्यता और अनुभव जानना चाहता हूँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर................................................. :)

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |736 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Career
सर, मैंने बायोटेक्नोलॉजी में बी.टेक. पूरा कर लिया है। अब मैं आईआईटी तिरुपति (प्रथम सेमेस्टर) में केमिकल इंजीनियरिंग में एम.टेक. कर रहा हूं। मुझे लगता है कि आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलीक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक. मेरे लिए ज्यादा बेहतर है। प्लेसमेंट के दृष्टिकोण से मेरे लिए कौन सा बेहतर है? मैं भविष्य में पीएचडी नहीं करूंगा। आईआईटी बॉम्बे और आईआईटी धनबाद में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग के बारे में क्या? एम.टेक. के लिए मेरे लिए कौन सी शाखा बेहतर है? और अच्छी प्लेसमेंट के लिए मुझे कौन से टूल सीखने चाहिए? कृपया मेरी मदद करें।
Ans: संस्तुति
प्राथमिक विकल्प: आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलिक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक

आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है।
बायोटेक और बायोफार्मा क्षेत्रों में बेहतर प्लेसमेंट के अवसर।
उद्योगों के लिए मूल्यवान विशेष कौशल सेट प्रदान करता है।
वैकल्पिक विकल्प: आईआईटी बॉम्बे में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग में एम.टेक

यदि आप पर्यावरणीय स्थिरता में रुचि रखते हैं तो यह अच्छा है।
आईआईटी बॉम्बे का मजबूत प्लेसमेंट नेटवर्क अच्छे अवसर सुनिश्चित करता है, लेकिन यह क्षेत्र आपके मूल बायोटेक ज्ञान से अलग है।
आईआईटी तिरुपति में रहें: केवल तभी जब आईआईटी दिल्ली में जाना संभव न हो। केमिकल इंजीनियरिंग प्लेसमेंट व्यापक हैं, लेकिन आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि का पूरा लाभ नहीं उठा सकते हैं।
अपना एम.टेक चुनें, फिर मैं टूल्स के बारे में बात करूँगा।

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Milind

Milind Vadjikar  |840 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Money
सर, मैंने 2013 में बिना इस्तीफा दिए एक कंपनी छोड़ दी थी। उस समय कोई UAN नहीं था। फिर मैंने दूसरी कंपनी जॉइन की और UAN नंबर प्राप्त किया। 2024 में epfo पोर्टल पर मैंने उस कंपनी का epf लिंक किया जिसे मैंने 2013 में आधार का उपयोग करके छोड़ा था और इसे अपने UAN नंबर के तहत लाया, लेकिन एग्जिट डेट खाली है। अन्य सभी विवरण उपलब्ध हैं जैसे कि जॉइनिंग की तारीख, मेरे खाते में शेष राशि आदि। मैंने सभी विवरणों के साथ एग्जिट डेट दर्ज करने की कोशिश की, लेकिन एक टिप्पणी पॉप अप होती है कि केवल कंपनी ही एग्जिट डेट दर्ज कर सकती है क्योंकि ऑनलाइन कोई रिकॉर्ड नहीं है। मेरी कंपनी ऐसा नहीं करेगी क्योंकि मैंने बिना बताए छोड़ दिया था। मैं अब काम नहीं कर रहा हूँ। मैं 54 वर्ष का हूँ, क्या मैं अपना epfo खाता बंद कर सकता हूँ और अपने खाते में राशि निकाल सकता हूँ, या क्या मुझे 58 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर स्वचालित रूप से सारी राशि मिल जाएगी। क्या मुझे कृपया मार्गदर्शन दिया जा सकता है कि मैं एग्जिट डेट के बिना राशि कैसे निकाल सकता हूँ
Ans: नमस्कार;

निकासी से पहले निकासी तिथि अद्यतन करना आवश्यक है।

आप सहायक दस्तावेजों के साथ निर्दिष्ट EPFO ​​कार्यालय में जा सकते हैं और संतोषजनक समाधान के लिए संबंधित अधिकारियों से चर्चा कर सकते हैं।

अन्यथा आप निकासी तिथि अद्यतन से संबंधित अपनी समस्या के बारे में EPFiGMS पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो तो आप सोशल मीडिया पर भी उनसे संपर्क कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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