Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 25, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 21, 2024English
Money

अगले 4-5 वर्षों में मेरी शादी है, मैं उसके लिए धन इकट्ठा करना चाहता हूँ, क्या आप मुझे इसके लिए म्यूचुअल फंड का सुझाव दे सकते हैं।

Ans: शादी की योजना बनाना रोमांचक और भारी दोनों होता है। आप चाहते हैं कि सब कुछ सही हो, और वित्तीय योजना यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सबसे पहले, आइए अपनी समयसीमा और वह राशि समझें जो आप बचाना चाहते हैं। 4-5 साल के क्षितिज के साथ, आपको एक ऐसी रणनीति की आवश्यकता है जो विकास और सुरक्षा को संतुलित करे।

लक्ष्य-आधारित योजना का महत्व
किसी भी वित्तीय मील के पत्थर के लिए लक्ष्य-आधारित योजना महत्वपूर्ण है। यह आपको केंद्रित और अनुशासित रहने में मदद करता है। अपनी शादी के लिए, आवश्यक राशि का अनुमान लगाना आपके निवेश विकल्पों का मार्गदर्शन करेगा। आपके लक्ष्य में आयोजन स्थल की लागत, खानपान, पोशाक और अन्य खर्च शामिल होने चाहिए।

म्यूचुअल फंड क्यों चुनें?
म्यूचुअल फंड विभिन्न निवेश क्षितिज और जोखिम की भूख के लिए अनुकूलित कई तरह की योजनाएँ प्रदान करते हैं। वे विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और तरलता प्रदान करते हैं। यह उन्हें 4-5 साल जैसी मध्यम अवधि में धन जमा करने के लिए उपयुक्त विकल्प बनाता है।

सक्रिय बनाम निष्क्रिय फंड
म्यूचुअल फंड पर विचार करते समय, आपने इंडेक्स फंड या ईटीएफ के बारे में सुना होगा। ये निष्क्रिय फंड बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं। हालाँकि, वे आपके लक्ष्य के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं। निष्क्रिय फंड में लचीलापन नहीं होता है और वे बाजार में होने वाले बदलावों के साथ सक्रिय रूप से तालमेल नहीं बिठा पाते हैं।

दूसरी ओर, कुशल फंड मैनेजरों की देखरेख में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, बाजार सूचकांकों से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं। वे बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं, जिससे उच्च रिटर्न की संभावना होती है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड कम व्यय अनुपात के कारण आकर्षक लग सकते हैं। हालाँकि, उन्हें बाजार की गहन जानकारी और निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) के माध्यम से सुगम बनाए गए नियमित फंड, विशेषज्ञ सलाह और निरंतर सहायता प्रदान करते हैं। यह मार्गदर्शन मूल्यवान है, खासकर शादी जैसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों के लिए।

म्यूचुअल फंड के प्रकार जिन पर विचार किया जाना चाहिए
संतुलित फंड

संतुलित फंड, जिन्हें हाइब्रिड फंड के रूप में भी जाना जाता है, इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं। वे एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं। यह उन्हें आपकी शादी जैसे मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त बनाता है।

ऋण फंड

ऋण फंड बॉन्ड और ट्रेजरी बिल जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। वे इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। 4-5 साल की अवधि के लिए, वे मामूली रिटर्न कमाते हुए पूंजी को संरक्षित करने के लिए एक सुरक्षित दांव हो सकते हैं।

आक्रामक हाइब्रिड फंड

इन फंडों में बैलेंस्ड फंड की तुलना में इक्विटी में अधिक आवंटन होता है, लेकिन फिर भी डेट में एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाए रखते हैं। वे अत्यधिक बाजार अस्थिरता के खिलाफ सुरक्षा करते हुए उच्च रिटर्न की क्षमता प्रदान करते हैं।

डायनेमिक बॉन्ड फंड

ये फंड अपने पोर्टफोलियो अवधि को समायोजित करके ब्याज दर में बदलाव के अनुकूल होते हैं। वे बदलती बाजार स्थितियों का लाभ उठा सकते हैं, जिससे वे मध्यम अवधि के निवेश के लिए एक लचीला विकल्प बन जाते हैं।

विविधीकरण और एसेट आवंटन
विविधीकरण विभिन्न परिसंपत्तियों में निवेश को फैलाकर जोखिम को कम करता है। आपके लक्ष्य के लिए, इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण आदर्श है। इक्विटी विकास प्रदान करता है, जबकि डेट स्थिरता प्रदान करता है। आपके जोखिम सहनशीलता के आधार पर एसेट आवंटन सुनिश्चित करता है कि आपका निवेश बाजार में उतार-चढ़ाव के संपर्क में न आए।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
SIP आपको म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है। यह दृष्टिकोण अनुशासन पैदा करता है और रुपए की लागत औसत का लाभ उठाता है, जब कीमतें कम होती हैं तो अधिक इकाइयाँ खरीदते हैं और जब कीमतें अधिक होती हैं तो कम खरीदते हैं। समय के साथ, SIP आपके विवाह के लिए पर्याप्त धन जमा कर सकते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों की भूमिका
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करना सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप हों। वे व्यक्तिगत सलाह प्रदान करते हैं, जिससे आपको सही फंड चुनने और आवश्यक अनुशासन बनाए रखने में मदद मिलती है। वे आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करने और आवश्यकतानुसार समायोजन करने में भी मदद करते हैं।

कर दक्षता
म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं जो आपके रिटर्न को बढ़ा सकते हैं। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी फंड कम दर पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर के लिए योग्य होते हैं। तीन साल से अधिक समय तक रखे गए हाइब्रिड डेट फंड इंडेक्सेशन से लाभान्वित होते हैं, जिससे कर का बोझ कम होता है। इन बारीकियों को समझने से आपके रिटर्न को अधिकतम करने में मदद मिलती है।

निगरानी और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि यह ट्रैक पर बना रहे। बाजार की स्थिति और व्यक्तिगत परिस्थितियाँ बदलती रहती हैं, जिससे समायोजन की आवश्यकता होती है। पुनर्संतुलन में पोर्टफोलियो को वांछित परिसंपत्ति आवंटन के साथ फिर से जोड़ना शामिल है, यह सुनिश्चित करना कि यह निर्धारित समय के भीतर आपके लक्ष्य को पूरा करता है। मौजूदा निवेशों को संभालना अगर आप LIC, ULIP या अन्य निवेश सह बीमा पॉलिसियाँ रखते हैं, तो उनके प्रदर्शन और लागतों पर विचार करें। इन उत्पादों में अक्सर उच्च शुल्क होते हैं और शायद सबसे अच्छा रिटर्न न दें। इन पॉलिसियों को सरेंडर करना और आय को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करना आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बेहतर रणनीति हो सकती है। यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना जबकि म्यूचुअल फंड अच्छे रिटर्न दे सकते हैं, यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना आवश्यक है। समझें कि निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन हैं, और रिटर्न में उतार-चढ़ाव हो सकता है। स्पष्ट समझ होने से आपकी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहने में मदद मिलती है। आपातकालीन निधि निवेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आपातकालीन निधि है। इस फंड को 3-6 महीने के खर्चों को कवर करना चाहिए, जो अप्रत्याशित परिस्थितियों के लिए सुरक्षा जाल प्रदान करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपको आपात स्थिति के लिए अपने विवाह निधि से पैसे निकालने की ज़रूरत न पड़े। जोखिम सहनशीलता को समझना हर निवेशक की जोखिम सहनशीलता अलग होती है। म्यूचुअल फंड का सही मिश्रण चुनने के लिए अपने निवेश का मूल्यांकन करना बहुत ज़रूरी है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से अपने आराम के स्तर पर चर्चा करने से आपके निवेश को आपकी जोखिम क्षमता के साथ जोड़ने में मदद मिलती है।

पेशेवर सलाह का लाभ उठाना
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके लक्ष्यों के अनुरूप व्यापक सलाह देते हैं। वे उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनने, निवेश की योजना बनाने और सूचित निर्णय लेने में सहायता करते हैं। उनकी विशेषज्ञता वित्तीय नियोजन की जटिलताओं को समझने में मदद करती है।

आपातकालीन योजना बनाना
अपनी शादी की योजना बनाते समय, आकस्मिक योजना बनाना बुद्धिमानी है। जीवन अप्रत्याशित है, और बैकअप होने से यह सुनिश्चित होता है कि आपका प्राथमिक लक्ष्य समझौता नहीं करता है। इसमें एक अतिरिक्त बचत खाता या अल्पकालिक निवेश निधि शामिल हो सकती है।

नियमित फंड के लाभ
नियमित फंड वित्तीय सलाहकारों से निरंतर सहायता प्रदान करते हैं। वे निवेश को प्रबंधित करने, बाजार के रुझान को समझने और सूचित विकल्प बनाने में मदद करते हैं। यह मार्गदर्शन अमूल्य है, खासकर शादी जैसे महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्यों के लिए।

आम गलतियों से बचें
भावनात्मक निवेश, विविधीकरण की कमी या पेशेवर सलाह को अनदेखा करने जैसी आम गलतियों से बचें। सफल निवेश योजना के लिए सूचित और अनुशासित रहना महत्वपूर्ण है। ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें।

फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन
म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन का आकलन करना महत्वपूर्ण है। पिछले रिटर्न से परे देखें और फंड मैनेजर विशेषज्ञता, फंड हाउस की प्रतिष्ठा और निवेश रणनीति जैसे कारकों पर विचार करें। एक गहन मूल्यांकन सुनिश्चित करता है कि आप ऐसे फंड चुनें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हों।

चक्रवृद्धि की शक्ति
धन संचय में चक्रवृद्धि महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आप जितनी जल्दी शुरुआत करेंगे, आपको चक्रवृद्धि की शक्ति से उतना ही अधिक लाभ होगा। म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से निवेश करने से अगले 4-5 वर्षों में आपकी राशि में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।

वित्तीय अनुशासन
अपने निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहना महत्वपूर्ण है। नियमित निवेश, अनावश्यक निकासी से बचना और अपनी योजना पर टिके रहना सुनिश्चित करता है कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँचें। वित्तीय अनुशासन सफल लक्ष्य-आधारित योजना का आधार है।

बीमा आवश्यकताओं की समीक्षा करना
पर्याप्त बीमा कवरेज आवश्यक है। निवेश करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा है। यह आपके निवेश की सुरक्षा करता है और यह सुनिश्चित करता है कि अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपकी वित्तीय योजना बरकरार रहे।

अंतिम अंतर्दृष्टि
अगले 4-5 वर्षों में शादी के लिए धन जमा करने के लिए एक सुविचारित निवेश योजना की आवश्यकता होती है। म्यूचुअल फंड एक बेहतरीन विकल्प प्रदान करते हैं, जो विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और विकास की संभावना प्रदान करते हैं। जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन बनाने के लिए संतुलित या हाइब्रिड फंड पर ध्यान दें।

व्यक्तिगत सलाह और निरंतर सहायता के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें। वे उपयुक्त फंड चुनने, निवेश की योजना बनाने और अनुशासित रहने में मदद करते हैं। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्य के अनुरूप बना रहे।

आम गलतियों से बचें, सूचित रहें और वित्तीय अनुशासन बनाए रखें। सही दृष्टिकोण के साथ, आप अपनी शादी के लिए वांछित कोष जमा कर सकते हैं और एक सुंदर, तनाव-मुक्त उत्सव का आनंद ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
Asked on - Jun 25, 2024 | Answered on Jun 26, 2024
Listen
हां सर, मेरे पास इमरजेंसी फंड है और मुझे म्यूचुअल फंड और उसके प्रकार के बारे में बुनियादी जानकारी है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे कौन सा एएमसी म्यूचुअल फंड चुनना चाहिए। मेरी लक्ष्य राशि 7-8 लाख है। क्या आप कृपया फंड का नाम बता सकते हैं ताकि मैं इसकी समीक्षा कर सकूं और इसमें निवेश कर सकूं?
Ans: मैं विशिष्ट फंड नामों के लिए आपके अनुरोध को समझता हूं। हालांकि, किसी ऑनलाइन फोरम में विशेष योजनाओं का सुझाव देना उचित नहीं है। अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप सर्वोत्तम सलाह के लिए, मैं प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने की सलाह देता हूं। एक सीएफपी बड़ी, मध्यम, छोटी और मल्टी-कैप श्रेणियों में व्यक्तिगत फंड सिफारिशें प्रदान कर सकता है। यह पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके उद्देश्यों और वित्तीय स्थिति के साथ अच्छी तरह से संरेखित हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 14, 2024English
Money
नमस्ते सर मैं एक गृहिणी हूँ और मेरे पास थोड़ी सी बचत है कृपया सबसे अच्छा म्यूचुअल फंड सुझाएँ
Ans: यह देखकर अच्छा लगा कि आप अपनी बचत को बढ़ाने के साधन के रूप में म्यूचुअल फंड में रुचि ले रहे हैं। आइए कुछ विकल्पों पर विचार करें:

• एक संतुलित फंड से शुरुआत करने पर विचार करें, जो इक्विटी और डेट निवेश का मिश्रण प्रदान करता है।
• ये फंड विकास क्षमता और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं, जो उन्हें आपके जैसे रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है।

• लगातार प्रदर्शन के ट्रैक रिकॉर्ड और अनुभवी फंड मैनेजर वाले म्यूचुअल फंड की तलाश करें।
• विभिन्न फंडों पर शोध करें और व्यय अनुपात, निवेश दर्शन और ऐतिहासिक रिटर्न जैसे कारकों का आकलन करें।

• ऐसे फंड चुनें जो आपके निवेश उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हों।
• यदि आपके पास लंबा निवेश क्षितिज है और संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए अधिक जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, तो आप इक्विटी फंड पर विचार कर सकते हैं।

• इसके विपरीत, यदि आप कम जोखिम और अधिक स्थिरता पसंद करते हैं, तो डेट फंड आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकते हैं।
• वे बॉन्ड जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं और नियमित ब्याज आय प्रदान करते हैं।

• ध्यान रखें कि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है, इसलिए फंड की निवेश रणनीति और प्रबंधक विशेषज्ञता पर ध्यान केंद्रित करें। इसके अतिरिक्त, अपने वित्तीय लक्ष्यों और परिस्थितियों के आधार पर सर्वश्रेष्ठ म्यूचुअल फंड चुनने में आपकी सहायता के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। जोखिम को फैलाने और अधिकतम रिटर्न पाने के लिए अपने निवेश को विभिन्न म्यूचुअल फंड में विविधतापूर्ण बनाना याद रखें। अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों की ओर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें। अपने जोखिम प्रोफाइल और निवेश उद्देश्यों के अनुकूल म्यूचुअल फंड चुनकर, आप अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने के मार्ग पर खुद को स्थापित कर सकते हैं। सीखते रहें और अपनी निवेश यात्रा के प्रति प्रतिबद्ध रहें। आप अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में एक सकारात्मक कदम उठा रहे हैं!

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 04, 2024

Asked by Anonymous - Jun 04, 2024English
Money
आयु: 44 वर्ष। कृपया कोई ऐसा MF सुझाएँ जो रिटायरमेंट, बच्चे की शिक्षा और दीर्घ अवधि में पूंजी वृद्धि के लिए सबसे अच्छा हो। मैं एकमुश्त 100000 रुपये निवेश कर सकता हूँ।
Ans: अपने भविष्य की योजना बनाना: रिटायरमेंट, शिक्षा और विकास
44 की उम्र में, आप अपने भविष्य के लक्ष्यों की योजना बनाकर एक स्मार्ट कदम उठा रहे हैं: रिटायरमेंट, बच्चे की शिक्षा और दीर्घकालिक धन सृजन। एक ही म्यूचुअल फंड इन सभी जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त नहीं हो सकता है, लेकिन आइए कुछ विकल्पों पर नज़र डालें:

विविधीकरण महत्वपूर्ण है

चूंकि आपके लक्ष्यों के लिए अलग-अलग समय सीमा है (सेवानिवृत्ति आपके बच्चे की शिक्षा से कहीं ज़्यादा दूर है), इसलिए अपने निवेशों में विविधता लाना बुद्धिमानी है। इसका मतलब है कि जोखिम को प्रबंधित करने के लिए अपने पैसे को अलग-अलग एसेट क्लास में फैलाना।

विकास के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड

आपके दीर्घकालिक दृष्टिकोण और कुछ जोखिम उठाने की इच्छा को देखते हुए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

बाजार से बेहतर प्रदर्शन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फंड मैनेजर होते हैं जो आशाजनक स्टॉक चुनने और बाजार के औसत को मात देने की कोशिश करते हैं। इंडेक्स फंड जैसे निष्क्रिय रूप से प्रबंधित विकल्पों की तुलना में इसमें अधिक रिटर्न मिलने की संभावना होती है।
जोखिम को लक्ष्यों से मिलाना

यहाँ विचार करने के लिए एक संभावित दृष्टिकोण है, लेकिन याद रखें, यह सामान्य सलाह है:

सेवानिवृत्ति (दीर्घकालिक): मल्टी-कैप फंड जैसे आक्रामक सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में एक बड़ा हिस्सा (जैसे 60-70%) निवेश करें। ये बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो विविधीकरण के साथ-साथ विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

बच्चे की शिक्षा (मध्यावधि): एक मध्यम-सीमा वाला हिस्सा (जैसे 20-30%) एक संतुलित सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में आवंटित करें। ये फंड इक्विटी और डेट के बीच संतुलन बनाते हैं, जो आक्रामक फंड की तुलना में कम जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ कुछ विकास क्षमता प्रदान करते हैं।

याद रखें, आपकी स्थिति अद्वितीय है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपकी जोखिम सहनशीलता और विशिष्ट लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत परिसंपत्ति आवंटन योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकता है।

1 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश

1 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश आपकी निवेश यात्रा को गति देने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अपनी परिसंपत्ति आवंटन योजना के आधार पर विभिन्न सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश करने पर विचार करें।

नियमित निवेश (SIP) शक्तिशाली है

एकमुश्त निवेश पर ही न रुकें! नियमित निवेश (SIP) दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। नियमित रूप से निवेश की गई छोटी राशि भी रुपया-लागत औसत से लाभ उठा सकती है, जहाँ आप कीमत कम होने पर अधिक इकाइयाँ खरीदते हैं और कीमत अधिक होने पर कम इकाइयाँ खरीदते हैं।

एक CFP आपकी मदद कर सकता है:

सही फंड चुनें: वे अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड और अनुभवी फंड मैनेजरों के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की सिफारिश कर सकते हैं।

एसेट एलोकेशन: वे आपके लक्ष्यों के लिए एसेट क्लास (मल्टी-कैप, बैलेंस्ड, आदि) के सही मिश्रण पर सलाह दे सकते हैं।

समीक्षा और पुनर्संतुलन: एक CFP आपकी प्रगति की निगरानी करेगा और ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार आपके एसेट एलोकेशन को समायोजित करेगा।

अपने कल की जिम्मेदारी लेना

अपने भविष्य के लिए योजना बनाकर और निवेश करके, आप अपने कल की जिम्मेदारी ले रहे हैं। एक विविध पोर्टफोलियो के भीतर सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विकास के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकते हैं, लेकिन याद रखें, उनमें जोखिम भी होता है। एक CFP आपको अपने विकल्पों को नेविगेट करने और सूचित निवेश निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 13, 2024

Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
Money
सर, मैं 35 साल का हूँ और मेरी मासिक आय 80 हजार है। पहले मेरी पत्नी भी काम करती थी, लेकिन अब नहीं करती। हमने शेयरों में 20 लाख और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपए निवेश किए हैं। मैं अगले 10 सालों में 5 करोड़ रुपए जमा करना चाहता हूँ। मैं कहाँ निवेश करूँ, क्योंकि मैं हर महीने 50 हजार रुपए बचा सकता हूँ।
Ans: अगले 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये जमा करने का आपका लक्ष्य हासिल करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन अनुशासित बचत और निवेश रणनीतियों के साथ इसे हासिल किया जा सकता है। आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति, जिसमें शेयरों में 20 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपये हैं, एक मजबूत आधार प्रदान करती है। अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए 50,000 रुपये की मासिक बचत को प्रभावी ढंग से निवेश करने के तरीके पर यहाँ एक व्यापक मार्गदर्शिका दी गई है।

अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन

आपकी वर्तमान शुद्ध मासिक आय 80,000 रुपये है, और आपके पास शेयरों में 20 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 45 लाख रुपये हैं। आपकी पत्नी वर्तमान में काम नहीं कर रही है, जो आपकी घरेलू आय को प्रभावित करती है, लेकिन आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में बाधा नहीं बनती है।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना

स्पष्ट, मापने योग्य वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। आपका लक्ष्य 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये जमा करना है। इसके लिए विकास और जोखिम प्रबंधन दोनों पर ध्यान देने के साथ एक सुविचारित निवेश योजना की आवश्यकता होती है।

निवेश विकल्पों को समझना

इक्विटी और म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करना विकास के लिए आवश्यक है। इक्विटी निवेश उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं, जो जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित कर सकते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड केवल बाजार सूचकांकों को प्रतिबिंबित करते हैं और औसत बाजार रिटर्न प्रदान करते हैं। वे बाजार की अक्षमताओं का फायदा नहीं उठाते हैं या सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तरह बेहतर प्रदर्शन की संभावना प्रदान नहीं करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर विकास के अवसर प्रदान कर सकते हैं, जिससे वे आपके आक्रामक लक्ष्य के लिए अधिक उपयुक्त बन जाते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में नियमित फंड के लाभ

जबकि डायरेक्ट फंड में व्यय अनुपात कम होता है, उनमें पेशेवर मार्गदर्शन की कमी होती है। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से व्यक्तिगत सलाह मिलती है, निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित किया जाता है और रिटर्न को अनुकूलित किया जाता है।

निवेश रणनीति बनाना

विविध इक्विटी पोर्टफोलियो: विभिन्न क्षेत्रों में उच्च गुणवत्ता वाले स्टॉक के विविध सेट में निवेश करें। यह अर्थव्यवस्था के विभिन्न हिस्सों से विकास को कैप्चर करते हुए जोखिम को कम करता है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आशाजनक स्टॉक की पहचान करने में मदद कर सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड: सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनें जिनका बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का ट्रैक रिकॉर्ड है। ये फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न देने के लिए बाजार की जानकारी का लाभ उठाते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड के मिश्रण में SIP के माध्यम से हर महीने 50,000 रुपये का निवेश करें। यह दृष्टिकोण रुपए की लागत औसत से लाभ उठाता है और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है।

संतुलित फंड: संतुलित या हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं। ये फंड कम जोखिम के साथ विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जिससे ये आपके पोर्टफोलियो के हिस्से के लिए एक विवेकपूर्ण विकल्प बन जाते हैं।

आपातकालीन निधि और बीमा

सुनिश्चित करें कि आप कम से कम छह महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड बनाए रखें। यह फंड आसानी से उपलब्ध होना चाहिए, अधिमानतः बचत खाते या लिक्विड फंड में रखा जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, अप्रत्याशित घटनाओं के खिलाफ अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा के लिए पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा रखें।

अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन

अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। बाजार की स्थितियां और व्यक्तिगत परिस्थितियां समय के साथ बदलती रहती हैं, और ट्रैक पर बने रहने के लिए समय-समय पर समायोजन आवश्यक हैं। सीएफपी से परामर्श करने से इन समायोजनों के लिए पेशेवर जानकारी मिलेगी।

निवेश में कर दक्षता

विभिन्न निवेशों के अलग-अलग कर निहितार्थ होते हैं। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं, जो वर्तमान में सालाना 1 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 10% है। तीन साल से अधिक समय तक रखे गए डेट फंड इंडेक्सेशन लाभों के साथ 20% पर LTCG कर के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं, जिससे कर योग्य लाभ में उल्लेखनीय कमी आती है।

आम निवेश गलतियों से बचें

भावनात्मक निर्णय: भावनाओं के आधार पर निवेश निर्णय लेने से बचें। बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है, और अनुशासित निवेश समय के साथ बेहतर परिणाम देगा।

विविधीकरण की कमी: अपना सारा पैसा एक ही तरह के निवेश में न लगाएं। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएं।

पुनर्निवेश की उपेक्षा: चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए लाभांश और ब्याज का पुनर्निवेश करें। यह समय के साथ आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है।

पेशेवर सलाह की अनदेखी: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता का लाभ उठाएँ। उनका मार्गदर्शन जटिल वित्तीय निर्णयों को समझने और आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

दीर्घकालिक वित्तीय योजना

सेवानिवृत्ति योजना: अपने सेवानिवृत्ति कोष में योगदान करना जारी रखें। सुनिश्चित करें कि आप सेवानिवृत्ति के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए सही रास्ते पर हैं। विविध इक्विटी और संतुलित फंड में व्यवस्थित निवेश आपके सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

बच्चों की शिक्षा: यदि आपके बच्चे हैं या होने की योजना है, तो उनकी शिक्षा के लिए जल्दी से निवेश करना शुरू करें। दीर्घकालिक विकास के लिए समर्पित शिक्षा निधि या विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड में एसआईपी पर विचार करें।

संपत्ति योजना: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्पष्ट संपत्ति योजना है। संपत्ति वितरण को निर्दिष्ट करने के लिए एक वसीयत बनाएँ और यदि आवश्यक हो तो ट्रस्ट स्थापित करने पर विचार करें। उचित संपत्ति योजना कानूनी विवादों को रोक सकती है और आपके उत्तराधिकारियों को संपत्ति का सुचारू हस्तांतरण सुनिश्चित कर सकती है।

अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य प्राप्त करना

10 वर्षों में अपना 5 करोड़ रुपये का लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको एक रणनीतिक निवेश योजना की आवश्यकता है। आपकी वर्तमान बचत और मासिक निवेश क्षमता ठोस है, लेकिन अनुशासित निष्पादन और पेशेवर मार्गदर्शन महत्वपूर्ण हैं। इसे प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए यहाँ विस्तृत चरण दिए गए हैं:

आवश्यक रिटर्न दर की गणना करें: अपने मौजूदा निवेश और मासिक योगदान को 10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये तक बढ़ाने के लिए आवश्यक वार्षिक रिटर्न दर निर्धारित करें। इससे आपको अपने निवेश के लिए आवश्यक जोखिम और रिटर्न प्रोफ़ाइल को समझने में मदद मिलेगी।

उच्च-गुणवत्ता वाले म्यूचुअल फंड चुनें: मजबूत प्रदर्शन के इतिहास वाले म्यूचुअल फंड चुनें। बाजार के विभिन्न क्षेत्रों से विकास को पकड़ने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधता लाएं।

उच्च-विकास वाले शेयरों में निवेश करें: अपनी बचत का एक हिस्सा उच्च-विकास वाले शेयरों में आवंटित करें। ये शेयर उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। विविधीकरण और पेशेवर मार्गदर्शन इस जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

नियमित निगरानी और समायोजन: अपने निवेश की निरंतर निगरानी करें और आवश्यक समायोजन करें। अपने सीएफपी के साथ नियमित समीक्षा सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो आपके लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के अनुरूप बना रहे।

कर लाभ उठाएं: आयकर अधिनियम की धारा 80सी और 24(बी) के तहत कर-बचत निवेश विकल्पों का उपयोग करें। इससे आपके समग्र रिटर्न में सुधार हो सकता है और कर का बोझ कम हो सकता है।

अतिरिक्त विचार

आर्थिक और बाजार की स्थिति: आर्थिक और बाजार की स्थितियों के बारे में जानकारी रखें। व्यापक आर्थिक रुझानों को समझने से निवेश के बारे में सही निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

मुद्रास्फीति का प्रभाव: अपने निवेश रिटर्न पर मुद्रास्फीति के प्रभाव पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश मुद्रास्फीति से अधिक दर से बढ़ रहे हैं ताकि क्रय शक्ति बनी रहे।

ऋण प्रबंधन: यदि आपके पास कोई बकाया ऋण है, तो उसे समय पर चुकाने की योजना बनाएं। उच्च ब्याज वाले ऋण आपकी बचत और निवेश रिटर्न को खत्म कर सकते हैं।

वित्तीय अनुशासन: अपनी निवेश योजना पर टिके रहकर वित्तीय अनुशासन बनाए रखें। आवेगपूर्ण खर्च से बचें और अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राथमिकता दें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

10 वर्षों में 5 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए रणनीतिक दृष्टिकोण और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होती है। उच्च गुणवत्ता वाले म्यूचुअल फंड और इक्विटी के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करके, पेशेवर मार्गदर्शन का लाभ उठाकर और वित्तीय अनुशासन बनाए रखकर, आप अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। नियमित समीक्षा और समायोजन, अपने वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों की स्पष्ट समझ के साथ, यह सुनिश्चित करेंगे कि आप सही रास्ते पर बने रहें। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और समय और धैर्य के साथ, आप अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
Listen
Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
Listen
Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x